[Приветствия]
сегодня я весь день был синим
но тем не менее я чувствую, что я
полный, так как он не продвигается с
вещи, которые я должен был сделать
и всегда до предела со своими обязательствами
и всегда быть всем навсегда
время
и они также знают, что я хотел бы сделать
так много вещей, но у меня никогда не было времени
это случилось с тобой
но то, что я жил шесть лет назад в
в тот момент, когда я работал, я учился у меня было
подруга и я занимались спортом и движением
и в этот момент я обнаружил, что мне нужно
больший контроль и больший баланс в
все сферы моей жизни
и именно поэтому я решил искать способ
исправить это хотя бы в одну сторону
управлять лучше
Это был 2012 год, и я столкнулся с
впервые со сроком
личная производительность
в капиталистических терминах, когда мы говорим
производительности мы говорим о том, чтобы делать больше
с меньшим количеством ресурсов в нашей жизни
Основным ресурсом является время и в соответствии с
этот гуру то, что должно было быть сделано, было
управлять лучшим
потом понемногу решил начать
применять все эти методы моей жизни
Я скоро увидел себя в том, что у меня был список
задачи, чтобы сделать, и я рассмотрел все это
дни я уже заметил все, что я должен был
сделать, а также имел тысячу сигналов и
Я также приурочен все время
который делал все как робот
а также робот
и лучше в это время само по себе понятно ,
20 заданий в день
через несколько месяцев, думая, что
это был месяц и производительность
персонал, я сказал себе, что мы собираемся
поставить цель
Я собираюсь принять меня
но через некоторое время я понял
что дела идут не слишком
скажем, все эти задачи, которые перечеркнуты
так много задач не были согласованы с
эта цель и эта была не очень
четко определены, скажем,
Я очень волновался, когда не мог
вычеркнуть эти задачи, и я увидел, что они появились
задачи все время все время
новый также сделал много вещей для
В то же время я думал, что если
Я делаю три вещи одновременно, я три
более продуктивные времена не
и, наконец, я был очень отвлечен, и я
Я всегда присутствовал с
отвлечения и перерывы
через год я встретил
Год спустя я встретил реальный месяц и
производительность я представляю вам жизни
Бедный Канчеро вышел, Господь помог мне
понять, какие были мои два основных
Первая ошибка в том , что все из нас
у нас есть 24 — часовые дни принося
время полностью вышло
наш контроль, то решение
лучше управлять своим временем
лучше ваше внимание
и второй из советов, что нет
Я хорошо определял свои цели
мои цели не были четко определены
тогда как я начал улучшать свой
хорошая личная продуктивность
расстаться с вниманием в соответствии с
глобальный веб-индекс, который является компанией
мировой лидер эта компания
посвящает изучать поведение
люди в интернете шаблоны
Поведение, сколько времени мы проводим
связано в соответствии с их последним исследованием
Аргентинцы мы восьмая страна
время, проведенное с подключением к Интернету с более
8 часов и 10 минут в день , вы
Они думают , что хорошо , но это число
преувеличены мы все время
связано, но мы работаем хорошо
позвольте мне сказать вам, что это не так
поскольку согласно тому же исследованию мы являемся
пятая страна, которая проводит больше времени в сетях
социальный средний аргентинец проходит больше
три часа, подключенных к сетям
на тысячу 996 британский психолог
называется Дэвид Луис изобретает термин
идеальная интоксикация, чтобы определить, что
что происходит сегодня эта сумма
огромная информация, доступная, что
обычно это не может быть отфильтровано и что
Кроме того , он всегда противоречив
более важно то, что появляется поток
новой информации доступны все
время с огромной скоростью
рост более 30% в год
давайте поставим цифры
представьте это в то время как это длится
эти сообщения будут
достигнув ваших сотовых телефонов есть люди
что они будут ставить меня как и
они будут следить за тобой
Facebook Instagram
человек получает письма от
ты будешь делать больше
понять , не смотрите на них сейчас, и они собираются
генерировать более 12 миллионов
Гига информации 12 миллионов
гигабайт для тех кто любит
фильмы это более 4 миллионов
фильмы на Netflix или более 3500
миллионы песен на spotify
генерируется менее чем за 20 минут
тогда, если мы знаем, что для улучшения
наша производительность мы должны
лучше управлять нашим вниманием, но
С другой стороны мы без лисицы и каждые два
мы делаем решение простым
давайте сделаем одну смерть многозадачности
с 70-х годов он был изучен
эта способность человеческого мозга
выполнять несколько задач одновременно
сложные задачи спустя десятилетия
Есть мифы о том,
Например, женщины лучше, чем
мужчины делают многозадачность, но это
если было доказано, что мозг
Человек работа последовательно
сказать, что вы думаете , что делаете
много задач одновременно , когда
на самом деле это не так паузы мозга
один, чтобы иметь возможность сосредоточиться на следующем
и это потому, что это плохо, потому что в соответствии с
Стэнфордский университет исследований
на этот раз адаптация мозга,
Вам нужно перейти от одного задания к другому
это делает нас от 40 до 50 процентов
менее продуктивный
так что если мы должны работать в
Задача, которую мы должны сделать, мы пытаемся
устранить или, по крайней мере, атаковать
прерывания, которые приходят в двух формах
внешние, например, окружающей среды
называется по электронной почте женщины или
сотрудник расстроен
сообщения, которые достигают нас все время
на мобильный телефон и наших заключенных
собственные мысли
устранить или хотя бы смягчить
Внешние мы должны ограничивать нас
определенным образом, не собираясь жить в
пещера, но мы можем положить мобильный телефон в
немой до тех пор, пока мы
работая над чем-то, что мы можем устранить или
закрыть миллионы экранов, которые
мы открыли в компьютере
мы можем положить наушники так, чтобы
никто не мешает нам, хотя мы не
ничего не слушая и для заключенных, что
лучше всего иметь кусок
роль, то я работаю над
задача, и я нарезать нить, например,
Я отправляю очень электронную почту
сложный и я помню этот день рождения
от моего друга максимум я зову его он написал Томо
обратите внимание на все эти вещи вещи
вещи могут быть идеями проектов
мысли таким образом мозг
не входит в этот процесс адаптации
это отнимает наш самый ресурс
ценное время
позвольте мне сказать вам, что эта работа в
задача устранения перерывов
и заканчивая эту задачу, прежде чем перейти к
другой намного сложнее, чем
можно думать но хорошо
новость в том, что это мышца это
Вы должны оторвать его немного тепло и
держать нас активными на практике и
когда вы улучшите управление вашим
внимание результаты
впечатляет в соответствии с Уильямом Кляйном
профессор неврологии
Колледж Техаса, который имеет это
20 минут теория этого человека
говорит, что наш мозг занимает 20
минут назад, чтобы полностью сосредоточиться на
внимание при прерывании 20
минут, но в рабочий день 8
часов это становится 2 часа в
день и более 23 дней в году, что
мы могли бы использовать, чтобы выделить что-то большее
продуктивный
тогда в управлении внимание
самое главное и второе , что я
давайте покроем этого человека Видал в
было то , что он не управлял хорошо мой
цели и слово цель и
проект по методологии получения
вещи, чем ojete этого человека
Аллен может привести на практике
немного размыто, но представьте себе цель
как то , что я хочу , чтобы достичь или его
приверженность этому я должен достичь
пункт назначения и все проекты
результаты, которые должны быть приведены в
путь
представьте себе все, что сейчас собирается дать
голодные выходные воссоединение семьи
люди
мы едим там есть жаркое к вину мы едим больше
как мы видим, скорее десерт мы следуем
есть, потому что всегда место для
десерт и кто-то говорит знаменитый
Я должен потерять несколько килограммов, но я клянусь
Понедельник , понедельник, я начинаю диету
Я клянусь тебе, что плохие новости проходят
люди в понедельник прибывает в понедельник прибывает нет
мы просто не знаем с чего начать
сделать то, что является первым шагом, но это
потерять несколько килограмм — супер цель
диффузный
из практики и из опыта
Я могу заверить вас, что наиболее
просто и эффективно поставить цель
следует умным критериям, которые много
Вы уже знаете , умный
Английское слово, которое означает
умный и это аббревиатура, которая
как автор меняется, но
Он символизирует простое достижимое измеримое
актуальны и определены во времени и
больше, чем этот критерий может привести к
немного субъективно, если вы исправите
цели без наличия этих элементов
им очень трудно добраться до них
просто относится к тому, чтобы быть ясным и
конкретный, чтобы не усложнять это
измеримая цель, потому что мы должны быть
возможно, что можно увидеть прогресс
сколько килограммов, сколько веса, сколько
Я хочу взвесить, чтобы увидеть, сколько мне не хватает и
когда я достигну цели
достижимо относится к выполнению
реалистично, если я должен идти вниз, например
20 килограммов в месяц не безопасно
это очень реалистично, что мы говорим, а иногда
мы склонны ставить перед собой эти цели, которые
они не достижимы
актуальным является критическая точка несколько
времена, когда мы ставим перед собой задачи
мы начинаем думать, что это важно
для меня это действительно стоит того
потому что я хочу этого
что произойдет на следующий день
цель
и, наконец, нам нужна структура
раз , когда срок такой же ,
Они потеряли 20 килограммов за месяц, что мы пошли вниз
в течение одного года
весь этот процесс должен быть
должен сопровождаться
периодический периодический обзор, то есть
Иногда на дороге мы должны
настроить, например, в этом случае взвесить
Мы всегда увидим
временный обзор
в 2014 году он решил отказаться от моего
работаю и берусь на себя
тогда этот контроль и баланс, который
Мне нужно было умножить, прежде чем
требуется намного больше контроля это
момент в методологии gtd был
компонент, и это не закрыло меня полностью
Он всегда был там и не было много
Я хочу это увидеть
Есть несколько авторов
некоторые авторы, которые делают вещи очень
трудно для читателя очень сложно
но не потому, что они говорят, что важно
Как автор, какой я умный
но там из-за отсутствия обучения этому
Это было то, что происходило с мистером Алленом
и он говорит мне, что это был не последний из них
написал много книг, чтобы понять их
дидактические книги — это форма и
Техника эффективного прохождения
знания для образованных, например,
Диего Армандо Марадона один из
Лучшие игроки в истории
футбол, когда он не был техническим директором
им было очень хорошо сказать
и почему я говорю тебе это
потому что я говорю вам это, потому что был
компонент в заключительной главе
книга Дэвида Алана, в которой говорилось о
цель, которая была то, что было всегда
есть но что до этого момента я не хотела
углубиться, потому что в основном
потому что я думал, что Дэвид все в порядке, это
безумие целей проектов
все, кроме этого, чтобы установить цель в
жизнь звучит для меня очень принять, что это
цель как фиксированная, как я начинаю
определить , какие цели
и время спустя я понял, что больше
за пределами всех коннотаций
слово в нашем языке цель
это не более и не менее, чем GPS
GPS , который даст нам ясность и
мотивация на пути к
достичь наших целей
как это работает
мы поставили перед собой цель
тратить время и преданность
спросить себя , что
Я хочу добиться этого для чего
и много раз в жизни много
дороги и много раз на пути к
получить для достижения нескольких целей
объезды и наш GPS всегда собирается
указать, какой является наиболее указанным
и наша цель также собирается
избежать быть потерянным или предназначенным и бросить к
мусор наше драгоценное время, и мы собираемся
выбрать наиболее указанный путь, потому что
потому что , когда один спрашивает , почему
Я хочу иметь или делать что-то фокусы
не только в результате, но
также в намерении мы прекратим делать
делать, и мы начали делать с
чувство
и с помощью упрощения структуры
Мистер Алан, я могу гарантировать вам, что если
Первое, что они делают, это исправляют
цель и спросить себя, чтобы до
самые тривиальные поступки жизни
каждый день будет соответствовать тому, что
чего мы хотим достичь
и есть моменты, которые мы собираемся проиграть
мотивация бывают времена, что мы не собираемся
знают , как к по- прежнему иногда не
давайте чувствовать себя даже потерянным
но эта цель как хороший GPS идет
разрешить взять
взять в перспективе, но весь путь и
вернуться со всеми действиями
и не волнуйтесь, если однажды
проекты устанавливают цели , сделанные
все задачи стоят со мной
они вышвырнули с работы, я буду папой или
мама
или я собираюсь бросить свою работу, и я собираюсь
предпринять в одиночку
потому что наша цель и наш GPS
будет возможно то есть мы
ПЕРЕРАСЧЕТ
и, наконец, как вы видите, это не нужно
стать роботами, чтобы сделать меня сестренка
личной производительности мы можем
наслаждайтесь технологиями уйти от
контроль интоксикации в
наша жизнь и баланс мы стремимся
во всех сферах нашей жизни
Я приглашаю вас жить с целью и делать
со смыслом большое спасибо
[Приветствия]
сегодня я весь день был синим
но тем не менее я чувствую, что я
полный, так как он не продвигается с
вещи, которые я должен был сделать
и всегда до предела со своими обязательствами
и всегда быть всем навсегда
время
и они также знают, что я хотел бы сделать
так много вещей, но у меня никогда не было времени
это случилось с тобой
но то, что я жил шесть лет назад в
в тот момент, когда я работал, я учился у меня было
подруга и я занимались спортом и движением
и в этот момент я обнаружил, что мне нужно
больший контроль и больший баланс в
все сферы моей жизни
и именно поэтому я решил искать способ
исправить это хотя бы в одну сторону
управлять лучше
Это был 2012 год, и я столкнулся с
впервые со сроком
личная производительность
в капиталистических терминах, когда мы говорим
производительности мы говорим о том, чтобы делать больше
с меньшим количеством ресурсов в нашей жизни
Основным ресурсом является время и в соответствии с
этот гуру то, что должно было быть сделано, было
управлять лучшим
потом понемногу решил начать
применять все эти методы моей жизни
Я скоро увидел себя в том, что у меня был список
задачи, чтобы сделать, и я рассмотрел все это
дни я уже заметил все, что я должен был
сделать, а также имел тысячу сигналов и
Я также приурочен все время
который делал все как робот
а также робот
и лучше в это время само по себе понятно ,
20 заданий в день
через несколько месяцев, думая, что
это был месяц и производительность
персонал, я сказал себе, что мы собираемся
поставить цель
Я собираюсь принять меня
но через некоторое время я понял
что дела идут не слишком
скажем, все эти задачи, которые перечеркнуты
так много задач не были согласованы с
эта цель и эта была не очень
четко определены, скажем,
Я очень волновался, когда не мог
вычеркнуть эти задачи, и я увидел, что они появились
задачи все время все время
новый также сделал много вещей для
В то же время я думал, что если
Я делаю три вещи одновременно, я три
более продуктивные времена не
и, наконец, я был очень отвлечен, и я
Я всегда присутствовал с
отвлечения и перерывы
через год я встретил
Год спустя я встретил реальный месяц и
производительность я представляю вам жизни
Бедный Канчеро вышел, Господь помог мне
понять, какие были мои два основных
Первая ошибка в том , что все из нас
у нас есть 24 — часовые дни принося
время полностью вышло
наш контроль, то решение
лучше управлять своим временем
лучше ваше внимание
и второй из советов, что нет
Я хорошо определял свои цели
мои цели не были четко определены
тогда как я начал улучшать свой
хорошая личная продуктивность
расстаться с вниманием в соответствии с
глобальный веб-индекс, который является компанией
мировой лидер эта компания
посвящает изучать поведение
люди в интернете шаблоны
Поведение, сколько времени мы проводим
связано в соответствии с их последним исследованием
Аргентинцы мы восьмая страна
время, проведенное с подключением к Интернету с более
8 часов и 10 минут в день , вы
Они думают , что хорошо , но это число
преувеличены мы все время
связано, но мы работаем хорошо
позвольте мне сказать вам, что это не так
поскольку согласно тому же исследованию мы являемся
пятая страна, которая проводит больше времени в сетях
социальный средний аргентинец проходит больше
три часа, подключенных к сетям
на тысячу 996 британский психолог
называется Дэвид Луис изобретает термин
идеальная интоксикация, чтобы определить, что
что происходит сегодня эта сумма
огромная информация, доступная, что
обычно это не может быть отфильтровано и что
Кроме того , он всегда противоречив
более важно то, что появляется поток
новой информации доступны все
время с огромной скоростью
рост более 30% в год
давайте поставим цифры
представьте это в то время как это длится
эти сообщения будут
достигнув ваших сотовых телефонов есть люди
что они будут ставить меня как и
они будут следить за тобой
Facebook Instagram
человек получает письма от
ты будешь делать больше
понять , не смотрите на них сейчас, и они собираются
генерировать более 12 миллионов
Гига информации 12 миллионов
гигабайт для тех кто любит
фильмы это более 4 миллионов
фильмы на Netflix или более 3500
миллионы песен на spotify
генерируется менее чем за 20 минут
тогда, если мы знаем, что для улучшения
наша производительность мы должны
лучше управлять нашим вниманием, но
С другой стороны мы без лисицы и каждые два
мы делаем решение простым
давайте сделаем одну смерть многозадачности
с 70-х годов он был изучен
эта способность человеческого мозга
выполнять несколько задач одновременно
сложные задачи спустя десятилетия
Есть мифы о том,
Например, женщины лучше, чем
мужчины делают многозадачность, но это
если было доказано, что мозг
Человек работа последовательно
сказать, что вы думаете , что делаете
много задач одновременно , когда
на самом деле это не так паузы мозга
один, чтобы иметь возможность сосредоточиться на следующем
и это потому, что это плохо, потому что в соответствии с
Стэнфордский университет исследований
на этот раз адаптация мозга,
Вам нужно перейти от одного задания к другому
это делает нас от 40 до 50 процентов
менее продуктивный
так что если мы должны работать в
Задача, которую мы должны сделать, мы пытаемся
устранить или, по крайней мере, атаковать
прерывания, которые приходят в двух формах
внешние, например, окружающей среды
называется по электронной почте женщины или
сотрудник расстроен
сообщения, которые достигают нас все время
на мобильный телефон и наших заключенных
собственные мысли
устранить или хотя бы смягчить
Внешние мы должны ограничивать нас
определенным образом, не собираясь жить в
пещера, но мы можем положить мобильный телефон в
немой до тех пор, пока мы
работая над чем-то, что мы можем устранить или
закрыть миллионы экранов, которые
мы открыли в компьютере
мы можем положить наушники так, чтобы
никто не мешает нам, хотя мы не
ничего не слушая и для заключенных, что
лучше всего иметь кусок
роль, то я работаю над
задача, и я нарезать нить, например,
Я отправляю очень электронную почту
сложный и я помню этот день рождения
от моего друга максимум я зову его он написал Томо
обратите внимание на все эти вещи вещи
вещи могут быть идеями проектов
мысли таким образом мозг
не входит в этот процесс адаптации
это отнимает наш самый ресурс
ценное время
позвольте мне сказать вам, что эта работа в
задача устранения перерывов
и заканчивая эту задачу, прежде чем перейти к
другой намного сложнее, чем
можно думать но хорошо
новость в том, что это мышца это
Вы должны оторвать его немного тепло и
держать нас активными на практике и
когда вы улучшите управление вашим
внимание результаты
впечатляет в соответствии с Уильямом Кляйном
профессор неврологии
Колледж Техаса, который имеет это
20 минут теория этого человека
говорит, что наш мозг занимает 20
минут назад, чтобы полностью сосредоточиться на
внимание при прерывании 20
минут, но в рабочий день 8
часов это становится 2 часа в
день и более 23 дней в году, что
мы могли бы использовать, чтобы выделить что-то большее
продуктивный
тогда в управлении внимание
самое главное и второе , что я
давайте покроем этого человека Видал в
было то , что он не управлял хорошо мой
цели и слово цель и
проект по методологии получения
вещи, чем ojete этого человека
Аллен может привести на практике
немного размыто, но представьте себе цель
как то , что я хочу , чтобы достичь или его
приверженность этому я должен достичь
пункт назначения и все проекты
результаты, которые должны быть приведены в
путь
представьте себе все, что сейчас собирается дать
голодные выходные воссоединение семьи
люди
мы едим там есть жаркое к вину мы едим больше
как мы видим, скорее десерт мы следуем
есть, потому что всегда место для
десерт и кто-то говорит знаменитый
Я должен потерять несколько килограммов, но я клянусь
Понедельник , понедельник, я начинаю диету
Я клянусь тебе, что плохие новости проходят
люди в понедельник прибывает в понедельник прибывает нет
мы просто не знаем с чего начать
сделать то, что является первым шагом, но это
потерять несколько килограмм — супер цель
диффузный
из практики и из опыта
Я могу заверить вас, что наиболее
просто и эффективно поставить цель
следует умным критериям, которые много
Вы уже знаете , умный
Английское слово, которое означает
умный и это аббревиатура, которая
как автор меняется, но
Он символизирует простое достижимое измеримое
актуальны и определены во времени и
больше, чем этот критерий может привести к
немного субъективно, если вы исправите
цели без наличия этих элементов
им очень трудно добраться до них
просто относится к тому, чтобы быть ясным и
конкретный, чтобы не усложнять это
измеримая цель, потому что мы должны быть
возможно, что можно увидеть прогресс
сколько килограммов, сколько веса, сколько
Я хочу взвесить, чтобы увидеть, сколько мне не хватает и
когда я достигну цели
достижимо относится к выполнению
реалистично, если я должен идти вниз, например
20 килограммов в месяц не безопасно
это очень реалистично, что мы говорим, а иногда
мы склонны ставить перед собой эти цели, которые
они не достижимы
актуальным является критическая точка несколько
времена, когда мы ставим перед собой задачи
мы начинаем думать, что это важно
для меня это действительно стоит того
потому что я хочу этого
что произойдет на следующий день
цель
и, наконец, нам нужна структура
раз , когда срок такой же ,
Они потеряли 20 килограммов за месяц, что мы пошли вниз
в течение одного года
весь этот процесс должен быть
должен сопровождаться
периодический периодический обзор, то есть
Иногда на дороге мы должны
настроить, например, в этом случае взвесить
Мы всегда увидим
временный обзор
в 2014 году он решил отказаться от моего
работаю и берусь на себя
тогда этот контроль и баланс, который
Мне нужно было умножить, прежде чем
требуется намного больше контроля это
момент в методологии gtd был
компонент, и это не закрыло меня полностью
Он всегда был там и не было много
Я хочу это увидеть
Есть несколько авторов
некоторые авторы, которые делают вещи очень
трудно для читателя очень сложно
но не потому, что они говорят, что важно
Как автор, какой я умный
но там из-за отсутствия обучения этому
Это было то, что происходило с мистером Алленом
и он говорит мне, что это был не последний из них
написал много книг, чтобы понять их
дидактические книги — это форма и
Техника эффективного прохождения
знания для образованных, например,
Диего Армандо Марадона один из
Лучшие игроки в истории
футбол, когда он не был техническим директором
им было очень хорошо сказать
и почему я говорю тебе это
потому что я говорю вам это, потому что был
компонент в заключительной главе
книга Дэвида Алана, в которой говорилось о
цель, которая была то, что было всегда
есть но что до этого момента я не хотела
углубиться, потому что в основном
потому что я думал, что Дэвид все в порядке, это
безумие целей проектов
все, кроме этого, чтобы установить цель в
жизнь звучит для меня очень принять, что это
цель как фиксированная, как я начинаю
определить , какие цели
и время спустя я понял, что больше
за пределами всех коннотаций
слово в нашем языке цель
это не более и не менее, чем GPS
GPS , который даст нам ясность и
мотивация на пути к
достичь наших целей
как это работает
мы поставили перед собой цель
тратить время и преданность
спросить себя , что
Я хочу добиться этого для чего
и много раз в жизни много
дороги и много раз на пути к
получить для достижения нескольких целей
объезды и наш GPS всегда собирается
указать, какой является наиболее указанным
и наша цель также собирается
избежать быть потерянным или предназначенным и бросить к
мусор наше драгоценное время, и мы собираемся
выбрать наиболее указанный путь, потому что
потому что , когда один спрашивает , почему
Я хочу иметь или делать что-то фокусы
не только в результате, но
также в намерении мы прекратим делать
делать, и мы начали делать с
чувство
и с помощью упрощения структуры
Мистер Алан, я могу гарантировать вам, что если
Первое, что они делают, это исправляют
цель и спросить себя, чтобы до
самые тривиальные поступки жизни
каждый день будет соответствовать тому, что
чего мы хотим достичь
и есть моменты, которые мы собираемся проиграть
мотивация бывают времена, что мы не собираемся
знают , как к по- прежнему иногда не
давайте чувствовать себя даже потерянным
но эта цель как хороший GPS идет
разрешить взять
взять в перспективе, но весь путь и
вернуться со всеми действиями
и не волнуйтесь, если однажды
проекты устанавливают цели , сделанные
все задачи стоят со мной
они вышвырнули с работы, я буду папой или
мама
или я собираюсь бросить свою работу, и я собираюсь
предпринять в одиночку
потому что наша цель и наш GPS
будет возможно то есть мы
ПЕРЕРАСЧЕТ
и, наконец, как вы видите, это не нужно
стать роботами, чтобы сделать меня сестренка
личной производительности мы можем
наслаждайтесь технологиями уйти от
контроль интоксикации в
наша жизнь и баланс мы стремимся
во всех сферах нашей жизни
Я приглашаю вас жить с целью и делать
со смыслом большое спасибо
[Приветствия]
Please follow and like us:
Be First to Comment