Our Problem With Empathy | Max Klapow | TEDxWUSTL

Я отчетливо помню первый раз
что я заметил , большинство людей вокруг
я не видел мир
Я сделал и был наивным, может быть, но быть
справедливо мне было 11 лет, и я был в средней школе
и мой класс изучал религию
и учитель заставил нас прочитать это
пункт, представляющий иудаизм, который как
единственный еврейский ребенок в классе, я был
очень рад , но на мой
евангельские и христианские одноклассники
почти все это было
совершенно чужой и поэтому, когда
учитель сделал паузу и задал вопросы
все руки вышли, и я даже
должен ответить на некоторые из этих вопросов
который заставил меня чувствовать себя очень одиннадцатилетним
взрослый, но это было, пока мы не пришли к
бомба кто-то спросил, если евреи
не верь во Христа
разве это не значит, что они собираются H он
двойные клюшки учительские паузы
а затем быстро перешел, но
вопрос завис в воздухе и после этого
все стало немного интереснее, мой
одноклассники начали сообщать мне день после
день, когда я попал в беду, что у меня было
лучше быстро добраться до церкви, что там
у меня еще было время передумать
и быть спасенным
было только 11 и честно растет
в Бирмингеме, штат Алабама был груб
комментарии, подобные этим, составят год
через год, и я не делал сам
выступает за то, чтобы быть действительно большим болтуном и
так что я провел эти годы споря и
отстаивая свои убеждения и отбиваясь
Консерваторы левые и правые в ярости
что они не будут слушать, позвольте мне спросить вас
вопрос, сколько у вас есть этот
друг, скорее всего, одна семья
член, который вы просто не можете, независимо от того, как
старайся согласиться с тем, как они видят
мир Угу
для меня это было каждый день, а иногда
это было действительно драматично, как кричать в ответ
у детей, которые не зажигают свечи
для Хануки не значит, что я был
предназначено для вечности страдания
а в другие времена это было более тонким, как
когда у нас будет президентский макет
выборы в классе, и все будут
голосуй в одну сторону, а я буду голосовать в другую
и в конце концов я начал закрывать вниз
немного больше каждый раз, когда я вытащил
Вернуться от разговора не согласен больше
и говорить меньше я перестал слушать
Я разочаровался
действуя, и я продолжал судить, и я сделал
что многие из нас делают, и я сказал себе
что я шел по дороге не
взаимодействие с этими людьми, потому что они
были не будет слушать меня все равно
что эти фанатики не заслуживают моего времени
или мое внимание, так что я уверен, как черт
не собираюсь дать им это
и так само собой разумеется, к тому времени
Заявки колледжа катались вокруг
пару лет спустя я был готов уйти
Алабама
Колледж Колледж обещал безопасное убежище
посвященный сотрудничеству
прогрессивные идеи и открытость
и я добрался до кампуса звездными глазами и
рады, наконец , быть среди моих людей
кому было все равно, за кого я проголосовал или за что
Я верил или даже как я выглядел
и что после многих лет этот
добровольное молчание я не мог дождаться
наконец- то услышать, и поэтому я был о
полтора года в мое оправдание мне
полтора семестра в моем первом году
колледж и дела шли отлично я
встречал все виды просто удивительно
люди, один из которых я хочу вам сказать
вся история о и мы будем называть это
девушка Кирстен и так однажды Кирстен и
Я догонял, мы хватались
кофе в чате и разговор
катался к президентскому
выборы и как разочарованы мы оба
чувство, и я заметил, что в определенном
указывает на разговор Кирстен
избегать определенных тем или определенных
комментарии, но я был так рад быть с
люди, которые видели мир, как я и
поэтому я нажал на нее, я задал больше вопросов
и сделал больше комментариев, и я действительно
хотел, чтобы она занималась со мной и так в
одна точка, она просто сказала стоп макс стоп
она сказала ей кофе, я просто добрый
наклонился и этот вид террора
подошел к ее лицу, и она глубоко
вздохнул и посмотрел мне прямо в глаза
и сказал Макс, у меня есть то, что я хочу
говорю тебе, но мне нужно, чтобы ты пообещал мне
никому не говорить , и я сказал, конечно
Кирстен с чем не так и сказала
но я консерватор и я просто
действительно боюсь, что если люди поймут, что
они будут относиться ко мне, как будто я какой-то
расист или что-то, поэтому мы можем пожалуйста
просто перестань говорить о
вещи, так что моя первая реакция была что-нибудь
Бог не должен умирать или что-то подобное
что , но моя моя вторая реакция была
путаница Кирсон должен был быть моим
люди, но вместо этого она вела себя как
все остальные из дома
ограниченный и явно не желающий
видеть вещи по-своему или слушать факты
или причина не упоминать, что те
убеждения принципиально напали на мои собственные
идентичность
это было то же самое, что я должен был иметь дело
с взрослением , и это было смешно
и сразу я почувствовал, как мои стены поднимаются
и я не хочу слышать об этом , и я
не хотел иметь дело с этим, и я просто
жаль, что она даже не сказала мне в
первое место
но я также не мог игнорировать страх в
ее глаза, как она затаила дыхание
после того, как она закончила говорить с тревогой
ждет меня, чтобы сказать что- нибудь что- нибудь
Я был там в тот самый момент, когда
чувствуя себя всего за два года до того, как я
выйди как гей мои друзья и моя семья
вернуться домой в Алабаме и этот страх перед
суждение и отклонение это было точно
то же самое, и поэтому я был поражен
параллели между этим разговором с
Кирстен и мой опыт выходит, но
положить эти две вещи рядом
не совсем чувствовал себя хорошо, и это показало мне
как абсолютно безумно это было и это
указал на две действительно большие вещи
во-первых, что личный
отношения с кем-то делают это много
сложнее просто положить их в коробку и
номер два в том, что есть вещи, которые
мы, как люди , не видим с глазу на глаз, но
что не мешает нам
подключение и так после распаковки вещей
немного больше с Кирстен полной
Раскрытие I на стороне двух клинических
психологи и это только то, что мы
сделал за обеденным столом каждый
день
Я думал немного больше о том, что
она сказала мне, что она не изменится
во что она верила только потому, что была
в окружении людей , которые не согласны с
она мало чем отличается от меня дома в Алабаме
но она боялась того, что люди
делать, когда они узнали, что они будут
прекратить слушать и положить ее в коробку и
честно говоря , я не виню ее правильно
если бы я только встретил ее, я бы
перестал слушать я бы тоже поставил
ее в коробке и задним числом это
на самом деле не должно было быть
удивительно верно, мы все мы
страшно не соглашаться друг с другом
мы плохо передаем наши идеи
кто-то, с кем мы не согласны, и мы даже
хуже на самом деле слушать, когда мы
узнал, что кто-то с нами не согласен
особенно если мы найдем то, во что они верят
быть оскорбительным, что мы делаем, мы закрываем
вниз мы закрыли, мы уходим, и мы
положить их в коробку и по умолчанию мы ставим
мы в очень разных коробках мы
начать делать все мелочи, которые
мы, как люди, делаем, чтобы установить связь
и вместо этого мы начинаем создавать разделение
мы начинаем смотреть на них по-другому мы
начать говорить с ними по-другому
мы доспехи, как будто сопереживая им
сделает нас слабыми и уязвимыми для
их идеи, и мы сосредоточены так сильно
на наших различиях мы становимся слепыми к
наши обширные сходства и мы отделяем
их от нас, и в течение многих лет я делал это в
почти первый контакт с кем-то, кто
сказал что-то, что мне больно
лишил законной силы мою личность, которая была просто
вообще проблемный разговор
закрыл я так устал от злости
и утверждая, что это ставит людей в
эти коробки просто легче
борьба снова и снова , так что это
проблема прямо как-то, а в некоторых
как мы перестали давать друг другу
польза от сомнения, и вы можете увидеть это
каждый день в новостях и социальных
средства массовой информации
в наших отношениях, но мы можем исправить
это и мы должны начать с идеи
что я называю радикальной эмпатии так радикалов
мы склонны использовать это означает
отход от обычного или
традиционное право, но у него есть другое
определение и что имеет основополагающее значение для
естественные жизненные процессы жизненно или
или врожденная радикальная эмпатия это идея
что для того, чтобы связаться с кем-то, мы
не согласен с мы должны начать с
понимание того, что жизнь человека
опыт сформировал их убеждения просто
как наши сказали, как я сказал, что мы любим
положить людей в эти коробки прямо
маркировка и оценка это в нашей природе
и вы можете думать о куче из них
фанатичная снежинка тупой умный грешник
мерзость список можно продолжать и дальше и
и что радикальное сопереживание делает это
просит нас подождать, чтобы удержать это
суждение и начать с вопроса, почему так
давайте возьмем пример
моя мама моя одна из моих лучших друзей и мой
сосед по комнате все вегетарианцы, которых я знаю, на
С другой стороны, любовь, любовь, бекон, я думаю,
это красиво, вкусно и свежо
и удивительно, и я не могу
понять, почему другие люди не любят бекон
столько, сколько я делаю, вместо того, чтобы отвергать
вегетарианцы игнорируют их, предполагая,
что они просто не понимают
слава бекону никогда не может быть так, мы
начать с вопроса, почему и что бы мы
узнать, что для некоторых это религиозно
Причины некоторые экологические некоторые не
нравится вкус мяса
а потому , что мы идём от места
желая понять, почему они не едят
мясо вместо того, чтобы просто осуждать их я
могу в полной мере оценить мою маму жевать
чаша травы и это не останавливает
я от абсолютно уничтожить фунт
толстый вырезать бекон утром я имею в виду
это радикальное сочувствие во всей красе
но давайте не будем начинать с веганов
хм смотреть использовать радикальное сочувствие у нас есть
начать с готовности сделать
соединение, и это может выглядеть как много
разных вещей, будь то
признавая, что первоначальное суждение и
отложив его на мгновение, слушая
чтобы кто-то понял их не просто
ответить или узнать, почему
кто-то верит во что-то другое
от вас, и как только мы сделали этот сдвиг
в мышлении мы должны позволить этому человеку
поделитесь своей историей, если я узнал
все, что это независимо от того, где
от или что мы считаем, у всех нас есть один
и даже больше мы все жаждем быть услышанным
когда, наконец, и они поделились этой историей
задать им несколько вопросов, но спросить
вопросы с мышлением, пытаясь
понять эту историю, как если бы это была ваша
собственные пересказать не вопросы, чтобы попытаться
доказать эту историю неправильно, мы должны получить
глубоко любопытно о них начать с
спрашивая почему и помните, что так же, как
нам они тоже люди, а потом, когда все
это сделано, и у вас есть это
в более широком контексте вам решать
Вы видите связь с кем-то
делает это намного сложнее сразу
ненавидеть и обижаться на них правильно, поэтому
радикальная эмпатия работает, она предполагает, что мы
больше , чем просто эта коллекция
убеждения, чтобы согласиться или не согласиться с и я
Следует также упомянуть, что радикальное сопереживание
не радикальная эмпатия не значит
принятие чужих убеждений как своего
владеть это также не означает, что принимать
согласиться или подтвердить кого-то
чужая точка зрения и это конечно
не означает , отклоняя свой собственный
личность или ваш собственный радикальный опыт
эмпатия быть готов взлетать
эту броню и признать и увидеть
человек и кто-то еще, так что это прошлое
Летом после разговора немного больше
с Кирстен и некоторыми друзьями, как она, я
на самом деле позвонил кто-то из дома, кто
мы будем называть Мэтт и Мэтт не
обязательно понимаю, что в то время, но
он сделал мою жизнь в школе настоящим адом
мы начинали как достаточно приличные друзья
но со временем он начал распространяться
эти слухи и отталкивают меня от
я и мои друзья не знали бы дня
в день , что бы установить его с но
издевательства становятся все более и более интенсивным и
он построен и встроен в один день я
не мог больше терпеть, и я закрыл
и я отключился и с этого момента
Критика Мэтта будет глухой
уши и в лучшем случае мы были сердечны и
поэтому я сел с Мэттом, чтобы наверстать упущенное и
честно год в разных штатах есть
сделал нам немного хорошего, и я спросил его
в упор я прыгнул прямо и и
сказал, почему он причинил мне боль снова и снова
снова и начал объяснять и что
хотелось оправдаться после оправдания и
сразу же я почувствовал, что старое желание
дать отпор, чтобы сказать ему, чтобы встать и
просто покончим с этим парнем но я подумал
вернуться к Кирстен и что я мог
пропустил, если я встал и пошел
подальше от нее, и поэтому я прикусил язык и
Я пытался удержаться от судейства, и я
снова спросил его , почему он так
жестоко по отношению ко мне, и я был взорван
от того, что я узнал, так Мэтт сказал мне
что его концепция того, как мир
работы были окрашены всеми этими вещами
его его опыт и детство его
борьба за установление независимости от
его братья и сестры его родители сумасшедшие
ожидания от него и что в результате
его психическое здоровье страдало, он был
борьба с депрессией наносит вред беспокойству в
порой регулярно размышляя о самоубийстве
он сказал мне, что те времена, когда я
будет пытаться протянуть руку и помочь ему во главе
чтобы он связывал меня с теми
борется и что иногда это было просто
легче обвинить меня , потому что я был там , я
узнал, что Мэтт причинил мне боль
снова и снова , потому что все это было
он мог сделать, и я думаю, что это действительно
инкапсулирует, почему мне нужно, как позвонить
сочувствие, чтобы не оправдать то, что сделал Мэтт или
или как это заставило меня чувствовать, но знать сейчас
что было буквально невозможно для меня
знаю, что до этого матовая борьба была сырой
и жестоким и потребляющим, и я не сделал
обязательно понимаю, что в то время, но я
был просто побочный ущерб без
радикальное сочувствие я бы не имел
ограничение или способность слышать Матф
и, наконец, получить ответы на эти
вопросы, которые я держал
в течение многих лет и смотреть Мэтт Мэтт и я
вероятно, никогда не говорить снова, но это
Хорошо, теперь гораздо проще позволить Мэтту
и все, что он сделал, потому что я
воздержался от этого суждения я глубоко выслушал
и я связан с ним таким образом, что я
никогда не думал, что смогу узнать
в этот момент вы можете подумать
себя Макс это звучит удивительно, мы, мы
иметь это быстрое изменение мышления а
вновь обретенная связь с кем-то и все
внезапного бума мы вступили в это
новая эра уважения и двухпартийности
и ангелы поют и
вегетарианцы и хищники танцуют
рука об руку нет не совсем
Вы видите хорошие новости о радикале
сочувствие в том, что у всех нас есть способность
за это но есть подвох есть один
маленькая хитрая часть, которую вы видите в отличие
регулярная эмпатия радикальная эмпатия является
выбор так же, как езда на велосипеде радикал
эмпатия требует практики и
намеренность, например, когда был
в прошлый раз вы разговаривали с
кто- то, с кем вы действительно не согласны
эта вещь какое-то время Ммм я готов поспорить
и это имеет смысл, мы стараемся избегать
что мы не понимаем, и мы действительно
стараться избегать того, что нам не нравится
но это не маленький и намеренный
изменения в нашем мышлении, которые могут
принципиально изменить то, как мы взаимодействуем
друг с другом
мир и смотри, как только мы посмели
выходить из маленьких пузырьков и
эхо-камеры, которые мы сделали для
мы сами неизбежно собираемся
сталкиваются с конфликтом и убеждениями, что мы не делаем
согласен с и это может быть очень страшно
были и будут
люди, которые считают, что я гей
выбор и будет продолжаться
люди, которые находят мои политические убеждения
быть абсолютно сумасшедшим, и когда это
бывает, мы можем смотреть друг на друга как
неосведомленный необразованный и и не желающий
смотреть на вещи иначе, чем мы можем
продолжать делать то, что мы делали
на протяжении поколений и сердиться и спорить
и перестать слушать друг друга , или мы
можем сделать паузу, мы можем отложить
друг друга в этих коробках, и мы можем
выбрать радикальное сочувствие я не знаю
обо всем, но я устал быть
злой я так устал спорить я хочу
быть в состоянии разговаривать с живым дыханием
Комплекс человек, который больше
просто сумма ее убеждений и мнений
и я хочу иметь возможность
сдержанность, чтобы распаковать сложный
отношения без слепого осуждения
Я пропустил так много удивительных людей
потому что я не мог видеть прошлое, где мы
отличались или где они меня радикально обидели
сочувствие спасло меня от себя, когда я был
готовы быть уязвимыми и слушать
они вышли из тех коробок, которые у меня были
положить их, и мир не был в этом
черный и белый, но вместо этого полный
красивые красочные истории, которые я мог любить
и быть любимым, даже когда трудно
разговоры возникнут, и я действительно
не знаю, как мы сюда попали или что
случилось, но нас обманули
думая, что наши различия должны
помешать нам искать
Nexen радикальное сочувствие выбирает, что
соединение до суда и начинается
спрашивая почему, а не рассказывая
кто-то, а иногда это действительно
чертовски трудно, но это выбор, который мы
должны начать делать, потому что слишком много
на карту для нас, чтобы не потому, что иногда
все, что нужно, чтобы разоружить кого-то и сформировать
эта подлинная связь желает
положить свой меч спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]