Press "Enter" to skip to content

Memory fit — How I learnt to exercise my memory | Anastasia Woolmer | TEDxDocklands


три года назад , если бы вы пригласили меня к
званый обед, скажем, десять человек, которых я
не вспомнил бы имена
почти кто-нибудь за столом я
не вспомнил бы факты из
интересные истории, которые они рассказали и так
если бы я хотел пересказать любой из этих
истории, которые я вроде не мог без тех
достоверные детали, и я действительно не пытался
помнить что-либо из этого, потому что я знал, что я
не было шансов, что я, как многие из нас имели
средняя память перенесена на сегодня и
У меня два раза австралийская память
Чемпион Я первая женщина, чтобы держать
это название, и у меня есть несколько
Австралийские отчеты так мой памяти
Член новой информации сейчас, когда я
применить себя, это больше не медленно или хорошо
это фантастика, я всегда был
в хорошей физической форме, когда мне было пятнадцать лет, я
переехал в Стейн в Австралию
Балетная школа, а затем окончил
карьера балета и современного танца
гастролировать по всему миру после моего танца
карьера я пошел в университет, проблема
был был я действительно не было ни одного старшего
средняя школа у меня не было никаких учебных навыков, и я
не мог вспомнить ни одного прошлого математики о
уровень начальной школы, и у меня был
средняя память для фактов и математики и
наше изучение экономики, которая имеет факты
и математика
много- много математики, так что я мог бы иметь
чувствовал себя в хорошей физической форме, но я, конечно,
не чувствовал себя в хорошей физической форме, я выжил
Uni и на самом деле я хорошо, но только
потому что я работал усерднее всех
иначе я был так параноидален по поводу моего
неспособность узнать новую информацию
быстро, что я сознательно сделал три
часов обучения за каждый час
было рекомендовано, что это сработало, я получил
идеальный ГПД , и я был награжден премьер
Министр Австралии и Азии
награду все начали говорить, что я
действительно умный, который мне понравился, но я чувствовал
как мошенничество, потому что я знал, что я
удалось просто потому, что я работал больше
чем все остальные
У меня была средняя память через
подготовка, и я жил в страхе, что
какая-то новая работа или оспаривается требуемый
быстрое обучение показало бы это
слабость и в отличие от хорошей бутылки
вино
Я не улучшался с возрастом тогда о
три года назад я прочитал книгу на память
Занятия спортом были в первую очередь у этих спортсменов
мог вспомнить удивительное количество
информация быстро и большинство из них
утверждают , что родился со средним
воспоминания, но это были навыки, которые имели
приобрел через немного трудно
хорошо работать тяжелая работа была то, что я
знал, как это сделать, я решил повернуть
сосредоточиться на технику памяти, чтобы увидеть
если это будет иметь значение пять
месяцев спустя я был австралийской памяти
чемпион после всего этого университета
хоть в память о спорте спортсмены тренировались
сами по себе в технике памяти, а затем
использовать эти методы для достижения
замечательные подвиги памяти в
конкуренция так, например, мир
запись для правильного запоминания
Точную последовательность чисел просто прочитать
вслух для
и 56 это сотни цифр я
произнесены вслух в одну секунду
Интервал, как три восемь девять четыре и
спортсмен вспоминает их все отлично
только делая одну маленькую ошибку на
четыреста пятьдесят седьмая цифра
представьте, что большинство людей максимально
около одного номера телефона одинаково
поразительный диапазон записей и в нем
все различные дисциплины тех
имена и лица слова абстрактные изображения
двоичный я помню, когда я впервые начал
тренируя эти техники, я чувствовал
полностью освобожден, я был поражен
увидеть, что с помощью этих методов я
мог вспомнить новую информацию далеко
быстрее, чем я когда-либо думал, и возможно
сохранить более того — на самом деле, чем больше я
тренируется, тем быстрее я получил и тем больше
смог я взять эти навыки
перевести в другие области, чтобы узнать это
почти чувствовал, как ваше тело реагирует
к физической подготовке вы знаете, что делаете
работать, и вы получите результаты, которые я помню
думая , через пару недель , что я
учился так быстро, это было почти как
Я мог бы получить USB с информацией о нем
положи в мою голову и вот оно
было невероятно, я бы не поверил
было бы возможно, если бы кто-то сказал мне
Я мог бы сделать это для тех, кто
любит учиться, это удивительный подарок, который я
не избегать событий, которые могут иметь
некоторое быстрое обучение, я больше
ищет их и ужин стороны имели
стать взрывом, но есть много
параллели, которые я вижу между психическим и
физическая подготовка как профессионал
танцор, мы физически в форме, потому что мы
хочу жить счастливой долгой здоровой жизнью
Вы знаете, получить большое существование
но если мы просто физически в форме, это не
полный пакет, который мы должны использовать
умы, так что я хочу, чтобы вы представили
если бы вы могли принять новые факты знания
процессы и быстро и верно помнят
их вы можете улучшить свои
способность запоминать дано право
инструменты, и это не только для
конкурсы вы знаете, это для чего-нибудь
что вы хотите изучать языки
университетские курсы имена всех
футболисты в Австралии в мире
твоя устрица, насколько это хорошо, и это
для всех это для студентов старше
работая с высокими достижениями или всех нас, кто
просто хочу получить немного больше
нашего существования и памяти
методы являются неизвестным навыком, они
редко преподается в наших школах
университеты или где-нибудь методы
используемые спортсменами просто о
перевод информации из чего-то
что мы не можем легко вспомнить в
то, что мы будем бороться
забыть, создав памятную историю
так что об обучении по-другому
обучения с использованием образов и творчества
думать за пределами площади, а затем
связывая эту информацию вместе, поэтому мы
создать захватывающую визуальную историю, а
чем помнить скучный список
цифры или слова в настоящее время человечество было
выживать с визуальными воспоминаниями для
миллионы лет, и мы были только
словесные около ста тысяч так
благодаря этому прошлому у всех нас есть
фантастические воспоминания для изображений лиц, но
не имена, связанные с этим движением
и путешествия или места, которые мы
ездил к нему просто вопрос
взлом в эту существующую власть с помощью
наши творческие умы над скучной материей
Я хочу показать вам, как я создаю захватывающие
воспоминания из чего-то абстрактного и
скучный список чисел взять пи
длинный список скучных номеров есть
это отношение любого круга
Окружность его диаметра это
иррациональное число бесконечной десятичной дроби
длины, чтобы память спортсменов, как я люблю
это потому, что это бесконечно случайно потребовалось
мне меньше двух минут, чтобы выучить
сто цифр пи, как строка
цифры просто абстрактно и скучно и
Поэтому невозможно запомнить , так что я
не помню строку чисел я
помните историю, полную визуального
творчество и это интересно и
поэтому мне легко запомнить
поэтому я приложил движение к каждому
трехзначное число от 0 0 0 до 9 9 9
так, например, если я вижу или слышу 777 я
так же, как одинаково вижу в моей голове один из
эти удачи маленькие кошки вы видите на
ваш местный суши-бар размахивает рукой
как это в моей голове, я просто строю
последовательность движений, когда я читаю или слышу
цифры и из-за моего танца
фон я могу вспомнить
хореография
Я просто прикрепляю или строю на
новая информация на что- то
уже легко для меня , чтобы помнить так
сто цифр труб это просто
короткая история современного танца о
35 движений в голове это выглядит
что-то вроде этого
3.14159265 три пять восемь девять семь
девять три два три восемь четыре шесть два
шесть четыре три три восемь три два
семь девять пять ой два восемь четыре один
девять семь пять шесть девять три девять девять
три семь пять один пять восемь два о
девять семь четыре девять четыре четыре пять девять
два три ой семь восемь один шесть четыре ой
шесть
ждать от шести до восьми девять девять восемь шесть
два восемь нулю три четыре восемь два пять
шесть четыре два ах
это было неправильно один один семь нулю шесть
семь девять извините это действительно
бросание
сумасшедший прямо хорошо, так что здесь происходит
три, если я вижу три самостоятельно, я
так же в равной степени вижу это на самом деле я вижу
Ким Кардашьян делает это, мигая ей
добыча замечательная это пять
девять два так далее
Я просто строю последовательность в моей руке, как
Я слышу или читаю номера, чтобы вспомнить
их я просто перейду последовательность так
это просто моя техника запоминания
цифры, и это привлекает мой танец
фон, но есть и другие
методы, которые помогут вам быстро
запоминание строки чисел как
изображения есть другие методы для
слова называет все, что вы хотите
помню, но все они подключаются к одному и тому же
основные методы использования творчества
и образы, чтобы создать историю часто с
места или ссылки на новую информацию
на то, что мы уже знаем, но
практиковать эти методы памяти
не о том, чтобы вспомнить ПИ так же увлекательно, как
это касается осуществления нашего творческого
и визуальные умы и улучшения нашего
общая способность запоминать и учиться
это вроде как ходить в спортзал и
прессинг веса мы не делаем
потому что мы ожидаем, что в течение дня
случайный вес будет выпрыгивать и
напасть на нас на улице это потому, что мы
ожидать использовать наши мышцы везде
Точно так же методы тренировки памяти
улучшить нашу память и результаты обучения
везде самое лучшее, что это
требуется лишь небольшое количество обучения
начать видеть разницу на самом деле
регулярные ежедневные тренировки, как с
физическая форма — лучший способ
об этом вы можете узнать, как запомнить
и стать быстрым учеником, и это
жизнь меняется, вы можете увеличить в своем
уверенность, которая имеет эффект снежного кома
потому что более уверены , что это
больше возможностей мы и восприимчивый , чтобы узнать
новый
образование вы можете быть тем человеком, который
помнит имена всех, кого ты
встретил вы можете туз экзамены с меньшим количеством обучения или
будь оружием на работе, и ты можешь вспомнить
больше информации тоже, если хотите
так что найдите методы памяти, которые подходят
вы и упражняйтесь, но не
сделай мою ошибку, не ждите, пока после
ты отправишься в университет, если бы я
потратил лишь небольшую часть таймера
Я посмотрел бы, что я выделил для изучения и
вместо того, чтобы изучить методы памяти, я бы
имели такие же результаты в университете
в течение доли времени и I
имел бы пожизненный навык, который я
можно применить к чему — либо , что я хотел
учиться так независимо от того, сколько вам лет или
где вы находитесь, еще не поздно
научиться быстро учиться так же, как ты
не нужно быть профессиональным танцором
или спортсмен, чтобы получить жизненные выгоды, но
некоторые занятия фитнесом приносят вам не
нужно быть лучшим умственным спортсменом, чтобы получить
награды немного фитнес памяти
фитнес памяти добавляет еще одно измерение
ваша физическая форма, так что не забудьте соответствовать вашему
память в вашем графике тренировок, и я
Обещаю , вы будете любить обед
вечеринки спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий