Mastering Suffering | Barry Nierenberg | TEDxNSU

[Музыка]
вы
знаете, есть много способов страдать
мы знаем, что это правда, когда мы страдаем
мы знаем, что боль невыносима, мы знаем,
боль кажется, что она не собирается
конец, и мы знаем, что нет выхода
мы можем чувствовать себя потерянным, когда это происходит, и мы
может обратиться к людям, которых мы любим и
кто любит нас, и они будут слушать
немного , но наступает момент
где наша боль и страдание слишком много
для них , и что они делают, они пытаются
заставить его уйти, они дают очень
доброжелательный совет, который просто
не работает, и все, что делает, это делает
мы чувствуем себя более потерянными и более одинокими там
Есть также много причин, по которым мы страдаем и
как философы боролись с этим
одна из истин состоит в том, что
боль и страдание неизбежны, если мы
живи достаточно долго, мы будем испытывать боль
и страдает сейчас, когда это неизбежно
происходит есть горькая правда , мы должны
лицо, что суровая правда сводится к
обстоятельства, приведшие к этому, могут или
не может быть ваша вина, но это точно как
черт возьми, это ваша проблема сейчас, когда это
случается , что есть вторая жесткая правда это
произошло по определению без нашего
разрешение без нашего голосования, и мы имеем
нет выбора в этом вопросе, кроме как мы
решили иметь дело с этим, что мы делаем сейчас в
моя роль психолога реабилитации помогает
люди сталкиваются с хроническими заболеваниями
люди разделили их страдания с
я и я узнал, что буддисты
действительно было правильно, есть люди
кто страдает ручки хорошо , и есть
люди, которые справляются со страданиями неумелыми
II, когда я думаю о людях, которые делают
умело обращаться с этим
Оказывается, что у них общего
это все , что они следуют образцу , и что
картина очень очень близко к тому, что шейн
Лопес называет надежду, оказывается, у них есть
три вещей , в общем первом деле
что они делают, они очень очень ясно
на то, что они хотят и почему они этого хотят
когда они понимают, чего хотят
это может быть глобальным, я бы не хотел
чувствую эту боль больше
или это может быть конкретным, вы знаете, для
полчаса сегодня хотелось бы
помните, что значит не чувствовать боль
другая половина этой первой части они
должны знать, почему они хотят, чтобы причина
они должны знать, почему это потому, что это
что мотивирует их вот что
помочь им в темные дни, поэтому первый
вещь что и почему
Второе, что эти люди имеют общее
что они научили меня, у них есть очень
конкретный, как они собираются взять
что они хотят и сделать это как
они собираются включить его в свои
живет также оказывается, что вы должны
есть не только один, но и запасной план
потому что, когда у вас есть резервный план, вы
есть что-то, что вы могли бы сделать, когда
Первый план неизбежно не работает так
, что и почему и как
третье, что у них есть, у них есть вера
и уверенность, что я могу вытащить это
выкл, который также поможет им во время
темные дни теперь, что я понял, что
когда у людей есть все три вещи
что и почему почему как и вера
в уверенности у них есть то, что я
понял, генеральный план у них есть
карта и когда у вас есть карта, трудно
заблудиться, поэтому позвольте мне привести два примера
первый мы подружились с
старшая пара по соседству, которая
были прекрасны в конце 80-х
были женаты навсегда друг с другом
и это они действовали и смотрели как минимум 25
лет моложе
они всегда танцевали, он был
всегда играя в теннис они всегда были
ходить в клубы и на встречи все время
и она, кстати, отличный повар
поэтому однажды он делится с нами, он не
чувствую себя так хорошо, что очень необычно, он
был чрезвычайно горд, что у него было здорово
генетика
он всегда был здоров и у него никогда не было
взять любой из этих фру-фру
добавки Сан-Франциско, он никогда не имел
когда-либо нагревать водоросль во всей его жизни и
он думал, что это было здорово, но он не был
чувствуя себя хорошо, он неохотно пошел посмотреть
врач то, что нашел врач
что у него был какой-то артрит и что
не было большого дела
Врач также сказал ему, что его почки
терпят неудачу, чтобы они сказали, давайте попробуем некоторые
консервативные вмешательства в первую очередь и
они положили его на некоторые лекарства некоторые
модификации образа жизни пришлось думать
о том, что он ел, что он не был
взволнован, но он сделает это не
работа возвращается к врачу превращается
он должен быть на диализе, он
исследовал это и решил, что он не
хочу быть на диализе, что он хочет
чтобы быть своим старым я, он хочет своего старого себя
назад он не хочет думать о
будучи болен, он не хочет думать
о том, что он должен быть здоровым он
хочет просто быть здоровым и быть на
диализ напомнил бы ему, что он болен
не хочет делать это собрал его
семья и сказал, смотрите, я не хочу умирать
но я не хочу быть на диализе так
Я не собираюсь, он очень упрямая семья
друзья пытались отговорить его от этого и
он не сдвинулся с места сейчас, он чувствовал
намного хуже он чувствовал себя так плохо, что он сказал
может быть, диализ лучше, чем этот, поэтому он
пошел на диализ он предсказуемо ненавидел
больше всего он ненавидел то, что имел
отказаться от того, что он хотел, что он хотел
должен был быть его старым я тогда он должен был
отказаться от этого, и он был очень расстроен
что он страдал и говорил
в большой боли о том, сколько он
пропустил свою старую жизнь, что он сделал, он
вставил новый, что он повернулся ко мне и
он сказал, эй, Барри, ты знаешь о
Интернет он сказал, что есть Интернет у вас
знать, что в интернете
научный журнал, который знает, и он сказал, что я
всегда хотел изучать науку весь мой
жизнь, я был слишком занят, так как ты
услышать о нанотехнологиях нанотехнологии
собирается изменить образ жизни людей и
они вставят в тебя маленьких роботов
и он будет часто увлечен
бег и его страдания были смягчены
потому что он изменился как что и его
почему позвольте мне дать вам второй пример его
художник, когда середина 80-х была в ней
В конце 50-х годов с четвертого этапа
Рак молочной железы хорошая новость в том, что химиотерапия
и радиационная работала она была в состоянии
жить в течение следующих десяти лет
у нее были побочные эффекты, которые вы знаете
о химиотерапии и радиации, которые
сделал жизнь тяжелой, но это было нормально, десятый
год она стала регулярно
метастазирование это начало распространяться
у нее было три опухоли головного мозга у нее было семь
другие метастазы, о которых заботится химиотерапия
и радиация у нее было судорожное расстройство
Паркинсона и был инсульт, и все же она
продолжал идти, поэтому я спросил ее, как только я сказал
Я пытаюсь узнать о том, как страдать
Вы были в состоянии продолжать идти, и она была
очень откровенно в своем ответе она сказала
Вы знаете, я из поколения, где
когда рак вернулся через минуту вы были
умираю, и ты собирался быть мертвым, и я
взбесился, а потом я понял, подождите
минут это не глубокое откровение
знаю, что ты умрешь всех, кто
живой умрет у меня нет выбора
о том, что у меня есть выбор
что я хочу сделать между сейчас и потом
как я хочу жить своей жизнью
она говорила о женщинах в ее метастатическом
группа рака , она сказала , что вы знаете много
они не ценят жизнь, они
жизнь умирает каждая маленькая боль каждый
маленькая слабость Боже мой, я умираю
и они не могут оценить то, что у них есть
она сказала, что я не хочу жить, умирая я
хочу умереть, живя, чтобы она не изменилась
до нее, что она всегда была художницей она
все еще хотел быть художником
она изменила ее, как она сказала, что не могу
дольше рисовать так, как хочу но могу
все еще быть художником, чтобы она пошла в
галерея она пойдет в студию она
говорить с художниками на языке, который
только художники могут делиться и ценить
она все еще была членом этого сообщества
когда она пойдет на прогулку, я должен
будет идти с ней, и она будет указывать
из цветов, я никогда не видел текстуры на
растения, которых я никогда не видел, и я жил
вот уже 30 лет она художник
она изменила ее, как и ее страдания
был смягчен теперь вы не должны быть
перед лицом смерти, чтобы перенести все
у нас было душевная боль разбить
потеря друга потеря работы
потеря дома потеря ценного
владение, которое значило для нас все
живущие во Флориде ураганы сделают
что вам, но вы всегда можете иметь
карта карта поможет вам не потеряться
что ты хочешь и почему, как ты собираешься
чтобы это произошло и вера, когда у вас есть
все три вы получили генеральный план карты
и это уменьшит ваши страдания
это также идея стоит поделиться спасибо
вы
вы