Press "Enter" to skip to content

How do we fight chronic disease killers? | Ciarán Nicholl | TEDxVareseSalon


[Музыка]
Я из Ирландии Я выросла на озере
Район в Ирландии и здесь мы находимся в
Озерный край в Италии я вырос
с шестью братьями мы являемся одним из семи
сыновья наша мать была учителем нашего отца
музыкант, и мы жили на 50 акрах
ферма теперь причина, по которой я говорю вам это
история заключается в том, что тогда
определенный образ жизни, который я бы хотел
вы запечатлеваете в своем уме и держитесь
к нему на протяжении всего этого разговора мы
Собственная еда была естественной доморощенной дикой природы
рыба проходит через реку
мы были хороши, чтобы поймать их, мы все еще
каждое животное имело имя, которое имели коровы
имена, которые они жили в природе, они
обеспечил нас мясным и молочным питанием
как о жизни фермеров были
Занято ранним утром во второй половине дня
и они работали физически до тех пор, пока
закат Я хочу оставить это с вами и
Я хочу поговорить о здоровье и
особенно хронических заболеваний
Хорошо
реальность сегодня в Европе превышает 86
процент смертей обусловлен хронической
болезни, эти люди живут
разрушительные жизни своих близких
страдания это ужасная ситуация в
факт, когда я закончу этот разговор 12
люди в Европе умерли , потому что
хронического заболевания хронических заболеваний
смертность преждевременна, но мы
проживая дольше линия долголетия
идти вверх , но как насчет качества
линия жизни, линия качества жизни
не оставаясь с линией долголетия, что
это означает, что люди могут потратить, возможно,
до 20 лет в плохом состоянии здоровья, прежде чем они
преждевременно
о да, мы заняты разговором о
террористические атаки на авиационную безопасность
погода, экономическая ситуация
поговорите о слоне в комнате, это
время, чтобы поговорить о том, что хорошо сейчас
время, чтобы познакомить вас с этими хроническими
убийцы болезней
которые лежат в пределах каждого из нас
давайте не будем ошибаться в этом, так что
смертельный убийца номер один
сердечно-сосудистые заболевания сердечно-сосудистые
болезнь утверждает, что 40 процентов жизней
Европа и, кстати, эти цифры
похожая Авива Морс во всем остальном
нашей планеты
давайте возьмем номер два рака рак является
заболевание с аномальным ростом, которое
вторгается и берет на себя тело , мы все
знают о грозном раке в
Европейская комиссия у нас есть европейская
раковой информационной системы, и мы можем
скажите , что в этом году в Европе там
будет 3,9 миллиона новых случаев рака
более 1,9 миллиона человек умрут
давайте рассмотрим диабет 3-го типа
группа метаболических нарушений, которые
включают высокий уровень сахара в
кровотока в течение длительных периодов
дамы и господа, они
три крупных убийцы, способствующие 86
процентов смертей, так что мы делаем, что
мы делаем, чтобы обезвредить эти хронические заболевания
бомбы замедленного действия, которые лежат внутри нас о повесить на
возможно, некоторые из них можно предотвратить
вам нравится узнавать , как можно предотвратить
эти болезни давайте вернемся в
сердечно-сосудистые заболевания номер один
доказательство говорит нам, что ждать его 90%
сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить
90 не 990 принимать рак
между 40 и 45 процентами рака являются
предотвратимый
если не принимать диабет 80% диабета
случаи можно предотвратить, пока это просто
фантастические новости, это потрясающе
фантастика
но если мы посмотрим на реальность, что
сегодня, если мы посмотрим на здоровье
расходы в Европе составляют около 10%
ВВП , который не означает миллионы его
не означает миллиарды, это означает триллионы
евро , но реальность такова , что всего
деньги, которые мы тратим на здоровье менее 1%
идет на профилактику, поэтому мы не здесь, чтобы
имя виноват или стыдно, это то, что он
так как человечество создало это
ситуации, но у меня есть больше хороших новостей, если
мы говорим о профилактике, есть два
основные способы профилактики болезни номер один
и теперь я хочу вернуть вас к этому
образ моих шести братьев, и я вернулся
Ирландия
питание номер один, что мы едим каждый
день и номер два — образ жизни let’s
поговорите немного о питании , вы
знаете, сколько соли и жира сахара вы
сегодня прошли через вашу систему
вы съели по крайней мере , 400 грамм
сегодня овощи и фрукты
пять порций, как о вашем красном мясе
потребление в Европе потреблялось вдвое
количество красного мяса, которое мы должны и
наполовину количество рыбы, о которой мы должны знать
ваши бобовые, ваше волокно, то образ жизни
образ жизни, который мы все знаем, курить очень
плохо в Европейском суде против рака
является убийцей номер один и номером
две причины рака в европейской
Суд против рака — пассивное курение
поэтому, если вы не курите, не принимайте
вдыхать пассивный дым у других людей
алкоголь ограничен как можно больше
может и большой
комната физической активности
фермеры лет назад с утра сегодня
что мы делаем весь день, мы делаем
это, а затем мы идем домой, и мы делаем это
и тогда мы ложимся спать, так что в основном там
являются главными сейчас 40 лет и более
сегодня прошли на озере
Район и Италия, и я люблю его здесь
Я ученый-джерси, я ученый
работающий в области общественного здравоохранения на хроническом
болезни для Европейской комиссии
совместный исследовательский центр теперь мне нужно сказать
вы, что ЕС и Комиссия
не имеют юридического мандата налагать
законодательство о государствах-членах для оказания помощи
ситуация
что до государств-членов
стран Европейского союза, но мы
делать , и мы можем сделать , и мы делаем много очень
хорошая работа над проектами, которые
я даю только один или два примера и
то мы пойдем к концу
поговорить в совместном исследовательском центре мы
издевались над школьной продовольственной политикой
дети — это будущее, когда дети
изучать хорошие привычки, а школа —
управляемая настройка отлично
они будут поддерживать эти хорошие привычки
точно так же, как если бы они изучали плохие привычки, это будет
с этой школой трудно изменить
мы не получили членства
Государства вместе и обмен нефти
практики, что вы делаете, как мы можем исправить
эта ситуация как мы можем улучшить это
ситуация, с которой мы смотрели,
улучшить потребление фруктовых овощей
и воды в школах, которые мы даже смотрели
при национальных диетических требованиях и I
может дать вам несколько шокирующих статистических данных
теперь давайте сделаем это, если вы возьмете простой рис
простой рис в натуральном виде должен
содержат заказы, содержащие около 0,5 г
на 100 граммов, что составляет половину процента
но если вы посмотрите, что на рынке
что люди покупают и едят
этих продуктов содержат более 30 граммов
добавляется сахар 30 г на сотню
граммов так, как будто в 60 70 раз больше
сахар мы смотрели на злаки завтрака
сухие завтраки по всей Европе в
различные категории к диаграмме от 0
до 35 г на 100
это было прочитано специально для
дети дети злаки полны
сахара они идут в школу, имея
уже превысила, возможно, их суточную дозу
мы также посмотрели на переднюю часть упаковки
маркировка Я спросил вас раньше , знаете ли вы
сколько соли и жира из сахара вы съели
Cегодня
честно говоря, вы будете гением
чтобы найти это, потому что это
очень сложный фронт упакованного
маркировка, когда вы что-то покупаете, и вы
хочу есть или пить, это ты можешь посмотреть
в задней части его и читать и
понять, что мы там ищем
для улучшения ситуации, которую мы сопоставляем
все фронт упакованной маркировки
Методы и мы Инициировать
проект, надеюсь, изменит это, если мы
не может сообщить об этом людям
то люди не сделают изменения
хорошо, есть некоторые примеры того, что мы
мы можем продолжать, но мне нужно прийти
к концу этой речи сейчас это
это не просто, если вы сделаете шаг вперед
питания и образа жизни, это не просто
о снижении риска хронического
болезни есть еще две фантастические
преимущества номер один думают о том, если 86
процентов из нас умирают из-за
хроническое заболевание, сколько из нас
уже токсичны, как мы себя чувствуем
мы чувствуем себя хорошо, если мы сделаем шаг в
в этом направлении мы будем чувствовать себя лучше, мы
будем думать лучше, мы будем спать лучше
мы будем двигаться лучше, мы будем делать
все лучше, когда вы
думал, что это бремя, это
стресс , который вдруг станет это
вызов, я получу это
как благополучие не должно быть
недооцененный, что для вас это
действительно для всех нас, и есть
второе большое преимущество нашего драгоценного
Окружающая среда
представьте, если миллионы людей сделают это
небольшое движение к еде на их
образ жизни, только что изменивший
езда на велосипеде пешком
покинуть автомобиль, воздух станет
очистите лестницу, чтобы не поднять вас
экономить энергию
энергетическое изменение климата мы знаем историю
это очень много факторов , которые мы можем
сделать так, что существует так много преимуществ и
глядя на эти цифры и цифры и
что я собираюсь что-то сделать и сейчас
мы почти в конце , и я ищу
у вас , потому что у меня есть один запрос
пожалуйста , забрать хотя бы одну вещь с вами
это может быть сегодня или завтра
отправится на прогулку после обеда
вы ложитесь спать, возможно, посмотрите на свои плоды
и veggie поглощение может выпить больше воды
пожалуйста, возьмите это с собой, вы почувствуете
лучше ваши любимые будут действительно
оцените это, и, возможно, тогда мы сможем
прилив хронического заболевания
[Аплодисменты]
[Музыка]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий