[музыка]
знаете что сегодня произойдёт с каждым
из нас в течение всего дня моего
выступления проведения tdx
какие мысли и образы у вас возникают
когда вы думаете о старении по старости
немощность дряхлость пустой самочувствие
нищета одиночества страх полив
приближающейся смерти многие
позакрывались уколова даже осанка
нарушилась если сейчас у каждого из вас
взять биохимические показатели
гормоны стресса будут на максимуме а
гормоны благополучно внизу
прийти и медицины говорят что старение
это aus регуляция эндокринной системы
гормоны благополучия с возрастом
снижаются и снижается все обменные
процессы и
затухают организм что же такое гормоны в
нашем теле миллиард клеток который
выполняет миллиона операций в секунду
делают это они благодаря непрерывно
циркулирующим вещества в наших коллег
какие вещества называются гормоны
подойти я какой-то конкретной клетки и
гормоны стимулируют эту клетку на
какую-то деятельности благодаря
слаженной работе гормонов наш организм
находится в гармонии гормоны вовлечены
во все абсолютно аспекты нашей
жизнедеятельности начиная от роста
разведите сексуальной функции и
заканчивая
душевным равновесием большинство
гинекологических и урологических
кардиологических неврологических даже
психологических заболеваний
это заболевание с не речь иной
гормональной системы в их основе лежит
нарушение гормонального фона как же
сделать так чтобы жизненная сила энергия
в бодрость удовлетворительный сон и
сексуальные функции преследовала нас до
последнего вздоха
изучая современную литературу общаюсь со
своими коллегами пациентами я пришел
выводу что гормональный уровень зависит
всего лишь от двух вещей
первому эмоции да про которому уже
начали сегодня с вами разговаривать и
второе это питание все наши гормоны
состоят из еды
принципе мы сами создают состоит из что
мы сегодня вчера позавчера скушай белки
жиры и углеводы это основные компоненты
пищи когда еда попадает наш организм они
становятся нашими собственными и
организмов теперь будет использовать
свои нужды например белок когда белок
попал наш организм может использоваться
как клетки мышцы или костей или ферменты
иммунные клетки то тоже белки а могут
может биллов стать
гормонов перед вами белки которые
гормоны которые состоят из белков
гормоны щитовидной железы они дают нам
общей тобой
подряд эти все обменные процессы и
хорошо если не будет этих белковых
гормонов будет такое затухание организма
гормон серотонин это гормон радости без
него грусть и апатия будет частым гостем
вашем доме из серотонин образуется
другой белковый гормон мелатонин гормон
сна его еще называют
серый кардинал все эндокринной системы
он живет
здесь лепить из железа и швы свой третий
глаз мы для того чтобы он открылся нужно
закрыть эти два только выспавшийся
человек выспавшийся человек может
управлять своими мыслями и чувствами и
эмоциями окситоцин гормон любви и
верности
такой знать и лайфхак для девушек если
каких чтобы ваш мужчина был в любви у
вас и был верен во всю жизнь
нужно кормить вот белком а еще второе
условие обнимать во время только
обнимашек вырабатывать
понятно отпускает на работу обняла все
вернулся опять огнем
адреналин это белковый гормон который
держит нас так найти случае чего в
тонусе ну представьте идете вы такая вся
уставшие сумки волочить из работы там
еще диктует белковую готовить и на
встрече вам три собаки у одной слюни изо
рта у другой кровищи-то мало 3 га чья-то
что вы сделаете за мгновение секундой
самая высокая ветка близлежайшего дерево
пытались и это все благодаря белковому
гормон адреналин был реальный случай
когда бабулька с седьмого этажа вытащила
сундук во время пожара четверо пожарные
потом поднять и могли это же как она
хорошо белками позавтракал
гормон роста это гормон красоты и вечной
молодости это очень сложный белковый
гормон в отсутствие белков или в
дефиците
никакой красоте и молодости и тире чего
где же содержится белок
да везде вообще белок это структурная
единица всего живого если в клетке нет
белка это не живая клетка фридрих
энгельс говорил что жизнь это
взаимодействие белковых тел из белков
состоят клетки из клетках из клеток
органы из органов организм
если организм и соединяются они образуют
семь игра дала странами планет excel и
везде белок до каких-то продуктов он
содержится
растительного происхождения и животного
происхождения и на самом деле абсолютно
нет никакой разницы откуда ты берешь
суточную потребность своего белка либо
из растений либо из живого
другое дело что животный белок более
такой качественный полноценный и здесь
пару сказать о таких ребятах как
вегетарианцы пару раз
не встречалось два вида референции
первые очень грамотный вторые очень глуп
и которые следуют без только моде
грамотно еще меня другой человек илья ну
какая
кукуруза мы о чем ты говоришь там же нет
триптофана
avis триптофана нет такого хорошего
качества белка как серотонин гормон
радости хрущ его пара засел он кукурузу
везде вся острота грустной с ним приятно
общаться вторая группа конечно это вы
ничего не знает а им просто жалко
животных мы при этом очень часто ботинки
сумки не сидений автомобилей из
натуральной кожи
второй компонент пищи второй по счету но
не по значимости это жиры и жиры точно
также растительного и животного
происхождения но здесь вот очень важно
чтобы в рационе питания были жиры
животного происхождения для человека
очень важен холестерин это единственный
источник половые гормоны и хочу называть
стероидные гормоны они перед вами
гомундо это нейрогормоны кричащий за
память соображала
внимания доброту без животных жиров
не как он память и внимание течь не
может быть злой твой
иглу мастеров гормон сексуального
влечения наслаждений и оргазмов красок
жизни ли ты только мужской гормон разве
только мужикам это хочет нет да это не
эстрадиол гормон красоты и приятного
запаха мы партнеров выбираем о запаху
именно по запаху эстрогенов и мужчинам и
тоже важен да если у него огромный
тестостерона может делать нескончаемые
половые акты кто на них согласится если
от него позвонят бомжами на него
а вообще зачем вот эти вот все
сексуальное влечение какие-то там
оргазмы какие-то приятные запахи для
чего чтобы размножаться до чтобы
размножаться из это тоже отвечает гормон
прогестерон трубой нормунда ляма
беременностью это тоже стероидный гормон
он образуется из холестерина и он еще
регулирует менструальный цикл
самый потрясающий продукт для
восстановления менструального цикла это
майонез
не веселилась на причем ну конечно же в
домашних условиях кортизол благодаря
этому гормонами здесь сегодня все с вами
собрались не пришли бы
потому что бы не проснулись кортизолом
делают нас там кросс тонус приводит и
весь рабочий день состояние главное
здесь не переработать готовность мир
витамин д в большинстве стран of
называется это гормон д это тоже гормон
который образуется из жиров животного
происхождения профилактика дефицита
витамина d это профилактика порядка 40
видов рака остеопороза сахарного диабета
бесплодия то есть там не перечесть его
функции это очень важный стероидные
гормоны
понятно это очень важно дальше если нам
необходимо сбалансировать наше питание
нормы побелка 17 грамм на килограмм
сутки нормы по жирам 1 грамма на
килограмм сутки я сказал если для белков
не имеет никакого значения 1 типами это
животных тот для жиров очень важно
желательно 50 на 50 50 процентов это
растительные 10 центов это животное
скажите мне пожалуйста хотели ли бы вы
чтобы у ваших внуков
были вот такие вот бабушки сделать я бы
хотел многие бы хотели
активные радостные смелые и сильные
[музыка]
стильные социально активные
глядя на эти глаза сексуально активны
один мой возрастной пациент говорит
когда раньше я видел девчонка менее мне
прием поднимался настроение а сейчас
только уровень сахара
против но это очень позитивный такой
дедушка и когда я его спрашиваю как сам
обратите внимание о каком состоянии
находитесь вы сейчас если сейчас взять у
вас анализа с вашими улыбками то
гормоны благополучия будут потрясающие
причина стояния номер один это хаус
регуляция эндокринной системы чтобы
продлить молодость
необходимо качественно питаться есть
достаточное количество белков и жиров
избыток углеводов приводит к нарушению
полностью всей гормональной системы но
на это не хватит 18 часов
третье рациональное питание и позитивный
настрой всегда будут приводить здоровью
а здоровье это не просто отсутствие
болезни о состоянии полного физического
психического и социального благополучия
4 нам всем необходимо высыпаться
сон это пожалуй единственное
удовольствие за которой не нужно платить
и 5 у каждого из нас должна быть цель
только на поставленную цель
природа нам дают силу и энергию человек
на 8 процентов состоит из воды и если у
человека нет цели это просто
вертикальная лужа
яма герилья врачу заглянул от моя цель
создать и внедрить новую эффективную
концепцию профилактики и лечения
гормональной системы человека для
увеличения продолжительности активности качество жизни благодарю за в
Be First to Comment