Press "Enter" to skip to content

Are You Here Right Now? The Surprising Power of Paying Attention | Darlene Mininni | TEDxUCLA


поэтому есть простой вопрос:
полностью изменил то, как я живу
ты сейчас здесь думаешь о
это ты здесь, потому что есть
Исследование Гарварда, которое говорит о половине
из вас ваше тело находится на вашем месте, но
ваш ум в другом месте, может быть, вы
думать обо всех вещах, которые вам нужны
делать или что у вас будет для
Другими словами, ваш ум
вероятно, блуждает так, что плохой
вещь как психолог здоровья, который я использовал
думаю, что это было, но оказалось, что я был
неправильный блуждающий разум может быть хорошим
вроде как ментальной время путешествия вас
представить себе неизвестное будущее или
Пересмотреть старые воспоминания исследовать новые идеи
но иногда наше блуждание ума может
немного застрял, я знаю для меня, я могу думать
примерно такая же мысль снова и снова
на автопилоте и в зоне, например, когда я
Двигайтесь домой с работы и не помните
как я добрался до в моей дороге есть это
когда-либо случалось с тобой, да, я из Лос-Анджелеса
и мы думаем о том, чтобы
в последний раз я был на концерте вместо
слушая музыку, которую я провел половину
показать, как я собирался
выходите с автостоянки мое тело было
на сиденье, но мой разум уже вышел
дверь , и вы увидите , что это вещь
когда наши умы обычно находятся в другом месте
задумавшись, мы перестали замечать и
Я пришел к выводу, что
видеть жизнь, которая прямо перед
мы можем изменить то, как мы живем
художники Грузии О’Кифэ были настолько убеждены
что люди потеряли способность видеть
что она намеренно расписывала цветы
которые были гигантскими
чтобы люди могли заметить, что
был прямо перед ними, я стал
обращается к этой идее обратить внимание на
за несколько лет до того, как я потерял отца в основном
потому что я был так плох в этом, я имею в виду, как
многие моменты, когда я скучал по жизни в моем
голова потерялась в моих мыслях, думая всегда
о моем будущем сейчас, когда я был ребенком, я
заметили все, что ходят люди
вниз по улице птицы и деревья
цвет супа
подождите минуту, вы можете подумать о моем
жизнь очень сложная, так что это
если я не заметлю цвет моего
суп хорошо, может быть, это не имеет значения, но
то опять же возможно, что оплата
внимание — это мышление, которое может измениться
ход нашей жизни, потому что это
что случилось для Бетти
Nesmith Graham betty был банком
секретарь в начале 1950-х годов и мать
тоже маленький мальчик по имени Майкл, который
в сторону позже расти, чтобы стать
член певческой группы The Monkees
но тогда бетти была одинокой матерью
и она боролась и в банке
они только что перешли от старого
ручные пишущие машинки на новые электрические
вид, который не позволяет стереть
без размазывания всей бумаги так
каждый раз, когда Бетти ошибалась
ей пришлось начинать все сначала, чтобы один
день бетти наблюдал за художниками как
они рисовали банковские окна для
праздники, и она заметила что-то
когда художник ошибся, это
начать, они просто покрыли его
другой слой краски, поэтому она привезла
маленькая банка с белой краской для работы и
когда она сделала опечатку, она просто накрыла ее
с небольшой краской слоя, и это
работала как шарм, что идея привела к
ошибка позже переименована в жидкую бумагу
и продается корпорацией Gillette для
47 миллионов долларов
Бетти заплатила
внимание, и этот менталитет привел не только
к успешной компании , но к
фундамент , чтобы помочь нуждающимся женщинам , как она
когда — то я был настолько вдохновлен , когда я прочитал
о истории Бетти, потому что, несмотря на
многие проблемы, с которыми она столкнулась, никогда
жизнь, которая была прямо в
перед ней, но можно ли платить
внимания и до сих пор не очень
Ричард Уайзмен хотел, чтобы
знаю, что он профессиональный маг, который
позже стал психологом, и он
интересно, почему некоторые люди описывают
сами по себе , как повезло , и некоторые не повезло , он
был так доволен, поэтому он попросил
люди смотрят на газету и подсчитывают
все фотографии внутри этих
люди, которые описывают себя как
несчастливое заняло около двух минут, чтобы сделать это
те, кто описывают себя как
повезло, сделал это всего за пару секунд, поэтому
почему они были намного быстрее
были ли они умнее, если бы у них были некоторые
вид системы хорошо получается, что
на второй странице газеты
Уайзмен разместил очень большое сообщение о том, что
читать стоп подсчета Есть 43
фотографии в этой газете, чтобы
удачливые люди остановились, так как
невезучие люди не видели сообщения о том, что
была настолько большой, что их внимание было
поэтому ограничивается поиском фотографий, которые
они не видели, что было прямо перед собой
из них ответ, сколько раз мы
сделайте так, что мы так намереваемся найти, что
одна вещь идеальная работа идеальная
поэтому мы не видим всех
возможности в нашей жизни, но повезло
люди обращают внимание, поэтому они замечают
возможности и это приводит к хорошему
везение
если обратить внимание, можно создать больше
возможности в нашей жизни
возможно, было бы полезно, если бы мы разработали
это мышление внимания
дело в том, давайте попробуем это правильно
теперь я хочу, чтобы вы все осмотрели
комнаты и тихо назвать все
цвета, которые вы видите, и теперь замечаете все
форм, которые окружают вас, становятся
осознавая чувство вашей спины
против стула и обратите внимание,
руки размещены, это то, что платят
внимание выглядит, когда я первый
начал развивать этот менталитет
обращая внимание, я замечаю, что я стал
удивлен, я замечаю удивительное изменение в
я начал видеть вещи, которые были
всегда там, что я просто просто
упускать из виду , как сладость
клубнику или тело, которое движется, или
красота, которая была вокруг меня, и я
неожиданно оказался
счастливее, и тогда я подумал, стоит ли платить
внимание может изменить то, как мы видим нашу
жизнь может изменить то, как мы видим каждый
другая Эллен Лангер тоже подумала об этом
она социальный психолог, и она
попросил людей посмотреть в одну сторону
зеркало
на незнакомцев и действительно обращать внимание на
им какие качества они могли бы иметь то , что
было бы похоже поговорить с ними о работе
с ними и когда люди наконец
встретили незнакомцев тех, кто действительно
больше внимания им понравилось больше
чем люди, которые не заплатили
внимание и Лангер пришли к выводу, что
замечание о вещах расширяет наши
оценка для них и может быть,
признательность ведет к заботе о доброте
к сочувствию, каким будет наш мир
если бы мы заботились друг о друге более просто
потому что мы обратили на меня внимание мою настоящую
урок обращая внимание пришел из
наблюдая, как мой отец сражается со своими многочисленными
хронические болезни, такие как сердечные заболевания и
рак, его условия были серьезными и
в моем сознании всегда был вопрос
как долго мы будем иметь его в нашем
он будет здесь, чтобы увидеть меня
выпускник, чтобы иметь моего ребенка часто
блуждал по этому неизвестному будущему с помощью
но потом я понял, но
позволяя себе дрейфовать к воображаемому
место я пропускал жизнь , которая была
прямо передо мной мой отец был здесь
теперь со мной и видя, что этот момент был
способ почтить его, и я пришел к
понимать, что каждый момент в
наша жизнь достойна того , чтобы быть честь и
заметил и обратил внимание на то, что
возможности могли бы обратить внимание
показать каждому из нас для наших семей
для наших общин картина мира
где мы могли бы реально увидеть не только наши
собственные жизни, но друг друга изменили бы
как мы относимся друг к другу
привести к более состраданию, даже мир может
обратить внимание, изменить мир, чтобы увидеть
и быть замеченным
это не то, что
величайшие дары в жизни и все это
начинается с каждого из нас и одного
простой вопрос: вы здесь прямо сейчас
Спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий