[Музыка]
Что делать, если есть технология, которая может
помогите нам стать значительно счастливее сейчас
Я не говорю о том , какие
счастье, которое вы можете почувствовать, когда покупаете
что — то новое , я имею в виду вида
счастье, которое дает нам жизнь
выполнение и цель, например
может быть, у некоторых из вас был ребенок и
Вы чувствовали , преобразующую силу
любить другого человека
безусловно или, может быть, вы налил
себя в проект, и вы видели
что вы можете создать, когда вы полностью
связано с собой и когда вы
поверьте себе, это типы
вещи, которые дают нам реализацию и
смысл в жизни теперь может технология
дайте нам больше этого хорошо получается
хорошая новость в том, что есть технология
что может сделать это называется осознанность
медитация теперь означает, что внимательность просто
обращая внимание на цели в
настоящий момент, обращая внимание на
цель снова и снова вы начинаете получать
сила использования вашего внимания как
конкретный научный инструмент вы можете думать
это как микроскоп для вашего
внимание , что позволяет увеличить в
ваш опыт, чтобы вы могли увидеть его в
богатые детали теперь я уверен, что вы слышали
о внимательности это было во всем
место в последнее десятилетие и некоторые из
претензии верны наука
предполагая, что это может помочь вам сделать
такие вещи, как понизить кровяное давление
и ваш общий стресс может увеличиться
ваше внимание, и это может даже
сделать вас менее эмоционально реактивным сейчас
из-за этих преимуществ внимательность
прекрасно работает в качестве вмешательства для
определенные расстройства, такие как хроническая боль или
зависимость , но как это может сделать вас
счастливее ну позвольте мне привести вам пример
из моей собственной жизни , как и многие люди
один из тех тревожных умов вы знаете
вид, который постоянно размышляет о
все
беспокоиться о вещах, которые у него нет
бизнес беспокоится о некоторых
уровень, я думаю, я предполагал, что это беспокойство
было необходимо для моего успеха я
отождествляется с ним, так что вы можете себе представить
каково это было для меня, чтобы попытаться
медитировать в первый раз я сидел и
сосредоточился на своем дыхании, и я сразу же
почувствовал некоторое напряжение в моей груди, которая сделала
я чувствую, что что-то не так, я
делать что-то не так
что вызвало беспокойство и страх, который
заставил меня сопротивляться этому, а затем я попытался
вернуть мое внимание к моему дыханию
который сейчас больше напряжения, и я
думал винт, что я не собираюсь делать
что это должно сделать меня лучше и
это заставляет меня больше беспокоиться, так что я
пробовал снова и снова в течение нескольких месяцев и
наконец-то я приобрел навык умения
просто посмотреть, что здесь происходит
и когда я это сделал, я кое-что заметил
очень важно, что эта цепь
шаблон, о котором я говорил, был
полностью автоматическая у меня не было никакого контроля
над этим и так, как мое внимание стало
больше похоже на микроскоп, и я мог бы увеличить
в моем опыте я увидел, что было
крошечный мимолетный кусочек пространства между
эти ссылки так между моментом
когда я почувствовал это напряжение в моей груди и
когда возник страх, было немного
немного пространства и , как я увеличенной в том , что
пространство, которое я нашел свободу, я нашел
свобода вернуть мое внимание к
текущий момент, поэтому я не был так помыт
от всех этих негативных эмоций и
материал , который происходит в моем теле и
в результате этого просто не было
так много власти над мной, у меня была сила
и выбор просто принести мой
внимание к тому моменту, чтобы я мог
создавать состояния моего тела и тому
состояния моего ума, которые просто заставили меня чувствовать
хорошо, и после того, как я делал это годами и
годы в конце концов я начал чувствовать некоторые
выполнение просто обычными моментами в
жизнь и немного счастья
вместо этого беспокойства все время так
вот как медитация может сделать вас
счастливее проблема
что медитация требует огромных усилий
хотя бы в моем опыте, и я думаю, что в
опыт большинства людей, чтобы быть честным, мы
просто нет времени сидеть без дела
и посвятить свою жизнь медитации, как
Монах, если бы вы сделали, вы бы испытали
хорошие вещи со временем вы будете делать то, что
Я сделал, вы будете тратить 10 минут в день здесь
или там, и я думаю, что вы должны сделать это
потому что вы получите что-то, что вы
получит некоторые хорошие выгоды от этого
но что, если мы можем сделать медитацию
награждение быстрее, чем вы испытаете
хорошие вещи рано, и вы будете
более вероятно, продолжит идти до
изменяющие жизнь эффекты дают о себе знать
о клинических последствиях, если мы
может сократить время, необходимое для лечения
что-то вроде хронической боли с
осознанность мы бы уменьшить
страдает во многих людях, так с
что в виду я пытался найти
способы сочетания современных технологий с
старая технология медитации, поэтому мы
может повысить эффекты, которые мы называем это
техно буст, так что подумайте о ракете
ракета-носитель получает ракету в космос
очень быстро, и это идея с
техно ускорение должно ускориться
польза от осознанности быстро, но
в идеальном случае это также следует сделать
не вызывая каких-либо негативных последствий, так
не меньше, чем Далай- лама
призывая к этому в течение некоторого времени, я был
достаточно повезло, чтобы быть в аудитории, когда
он сказал это впервые, теперь это
был в обществе нейробиологии
встреча, которая является гигантской конференцией
мозговые ученые 30000 мозговых ученых
Теперь для кого — то , кто немного
беспокоюсь, это худшее место, чтобы повесить
Я не рекомендую это, но я должен был пойти
потому что я был молодой нейробиологом
студент, и я видел, как он сказал что-то
изменил ход моей жизни
он сказал, что если эти ученые в мозге
что комната может придумать
вмешательство , которое может ускорить
Преимущества медитации, чтобы он не имел
медитировать так долго сам он будет
первый, чтобы зарегистрироваться сейчас это было
спорным в буддизме и в науке
но это заставило меня глубоко заинтересованы в
медитация , поэтому я начал
медитирую для первого
время и как я, как я видел эти эффекты в
Я сам начал задаваться вопросом, хорошо ли там
технология, которая может делать то, что Далай- лама
говорит о том, что оказывается
это новая технология, которая называется
сфокусированный ультразвук низкой интенсивности это
новая технология, она существует только в нескольких
лаборатории прямо сейчас, и эта технология работает
от ультразвука
вы знаете, что УЗИ
модальность, которая позволяет видеть детей
в утробе оказывается, что вы можете
сфокусировать ультразвук через человеческий череп
и вы можете модулировать мозг это
называется неинвазивной стимуляцией мозга
несколько исследовательских лабораторий недавно
показано, что вы можете сделать это на людях
с тем же количеством энергии или даже
меньше, чем они используют для изображения плода в
матка, поэтому у нас есть хорошая идея, что
это безопасно , и это временно его
просто модулирует мозг на короткое время
количество времени теперь я начал делать
эксперименты, когда я был в аспирантуре
школа с этой технологией мы показали
что вы можете модулировать мозг и
заставить людей чувствовать себя счастливее, что тогда
что приводит к лечению депрессии
возможно, а может быть, даже беспокойство, и мы
также показал, что, ориентируясь на часть
мозг , который участвует , когда вы
сначала научиться медитировать называется
передний поясной извилины вы можете на самом деле
УЗИ, что часть мозга для
всего 30 секунд, и вы можете сделать людей
чувствовать себя более внимательным в масштабе внимательности
так что это была подсказка, может быть, это будет
полезная технология, которую Далай
Лама говорил, но это не было
техно повысить людей в лаборатории чувствовал
чуть более внимательным это было
вроде как толчок в праве
направление не толчок, пока я был
работая над этими экспериментами очень
известный учитель медитации по имени
Шэньчжэнь Юнг также думал о
сфокусированный ультразвук как техно-импульс сейчас
Шэньчжэнь имеет реальный ум для науки, если
он когда — либо получал , чтобы встретиться с ним он говорил ваш
слух об общей теории
теория относительности или абстрактная математика для
часы и часы, как он со мной
и когда я встретил Шэньчжэнь в первый раз
раз он рассказал мне об этом действительно
Увлекательное расстройство называется восьмым я
Horomia теперь пациент занял восьмое я
роговой
имеют очень тяжелое расстройство
Сознание в основном они повреждены
в цепи в их мозгу, который был
очень хорошо определены, и они становятся полностью
погруженный в настоящий момент звуки
как хорошо, хорошо это слишком
погруженный в настоящий момент
это дисфункция, и позвольте мне дать вам
пример одного из пациентов, которых она
очутился на солнце , и это
очень светлокожий человек она сидела в
Солнце на весь день и экстрим
загар почти загар третьей степени
который вы можете получить, если вы светлокожий
когда она была в приемном покое, доктор сказал
почему ты просто не вышел из
солнечный свет, и она сказала хорошо, я чувствовал
боль это была худшая боль, которую я когда-либо
опытный, но по какой-то причине
не было никакого страдания, чтобы согласиться с этим
боль или нет боли это все равно для меня
она сказала, что это просто еще один факт, как
птицы поют на улице и так кажется
как то, что происходит в том, что у нее нет
устойчивость к болевому сигналу и она
не хватается за это даже не достаточно
схватившись за это, чтобы понять, что ей нужно
выйти из Солнца, так что, конечно, это
это расстройство , я не о том, чтобы сказать вам ,
что это то, что мы собираемся сделать, чтобы
люди с УЗИ, но в Шэньчжэнь
тренированный глаз как учитель медитации это
было похоже на карикатуру того, что происходит с
люди, которые медитируют в течение длительного времени
и поэтому мы хорошо подумали, это ключ
о том, где мы можем стимулировать в
мозг с низкой интенсивностью фокусируется
УЗИ мы решили разработать
Эксперимент, чтобы выяснить нашу гипотезу
было то, что целью этой части
мозг и вниз, регулируя его в то время как
люди медитировать должны сделать их больше
жидкость, чтобы они могли погрузиться в
медитировать практику быстрее и получить
преимущества быстрее, теперь мы дали это
Эксперимент о один-в-а-миллион
шанс много работать должен был пойти прямо
и вы знаете, чтобы быть откровенным, мы просто
думал, что это будет весело
Эксперимент, чтобы сделать в лаборатории, а затем мы
может и двигаться дальше, и делать что-то еще
но только в том случае , это сработало это собиралось
чтобы ускорить кого-то быстро, и поэтому мы
хотел кого-то с большим количеством медитации
опыт на тот случай, если они углубятся
так что Шэньчжэнь подписался, позвольте мне пройти вас
через что это выглядит
так как сфокусированный ультразвук так фокусирует вас
должны получить изображение мозга и
МРТ и вы можете увидеть на экране, что
мы отмечаем ту часть мозга, которую мы
нацеливание с маленькой красной точкой теперь мы
кормить это изображение в компьютер под названием
нейро навигационная система в основном
компьютер имеет маленькую камеру, которая отслеживает
голова человека в космосе, и у него есть
их образ мозга в компьютере и так
это говорит нам о том , куда поставить
Устройство на голове вы можете увидеть
Шэньчжэнь носить его здесь и сейчас смешно
штучка на голове , что это так
камера может видеть его и в основном
Шэньчжэнь носил это и получил УЗИ
два раза в неделю в течение двух недель теперь он
медитации в течение примерно полутора часов
но он получает небольшие дозы
УЗИ в течение этого времени и
к нашему удивлению он сказал, что это заставило его углубиться
в своей медитации он сказал, что это дало ему
меньше сопротивления и меньше цепляния
более текучесть так же , как мы надеялись ,
его хорошо, так что мы погорячились, и мы
сказал, может быть, это один из 10000, что это
сработает это все еще только один
человек, так что Шэньчжэнь пошел еще на неделю
а потом он сказал, что дал ему один из
Наиболее значимые эффекты, которые он когда-либо имел
с медитацией сейчас это говорит о многом
потому что Шэньчжэнь медитировал для
50 лет и он уже очень счастлив
человек, так что я думаю, что это уже
работал над ним, так что мы думали, что мы в порядке
должны повторить это это один
человек, то мы получили 12 продвинутых
практикующие медитации, чтобы подписаться на
эксперимент теперь вы должны
понимаю, что некоторые из этих людей
были довольно скептически по этому поводу вы
знаю, что они медитировали в среднем
тридцать лет мира, и они сказали, почему
ты собираешься поставить это забавное устройство
на моей голове , я уже знаю , как
медитировать это не поможет
все они прошли через четыре дня этого
вмешательство и в течение четвертого дня
каждый из них испытал
То же самое Шэньчжэнь сделал меньше сопротивления
меньше схватывает больше текучести и просто
вроде погружения глубже в медитации
и практиковаться быстрее, некоторые из них
сказал, что на самом деле дал им понимание
типы вещей, которые обычно происходят
после того, как вы размышляли долго
время, как на отступление, и именно эти
идеи, которые обычно приводят к
долгосрочное счастье с медитацией так
есть мы нашли TECHNI импульс для
медитация хорошо, мы не знаем, что это
только пилотное исследование это 13 человек
но это дает нам надежду, что техно
повышение в пределах досягаемости и возможно сейчас
мы должны сделать тяжелую работу, мы находимся
развивая научную парадигму в моем
лаборатория, чтобы мы могли изучать неврологические и
психологические эффекты, особенно
эффекты в долгосрочной перспективе, потому что мы
хочу убедиться, что люди могут быть вытеснены
в направлении благополучия и
счастье вместо какого-то другого
направление, а затем, когда эта парадигма
разработан, мы хотим знать, люди ли
кто имеет меньше опыта, вы знаете, может быть,
20 лет или 10 лет также получить
опыт повышения, а затем, наконец,
мы можем взять людей, которые никогда не
опыт раньше и помочь им увидеть
эти преимущества быстрее, если повышение техно
для осознанности найдено это собирается
иметь огромное влияние на жизнь людей, это
собирается помочь остальным из нас опыт
последствия медитации, чтобы мы могли
продолжайте практику, пока мы не почувствуем
эти изменяющие жизнь эффекты и если вы
думать о клинических последствиях
они могут быть еще больше, так что это мой
надеюсь, что мы начнем использовать технологии
умело, чтобы мы могли создать
условия для расцвета человека
вместо того, чтобы использовать технологии, чтобы взять нас
в противоположном направлении
Возьмем аналогию с ракетой-носителем
немного дальше, как вы знаете, чтобы получить ракету
в космосе все условия должны быть
в самый раз
это хорошо отлаженная наука техно
импульс для медитации будет
то же самое, если он правильно настроен, он может
помочь нам кардинально изменить наш внутренний
миры, чтобы мы могли эффективно изменить наш
внешние миры спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
Что делать, если есть технология, которая может
помогите нам стать значительно счастливее сейчас
Я не говорю о том , какие
счастье, которое вы можете почувствовать, когда покупаете
что — то новое , я имею в виду вида
счастье, которое дает нам жизнь
выполнение и цель, например
может быть, у некоторых из вас был ребенок и
Вы чувствовали , преобразующую силу
любить другого человека
безусловно или, может быть, вы налил
себя в проект, и вы видели
что вы можете создать, когда вы полностью
связано с собой и когда вы
поверьте себе, это типы
вещи, которые дают нам реализацию и
смысл в жизни теперь может технология
дайте нам больше этого хорошо получается
хорошая новость в том, что есть технология
что может сделать это называется осознанность
медитация теперь означает, что внимательность просто
обращая внимание на цели в
настоящий момент, обращая внимание на
цель снова и снова вы начинаете получать
сила использования вашего внимания как
конкретный научный инструмент вы можете думать
это как микроскоп для вашего
внимание , что позволяет увеличить в
ваш опыт, чтобы вы могли увидеть его в
богатые детали теперь я уверен, что вы слышали
о внимательности это было во всем
место в последнее десятилетие и некоторые из
претензии верны наука
предполагая, что это может помочь вам сделать
такие вещи, как понизить кровяное давление
и ваш общий стресс может увеличиться
ваше внимание, и это может даже
сделать вас менее эмоционально реактивным сейчас
из-за этих преимуществ внимательность
прекрасно работает в качестве вмешательства для
определенные расстройства, такие как хроническая боль или
зависимость , но как это может сделать вас
счастливее ну позвольте мне привести вам пример
из моей собственной жизни , как и многие люди
один из тех тревожных умов вы знаете
вид, который постоянно размышляет о
все
беспокоиться о вещах, которые у него нет
бизнес беспокоится о некоторых
уровень, я думаю, я предполагал, что это беспокойство
было необходимо для моего успеха я
отождествляется с ним, так что вы можете себе представить
каково это было для меня, чтобы попытаться
медитировать в первый раз я сидел и
сосредоточился на своем дыхании, и я сразу же
почувствовал некоторое напряжение в моей груди, которая сделала
я чувствую, что что-то не так, я
делать что-то не так
что вызвало беспокойство и страх, который
заставил меня сопротивляться этому, а затем я попытался
вернуть мое внимание к моему дыханию
который сейчас больше напряжения, и я
думал винт, что я не собираюсь делать
что это должно сделать меня лучше и
это заставляет меня больше беспокоиться, так что я
пробовал снова и снова в течение нескольких месяцев и
наконец-то я приобрел навык умения
просто посмотреть, что здесь происходит
и когда я это сделал, я кое-что заметил
очень важно, что эта цепь
шаблон, о котором я говорил, был
полностью автоматическая у меня не было никакого контроля
над этим и так, как мое внимание стало
больше похоже на микроскоп, и я мог бы увеличить
в моем опыте я увидел, что было
крошечный мимолетный кусочек пространства между
эти ссылки так между моментом
когда я почувствовал это напряжение в моей груди и
когда возник страх, было немного
немного пространства и , как я увеличенной в том , что
пространство, которое я нашел свободу, я нашел
свобода вернуть мое внимание к
текущий момент, поэтому я не был так помыт
от всех этих негативных эмоций и
материал , который происходит в моем теле и
в результате этого просто не было
так много власти над мной, у меня была сила
и выбор просто принести мой
внимание к тому моменту, чтобы я мог
создавать состояния моего тела и тому
состояния моего ума, которые просто заставили меня чувствовать
хорошо, и после того, как я делал это годами и
годы в конце концов я начал чувствовать некоторые
выполнение просто обычными моментами в
жизнь и немного счастья
вместо этого беспокойства все время так
вот как медитация может сделать вас
счастливее проблема
что медитация требует огромных усилий
хотя бы в моем опыте, и я думаю, что в
опыт большинства людей, чтобы быть честным, мы
просто нет времени сидеть без дела
и посвятить свою жизнь медитации, как
Монах, если бы вы сделали, вы бы испытали
хорошие вещи со временем вы будете делать то, что
Я сделал, вы будете тратить 10 минут в день здесь
или там, и я думаю, что вы должны сделать это
потому что вы получите что-то, что вы
получит некоторые хорошие выгоды от этого
но что, если мы можем сделать медитацию
награждение быстрее, чем вы испытаете
хорошие вещи рано, и вы будете
более вероятно, продолжит идти до
изменяющие жизнь эффекты дают о себе знать
о клинических последствиях, если мы
может сократить время, необходимое для лечения
что-то вроде хронической боли с
осознанность мы бы уменьшить
страдает во многих людях, так с
что в виду я пытался найти
способы сочетания современных технологий с
старая технология медитации, поэтому мы
может повысить эффекты, которые мы называем это
техно буст, так что подумайте о ракете
ракета-носитель получает ракету в космос
очень быстро, и это идея с
техно ускорение должно ускориться
польза от осознанности быстро, но
в идеальном случае это также следует сделать
не вызывая каких-либо негативных последствий, так
не меньше, чем Далай- лама
призывая к этому в течение некоторого времени, я был
достаточно повезло, чтобы быть в аудитории, когда
он сказал это впервые, теперь это
был в обществе нейробиологии
встреча, которая является гигантской конференцией
мозговые ученые 30000 мозговых ученых
Теперь для кого — то , кто немного
беспокоюсь, это худшее место, чтобы повесить
Я не рекомендую это, но я должен был пойти
потому что я был молодой нейробиологом
студент, и я видел, как он сказал что-то
изменил ход моей жизни
он сказал, что если эти ученые в мозге
что комната может придумать
вмешательство , которое может ускорить
Преимущества медитации, чтобы он не имел
медитировать так долго сам он будет
первый, чтобы зарегистрироваться сейчас это было
спорным в буддизме и в науке
но это заставило меня глубоко заинтересованы в
медитация , поэтому я начал
медитирую для первого
время и как я, как я видел эти эффекты в
Я сам начал задаваться вопросом, хорошо ли там
технология, которая может делать то, что Далай- лама
говорит о том, что оказывается
это новая технология, которая называется
сфокусированный ультразвук низкой интенсивности это
новая технология, она существует только в нескольких
лаборатории прямо сейчас, и эта технология работает
от ультразвука
вы знаете, что УЗИ
модальность, которая позволяет видеть детей
в утробе оказывается, что вы можете
сфокусировать ультразвук через человеческий череп
и вы можете модулировать мозг это
называется неинвазивной стимуляцией мозга
несколько исследовательских лабораторий недавно
показано, что вы можете сделать это на людях
с тем же количеством энергии или даже
меньше, чем они используют для изображения плода в
матка, поэтому у нас есть хорошая идея, что
это безопасно , и это временно его
просто модулирует мозг на короткое время
количество времени теперь я начал делать
эксперименты, когда я был в аспирантуре
школа с этой технологией мы показали
что вы можете модулировать мозг и
заставить людей чувствовать себя счастливее, что тогда
что приводит к лечению депрессии
возможно, а может быть, даже беспокойство, и мы
также показал, что, ориентируясь на часть
мозг , который участвует , когда вы
сначала научиться медитировать называется
передний поясной извилины вы можете на самом деле
УЗИ, что часть мозга для
всего 30 секунд, и вы можете сделать людей
чувствовать себя более внимательным в масштабе внимательности
так что это была подсказка, может быть, это будет
полезная технология, которую Далай
Лама говорил, но это не было
техно повысить людей в лаборатории чувствовал
чуть более внимательным это было
вроде как толчок в праве
направление не толчок, пока я был
работая над этими экспериментами очень
известный учитель медитации по имени
Шэньчжэнь Юнг также думал о
сфокусированный ультразвук как техно-импульс сейчас
Шэньчжэнь имеет реальный ум для науки, если
он когда — либо получал , чтобы встретиться с ним он говорил ваш
слух об общей теории
теория относительности или абстрактная математика для
часы и часы, как он со мной
и когда я встретил Шэньчжэнь в первый раз
раз он рассказал мне об этом действительно
Увлекательное расстройство называется восьмым я
Horomia теперь пациент занял восьмое я
роговой
имеют очень тяжелое расстройство
Сознание в основном они повреждены
в цепи в их мозгу, который был
очень хорошо определены, и они становятся полностью
погруженный в настоящий момент звуки
как хорошо, хорошо это слишком
погруженный в настоящий момент
это дисфункция, и позвольте мне дать вам
пример одного из пациентов, которых она
очутился на солнце , и это
очень светлокожий человек она сидела в
Солнце на весь день и экстрим
загар почти загар третьей степени
который вы можете получить, если вы светлокожий
когда она была в приемном покое, доктор сказал
почему ты просто не вышел из
солнечный свет, и она сказала хорошо, я чувствовал
боль это была худшая боль, которую я когда-либо
опытный, но по какой-то причине
не было никакого страдания, чтобы согласиться с этим
боль или нет боли это все равно для меня
она сказала, что это просто еще один факт, как
птицы поют на улице и так кажется
как то, что происходит в том, что у нее нет
устойчивость к болевому сигналу и она
не хватается за это даже не достаточно
схватившись за это, чтобы понять, что ей нужно
выйти из Солнца, так что, конечно, это
это расстройство , я не о том, чтобы сказать вам ,
что это то, что мы собираемся сделать, чтобы
люди с УЗИ, но в Шэньчжэнь
тренированный глаз как учитель медитации это
было похоже на карикатуру того, что происходит с
люди, которые медитируют в течение длительного времени
и поэтому мы хорошо подумали, это ключ
о том, где мы можем стимулировать в
мозг с низкой интенсивностью фокусируется
УЗИ мы решили разработать
Эксперимент, чтобы выяснить нашу гипотезу
было то, что целью этой части
мозг и вниз, регулируя его в то время как
люди медитировать должны сделать их больше
жидкость, чтобы они могли погрузиться в
медитировать практику быстрее и получить
преимущества быстрее, теперь мы дали это
Эксперимент о один-в-а-миллион
шанс много работать должен был пойти прямо
и вы знаете, чтобы быть откровенным, мы просто
думал, что это будет весело
Эксперимент, чтобы сделать в лаборатории, а затем мы
может и двигаться дальше, и делать что-то еще
но только в том случае , это сработало это собиралось
чтобы ускорить кого-то быстро, и поэтому мы
хотел кого-то с большим количеством медитации
опыт на тот случай, если они углубятся
так что Шэньчжэнь подписался, позвольте мне пройти вас
через что это выглядит
так как сфокусированный ультразвук так фокусирует вас
должны получить изображение мозга и
МРТ и вы можете увидеть на экране, что
мы отмечаем ту часть мозга, которую мы
нацеливание с маленькой красной точкой теперь мы
кормить это изображение в компьютер под названием
нейро навигационная система в основном
компьютер имеет маленькую камеру, которая отслеживает
голова человека в космосе, и у него есть
их образ мозга в компьютере и так
это говорит нам о том , куда поставить
Устройство на голове вы можете увидеть
Шэньчжэнь носить его здесь и сейчас смешно
штучка на голове , что это так
камера может видеть его и в основном
Шэньчжэнь носил это и получил УЗИ
два раза в неделю в течение двух недель теперь он
медитации в течение примерно полутора часов
но он получает небольшие дозы
УЗИ в течение этого времени и
к нашему удивлению он сказал, что это заставило его углубиться
в своей медитации он сказал, что это дало ему
меньше сопротивления и меньше цепляния
более текучесть так же , как мы надеялись ,
его хорошо, так что мы погорячились, и мы
сказал, может быть, это один из 10000, что это
сработает это все еще только один
человек, так что Шэньчжэнь пошел еще на неделю
а потом он сказал, что дал ему один из
Наиболее значимые эффекты, которые он когда-либо имел
с медитацией сейчас это говорит о многом
потому что Шэньчжэнь медитировал для
50 лет и он уже очень счастлив
человек, так что я думаю, что это уже
работал над ним, так что мы думали, что мы в порядке
должны повторить это это один
человек, то мы получили 12 продвинутых
практикующие медитации, чтобы подписаться на
эксперимент теперь вы должны
понимаю, что некоторые из этих людей
были довольно скептически по этому поводу вы
знаю, что они медитировали в среднем
тридцать лет мира, и они сказали, почему
ты собираешься поставить это забавное устройство
на моей голове , я уже знаю , как
медитировать это не поможет
все они прошли через четыре дня этого
вмешательство и в течение четвертого дня
каждый из них испытал
То же самое Шэньчжэнь сделал меньше сопротивления
меньше схватывает больше текучести и просто
вроде погружения глубже в медитации
и практиковаться быстрее, некоторые из них
сказал, что на самом деле дал им понимание
типы вещей, которые обычно происходят
после того, как вы размышляли долго
время, как на отступление, и именно эти
идеи, которые обычно приводят к
долгосрочное счастье с медитацией так
есть мы нашли TECHNI импульс для
медитация хорошо, мы не знаем, что это
только пилотное исследование это 13 человек
но это дает нам надежду, что техно
повышение в пределах досягаемости и возможно сейчас
мы должны сделать тяжелую работу, мы находимся
развивая научную парадигму в моем
лаборатория, чтобы мы могли изучать неврологические и
психологические эффекты, особенно
эффекты в долгосрочной перспективе, потому что мы
хочу убедиться, что люди могут быть вытеснены
в направлении благополучия и
счастье вместо какого-то другого
направление, а затем, когда эта парадигма
разработан, мы хотим знать, люди ли
кто имеет меньше опыта, вы знаете, может быть,
20 лет или 10 лет также получить
опыт повышения, а затем, наконец,
мы можем взять людей, которые никогда не
опыт раньше и помочь им увидеть
эти преимущества быстрее, если повышение техно
для осознанности найдено это собирается
иметь огромное влияние на жизнь людей, это
собирается помочь остальным из нас опыт
последствия медитации, чтобы мы могли
продолжайте практику, пока мы не почувствуем
эти изменяющие жизнь эффекты и если вы
думать о клинических последствиях
они могут быть еще больше, так что это мой
надеюсь, что мы начнем использовать технологии
умело, чтобы мы могли создать
условия для расцвета человека
вместо того, чтобы использовать технологии, чтобы взять нас
в противоположном направлении
Возьмем аналогию с ракетой-носителем
немного дальше, как вы знаете, чтобы получить ракету
в космосе все условия должны быть
в самый раз
это хорошо отлаженная наука техно
импульс для медитации будет
то же самое, если он правильно настроен, он может
помочь нам кардинально изменить наш внутренний
миры, чтобы мы могли эффективно изменить наш
внешние миры спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment