Семейная созависимость. Выход из треугольника Карпмана. | Гульнара Тимербулатова | TEDxForestersPark

семья
что вы чувствуете любовь
признание уважение а может быть тоску
что вы представляете когда вы слышите
это слово уютный дом вкусный ужин а что
ощущаете тепло близкого человека а может
быть запах домашнего пирога вспомните
сейчас тех людей которых вы называете
своей семьей муж жена дети родителя
какие чувства у вас по отношению к этим
людям чего мы ждем от них каждый из нас
признание уважение кто-то может быть
денег а кто-то может быть любви
давайте будем искренними мы все ждем
только хорошие к сожалению существует
деструктивная семья или семья
это термин пришел из наркологии где в
семьях живут алкоголики и наркоманы
где без тебя плохо и с тобой невыносимо
я работаю в наркологию же 19 лет и
видела много семей с подобными
отношениями и возможно вы тоже сейчас
вспоминаете кого-то родных друзей а
возможно вы сами выросли в подобной
семье весь трагизм подобных отношений
сейчас я наблюдаю не только созависимых
семьях не только там где живут
алкоголики и наркоманы
ко мне все чаще приходят люди когда
вроде бы нет зависимых людей но
отношения очень болезненны
супруги по долгу молчат не разговаривают
друг с другом воспитывают детей на
копят обиды и претензии к друг другу
годами и скидывают к казалось бы за одну
если выход об этом мы поговорим чуть
позже вы знаете почему это происходит
вся проблема подобных отношений описано
в треугольнике карпа на посмотрите эта
психологическая ловушка который
приглашают нас поиграть и мы иногда
затягиваем войти
игры в зависимое поведение на вершине
этого треугольника живет тиран кто он
такой он наполнен гневом он постоянно
манипулирует сар казни чит навязывать
свою точку зрения не дает возможности
ошибаться и постоянно ищет виноватых
а когда он не может явно проявить свой
гнев ну тогда он манипулирует
шантажирует вы знаете
тиран это не тот человек когда мы
представляем себе что это мужчина с
топором
нет это может быть вполне такая милая
бабушка которая держит всю семью на
чувстве вины и стыда и на чувстве долга
тиран всегда ищут виноватых и находят в
ком в жертве жертва и тиран постоянно
живут вместе они не могут жить без друг
друга они взаимодействуют друг с другом
они словно прочными цепями соединены
казалось бы хорошо бы уйти жертве от
тирана но они не могут расстаться потому
что такие условия условия этой игры
болезненный в моей практике была
клиентка
взрослый ребенок алкоголик в детстве у
неё было окошко с которой она спасалась
от побоев пьяного отца
девочка все время думала что если она
станет лучше заниматься учиться-то папа
ее полюбит и обязательно бросит пить и
прекратятся дома скандалы
однажды она решила постирать свою кошку
стиральной машине она ее туда закрыла и
наблюдала как кошка мечется по барабану
скребется а в окно
громко мяучит девочка наблюдал а потом
она открыла дверцу окошко испуганная и
уставшие сама прыгнула ей в руки своей
учительнице и нежно замурлыкала этот
эпизод из жизни
помог моей клиентки понять весь ужас
игры в жертву где она как-то кошка
прыгала
из рук в руки от тирана к тирану надеюсь
знаете
это похоже иногда на настоящую любовь
подобные отношения
нам описывают разные писатели я хочу
привести пример шекспир шекспир дал нам
много история любви
но вот рама и у джульетта это не
показатель здоровых и наполненных
молодые люди встретились друг с другом и
почему-то решили на следующий же день
обвенчаться родитель понятно крайне
против так девочка лет в знак протеста
решает выпить зелье для того чтобы
напугать
уснула в нашем понимании это наверняка
наркотик молодой человек видит эту
историю умершую свою возлюбленную решает
что нужно с ней встретиться на том свете
и заканчивает жизнь самоубийством
девочка очнулась посмотрел и следом
умерла тоже закончил жизнь самоубийством
вот такой ироничный анализ специалисты
по социальным от с созависимым
отношениям гениального произведения
знаете вот такая любовь
безбашенная сейчас почему-то в подсчете
сложно
сложно выпутаться из этого треугольника
то кто же там 3 и откуда он взялся это 3
3 он всегда есть это спасатель или
по-другому его называют преследователь
кто он такой
а это тот который мечется между тираном
и жертвой который все время лезет
помогать его не просит а он лезет лезет
и конечно он ждет благодарности ну как
правило благодарностей он не находит you
ведь не просили и тогда он переходит или
в тирана или в жертву а давайте
посмотрим тоже с точки зрения шекспира
начало пьес встретились два молодых
человека в какой семейной системе они
росли вспоминаем враждовали две семьи
долга по неизвестным на причинам
монтекки и капулетти представляйте в
какой семейной системе разлейте 2 две
души юные невинные души
страхи они встретились решили
спасателями стать это бессознательная
реакция они хотели спасти обе свои семьи
от разрушительного гнева но мы то знаем
что спасатели путь один или тиран или
жертву в данном произведению умерли оба
это логично если выход выход есть
посмотрите в середине треугольника живет
страха всем страшно тиран орёт жертва
плачет спасатель между ними мечется и не
знает что делать нужно прекратить играть
а для этого нужно ответственностью
нужно взять ответственность за свою
жизнь на себя осознать эти тревожные
симптомы и наконец сделать следующее вот
он треугольник выхода из подобных
отношений я к своей радости являюсь
свидетелем того как в моей практике люди
выходят из подобных отношений они
наполняются жизнью счастливой а для
этого тирану нужно обратить внимание на
самого себя взять весь контроль который
был обращен к людям и обратить внутри
себя контролировать свои чувства свои
движения свое желание наконец-то
позволить людям
тогда он становится учителем
а что же тогда жертва о жертве о жертве
нужно порвать пуповину сама жалости
поставить границы и научиться говорить
перестать ждать любви от тирана он не
сможет дать любовь только мы сами сможем
взрастить в себе это чувство не как
отношения а так состояние души и если
это сделает жертва тогда она переходит
состоянии ученик он задаст тебе вопрос
для чего мне это как мне сделать так
чтобы усвоить урок и больше не на когда
не наступать на подобные грабли что же
делать спасателю
стать заботливым человеком а для этого
нужно наконец-то подумать о своей жизни
напомнить жизнь своим смыслом вы знаете
спасатели кажутся они такие молодцы
на самом деле это та история когда
благими намерениями вымощена дорога в ад
это теща свекрови свекры которые все
время лезут напоминают который вот
пример пожилая мама которая спасает
своего великовозрастного сына у которого
якобы временные трудности уже пятый год
это пьес в нашей практике она платит за
него кредиты она выплачивать за него
алименты как ей стать заботливым
человеком
наконец-то понять что ее сын взрослый и
наконец-то взять ответственность за свою
жизнь и напомнить о своим смыслом
оставить в покое сына
довериться ему и тогда это становится
заботливый человек мудрый знаете для
того чтобы выйти из подобных отношений
нужно внедрить понять и психологические
границы а для этого нужно ученику
сострадание и милосердие
а заботливому человеку мудростью
знаете трусцой говорил и писал свои
книги и в своих произведениях такой
крылатую фразу
все счастливые семьи счастливы одинаково
и каждая несчастливая семья несчастлива
по-своему вы знаете боль неизбежно а
страдание дело выбора
внутри этого здорового треугольник
оживет доверие вера в жизнь
вера в своих партнеров вера в семью как
вы думаете как бы сложилась судьба тех
двух влюбленных в раме джульетте
если бы не враждовали те две семьи
монтекки и капулетти знаете мне кажется
что они бы встретились поженились они
поплакали страдали любили друг друга
так давайте все-таки проживать страдания
и боль на сцене в кинотеатрах
сопереживать и сочувствовать болеть за
актеров а приходить домой
уютный дом к своим родным которых мы
называем своей семьей и давайте учиться
выстраивать здоровые наполненные любовью
отношения спасибо