Как подготовиться к третьему возрасту? | Ольга САЛИМОВА | TEDxAlmaty

[музыка]
представьте себя в возрасте 70 лет
что вы видите вы сидите на скамейке или
перед телевизором в окружении детей или
внуков
а может вообще себе не можете
представить в этом возрасте каждый
десятый казахстанец сегодня человек
старше 60 лет
это соотношение будет увеличиваться на
фоне низкой рождаемости других факторов
людей на планете старше шестидесяти
становится в два раза больше по
сравнению с другими возрастными группами
старение населения то тему мирового
масштаба представьте сейчас соответствии
с новой классификации всемирной
организации здравоохранения молодой
возраст это до 44 лет ура
4460 средний возраст 60-75
это 3 или пожилой возраст 75 90
старческий 90 плюс долгожители то есть
те немногие из нас хотят стать
продолжительность жизни за последние 70
лет в мире увеличилась на 23 года в
россии в казахстане она увеличилась на
семь лет но по прогнозам 2042 году в
среднем казахстанец будет жить до 72 лет
этак мы будем жить дольше отличная
новость но вопрос как мы будем жить
сегодня те кому за 60 заметно отличаются
от тех какими были бабушки и дедушки
наших родителей сегодня они внука или
внучку просят не нитку в иголку в день а
пароль социальных сетях вбить старение
не бывает услышана однажды фраза от
психолога меня всколыхнула
действительно
пока не наступило эмоциональная старость
физическое приходит заметным запозданием
видели наверное ролики танцующих бабушек
или катающихся на серфе дедушек
замечательно человек проживает каждый
этап жизни с полной самоотдачей с полным
кайфом сейчас как раз появилась
возможность претворить жизни своей мечты
заниматься любимым делом и выделять для
этого время как поход магазин несколько
но мне кажется эти слова не о наших
бабушках и дедушках
знаем ли мы какие они они не состоят
списка городской администрации они не и
люди с ограниченными возможностями или
ветераны войны и как будто нет
официально замечали наверное тон общение
с пожилыми такой снисходительной
умилительный унизительный идет себя по
улице сгорбившись она не улыбается у
него есть сбережения на черный день в то
время как такого же возраста мужчин или
женщин а в другой стране договариваться
с друзьями поездки у них тоже есть
сбережения на белый день возможно на
путешествие представим себе типичный
день и жизни наших а по шиг и от ашик
они собираются на то их общаются с кем
они общаются каждый день куда они ходят
кроме как к доктору или за продуктами
внуки дети вырастают кто-то уезжает
а качественного общения по-прежнему нет
пожилые люди часто остаются одни вы
спросите а как красиво стареть ответа
жизнь должна быть интересной не секрет
бабушки и дедушки дают особую любовь
внуком через пирожки с картошкой
яблоками через совместное чтение книг
через прогулки через предусмотрительно
туда не ходи будь осторожен не упади
меня часто спрашивают а почему-то стала
заниматься тем и пожилых людей на то
есть две причины таких бабушек и дедушек
у меня не было почему-то мы с ними не
общались с папиной стороны родственники
не приняли мою маму она была актриса на
10 лет старше папы общение не было с
маминой стороны тоже произошли какие-то
недопонимания не видим и не хватило того
общение которые дают бабушки и дедушки и
второе мне надоело смотреть на town и не
с которыми
ходит пожилые по нашим улицам мне
хотелось поменять это отношение к людям
за 60 и мы открыли в алматы школу
третьего возраста мы назвали свой
инициативу так не случайно вы знаете
как-то язык не успевает за теми
изменениями которые происходят в
обществе в русском языке нет подходящего
определения для людей предпенсионного и
пенсионного возраста бабушка а если нет
внуков она все равно бабушка
бизнес-вуман
а если нет собственного бизнеса пожилая
женщина человек в возрасте как-то не
находится
нужное слово и вообще почему в обществе
к возрасту так чрезмерно чувствительны
почему женщины устраиваться на работу с
20-летним опытом работы на позицию
главного бухгалтера 1 что не спрашивает
а какой у вас возраст
а почему не про опыт почему опыт играет
второстепенную роль по сравнению с
возрастом проблемы и gizmo
или дискриминация по возрасту возникает
уже после 40
не только при трудоустройстве между тем
это стереотип нарушает права человека и
в повседневной жизни вы наверное слышали
в поликлиниках такие фразы от докторов
ну что тут лечить возраста какой
посмотрите и
человек где-то за 60 уходит из
поликлиники ни с чем в лучшем случае с
направления на ненужный анализ или
другой пример пожилую пожилого человека
отправляет дом престарелых помимо его
воли и или наблюдали как мы с вами
общаемся с нашими родителями
мы думаем что мы не заботимся говоря
мама вам нужно постричься такое
впечатление что человек с определенного
возраста теряет право на свое
собственное мнение за них принимает
нет специального законодательства между
тем сами того не понимаем мы причиняем
психологическое насилие психологическому
насилию относится оскорбляющие
человеческое достоинство слова
высмеивание суждений пожилого человека
некорректное замечание по поводу
внешности или угрозы сдать в дом
престарелых
нет специального законодательства в
отношении прав пожилых людей исследовал
поднимать вопросы дискриминации пожилых
создал специальный орган соответствии с
международными принципами он о правах
пожилых людей разрушая стереотипы в
обществе поддерживая общественное
обращение ощущение счастья и
наполненности жизни то который мы так
стремимся будет и у наших бабушек и
дедушек и в будущем при разговоре о
пожилом человеке мы не будем слушать
пожилой возраст это возраст дожития нет
это новый этап жизни для казахстаном
тема
сокращения трудоспособного населения и
старения пока новая есть уже дорожная
карта открыта клуба долголетие
согласно международным исследованиям
есть два ключевых факторов для продления
жизни и это нет айкидо которую мы
питаемся и не тот воздух который мы
дышим как ни странно а наличие общения и
друзей и второе наличие родственников
которые могут помочь в случае
необходимости с родственниками слава
богу у нас все в порядке а вот
сообщением проблема
мы открыли школу третьего возраста того
чтобы пожилые общались
занимались любимым делом до кого-то
вообще не
не сразу стало ясно о чем собственно
говоря им интересно заниматься до себя
для души как-то так робко подходили и
спрашивали а мы бы хотели путешествовать
или лучше понять свои права как
потребителя кто-то не решался пойти
танцевать и и к нам записались на уроки
танцев или стали изучать компьютерную
грамотность и
или иностранные языки волонтер спасатель
художник писатель blogger вот лишь
некоторые варианты для освоения новых
профессий есть у нас яркие примеры
нина ивановна 76 лет каждый каждую
неделю вводит нашу группу в горы или
светлана николаевна 82 года я и звоню
говорю светлан николавна
вы не могли бы прочитать нашим
участницам и участникам лекцию она
говорит ну посмотри ольга в понедельник
у меня спорт
во вторник у меня хор в среду у меня
снова спорт в четверг репетиция в
пятницу у меня спорт нет времени это
замечательно другой пример талгат
асхатович 72 года очень любит бегать
причем не просто по асфальту а по степи
я не спрашиваю а что для вас бег он
говорит я люблю бегать от докторов
или назад 80 лет недавно к нам пришла
такая милая бабушка в платочке
оказывается она пела в опере в качестве
распевки спел у нас частушки такой
молодой задорный голос ушла счастливая
пообещала что обязательно будет ходить к
нам на занятия во взрослении
есть много плюсов делай что хочешь
наверное главное ну а так кроме шуток
мы знаем основатель макдональдса после
50 лет начал заниматься своим бизнесом а
директор пушкинского музея
госпожа антонова эксперт по эпохи
ренессанса своей 95 лет говорит что
только сейчас ей открываются новые
краски и смыслы в картинах мне говорят
дети это наше будущее занимайтесь ими а
я говорю
взросление это наше будущее это какой
фундамент мы для себя построим тем и
будем заниматься после 60 лет
хочу чтобы много смеялись путешествовали
не успевали на прием к доктору зачем нам
некогда мы боимся пропустить урок по
флористике спешу вас обрадовать можно
оставаться молодыми если помимо
физической разминки добавить умственную
причем в любой форме пусть это будет
сканворды рукоделия главное ты должен
быть процесс получения новых знаний и вы
в нашей школе третьего возраста пока не
так много занятий но мы надеемся дорасти
до университетов третьего возраста
времена меняются и у людей третьего
возраста появляются новые интересы и так
что делать нам 30 40 50 летним подумайте
и запишите какие новые профессии вы
хотели бы освоить посмотрите свой список
желаний
если его нет записи ти сейчас думали
открыть новое дело самое время подумать
как превратить хобби в дополнительный
источник дохода
думать о пенсии после 50-ти довольно
сложно нужно готовить план б получаем
свой доход сами подумайте кто вас
вдохновляет
читать новые книги заниматься спортом
открывать новые страны укрепляйте с ними
отношения помните в общении фактор номер
один среди факторов продления жизни ну и
конечно тренируйте мозг всегда и везде
недавно была музей науки так там дадите
поставили такое инвалидное кресло и
просит заехать на возвышенность через
такой узкий проход то есть такая
имитация городской среды когда нет
специальных приспособлений хотите
почувствовать каково это быть пожилым
человеком
присоединяйтесь к волонтерам нашего
фонда мы часто общаемся с пожилыми
или подумайте какую дисциплину вы могли
преподавать нашим участницам всего лишь
один час в неделю наше будущее это не
старость это третий возраст
и уже сейчас мы решаем каким он будет
спасибо
[аплодисменты] [музыка]