вы
с проблемами бросать жизнь
это обычный цикл, через который мы все проходим
согласно вашей личности, как это
влияет на вас на всю оставшуюся жизнь
гений — творчество можно остановить
потому что они слишком много думают о ошибках
из прошлого мозг перестает работать
обычно, и вы получаете блок разума
ученые, однако,
найти способы, как убить этот ум
блоков, и они обнаружили, что
было наиболее полезным было обучение физическому
профессиональная подготовка и спорт
исследования показывают, что когда человек
обучение ум начинает очищать
забывая о проблемах и
ставя все это напряжение через мышцы
усталость и не только то, что это также помогает
с предоставлением человеку чувства
чувство свободы, как их ум, может работать
снова она также может помочь с
Теперь устраиваю ваш день. Я не
большинство организованного человека, и я никогда не был
и я могу признать это, но когда я начал
идя в спортзал, я должен был дать себе
график , и я подумал , хорошо , что если я
поместить расписание в мой день в день
рутина и с этого момента я мог бы
ясное чувство времени я знал , что я был
делая каждую минуту дня, и я
не был потерян, как я был до
Генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун сказал
что-то вроде спорта
возможность помочь потенциальным и
отдельных крупных общин и
страны поощряют личный рост
и является основной силой в разрушении
барьеры теперь , что это означает , что через
спорта и физических упражнений нет ничего
между мной и мной
пол, ты все гонки, мы все
так же, как у ребенка, я был очень странным
Я всегда подпрыгивал вокруг ужасного
память отсутствует концентрация ужасная
организация моих родителей была такой, какой он будет
получить его через то, что он еще ребенок
когда он встанет , он уйдет, и это
продолжал идти дальше и дальше, пока я не достиг
средняя школа и проблемы ухудшились
мои родители отвезли меня к врачу- врачу
сказал, что у вашего ребенка ADHD и
идея того, что СДВГ представляет, сидя в
учителя в классе говорят о некоторых
скучная тема теперь он нажимает на свой карандаш
он копошится бумагу , он разговаривает с
разброс отвлекающей активности
отвлечение внимания я потерял
ход мыслей я не знаю , что в
уроки говорят, и это еще один
неудачной викторины, чтобы добавить к ней на
в моей жизни у меня была депрессия, и это
было очень плохо, я, вероятно, был на
Самая низкая точка в моей жизни Я когда-либо был
чувствовал, что если бы все были в здании
он был разделен на две части, и я был
только на той стороне я не знал, что мое
смысл был жизнью, я не знал, почему я был
на этой земле мой папа подходит ко мне
день, и он говорит, что это первый раз
что я не видел, чтобы ты улыбался тебе
всегда улыбайтесь, и вы выглядите бледными и
ты не выглядишь хорошо, поэтому он
побуждая меня начать ходить в спортзал
и после месяцев и месяцев
преданность делу и напряженная работа
Я чувствовал себя омоложенным, я чувствовал, что я был
рожденный снова, я чувствовал, что я вышел новый
человек, я мог дышать чистым воздухом I
может чувствовать, что кровь проходит через мою
Я больше не чувствовал себя иначе
Я чувствовал себя нормально, я ходил среди
публичный, как один из них мне не хотелось
Я не мог принадлежать, я знал, что я
чтобы сделать здесь, теперь вы можете быть
все в порядке, но где все доказательства
в базовых исследованиях скважин показывают, что
упражнение на самом деле является одним из лучших
способов избавиться от депрессии это
фактически работает так же, как антидепрессия
медикаментов, это сделало бы это
выпуская эндорфины или
химические вещества в вашем сознании, дающие вам
чувство спокойствия и расслабления, что это
также делает, это помогло мне с моим ADHD
улучшаю концентрацию своей памяти
фокус он делает это за счет увеличения
уровень серотонина , ни , ни прозрение и
допамин, которые влияют на
разум
не только то, что это большое отвлечение
для людей с депрессией
вы от этих негативных мыслей это
приведет вас к месту, где вы
сосредоточиться на чем-то другом, а не на
те вещи, которые кажутся такими неудобными
прежде чем наша цель — отправить
сообщение, и получить все к
что это проблема, и что
мы можем пройти через это со спортом, который
мы спорт, мы можем сломать эти
барьеры и что нет ничего, что
может остановить нас, и теперь вы можете быть
хорошо думая, что здорово это помогает
психических заболеваний, но
дневные психические проблемы, такие как стресс и
тревога каждый получает, что хорошо это
также доказано, что обучение может также
помочь с беспокойством со стрессом и с
повышение морального духа не только делает это
выпустите эндорфины в своем уме.
также поможет вам иметь смысл
расслабление и напряжение в мышцах
Теперь , когда вы подчеркнуты иногда
получить мышцы в вашей шее и
плечи в вашем лице, вы можете почувствовать
плотность вокруг груди
мой фунт, вы можете получить бессонницу
может возникнуть чувство рвоты и все
эти физические аспекты стресса
на вашем умственном стрессе, создающем порочный
цикл
но этот порочный круг можно остановить
с физической подготовкой, как в вашем теле
и ваш ум связан, если ваше тело
здоров, а ваше тело хорошо
так и ваш ум и наоборот
Обучение — это не просто способ помочь
ум, это также хороший способ попасть в
отличная форма , когда вы просыпаетесь в
утро, глядя на зеркало
счастливы по поводу изображения, которое вы видите
чувствуя себя гордым, что вы не собираетесь
опускать себя, когда вы выходите на улицу
это расширяет возможности, но давайте не будем забывать
ничто из этого невозможно без
самоотверженность не возможна
без борьбы и борьбы
было бы без
потому что вы не почувствовали бы
как вы его заработали
у всех нас есть замечательный образ внутри нас
мы нам просто нужно мужество и
мотивация показать всем остальным, что образ
с внешней стороны спасибо
[Аплодисменты]
с проблемами бросать жизнь
это обычный цикл, через который мы все проходим
согласно вашей личности, как это
влияет на вас на всю оставшуюся жизнь
гений — творчество можно остановить
потому что они слишком много думают о ошибках
из прошлого мозг перестает работать
обычно, и вы получаете блок разума
ученые, однако,
найти способы, как убить этот ум
блоков, и они обнаружили, что
было наиболее полезным было обучение физическому
профессиональная подготовка и спорт
исследования показывают, что когда человек
обучение ум начинает очищать
забывая о проблемах и
ставя все это напряжение через мышцы
усталость и не только то, что это также помогает
с предоставлением человеку чувства
чувство свободы, как их ум, может работать
снова она также может помочь с
Теперь устраиваю ваш день. Я не
большинство организованного человека, и я никогда не был
и я могу признать это, но когда я начал
идя в спортзал, я должен был дать себе
график , и я подумал , хорошо , что если я
поместить расписание в мой день в день
рутина и с этого момента я мог бы
ясное чувство времени я знал , что я был
делая каждую минуту дня, и я
не был потерян, как я был до
Генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун сказал
что-то вроде спорта
возможность помочь потенциальным и
отдельных крупных общин и
страны поощряют личный рост
и является основной силой в разрушении
барьеры теперь , что это означает , что через
спорта и физических упражнений нет ничего
между мной и мной
пол, ты все гонки, мы все
так же, как у ребенка, я был очень странным
Я всегда подпрыгивал вокруг ужасного
память отсутствует концентрация ужасная
организация моих родителей была такой, какой он будет
получить его через то, что он еще ребенок
когда он встанет , он уйдет, и это
продолжал идти дальше и дальше, пока я не достиг
средняя школа и проблемы ухудшились
мои родители отвезли меня к врачу- врачу
сказал, что у вашего ребенка ADHD и
идея того, что СДВГ представляет, сидя в
учителя в классе говорят о некоторых
скучная тема теперь он нажимает на свой карандаш
он копошится бумагу , он разговаривает с
разброс отвлекающей активности
отвлечение внимания я потерял
ход мыслей я не знаю , что в
уроки говорят, и это еще один
неудачной викторины, чтобы добавить к ней на
в моей жизни у меня была депрессия, и это
было очень плохо, я, вероятно, был на
Самая низкая точка в моей жизни Я когда-либо был
чувствовал, что если бы все были в здании
он был разделен на две части, и я был
только на той стороне я не знал, что мое
смысл был жизнью, я не знал, почему я был
на этой земле мой папа подходит ко мне
день, и он говорит, что это первый раз
что я не видел, чтобы ты улыбался тебе
всегда улыбайтесь, и вы выглядите бледными и
ты не выглядишь хорошо, поэтому он
побуждая меня начать ходить в спортзал
и после месяцев и месяцев
преданность делу и напряженная работа
Я чувствовал себя омоложенным, я чувствовал, что я был
рожденный снова, я чувствовал, что я вышел новый
человек, я мог дышать чистым воздухом I
может чувствовать, что кровь проходит через мою
Я больше не чувствовал себя иначе
Я чувствовал себя нормально, я ходил среди
публичный, как один из них мне не хотелось
Я не мог принадлежать, я знал, что я
чтобы сделать здесь, теперь вы можете быть
все в порядке, но где все доказательства
в базовых исследованиях скважин показывают, что
упражнение на самом деле является одним из лучших
способов избавиться от депрессии это
фактически работает так же, как антидепрессия
медикаментов, это сделало бы это
выпуская эндорфины или
химические вещества в вашем сознании, дающие вам
чувство спокойствия и расслабления, что это
также делает, это помогло мне с моим ADHD
улучшаю концентрацию своей памяти
фокус он делает это за счет увеличения
уровень серотонина , ни , ни прозрение и
допамин, которые влияют на
разум
не только то, что это большое отвлечение
для людей с депрессией
вы от этих негативных мыслей это
приведет вас к месту, где вы
сосредоточиться на чем-то другом, а не на
те вещи, которые кажутся такими неудобными
прежде чем наша цель — отправить
сообщение, и получить все к
что это проблема, и что
мы можем пройти через это со спортом, который
мы спорт, мы можем сломать эти
барьеры и что нет ничего, что
может остановить нас, и теперь вы можете быть
хорошо думая, что здорово это помогает
психических заболеваний, но
дневные психические проблемы, такие как стресс и
тревога каждый получает, что хорошо это
также доказано, что обучение может также
помочь с беспокойством со стрессом и с
повышение морального духа не только делает это
выпустите эндорфины в своем уме.
также поможет вам иметь смысл
расслабление и напряжение в мышцах
Теперь , когда вы подчеркнуты иногда
получить мышцы в вашей шее и
плечи в вашем лице, вы можете почувствовать
плотность вокруг груди
мой фунт, вы можете получить бессонницу
может возникнуть чувство рвоты и все
эти физические аспекты стресса
на вашем умственном стрессе, создающем порочный
цикл
но этот порочный круг можно остановить
с физической подготовкой, как в вашем теле
и ваш ум связан, если ваше тело
здоров, а ваше тело хорошо
так и ваш ум и наоборот
Обучение — это не просто способ помочь
ум, это также хороший способ попасть в
отличная форма , когда вы просыпаетесь в
утро, глядя на зеркало
счастливы по поводу изображения, которое вы видите
чувствуя себя гордым, что вы не собираетесь
опускать себя, когда вы выходите на улицу
это расширяет возможности, но давайте не будем забывать
ничто из этого невозможно без
самоотверженность не возможна
без борьбы и борьбы
было бы без
потому что вы не почувствовали бы
как вы его заработали
у всех нас есть замечательный образ внутри нас
мы нам просто нужно мужество и
мотивация показать всем остальным, что образ
с внешней стороны спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment