Press "Enter" to skip to content

How to Save your Own Life | Prof. Vikas Shah MBE | TEDxManchester


некоторые из вас , возможно, были достаточно удачливы ,
однажды взглянуть на небо и посмотреть
то, что называется ропотом, где
десятки тысяч птиц может иметь
собраться вместе, чтобы
удивительные формы, они просто на самом деле
действительно красивые вещи, которые мы как бы видим
успешные жизни, которые мы видим
успешные люди как часть этого
большое движение этой вещи, которая просто выглядит
как это было то , что задумала природа делает
что-то удивительное, но дело в жизни
никогда не бывает так просто
подумайте о том, что ропот птиц
когда вы приближаетесь к тому, что вы видите
вы видите эти маленькие
скворцы блуждали по испуганной половине
смерть
просто пытаясь выжить в этот момент
и вот что это моя история
со стороны это история успеха
Я тот парень, который создал бизнес в
когда мне было 14 лет, я тот парень, который
превратила его в международную компанию
запуск его с мобильного телефона в его
и затем я продолжил строительство
портфельной карьеры и стал
филантроп и учитель все это
отличные международные университеты и
то получил MBA это довольно круто право
неправильно, вот что вы
наблюдатель, вы просто видите меня частью
того облака людей, которое мы удерживаем
как успешный и
облако птиц, когда вы увеличиваете масштаб
мы такие же, все мы просто
хлопая вокруг, делая то, что мы можем в
этот момент, чтобы выжить с
проблемы, которые бросает нас жизнь, я
всегда помни, что ты очень озабочен
ребенок и когда вы были ребенком
что это на самом деле очень хорошая вещь , это
Мне было любопытно, что я был тем ребенком, который был
всю ночь читаю энциклопедию I
разобрал вещи и положил их обратно
вместе я строил электронику и
просто ты знаешь, что меня раздражает моя мама и папа
выдувая предохранители дома, а затем
когда мне было 14, и я обнаружил завершение
Я обнаружил, что Интернет стал одержимым
с этим, но не по той причине,
Представьте себе, что я подросток
очарован тем, как вы создаете веб-сайты и
как работает Интернет, поэтому я преподавал
я сам код, а затем бесполезный
усилия , чтобы заработать немного денег , чтобы заплатить за
потому что это был мой настоящий
Я начал создавать веб-сайты для
компании, и вот когда я начал
работая над этим бизнесом, пока я все еще был
в школе, но поскольку этот бизнес вырос
с ним росла тревога, но в то время я
был слишком занят, чтобы заботиться, я был слишком занят
работа в школе в школе
запугивание, связанное с тем,
подросток, определяющий жизнь и все те
вещи, которые вы просто собираетесь
в то время, так что тревога была
вниз по моему списку приоритетов в некоторых
как это было неизбежно, но
это ускоренная перемотка вперед, так что теперь
представьте, что в 1999-2000 годах рынок
действительно напряженный Я сейчас 1617 или около того
У меня есть офис в Нью- Йорке
Манчестер Лондон и Сидней, но
люди знали, что в пузыре
это не так и так много, как многие
промышленности — все виды соучастия
в этом и тогда правда вышла
WorldCom разошлись, они гигантские
телекоммуникационная компания , которую они потеряли
сто восемьдесят шесть миллиардов долларов
денег инвестора менее чем за день
что довольно впечатляет, и они
вызвало экономику в два триллиона долларов
цунами , более известный как дот-комов
как крошечная заметка к этому
цунами была моя собственная компания, охваченная
далеко
Я пошел от работы полного хода в этом
удивительная карьера, чтобы просто поразить кирпич
стена
У меня был этот массовый звонок для пробуждения
все, что я знал о себе, исчезло
в тот момент, и мне пришлось снова начать
но вот вещь в то время я был
питание от адреналина, поэтому я действительно не
иметь время или склонность к остановке
и лизать мои раны, поэтому я бросился
прямо в новое предприятие
время в текстильных изделиях и товарах
очень быстро я работал больше, чем
Я когда- либо работал, прежде чем изучать новый
отрасль узнает, как этот новый рынок
работал и очень быстро возвращался к
как говорится,
успешно, но по мере роста компании
начал сильно сгореть, и поэтому я
решили , как много людей , чтобы открыть его просто
составлять в то время в моей жизни сейчас только для
вид вы знаете , получить немного более сбалансированным
но каждый раз, когда я делал это немного времени
сначала наполнился тревогой
немного бит здесь и там, а затем еще
и все больше и больше потребляет
иногда оно становилось неустанным по отношению к тем
дней, когда беспокойство стало всепоглощающим я
был план , и мой план на найти
святилище и одно из этих мест
рядом с нашим офисом у нас было это
Я говорю, красивая многоэтажная автостоянка
прекрасный из- за взгляда я мог
видеть все через Манчестер, это было
тихий никто не искал меня там нет
я был там, это была автостоянка
право, и именно там я пошел просто
успокойся, когда все
было слишком много, я помню
в один конкретный день это было действительно
обычный день, который вы знаете, когда идете в
работать, и вы приходите домой, а вы не
действительно сделал что-то просто на самом деле
нормальный день, но почему-то в тот день
мой ум мучил меня так в конце
дня, когда я думал, что я собираюсь
просто пойдите в святилище немного и
просто потратьте немного времени, успокойте мой разум
а затем продолжить, я действительно вспомнил
сегодня просто глядя через край
что Автостоянки и вы могли видеть все
огни автомобилей, прибывающих в город
люди могут отправиться на бесплатный вечер
Крики и все красные огни всех
автомобили оставляют людей, отправляющихся домой, и там
было то, что фоновый шум городского шума
это вроде как белый шум, который ты
иногда нам нужно спать, а потом
Я помню, тогда меня не волновало.
больше не подвергалось стрессу
это был мой единственный путь эвакуации
будет быстро, а затем
закончите с этим не в первый раз
Я думал о том, чтобы сделать что-то вроде
но это был первый раз, когда я получил
это близко к следующему
Я подошел к краю, и я почувствовал это
чувство подавляющего одиночества I
я не хочу молчать, я просто
хотел поговорить с кем — нибудь кто — нибудь просто
иметь последний разговор в тот день
но я знал, позвонил ли я другу или
член семьи, что я получу
шокирована немного боли немного суждения
немного суеты, и я не хотел драмы, я
решил, что я просто хотел пойти, поэтому я выбрал
мой телефон , и я называюсь телефоном доверие его
был номер , сохраненный на моем телефоне
несколько дней назад, что бы я чувствовал
низкий, и я просто видел его на плакате и
Я записал это, и я позвонил, потому что
Я знал, что могу поговорить с кем-то
анонимно, тогда я был бы
бесплотный голос в конце
телефона, как они будут одновременно
кто-то и никто
они не сказали, что они не сказали
все, что они просто слушали, но
впервые в жизни я сказал
кто-то открыто, что я хотел его закончить
все я открыто сказал кому-то, что почувствовал
как неудача, но я не мог справиться, но я
Был испуган
и я не знал, что делать в космосе
что они дали мне сказать эти слова:
эмпатия они показали мне, слушая
то, что я говорил, было достаточно
время, чтобы заставить меня сделать шаг назад и
следующая вещь, которую я помню, была слезами
следующий день назад в офисе
бизнес как обычно, как ты делаешь о да
Я хороший человек, как ты хорош все
хорошие хорошие выходные, да, отлично, и это
вещь , когда у вас есть тревога и
депрессия вы учитесь стать актером
и для меня это тактично, что
отточенные в деловом мире, которые вы знаете
в конечном итоге становится этим гипер мужским
гипер альфа-карикатура того, что
предприниматель должен быть, но я думаю
мы вроде как делаем это для себя
потому что иногда гораздо легче
жить как этот шпон из
вы создаете, а не
признавая того, кем вы являетесь, и
к сожалению, я все еще вижу это каждый
один день в деловом мире
мы питаемся социальными сетями
аффирмации, поэтому мы смирились с
ставка подталкивается к чему-то или чтит
приняли что-то вроде
вытащил модный конкурс из
ванная бросила его в облака и
поэтому, когда идет дождь на нас, что вы
ожидать , что она собирается упасть это на самом деле
Мне трудно описать вам , как
этот разговор ощущался на автостоянке
но представьте, что однажды вы проснулись
в гробу темно, вы не можете дышать
ты горячая , ты беспокоишься, что ты когтишь
по бокам вы буквально не знаете
что делать, а потом вдруг
есть отверстие и через это отверстие вы
может увидеть синюю небу, которую вы внезапно
почувствуйте прохладный свежий воздух, поразивший ваше лицо
и тогда именно это облегчение было тем, как
этот разговор мне показался в тот день
справиться с тревогой и депрессией
тяжелый, но этап после восстановления
это тяжелее , как восхождение на гору
совершенно не готов я начал с
обычные вещи я пошел к моему GP, а затем я
был в списке ожидания, и я ждал
и ждать и ждать, пока
терапевт, тем временем я сделал то, что
мы все будем делать, я читаю больше самопомощи
книги и Тони Роббинс могли бы
писать в жизни Я занимался йогой
иглоукалывание пение миски все, что вы
может вообразить, чтобы попытаться окунуться в себя, что я
стало хорошо, но угадайте, что это такое
Плацебо и очень быстро облака пришли
но на этот раз я вспомнил, что
разговор в ту ночь на автостоянке
и я выбрал другой путь, которым я был один
счастливчиков, которых я мог позволить себе
и найти лучших психиатров и
психологи, чтобы вернуть меня вместе
и они потратили сотни и сотни
часы делают это , но прежде , чем они
они должны были обрезать
через мили предположений колючей проволоки
что я создал в своем уме первый
из них были лекарства, которые я всегда был
довольно анти лекарство Я был
человек, который слушал людей, когда они
пошли, не берут эти сумасшедшие таблетки
они изменят вас, они захватывают
возможно, вы знаете, но вот что я
скажите вам сегодня, я хотел бы, чтобы я взял их
десятилетие раньше лекарство спасло мою жизнь
представьте, что у вас был друг с
рак или диабет или состояние сердца
любой из вас в этой комнате будет
безответственный, чтобы сказать им
не принимайте те таблетки, которые я читал об этом
в журнал есть травяная вещь
вы будете в порядке, просто запустите прослушивание
не волнуйся, я действительно надеюсь, что ты не будешь
но мы делаем это для людей каждый
день проходят через тревогу и депрессию
а также ряд других условий
Вторая вещь — терапия в моем сознании
терапия была тем, что делали сумасшедшие люди, но
вот то, что вы хотите получить
физически подойдет, вы видите свою личную
Тренер это вроде как неважно
когда вы хотите улучшить свое умственное
здоровье вы видите терапевта для некоторых
причина в том, что это не
почувствовать, что лекарство дало мне немного
стабильности и терапии или ТОС
психоанализ все эти вещи, что
дал мне руководство по эксплуатации для моего
мозг и устойчивость, чтобы справиться
с жизнью я также должен был преодолеть свое эго
Я создал барьер в своем уме
беспокоясь о том, что люди будут думать
меня, если они узнают, что будут люди
говорят, когда они слышат, что я собираюсь
через то или иное я попытался сделать
попытаться в моей жизни, что будут люди
скажем, но мне пришлось снять эту завесу и
выставить эту шрамовую реальность миру
и это было сырым, но я действительно рад, что сделал
и есть три причины в первую очередь
ты не одинок, все немного
сломано второе, если кто
судит вас по чем-то произвольному
ваше психическое здоровье, которое они не заслуживают
быть в твоей жизни, мне все равно, кто они
находятся
и в-третьих люди могут не понимать
что вы собираетесь через и это
прекрасно, они все еще могут показать вам любовь и
киска и сострадание и помочь вам
через это
Мне также пришлось действительно переоценить, что
имеет значение в жизни, и это может звучать
странный, исходящий от делового человека
но это не деньги или вещи или это
что мы называем успехом , что имеет значение
простые вещи , тратить время с
люди, которых вы любите своих друзей
хобби ваших кошек, слушающих ваши
любимая музыка, что бы это ни было
у меня есть время, чтобы я не был генеральным директором, а не
филантроп не профессор
я должен был убедиться, что я
стал святилищем, с которым я мог убежать
когда все стало слишком много, потому что это
как научиться выживать , я также должен был
осознать, что уязвимость не является плохим
слова, и это действительно сложно, когда
вы взросления пытается научить
быть человеком о вещах, но уязвимость
это не слабость
уязвимость — это сверхдержава .
инструмент, который мы должны быть человеком, он позволяет
нас, чтобы получить и показать эмпатию, она позволяет
нас, чтобы взять на себя
заставить нас двигаться вперед,
что вы первый человек в
отношение, чтобы сказать, что я люблю тебя
уязвимость означает, что вы прощаете
себя за все, что вы
все, что вы сделали, и, возможно,
даже пытался это сделать, и это позволяет вам
двигаться вперед и лечить уязвимость
означает, что вы можете восстановить и восстановить
означает, что вы понимаете, что нет такой вещи
а там нет такого понятия , как
идеальное телосложение и идеальное здоровье
идеальная жизнь, и это не имеет значения
что Instagram говорит вам, что я никогда не буду
когда-либо желают, чтобы кто-либо
положение, которое я сделал на автостоянке в тот день
но я действительно благодарен, потому что
в те моменты и в путешествии
поскольку это позволило мне задуматься о жизни
таким образом, чтобы люди только
в последние несколько моментов, когда наши
время дошло, это позволило мне осознать
что вам не нужна цель
целенаправленный
вам не нужна причина для жизни
не нуждаются в личности, чтобы быть человеком или
положение, из которого можно говорить правду
вам не нужна красота, чтобы быть красивой
вам не нужно пространство, чтобы почувствовать мир в
жизнь, в которой вы нуждаетесь, — это просто поблагодарить
вы
[Аплодисменты]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий