так, сколько из вас понравилось
социальные исследования в школе растут да
О, довольно много да, я имею в виду, что я был в
ты знаешь, что это не так,
мне весело помнить всех королей и
их время они правили и где они
и валюты и
столице стран, но тогда мы
новый учебник, и у него был этот красивый
глянцевые картинки, как вы бы видели
в журнале National Geographic все
эти памятники всем, кто строил все
эти люди и их красочные культурные
кухня и все, что я действительно
очарован, поэтому я сказал себе, что когда я
расти, я собираюсь путешествовать, и я
нужно пробовать все, как вы слышали
от моего введения для меня это не
достаточно просто, чтобы услышать об этом читал о
я должен сделать это сам, так что тогда
я понял, как
что-то еще застряло, когда ты знаешь, когда
вы росли , у вас есть работа, которую вы должны
платить налоги и все, что я начал
думая об этом, как о тех
цивилизациям те культуры, которые
процветал, что должен быть действительно ты
знайте, что это не только экономическая вещь
они, как люди, являются гражданами
этих цивилизаций у них было достаточно вас
знать возможности пойти получить работу оплачиваемую
налогов, но затем они также имеют
умственная способность расслабляться, чтобы наслаждаться
и к виду изобретать все эти искусства и
литературы и тех памятников,
вы знаете стиль жизни, который у них был
они что и что вы знаете
общества, которое они позволяли им делать
все эти вещи и эти памятники
те вещи, которые старожилы люди из
построенная старая цивилизация, мы все еще
очарованный этим , когда мы идем и посещаем
их, как туристов, мы по-прежнему не можем
наши мозги вокруг того, что
люди в те дни делают такие вещи, которые
все еще стоят так, поэтому мы пришли
о пришельцах, должно быть, построили все это
так что не те люди, потому что
может ли это сделать лишь один из признаков
такая процветающая культура, которая может уйти
это наследие далеко в будущее, это похоже на
люди любой страны или любой культуры
любая цивилизация для большинства
что богато — это человеческие человеческие умы
умы их людей являются
цивилизованных граждан, но одна из вещей
в эти дни мы сталкиваемся с одним из
проблемы одна из невзгод , который просит
мы в это время сталкиваемся
его бедность я имел честь
волонтерство как Americorps VISTA для
несколько месяцев для тех из вас, кто не
знать AmeriCorps VISTA это внутренняя
вопрос о Корпусе Мира
установленный во время президентства Линдона
Время Джонсона тоже как антивоенное
борьбы с бедностью, поэтому, если
целью было искоренить нищету, но поскольку вы
все знают, что это было больше, чем 50
лет мы все еще боремся с бедностью, мы
не получили его , и это похоже на
в эти дни, когда вы читаете новости и новости
иногда это может быть очень удручающим
все проблемы, которые возникают, если вы спросите
федеральное правительство должно определить бедность
они скажут хорошо, возьмите домашнее хозяйство с
это много людей, которые много зарабатывают
возникают , если они делают это о том, что
они не поп, или если они под ним
они бедны , это все как доход
нищета, а бедность
это очень сложная проблема , это намного больше
сложная проблема и во время моей Vista
ориентация у нас была целая сессия —
вроде как определить, что такое бедность, что
что означает бедность для вас и меня и
они были , как много молодых людей
молодые студенты — дети в моей группе и
то, что они выдвинули, было действительно очень
устраняя некоторые вещи, о которых мы говорили
о, как вы знаете, не зная
где следующая еда будет происходить из
не зная, есть ли у вас горячая еда
или не зная, будете ли вы
в состоянии принять горячий душ, не зная
будете ли вы быть в состоянии иметь место
комфортно спать тепло и так далее , так
неопределенность — одна из тех, кого вы знаете
определение черты бедности, не зная
основные потребности в продовольствии и
убежище, и вы знаете те вещи, которые вы
не знаю, случится ли это или
не через месяц, а не через год, но
следующее блюдо, которое вы знаете, и
другая вещь, которая также появилась
было очень интересно , так как
делать
вы не в силах сделать
ваш собственный выбор, что я имею в виду под этим
Я хочу быть ученым или хочу
быть врачом я, это моя мечта, я хочу
живу в хорошем районе, я хочу
жить в доме с красивым двором, как
многие из вас считают, что так легко
достичь так что , когда вы работаете трудно , когда
Вы мечтаете , и у вас есть цели , но вы
не в состоянии сделать такой выбор , чтобы переместить
пересылайте свою мечту, потому что есть
много блокпостов много ограничений
которые , что кладется поставленные
общество , которое не находится под вашим контролем
так что это приводит к большому количеству
разочарование , так что эти две вещи дали
неопределенность и чувство
бессильны разочарование в связи с сделать свой
собственная жизнь , чтобы решить вам путь ваш
собственная жизнь может привести к большому стрессу и
беспокойство, поэтому я даже не говорю о
страх — это как первый шаг
все чувствуют что- то
если я получаю пищу, но это для одного
время , но если вы продолжаете продлены вас
знайте, что это касается стресса и тревоги
каждый чувствует стресс у всех есть
как вы знаете, очень стрессовые ситуации
как например, будет как два
минут для каждого хорошего докладчика, когда вы
шаг на сцене посмотреть на аудиторию
и прекратите говорить, потому что я должен видеть
действительно ли вы со мной связываетесь
или ты будешь как ты знаешь хорошо
позвольте мне проверить статус моей facebook все
право это стресс, но потом, как только я
понимают II получил их зацепили так , то
мой уровень стресса уйдет, и это
как очень хороший стресс, все в порядке, но
есть и другая ситуация очень
стресс очень хорош, вы видите тигра, которого вы
придется, и тогда ваш сердечный ритм пойдет
кровяное давление было бы насосом
что тогда мозг будет говорить неправильно
и тогда вы запускаете это очень хорошо для
вы такой стресс, это действительно
действительно хорошо для вас, если только вы
ты очень замечательный человек, которого хочешь
чтобы накормить тигра, все в порядке, так что
но тогда тело имеет разный стресс
механизмы , но есть также под
стресс, когда вы производите кортизол, чтобы вы
стресс в адреналине хорош, но тогда
есть также терпимое напряжение, которое у вас есть
стресс, и тогда вам может понравиться, что вы знаете
вы видите, что это очень сложно, но
через некоторое время ваш вид вашего мозга
все наладится, и вы
скажем, о, я узнал урок из этого
я могу идти вперед, и вы знаете
стройте свою жизнь, это прекрасно, но есть
очень токсичный стресс, как вы должны
продлите, вам нужно жить, как в
бедность, живущая с такой неопределенностью
неопределенность в течение длительного периода времени
жизни, в которой вам действительно нравится
вы знаете, что не знаете, что это стресс
вы знаете, что вам нужно заплатить телефон
вы должны получить, что вам придется заплатить
вы получите уведомление о выселении
дети — это все, что вы знаете, если вы одиноки
мать, а не твои дети
у вас так много всего, что у нас есть
как общество как человек этого
общество, которое вам нужно сделать, и это
вроде как эта нищета затянулась
бедности и всех стрессов, которые возникают
с тем, что действительно может
уровень стресса не дает вам
тела и вашего мозга, чтобы спуститься к
базовый и получить нормальный , так что
действительно влияет на ваше тело иммунной
системы, а затем и ваш мозг добавить его
к этому стрессу и
другой очень важный компонент для этого
бедность и это резонирует к тому , что является
ваши общественные и чистые нами мы все имеем
неявное уклонение в порядке, все мы подразумеваем
смещение, но тогда есть
бедные люди, мы все думаем, что если бы я сделал
почему они не могут это сделать, если бы
много работали, если они хорошо учились
они могли бы сделать это так, и мы в
общество, в котором мы определяем производительность
мы любим производительных людей во всем мире
хотим продуктивных людей, и мы определяем
что производительность как звание
работа, о, это так, и поэтому количество вас
знайте хорошо известных людей, которых они знают
деньги у них есть, вот и все, что мы смотрим
как производительность и до тех пор, пока вы
должны все быть honnest и думать о
в ваших задних камерах, если есть кто-то
другой, который является исполняемым вами, нашим генеральным директором
компания, и есть бедный человек, который
не передаст вам что-нибудь назад.
будет игнорировать их, поскольку это выполняется
генеральный директор — это человек, которого вы хотите сказать привет
чтобы вы хотите подключиться, потому
у него есть такая позиция, как вы
знай, что подтолкнул тебя к жизни, чтобы люди
буквально становятся невидимыми в нашей
общество , потому что они являются этикетками это
не продуктивны они, вы не знаете
они больше не полезны , так что это
Мы работаем как общество и
надеюсь, я проведу вас через это
но это
что пирс у нас пирс означает, что мы все
люди, которых вы и я чисты, не
вопрос, как вы себя знаете
будь вы врачом или юристом или
вы знаете среднюю школу или что-то еще, что мы
все сверстники как на ярлыке, который мы
всех людей и когда друг друга
смотрят на нас с предубеждением и
мы буквально невидимы, что в свою очередь
обратная связь с беспокойством и стрессом
эти бедные люди чувствуют, что вы можете
представьте, что никогда не
уровень стресса снижается, они всегда
подчеркнул, что вы знаете, что чувствуете себя невидимым
поэтому, когда мы смотрим на мозг, так что это
кортекс наружный слой этот яркий
красивый желтый — это контекст
человеческого мозга, как вы все знаете, что это
это то, что делает нас корой
человек, которого вы знаете как все наши
замечательный высокий уровень мышления и
интеллекта и всего, что у вас есть
лобные дольки, подобные
у тебя головокружение
он участвует в принятии решений, и вы
знать рассуждения и
мышления и т. д. и внутри этого ниже
корой является эта синяя область
вся синяя область называется
лимбическая система — это очень эмоции
обработали все наши эмоции, а затем
обучение и формирование памяти сделаны
как вы можете видеть, как этот мозг
организованный таким образом, это ваш гиппокамп
вот где обучение и память
происходит, и тогда это ваша миндалина
вот где все ваши эмоции
обработал весь ваш сенсорный ввод, как
ваше прикосновение к зрению слуха
все идет прямо сюда и
то все обрабатывается вместе с
коры, чтобы понять это, и это
как мы формируем наше сознание нас и
другие, чтобы вы могли видеть все это
это то, что делает нас
человек, как и все эмоции, мы
обработайте его, а затем подключите его
вернуться в вашу кору и когда
у вас слишком много стресса, это
структуры, которые собираются получить
и ваш гиппокамп, где
обучение и память происходят и
амигдала, где эмоции
там он всегда ассоциируется так, но
мозг много
учиться, когда у вас есть инцидент
что связано с очень плохим отрицательным
эмоции, а затем запечатлевается
запечатлелся в гиппокампе, где
это было как хорошо эта ситуация или
этот человек плохо он сделал вас чувствовать себя как
это так, что подобная ассоциация
происходит, когда когда мы говорим о
стресс хронический стресс это приводит к
много изменений, поэтому, когда первое
будет похож на ваш гипоталамус, который
вроде как или контролирует все
гормональные системы, например, для
упрощенная вещь, она такая
из регулирует уровень кортизола карамели
один из вреда, который выдается во время
стресс, так что, когда вы продлили
кортизол, тогда происходит то, что много
изменений происходят физиологически, как вы
знать изменения в архитектуре мозга
самого мозга, что они нашли
в исследованиях заключается в том, что слой
сама кора истощается , чувствуешь
расти вы действительно знаете , очень плохое
вы росли у более бедных родителей и
все так, что оно истощается и
что также есть много изменений в
рецепторы , которые являются связующими
к кортизолу, а затем, в свою очередь, он может
регулируют таким образом все время мы как наши
мозг формирует себя из опыта
что это не то, что было очень лет
назад мы думали, что мозг валовой до
ты знаешь подростка или что-то
после того, что он не меняется Нет, это
абсолютно неправильно, наш мозг всегда
постоянно меняя адаптацию
себя к переживаниям, которые мы
и что происходит, так это то, что
как при продолжительном стрессе также меняется
экспрессия белка, называемого
миелин, если вы посмотрите на аксон, есть
машина миелин — это белок, который образуется
лист, который обертывает вокруг нейрона так
он может эффективно
проводной передачи электроэнергии, поэтому, когда
миелин изоляции , так что вы получите очень
быстро, и вы знаете эффективные
связь через нейроны, поэтому, если
вы смотрите на мозг подростка, когда мы говорим
подростки не могут
решения не очень хороши в импульсе
это потому, что они миелин
еще не полностью сформирована, а кора
лобная кора не полностью
миелинизированный и в людях, которые идут
претерпевает
длительный стресс это тоже будет
что их мозг будет подобен
подростковый уровень мозга, чтобы он не был полностью
миелинированный, это не очень эффективно, что
означает, что функции лобной доли не являются
будет очень хорошо, поэтому эти функции мы
называйте это как исполнительные функции
не как исполнительная функция генерального директора
или для компании мозг делает много
исполнительные функции, один из которых будет
импульсный контроль, например, вы хотите
пересечь дорогу вы видите это красный цвет для вас
но там есть машина, но потом
вы думаете, что Cardus выглядит не так
быстро позвольте мне пойти вам знать, но потом
ваш мозг другой мозг, но часть
мозг скажет mmmm, вы знаете, что он может быть
быстро, вы не знаете, можете ли вы просто
подождите, что это будет 1 или 2 секунды, но
то вы не можете контролировать импульс, как
многие из вас сказали, что я могу это сделать
и через дорогу и пересек ее
если не много людей, это хорошо, но я
сделали это, а потом я поступил так, как будто
вы делаете то, что вы сохранили, чтобы
вроде как это очень упрощенное
пример импульсного управления, но вы можете
представьте себе, тогда другой работает
оперативная память памяти является способность
мозг до своего рода, как вы знаете,
часть информации в то время
и принимать процессы и принимать решения
основываясь на этом, так что это очень важно
для нас, как людей,
решения о переключении задач для сохранения
это хорошо, это неправильно и так далее
все эти исполнительные функции и которые
может привести к тому, что ваше поведение будет
страдающих этим длительным стрессом и
последующие изменения в
архитектуры самого мозга и
это то , что и происходит , и вы знаете ,
люди , живущие в неблагоприятных
потому что, когда вы думаете о
неблагоприятные плохие условия, в которых они живут
в окрестности, которая загрязнена ими
живут по соседству, что полно
насилия никто не знает, будут ли они
когда они гуляли по улице, они
сделает его живым или вы не знаете
дети в этих бедных кварталах
не будет иметь очень качественного качества один на один
с родителями, потому что, если бы я был
готовясь к разговору, а затем у меня есть
быть похожим на вес кисти. Мне нужно сосредоточиться
подумайте об этом, как если бы вы жили
каждый день, не зная, как сделать
Вы знаете , положить еду на стол вы
не собираюсь
посмотри на своего ребенка и скажи, о мой бог
замечательно, что ты падаешь, что нет, так что
это как очень порочный круг, мы все
Считается , что о , если вы работаете трудно вам
получить работу, вы можете избавиться от бедности нет
бедность гораздо сложнее и
это действительно затрагивает всех исполнителей
функции нормальный человек , который имеет
нормальный уровень напряжения нормальный здоровый мозг
который может обрабатывать это, не будет вести себя
иначе, чем человек, который
затрагиваются исполнительные функции .
почему в несвязанной вещи много
события, которые происходят, как вы знаете в
новости, когда мы говорим, почему этот человек
не поднял руки, но теперь, когда его
Мозг не нравится, как ваш мозг
работа полностью изменилась, поэтому
вот что происходит в
мозг, так что есть некоторые
эпигенетика — развивающееся поле в
биологии , которая имеет , как вы знаете , какие
имеет множество последствий во всем мире
ну, как многие из вас знают, что
эпигенетика в порядке, так что это
где воздействие окружающей среды
измените организм, но ваша ДНК не
изменила вашу ДНК, по сути,
генетический материал не изменяется, но
они похожи на теги и многое другое
которые идут и меняют способ, которым ДНК
выражается так, что вы можете легко изменить
фенотипа организма, так что
происходит за всю жизнь, поэтому со всеми
экологические сигналы, которые мы получаем
мы, наши мозги, такие как наша ДНК ,
модифицированный либо ген экспрессируется, либо
не выражено так, что это называется
эпигенетика, и есть также
другое поле, развивающее поле, называемое
наследственное наследство и что
как эти эпигенетические модификации
не только влияют на одно поколение,
не повлияет на вас, но может
повлияет на вас в будущем поколения
есть исследования, которые показывают, что даже
в четвертом поколении они сказали, что
субъекты чувствительны к
стрессоров, так что мы тоже
когда вы говорите о бедности
это не один человек, в который он может войти
другие вы знаете, что это может быть перенесено так
если вы говорите о Холокосте, а затем
вам интересно, почему евреи
нарушить это, чтобы отказаться от практики, потому что
они ловят
получить их триггеры, даже если они
вы не были преследуемы, если вы
подумайте о афро-американских рабах, которые
кто почему их так напрягает
теперь они не рабы здесь, они не могут
все еще получают триггеры из своего прошлого
поколений, которые укоренились на нашем пути
наша биология работает, это не они .
биология быть человеком, так что это просто
картина этого, но я показал вам так, что я
сделало вас мрачными и печальными все эти
страшные вещи происходят, но это
конец
нет, наш мозг — прекрасный организм, я
уже извините орган, поэтому я уже
сказал, что он продолжает меняться,
эта удивительная способность изменить себя
измените себя, верните, это называется
многие люди называют это как
нейропластичность также сокращаются
называется синаптической пластичности это
способность мозга действительно нравиться
учиться на опыте и и изменения так
все, что нам нужно, это дать вам шанс в порядке
поэтому я хочу, чтобы вы сделали небольшое упражнение
со мной , я просто хочу , чтобы повернуть
рядом с вами, и произнесите только высокие
просто высокий и просто поверните обратно в норму
как это было глупо или хорошо или
нормально, потому что все мы все в порядке
всякий раз , когда мы идем в любом случае мы говорим привет привет привет
но теперь я хочу, чтобы вы вернулись к
тот же человек смотрит в глаза и
тогда подумайте, кто этот человек, что
путь, которым он ходил, почему он
вот что его мечта определенно
устремления, подобные тому, что я хочу, чтобы вы смотрели
во льду, а затем подумать обо всех
эта вещь, а затем сказать, привет, десять
секунд, было ли что-то другое, когда
вы сказали, что привет, да, позвольте мне рассказать вам
где они пришли к нам в 2010 году, я собираюсь
время, когда я пришел к нам
в 2010 году II занимался постдоком на
Мы с Альбертом Эйнштейном ходили туда
был человек сказал привет, как вы делаете я
как будто кто-то спрашивает, что это очень
личный вопрос для меня кто-то спросил
как ты делаешь, ты знаешь, что это был
очень личный вопрос, и я подумал о
мой Бог, моя жизнь будет лучше, я
собираемся подружиться, и мы все
будет хорошо, и я люблю тебя
Я был в Германии, прежде чем у вас есть
всегда сначала поблагодарить вас, а затем
ответьте на вопрос, поэтому я сказал спасибо
Я в порядке, но человек был
уже в конце коридора я
как будто я хочу стоять там и
думая, как будто вы задаете мне очень личное
вопрос обо мне, как я себя чувствую и
вы даже не дожидаетесь ответа, что
что вы действительно не заботитесь
о том, как я себя чувствую, а затем я
как везде, куда вы идете
везде люди спрашивают, как вы
а потом они продолжаются, как будто я
Иногда , если я нахожусь в очень в моем сумасшедшем
Я просто хочу, чтобы я делал
отлично, как дела, а потом я продолжаю
пытаясь дать беседу с
их будет как несколько процентов
это будет, как боже, почему я спросил
этот человек, а затем будет
будут очень хотят быть вежливыми, поскольку они
хороши, и тогда они будут похожи
впоследствии они будут пытаться игнорировать вас
только очень немногие
как вы знаете, возьмите разговор
с вами на личном уровне , и это
проблема, например, когда я говорил о
мы знаем , что мы знакомы с нами, мы
буквально лечат друг друга
невидимым, но наш мозг не создан
быть таким
есть набор записей нейронов, называемых
зеркальные нейроны, которые есть не только
подражать друг другу, чтобы посмотреть на ваши
лицо и посмотреть, печальны вы или счастливы
существует область коры называется
островной коры головного мозга , что есть , чтобы чувствовать себя
возникает боль других эмпатий
если вы чувствуете боль, я смотрю на вас и меня
почувствуйте боль, которая является способом, которым мозг
что мы все созданы, мы все социальные
животные помню, когда читаю, когда я
когда я был в моей школе, но это правда
потому что не потому, что мы не можем сказать, что
из- за нашего мозга у него так много
все на месте все нейронные сети
и соединения и регионы, которые показывают
что мы все связаны, поэтому я хочу, чтобы вы
поразмышлять со мной об этом
Шри Саи Баба, кто есть кто
один из величайших 19-го века
ублюдки Индии и из того, что мы знаем
о мозге я хочу, я не могу, но
восхищайтесь тем, что, если
отношения или связи никто не идет
где-нибудь, если кто-либо из создателей
вы не дискредитируете их
но получайте их хорошо и лечите
их с должным уважением не имеет значения
будь то
вы даете деньги или что-то благотворительное
ради благотворительности бесполезно, но
лечить их, как вы знаете, как вы
расширение себя, чтобы дать им
уважайте их, да, вы признаете
они, как ваш человек, который
нам нужно куда-то подключиться
иначе мы никогда не достигнем нигде
последнее, что это близко к дому
это должно быть от Мартина
Лютер Кинг младший. как вспоминал Ларри
блестяще сказано, что нравственная единица
дуга нравственной вселенной вы знаете
будет стремиться к справедливости, но
не согните самостоятельно, мы все должны сделать
нашей части мы должны вскочить, мы должны
цель искривлена, чтобы достичь правосудия
и нищета является одной из самых больших
несправедливость нашего общества, и мы все можем
сделайте это, и у всех нас есть ноу-хау и
очень со всеми, чтобы сделать, что у нас есть
мозг все, что мы должны сделать, это то, что когда мы
взглянуть на человека в следующий раз
в следующий раз мы должны смотреть на
они, как вы знаете, признают их за
кто они и с чем мы можем
сделайте большие изменения, и это
мир, который я хочу создать, я хочу
жить, и я хочу также оставить его для
мои дети и следующее поколение
большое спасибо
[Аплодисменты]
социальные исследования в школе растут да
О, довольно много да, я имею в виду, что я был в
ты знаешь, что это не так,
мне весело помнить всех королей и
их время они правили и где они
и валюты и
столице стран, но тогда мы
новый учебник, и у него был этот красивый
глянцевые картинки, как вы бы видели
в журнале National Geographic все
эти памятники всем, кто строил все
эти люди и их красочные культурные
кухня и все, что я действительно
очарован, поэтому я сказал себе, что когда я
расти, я собираюсь путешествовать, и я
нужно пробовать все, как вы слышали
от моего введения для меня это не
достаточно просто, чтобы услышать об этом читал о
я должен сделать это сам, так что тогда
я понял, как
что-то еще застряло, когда ты знаешь, когда
вы росли , у вас есть работа, которую вы должны
платить налоги и все, что я начал
думая об этом, как о тех
цивилизациям те культуры, которые
процветал, что должен быть действительно ты
знайте, что это не только экономическая вещь
они, как люди, являются гражданами
этих цивилизаций у них было достаточно вас
знать возможности пойти получить работу оплачиваемую
налогов, но затем они также имеют
умственная способность расслабляться, чтобы наслаждаться
и к виду изобретать все эти искусства и
литературы и тех памятников,
вы знаете стиль жизни, который у них был
они что и что вы знаете
общества, которое они позволяли им делать
все эти вещи и эти памятники
те вещи, которые старожилы люди из
построенная старая цивилизация, мы все еще
очарованный этим , когда мы идем и посещаем
их, как туристов, мы по-прежнему не можем
наши мозги вокруг того, что
люди в те дни делают такие вещи, которые
все еще стоят так, поэтому мы пришли
о пришельцах, должно быть, построили все это
так что не те люди, потому что
может ли это сделать лишь один из признаков
такая процветающая культура, которая может уйти
это наследие далеко в будущее, это похоже на
люди любой страны или любой культуры
любая цивилизация для большинства
что богато — это человеческие человеческие умы
умы их людей являются
цивилизованных граждан, но одна из вещей
в эти дни мы сталкиваемся с одним из
проблемы одна из невзгод , который просит
мы в это время сталкиваемся
его бедность я имел честь
волонтерство как Americorps VISTA для
несколько месяцев для тех из вас, кто не
знать AmeriCorps VISTA это внутренняя
вопрос о Корпусе Мира
установленный во время президентства Линдона
Время Джонсона тоже как антивоенное
борьбы с бедностью, поэтому, если
целью было искоренить нищету, но поскольку вы
все знают, что это было больше, чем 50
лет мы все еще боремся с бедностью, мы
не получили его , и это похоже на
в эти дни, когда вы читаете новости и новости
иногда это может быть очень удручающим
все проблемы, которые возникают, если вы спросите
федеральное правительство должно определить бедность
они скажут хорошо, возьмите домашнее хозяйство с
это много людей, которые много зарабатывают
возникают , если они делают это о том, что
они не поп, или если они под ним
они бедны , это все как доход
нищета, а бедность
это очень сложная проблема , это намного больше
сложная проблема и во время моей Vista
ориентация у нас была целая сессия —
вроде как определить, что такое бедность, что
что означает бедность для вас и меня и
они были , как много молодых людей
молодые студенты — дети в моей группе и
то, что они выдвинули, было действительно очень
устраняя некоторые вещи, о которых мы говорили
о, как вы знаете, не зная
где следующая еда будет происходить из
не зная, есть ли у вас горячая еда
или не зная, будете ли вы
в состоянии принять горячий душ, не зная
будете ли вы быть в состоянии иметь место
комфортно спать тепло и так далее , так
неопределенность — одна из тех, кого вы знаете
определение черты бедности, не зная
основные потребности в продовольствии и
убежище, и вы знаете те вещи, которые вы
не знаю, случится ли это или
не через месяц, а не через год, но
следующее блюдо, которое вы знаете, и
другая вещь, которая также появилась
было очень интересно , так как
делать
вы не в силах сделать
ваш собственный выбор, что я имею в виду под этим
Я хочу быть ученым или хочу
быть врачом я, это моя мечта, я хочу
живу в хорошем районе, я хочу
жить в доме с красивым двором, как
многие из вас считают, что так легко
достичь так что , когда вы работаете трудно , когда
Вы мечтаете , и у вас есть цели , но вы
не в состоянии сделать такой выбор , чтобы переместить
пересылайте свою мечту, потому что есть
много блокпостов много ограничений
которые , что кладется поставленные
общество , которое не находится под вашим контролем
так что это приводит к большому количеству
разочарование , так что эти две вещи дали
неопределенность и чувство
бессильны разочарование в связи с сделать свой
собственная жизнь , чтобы решить вам путь ваш
собственная жизнь может привести к большому стрессу и
беспокойство, поэтому я даже не говорю о
страх — это как первый шаг
все чувствуют что- то
если я получаю пищу, но это для одного
время , но если вы продолжаете продлены вас
знайте, что это касается стресса и тревоги
каждый чувствует стресс у всех есть
как вы знаете, очень стрессовые ситуации
как например, будет как два
минут для каждого хорошего докладчика, когда вы
шаг на сцене посмотреть на аудиторию
и прекратите говорить, потому что я должен видеть
действительно ли вы со мной связываетесь
или ты будешь как ты знаешь хорошо
позвольте мне проверить статус моей facebook все
право это стресс, но потом, как только я
понимают II получил их зацепили так , то
мой уровень стресса уйдет, и это
как очень хороший стресс, все в порядке, но
есть и другая ситуация очень
стресс очень хорош, вы видите тигра, которого вы
придется, и тогда ваш сердечный ритм пойдет
кровяное давление было бы насосом
что тогда мозг будет говорить неправильно
и тогда вы запускаете это очень хорошо для
вы такой стресс, это действительно
действительно хорошо для вас, если только вы
ты очень замечательный человек, которого хочешь
чтобы накормить тигра, все в порядке, так что
но тогда тело имеет разный стресс
механизмы , но есть также под
стресс, когда вы производите кортизол, чтобы вы
стресс в адреналине хорош, но тогда
есть также терпимое напряжение, которое у вас есть
стресс, и тогда вам может понравиться, что вы знаете
вы видите, что это очень сложно, но
через некоторое время ваш вид вашего мозга
все наладится, и вы
скажем, о, я узнал урок из этого
я могу идти вперед, и вы знаете
стройте свою жизнь, это прекрасно, но есть
очень токсичный стресс, как вы должны
продлите, вам нужно жить, как в
бедность, живущая с такой неопределенностью
неопределенность в течение длительного периода времени
жизни, в которой вам действительно нравится
вы знаете, что не знаете, что это стресс
вы знаете, что вам нужно заплатить телефон
вы должны получить, что вам придется заплатить
вы получите уведомление о выселении
дети — это все, что вы знаете, если вы одиноки
мать, а не твои дети
у вас так много всего, что у нас есть
как общество как человек этого
общество, которое вам нужно сделать, и это
вроде как эта нищета затянулась
бедности и всех стрессов, которые возникают
с тем, что действительно может
уровень стресса не дает вам
тела и вашего мозга, чтобы спуститься к
базовый и получить нормальный , так что
действительно влияет на ваше тело иммунной
системы, а затем и ваш мозг добавить его
к этому стрессу и
другой очень важный компонент для этого
бедность и это резонирует к тому , что является
ваши общественные и чистые нами мы все имеем
неявное уклонение в порядке, все мы подразумеваем
смещение, но тогда есть
бедные люди, мы все думаем, что если бы я сделал
почему они не могут это сделать, если бы
много работали, если они хорошо учились
они могли бы сделать это так, и мы в
общество, в котором мы определяем производительность
мы любим производительных людей во всем мире
хотим продуктивных людей, и мы определяем
что производительность как звание
работа, о, это так, и поэтому количество вас
знайте хорошо известных людей, которых они знают
деньги у них есть, вот и все, что мы смотрим
как производительность и до тех пор, пока вы
должны все быть honnest и думать о
в ваших задних камерах, если есть кто-то
другой, который является исполняемым вами, нашим генеральным директором
компания, и есть бедный человек, который
не передаст вам что-нибудь назад.
будет игнорировать их, поскольку это выполняется
генеральный директор — это человек, которого вы хотите сказать привет
чтобы вы хотите подключиться, потому
у него есть такая позиция, как вы
знай, что подтолкнул тебя к жизни, чтобы люди
буквально становятся невидимыми в нашей
общество , потому что они являются этикетками это
не продуктивны они, вы не знаете
они больше не полезны , так что это
Мы работаем как общество и
надеюсь, я проведу вас через это
но это
что пирс у нас пирс означает, что мы все
люди, которых вы и я чисты, не
вопрос, как вы себя знаете
будь вы врачом или юристом или
вы знаете среднюю школу или что-то еще, что мы
все сверстники как на ярлыке, который мы
всех людей и когда друг друга
смотрят на нас с предубеждением и
мы буквально невидимы, что в свою очередь
обратная связь с беспокойством и стрессом
эти бедные люди чувствуют, что вы можете
представьте, что никогда не
уровень стресса снижается, они всегда
подчеркнул, что вы знаете, что чувствуете себя невидимым
поэтому, когда мы смотрим на мозг, так что это
кортекс наружный слой этот яркий
красивый желтый — это контекст
человеческого мозга, как вы все знаете, что это
это то, что делает нас корой
человек, которого вы знаете как все наши
замечательный высокий уровень мышления и
интеллекта и всего, что у вас есть
лобные дольки, подобные
у тебя головокружение
он участвует в принятии решений, и вы
знать рассуждения и
мышления и т. д. и внутри этого ниже
корой является эта синяя область
вся синяя область называется
лимбическая система — это очень эмоции
обработали все наши эмоции, а затем
обучение и формирование памяти сделаны
как вы можете видеть, как этот мозг
организованный таким образом, это ваш гиппокамп
вот где обучение и память
происходит, и тогда это ваша миндалина
вот где все ваши эмоции
обработал весь ваш сенсорный ввод, как
ваше прикосновение к зрению слуха
все идет прямо сюда и
то все обрабатывается вместе с
коры, чтобы понять это, и это
как мы формируем наше сознание нас и
другие, чтобы вы могли видеть все это
это то, что делает нас
человек, как и все эмоции, мы
обработайте его, а затем подключите его
вернуться в вашу кору и когда
у вас слишком много стресса, это
структуры, которые собираются получить
и ваш гиппокамп, где
обучение и память происходят и
амигдала, где эмоции
там он всегда ассоциируется так, но
мозг много
учиться, когда у вас есть инцидент
что связано с очень плохим отрицательным
эмоции, а затем запечатлевается
запечатлелся в гиппокампе, где
это было как хорошо эта ситуация или
этот человек плохо он сделал вас чувствовать себя как
это так, что подобная ассоциация
происходит, когда когда мы говорим о
стресс хронический стресс это приводит к
много изменений, поэтому, когда первое
будет похож на ваш гипоталамус, который
вроде как или контролирует все
гормональные системы, например, для
упрощенная вещь, она такая
из регулирует уровень кортизола карамели
один из вреда, который выдается во время
стресс, так что, когда вы продлили
кортизол, тогда происходит то, что много
изменений происходят физиологически, как вы
знать изменения в архитектуре мозга
самого мозга, что они нашли
в исследованиях заключается в том, что слой
сама кора истощается , чувствуешь
расти вы действительно знаете , очень плохое
вы росли у более бедных родителей и
все так, что оно истощается и
что также есть много изменений в
рецепторы , которые являются связующими
к кортизолу, а затем, в свою очередь, он может
регулируют таким образом все время мы как наши
мозг формирует себя из опыта
что это не то, что было очень лет
назад мы думали, что мозг валовой до
ты знаешь подростка или что-то
после того, что он не меняется Нет, это
абсолютно неправильно, наш мозг всегда
постоянно меняя адаптацию
себя к переживаниям, которые мы
и что происходит, так это то, что
как при продолжительном стрессе также меняется
экспрессия белка, называемого
миелин, если вы посмотрите на аксон, есть
машина миелин — это белок, который образуется
лист, который обертывает вокруг нейрона так
он может эффективно
проводной передачи электроэнергии, поэтому, когда
миелин изоляции , так что вы получите очень
быстро, и вы знаете эффективные
связь через нейроны, поэтому, если
вы смотрите на мозг подростка, когда мы говорим
подростки не могут
решения не очень хороши в импульсе
это потому, что они миелин
еще не полностью сформирована, а кора
лобная кора не полностью
миелинизированный и в людях, которые идут
претерпевает
длительный стресс это тоже будет
что их мозг будет подобен
подростковый уровень мозга, чтобы он не был полностью
миелинированный, это не очень эффективно, что
означает, что функции лобной доли не являются
будет очень хорошо, поэтому эти функции мы
называйте это как исполнительные функции
не как исполнительная функция генерального директора
или для компании мозг делает много
исполнительные функции, один из которых будет
импульсный контроль, например, вы хотите
пересечь дорогу вы видите это красный цвет для вас
но там есть машина, но потом
вы думаете, что Cardus выглядит не так
быстро позвольте мне пойти вам знать, но потом
ваш мозг другой мозг, но часть
мозг скажет mmmm, вы знаете, что он может быть
быстро, вы не знаете, можете ли вы просто
подождите, что это будет 1 или 2 секунды, но
то вы не можете контролировать импульс, как
многие из вас сказали, что я могу это сделать
и через дорогу и пересек ее
если не много людей, это хорошо, но я
сделали это, а потом я поступил так, как будто
вы делаете то, что вы сохранили, чтобы
вроде как это очень упрощенное
пример импульсного управления, но вы можете
представьте себе, тогда другой работает
оперативная память памяти является способность
мозг до своего рода, как вы знаете,
часть информации в то время
и принимать процессы и принимать решения
основываясь на этом, так что это очень важно
для нас, как людей,
решения о переключении задач для сохранения
это хорошо, это неправильно и так далее
все эти исполнительные функции и которые
может привести к тому, что ваше поведение будет
страдающих этим длительным стрессом и
последующие изменения в
архитектуры самого мозга и
это то , что и происходит , и вы знаете ,
люди , живущие в неблагоприятных
потому что, когда вы думаете о
неблагоприятные плохие условия, в которых они живут
в окрестности, которая загрязнена ими
живут по соседству, что полно
насилия никто не знает, будут ли они
когда они гуляли по улице, они
сделает его живым или вы не знаете
дети в этих бедных кварталах
не будет иметь очень качественного качества один на один
с родителями, потому что, если бы я был
готовясь к разговору, а затем у меня есть
быть похожим на вес кисти. Мне нужно сосредоточиться
подумайте об этом, как если бы вы жили
каждый день, не зная, как сделать
Вы знаете , положить еду на стол вы
не собираюсь
посмотри на своего ребенка и скажи, о мой бог
замечательно, что ты падаешь, что нет, так что
это как очень порочный круг, мы все
Считается , что о , если вы работаете трудно вам
получить работу, вы можете избавиться от бедности нет
бедность гораздо сложнее и
это действительно затрагивает всех исполнителей
функции нормальный человек , который имеет
нормальный уровень напряжения нормальный здоровый мозг
который может обрабатывать это, не будет вести себя
иначе, чем человек, который
затрагиваются исполнительные функции .
почему в несвязанной вещи много
события, которые происходят, как вы знаете в
новости, когда мы говорим, почему этот человек
не поднял руки, но теперь, когда его
Мозг не нравится, как ваш мозг
работа полностью изменилась, поэтому
вот что происходит в
мозг, так что есть некоторые
эпигенетика — развивающееся поле в
биологии , которая имеет , как вы знаете , какие
имеет множество последствий во всем мире
ну, как многие из вас знают, что
эпигенетика в порядке, так что это
где воздействие окружающей среды
измените организм, но ваша ДНК не
изменила вашу ДНК, по сути,
генетический материал не изменяется, но
они похожи на теги и многое другое
которые идут и меняют способ, которым ДНК
выражается так, что вы можете легко изменить
фенотипа организма, так что
происходит за всю жизнь, поэтому со всеми
экологические сигналы, которые мы получаем
мы, наши мозги, такие как наша ДНК ,
модифицированный либо ген экспрессируется, либо
не выражено так, что это называется
эпигенетика, и есть также
другое поле, развивающее поле, называемое
наследственное наследство и что
как эти эпигенетические модификации
не только влияют на одно поколение,
не повлияет на вас, но может
повлияет на вас в будущем поколения
есть исследования, которые показывают, что даже
в четвертом поколении они сказали, что
субъекты чувствительны к
стрессоров, так что мы тоже
когда вы говорите о бедности
это не один человек, в который он может войти
другие вы знаете, что это может быть перенесено так
если вы говорите о Холокосте, а затем
вам интересно, почему евреи
нарушить это, чтобы отказаться от практики, потому что
они ловят
получить их триггеры, даже если они
вы не были преследуемы, если вы
подумайте о афро-американских рабах, которые
кто почему их так напрягает
теперь они не рабы здесь, они не могут
все еще получают триггеры из своего прошлого
поколений, которые укоренились на нашем пути
наша биология работает, это не они .
биология быть человеком, так что это просто
картина этого, но я показал вам так, что я
сделало вас мрачными и печальными все эти
страшные вещи происходят, но это
конец
нет, наш мозг — прекрасный организм, я
уже извините орган, поэтому я уже
сказал, что он продолжает меняться,
эта удивительная способность изменить себя
измените себя, верните, это называется
многие люди называют это как
нейропластичность также сокращаются
называется синаптической пластичности это
способность мозга действительно нравиться
учиться на опыте и и изменения так
все, что нам нужно, это дать вам шанс в порядке
поэтому я хочу, чтобы вы сделали небольшое упражнение
со мной , я просто хочу , чтобы повернуть
рядом с вами, и произнесите только высокие
просто высокий и просто поверните обратно в норму
как это было глупо или хорошо или
нормально, потому что все мы все в порядке
всякий раз , когда мы идем в любом случае мы говорим привет привет привет
но теперь я хочу, чтобы вы вернулись к
тот же человек смотрит в глаза и
тогда подумайте, кто этот человек, что
путь, которым он ходил, почему он
вот что его мечта определенно
устремления, подобные тому, что я хочу, чтобы вы смотрели
во льду, а затем подумать обо всех
эта вещь, а затем сказать, привет, десять
секунд, было ли что-то другое, когда
вы сказали, что привет, да, позвольте мне рассказать вам
где они пришли к нам в 2010 году, я собираюсь
время, когда я пришел к нам
в 2010 году II занимался постдоком на
Мы с Альбертом Эйнштейном ходили туда
был человек сказал привет, как вы делаете я
как будто кто-то спрашивает, что это очень
личный вопрос для меня кто-то спросил
как ты делаешь, ты знаешь, что это был
очень личный вопрос, и я подумал о
мой Бог, моя жизнь будет лучше, я
собираемся подружиться, и мы все
будет хорошо, и я люблю тебя
Я был в Германии, прежде чем у вас есть
всегда сначала поблагодарить вас, а затем
ответьте на вопрос, поэтому я сказал спасибо
Я в порядке, но человек был
уже в конце коридора я
как будто я хочу стоять там и
думая, как будто вы задаете мне очень личное
вопрос обо мне, как я себя чувствую и
вы даже не дожидаетесь ответа, что
что вы действительно не заботитесь
о том, как я себя чувствую, а затем я
как везде, куда вы идете
везде люди спрашивают, как вы
а потом они продолжаются, как будто я
Иногда , если я нахожусь в очень в моем сумасшедшем
Я просто хочу, чтобы я делал
отлично, как дела, а потом я продолжаю
пытаясь дать беседу с
их будет как несколько процентов
это будет, как боже, почему я спросил
этот человек, а затем будет
будут очень хотят быть вежливыми, поскольку они
хороши, и тогда они будут похожи
впоследствии они будут пытаться игнорировать вас
только очень немногие
как вы знаете, возьмите разговор
с вами на личном уровне , и это
проблема, например, когда я говорил о
мы знаем , что мы знакомы с нами, мы
буквально лечат друг друга
невидимым, но наш мозг не создан
быть таким
есть набор записей нейронов, называемых
зеркальные нейроны, которые есть не только
подражать друг другу, чтобы посмотреть на ваши
лицо и посмотреть, печальны вы или счастливы
существует область коры называется
островной коры головного мозга , что есть , чтобы чувствовать себя
возникает боль других эмпатий
если вы чувствуете боль, я смотрю на вас и меня
почувствуйте боль, которая является способом, которым мозг
что мы все созданы, мы все социальные
животные помню, когда читаю, когда я
когда я был в моей школе, но это правда
потому что не потому, что мы не можем сказать, что
из- за нашего мозга у него так много
все на месте все нейронные сети
и соединения и регионы, которые показывают
что мы все связаны, поэтому я хочу, чтобы вы
поразмышлять со мной об этом
Шри Саи Баба, кто есть кто
один из величайших 19-го века
ублюдки Индии и из того, что мы знаем
о мозге я хочу, я не могу, но
восхищайтесь тем, что, если
отношения или связи никто не идет
где-нибудь, если кто-либо из создателей
вы не дискредитируете их
но получайте их хорошо и лечите
их с должным уважением не имеет значения
будь то
вы даете деньги или что-то благотворительное
ради благотворительности бесполезно, но
лечить их, как вы знаете, как вы
расширение себя, чтобы дать им
уважайте их, да, вы признаете
они, как ваш человек, который
нам нужно куда-то подключиться
иначе мы никогда не достигнем нигде
последнее, что это близко к дому
это должно быть от Мартина
Лютер Кинг младший. как вспоминал Ларри
блестяще сказано, что нравственная единица
дуга нравственной вселенной вы знаете
будет стремиться к справедливости, но
не согните самостоятельно, мы все должны сделать
нашей части мы должны вскочить, мы должны
цель искривлена, чтобы достичь правосудия
и нищета является одной из самых больших
несправедливость нашего общества, и мы все можем
сделайте это, и у всех нас есть ноу-хау и
очень со всеми, чтобы сделать, что у нас есть
мозг все, что мы должны сделать, это то, что когда мы
взглянуть на человека в следующий раз
в следующий раз мы должны смотреть на
они, как вы знаете, признают их за
кто они и с чем мы можем
сделайте большие изменения, и это
мир, который я хочу создать, я хочу
жить, и я хочу также оставить его для
мои дети и следующее поколение
большое спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment