quindi quanti di voi hanno gradito l’apprendimento
gli studi sociali a scuola crescono sì
Oh un bel po ‘, sì voglio dire che ero come in
nel mezzo sai che non è così
divertimento per me ricordare tutti i re e
il loro tempo hanno governato e dove loro
conquistato e le valute e il
capitale dei paesi ma poi abbiamo avuto
un nuovo libro di testo e ha avuto questo bellissimo
immagini lucide proprio come vedresti
nella rivista National Geographic all
quei monumenti tutti quelli che costruiscono tutti
quelle persone e il loro colorato culturale
cucina e tutto ciò che ero veramente
affascinato quindi mi sono detto che quando io
Crescerai, viaggerò in giro e io
devi assaggiare tutto come hai sentito
dalla mia presentazione per me non lo è
basta solo sentirne parlare di
devo farlo da solo così così poi
crescendo poi mi sono reso conto come
Qualcos’altro mi ha bloccato sai quando
Crescendo hai un lavoro che devi fare
pagare le tasse e tutto quello che ho iniziato
pensandoci come quelli
civiltà quelle culture che
fiorito che deve essere veramente te
sapere che non è solo la cosa economica dietro
loro come le persone sono i cittadini di
quelle civiltà hanno avuto abbastanza te
conoscere le opportunità per ottenere un lavoro pagato
tasse ma poi hanno anche questo
capacità mentale di essere rilassato per godere
e inventare tutte queste arti e
letteratura e quei monumenti e allora
tipo di voi conoscete lo stile di vita che avevano quello
loro e che tipo di sai
la società che avevano permesso loro di fare
tutte quelle cose e quei monumenti
quelle cose quei vecchi età persone provenienti da
la vecchia civiltà costruita siamo ancora
affascinato da ciò quando andiamo a visitare
loro come turisti non possiamo ancora avvolgere
il nostro cervello intorno a quello che come potrebbe
le persone in quei giorni fanno cose del genere
sono ancora in piedi, ecco perché siamo venuti
sugli alieni deve aver costruito tutto
giusto così non quelle persone perché come
può fare solo uno dei segni distintivi di
una cultura così fiorita che può lasciare
è molto lontano nel futuro
esseri umani qualsiasi paese o cultura
qualsiasi civiltà è per la maggior parte
ciò che è ricco sono le loro menti umane umane
le menti dei loro esseri umani sono le
cittadini civilizzati ma una delle cose
in questi giorni siamo di fronte a uno dei
problemi una delle avversità che chiede
noi stessi in questo momento stiamo affrontando
la sua povertà ho avuto il privilegio di
volontariato come AmeriCorps VISTA per a
pochi mesi per quelli di voi che non lo fanno
Conoscere AmeriCorps VISTA è domestico
questione di Peace Corps lo era
stabilito durante il presidente Lyndon
Anche il tempo di Johnson come anti-guerra
macchina da combattimento anti-povertà, quindi se il
l’obiettivo era sradicare la povertà ma come te
tutti sanno che è stato come più di 50
anni stiamo ancora combattendo contro la povertà noi
non l’ho ottenuto ed è come
questi giorni in cui leggi notizie e notizie
a volte può essere molto deprimente
tutti i problemi che arriveranno se lo chiedi
il governo federale per definire la povertà
diranno ok, prendi una famiglia con
questa molta gente questo guadagna molto
stanno avendo se lo fanno su questo
non sono pop o se sono sotto di esso
sono poveri , tutto è come un reddito
la povertà basata è la cosa ma la povertà è a
problema molto complesso è molto di più
problema complesso e durante il mio Vista
orientamento abbiamo avuto un’intera sessione –
un po ‘come definire cosa è la povertà cosa
cosa significa povertà per te e me e
erano come un sacco di giovani
i giovani studenti sono bambini nel mio gruppo e
quello che hanno proposto è stato davvero molto
eliminando alcune delle cose che abbiamo parlato
è come se tu sapessi il non sapere
dove il vostro prossimo pasto Is Gonna Come da
non sapendo se si ottiene un pasto caldo
o non sapendo se lo sarai
capace di fare una doccia calda senza saperlo
se sarai in grado di avere un posto
dormire comodamente caldo e così via così
l’incertezza è una delle cose che conosci
definire le cose della povertà non sapendo
le necessità di base del cibo e
rifugio e tu sai quelle cose tu
non so se succederà o
non non in un mese non in un anno ma il
prossimo pasto successivo sai cosa e il
altra cosa che è venuta fuori che è
è stato molto interessante è che come incapace
fare
non hai il potere di fare
le tue scelte cosa intendo con quello
Io voglio essere uno scienziato o lo voglio
essere un dottore io quello è il mio sogno che voglio
vivo in un bel quartiere che voglio
vivi in una casa con un bel cortile come
molti di voi pensano che sia così facile
raggiungere così è quando si lavora duro quando
tu sogni e hai obiettivi ma tu sei
non è in grado di fare quelle scelte per muoversi
inoltra il tuo sogno perché ci sono a
molti posti di blocco hanno molti vincoli
questo è quello che viene messo dal
la società che non è sotto il tuo controllo
quindi quel tipo di porta a molto
frustrazione quindi queste due cose date
l’incertezza e il sentimento
impotente frustrato per fare il tuo
propria vita per decidere voi il percorso del
propria vita può portare a un sacco di stress e
ansia quindi non sto nemmeno parlando
paura della paura è come il primo passo
ognuno sente qualcosa Oh, che cosa succederà
succede se prendo del cibo ma questo è per uno
tempo, ma se si continua a voi prolungata
so che va a stress e ansia
tutti si sentono stressati tutti
come sai situazioni molto stressanti
come per esempio ci saranno come due
minuti per ogni buon oratore quando tu
passo sul palco guarda il pubblico
e smetti di parlare perché devo vedere
se ti stai veramente connettendo con me
o sarai come lo sai okay
fammi controllare il mio stato di Facebook tutto
giusto questo è lo stress ma poi una volta
realizzare II ottenuto li collegato così allora
il mio livello di stress si spegnerà e basta
come un ottimo stress va bene, ma
ci sono anche altre situazioni molto
lo stress è molto buona che si vede una tigre si
devi e poi la tua frequenza cardiaca andrà
la pressione del sangue sarebbe una pompa
che allora il tuo cervello dirà di sbagliato
e poi corri per cui va molto bene
questo tipo di stress è davvero
davvero buono per te, a meno che tu
sei una persona meravigliosa che vuoi
nutrire una tigre che è diversa va bene così
ma poi il corpo ha uno stress diverso
meccanismi ma c’è anche sotto il
stress dove produci il cortisolo così tu
lo stress della scarica di adrenalina va bene, ma poi
c’è anche lo stress tollerabile che hai
stress e poi puoi farti piacere lo sai
vedi che è molto difficile ma
dopo un po ‘di tempo il tuo cervello tipo di
regolato tutto sarà normale e tu
dì oh, ho imparato la lezione da quello
situazione posso andare avanti e lo sai
costruisci la mia vita va bene ma non c’è
stress molto tossico come devi
prolungare devi vivere come dentro
povertà che vive con una tale incertezza
incertezza per un lungo periodo di tempo
della vita in cui devi davvero piacere
sai che non sai che questo è stress
sai che devi pagare un telefono
conto che devi ottenere devi pagare a
affittate si ottiene il tuo sfratto avviso tuo
i bambini sono tutto ciò che sai se sei un single
mamma dei tuoi i tuoi figli sono lì
hai così tante cose che abbiamo
come una società come una persona di questo
società che devi fare e questo è
un po ‘come questa povertà prolungata
povertà e tutti gli stress che ne derivano
con quello che può davvero mantenere il tuo
livelli di stress non ti dà un tuo
il corpo e il tuo cervello per scendere al
linea di base e arrivare alla normalità in modo che
influenza davvero il tuo corpo sul sistema immunitario
sistema e poi anche il tuo cervello aggiungilo
a questo stress e ansia c’è
un altro componente molto importante per questo
la povertà e questo è risuonato in quello
la tua società e pura da noi tutti abbiamo
pregiudizi impliciti okay, tutti abbiamo implicito
pregiudizio ma poi c’è questo pregiudizio contro
le persone povere che tutti pensiamo che se ho fatto
perché non possono farlo se lo avessero fatto
ha lavorato sodo se avessero studiato bene
avrebbero potuto farlo così e siamo dentro
una società in cui definiamo la produttività
amiamo le persone produttive ovunque noi
vogliamo persone produttive e definiamo
che la produttività, come il titolo del
lavoro oh lui è così e così la quantità di te
conosci persone ben piazzate che sanno
i soldi che hanno è tutto ciò che guardiamo
come produttività e finché tu
dobbiamo essere tutti i più onesti e pensarci
nelle tue cellule posteriori se c’è qualcuno
altro che è un eseguibile voi il nostro CEO di
una società e c’è una persona povera che
non ti darà nulla di nuovo noi
li ignorerò perché ciò viene eseguito
l’amministratore delegato è una persona che vuoi dire ciao
a si desidera essere collegato a causa
lui ha una posizione da tipo come te
sai spingerti in vita così per le persone
sono letteralmente resi invisibili nel nostro
società perché sono un’etichetta che è
non sono produttivi, non lo sai?
non sono più utili così questo è il
modo in cui lavoriamo come società e
spero di farti attraversare
ma quello
quel molo di noi molo significa che siamo tutti
gli esseri umani che tu ed io siamo puri no
importa quello che sei come lo sai
se sei un dottore o un avvocato o
conosci il liceo o qualsiasi cosa siamo
tutti i pari come dell’etichetta che siamo
tutti gli esseri umani e quando gli altri
ci guardano con pregiudizio e trattamento
noi letteralmente come invisibili che a loro volta
feedback sull’ansia e lo stress
quelle povere persone si sentono come puoi
immagina quindi che non li lasci mai
il livello di stress scende sono sempre
sottolineato che sai di essere sentito invisibile
così quando guardiamo il cervello così è
la corteccia lo strato esterno è così luminoso
il bel giallo è il contesto del
cervello umano come tutti voi sapete che questo è
questo è ciò che la corteccia è ciò che ci rende
essere umano lo sai come tutto il nostro
meraviglioso livello superiore di pensiero e
intelligenza e tutto ciò che hai
lobi frontali che tipo di come fa
hai le vertigini
è coinvolto nel processo decisionale e tu
conoscere il ragionamento e più creativo
pensando e così via e dentro quello sotto
la corteccia è questa regione blu
l’intera regione blu è chiamata
sistema limbico sono le stesse emozioni
elaborato tutte le nostre emozioni e quindi
l’apprendimento e la formazione della memoria sono fatti
come puoi vedere come è questo cervello
organizzato come questo è il tuo ippocampo
è lì che l’apprendimento e la memoria
succede e poi questa è la tua amigdala
ecco dove sono tutte le tue emozioni
elaborato tutti i tuoi input sensoriali come
il tuo tocco la visione dell’udito
tutto va dritto a qui e
poi è tutto elaborato insieme al
corteccia di dare un senso ad esso e questo è
come formiamo la nostra coscienza di noi e
altri così come puoi vedere tutto questo
roba emotiva questo è ciò che ci rende
umano come tutte le nostre emozioni
processalo e poi è collegato al feed
di nuovo nella tua corteccia e quando
stai avendo troppo stress questo è
le strutture che stanno per arrivare
colpito e il tuo ippocampo dove il
l’apprendimento e la memoria stanno accadendo ed è
l’amigdala dove sono le emozioni
lì è sempre associato così ma
il cervello fa molto
imparando così quando hai un incidente
che coinvolge una pessima negativo
emozione e poi ciò si imprime
impresso nell’ippocampo dove
è stato come va bene questa situazione o
questa persona è cattiva, ti ha fatto sentire come
questo così quel tipo di associazione simile
succede e quando parliamo
sottolinea lo stress cronico che porta a a
molte modifiche quindi quando la prima cosa
sarebbe come il tuo ipotalamo che
tipo di like o supervisiona tutto il
sistemi ormonali per esempio per il
cosa semplificata è quella che tipo
di regola il cortisolo al caramello
uno dei danni che viene rilasciato durante
stress va bene così quando hai prolungato
il cortisolo quindi quello che succede è molto
dei cambiamenti si verificano fisiologici come te
conoscere i cambiamenti nell’architettura del cervello
del cervello stesso ciò che hanno trovato
negli studi è che lo strato del
corteccia si ottiene diluito fino sentire
cresci siete veramente sa molto povera
stai crescendo in genitori poveri e
tutto per cui si assottiglia e
anche qui ci sono molti cambiamenti
i recettori che sono vincolanti
al cortisolo e poi a sua volta può
regoliamo così tutto il tempo che siamo come i nostri
il cervello si modella dall’esperienza
che non è come se fossero anni
fa abbiamo pensato che il cervello sia disgustoso fino a
tu lo conosci adolescente o qualcosa del genere
dopo di che non cambia non che è
assolutamente sbagliato il nostro cervello è sempre
cambiando continuamente adattandosi
stesso alle esperienze che siamo
di fronte e anche quello che succede è quello
come quando lo stress prolungato cambia anche
l’ espressione di una proteina chiamata
mielina se guardi l’assone che c’è
una macchina mielina è una proteina che si forma
un foglio che avvolge il neurone così
può efficacemente è un elettrico
trasmissione via cavo di elettricità così quando
la mielina è l’isolamento, quindi ottieni molto
veloce e sai efficiente
comunicazione attraverso i neuroni quindi se
guardi i cervelli adolescenti quando diciamo
gli adolescenti non sono in grado di adattarsi
le decisioni non sono molto buone d’impulso
controllo che è perché sono mielina
non è ancora completamente formato e la corteccia
la corteccia frontale non è completamente
mielinizzato e nelle persone che stanno andando
in fase di
lo stress prolungato sarà anche questo
che il loro cervello sarà come il
livello cerebrale adolescenziale quindi non è totalmente
mielinizzato non è molto efficiente
significa che le funzioni del lobo frontale non lo sono
Sara ‘molto bravo quindi quelle funzioni noi
chiamalo come se fosse una funzione esecutiva
non come la funzione esecutiva di un CEO
o per la compagnia il cervello fa molto
funzioni esecutive di quello sarà
controllo degli impulsi, ad esempio, si desidera
attraversa la strada vedi che è rosso per te
ma c’è una macchina che viene lì, ma poi
pensi che Cardus non sembri così
veloce lasciami andare, lo sai, ma poi
il tuo cervello altri cervelli ma parte del
il cervello dirà mmmm sai che potrebbe essere
arrivando veloce non lo sai puoi solo
aspetta che sarà di 1 o 2 secondi ma
allora non puoi controllare l’ impulso come
molti di voi poi hanno detto oh, posso farcela
e fuori dalla strada e l’attraversò
se non molte persone va bene, ma io
l’ho fatto e poi sono come il perché
lo fai cosa hai salvato in questo modo
un po ‘come è molto semplificato
esempio di controllo degli impulsi, ma puoi farlo
immagina quindi che l’altro funzioni
memoria di lavoro è la capacità di
il cervello per tipo di come sai
il pezzo di informazione in quel momento
e fare processi e prendere decisioni
sulla base di ciò è molto importante
per noi come esseri umani da fare
le decisioni di cambiare attività per salvare questo
è buono questo non è giusto e così via così
tutte quelle funzioni esecutive e quali
può causare il tuo comportamento è essere
affetto da questo stress prolungato e
i successivi cambiamenti nel
architettura del cervello stesso e
questo è ciò che accade e tu sai
persone che vivono in condizioni avverse
condizioni perché quando ci pensi
condizioni sfavorevoli avverse che vivono
in un quartiere che è inquinato loro
vivono nel quartiere che è pieno
di violenza nessuno sa se loro
erano quando loro camminano per la strada loro
lo renderà vivo o non lo saprai
bambini in quei quartieri poveri
non avrà una qualità uno contro uno
tempo con i loro genitori perché se lo fossi
preparando per il discorso e poi ho
per essere come il peso della spazzola devo concentrarmi
pensaci come se vivessi
ogni giorno non sapendo come fare il
sai mettere il cibo sul tavolo che sei
non andando
guarda tuo figlio e dì oh mio dio
meraviglioso che tu cada che no così
è come un ciclo molto vizioso
si crede a oh se lavori duro tu
ottenere un lavoro è possibile uscire dalla povertà no
la povertà è una cosa molto più complessa e
colpisce davvero tutti i dirigenti
funziona la persona normale che ha un
normale livello di stress normale cervello sano
in grado di elaborare questo non sarà comportando
diversamente da una persona che è
funzioni esecutive sono colpiti che è
perché in una cosa non correlata un sacco di
avvenimenti come quelli che conosci
la notizia quando diciamo perché ha fatto quella persona
non alzò la mano ma ora che il suo
cervello non è come il modo in cui il cervello è
funziona è totalmente cambiato così
questo è quello che succede nell’a
cervello così, ce n’è un po ‘
l’epigenetica è un campo in evoluzione in
biologia che ha come te sai quale
ha molte implicazioni ovunque
bene quanti di voi sanno cosa
l’epigenetica va bene quindi è um it’s
dove le influenze ambientali
cambia l’organismo ma il tuo DNA no
cambiato il tuo DNA è essenzialmente il
il materiale genetico non è cambiato ma
sono come tag e un sacco di cose
quello va e cambia il modo in cui il DNA
è espresso in modo da poter facilmente cambiare
il fenotipo di un organismo così
succede in una vita così con tutto il
segnali ambientali che stiamo ottenendo
noi il nostro cervello come il nostro DNA è essere
modificato o il gene è espresso o
non espresso così è chiamato
epigenetica sì e c’è anche
un altro campo in continua evoluzione chiamato
eredità transgenerazionale e così
è come queste modifiche epigenetiche
non riguarda solo una generazione che è
non ti influenzerà, ma può
influire sul modo in cui le generazioni in futuro
ci sono studi che dimostrano che anche
nella quarta generazione hanno detto il
i soggetti sono sensibili al
stressanti, così anche noi siamo
imparando così quando parli di povertà
non è solo una persona in cui può entrare
altri lo sai che può essere riportato così
se si parla di Shoah e poi
ti stai chiedendo perché gli ebrei stanno diventando
sconvolto che a causa della pratica
loro prendono
ottenere i loro trigger anche se loro
non sei stato conosciuto come perseguitato se tu
pensa agli schiavi afro-americani
per chi sono così stressati?
non sono schiavi ora non possono
ancora ottenere i trigger dal loro passato
generazioni che sono radicate nel nostro modo
la nostra biologia funziona, non sono loro , è il
la biologia dell’essere umano così è giusto
una foto di quello ma ti ho mostrato così io
ti ha reso tutto triste e triste tutto questo
cose terribili stanno accadendo, ma è così
fine
no, il nostro cervello è un organismo meraviglioso
già mi dispiace organo quindi ho già
ti ha detto che continua a cambiare ha
questa incredibile capacità di cambiare se stessa
si modifica da solo si chiama
plasticità del cervello molte persone lo chiamano come
anche la neuroplasticità viene tagliata
chiamato come plasticità sinaptica è il
capacità del cervello di piacere davvero
impara dall’esperienza e cambia così
tutto ciò di cui abbiamo bisogno è darti una possibilità, okay
quindi voglio che tu faccia un piccolo esercizio
con me Voglio solo di girare al
persona accanto a te e dire solo in alto
solo alto e torna indietro okay okay
come ci si sente sciocco o ok o?
normale perché facciamo tutto bene
ogni volta che andiamo comunque diciamo ciao ciao ciao
ma ora voglio che tu torni indietro
la stessa persona guarda nei loro occhi e
poi pensa a chi è questa persona cosa?
è il sentiero che ha camminato perché è lui
qui qual è il suo sogno certo
aspirazioni come quelle che voglio che tu guardi
nel ghiaccio e poi pensa a tutto
questa cosa e poi dì ciao, prendi dieci
secondi è sembrato diverso quando
hai detto che ciao, lascia che te lo dica
dove sono venuti da noi nel 2010, lo farò
correre nel tempo così quando sono venuto da noi
nel 2010 II stava facendo un postdoc al
Albert Einstein e io stavamo camminando lì
una persona ha detto ciao come stai
era come se qualcuno stesse chiedendo che è molto
domanda personale per me qualcuno ha chiesto
come stai facendo sai che è stato un
domanda molto personale e ho pensato oh
mio Dio, la mia vita sarà migliore di me
faremo amicizia e noi tutto è
sta per essere buono e io sono come vi ringrazio
Sono stato in Germania prima di te
per sempre prima ringraziare e poi poi
rispondi alla domanda quindi ti ho detto grazie
Sto bene, ma la persona era
Sono già alla fine del corridoio
come se fossi lì in piedi e
pensando come me lo chiedi molto personale
domanda su di me come mi sento e
non aspetti nemmeno la risposta cosa
che dimostra che davvero non si cura
su come mi sento e poi io
realizzato come ovunque tu vada in noi
ovunque le persone chiedono come stai
facendo e poi continuano come sono
a volte se sono in un pazzo
stato d’animo mi piacerà, sì, sto facendo
bene come stai e poi continuo
cercando di dare la conversazione con
loro saranno come poche percentuali
sarà come oh dio, perché l’ho chiesto?
questa persona e poi ce ne saranno alcuni
sarà molto vogliono essere educati come loro
sono buoni e quindi saranno come
dopo cercheranno di ignorarti
solo pochissime persone faranno poi davvero
come sai, prendi la conversazione
con te a livello personale e che è
il problema è come quando ho parlato del
societario sai che ci conosci da noi
letteralmente stanno trattando ogni altra
invisibile ma il nostro cervello non è fatto a
Sii come quello
c’è il set di voci dei neuroni chiamato
neuroni specchio che è lì non solo
imitare l’un l’altro per guardare il tuo
guarda e vedi se sei triste o felice
c’è una regione chiamata corteccia
corteccia insulare che è lì per sentire il
il dolore dell’altra empatia ha origine lì
se senti dolore, guardo te e me
senti il dolore che è il modo in cui il cervello è
fatto che siamo tutti fatti siamo tutti social
gli animali ricordo di averlo letto quando io
quando ero nella mia scuola, ma questo è vero
perché non perché non possiamo dirlo
a causa del nostro cervello ne ha così tanti
cose in atto tutta la rete neurale
e connessioni e regioni che mostrare
che siamo tutti collegati, quindi voglio te
meditare con me questo detto da
shri sai baba chi è considerato come
quello del più grande 19 ° secolo
stronzi dell’India e di quello che sappiamo
sul cervello voglio che non possa avere ma
ammira questo a meno che non ce ne sia un po ‘
relazione o connessione nessuno va
ovunque, se qualcuno è un creatore venuto a trovarlo
non li guidi in modo scortese
via, ma riceverli bene e trattare
con il dovuto rispetto non importa
se
tu dai soldi o qualcosa di carità per
il bene delle carità è inutile ma
trattarli come sai come te stesso
un’estensione di te stesso con loro
il rispetto mostra loro che sì riconosci
loro come il tuo essere umano che è
la connessione che dobbiamo andare da qualche parte
altrimenti non arriveremo mai da nessuna parte
un’ultima cosa è vicino a casa
questo dovrebbe essere di Martin
Luther King jr. come ricorda Larry
geniale dice che l’ unità morale
l’arco dell’universo morale, sai
si piegherebbe verso la giustizia, ma lo farebbe
non piegarsi da solo tutti noi dobbiamo fare
la nostra parte dobbiamo saltare su, dobbiamo
bersaglio distorto per raggiungere la giustizia
e la povertà è una delle più grandi
ingiustizia della nostra società e tutti possiamo
fallo e abbiamo tutti il know-how e
molto con tutto ciò che facciamo abbiamo il nostro
cervello tutto ciò che dobbiamo fare è questo quando noi
guarda l’essere umano la prossima volta
individuale la prossima volta che dobbiamo guardare
come sapete riconoscerli
chi sono e con ciò possiamo davvero
fare un grande cambiamento e questo è il
mondo che voglio creare voglio
vivere e voglio lasciarlo anche per
i miei figli e la prossima generazione
grazie mille
[Applausi]
gli studi sociali a scuola crescono sì
Oh un bel po ‘, sì voglio dire che ero come in
nel mezzo sai che non è così
divertimento per me ricordare tutti i re e
il loro tempo hanno governato e dove loro
conquistato e le valute e il
capitale dei paesi ma poi abbiamo avuto
un nuovo libro di testo e ha avuto questo bellissimo
immagini lucide proprio come vedresti
nella rivista National Geographic all
quei monumenti tutti quelli che costruiscono tutti
quelle persone e il loro colorato culturale
cucina e tutto ciò che ero veramente
affascinato quindi mi sono detto che quando io
Crescerai, viaggerò in giro e io
devi assaggiare tutto come hai sentito
dalla mia presentazione per me non lo è
basta solo sentirne parlare di
devo farlo da solo così così poi
crescendo poi mi sono reso conto come
Qualcos’altro mi ha bloccato sai quando
Crescendo hai un lavoro che devi fare
pagare le tasse e tutto quello che ho iniziato
pensandoci come quelli
civiltà quelle culture che
fiorito che deve essere veramente te
sapere che non è solo la cosa economica dietro
loro come le persone sono i cittadini di
quelle civiltà hanno avuto abbastanza te
conoscere le opportunità per ottenere un lavoro pagato
tasse ma poi hanno anche questo
capacità mentale di essere rilassato per godere
e inventare tutte queste arti e
letteratura e quei monumenti e allora
tipo di voi conoscete lo stile di vita che avevano quello
loro e che tipo di sai
la società che avevano permesso loro di fare
tutte quelle cose e quei monumenti
quelle cose quei vecchi età persone provenienti da
la vecchia civiltà costruita siamo ancora
affascinato da ciò quando andiamo a visitare
loro come turisti non possiamo ancora avvolgere
il nostro cervello intorno a quello che come potrebbe
le persone in quei giorni fanno cose del genere
sono ancora in piedi, ecco perché siamo venuti
sugli alieni deve aver costruito tutto
giusto così non quelle persone perché come
può fare solo uno dei segni distintivi di
una cultura così fiorita che può lasciare
è molto lontano nel futuro
esseri umani qualsiasi paese o cultura
qualsiasi civiltà è per la maggior parte
ciò che è ricco sono le loro menti umane umane
le menti dei loro esseri umani sono le
cittadini civilizzati ma una delle cose
in questi giorni siamo di fronte a uno dei
problemi una delle avversità che chiede
noi stessi in questo momento stiamo affrontando
la sua povertà ho avuto il privilegio di
volontariato come AmeriCorps VISTA per a
pochi mesi per quelli di voi che non lo fanno
Conoscere AmeriCorps VISTA è domestico
questione di Peace Corps lo era
stabilito durante il presidente Lyndon
Anche il tempo di Johnson come anti-guerra
macchina da combattimento anti-povertà, quindi se il
l’obiettivo era sradicare la povertà ma come te
tutti sanno che è stato come più di 50
anni stiamo ancora combattendo contro la povertà noi
non l’ho ottenuto ed è come
questi giorni in cui leggi notizie e notizie
a volte può essere molto deprimente
tutti i problemi che arriveranno se lo chiedi
il governo federale per definire la povertà
diranno ok, prendi una famiglia con
questa molta gente questo guadagna molto
stanno avendo se lo fanno su questo
non sono pop o se sono sotto di esso
sono poveri , tutto è come un reddito
la povertà basata è la cosa ma la povertà è a
problema molto complesso è molto di più
problema complesso e durante il mio Vista
orientamento abbiamo avuto un’intera sessione –
un po ‘come definire cosa è la povertà cosa
cosa significa povertà per te e me e
erano come un sacco di giovani
i giovani studenti sono bambini nel mio gruppo e
quello che hanno proposto è stato davvero molto
eliminando alcune delle cose che abbiamo parlato
è come se tu sapessi il non sapere
dove il vostro prossimo pasto Is Gonna Come da
non sapendo se si ottiene un pasto caldo
o non sapendo se lo sarai
capace di fare una doccia calda senza saperlo
se sarai in grado di avere un posto
dormire comodamente caldo e così via così
l’incertezza è una delle cose che conosci
definire le cose della povertà non sapendo
le necessità di base del cibo e
rifugio e tu sai quelle cose tu
non so se succederà o
non non in un mese non in un anno ma il
prossimo pasto successivo sai cosa e il
altra cosa che è venuta fuori che è
è stato molto interessante è che come incapace
fare
non hai il potere di fare
le tue scelte cosa intendo con quello
Io voglio essere uno scienziato o lo voglio
essere un dottore io quello è il mio sogno che voglio
vivo in un bel quartiere che voglio
vivi in una casa con un bel cortile come
molti di voi pensano che sia così facile
raggiungere così è quando si lavora duro quando
tu sogni e hai obiettivi ma tu sei
non è in grado di fare quelle scelte per muoversi
inoltra il tuo sogno perché ci sono a
molti posti di blocco hanno molti vincoli
questo è quello che viene messo dal
la società che non è sotto il tuo controllo
quindi quel tipo di porta a molto
frustrazione quindi queste due cose date
l’incertezza e il sentimento
impotente frustrato per fare il tuo
propria vita per decidere voi il percorso del
propria vita può portare a un sacco di stress e
ansia quindi non sto nemmeno parlando
paura della paura è come il primo passo
ognuno sente qualcosa Oh, che cosa succederà
succede se prendo del cibo ma questo è per uno
tempo, ma se si continua a voi prolungata
so che va a stress e ansia
tutti si sentono stressati tutti
come sai situazioni molto stressanti
come per esempio ci saranno come due
minuti per ogni buon oratore quando tu
passo sul palco guarda il pubblico
e smetti di parlare perché devo vedere
se ti stai veramente connettendo con me
o sarai come lo sai okay
fammi controllare il mio stato di Facebook tutto
giusto questo è lo stress ma poi una volta
realizzare II ottenuto li collegato così allora
il mio livello di stress si spegnerà e basta
come un ottimo stress va bene, ma
ci sono anche altre situazioni molto
lo stress è molto buona che si vede una tigre si
devi e poi la tua frequenza cardiaca andrà
la pressione del sangue sarebbe una pompa
che allora il tuo cervello dirà di sbagliato
e poi corri per cui va molto bene
questo tipo di stress è davvero
davvero buono per te, a meno che tu
sei una persona meravigliosa che vuoi
nutrire una tigre che è diversa va bene così
ma poi il corpo ha uno stress diverso
meccanismi ma c’è anche sotto il
stress dove produci il cortisolo così tu
lo stress della scarica di adrenalina va bene, ma poi
c’è anche lo stress tollerabile che hai
stress e poi puoi farti piacere lo sai
vedi che è molto difficile ma
dopo un po ‘di tempo il tuo cervello tipo di
regolato tutto sarà normale e tu
dì oh, ho imparato la lezione da quello
situazione posso andare avanti e lo sai
costruisci la mia vita va bene ma non c’è
stress molto tossico come devi
prolungare devi vivere come dentro
povertà che vive con una tale incertezza
incertezza per un lungo periodo di tempo
della vita in cui devi davvero piacere
sai che non sai che questo è stress
sai che devi pagare un telefono
conto che devi ottenere devi pagare a
affittate si ottiene il tuo sfratto avviso tuo
i bambini sono tutto ciò che sai se sei un single
mamma dei tuoi i tuoi figli sono lì
hai così tante cose che abbiamo
come una società come una persona di questo
società che devi fare e questo è
un po ‘come questa povertà prolungata
povertà e tutti gli stress che ne derivano
con quello che può davvero mantenere il tuo
livelli di stress non ti dà un tuo
il corpo e il tuo cervello per scendere al
linea di base e arrivare alla normalità in modo che
influenza davvero il tuo corpo sul sistema immunitario
sistema e poi anche il tuo cervello aggiungilo
a questo stress e ansia c’è
un altro componente molto importante per questo
la povertà e questo è risuonato in quello
la tua società e pura da noi tutti abbiamo
pregiudizi impliciti okay, tutti abbiamo implicito
pregiudizio ma poi c’è questo pregiudizio contro
le persone povere che tutti pensiamo che se ho fatto
perché non possono farlo se lo avessero fatto
ha lavorato sodo se avessero studiato bene
avrebbero potuto farlo così e siamo dentro
una società in cui definiamo la produttività
amiamo le persone produttive ovunque noi
vogliamo persone produttive e definiamo
che la produttività, come il titolo del
lavoro oh lui è così e così la quantità di te
conosci persone ben piazzate che sanno
i soldi che hanno è tutto ciò che guardiamo
come produttività e finché tu
dobbiamo essere tutti i più onesti e pensarci
nelle tue cellule posteriori se c’è qualcuno
altro che è un eseguibile voi il nostro CEO di
una società e c’è una persona povera che
non ti darà nulla di nuovo noi
li ignorerò perché ciò viene eseguito
l’amministratore delegato è una persona che vuoi dire ciao
a si desidera essere collegato a causa
lui ha una posizione da tipo come te
sai spingerti in vita così per le persone
sono letteralmente resi invisibili nel nostro
società perché sono un’etichetta che è
non sono produttivi, non lo sai?
non sono più utili così questo è il
modo in cui lavoriamo come società e
spero di farti attraversare
ma quello
quel molo di noi molo significa che siamo tutti
gli esseri umani che tu ed io siamo puri no
importa quello che sei come lo sai
se sei un dottore o un avvocato o
conosci il liceo o qualsiasi cosa siamo
tutti i pari come dell’etichetta che siamo
tutti gli esseri umani e quando gli altri
ci guardano con pregiudizio e trattamento
noi letteralmente come invisibili che a loro volta
feedback sull’ansia e lo stress
quelle povere persone si sentono come puoi
immagina quindi che non li lasci mai
il livello di stress scende sono sempre
sottolineato che sai di essere sentito invisibile
così quando guardiamo il cervello così è
la corteccia lo strato esterno è così luminoso
il bel giallo è il contesto del
cervello umano come tutti voi sapete che questo è
questo è ciò che la corteccia è ciò che ci rende
essere umano lo sai come tutto il nostro
meraviglioso livello superiore di pensiero e
intelligenza e tutto ciò che hai
lobi frontali che tipo di come fa
hai le vertigini
è coinvolto nel processo decisionale e tu
conoscere il ragionamento e più creativo
pensando e così via e dentro quello sotto
la corteccia è questa regione blu
l’intera regione blu è chiamata
sistema limbico sono le stesse emozioni
elaborato tutte le nostre emozioni e quindi
l’apprendimento e la formazione della memoria sono fatti
come puoi vedere come è questo cervello
organizzato come questo è il tuo ippocampo
è lì che l’apprendimento e la memoria
succede e poi questa è la tua amigdala
ecco dove sono tutte le tue emozioni
elaborato tutti i tuoi input sensoriali come
il tuo tocco la visione dell’udito
tutto va dritto a qui e
poi è tutto elaborato insieme al
corteccia di dare un senso ad esso e questo è
come formiamo la nostra coscienza di noi e
altri così come puoi vedere tutto questo
roba emotiva questo è ciò che ci rende
umano come tutte le nostre emozioni
processalo e poi è collegato al feed
di nuovo nella tua corteccia e quando
stai avendo troppo stress questo è
le strutture che stanno per arrivare
colpito e il tuo ippocampo dove il
l’apprendimento e la memoria stanno accadendo ed è
l’amigdala dove sono le emozioni
lì è sempre associato così ma
il cervello fa molto
imparando così quando hai un incidente
che coinvolge una pessima negativo
emozione e poi ciò si imprime
impresso nell’ippocampo dove
è stato come va bene questa situazione o
questa persona è cattiva, ti ha fatto sentire come
questo così quel tipo di associazione simile
succede e quando parliamo
sottolinea lo stress cronico che porta a a
molte modifiche quindi quando la prima cosa
sarebbe come il tuo ipotalamo che
tipo di like o supervisiona tutto il
sistemi ormonali per esempio per il
cosa semplificata è quella che tipo
di regola il cortisolo al caramello
uno dei danni che viene rilasciato durante
stress va bene così quando hai prolungato
il cortisolo quindi quello che succede è molto
dei cambiamenti si verificano fisiologici come te
conoscere i cambiamenti nell’architettura del cervello
del cervello stesso ciò che hanno trovato
negli studi è che lo strato del
corteccia si ottiene diluito fino sentire
cresci siete veramente sa molto povera
stai crescendo in genitori poveri e
tutto per cui si assottiglia e
anche qui ci sono molti cambiamenti
i recettori che sono vincolanti
al cortisolo e poi a sua volta può
regoliamo così tutto il tempo che siamo come i nostri
il cervello si modella dall’esperienza
che non è come se fossero anni
fa abbiamo pensato che il cervello sia disgustoso fino a
tu lo conosci adolescente o qualcosa del genere
dopo di che non cambia non che è
assolutamente sbagliato il nostro cervello è sempre
cambiando continuamente adattandosi
stesso alle esperienze che siamo
di fronte e anche quello che succede è quello
come quando lo stress prolungato cambia anche
l’ espressione di una proteina chiamata
mielina se guardi l’assone che c’è
una macchina mielina è una proteina che si forma
un foglio che avvolge il neurone così
può efficacemente è un elettrico
trasmissione via cavo di elettricità così quando
la mielina è l’isolamento, quindi ottieni molto
veloce e sai efficiente
comunicazione attraverso i neuroni quindi se
guardi i cervelli adolescenti quando diciamo
gli adolescenti non sono in grado di adattarsi
le decisioni non sono molto buone d’impulso
controllo che è perché sono mielina
non è ancora completamente formato e la corteccia
la corteccia frontale non è completamente
mielinizzato e nelle persone che stanno andando
in fase di
lo stress prolungato sarà anche questo
che il loro cervello sarà come il
livello cerebrale adolescenziale quindi non è totalmente
mielinizzato non è molto efficiente
significa che le funzioni del lobo frontale non lo sono
Sara ‘molto bravo quindi quelle funzioni noi
chiamalo come se fosse una funzione esecutiva
non come la funzione esecutiva di un CEO
o per la compagnia il cervello fa molto
funzioni esecutive di quello sarà
controllo degli impulsi, ad esempio, si desidera
attraversa la strada vedi che è rosso per te
ma c’è una macchina che viene lì, ma poi
pensi che Cardus non sembri così
veloce lasciami andare, lo sai, ma poi
il tuo cervello altri cervelli ma parte del
il cervello dirà mmmm sai che potrebbe essere
arrivando veloce non lo sai puoi solo
aspetta che sarà di 1 o 2 secondi ma
allora non puoi controllare l’ impulso come
molti di voi poi hanno detto oh, posso farcela
e fuori dalla strada e l’attraversò
se non molte persone va bene, ma io
l’ho fatto e poi sono come il perché
lo fai cosa hai salvato in questo modo
un po ‘come è molto semplificato
esempio di controllo degli impulsi, ma puoi farlo
immagina quindi che l’altro funzioni
memoria di lavoro è la capacità di
il cervello per tipo di come sai
il pezzo di informazione in quel momento
e fare processi e prendere decisioni
sulla base di ciò è molto importante
per noi come esseri umani da fare
le decisioni di cambiare attività per salvare questo
è buono questo non è giusto e così via così
tutte quelle funzioni esecutive e quali
può causare il tuo comportamento è essere
affetto da questo stress prolungato e
i successivi cambiamenti nel
architettura del cervello stesso e
questo è ciò che accade e tu sai
persone che vivono in condizioni avverse
condizioni perché quando ci pensi
condizioni sfavorevoli avverse che vivono
in un quartiere che è inquinato loro
vivono nel quartiere che è pieno
di violenza nessuno sa se loro
erano quando loro camminano per la strada loro
lo renderà vivo o non lo saprai
bambini in quei quartieri poveri
non avrà una qualità uno contro uno
tempo con i loro genitori perché se lo fossi
preparando per il discorso e poi ho
per essere come il peso della spazzola devo concentrarmi
pensaci come se vivessi
ogni giorno non sapendo come fare il
sai mettere il cibo sul tavolo che sei
non andando
guarda tuo figlio e dì oh mio dio
meraviglioso che tu cada che no così
è come un ciclo molto vizioso
si crede a oh se lavori duro tu
ottenere un lavoro è possibile uscire dalla povertà no
la povertà è una cosa molto più complessa e
colpisce davvero tutti i dirigenti
funziona la persona normale che ha un
normale livello di stress normale cervello sano
in grado di elaborare questo non sarà comportando
diversamente da una persona che è
funzioni esecutive sono colpiti che è
perché in una cosa non correlata un sacco di
avvenimenti come quelli che conosci
la notizia quando diciamo perché ha fatto quella persona
non alzò la mano ma ora che il suo
cervello non è come il modo in cui il cervello è
funziona è totalmente cambiato così
questo è quello che succede nell’a
cervello così, ce n’è un po ‘
l’epigenetica è un campo in evoluzione in
biologia che ha come te sai quale
ha molte implicazioni ovunque
bene quanti di voi sanno cosa
l’epigenetica va bene quindi è um it’s
dove le influenze ambientali
cambia l’organismo ma il tuo DNA no
cambiato il tuo DNA è essenzialmente il
il materiale genetico non è cambiato ma
sono come tag e un sacco di cose
quello va e cambia il modo in cui il DNA
è espresso in modo da poter facilmente cambiare
il fenotipo di un organismo così
succede in una vita così con tutto il
segnali ambientali che stiamo ottenendo
noi il nostro cervello come il nostro DNA è essere
modificato o il gene è espresso o
non espresso così è chiamato
epigenetica sì e c’è anche
un altro campo in continua evoluzione chiamato
eredità transgenerazionale e così
è come queste modifiche epigenetiche
non riguarda solo una generazione che è
non ti influenzerà, ma può
influire sul modo in cui le generazioni in futuro
ci sono studi che dimostrano che anche
nella quarta generazione hanno detto il
i soggetti sono sensibili al
stressanti, così anche noi siamo
imparando così quando parli di povertà
non è solo una persona in cui può entrare
altri lo sai che può essere riportato così
se si parla di Shoah e poi
ti stai chiedendo perché gli ebrei stanno diventando
sconvolto che a causa della pratica
loro prendono
ottenere i loro trigger anche se loro
non sei stato conosciuto come perseguitato se tu
pensa agli schiavi afro-americani
per chi sono così stressati?
non sono schiavi ora non possono
ancora ottenere i trigger dal loro passato
generazioni che sono radicate nel nostro modo
la nostra biologia funziona, non sono loro , è il
la biologia dell’essere umano così è giusto
una foto di quello ma ti ho mostrato così io
ti ha reso tutto triste e triste tutto questo
cose terribili stanno accadendo, ma è così
fine
no, il nostro cervello è un organismo meraviglioso
già mi dispiace organo quindi ho già
ti ha detto che continua a cambiare ha
questa incredibile capacità di cambiare se stessa
si modifica da solo si chiama
plasticità del cervello molte persone lo chiamano come
anche la neuroplasticità viene tagliata
chiamato come plasticità sinaptica è il
capacità del cervello di piacere davvero
impara dall’esperienza e cambia così
tutto ciò di cui abbiamo bisogno è darti una possibilità, okay
quindi voglio che tu faccia un piccolo esercizio
con me Voglio solo di girare al
persona accanto a te e dire solo in alto
solo alto e torna indietro okay okay
come ci si sente sciocco o ok o?
normale perché facciamo tutto bene
ogni volta che andiamo comunque diciamo ciao ciao ciao
ma ora voglio che tu torni indietro
la stessa persona guarda nei loro occhi e
poi pensa a chi è questa persona cosa?
è il sentiero che ha camminato perché è lui
qui qual è il suo sogno certo
aspirazioni come quelle che voglio che tu guardi
nel ghiaccio e poi pensa a tutto
questa cosa e poi dì ciao, prendi dieci
secondi è sembrato diverso quando
hai detto che ciao, lascia che te lo dica
dove sono venuti da noi nel 2010, lo farò
correre nel tempo così quando sono venuto da noi
nel 2010 II stava facendo un postdoc al
Albert Einstein e io stavamo camminando lì
una persona ha detto ciao come stai
era come se qualcuno stesse chiedendo che è molto
domanda personale per me qualcuno ha chiesto
come stai facendo sai che è stato un
domanda molto personale e ho pensato oh
mio Dio, la mia vita sarà migliore di me
faremo amicizia e noi tutto è
sta per essere buono e io sono come vi ringrazio
Sono stato in Germania prima di te
per sempre prima ringraziare e poi poi
rispondi alla domanda quindi ti ho detto grazie
Sto bene, ma la persona era
Sono già alla fine del corridoio
come se fossi lì in piedi e
pensando come me lo chiedi molto personale
domanda su di me come mi sento e
non aspetti nemmeno la risposta cosa
che dimostra che davvero non si cura
su come mi sento e poi io
realizzato come ovunque tu vada in noi
ovunque le persone chiedono come stai
facendo e poi continuano come sono
a volte se sono in un pazzo
stato d’animo mi piacerà, sì, sto facendo
bene come stai e poi continuo
cercando di dare la conversazione con
loro saranno come poche percentuali
sarà come oh dio, perché l’ho chiesto?
questa persona e poi ce ne saranno alcuni
sarà molto vogliono essere educati come loro
sono buoni e quindi saranno come
dopo cercheranno di ignorarti
solo pochissime persone faranno poi davvero
come sai, prendi la conversazione
con te a livello personale e che è
il problema è come quando ho parlato del
societario sai che ci conosci da noi
letteralmente stanno trattando ogni altra
invisibile ma il nostro cervello non è fatto a
Sii come quello
c’è il set di voci dei neuroni chiamato
neuroni specchio che è lì non solo
imitare l’un l’altro per guardare il tuo
guarda e vedi se sei triste o felice
c’è una regione chiamata corteccia
corteccia insulare che è lì per sentire il
il dolore dell’altra empatia ha origine lì
se senti dolore, guardo te e me
senti il dolore che è il modo in cui il cervello è
fatto che siamo tutti fatti siamo tutti social
gli animali ricordo di averlo letto quando io
quando ero nella mia scuola, ma questo è vero
perché non perché non possiamo dirlo
a causa del nostro cervello ne ha così tanti
cose in atto tutta la rete neurale
e connessioni e regioni che mostrare
che siamo tutti collegati, quindi voglio te
meditare con me questo detto da
shri sai baba chi è considerato come
quello del più grande 19 ° secolo
stronzi dell’India e di quello che sappiamo
sul cervello voglio che non possa avere ma
ammira questo a meno che non ce ne sia un po ‘
relazione o connessione nessuno va
ovunque, se qualcuno è un creatore venuto a trovarlo
non li guidi in modo scortese
via, ma riceverli bene e trattare
con il dovuto rispetto non importa
se
tu dai soldi o qualcosa di carità per
il bene delle carità è inutile ma
trattarli come sai come te stesso
un’estensione di te stesso con loro
il rispetto mostra loro che sì riconosci
loro come il tuo essere umano che è
la connessione che dobbiamo andare da qualche parte
altrimenti non arriveremo mai da nessuna parte
un’ultima cosa è vicino a casa
questo dovrebbe essere di Martin
Luther King jr. come ricorda Larry
geniale dice che l’ unità morale
l’arco dell’universo morale, sai
si piegherebbe verso la giustizia, ma lo farebbe
non piegarsi da solo tutti noi dobbiamo fare
la nostra parte dobbiamo saltare su, dobbiamo
bersaglio distorto per raggiungere la giustizia
e la povertà è una delle più grandi
ingiustizia della nostra società e tutti possiamo
fallo e abbiamo tutti il know-how e
molto con tutto ciò che facciamo abbiamo il nostro
cervello tutto ciò che dobbiamo fare è questo quando noi
guarda l’essere umano la prossima volta
individuale la prossima volta che dobbiamo guardare
come sapete riconoscerli
chi sono e con ciò possiamo davvero
fare un grande cambiamento e questo è il
mondo che voglio creare voglio
vivere e voglio lasciarlo anche per
i miei figli e la prossima generazione
grazie mille
[Applausi]
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