— Доброе утро, верьте народу.
Это Эван, и мое одно слово верят,
и я считаю, что у вас есть что-то особенное
что, когда вы раскрываете его,
он сможет изменить мир.
Итак, чтобы помочь вам в вашем путешествии, сегодняшнее сообщение
активно практиковать благодарность.
К тебе, Брен Браун.
(петушиные лапы)
♫ Я просыпаюсь каждое утро
♫ Entspresso держите меня в движении
♫ Я просыпаюсь каждое утро
— То, что я нашел, 12 лет исследований,
11 000 единиц данных,
За все это время я не брал интервью
человек, который бы назвал себя радостным
или описывать их жизни как радостные,
которые не стали активно пользоваться благодарностью.
Для меня это было очень противоречиво
потому что я вошел в исследовательское мышление
что связь между
радость и благодарность
если вы радостны, то вы должны быть благодарны.
Но это было совсем не так.
На самом деле это была благодарность
приглашает радость в нашу жизнь.
Когда я говорю о практике,
Я думаю, что это часть
что действительно изменило мою жизнь,
это изменило мою семью и то, как мы живем каждый день.
Когда я говорю благодарность за практику,
Я не имею в виду отношение благодарности
или чувствовать благодарность.
Я имею в виду, практикуя благодарность.
Эти люди совместно
осязаемая практика благодарности.
Они либо хранили благодарственные журналы,
некоторые из них делали интересные вещи,
как на 1,2,3,4 в 12:34 каждый день
они сказали что-то вслух, за что они были благодарны.
Одна из вещей, которые мы делаем, мы говорим об уходе за ужином,
и теперь, после благодати, мы идем
и все в моей семье говорят что-то
они благодарны.
Что интересно, когда мы только начали,
У меня есть первый грейдер, сын Чарли первого класса,
дочь восьмого класса Эллен,
и сначала я подумал:
и мы делали это через пару лет,
им понравится: «Боже, мама».
Было немного похоже,
«Вы экспериментируете с нами?»
(смеется)
Итак, немного об этом.
Но теперь, что интересно,
даже после того, как мы это сделали пару недель,
что на этих сумасшедших оживленных ночах
где мы пытаемся добраться до футбола,
и фортепиано, и домашнее задание,
и Стив и я такие же, как,
мы говорим о быстрой молитве, и мы начинаем есть,
и мои дети похожи,
«За что ты благодарен?»
Это было необыкновенно, потому что
не только
это абсолютно радует нас в нашем доме,
это также такое душевное окно
в то, что происходит в жизни моих детей.
Есть несколько дней, когда мой восьмой класс будет похож,
«Я рад, что есть огромная толстая стена
«между моей комнатой и комнатой моего брата».
Вы знаете, что-то очень честное.
Но, есть другие дни, которые она скажет,
у нее был друг, чья мать недавно умерла,
и в течение месяца она скажет:
«Я просто благодарен, что вы все здоровы прямо сейчас».
Это не только сделало нас более осведомленными о том, что у нас было
и больше готовы замедлить
и действительно быть благодарными за радостные моменты, которые у нас были,
но это дало мне знать, где она была эмоционально в ее жизни.
Мой сын всегда,
«Я благодарен за ошибки.
«Я благодарен за лягушек».
Но иногда он скажет:
«Я благодарен, что вы подняли меня рано»,
или «Я благодарен, что наконец
«понимайте прилагательные».
Отличная цитата
что говорит,
«Это не радость, которая нас благодарна,
«это благодарность, которая радует нас».
Это священник-иезуит.
Наверное, я был просто поражен, обнаружив, что
так сильно в исследовании.
Это жизнь меняется.
— Итак, у меня была практика благодарности
за последние пару лет.
Это началось, когда я услышал,
Я думаю, это сказал Тони Роббинс,
что у вас не может быть благодарности и гнева
в себе в то же время.
Если вы действительно благодарны за что-то,
то вы не можете сердиться и расстраиваться
в то же время,
и поэтому это отличное лекарство
если вы когда-либо злитесь, расстроены, расстроены,
то просто сдвинуть перспективу
просто быть благодарным, спрашивая себя,
«Чему я могу быть благодарен?»
Если вы действительно можете это почувствовать,
он отнимает гнев и боль,
и страдания, и разочарование.
Итак, я подумал, что это интересный тест.
Я только начал писать три вещи каждую ночь.
У меня была эта маленькая стопка бумаги, эти слезы,
и я буду писать три вещи каждую ночь
за что я был благодарен.
В общем, я оптимист, счастливый человек.
Итак, вы можете подумать: «Ну, зачем вам это нужно?»
Но, я думаю, всегда есть комната
попытаться поправиться, попытаться стать счастливее,
чтобы попытаться почувствовать себя более выполненным,
искать другие хаки и тесты.
Когда кто-то бросает мне что-то новое,
«Эй, ты должен попробовать это».
Мне нравится: «Ладно, давайте сделаем это.
«Давайте посмотрим, как это работает.
«Посмотри, приносит ли оно мне пользу или нет».
Это то, что я продолжал делать.
Это было то, что я нашел в этом пользу,
главным образом, из-за смены перспективы.
Просто, один, когда я расстроен или злится,
Я могу попытаться подумать о том, за что я благодарен.
Но, два, я всегда буду стараться
найти что-то из моих трех вещей
это было немного иначе.
Есть такие общие вещи, как,
«Я благодарен за эту великую страну, в которой я нахожусь»
или «Я благодарен за свою жену»,
или «Я благодарен за сына».
«Я благодарен за свою собаку Теймо и его сумасшедшую энергию».
Но, тогда я бы всегда старался
найти то, что я хотел бы
обычно не замечают.
Я благодарен за этот стол.
Я благодарен, что для меня это действительно хороший рост.
Я благодарен за то, что у меня могут быть мои книги.
Я благодарен, что он выглядит современным и приятным,
или я благодарен за это дерево на улице.
Просто подумайте о вещах, которые обычно остаются незамеченными
и найти способ быть благодарным за это,
Я нашел действительно
много изменила мою перспективу.
Итак, я делаю это пару лет.
Я нашел, что это действительно полезно для меня.
Я бы посоветовал вам хотя бы дать ему шанс
и посмотреть, работает ли это для вас.
Дополнительный шаг, который я сделал
что может быть интересно для вас, ребята
которые управляют командой или имеют группу людей,
Я создал группу Facebook, где я пригласил
люди, которые в моей команде
которые хотят присоединиться и поделиться,
и каждый будний день мы публикуем три вещи
что мы благодарны за
и одно, что мы узнали сегодня.
Это ежедневная привычка для людей в моей команде,
я и их, где мы разделяем три вещи.
Опять же, я всегда пытаюсь найти одну вещь
это немного отличается,
как стол или дерево снаружи.
Просто небольшое изменение перспективы.
Но тогда это отличный способ
быть в состоянии узнать
другие люди в моей команде лучше
и что они делают.
Когда вы встречаетесь,
вы говорите о бизнесе и работе,
и вы можете спросить их о своей жизни
и что происходит
и вы узнаете о важных проблемах,
но люди публикуют фотографии
поездки в кемпинг, которую они взяли
или пища, которую они ели,
и делиться вещами, которые
вы обычно не спрашивали в разговоре.
Это отличный способ построить свою химию команды
а также для людей, чтобы узнать друг друга.
Это была небольшая модификация, которую я нашел очень полезной.
А потом только одна последняя мысль
только вокруг смены перспективы
Я часто расстраивался в трафике
и ждет лифт.
Эти две вещи всегда заставляли меня гадать,
потому что мне не нравится тратить время.
Трата времени является одним из моих самых больших домашних животных,
и если я трачу свое время на что-то,
Я ищу что-то еще, чтобы сделать это немедленно.
Но, когда вы застреваете в трафике,
вы ждете лифта,
там не очень много вариантов.
Сдвиг ожидания к благодарности.
Итак, «Я ожидаю этого.
«Я ожидаю, что скоро приеду».
Это не происходит, и поэтому вы расстраиваетесь.
Сдвиньте это ожидание к одной из благодарностей,
и просто сказал: «Чему я могу быть благодарен?»
Итак, для лифта я расстроен, как,
«Где лифт?»
Кто-то движется, и поэтому есть еще один лифт,
и я сижу там, может быть, с продуктами
и я хочу встать.
Я просто думаю: «Хм, знаешь что?
«Есть этот волшебный бокс
«это забирает меня с подвального этажа
«до 13-го этажа
«Где у меня есть тонны бакалейных товаров в руке
«Мне не нужно ходить по лестнице».
Некоторое время назад они не существовали.
И только этот сдвиг перспективы
позволяет мне быть благодарным за лифт,
и то же самое для автомобиля.
Я застрял в пробке.
Я пытаюсь добраться куда-нибудь.
Раньше у нас не было машин.
Раньше мы не могли путешествовать на эти расстояния.
У меня была бы очень ограниченная жизнь
если бы у меня не было возможности
залезть в машину и поехать куда-нибудь.
Если я помню, а иногда мне нужен кто-то
вокруг меня, чтобы помочь сдвинуть его.
Я пытаюсь сказать Нине,
«Нина, хорошо, если ты увидишь меня расстроенным,
«Просто напомните мне.
«Напомни мне быть благодарным».
Размышляя об этом, имея эту перспективу
немедленно снимает разочарование,
гнев, негодование, ожидания,
и переводит меня в гораздо более счастливое, спокойное, благодарное место.
Я бы посоветовал вам, ребята, попробовать.
Испытайте это как свою утреннюю рутину или вечернюю рутину.
Если это сработает для вас,
возможно, поощряйте членов вашей команды
зайти так же хорошо, как и друзей.
Это может быть отличный способ лучше узнать друг друга
и продолжайте эту мотивацию ежедневно.
Это может оказать огромное влияние на вашу жизнь.
По крайней мере, стоит.
Вопрос дня сегодня, мне любопытно,
у вас есть практика благодарности?
Это то, что вы делали какое-то время,
или это то, что вы готовы
проверить в течение следующих 10 дней
и посмотреть, влияет ли это на вас или нет.
Я люблю слышать от вас.
Поделитесь своими мыслями и опытом
ниже в разделе комментариев ниже.
Я также хочу дать быстрый ответ Яйо Крузу.
Yayo, большое вам спасибо за то, что выбрал
копию моей книги «Твое одно слово».
Надеюсь, вам понравится чтение,
и я очень ценю вашу поддержку.
Спасибо, ребята, снова за тобой.
Я верю в тебя.
Надеюсь, вы продолжаете верить в себя.
Каким бы ни было ваше слово,
очень люблю, и я снова увижу вас, ребята
завтра утром, чтобы еще один выстрел из Энцпрессо.
♫ Я просыпаюсь каждое утро
♫ Entspresso держите меня в движении
— Следующий этап здесь также
чтобы быть благодарным за то, что у вас есть.
Итак, если вы начинаете пытаться
чтобы создать изменения в вашей жизни,
вы хотите убедиться, что вы действительно фокусируетесь
на том, что вы имеете в своей жизни,
так что вы чувствуете энергию благодарности.
Энергия благодарности может действительно открыть вас
к этой невероятной способности чувствовать себя более энергичным,
чувствовать себя счастливее.
В любой момент, когда вы чувствуете,
«О, у меня нет того, что мне нужно»
или «Я не поддерживаю»,
или вещи не работают,
простой шаг здесь — просто сказать:
«Я благодарен за то, что у меня есть».
Когда мы смотрим и когда говорим:
«Я благодарен за то, что у меня есть»,
мы создаем больше того, что хотим.
Энергия благодарности открывает наше сердце
и это расширяет нашу энергию,
и это делает нас намного более прекрасным,
любящему человеку быть рядом.
С этой любящей энергией,
мы начинаем привлекать больше в нашу жизнь.
Мы хотим убедиться, что
эта энергия благодарности очень
пентакль, часть этого чудотворческого процесса,
что мы остаемся приверженными и открытыми
к чему мы здесь, чтобы получить.
И мы остаемся преданными и благодарными
потому что это то, что у нас есть.
Вы можете начать сегодня, просто сделав
список благодарностей и сосредоточиться на нем.
Когда я думаю, так много моментов,
«Боже мой, я не могу поверить, что я должен это делать»,
или «Я не могу поверить, что мне нужно это сделать»,
то я просто думаю о том, за что я благодарен,
и он просто прячет меня сразу из сумасшедшего хаоса
и вернуться в центр любви.
Я думаю, что это действительно ценный инструмент
для того, чтобы вы начали регулярно пользоваться,
и это активный инструмент на протяжении всей книги,
Может вызвать чудеса.
— Если вы одержимы, вы знаете, чего хотите,
вы предпринимаете массовые действия,
возможно, вы смоделировали кого-то, кто понял правильное действие,
так что вы получите там быстрее, и вы выполняете,
вам все равно нужна небольшая грация.
Некоторые люди называют это удачей,
вы могли бы назвать это Богом,
но я действительно верю, что есть та часть, которую мы делаем
и тогда есть та часть, которая приходит к нам.
Но я знаю
милость проявляется намного больше, когда вы делаете
первые два шага по своему усмотрению,
и изящество проявляется намного больше
когда вы признаете благодать в своей жизни.
Когда вы признаете, что я родился в мире, где
Мне не нужно было строить этот интернет
что я могу вырваться из кармана
чтобы ответить на что-либо на земле,
Я еду по улицам, которые я не прокладывал,
Я читаю книги, которые мне не нужно писать.
Это дар нашей жизни,
и я думаю, когда мы испытываем эту благодать,
мы не просто испытываем больше достижений,
но мы начинаем испытывать большее удовлетворение.
— Грейс не только влияет на вашу способность туда добраться,
но это влияет на то, что вы делаете
и как вы живете, когда будете там.
— Это действительно определяет качество вашей жизни, потому что
если вы не живете в состоянии благодарности …
Я сделал интервью с сэром Джоном Темплтоном
который, как вы знаете, является одним из первых инвесторов-миллиардеров
и просто блестящий человек.
Он пришел из ничего, и он пожертвовал,
Я думаю, что это было 750, они все еще делают это, Фонд Темплтона.
Я думаю, что это 750 миллионов долларов в год.
Он больше, чем Нобелевский фонд, который он жертвует.
Однажды я спросил его, сказал я,
«В чем секрет богатства?»
И он посмотрел на меня, остановился.
Эта большая улыбка и его глаза стали очень яркими
как они всегда это делали, и он сказал:
«Тони, это то, чему ты учишь».
Я сказал: «Ну, я многому учу. (Смеется)
«Что?» Он сказал: «Благодарность».
Он сказал: «Потому что ты и я Тони
«знай миллиардеров, которые несчастны
«и это потому, что они не благодарны за то, что у них есть».
Мы оба знаем, что у людей нет денег, казалось бы,
но они так благодарны за свое здоровье,
за своего мужа, за свою жену, за своих детей.
Они так благодарны Богу,
они так благодарны за свою жизнь, что они богаты.
Я думаю, что это начинается с этой благодарности.
Он начинается с этой связи с изяществом.
Как это ни странно,
и поэтому этого недостаточно, чтобы иметь свой финансовый план.
У вас есть все деньги и быть несчастными.
Давайте иметь все деньги и быть действительно богатыми
эмоционально и психологически.
— Наконец, просыпаясь каждое утро
и выясняя, даже в трудной ситуации,
где куски благодарности.
Итак, как входить в город
вчера или накануне
Я застрял в пробке, и я опаздывал на что-то.
Я подумал: «Фу, тебе нужно идти быстрее».
Но это возможность
для решения сложной проблемы благодарности, которая
это город, в котором я собираюсь, настолько потрясающий и замечательный
что все остальные хотят быть здесь даже быстрее меня.
Это Эван, и мое одно слово верят,
и я считаю, что у вас есть что-то особенное
что, когда вы раскрываете его,
он сможет изменить мир.
Итак, чтобы помочь вам в вашем путешествии, сегодняшнее сообщение
активно практиковать благодарность.
К тебе, Брен Браун.
(петушиные лапы)
♫ Я просыпаюсь каждое утро
♫ Entspresso держите меня в движении
♫ Я просыпаюсь каждое утро
— То, что я нашел, 12 лет исследований,
11 000 единиц данных,
За все это время я не брал интервью
человек, который бы назвал себя радостным
или описывать их жизни как радостные,
которые не стали активно пользоваться благодарностью.
Для меня это было очень противоречиво
потому что я вошел в исследовательское мышление
что связь между
радость и благодарность
если вы радостны, то вы должны быть благодарны.
Но это было совсем не так.
На самом деле это была благодарность
приглашает радость в нашу жизнь.
Когда я говорю о практике,
Я думаю, что это часть
что действительно изменило мою жизнь,
это изменило мою семью и то, как мы живем каждый день.
Когда я говорю благодарность за практику,
Я не имею в виду отношение благодарности
или чувствовать благодарность.
Я имею в виду, практикуя благодарность.
Эти люди совместно
осязаемая практика благодарности.
Они либо хранили благодарственные журналы,
некоторые из них делали интересные вещи,
как на 1,2,3,4 в 12:34 каждый день
они сказали что-то вслух, за что они были благодарны.
Одна из вещей, которые мы делаем, мы говорим об уходе за ужином,
и теперь, после благодати, мы идем
и все в моей семье говорят что-то
они благодарны.
Что интересно, когда мы только начали,
У меня есть первый грейдер, сын Чарли первого класса,
дочь восьмого класса Эллен,
и сначала я подумал:
и мы делали это через пару лет,
им понравится: «Боже, мама».
Было немного похоже,
«Вы экспериментируете с нами?»
(смеется)
Итак, немного об этом.
Но теперь, что интересно,
даже после того, как мы это сделали пару недель,
что на этих сумасшедших оживленных ночах
где мы пытаемся добраться до футбола,
и фортепиано, и домашнее задание,
и Стив и я такие же, как,
мы говорим о быстрой молитве, и мы начинаем есть,
и мои дети похожи,
«За что ты благодарен?»
Это было необыкновенно, потому что
не только
это абсолютно радует нас в нашем доме,
это также такое душевное окно
в то, что происходит в жизни моих детей.
Есть несколько дней, когда мой восьмой класс будет похож,
«Я рад, что есть огромная толстая стена
«между моей комнатой и комнатой моего брата».
Вы знаете, что-то очень честное.
Но, есть другие дни, которые она скажет,
у нее был друг, чья мать недавно умерла,
и в течение месяца она скажет:
«Я просто благодарен, что вы все здоровы прямо сейчас».
Это не только сделало нас более осведомленными о том, что у нас было
и больше готовы замедлить
и действительно быть благодарными за радостные моменты, которые у нас были,
но это дало мне знать, где она была эмоционально в ее жизни.
Мой сын всегда,
«Я благодарен за ошибки.
«Я благодарен за лягушек».
Но иногда он скажет:
«Я благодарен, что вы подняли меня рано»,
или «Я благодарен, что наконец
«понимайте прилагательные».
Отличная цитата
что говорит,
«Это не радость, которая нас благодарна,
«это благодарность, которая радует нас».
Это священник-иезуит.
Наверное, я был просто поражен, обнаружив, что
так сильно в исследовании.
Это жизнь меняется.
— Итак, у меня была практика благодарности
за последние пару лет.
Это началось, когда я услышал,
Я думаю, это сказал Тони Роббинс,
что у вас не может быть благодарности и гнева
в себе в то же время.
Если вы действительно благодарны за что-то,
то вы не можете сердиться и расстраиваться
в то же время,
и поэтому это отличное лекарство
если вы когда-либо злитесь, расстроены, расстроены,
то просто сдвинуть перспективу
просто быть благодарным, спрашивая себя,
«Чему я могу быть благодарен?»
Если вы действительно можете это почувствовать,
он отнимает гнев и боль,
и страдания, и разочарование.
Итак, я подумал, что это интересный тест.
Я только начал писать три вещи каждую ночь.
У меня была эта маленькая стопка бумаги, эти слезы,
и я буду писать три вещи каждую ночь
за что я был благодарен.
В общем, я оптимист, счастливый человек.
Итак, вы можете подумать: «Ну, зачем вам это нужно?»
Но, я думаю, всегда есть комната
попытаться поправиться, попытаться стать счастливее,
чтобы попытаться почувствовать себя более выполненным,
искать другие хаки и тесты.
Когда кто-то бросает мне что-то новое,
«Эй, ты должен попробовать это».
Мне нравится: «Ладно, давайте сделаем это.
«Давайте посмотрим, как это работает.
«Посмотри, приносит ли оно мне пользу или нет».
Это то, что я продолжал делать.
Это было то, что я нашел в этом пользу,
главным образом, из-за смены перспективы.
Просто, один, когда я расстроен или злится,
Я могу попытаться подумать о том, за что я благодарен.
Но, два, я всегда буду стараться
найти что-то из моих трех вещей
это было немного иначе.
Есть такие общие вещи, как,
«Я благодарен за эту великую страну, в которой я нахожусь»
или «Я благодарен за свою жену»,
или «Я благодарен за сына».
«Я благодарен за свою собаку Теймо и его сумасшедшую энергию».
Но, тогда я бы всегда старался
найти то, что я хотел бы
обычно не замечают.
Я благодарен за этот стол.
Я благодарен, что для меня это действительно хороший рост.
Я благодарен за то, что у меня могут быть мои книги.
Я благодарен, что он выглядит современным и приятным,
или я благодарен за это дерево на улице.
Просто подумайте о вещах, которые обычно остаются незамеченными
и найти способ быть благодарным за это,
Я нашел действительно
много изменила мою перспективу.
Итак, я делаю это пару лет.
Я нашел, что это действительно полезно для меня.
Я бы посоветовал вам хотя бы дать ему шанс
и посмотреть, работает ли это для вас.
Дополнительный шаг, который я сделал
что может быть интересно для вас, ребята
которые управляют командой или имеют группу людей,
Я создал группу Facebook, где я пригласил
люди, которые в моей команде
которые хотят присоединиться и поделиться,
и каждый будний день мы публикуем три вещи
что мы благодарны за
и одно, что мы узнали сегодня.
Это ежедневная привычка для людей в моей команде,
я и их, где мы разделяем три вещи.
Опять же, я всегда пытаюсь найти одну вещь
это немного отличается,
как стол или дерево снаружи.
Просто небольшое изменение перспективы.
Но тогда это отличный способ
быть в состоянии узнать
другие люди в моей команде лучше
и что они делают.
Когда вы встречаетесь,
вы говорите о бизнесе и работе,
и вы можете спросить их о своей жизни
и что происходит
и вы узнаете о важных проблемах,
но люди публикуют фотографии
поездки в кемпинг, которую они взяли
или пища, которую они ели,
и делиться вещами, которые
вы обычно не спрашивали в разговоре.
Это отличный способ построить свою химию команды
а также для людей, чтобы узнать друг друга.
Это была небольшая модификация, которую я нашел очень полезной.
А потом только одна последняя мысль
только вокруг смены перспективы
Я часто расстраивался в трафике
и ждет лифт.
Эти две вещи всегда заставляли меня гадать,
потому что мне не нравится тратить время.
Трата времени является одним из моих самых больших домашних животных,
и если я трачу свое время на что-то,
Я ищу что-то еще, чтобы сделать это немедленно.
Но, когда вы застреваете в трафике,
вы ждете лифта,
там не очень много вариантов.
Сдвиг ожидания к благодарности.
Итак, «Я ожидаю этого.
«Я ожидаю, что скоро приеду».
Это не происходит, и поэтому вы расстраиваетесь.
Сдвиньте это ожидание к одной из благодарностей,
и просто сказал: «Чему я могу быть благодарен?»
Итак, для лифта я расстроен, как,
«Где лифт?»
Кто-то движется, и поэтому есть еще один лифт,
и я сижу там, может быть, с продуктами
и я хочу встать.
Я просто думаю: «Хм, знаешь что?
«Есть этот волшебный бокс
«это забирает меня с подвального этажа
«до 13-го этажа
«Где у меня есть тонны бакалейных товаров в руке
«Мне не нужно ходить по лестнице».
Некоторое время назад они не существовали.
И только этот сдвиг перспективы
позволяет мне быть благодарным за лифт,
и то же самое для автомобиля.
Я застрял в пробке.
Я пытаюсь добраться куда-нибудь.
Раньше у нас не было машин.
Раньше мы не могли путешествовать на эти расстояния.
У меня была бы очень ограниченная жизнь
если бы у меня не было возможности
залезть в машину и поехать куда-нибудь.
Если я помню, а иногда мне нужен кто-то
вокруг меня, чтобы помочь сдвинуть его.
Я пытаюсь сказать Нине,
«Нина, хорошо, если ты увидишь меня расстроенным,
«Просто напомните мне.
«Напомни мне быть благодарным».
Размышляя об этом, имея эту перспективу
немедленно снимает разочарование,
гнев, негодование, ожидания,
и переводит меня в гораздо более счастливое, спокойное, благодарное место.
Я бы посоветовал вам, ребята, попробовать.
Испытайте это как свою утреннюю рутину или вечернюю рутину.
Если это сработает для вас,
возможно, поощряйте членов вашей команды
зайти так же хорошо, как и друзей.
Это может быть отличный способ лучше узнать друг друга
и продолжайте эту мотивацию ежедневно.
Это может оказать огромное влияние на вашу жизнь.
По крайней мере, стоит.
Вопрос дня сегодня, мне любопытно,
у вас есть практика благодарности?
Это то, что вы делали какое-то время,
или это то, что вы готовы
проверить в течение следующих 10 дней
и посмотреть, влияет ли это на вас или нет.
Я люблю слышать от вас.
Поделитесь своими мыслями и опытом
ниже в разделе комментариев ниже.
Я также хочу дать быстрый ответ Яйо Крузу.
Yayo, большое вам спасибо за то, что выбрал
копию моей книги «Твое одно слово».
Надеюсь, вам понравится чтение,
и я очень ценю вашу поддержку.
Спасибо, ребята, снова за тобой.
Я верю в тебя.
Надеюсь, вы продолжаете верить в себя.
Каким бы ни было ваше слово,
очень люблю, и я снова увижу вас, ребята
завтра утром, чтобы еще один выстрел из Энцпрессо.
♫ Я просыпаюсь каждое утро
♫ Entspresso держите меня в движении
— Следующий этап здесь также
чтобы быть благодарным за то, что у вас есть.
Итак, если вы начинаете пытаться
чтобы создать изменения в вашей жизни,
вы хотите убедиться, что вы действительно фокусируетесь
на том, что вы имеете в своей жизни,
так что вы чувствуете энергию благодарности.
Энергия благодарности может действительно открыть вас
к этой невероятной способности чувствовать себя более энергичным,
чувствовать себя счастливее.
В любой момент, когда вы чувствуете,
«О, у меня нет того, что мне нужно»
или «Я не поддерживаю»,
или вещи не работают,
простой шаг здесь — просто сказать:
«Я благодарен за то, что у меня есть».
Когда мы смотрим и когда говорим:
«Я благодарен за то, что у меня есть»,
мы создаем больше того, что хотим.
Энергия благодарности открывает наше сердце
и это расширяет нашу энергию,
и это делает нас намного более прекрасным,
любящему человеку быть рядом.
С этой любящей энергией,
мы начинаем привлекать больше в нашу жизнь.
Мы хотим убедиться, что
эта энергия благодарности очень
пентакль, часть этого чудотворческого процесса,
что мы остаемся приверженными и открытыми
к чему мы здесь, чтобы получить.
И мы остаемся преданными и благодарными
потому что это то, что у нас есть.
Вы можете начать сегодня, просто сделав
список благодарностей и сосредоточиться на нем.
Когда я думаю, так много моментов,
«Боже мой, я не могу поверить, что я должен это делать»,
или «Я не могу поверить, что мне нужно это сделать»,
то я просто думаю о том, за что я благодарен,
и он просто прячет меня сразу из сумасшедшего хаоса
и вернуться в центр любви.
Я думаю, что это действительно ценный инструмент
для того, чтобы вы начали регулярно пользоваться,
и это активный инструмент на протяжении всей книги,
Может вызвать чудеса.
— Если вы одержимы, вы знаете, чего хотите,
вы предпринимаете массовые действия,
возможно, вы смоделировали кого-то, кто понял правильное действие,
так что вы получите там быстрее, и вы выполняете,
вам все равно нужна небольшая грация.
Некоторые люди называют это удачей,
вы могли бы назвать это Богом,
но я действительно верю, что есть та часть, которую мы делаем
и тогда есть та часть, которая приходит к нам.
Но я знаю
милость проявляется намного больше, когда вы делаете
первые два шага по своему усмотрению,
и изящество проявляется намного больше
когда вы признаете благодать в своей жизни.
Когда вы признаете, что я родился в мире, где
Мне не нужно было строить этот интернет
что я могу вырваться из кармана
чтобы ответить на что-либо на земле,
Я еду по улицам, которые я не прокладывал,
Я читаю книги, которые мне не нужно писать.
Это дар нашей жизни,
и я думаю, когда мы испытываем эту благодать,
мы не просто испытываем больше достижений,
но мы начинаем испытывать большее удовлетворение.
— Грейс не только влияет на вашу способность туда добраться,
но это влияет на то, что вы делаете
и как вы живете, когда будете там.
— Это действительно определяет качество вашей жизни, потому что
если вы не живете в состоянии благодарности …
Я сделал интервью с сэром Джоном Темплтоном
который, как вы знаете, является одним из первых инвесторов-миллиардеров
и просто блестящий человек.
Он пришел из ничего, и он пожертвовал,
Я думаю, что это было 750, они все еще делают это, Фонд Темплтона.
Я думаю, что это 750 миллионов долларов в год.
Он больше, чем Нобелевский фонд, который он жертвует.
Однажды я спросил его, сказал я,
«В чем секрет богатства?»
И он посмотрел на меня, остановился.
Эта большая улыбка и его глаза стали очень яркими
как они всегда это делали, и он сказал:
«Тони, это то, чему ты учишь».
Я сказал: «Ну, я многому учу. (Смеется)
«Что?» Он сказал: «Благодарность».
Он сказал: «Потому что ты и я Тони
«знай миллиардеров, которые несчастны
«и это потому, что они не благодарны за то, что у них есть».
Мы оба знаем, что у людей нет денег, казалось бы,
но они так благодарны за свое здоровье,
за своего мужа, за свою жену, за своих детей.
Они так благодарны Богу,
они так благодарны за свою жизнь, что они богаты.
Я думаю, что это начинается с этой благодарности.
Он начинается с этой связи с изяществом.
Как это ни странно,
и поэтому этого недостаточно, чтобы иметь свой финансовый план.
У вас есть все деньги и быть несчастными.
Давайте иметь все деньги и быть действительно богатыми
эмоционально и психологически.
— Наконец, просыпаясь каждое утро
и выясняя, даже в трудной ситуации,
где куски благодарности.
Итак, как входить в город
вчера или накануне
Я застрял в пробке, и я опаздывал на что-то.
Я подумал: «Фу, тебе нужно идти быстрее».
Но это возможность
для решения сложной проблемы благодарности, которая
это город, в котором я собираюсь, настолько потрясающий и замечательный
что все остальные хотят быть здесь даже быстрее меня.
Please follow and like us:
Be First to Comment