Press "Enter" to skip to content

Laughing, happy and well | Sebastien Gendry | TEDxPatras


[Музыка]
вы
[Музыка]
[Аплодисменты]
да, но сколько из вас смеялись
сегодня в течение пяти или более минут шоу
рук
хорошо, как многие из вас смеялись над этим
неделю не менее пяти минут или больше
био шоу рук это приятно
теперь контраст в том, сколько из вас
испытанный стресс в течение одного часа или более
на этой неделе поднятием рук осмотреться
в соответствии с вашим Недавнее исследование, проведенное
Институт Гэллапа
8 из 10 американцев испытывают стресс
в повседневной жизни, а Греция не может
быть очень далеко позади, и все же мы все знаем
что или должен знать, что стресс является
тихий убийца , что это слишком дорого
быть оставленным , чтобы быть проигнорированным, поэтому, пожалуйста,
сделай глубокий вдох и просто смейся
значит, неуважение, если вы могли бы махнуть
волшебная палочка и получить все, что вы хотите
бы кто был бы заинтересован , кто бы
хочу научиться снимать стресс и
напряжение значительно укрепит вашу эмоциональную
и ваше физическое и эмоциональное состояние
и богатство и благополучие путем шоу
руки хорошо, вот моя история, и это
именно то , что я сделал и что я
верю, что вы тоже можете сделать так что позвольте мне начать
возвращаясь во времени на несколько лет
до 2004 года, так что ноябрь 2004 года я просто
прибыл в Мумбаи, Индия
из Лос-Анджелеса, Калифорния
это шестнадцать тысяч километров
растянуть и я несчастен, я устал
жарко и влажно комары
съедая меня живьем
это не хороший день, я здесь, чтобы учиться
как смеяться и ирония всего этого
этот смех — последнее, чего я хочу
делать прямо сейчас, теперь я знаю, что некоторые из
ты думаешь, что ты сказал, что он
проехал шестнадцать тысяч километров
это 10000 миль, чтобы узнать, как
смех , это немного странный проект
тпру
может быть странным для вас, но это не для
меня Я почти 35 на очень низкой точке
моя жизнь и все, что каждый трюк ты
читать о науке смеха
убедил меня, что это может помочь мне достичь
именно то, что я только что описал, как
изменить свое настроение и чувствовать себя лучше в
будет в любое время где угодно я здесь, в Мумбаи
потому что есть эта группа людей, которые
похоже , овладели искусством
смех, они не используют шутки или
комитет, и все же они смеялись
каждое утро в течение 20 минут для
последние десять лет это долгое время и
они утверждают, что это лучшие вещи
Я когда-либо делал их лидер медицинский
Доктор Мадан Катания и этот человек
заверил меня, что он поделится
все, что он знает о смехе с
я, если я приеду в Мумбаи, чтобы он я такой, мы
пройти через введения эй я
Себастьян из Калифорнии мы
обмен электронными письмами помню меня
а потом просто в моем нетерпении и
убедитесь, что он кристально ясно, почему
Я здесь
Я добавил, чтобы вы сказали, что можете научить меня, как
смеяться это правильно, он смотрит на меня, он
смотрит на меня улыбается и говорит да
на самом деле вы хотите смеяться теперь я получаю
взволнован и говорю да да да да я
готов, что мне нужно сделать, я имею в виду там
должен быть особый трюк, что-то умное
и иначе это не может быть, что
легко может
и тогда этот человек говорит двум мирам
миры, которые меня волнуют, что я до сих пор слышу
эхом в моей душе, потому что эти двое
миры поют все для меня, а затем
мы вернемся к этим в ближайшее время, но
сначала позвольте мне вернуться еще несколько
лет, потому что Мумбаи на самом деле не где
моя история начинается и Лос-Анджелес не
на самом деле , где мой акцент либо из
за десять лет до этого мне 25 лет
лет и наслаждаясь лучшей весной
моей жизни во Флоренции Италия я был
здесь в течение последних трех месяцев
празднуя очень особенное событие и
образно говоря, я чувствую, как этот звон
Белл готов петь музыку моего
Судьба Я здесь, чтобы сказать это очень
специальное мероприятие , я здесь , чтобы отпраздновать это
тот факт, что я официально сделал с
колледж у меня сейчас есть степень в
международная торговля и не только
Я также заплатил свои взносы и служил для
один год во французской армии да я был
родился во Франции, а это значит, что я
свободный наконец-то
У меня больше нет обязательств, которые я могу сделать
все, что я хочу, чтобы моя взрослая жизнь, наконец,
начинайте, пожалуйста, вдыхайте, когда вы подходите
руки вверх и, как вы говорите, и да
опять да и это именно то, что я
думая, что это действительно круто, потому что я
есть мечта и моя мечта я иду
путешествовать по миру несколько раз и
это и моя жизнь, и план карьеры это
немного смутного плана, я знаю, но это
сон, который у меня был так долго, как я могу
помню, и я просто знаю, что это то, что
Я должен сделать, я говорю пять
языки, которые я уже посетил 25
страны работают в семи из них, и я
сделано достаточно и видно достаточно, чтобы знать, что
Я могу сделать эту работу сейчас, чтобы быть
Ясно, что я не богат и не мой
семьи , но то , что у меня есть очень
изобретательный мозг и когда дело доходит до
Я путешествую
просто знать, как сделать вещи и
одна вещь , которую я очень ясно , на данный момент
это то, что путешествие с этими деньгами не
весело так хмм
что нужно сделать, чтобы коротко рассказать
Я решил начать бизнес в Англии
с двумя друзьями трое из нас
умная доска и Биша и большинство
главное у нас умный бизнес
идея и с этим мы верим, будет работать
и если это хорошо, если это так, то мы
продаст этот бизнес в течение трех
лет на три миллиона фунтов пешком
прочь всего около миллиона каждый
мы сделали математику, и мы считаем, что это
возможно и если и когда это произойдет
тогда я буду самым счастливым человеком на
Планета делает путешествия вещи, которые я бы
никогда не сможет позволить себе иначе
что-то глубоко внутри меня на самом деле не
как идея быть запертым в
коробка из стекла и бетона на троих
лет или больше, но 1 миллион пара это
большая мотивация для амбициозных 25
лет, который сломался и мечтает о мире
путешествует, поэтому я игнорирую свои интуиционные чувства и
иди с громким советом одного
моего образца для подражания в то время Ричард
Брэнсон, давайте перенесемся на три года вперед
в 1998 году наш бизнес процветает
мы поймали пузырь доткомов прямо в
начало и это поездка
Жизнь для тех из вас, кто не был
там думают о недавней криптовалюте
пузырь мы работаем столько, сколько мы хотим с
кого мы хотим и по цене, которую мы
хочу, чтобы мы еще не большой бизнес, но мы
уже 30 полный рабочий день работнику
трубопровод заполнен крупными клиентами и
впереди ясный путь к росту
что-то в моей личной жизни
Однако это другая картина, есть
так много происходило так быстро для
прошлое и все время за прошедшие 3
годы, которые я постепенно стал зависимым
подчеркнуть, что это другой способ
говоря, что депрессия сейчас почти
всегда за углом для меня, а не
просто я
так позволил себе убедиться, что 1
миллион фунтов недостаточно, я имею в виду, почему
такой недостаток амбиций, что я на самом деле
нужно 10, потому что с такого рода
денег мне больше никогда не придется работать
как никогда в истории вечно
я слепой, это работает, это просто
вопрос времени , я должен остаться , я не
слепой
но я очень смущен, потому что все, что я
очень хочу сделать, это путешествие, но десять
миллион на человека, это много денег
и еще раз да да да да я
деньги снова ослепили меня, и я решил
оставайся так что давайте перенесемся еще на три
лет в 2001 году бизнес не мог быть
лучше
у нас сейчас 80 сотрудников и наличные деньги
катится, но теперь что-то действительно
не так со мной, и я не могу игнорировать это
больше не
Я ем чрезмерно я разработал
действительно плохое отношение я почти бессонница
и самое главное, я чувствую, что я
утопление приковано к рутине, которая
медленно разрушая мою работу души
стала моя жизнь и моя жизнь стала
серия действительно долго и меньше работы
недели 1891 и часов или больше это
время бросить, и я понимаю, я не умру
самый богатый человек на моем кладбище теперь я
чувствую себя очень хорошо об этом решении ,
восстановить связь с моей мечтой о мировых путешествиях
но мои два партнера , пожалуйста, не ставьте
ваша рука на щеках глубоко
Дыхание и сказать, о, нет, я знаю, в отличие от меня
они любят свою жизнь, они все еще любят
их мечта, которая всегда была очень
отличается от моего, а также они не делают
нужны все деньги, которые мы должны финансировать
устойчивое непрерывное расширение
бизнес и занимать деньги на покупку
я не вариант, они готовы
рассмотреть в данный момент времени, поэтому мы
может вовлечь в жаркую юридическую битву
В тот день команда юристов удалось это
намного лучше, чем мой единственный парень, о котором я мечтаю
став английский миллионер получает
похороненный
и мы все движемся вперед три
больше лет в 2004 году я сейчас живу в Лос
Angeles , California Я приехал сюда
отпуск после Англии просто очистить мой
голова
и в жизни случается снова влюбился
женился, имел ребенка просто не совсем
в этом авто у нас был ребенок, и мы получили
семейная жизнь была прекрасна в начале
но жизнь не долгая и может река
в конце концов, к сожалению, брак закончился и
через 10 лет я перешел от этого к
это в возрасте 34 лет я плаваю в бассейне
боли, вины, гнева обиды я чувствую
как я только что испытал два основных
неудач первым в моей профессии и
тогда в моей личной жизни я знаю, что это все
в моей голове, и все же я застрял в этом
место, где глаза не видны, и я
нужно что — то что — нибудь , чтобы вытащить меня из
это и ответ пришел на почту я
взял в один прекрасный день журнал, который я никогда
прочитал упал на статью об исцелении
выгоды от смеха формирующихся
движение Индийского Клуба смеха и Оно
как будто лампочка у сенатора я был
включи себя как будто мое сердце
что-то знал, что мой разум не мог получить
смех был то, что мне было нужно, и с этим
сказал давай вернемся к горячему и влажному
Mumbai я рассказал вам о ранее позади
и два мира, которые изменились
все для меня теперь вы хотели бы
знаете, что они были , вы хотите смеяться
теперь готов идти
и это в значительной степени то, что я учусь в
Индия в том году это было странно, и я
не нравится , и я не очень нравится
сначала, но это работало каждый раз, когда
они поднимают это
Я снова почувствовал себя лучше, и меня зацепило так
Я тренировался как тренер смеха и
узнать то, что было известно в то время и
затем начал отправляться в путешествие на всю жизнь
углубления этих знаний и я
подумал, и я начал делиться тем, что я
учиться с людьми вокруг меня в Лос
Сначала на юге юга
California затем через США и медленно
но, конечно, я и мы, как растущий
сообщество смеха начало привлекать
много внимания, и я имею в виду много земли
Чувствовалось, что я любил людей, поэтому я
расширил мои смех деятельности в
Западная Европа Восточная Европа
Я принес смех терапии в Россию
Впервые в 2008 году Тихоокеанский регион
Австралия Мексика Южная Америка это
карта, где мой смех путешествует
забрал меня так далеко, что просто все кончено
миллион километров, и это просто
в последнее десятилетие не могли бы вы взять
глубоко вздохни и скажи вау я знаю я знаю
и если бы это было просто так, это было бы здорово
но на самом деле это просто как
примечание стороны, я не намекаю, что я
тот, кто я человек, который смеется
терапия на лице планеты
Я не мы есть армия нас, я
только один из самых активных после многих лет
много изучения и практики, я создал свой
собственный метод называется смех велнес и
теперь он преподается на шести континентах в
разнообразие большое разнообразие настроек из
мир здравоохранения, потому что врачи
и медсестры должны облегчить столько, сколько
их пациенты в мире ухода за престарелыми
потому что пожилые люди нуждаются и любят это
влияние ни в чем, кроме удивительного из
мир образования, потому что счастливее
учителя ведут к более счастливым классов к
мир корпоративного здоровья в целом
потому что смех того, как мы его используем
самый эффективный способ создания устойчивой
и развивать то, что у нас есть
самое ценное в жизни и в бизнесе
который называется отношение сейчас, что мы
доля лучше всего суммируется с помощью звука
это Джингл Белл и сообщение, которое
идет с этим есть огромное
количество положительных энергий, которые мы все
иметь прямой доступ прямо под нашими
тело и разум и смех это великое
способ подключиться к ним, но это не
Процесс добавления вещей вещи людей
в вашей жизни это наоборот
процесс освобождения от того, что
не должно быть там в первую очередь
что работающие души от свободы выражения
Я не утверждаю, что смех
чудо лекарство, но оно спасло мне жизнь и
что многих других людей у меня нет
время поговорить с вами о разговоре о
который я хотел бы рассказать вам больше о моем
смех мирный проект в середине
Восток это был Израиль и это было
Палестина в прошлом году, поэтому я не собираюсь
поговорить с вами о том, что время
короткий, но, возможно, следующий телекс, и если
большой Тед хочет пригласить меня, я мог бы
значит, давайте просто скажем, что они сейчас
регулярный смех велнес
учил, что изменения не произойдет от
сверху вниз снизу вверх, если
что-то должно быть, это зависит от меня и вас
и нас , и не может быть много , но это
что-то, и это на земле, поэтому некоторые
из вас, возможно, согрелся, почему если
было сердце на карте, я только что показал вам
раньше хорошо, потому что у меня есть только
одна настоящая любовь и вот где мы встретились
Рэйчал является мастером тренера
и исполнительское искусство она пришла к
смех оздоровительный учитель обучение я
предложили в Эквадоре в 2012 году это была любовь
с первого взгляда мы поженились в 2015 году
это верно, девушка номер два на этом
картина мой сын Джулиан, который был
путешествовать со мной каждое лето, так как он
было 10 и волшебники сейчас и иногда я
Интересно , где бы я , что бы
случилось со мной, если бы я был, если бы я остался
в Англии сейчас на хорошей стороне большинство
скорее всего, я буду мультимиллионером
мои 2x партнеры, но какая цена
в погоне за тем, чего ты не хочешь
действительно важнее здоровья и
счастье
на самом деле, что ты гоняешься сейчас
и это то, что вы действительно хотите
сколько противно вам и это
стоит, так что есть вопрос, я бы
хотел бы спросить такого рода среди вас, чьи
жизнь не на 100 процентов связана с
во что ты действительно веришь во что ты
думаю, что случится с тобой завтра, если
Вы не работаете над этим сегодня в моей жизни, я
не могу сказать вам, что это был легкий процесс
это не было, но это очень стоило того
так сколько из вас, кто здесь хотел бы
принять простой вызов, который может
значительно улучшить качество вашей жизни
физическое и эмоциональное благополучие
показать руки , и это время
обязательство, что ты действительно на самом деле
хочу вызов очень легко, это
Приглашение спросить себя просто
вопросы на регулярной основе, если нет
ежедневно номер один, я хочу быть правым
или я хочу быть счастливым научиться отпускать
и вы обнаружите, что смех очень
полезно в этом процессе не делать , не
как нет необходимости бороться с каждым
Боевые ботинки ваши сражения с умом они
не всегда не всегда борются
номер два номер два, что я хочу
выбрать в моей жизни сегодня извините, что я
хочу создать в моей жизни сегодня
выберите свое эмоциональное состояние
эмоциональная ярость каждый день, что я, я
один, чтобы создать в моей жизни сегодня, конечно
это не будет происходить каждый день сальто
сторона вопроса , как я создал
это может быть сложный вопрос
но я буду утверждать, что жизнь не
случается с нами, но всегда для нас есть
всегда благословение где — то , но
иногда мы должны искать это и
три и последнее, насколько последовательна моя жизнь
сегодня с тем, во что я действительно верю, никогда
потерять след ваших ценностей это
путеводная звезда в вашей жизни и вы все
знаю, что мы все знаем, что вождение
в кромешной тьме всегда закрыты глаза
плохая идея, как говорится, я благодарю вас
и я с нетерпением жду возможности
смеяться и делиться с вами больше
коротко спасибо, если ребята
[Аплодисменты]
[Музыка]
вы
[Музыка]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий