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Laughing, happy and well | Sebastien Gendry | TEDxPatras


[Musica]
tu
[Musica]
[Applausi]
si ma quanti di voi hanno riso
oggi per cinque minuti o più da uno spettacolo
delle mani
bello come molti di voi hanno riso di questo
settimana per almeno cinque minuti o più
bio spettacolo di mani che è bello
ora il contrasto è come molti di voi hanno
stress provato per un’ora o più
questa settimana da una dimostrazione di mani si guardano intorno
secondo la tua recente ricerca del
Istituto Gallup
8 americani su 10 soffrono di stress
nella loro vita di tutti i giorni e la Grecia non può
essere molto indietro e tuttavia lo sappiamo tutti
quello o dovrebbe sapere che lo stress è un
assassino silenzioso che è troppo costoso
essere lasciato che sia ignorato quindi per favore
fai un respiro profondo e ridi e io
significa non mancare di rispetto se si può sventolare a
bacchetta magica e ottieni tutto ciò che vuoi
sarebbe che sarebbe interessato che avrebbe
voglio imparare come sciogliere lo stress e
ceppo rafforzare notevolmente la tua emotività
e la tua ricchezza fisica ed emotiva
e ricchezza e benessere con lo spettacolo di
mani bene ecco la mia storia e questo è
esattamente quello che ho fatto e quello che ho fatto
credi di poterlo fare , lasciami iniziare
tornando indietro nel tempo di alcuni anni
fino al 2004, novembre 2004, ho appena fatto
arrivato a Mumbai in India
venendo da Los Angeles in California
sono sedici mila chilometri
allungare e io sono infelice sono stanco
fa caldo e sono umide le zanzare
mangiandomi vivo
non è un buon giorno sono qui per imparare
come ridere e l’ ironia di tutto ciò che è
quella risata è l’ultima cosa che voglio
a fare in questo momento ora so quello che alcuni di
stai pensando a cosa hai detto che è
ho percorso sedicimila chilometri
questo è 10.000 miglia per imparare come
ridi è un progetto un po ‘strano
whoa
potrebbe essere strano per te ma non è per
Mi Sono quasi 35 in un punto molto basso in
la mia vita e tutto ciò che ti fa stunt
leggere sulla scienza della risata ha
mi ha convinto che può aiutarmi a raggiungere
esattamente quello che ho appena descritto come
trasformare il mio stato d’animo e sentirsi meglio a
sarà sempre e dovunque io sia qui a Mumbai
perché c’è questo gruppo di persone che
sembra aver padroneggiato l’arte di
risate non usano scherzi o
comitato eppure hanno riso
ogni mattina per 20 minuti per il
negli ultimi dieci anni è un lungo periodo e
affermano che sono le cose migliori
Ho mai fatto il loro capo è un medico
dottore Madan Catania e quell’uomo ha
mi ha assicurato che avrebbe condiviso
tutto ciò che sa delle risate con
io se vengo a Mumbai, così lui sono così noi
passare attraverso le presentazioni hey Sono
Sebastian, dalla California, abbiamo
email scambiate ricordati di me
e poi solo nella mia impazienza e
assicurati che sia chiaro sul perché
sono qui
Aggiungo così hai detto che potresti insegnarmi come
a ridere è che proprio mi guarda lui
mi guarda sorridendo e dice di si si
davvero vuoi ridere ora ho capito
eccitato e dico sì sì sì sì sì sono
pronto cosa devo fare intendo lì
deve essere un trucco speciale qualcosa di intelligente
e diverso non può essere quello
facile
e poi quell’uomo dice ai due del mondo
mondi a cui tengo di poter ancora sentire
riecheggiando nella mia anima perché quei due
i mondi cantano tutto per me e poi
torneremo presto a quelli ma
per prima cosa fammi fare un altro passo indietro
anni perché Mumbai non è davvero dove
la mia storia inizia e Los Angeles no
davvero dove il mio accento è da entrambi
dieci anni prima che ciò accada, ho 25 anni
anni e godendo la migliore primavera
della mia vita a Firenze, in Italia, sono stato
qui negli ultimi tre mesi
celebrando un evento molto speciale e
metaforicamente mi sento come questo jingle
campana pronta a cantare la musica dei miei
destino Sono qui per dirlo molto
evento speciale che sono qui per festeggiare è
il fatto che io sto ufficialmente fatto con
college ora ho una laurea in
commercio internazionale e non solo quello
Ho anche pagato i miei debiti e servito per
un anno nell’esercito francese, sì, lo ero
nato in Francia il che significa che io sono
libero finalmente
Non ho più obblighi che posso fare
qualunque cosa voglio che la mia vita adulta sia finalmente
inizio si prega di inalare come si arriva
Alzi la mano e come dici tu e sì
di nuovo sì ed è esattamente quello che sono
pensando che questo è davvero bello perché io
ho un sogno e il mio sogno è che vado
viaggiare il mondo un paio di volte e
questo è sia il mio piano di vita che la mia carriera
un piano un po ‘vago lo so ma è un
sogno che ho avuto per tutto il tempo che posso
ricorda e so solo che è questo
Dovrei farlo, ne parlo cinque
lingue che ho già visitato 25
i paesi lavorano in sette di loro e io ho
fatto abbastanza e visto abbastanza per sapere che
Posso fare questo lavoro ora solo per essere
chiaro non sono ricco e nessuno dei due è il mio
famiglia, ma quello che hanno è molto
cervello pieno di risorse e quando si tratta di
viaggiando I
so solo come far accadere le cose e
una cosa sono molto chiari su questo momento
è che viaggiare con quei soldi non lo è
divertente così hmm
cosa fare così per farla breve
Decido di avviare un’attività in Inghilterra
con due amici siamo noi tre
smart board e Bish’s e la maggior parte
importantemente abbiamo un affare intelligente
idea e con quella pensiamo che funzionerà
e se fa bene se lo fa allora noi
venderà quell’attività entro tre
anni per tre milioni di sterline a piedi
via con circa un milione ciascuno
abbiamo fatto i conti e crediamo che sia così
possibile e se e quando ciò accade
allora sarò l’ uomo più felice del
Pianeta facendo cose che viaggiano vorrei
mai essere in grado di permettermi il contrario
qualcosa di profondo dentro di me in realtà non lo è
come l’ idea di essere rinchiusi in un
scatola di vetro e cemento per tre
anni o più ma 1 milione di paia è
una grande motivazione per un ambizioso 25
anno vecchio chi è rotto e sogna di mondo
viaggia così ignoro i miei sentimenti istintivi e
andare invece con il consiglio rumoroso di uno
del mio modello di ruolo all’epoca Richard
Branson facciamo avanti di tre anni
nel 1998 la nostra attività è fiorente
abbiamo colto la bolla delle dot-com proprio a
l’inizio ed è il giro di a
vita per quelli di voi che non erano
Pensiamo alla criptovaluta recente
bolla lavoriamo tanto quanto vogliamo
chi vogliamo e al prezzo che noi
voglio che non siamo ancora una grande impresa, ma noi
hanno già 30 impiegati a tempo pieno a
conduttura piena di grandi clienti e a
percorso chiaro per la crescita davanti a noi
qualcosa nella mia vita personale
tuttavia è un quadro diverso c’è
stato così tanto accadendo così in fretta per il
passato e tutto il tempo per il passato 3
anni che ho lentamente diventato dipendente
per sottolineare quale è un modo diverso di
dicendo che la depressione è ormai quasi
sempre dietro l’ angolo per me e non
solo quello che ho
quindi mi sono permesso di essere convinto che 1
milioni di sterline non sono sufficienti, intendo perché
una tale mancanza di ambizione quello che davvero
il bisogno è 10 perché con quel tipo di
soldi non dovrò mai più lavorare di nuovo
come mai nella storia di per sempre
mi acceco che funziona è solo un
questione di tempo ho bisogno di rimanere non lo sono
cieco
ma sono molto confuso perché tutto quello che ho
voglio davvero fare è viaggiare ma dieci
milioni di uomini sono un sacco di soldi
e ancora una volta sì sì sì sì ho lasciato
i soldi mi hanno accecato di nuovo e ho deciso di farlo
rimani quindi anticipiamo altri tre
anni nel 2001 gli affari non potrebbero essere
meglio
ora abbiamo 80 dipendenti e contanti
a rotazione, ma ora qualcosa è davvero
sbagliato con me e non posso ignorarlo
più
Mangio eccessivamente ho sviluppato un
atteggiamento veramente cattivo sono quasi insonne
e, cosa più importante, mi sento come se fossi
affogare incatenato a una routine che è
distruggendo lentamente la mia anima ha il lavoro
diventa la mia vita e la mia vita è diventata a
serie di lavori veramente lunghi e meno intensi
settimane 1891 e ore o più è
il tempo di smettere e ho capito che non morirò
l’uomo più ricco del mio cimitero ora io
sento molto bene su questa decisione di
riconnettersi con il mio sogno di viaggi nel mondo
ma i miei due partner non lo fanno per favore
la tua mano sulle guance si fa profonda
respira e dì oh no lo so diversamente da me
amano le loro vite che amano ancora
il loro sogno che era sempre molto
diverso dal mio e anche loro no
abbiamo bisogno di tutti i soldi che dobbiamo finanziare
la continua espansione continua di
il business e prendere in prestito denaro per comprare
me non è un’opzione che sono disposti
considerare a questo punto nel tempo così noi
può coinvolgere in un’accesa battaglia legale
quel giorno è stata gestita una squadra di avvocati
molto meglio del mio unico ragazzo il mio sogno
diventare un milionario inglese ottiene
sepolto
e andiamo tutti avanti veloce tre
più anni nel 2004 ora vivo a Los Angeles
Angeles California sono venuto qui su
vacanza dopo l’Inghilterra solo per cancellare il mio
capo
e nella vita accade di nuovo si innamorò
si sono sposati avuto un figlio proprio non esattamente
in quell’auto abbiamo avuto un figlio e ce l’abbiamo
la vita matrimoniale era grande all’inizio
ma la vita non è lunga e può River
alla fine purtroppo il matrimonio finì e
in 10 anni mi sono trasferito da questo a
questo a 34 anni sto nuotando in una piscina
di risentimento di rabbia di dolore della colpa che provo
come se avessi appena vissuto due major
di fallimenti prima nella mia professione e
poi nella mia vita personale so che è tutto
nella mia testa eppure sono bloccato in questo
posto dove gli occhi non possono vedere e io
bisogno di qualcosa di tutto per tirarmi fuori
e la risposta è arrivata per posta I
raccolto un giorno una rivista che non ho mai
leggere è caduto su un articolo sulla guarigione
i benefici delle risate emergenti
movimento di Indian ride Club and It
era come se avessi una lampadina al senatore
si accende dentro come se il mio cuore
sapeva qualcosa che la mia mente non poteva ottenere
la risata era ciò di cui avevo bisogno e con ciò
Detto torniamo al caldo e all’umidità
Mumbai cui ti ho parlato in precedenza dietro
e i due mondi che sono cambiati
tutto per me ora vorresti
sai cosa stavano facendo tu vuoi ridere
ora pronto andare
e che più o meno è quello che ho imparato in
L’India quell’anno era strano e io
non mi è piaciuto e non mi è piaciuto molto
all’inizio, ma ha funzionato ogni volta
lo sollevano
Mi sentivo di nuovo meglio e sono stato conquistato così
Mi sono allenato come allenatore di risate e
impara cosa era conosciuto in quel momento e
poi iniziato per un viaggio di una vita
di approfondire quella conoscenza e io
pensato e ho iniziato a condividere quello che ho
impara con le persone intorno a me a Los
Angeles all’inizio nel sud del sud
California poi attraverso gli Stati Uniti e lentamente
ma sicuramente io e noi come una crescita
la comunità della risata ha iniziato ad attrarre a
molta attenzione e intendo molto terreno
è stato sentito che la gente mi amerà così io
ha ampliato le mie attività di risate in
Europa occidentale Europa orientale
Ho portato la terapia della risata in Russia
prima volta nel 2008 poi nella regione del Pacifico
Australia Messico Sud America questo è un
mappa di dove i miei viaggi risate hanno
mi ha portato così lontano che è appena finito
un milione di chilometri e basta
negli ultimi dieci anni puoi per favore prendere un
respiro profondo e dire wow so che lo so
e se fosse solo quello sarebbe fantastico
ma c’è di più in realtà proprio come a
nota a margine non sto insinuando che io sia il
uno che sono l’uomo che ha riso
terapia sulla faccia del pianeta
Io non sono noi siamo un esercito di noi che sono
solo uno dei più attivi dopo anni
di molto studio e pratica ho creato il mio
proprio metodo chiamato risate benessere e
ora è insegnato in sei continenti in a
varietà grande varietà di impostazioni da
il mondo dell’assistenza sanitaria perché i medici
e gli infermieri hanno bisogno di alleggerire il più
i loro pazienti al mondo della cura degli anziani
perché gli anziani hanno bisogno e ama è un
impatto a dir poco sorprendente da
il mondo dell’educazione perché più felice
gli insegnanti portano a classi più felici a
il mondo del benessere aziendale in generale
perché la risata del modo in cui l’usiamo è
un modo molto efficace per creare sustain
e sviluppare ciò che abbiamo di
il più prezioso nella vita e negli affari
che si chiama atteggiamento ora ciò che noi
la parte è meglio riassunta dal suono di
questo Jingle Bell e un messaggio che
viene con esso c’è un tremendo
quantità di energie positive che tutti noi
avere accesso diretto a destra sotto il nostro
il corpo, la mente e le risate sono grandiose
modo di attingere a loro ma non è un
processo di aggiungere cose cose persone
nella tua vita è il contrario
il processo di lasciar andare di cosa
non dovrebbe essere lì in primo luogo
che lavora le anime dalla libera espressione
Non sto affermando che il riso sia un
cura miracolosa ma mi ha salvato la vita e
quello di molte altre persone che non ho
tempo di parlarti di parlare di
che mi piacerebbe raccontarti di più del mio
risate progetto di pace in mezzo
Oriente è questo era Israele e questo era
La Palestina dell’anno scorso, quindi non ho intenzione di farlo
parlarti di quella causa è il tempo
Insomma, ma forse il prossimo telex e se
il grande Ted vuole invitarmi, potrei
voglio dire diciamo che sono ora
è in corso una regolare lezione di benessere
insegnato lì non succederà il cambiamento
la cima in basso dal basso verso l’alto se
Qualcosa deve essere dipende da me e te
e noi e potrebbe non essere molto ma è
qualcosa ed è a terra quindi alcuni
di voi potrebbe aver scaldato perché se lì
era un cuore sulla mappa che ti ho appena mostrato
in precedenza è perché ho solo io
un vero amore ed è lì che ci siamo incontrati
Racheal è un maestro di master trainer
e le arti dello spettacolo è arrivata a
Insegnante di risate all’insegnamento del benessere
offerto in Ecuador nel 2012 è stato amore
a prima vista ci siamo sposati nel 2015
è la ragazza numero due su quello
l’immagine è mio figlio Julian che è stato
viaggiando con me ogni estate da lui
era 10 e ora maghi e qualche volta io
chiedo dove sarei quello che sarebbe
è successo a me se fossi stato se fossi rimasto
in Inghilterra ora la maggior parte è buona
probabilmente sarei un multimilionario
i miei partner 2x sono ma quale è il prezzo
inseguendo ciò che non vuoi veramente
salute davvero più importante e
felicità
in realtà a cosa stai inseguendo adesso?
ed è ciò che vuoi davvero
quanto è disgustoso ed è
ne vale la pena quindi c’è una domanda che vorrei fare
piace chiedere il tipo tra voi di cui
la vita non è al 100% coerente
cosa credi veramente in ciò che fai
penso che ti succederà domani se
non si lavora su di esso oggi nella mia vita ho
non posso dirti che questo è stato un processo facile
non era, ma ne valeva la pena
così come molti di voi che qui vorrebbe
accettare una semplice sfida che può
migliorare notevolmente la qualità della tua vita
benessere fisico ed emotivo di a
spettacolo di mani e questo è un momento di
impegno che cosa davvero davvero
voglio che la sfida sia molto facile è un
invito a porsi semplice
domande su base regolare se non
il numero uno al giorno voglio avere ragione
o voglio essere felice, imparare a lasciar andare
e scoprirai che la risata è grande
utile in questo processo non è non fare
il modo in cui non c’è bisogno di combattere tutti
battaglia con le tue battaglie saggiamente loro
non sempre non combattiamo sempre
numero due numero due cosa voglio
scegliere nella mia vita oggi mi dispiace cosa faccio
voglio creare nella mia vita oggi
scegli il tuo stato emotivo scegli il tuo
rabbia emotiva ogni giorno cosa faccio io
uno da creare nella mia vita oggi, naturalmente
questo non accadrà ogni giorno il lancio
lato della domanda è come ho creato
questo può essere una domanda difficile da chiedere
ma sosterrò che la vita no
capita a noi ma sempre per noi c’è
sempre una benedizione da qualche parte ma
a volte dobbiamo cercarlo e
tre e ultimo quanto sia coerente la mia vita
oggi con ciò in cui credo veramente mai
perdere traccia dei tuoi valori quelli sono i
luci guida nella tua vita e voi tutti
so che tutti sappiamo che guidare
nel buio pesto, sempre i tuoi occhi sono chiusi
una cattiva idea è detto che ti ringrazio
e attendo con ansia la possibilità di
ridendo e condividendo con te di più
a breve grazie, ragazzi
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