Being Authentic In A Filtered World | Rachel DeAlto | TEDxHartford

так что я прожил довольно очарованную жизнь
Я был идеальным ребенком
Я вышел из чрева и уже был
Сингх Тесс, я даже не уверен в Апгар
стоит, но я получил сто или десять
или все, что я пошел в школу в возрасте
из четырех, и я все равно превосходил я присоединился
много клубов и мероприятий, и я был
довольно хорошо у многих из них, когда я получил
в средней школе я получил довольно хорошие оценки
даже не пытаясь, и я попал в мой
лучший выбор колледжа со стипендией
загрузки, и я прекрасно провел время в колледже
кто не я в конечном итоге получить
интернатура и рекламы , что привело к
карьера в рекламе, которая была способом
Охладитель даже тогда , чем любая другая работа
что мои друзья решили я уйти
реклама и стать адвокатом, потому что
честно говоря, мне нужен был вызов, который я получил
замужем в 25 родила красивую девочку
в 30, и у нас была удивительная жизнь, которую мы
жил на воде ездил на отличных машинах
через большие вечеринки это был взрыв и
в 30 лет я решил начать свой бизнес
и с тех пор у меня была отличная поездка
звучит как великая жизнь не так ли
может быть, даже идеальная проблема в том, что это
ложь
ну элементы этого правда, но так
многое из этого отфильтровано так много актуальных
части опущены, которые откровенно лгут
упущение это все еще ложь, но не мы
делать это все время в социальных сетях
с нашими друзьями с нашими коллегами мы
скажите им, что мы думаем, что они хотят
услышать или как вы думаете , что они хотят видеть
вы и мы показываем им основной ролик
потому что мы запрограммированы, что получение
нравится и подтверждение того, что как-то
лучшая версия себя единственная
способ жить, и это не правда, говоря
правда вы хотели бы услышать, что
так что я был чудовищным ребенком, вы могли бы спросить
моя мама, но она скажет тебе на самом деле
не спрашивая, я был десять фунтов один
унция воу о да
естественно извините мама и когда я родился
они не узнали, кем я был
кроме огромного и так как она
рожать
она просто хочет знать, мальчик это или
девушка, и все, что они продолжали говорить, было вау
посмотрите на его руки, о боже мой, посмотрите на
размер ноги как щенок
Я попал в отделение интенсивной терапии от желтухи и
Я даже не поместился в мусорное ведро, но
медсестры любили меня, потому что они так привыкли
preemies и не в состоянии действительно
держать детей, которых они слышат, как они
чаша с шестью шишками, чтобы тусоваться и
этот вес был немного
предзнаменование того, что должно было прибыть
потому что я буду винить в этом мою маму
она удивительный повар, который был действительно
хороший едок, поэтому, когда я пошел в школу, я
был немного лишний вес на меня, и я был
также довольно умный, и я ответил
каждый вопрос и ничто не делает вас
цель для хулиганов больше, чем быть умным
и толстый так в пятом классе я записался
для класса пиццы, который в
ретроспектива не похожа на
самая умная идея для ребенка, который в настоящее время
издевались за лишний вес, и мы были
закончил, и мы сидим там
Я могу видеть длинные таблицы и все
одноклассники вокруг меня, и мы
есть плоды нашего труда и
этот восхитительный ребенок передо мной
решает остаться после того, как инструктор
дайте нам знать, что все кончено и ее родители
забирают нас это не закончено, пока
толстая леди поет
а потом она вонзает в мой микрофон
лицо и сказал петь толстую даму мне было 11
Забавно, как ты помнишь все
действительно негативные вещи, которые случаются с
ты, но иногда трудно вспомнить
эти моменты доброты в шестом классе
Я , наконец , сделал несколько друзей , который был
довольно круто, но потом они расстались
со мной на детской площадке, и я никогда
чувствовал себя так одиноко и
пустой мне повезло, потому что в седьмом
класс я смог передать школы и
это была самая удивительная отсрочка, но
честно говоря, было слишком поздно, ущерб моему
самооценка была сделана и независимо от того, как
многим нравился я, как нравились мальчики
мне, как хорошо я сделал в школе, как я выгляжу
Я всегда чувствовал себя уродливым, толстым и никчемным
и это продолжалось на протяжении всей средней школы
пока я не попал в колледж, где я оказался
сбросив много веса очень быстро
и я внести свой вклад , что в Сиракузы
горы, но потом я обнаружил 3 часа ночи
Пицца и я не поняла до сегодняшнего дня
Какая основная пицца была в моей жизни
и я в конечном итоге колебался в весе и
Я разработал расстройство пищевого поведения в бою
это то, что я буду сражаться в течение 10 лет
потому что я не буду любить себя, пока я
вписаться в правильную пару джинсов я в конечном итоге
встречая много действительно плохих людей, и я
сделал очень плохой выбор и
отношения, которые я не уверен, если
вы знаете, что есть корреляция
между низкой самооценкой и плохим выбором
и отношения, но есть и я
в итоге сдал тест за месяц до моего
20-й день рождения, который вы не получите
оценивается по одному, который обычно имеет два
розовые линии или один и у меня было два я
никогда не задавался вопросом, сохранить ли моего сына
и я хотел бы, чтобы эта часть истории была
когда я сказал, что все изменилось, и я
любил себя, и что он изменил это
для меня, но он не мог, и он не сделал
потому что так сильно, как я любил его и любил
его я все еще ненавидел меня, я встретил мой сейчас
бывший муж в 25 лет и это был вихрь
романтика он был спасителем и спасением в
один он появился на ее первом свидании с
Совершенно новый Mercedes и всегда
свежие розы в моей комнате, и мы пошли к
дорогие обеды и отличные каникулы
и это было похоже на сказку Диснея
для одинокой мамы в юридической школе, пока это
не было и есть причина, почему я говорю
люди
на некоторое время, чтобы увидеть все стороны
кто-то, потому что я не уверен , что ты
запутался, но шесть недель не
достаточно времени мы помолвлены за шесть недель
и женился в течение десяти месяцев, и это было
хорошо на минуту, пока его демоны
перегнал наш брак и чуть не сломался
меня и моих детей было много, что
Вы делаете ради своих детей, но
никогда за счет них и моих
дочь она была единственной в то время
и она не замечала и совершенна, но мой
сын был старше, и он увидел токсичность
и почувствовал токсичность, и я ушел, и я
часто задаюсь вопросом, что я оставил, если это
не для него, и я надеюсь, что скажу
да
но я не знаю, я провел последний
семь лет возвращаться к себе я
обнял терапию я изучал йогу и
медитация большая часть я изменил способ
что я думаю, я знаю, что я могу сделать
выбор, чтобы улучшить себя, и я не
неосведомлен о том, что я нахожусь в
привилегированное место, чтобы иметь возможность сделать
эти выборы, но я узнал, что ты
не может быть счастлив в аду, несмотря ни на что
вы делаете это немного контраст
к моей первой истории не так ли много
отождествился со мной больше услышав мой
Реальная история, сколько хотел
ударить меня по лицу, когда я впервые
начал говорить
признать это нормально, это то, что мы делаем все
время, хотя мы публикуем вещи и
мы говорим вещи и даем эти
выделить ролики, что все они
создание обиды мы жаждем реальности
и подлинность в правде, но мы
не давай
мы ориентируемся на наши отношения на
Facebook, когда они действительно падают
отдельно мы публикуем фотографии с людьми, которых мы
даже не нравится, что мы делаем вид, что наши дети
совершенны и что воспитание детей
без усилий мы покупаем вещи, которые мы не можем
позволить себе, но мы уверены, что все знают
об этом и мы создаем эти иллюзии
семьдесят пять процентов людей имеют
признался, что лгал в социальных сетях каждый
10 минут в разговоре люди врут
три раза в среднем правильно, но почему, почему
мы делаем это, почему мы думаем, что
вдруг все из нас не достаточно того, что
говорить людям на самом деле, кто мы не
Достаточно я делаю отношения, это то , что я
делать
которые требуют подлинности и
уязвимость и показывает, кто ты
и остановив цикл лжи я получаю
это то, что трудно быть уязвимым в этом
не происходит в одночасье, где вы начинаете
читая главы, которые вы не делаете
обычно читаю вслух
сегодня, что я никогда не разделял на
этап вы должны добраться до точки, где
ты понимаешь, что люди не будут любить тебя
меньше, потому что ты разделяешь, кто ты есть
факт, что они любят тебя больше, и они соединяются
к вам, потому что они получают вас, я верю
эта часть нашей любви к себе академическая
потому что мы делимся вещами, которые
не правда, и тогда эти вещи
получать подтверждение правильно, мы получаем
понравилось за вещи, которые не соответствуют действительности или
это всего лишь наш основной ролик
увековечив мысль, что я не
достаточно, прежде чем я думаю, что мы любим себя
растет, когда мы начинаем играть роль
сами
Мне посчастливилось провести последние десять
годы моей карьеры на телевидении и я
был в состоянии быть на шоу под названием в браке
с первого взгляда на пару сезонов и
когда я ушел, я получил тысячи сообщений
от поклонников, говорящих вау, я буду скучать как
реальный ты был, я скучаю, как подлинный ты
были и слушают реалити-шоу
что это такое, но я вложил свое сердце и душу
в это, и я был счастлив, что люди
мог видеть, что я был подлинным
что я был уязвим, что я действительно
заботился о людях, которые я был
работа с большими мелкими сетями подачи
ваше эго маленькое глубокое подлинное
связи питают вашу душу, так как же мы
стать более достоверным, как мы начинаем
рассказывать наши истории, и это не
потому что я хочу, чтобы вы пошли на Facebook и
начать жаловаться на все
это не о том, что о
реальный и начинается с того, что уязвим
снимая маску, показывая, кто ты
действительно
Я не встаю здесь, потому что я
мазохист и начать рассказывать вам все
вещи в моем шкафу я встаю здесь
потому что каждый раз, когда я делюсь
что-то во мне глубоко
личное и то, что я имею
трансформируется через я соединяюсь с
кто-то, кто проходит или прошел
через то же самое, кто знает, что
они могут пройти через огонь и выжить
и я даже не притворяюсь, что моя жизнь
было так сложно, потому что я знаю, что все
истории еще более впечатляющие, чем
мой, но мы не разделяем их, потому что
мы боимся, так как ты можешь начать
более уязвимы, как вы можете начать
поделиться частями себя, будь вы
в руководстве или вы в партнерстве
Вы должны показать кому-то, кто ты, как
может ли кто-то действительно любить тебя, если они этого не делают
знаю тебя
как ты можешь действительно быть любимым кем-то, если
они не знают кто ты
во-вторых, проверьте, почему, проверьте, почему, почему
Вы размещаете так много фильтров и не делаете
вы забираете мои фильтры Instagram
это не
говорить о том, но почему вы фильтруете так много
правда почему ты лжешь по бездействию
почему мы не читаем эти главы вслух
У меня был клиент, приходящий ко мне за помощью
с знакомства и она показала мне ее
профиль, и он, как хорошо, кто это я
не узнал ее, у нее было так много
фильтры она использовала приложения для настройки лица и
все эти разные вещи, я имею в виду те,
маленькие уши и носы действительно милые
но будь собой, и я спросил ее после
читая ее профиль, который не сделал
опиши ее и увидев эту фотку я
сказал зачем ты это делаешь а она сказала
потому что я не достаточно, я не достаточно, как
Я проверяю, почему вы работаете над тем, почему, если
ты не проливаешь свет на это, ты не можешь
исцелить его и требовать больше друг от друга
отношения являются нашим величайшим инструментом в
эволюция, если вы видите своих друзей или
любимые надевают лицевую часть или маску
потому что они думают, что это то, что нужно
вызывать их на это делать с любовью, но
позвать их на это, пусть они знают, что
их достаточно, как это и они
может поделиться, потому что чем больше мы
создать пространство, чтобы быть реальным для большей реальности
мы действительно достигаем и, наконец,
Пациент это не то, что
случается быстро
Я не начал проливать свои силы на мой
Первый этап занимает некоторое время, и это
занимает немного мужества , но вам
все могут сделать это, будьте терпеливы с собой
и быть терпеливым с другими, поэтому я
поделился своей историей теперь пришло время рассказать
ваша история и пусть люди любят вас всех
вы представляете, что спасибо