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Being Authentic In A Filtered World | Rachel DeAlto | TEDxHartford


quindi ho vissuto una vita piuttosto affascinante
Ero un bambino perfetto
Sono uscito dall’utero e lo ero già
a Singh Tess Non sono nemmeno sicuro su Apgar
sta per ma ne ho presi cento o dieci
o qualsiasi altra cosa abbia iniziato la scuola all’età
di quattro e ho eccelso comunque mi sono iscritto
molti club e attività e io ero
abbastanza bene a molti di loro quando ho ottenuto
alle superiori ho ottenuto voti piuttosto buoni
senza nemmeno provarci e sono entrato nel mio
college di prima scelta con una borsa di studio per
stivale e mi sono divertito molto al college
chi non ha finito per ottenere un
tirocinio e la pubblicità che ha portato ad un
carriera nella pubblicità che era il modo
più fresco anche allora rispetto a qualsiasi altro lavoro
che i miei amici avevano deciso di andarmene
pubblicità e diventare un avvocato perché
francamente avevo bisogno di una sfida che ho avuto
sposata a 25 anni aveva una bellissima bambina
alle 30 e abbiamo avuto una vita fantastica noi
viveva sull’acqua guidava grandi macchine
attraverso grandi feste è stato uno spasso e
a 30 anni ho deciso di mettermi in proprio
e ho avuto una grande cavalcata da allora
suona come una grande vita non è vero
forse anche perfetto il problema è che è un
menzogna
bene gli elementi di esso sono veri ma così
gran parte di esso viene filtrato in modo rilevante
le parti sono omesse che francamente mentendo
omissione è ancora una bugia ma non noi
fallo sempre sui social media
con i nostri amici con i nostri colleghi
dire loro ciò che pensiamo che vogliono
sente o come si pensa che vogliono vedere
tu e noi mostriamo loro una bobina highlight
perché siamo programmati per ottenere
Mi piace e la convalida per essere in qualche modo
la versione migliore di te è l’unica
modo di vivere e non è vero parlando
della verità ti piacerebbe sentirlo
quindi ero un bambino gigantesco che potevi chiedere
mia mamma ma te lo dirà davvero
senza chiedere che ero dieci sterline uno
oncia whoa oh sì
scusa mamma e quando sono nato
non avevano scoperto quello che ero
diverso da ginormous e così come lei
dando vita
lei vuole solo sapere è un ragazzo o
una ragazza e tutto quello che continuavano a dire era wow
guarda le sue mani oh mio Dio guarda il
dimensione dei suoi piedi come se fossi un cucciolo e
Sono finito in terapia intensiva neonatale per ittero e
Non mi sono nemmeno inserito nei cassetti ma il
le infermiere mi amavano perché sono così abituate
ai preemies e non essere in grado di realmente
tenere i bambini hanno sentito che hanno come
una ciotola di sei urti da cui uscire e
quel peso era un po ‘
prefigurando quello che doveva venire
perché darò la colpa a mia madre
lei è una cuoca straordinaria che è stata davvero
buon mangiatore così quando ho iniziato la scuola I
avevo un po ‘di peso in più su di me e lo ero
anche abbastanza intelligente e ho risposto
ogni domanda e niente ti rende un
obiettivo per i bulli più che essere intelligenti
e grasso quindi in quinta elementare mi sono iscritto
per una classe di preparazione della pizza che in
Retrospect non sembra il
l’idea più intelligente per un bambino che è
bullismo per essere sovrappeso e lo eravamo
finito e siamo seduti lì dentro
posso vedere i lunghi tavoli e tutto il resto
i compagni di classe intorno a me e noi siamo
mangiare i frutti del nostro lavoro e
questo bambino delizioso di fronte a me
decide di rimanere dopo che l’istruttore ha avuto
facci sapere che è finita e i suoi genitori
ci stanno raccattando non è finita fino a quando
la signora grassa canta
e poi lei spinge un microfono nel mio
faccia e ha detto cantare la signora grossa avevo 11 anni
è divertente come ricordi tutto il
cose veramente negative che accadono
ma a volte è difficile da ricordare
quei momenti di gentilezza in sesta elementare
Alla fine ho fatto alcuni amici che erano
abbastanza grandioso ma poi si sono lasciati
con me nel parco giochi e io mai
mi sono sentito così solo e
vuoto Sono stato fortunato perché al settimo posto
grado sono stato in grado di trasferire scuole e
è stata la più grande sospensione ma
francamente era troppo tardi il danno alla mia
l’autostima è stata fatta e non importa come
a molte persone piaceva quanti ragazzi piacevano
quanto sono stato bravo a scuola come guardavo
Mi sono sempre sentito brutto, grasso e senza valore
e andò avanti durante la scuola superiore
fino a quando sono arrivato al college dove sono finito
perdere molto peso molto velocemente
e contribuisco che al Siracusa
montagne ma poi ho scoperto le 3 del mattino
La pizza e io non ci siamo resi conto fino ad oggi
come è stata decisiva la pizza nella mia vita
e ho finito per fluttuare di peso e
Ho sviluppato un disturbo alimentare per combattere
è uno che vorrei lottare per 10 anni
perché non mi amerei fino a quando io
montare nel giusto paio di jeans finisco
incontrare un sacco di uomini davvero cattivi e io
fatto scelte davvero pessime e
relazioni che non sono sicuro se
sei consapevole che esiste una correlazione
tra bassa autostima e cattive scelte
e le relazioni, ma c’è e io
ho finito per fare un test un mese prima del mio
20 ° compleanno uno che non capisci
valutato su uno che in genere ne ha due
linee rosa o uno e il mio aveva due I
mai messo in dubbio se tenere mio figlio
e vorrei che questa parte della storia fosse
quando ho detto che tutto è cambiato e io
amato me stesso e che ha cambiato quello
per me ma lui non poteva e lui no
perché tanto quanto lo amavo e amavo
lui ancora mi odiavo ho incontrato il mio ora
ex marito a 25 anni ed è stato un turbine
storia d’amore era un salvatore e una fuga in
uno che ha mostrato al suo primo appuntamento con
una Mercedes nuova di zecca e ha sempre avuto
rose fresche nella mia stanza e siamo andati a
cene costose e grandi vacanze
e sembrava una fiaba della Disney
per una mamma single a scuola di legge fino a quando
non lo era e c’è una ragione per cui lo dico
persone
fino ad oggi per un po ‘ per vedere tutti i lati di
qualcuno perché non sono sicuro che tu sia
confuso su questo, ma non sei settimane
abbastanza tempo siamo impegnati in sei settimane
e sposato entro dieci mesi e lo fu
buono per un minuto fino ai suoi demoni
superato il nostro matrimonio e quasi rotto
io e i miei figli c’era molto
lo fai per il bene dei tuoi bambini ma
mai a spese di loro e dei miei
figlia era solo una alla volta
e lei era ignara e perfetta ma mia
il figlio era più vecchio e ha visto la tossicità
e ho sentito la tossicità e me ne sono andato e io
spesso mi chiedo cosa mi è rimasto se fosse
non erano per lui e spero di poterlo dire
sì
ma non so di aver passato l’ultimo
Ho sette anni di ritorno in me stesso
terapia abbracciata Ho studiato yoga e
la maggior parte di meditazione ho cambiato la strada
che penso di sapere che posso fare
scelte per migliorare me stesso e io no
ignaro del fatto che io sia in un
luogo privilegiato per essere in grado di fare
quelle scelte, ma ho imparato che tu
non può essere felice all’inferno, non importa cosa
lo fai è un po ‘un contrasto
al mio primo racconto non era il numero
identificato con me più avendo sentito il mio
vera storia di quanti tipi volevano
darmi un pugno in faccia quando sono il primo
ha iniziato a parlare
ammettilo , va bene, è quello che facciamo tutti
il tempo però stiamo postando cose e
stiamo dicendo cose e dandole
evidenziare i rulli che sono tutti
creare è risentimento, bramiamo la realtà
e autenticità nella verità ma noi
non darlo
noi zampilliamo per le nostre relazioni
Facebook quando stanno davvero cadendo
a parte pubblichiamo le foto con le persone
non mi piace neanche che fingiamo che i nostri figli
sono perfetti e questo è genitorialità
senza sforzo compriamo cose che non possiamo
permetterci ma ci assicuriamo che tutti lo sappiano
su di esso e creiamo queste illusioni
il settantacinque per cento delle persone ha
ammesso di mentire sui social media ogni
10 minuti in una conversazione la gente mente
tre volte in media, ma perché?
lo facciamo perché lo pensiamo?
improvvisamente tutti noi non è sufficiente che
dire alla gente in realtà chi siamo non lo è
abbastanza faccio relazioni è quello che io
fare
che richiedono autenticità e
vulnerabilità e mostrare chi sei
e fermando il ciclo di falsità che ottengo
è che è difficile essere vulnerabile questo
non succede durante la notte dove inizi
leggendo i capitoli che non lo fai
di solito leggo ad alta voce ho condiviso cose
oggi che non ho mai condiviso prima su a
in scena si deve arrivare a un punto in cui
ti rendi conto che la gente non ti amerà
meno perché si condivide chi sei in
Infatti ti amano di più e si connettono
a te perché ti credono
quella parte del nostro io è l’amore accademico
perché stiamo condividendo le cose che
non sono veri e poi quelle cose sono
essere convalidati nel modo giusto
è piaciuto per le cose che non sono vere o
sono solo la nostra bobina highlight in tal modo
perpetuando il pensiero che non lo ero
abbastanza prima che io pensi che il nostro amore si ami
cresce quando iniziamo a recitare il ruolo di
noi stessi
Ho avuto la fortuna di passare gli ultimi dieci
anni della mia carriera in televisione e io
è stato in grado di essere in uno spettacolo chiamato sposato
a prima vista per un paio di stagioni e
quando me ne sono andato ho ricevuto migliaia di messaggi
dai fan che dicono wow mi mancherà come
vero tu eri mi manca quanto sei autentico
erano e ascoltano la realtà della televisione
quello che è, ma ho messo il cuore e l’anima
dentro e io ero felice che le persone
potevo vedere che ero autentico
che ero vulnerabile che io davvero
mi importava delle persone che ero
lavorare con grandi reti poco profonde
il tuo ego piccolo profondo autentico
le connessioni alimentano la tua anima, quindi come facciamo noi
diventare più autentico come iniziare
raccontando le nostre storie e questo non lo è
perché voglio che tu vada su Facebook e
inizia a lamentarti di tutto
non è che si tratta di essere
vero e inizia con l’ essere vulnerabile
togliendo la maschera mostrandoti chi sei
sono veramente
Non mi alzo qui perché sono un
masochista e inizia a dirti tutto il
le cose nel mio armadio mi alzo qui
perché ogni volta che condivido
qualcosa su di me è profondamente
personale e qualcosa che ho
trasformato attraverso il collegamento con
qualcuno che sta attraversando o è andato
attraverso la stessa cosa che sa che
si può passare attraverso il fuoco e sopravvivere
e non sto nemmeno fingendo che la mia vita
è stato così difficile perché conosco tutti
le storie sono ancora più d’impatto
mio ma non li condividiamo perché
abbiamo paura quindi come puoi iniziare ad essere
più vulnerabile come puoi iniziare
condividi parti di te stesso se lo sei
in leadership o sei in una partnership
devi mostrare a qualcuno chi sei come
qualcuno può amarti davvero se non lo fa
ti conosco
come puoi essere amato veramente da qualcuno se
loro non sanno chi sei
in secondo luogo controlla il tuo perché controllare perché perché
posiziona così tanti filtri e non lo fai
togli i miei filtri Instagram
non lo è
parliamo ma perché filtri così tanto
della verità perché mentisci per omissione
perché non leggiamo quei capitoli a voce alta
Ho avuto un cliente che veniva da me per chiedere aiuto
con appuntamenti e lei mi ha mostrato lei
profilo e lui è come dire chi è questo io
non l’ho riconosciuta che ne aveva così tanti
filtri ha usato le applicazioni di ottimizzazione del viso e
tutte queste cose diverse intendo quelle
le piccole orecchie e il naso sono davvero carini
ma sii te stesso e io le chiedo dopo
leggendo il suo profilo che non l’ha fatto
descrivila e vedendo questa foto io
detto perché lo faresti e lei ha detto
perché non sono abbastanza non sono abbastanza
Controllo il tuo perché lavorare sul tuo perché se
non fai brillare una luce su di esso non puoi
guariscilo e richiedi più l’uno dall’altro
le relazioni sono il nostro più grande strumento in
evoluzione se vedi i tuoi amici o
persone care mettendo su un fronte o una maschera
perché pensano che sia ciò che è necessario
li chiamano su di esso facendo con amore, ma
chiamali su di esso, faglielo sapere
sono abbastanza come questo e loro
posso condividere perché più siamo noi
creare spazi per essere reali a più realtà
in realtà realizziamo e, infine, siamo
paziente questo non è qualcosa che
succede durante la notte
Non ho iniziato a spargere il mio coraggio sul mio
primo stadio ci vuole un po ‘ e così
Prendi un po ‘ di coraggio, ma tu
tutto può farlo essere paziente con te stesso
e sii paziente con gli altri così ho fatto
ho condiviso la mia storia ora è il momento di dirlo
la tua storia e lascia che le persone ti amino tutti
di te immagina che grazie
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