[Музыка]
[Аплодисменты]
представьте, что вы разведенный сингл
родитель изо всех сил пытается свести концы с концами
несмотря на работу на полный рабочий день, вы
в том месте , где у вас нет каких — либо
семейная и ограниченная социальная поддержка
вы чувствуете давление
уход за ребенком, оплачивающим вашу аренду
оплачивать и поддерживать ваш автомобиль
вы чувствуете себя переполненными всеми
обязанности, которые вы чувствуете в одиночестве, это
как стены закрываются в нем как будто
нет никакого света в конце
каждый раз, когда вы думаете, что
двигаться вперед что — то происходит , чтобы установить
вы возвращаетесь, вы получаете рейз на работе и
тогда ваша арендная плата поднимается, вы думаете, что
есть возможность сэкономить деньги
и ваша шина выдувает его вес
все так много, что вы просто хотите, чтобы это
уходи
ваши худшие дни заполнены
Раздражение разочарование и гнев , который
был мне в 25 лет. Я жил в
темное место, и я не мог понять
что происходит не так в моей жизни
У меня не было положительных способов справиться с
обстоятельства , которые собирались в моей
жизнь и влияние на мою ситуацию я не могу
понять, как мои эмоции были
воздействуя на меня мысленно и физически
эмоции влияют на функцию мозга в том , что
они вносят вклад в ответы
требований и возможностей, а также
они влияют на функции организма и умственные
обрабатывает работу мозга или
основным эффектом являются умственные ответы
к положительным и отрицательным стимулам, когда
интенсивный негативный ключевой эпос может привести к
пагубные последствия
таких как хроническое физическое здоровье
условия вредные механизмы преодоления
иммунная недостаточность депрессия
и более высокие показатели смертности
Каждую неделю у меня болело, было ли это
Головная боль
боли в спине боли в желудке я также развиваю
недуги и другие части моего тела, такие как
боли в суставах Я курил сигареты и пил
алкоголь ежедневно, вот как я занимался
мои проблемы
положительный koreff echt увеличивает эмоциональный
благосостояние особенно во время жизни
переходы и периоды высокого напряжения
негативные вещи, хотя и более
вредны в том, что отрицательность
проникает во все сферы вашей жизни, я был
несчастный на работе, я был недоволен дома
не было никаких мест, где я мог бы
находят радость психологической физиологической
и поведенческие реакции были в
корреляция с моим основным эффектом
судебный эффект связан с несколькими
влияние эмоций на мозг
здоровья, информируя о здоровье
отношения поведения и решения, когда
стресс достигает определенного уровня
исполнительное функционирование мозга
переходы в примитивное функционирование
мозга, и когда это происходит
длительный период времени мозг начинается
сжиматься и не функционировать, когда
это происходит, мысли становятся нерациональными
мышление становится омраченным и
способность принятия решений уменьшает его
как будто я работал в тумане
дней я думал, что делаю хорошие логические
решения для моей жизни, но я не был
не потому, что я не мог сделать с моим
снижение стресса функционирования мозга
распространенный фактор во всех психических и
физических процессов и запускает
бой тела или ответ на полет
поскольку организм испытывает экстремальный стресс
эмоции выходят из-под контроля
в результате чего тело находится в
постоянное состояние боя или полета
повышенный уровень стресса ускоряется
генерация гормона кортизола
это то, что происходило со мной
кортизол помогает регулировать кровяное давление
сердечно-сосудистое функционирование и помощь
организм для эффективного метаболизма
углеводы жиры и белки
регулируемый и оптимальный уровень кортизола
помогать организму в поддержании баланса
повышенный уровень кортизола для расширенного
период времени , может привести к увеличению веса
особенно вокруг талии и бедер и
также приводят к подавлению иммунной
система снижения сексуального влечения и
функционирования, а также увеличения количества крови
давления и уровня сахара в течение
время я был тучным, я был пограничным
диабетик, и я все время болел
всегда меняли мои больные дни на работе
и в конечном итоге начал использовать некоторые из моих
дни каникул, а также мой высокий кортизол
уровни влияли на мою эмоциональную
ответ вызывает дисрегуляцию из-за
мой низкий мозг работает с низким мозгом
функционирование влияет на восприятие
восприятие соотносится с убеждениями
и предполагаемый локус контроля
неправильное восприятие может привести к
автоматически думая о худшем, что
пессимизм пессимизм
я был в эмоциональной дисрегуляции
Пессимистическое восприятие означало, что я
считал, что все всегда
со мной, и мир был
работая против меня, я не рассматривал
что я делал, чтобы повлиять на мою жизнь
считал, что проблемы и ситуации
были хуже, чем они на самом деле были
Я считал, что жизненные события контролируются
другими, которые я действительно не рассматривал
что я мог сделать для себя
эмоции являются критическими факторами текущего
и будущее поведение, таким образом, отрицательное
восприятие привело к ненормальным
поведение, такое как чрезмерное реагирование
чрезмерно раздражены и расстроены
неблагоприятное обращение с другими эмоциями
иногда вызываются подсознательно
были дни, которые я проснулся, и я
был немедленно раздражен разочарованы и
я не сделал ничего, что у меня было
просто открыл глаза, даже не получил
но с другой стороны там
были дни, когда я был исчерпан
потому что мое тело находилось в таком состоянии
бедствие, что я не мог спать здоровым
восприятие ведет к логическому рациональному и
качество принятия решений и использует эмоции
как совместная часть решений
выбор хорошего принятия решений включает
учитывая эмоциональную часть
результат плохого принятия решений не
рассмотреть эмоциональные исходы до
решив есть пропасть, которая
созданный конфликтом эмоций и
учитывая альтернативы рациональному
принятие решений Я принимал решения на основе
на то, что я чувствовал, если бы я чувствовал, как делать
это было сделано, если бы мне не хотелось
неважно, насколько важен был я
не делал этого, это не получилось, и я
не волновало
там не было никого
предусмотрительно, какие последствия
мои решения будут примирил
это разделение может быть достигнуто путем преследования
хорошего эмоционального благополучия мои эмоции
диктуют мои действия эффективными
управления эмоциональным здоровьем и
благополучие позволяет высшему мозгу
функционирование, минимизирующее эффекты
бой или полет
чаще всего меня беспокоило
все и все, включая мою
ребенок, хотя я чувствовал себя плохо, я не мог
контролировать мое отношение или мое поведение
вещи выходят из- под контроля умственно и
физически
почему, потому что эмоции лежат для нас, создают
промахи в суде вызывает неисправны
принятия решений и
физическое функционирование и неблагоприятное воздействие
поведение и отношения стресс и
эмоциональная дисрегуляция может привести к
порочный круг, который должен быть
сознательно сломано, если счастье
удовлетворенность и эмоциональный баланс
быть достигнутым, поэтому я должен был что-то сделать
должен был выяснить , что будет
в моей жизни я мог продолжать идти
по дороге, по которой я шел, или я мог попробовать
и сделать что-то другое, надеясь на
другой результат, поэтому мне пришлось сделать некоторые
вещи , которые я должен был взять твердый взгляд на мой
ситуация, я имею в виду действительно посмотреть, где я
был и честно оценил мои
жизнь до этого момента, глядя на
хорошо плохо и некрасиво мне пришлось сравнивать
где я был, где я хочу, чтобы это было
Мне нужно было определить, какие шаги мне нужны
это реализовать я, связанный с
профессионал, который был бы честен со мной
и держать меня в ответе, я должен был быть
более актуальным и преднамеренным в моем
воспитание, я должен был выбрать и дотянуться
безопасным людям в моей семье и кругу
друзей я подчеркиваю слово безопасное
потому что не все в состоянии
держите свои эмоции и свою темную темноту
секреты так, как вам хотелось бы
их мне пришлось выбирать
неудобно с моим статус- кво с
надежды на лучшее будущее
теперь я хотел бы , чтобы вы представили, что вы
живут то, что вы определили
быть хорошей жизнью, вы умственно и
физически здоровые вы получили образование в
уровень, на котором вы хотите быть
получили хорошую работу и
имя для себя, вы растут в
вашей карьеры, вы являетесь партнером или
женат и имеет развитые отношения
вы живете в хорошем доме в желательном
у вас есть друзья-друзья
и у большой семьи у тебя есть дети
Обожаю , которые посещают хорошие школы все во всех
ваша жизнь точно так, как вы этого хотели
быть, и вы счастливы спасибо
[Аплодисменты]
[Аплодисменты]
представьте, что вы разведенный сингл
родитель изо всех сил пытается свести концы с концами
несмотря на работу на полный рабочий день, вы
в том месте , где у вас нет каких — либо
семейная и ограниченная социальная поддержка
вы чувствуете давление
уход за ребенком, оплачивающим вашу аренду
оплачивать и поддерживать ваш автомобиль
вы чувствуете себя переполненными всеми
обязанности, которые вы чувствуете в одиночестве, это
как стены закрываются в нем как будто
нет никакого света в конце
каждый раз, когда вы думаете, что
двигаться вперед что — то происходит , чтобы установить
вы возвращаетесь, вы получаете рейз на работе и
тогда ваша арендная плата поднимается, вы думаете, что
есть возможность сэкономить деньги
и ваша шина выдувает его вес
все так много, что вы просто хотите, чтобы это
уходи
ваши худшие дни заполнены
Раздражение разочарование и гнев , который
был мне в 25 лет. Я жил в
темное место, и я не мог понять
что происходит не так в моей жизни
У меня не было положительных способов справиться с
обстоятельства , которые собирались в моей
жизнь и влияние на мою ситуацию я не могу
понять, как мои эмоции были
воздействуя на меня мысленно и физически
эмоции влияют на функцию мозга в том , что
они вносят вклад в ответы
требований и возможностей, а также
они влияют на функции организма и умственные
обрабатывает работу мозга или
основным эффектом являются умственные ответы
к положительным и отрицательным стимулам, когда
интенсивный негативный ключевой эпос может привести к
пагубные последствия
таких как хроническое физическое здоровье
условия вредные механизмы преодоления
иммунная недостаточность депрессия
и более высокие показатели смертности
Каждую неделю у меня болело, было ли это
Головная боль
боли в спине боли в желудке я также развиваю
недуги и другие части моего тела, такие как
боли в суставах Я курил сигареты и пил
алкоголь ежедневно, вот как я занимался
мои проблемы
положительный koreff echt увеличивает эмоциональный
благосостояние особенно во время жизни
переходы и периоды высокого напряжения
негативные вещи, хотя и более
вредны в том, что отрицательность
проникает во все сферы вашей жизни, я был
несчастный на работе, я был недоволен дома
не было никаких мест, где я мог бы
находят радость психологической физиологической
и поведенческие реакции были в
корреляция с моим основным эффектом
судебный эффект связан с несколькими
влияние эмоций на мозг
здоровья, информируя о здоровье
отношения поведения и решения, когда
стресс достигает определенного уровня
исполнительное функционирование мозга
переходы в примитивное функционирование
мозга, и когда это происходит
длительный период времени мозг начинается
сжиматься и не функционировать, когда
это происходит, мысли становятся нерациональными
мышление становится омраченным и
способность принятия решений уменьшает его
как будто я работал в тумане
дней я думал, что делаю хорошие логические
решения для моей жизни, но я не был
не потому, что я не мог сделать с моим
снижение стресса функционирования мозга
распространенный фактор во всех психических и
физических процессов и запускает
бой тела или ответ на полет
поскольку организм испытывает экстремальный стресс
эмоции выходят из-под контроля
в результате чего тело находится в
постоянное состояние боя или полета
повышенный уровень стресса ускоряется
генерация гормона кортизола
это то, что происходило со мной
кортизол помогает регулировать кровяное давление
сердечно-сосудистое функционирование и помощь
организм для эффективного метаболизма
углеводы жиры и белки
регулируемый и оптимальный уровень кортизола
помогать организму в поддержании баланса
повышенный уровень кортизола для расширенного
период времени , может привести к увеличению веса
особенно вокруг талии и бедер и
также приводят к подавлению иммунной
система снижения сексуального влечения и
функционирования, а также увеличения количества крови
давления и уровня сахара в течение
время я был тучным, я был пограничным
диабетик, и я все время болел
всегда меняли мои больные дни на работе
и в конечном итоге начал использовать некоторые из моих
дни каникул, а также мой высокий кортизол
уровни влияли на мою эмоциональную
ответ вызывает дисрегуляцию из-за
мой низкий мозг работает с низким мозгом
функционирование влияет на восприятие
восприятие соотносится с убеждениями
и предполагаемый локус контроля
неправильное восприятие может привести к
автоматически думая о худшем, что
пессимизм пессимизм
я был в эмоциональной дисрегуляции
Пессимистическое восприятие означало, что я
считал, что все всегда
со мной, и мир был
работая против меня, я не рассматривал
что я делал, чтобы повлиять на мою жизнь
считал, что проблемы и ситуации
были хуже, чем они на самом деле были
Я считал, что жизненные события контролируются
другими, которые я действительно не рассматривал
что я мог сделать для себя
эмоции являются критическими факторами текущего
и будущее поведение, таким образом, отрицательное
восприятие привело к ненормальным
поведение, такое как чрезмерное реагирование
чрезмерно раздражены и расстроены
неблагоприятное обращение с другими эмоциями
иногда вызываются подсознательно
были дни, которые я проснулся, и я
был немедленно раздражен разочарованы и
я не сделал ничего, что у меня было
просто открыл глаза, даже не получил
но с другой стороны там
были дни, когда я был исчерпан
потому что мое тело находилось в таком состоянии
бедствие, что я не мог спать здоровым
восприятие ведет к логическому рациональному и
качество принятия решений и использует эмоции
как совместная часть решений
выбор хорошего принятия решений включает
учитывая эмоциональную часть
результат плохого принятия решений не
рассмотреть эмоциональные исходы до
решив есть пропасть, которая
созданный конфликтом эмоций и
учитывая альтернативы рациональному
принятие решений Я принимал решения на основе
на то, что я чувствовал, если бы я чувствовал, как делать
это было сделано, если бы мне не хотелось
неважно, насколько важен был я
не делал этого, это не получилось, и я
не волновало
там не было никого
предусмотрительно, какие последствия
мои решения будут примирил
это разделение может быть достигнуто путем преследования
хорошего эмоционального благополучия мои эмоции
диктуют мои действия эффективными
управления эмоциональным здоровьем и
благополучие позволяет высшему мозгу
функционирование, минимизирующее эффекты
бой или полет
чаще всего меня беспокоило
все и все, включая мою
ребенок, хотя я чувствовал себя плохо, я не мог
контролировать мое отношение или мое поведение
вещи выходят из- под контроля умственно и
физически
почему, потому что эмоции лежат для нас, создают
промахи в суде вызывает неисправны
принятия решений и
физическое функционирование и неблагоприятное воздействие
поведение и отношения стресс и
эмоциональная дисрегуляция может привести к
порочный круг, который должен быть
сознательно сломано, если счастье
удовлетворенность и эмоциональный баланс
быть достигнутым, поэтому я должен был что-то сделать
должен был выяснить , что будет
в моей жизни я мог продолжать идти
по дороге, по которой я шел, или я мог попробовать
и сделать что-то другое, надеясь на
другой результат, поэтому мне пришлось сделать некоторые
вещи , которые я должен был взять твердый взгляд на мой
ситуация, я имею в виду действительно посмотреть, где я
был и честно оценил мои
жизнь до этого момента, глядя на
хорошо плохо и некрасиво мне пришлось сравнивать
где я был, где я хочу, чтобы это было
Мне нужно было определить, какие шаги мне нужны
это реализовать я, связанный с
профессионал, который был бы честен со мной
и держать меня в ответе, я должен был быть
более актуальным и преднамеренным в моем
воспитание, я должен был выбрать и дотянуться
безопасным людям в моей семье и кругу
друзей я подчеркиваю слово безопасное
потому что не все в состоянии
держите свои эмоции и свою темную темноту
секреты так, как вам хотелось бы
их мне пришлось выбирать
неудобно с моим статус- кво с
надежды на лучшее будущее
теперь я хотел бы , чтобы вы представили, что вы
живут то, что вы определили
быть хорошей жизнью, вы умственно и
физически здоровые вы получили образование в
уровень, на котором вы хотите быть
получили хорошую работу и
имя для себя, вы растут в
вашей карьеры, вы являетесь партнером или
женат и имеет развитые отношения
вы живете в хорошем доме в желательном
у вас есть друзья-друзья
и у большой семьи у тебя есть дети
Обожаю , которые посещают хорошие школы все во всех
ваша жизнь точно так, как вы этого хотели
быть, и вы счастливы спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment