[Музыка]
[Аплодисменты]
мы все желали когда-то во время нашей
жизни, чтобы иметь возможность
самые глубокие страхи испытывают рискованность
ситуаций без какой-либо опасности или
даже улучшая наши умственные и физические
навыков от одного дня до другого
Представьте, что у вас есть возможность летать
над городом с подводным прыжком с парашютом
от самого высокого здания Земли или
будучи частью ваших любимых дам
и господа, позвольте мне сказать вам, что это
все возможное — это человеческий потенциал, который мы можем
все развивают верить или нет через
спать, как прекрасное состояние, где
хотя наше тело в состоянии покоя
наш мозг не меня зовут Франциско
Парра, и это ясные мечты, поскольку мы
спать наш мозг создает разные
сценарии на основе всех сохраненных данных
у нас в нашем подсознании это
включает в себя все, что мы слышали
пахнуло вкусом и отфильтровывало все
жизни, это главная причина, почему
иногда мы можем мечтать о сходстве с
реальности или в другое время мы
может мечтать о нелогичных событиях, которые
не имеет смысла, это означает, другими словами
что мы могли бы мечтать о езде на синем коне
но это не означает, что мы видели
голубая лошадь до этого означает, что мы
знайте, что синим сердцем, и мы видели
лошадь когда-то во время нашей жизни, так что
наше подсознание действительно смешивает эти два
вещи, чтобы создать мечту
во время нашего сна у нас есть
способность осознавать , что мы
мечты и возможность изменить все
эти элементы, окружающие нас, просто
представьте себе время во время сна
где вы можете делать все, что захотите
все, что угодно могло вообразить
с вещами, которые вы никогда не считали возможным
это то, что ясный сон, да, мы
готов сделать то, что когда- либо было
хотел сделать тот момент , когда мечтатель
понимает , что его во сне является
момент, где он самый глубокий, где он зависит
глубоко внутри осознанного сна, имеющего
бесконечное количество возможностей и
сценарии, которые он теперь может жить после
мечтатель внутри был сон , он
способность изменять все элементы сна
таких как характер мечты
теперь создается среда, созданная
подсознательное что-то действительно забавное о
ясное осознание того, что они дороги
чем обычные мечты
у вас есть ясный сон, у вас есть
вы можете усилить свои чувства
в пять раз сильнее, чем
на самом деле это означает, что все, что вы
будет ощущать себя реальнее, чем
реальность, когда вы достигаете сознания, которое вы
единственный шаг для вас — расслабиться
и испытать то, что у вас никогда не было
были в состоянии сделать
язвительные сны, мой язык делает это очень
новаторская и довольно недавняя тема, но
на самом деле она была использована , так как
начале человечества первый
документация царя из тибетского буддиста
и индуистские культуры, которые остались
от 1000 лет до Рождества Христова также
многие философы, такие как Аристотель и
Рене его автомобиль тест состоялся на
но позже их выводы были
игнорируется в связи с церковным социальным
давление иудео-христианская культура
считал, что мечты имеют доступ к
высшие истины, и они часто
связанные с колдовством и сатанизмом
это, вероятно, главная причина, почему
Западные культуры по-прежнему боятся или игнорируются
это убийство все мы имеем в настоящее время существует
нет места для спекуляций или теорий
поскольку ясные сны были научно
доказано к 1978 году, когда весь мозг
активность во время нашего сна была указана
как мы можем видеть здесь мы имеем
префронтальной коре головного мозга в
обвинение в наших логических рассуждениях
самооценки и нашей индивидуальности как
мы ложимся спать в нашу префронтальную кору
также , по крайней мере, активность
резко сократилось, что не позволило нам
думать критически воспринимать странные
ситуации или иметь сильную личность
это означает, что во время нашего сна, поскольку мы
лицом вымышленного и довольно необычного сна
мы можем столкнуться с несколькими
личностей или, например, мы можем
может быть бесстрашным, и как только мы бесстрашны
мы можем делать то, что мы не будем делать, когда
неделю, и когда мы просыпаемся, мы просим
себя, как в мире я делал
это хорошо, так как это человек
вместимость
мы все можем иметь ясный сон
имея возможность разбудить это резервное копирование
таким образом , что ваша деятельность мозга
будет таким же, как когда вы бодрствуете
таким образом, ваша неврологическая система
не может различать
логика — ясный сон и реальная жизнь
опыт, который заставит наш мозг
считают, что то, о чем мы мечтаем , не
просто вопрос нашего воображения, но
скорее то, что мы на самом деле делаем
например, мы можем мечтать о том, что мы
ходьба на Луне, и наш мозг
на самом деле считаем, что мы идем по
луна, если бы мы, например, могли практиковать
вещи, которые вы никогда не делали до вас
могут научиться делать такие навыки, как игра
заниматься спортом или произносить речь, а вы
действительно улучшится в реальной жизни сейчас
обратите внимание, что сон разделен
на разные этапы, которые
гипнагогическое состояние — легкий без сновидений сон
глубокий сон и REM это все делает
цикл сна во время гипнагогического состояния
мы все чувствуем большую тяжелую сонливость
чем от сна, это состояние, в котором мы
больше опыта мечтать
галлюцинации и вспышка и угасание
в нашем подсознании следующее состояние
это легкий без сновидений сон, это больше
перехода между полусознательным
состояние до полного состояния обесточивания еще
без сновидений глубокий сон — это
глубокий уровень сна без сновидений
сон — восстановительный сон, где
клетки роста человека высвобождаются в порядке
отремонтировать себя и перезарядить наши
батареи на следующий день и, наконец,
REM, который предназначен для быстрого движения глаз
это самое забавное состояние всего этого
где наш мозг парализует наше тело
и активность нашей мозговой активности повышается
создавая все виды сновидений, мы
все теперь сон происходит в циклах каждый
один, начиная с гипнагогического состояния
около 30 минут, тогда вы
введите легкий без сновидений сон для своего
короткий период времени, который будет вокруг
Через 10 минут вы попадете в глубокие
спать полчаса, и вот
сложная часть
вы не пойдете прямо к REM, что вы
вернется, чтобы спать без сновидений
еще 10 минут я, наконец,
способность достигать REM и иметь последние 10
минут вашего сна и составлены из
полностью мечтающий, что этот цикл имеет
приблизительное время 90 минут и
как он повторяется, он будет повторять это из
4-5 раз каждую ночь, что означает, что вы
будет иметь от 4 до 5 возможностей
каждую ночь, чтобы стать ясным, как
этот процесс повторяет тот глубокий сон
продолжительность будет уменьшаться, а REM
продолжительность будет увеличиваться, оставляя вас
почти с последним спящим часом
все мечты во всех государствах имеют
цели используются не REM-состояния
в основном для отдыха вашего тела и REM
государство используется в основном для консолидации наших
памяти и интегрировать наши психологические
процессов после нескольких экспериментов
что во время нашей ясной
мечты мы начинаем демонстрировать высокие уровни
гамма-мозговых волн, которые часто
связанные с высокими уровнями
медитации и гипноза это означает, что
когда мы становимся ясными во сне
мы, наше состояние REM, трагически больше
полезный наш мозг делится на наши
сознательное и наше подсознание OUR
сознание составляет всего 10%, а наши
подсознание — это другие 90%, содержащие
все , что мы сделали указанный вред корюшка
и попробовал это огромная база данных
которые наш сознательный ум ограничил
доступ к мечтам составляет 100% из
подсознание — единственное, что сознательно
будет вашим присутствием, как только вы станете
прозрачно, превращая его в
замечательный инструмент в память о потерянных
воспоминания, и мы испытываем то, что вы
были или хотели бы жить
какие преимущества дает осознанное сновидение принести I
задал тот же вопрос около месяца
назад, как я планировал свою речь к счастью
в тот же день мне удалось
Я понял, что на пляже
У меня был массаж, я слышал
волны на захват и чувствовать
прохладный ветерок на моем теле это было
вероятно, лучший массаж, который у меня когда-либо был
Я решил воспользоваться этим моментом, чтобы
размышлять над моей речью и посмотреть, что
выгода принесла мне
с несколькими причинами, и это будет
предоставить вам изменения в личных
социальное и психологическое здоровье
хорошо, что свободные мечты могут помочь вам
стать гораздо более продуктивным человеком и
измените свою жизнь, когда вы являетесь частью
осознанное сновидение вы можете сделать что — нибудь ваше
воображение решает, что вы можете
путешествие в места, где вы никогда не были
перед тем, как принять участие в
никогда не были способны
беседы с вашим внутренним я или
даже оспаривая законы физики, но
это не то, о чем ясное сновидение
ясное сновидение имеет больше преимуществ
просто представьте, могу ли я сказать вам, что
вы можете тренироваться, когда вы спите
на самом деле повысить производительность
нет пластичности не является способность к
мозг изменить думать об этом как о сети
соединенные между собой цепи , где
все, что вы делаете, это одно
путь схемы и наиболее часто используемые
пути связаны с вашими привычками мы
все они могут изменить эти
пути мы можем укрепить их
ослабить их или отвлечь их направление в
таким образом, чтобы они могли помочь нам изменить
наше поведение и навыки личности
ясные мечты отличаются друг от друга
потому что они могут участвовать
нейропластичность в такой степени, как
когда вы бодрствуете, это означает, что ваш
неврологическая система не будет дифференцировать
либо если вы мечтаете или нет,
в яркой мечте, с которой вы
гораздо больше доверия и свободы вы
может, например , бросить вызов себе
опыт в зоне комфорта
ситуации, когда вы можете учиться
измените свою личность в положительном
путь, например, художников боевых искусств
хотел бы улучшить свои навыки и
овладейте ими, он решает это сделать
через ясные мечты, так как он практиковал
их
он был думать , что он будет укреплять
пути мозга к этой активности и
как только он просыпается, он улучшится
резко, как если бы он
всю ночь практиковал это или
возможно, мы все знаем кого-то , у кого есть
огромный потенциал , который приходит с
блестящие идеи, но он может
из-за его застенчивости хорошо
через ясный сон
этот человек может уничтожить эти страхи и
совершенствовать и, действуя уверенно, он
улучшит эти пути таким образом
что мозговые пути будут каждый раз
быть проще в этом
будет иметь большую самооценку и будет
потерять свою застенчивость, эти мечты могут
хотя может также помочь лечить
психологические и психические проблемы
путь от фобий к зависимостям в
случай фобий и опасений, которые они могут
обрабатываться путем непосредственного взаимодействия с
их, и как только вы проснетесь , вы
быть в состоянии понять, что они
на самом деле не так плохо, как вы думали, что они
были и в случае зависимости вы
может перестать иметь вредные привычки, которые вы использовали для
есть , практикуя их во сне
несколько сообщений о пострадавших
от ожирения и не мог прекратить есть
просто удалось проникнуть в действительно строгую
диета и потерять много веса, все они
заявить, что они ели все, что хотели
когда они были ясны, и они были
без увеличения их веса и нашего
мозг фактически посылает такую Ассоциацию
сигналы, указывающие на то, что они
продуктов питания, помимо всех этих преимуществ
Ясное сновидение — действительно захватывающее
и наверняка на следующий день
вы почувствуете чувство радости и
таким образом вы измените
как вы воспринимаете спящие часы, они
больше не будет скучным потерянным временем, но
Теперь они будут наиболее интересной частью
на сегодняшний день самый важный
вопрос о моем разговоре TED, как я могу
достижения рыхлый
снится это очень просто, следуя
что три шага, которые я собираюсь рассказать вам
в первую очередь, вы можете улучшить
вашей мечты Рико многие люди уверены
что у них нет снов, когда на самом деле
каждую ночь
просто представьте себе, что лучший сон
вы когда-либо могли что-то делать
вы никогда не делали это раньше, а затем вы
проснись , и ты забываешь обо всем
это будет очень грустно
так что хороший способ улучшить свою мечту Rico
будет иметь журнал мечты, где
вы записываете все свои мечты, даже если
ты не помнишь, что ты пишешь, я не
помните , таким образом , что вы создаете
привычки, вы сможете заметить, что
разница в два или три дня
вы готовы к шагу номер два к шагу
номер два ставит под вопрос реальность
задавайте все, что видите вещи, которые
похоже, не вписываются в странные ситуации
с нашими объектами смотрят на мистические
существ странного поведения, которое
родственники вещи, которые обычно не являются
где вы когда-то заметили их, вы будете
будьте готовы к этому шагу номер три, который
являются реальными проверками реальности
некоторые простые действия, которые вы можете сделать, чтобы
знать , бодрётесь ли вы или спать
существуют бесконечные методы для выполнения
реальность проверяет, что я поделюсь с вами
мои три личных фаворита сначала
читать или пытаться использовать цифровое устройство
во время снов они имеют тенденцию к сбоям
и тексты не будут , как правило , никакого смысла в
второй один , это попытаться закрыть свой нос
таким образом, что нигде не будет
способны дышать, это означает, что мы
внутри цикла — мечта и третья, а моя
личный фаворит, вы можете ущипнуть свою руку
и если вы не чувствуете боли, это означает, что вы
находятся во сне, поэтому, если вы в этом
момент принять все о реальности вы можете
вперед и не стесняйтесь спрашивать
соседа, чтобы ударить вас в голову и
пробуждаться резервное копирование больше вы практикуете
эти шаги в действительности, чем больше вы
будет практиковать их во время сна
их кардинальное улучшение
ваши возможности или падение
поток наиболее распространенных способов людей
плавные ясные мечты — это лить мечту
Мали, когда они станут ясными, они
испытывают прилив адреналина и
волнение, которое займет их прямо
обратно в постель это потому, что эти
мечты не могут справиться с высокими уровнями
волнение, это главная причина, по которой
кто-то весит иногда, когда у нас есть
кошмары
мы всегда просыпаемся на одну секунду раньше
мы чувствуем боль от травмы, которая
ужасное создание существ или ягненок
с уличными полами, так что помните о пребывании
спокойствие, как только вы становитесь ясным спокойствием
как только все эти простые шаги
вам удастся достичь
сознательное сознание, способное
ходить неправильно, плавать или летать
проекция вашего мозга ясные мечты
являются уравнением нашего подсознания
имея высокий уровень детализации, это будет
часто смущает и заставляет нас поверить, что мы
войти в новую реальность, но с разными
правила здесь мы можем делать все, что хотим
вещи реальность запрещает нам пытаться
определить осознанное сновидение, как пытаются
определить счастье, у всех нас есть разные
его концепции и даже если я использовал все
слова в словаре не будет
быть в состоянии объяснить вам, как именно
ясное осознание
Мечтать для всех, пока вы
спать независимо от того, где независимо от того, как
поскольку это говорит, что это естественно
в человеческом расе в моем случае как я
обнаружил ясные мечты, я нашел его в
слишком хорошо, чтобы быть правдой или вполне
в отличие , но , как я завишу мой пытливый и
иметь личный опыт
Я смог заверить вас в действительности
информации, и я смог
Откройте для себя этот новый мир, полный
Неограниченный опыт, так что, наконец, я бы
прощай, приглашая всех вас на
больше узнать о ясных сновидениях и
углубление в этот мир, полный
захватывающие и увлекательные приключения
спасибо и сладкие мечты
[Аплодисменты]
[Аплодисменты]
мы все желали когда-то во время нашей
жизни, чтобы иметь возможность
самые глубокие страхи испытывают рискованность
ситуаций без какой-либо опасности или
даже улучшая наши умственные и физические
навыков от одного дня до другого
Представьте, что у вас есть возможность летать
над городом с подводным прыжком с парашютом
от самого высокого здания Земли или
будучи частью ваших любимых дам
и господа, позвольте мне сказать вам, что это
все возможное — это человеческий потенциал, который мы можем
все развивают верить или нет через
спать, как прекрасное состояние, где
хотя наше тело в состоянии покоя
наш мозг не меня зовут Франциско
Парра, и это ясные мечты, поскольку мы
спать наш мозг создает разные
сценарии на основе всех сохраненных данных
у нас в нашем подсознании это
включает в себя все, что мы слышали
пахнуло вкусом и отфильтровывало все
жизни, это главная причина, почему
иногда мы можем мечтать о сходстве с
реальности или в другое время мы
может мечтать о нелогичных событиях, которые
не имеет смысла, это означает, другими словами
что мы могли бы мечтать о езде на синем коне
но это не означает, что мы видели
голубая лошадь до этого означает, что мы
знайте, что синим сердцем, и мы видели
лошадь когда-то во время нашей жизни, так что
наше подсознание действительно смешивает эти два
вещи, чтобы создать мечту
во время нашего сна у нас есть
способность осознавать , что мы
мечты и возможность изменить все
эти элементы, окружающие нас, просто
представьте себе время во время сна
где вы можете делать все, что захотите
все, что угодно могло вообразить
с вещами, которые вы никогда не считали возможным
это то, что ясный сон, да, мы
готов сделать то, что когда- либо было
хотел сделать тот момент , когда мечтатель
понимает , что его во сне является
момент, где он самый глубокий, где он зависит
глубоко внутри осознанного сна, имеющего
бесконечное количество возможностей и
сценарии, которые он теперь может жить после
мечтатель внутри был сон , он
способность изменять все элементы сна
таких как характер мечты
теперь создается среда, созданная
подсознательное что-то действительно забавное о
ясное осознание того, что они дороги
чем обычные мечты
у вас есть ясный сон, у вас есть
вы можете усилить свои чувства
в пять раз сильнее, чем
на самом деле это означает, что все, что вы
будет ощущать себя реальнее, чем
реальность, когда вы достигаете сознания, которое вы
единственный шаг для вас — расслабиться
и испытать то, что у вас никогда не было
были в состоянии сделать
язвительные сны, мой язык делает это очень
новаторская и довольно недавняя тема, но
на самом деле она была использована , так как
начале человечества первый
документация царя из тибетского буддиста
и индуистские культуры, которые остались
от 1000 лет до Рождества Христова также
многие философы, такие как Аристотель и
Рене его автомобиль тест состоялся на
но позже их выводы были
игнорируется в связи с церковным социальным
давление иудео-христианская культура
считал, что мечты имеют доступ к
высшие истины, и они часто
связанные с колдовством и сатанизмом
это, вероятно, главная причина, почему
Западные культуры по-прежнему боятся или игнорируются
это убийство все мы имеем в настоящее время существует
нет места для спекуляций или теорий
поскольку ясные сны были научно
доказано к 1978 году, когда весь мозг
активность во время нашего сна была указана
как мы можем видеть здесь мы имеем
префронтальной коре головного мозга в
обвинение в наших логических рассуждениях
самооценки и нашей индивидуальности как
мы ложимся спать в нашу префронтальную кору
также , по крайней мере, активность
резко сократилось, что не позволило нам
думать критически воспринимать странные
ситуации или иметь сильную личность
это означает, что во время нашего сна, поскольку мы
лицом вымышленного и довольно необычного сна
мы можем столкнуться с несколькими
личностей или, например, мы можем
может быть бесстрашным, и как только мы бесстрашны
мы можем делать то, что мы не будем делать, когда
неделю, и когда мы просыпаемся, мы просим
себя, как в мире я делал
это хорошо, так как это человек
вместимость
мы все можем иметь ясный сон
имея возможность разбудить это резервное копирование
таким образом , что ваша деятельность мозга
будет таким же, как когда вы бодрствуете
таким образом, ваша неврологическая система
не может различать
логика — ясный сон и реальная жизнь
опыт, который заставит наш мозг
считают, что то, о чем мы мечтаем , не
просто вопрос нашего воображения, но
скорее то, что мы на самом деле делаем
например, мы можем мечтать о том, что мы
ходьба на Луне, и наш мозг
на самом деле считаем, что мы идем по
луна, если бы мы, например, могли практиковать
вещи, которые вы никогда не делали до вас
могут научиться делать такие навыки, как игра
заниматься спортом или произносить речь, а вы
действительно улучшится в реальной жизни сейчас
обратите внимание, что сон разделен
на разные этапы, которые
гипнагогическое состояние — легкий без сновидений сон
глубокий сон и REM это все делает
цикл сна во время гипнагогического состояния
мы все чувствуем большую тяжелую сонливость
чем от сна, это состояние, в котором мы
больше опыта мечтать
галлюцинации и вспышка и угасание
в нашем подсознании следующее состояние
это легкий без сновидений сон, это больше
перехода между полусознательным
состояние до полного состояния обесточивания еще
без сновидений глубокий сон — это
глубокий уровень сна без сновидений
сон — восстановительный сон, где
клетки роста человека высвобождаются в порядке
отремонтировать себя и перезарядить наши
батареи на следующий день и, наконец,
REM, который предназначен для быстрого движения глаз
это самое забавное состояние всего этого
где наш мозг парализует наше тело
и активность нашей мозговой активности повышается
создавая все виды сновидений, мы
все теперь сон происходит в циклах каждый
один, начиная с гипнагогического состояния
около 30 минут, тогда вы
введите легкий без сновидений сон для своего
короткий период времени, который будет вокруг
Через 10 минут вы попадете в глубокие
спать полчаса, и вот
сложная часть
вы не пойдете прямо к REM, что вы
вернется, чтобы спать без сновидений
еще 10 минут я, наконец,
способность достигать REM и иметь последние 10
минут вашего сна и составлены из
полностью мечтающий, что этот цикл имеет
приблизительное время 90 минут и
как он повторяется, он будет повторять это из
4-5 раз каждую ночь, что означает, что вы
будет иметь от 4 до 5 возможностей
каждую ночь, чтобы стать ясным, как
этот процесс повторяет тот глубокий сон
продолжительность будет уменьшаться, а REM
продолжительность будет увеличиваться, оставляя вас
почти с последним спящим часом
все мечты во всех государствах имеют
цели используются не REM-состояния
в основном для отдыха вашего тела и REM
государство используется в основном для консолидации наших
памяти и интегрировать наши психологические
процессов после нескольких экспериментов
что во время нашей ясной
мечты мы начинаем демонстрировать высокие уровни
гамма-мозговых волн, которые часто
связанные с высокими уровнями
медитации и гипноза это означает, что
когда мы становимся ясными во сне
мы, наше состояние REM, трагически больше
полезный наш мозг делится на наши
сознательное и наше подсознание OUR
сознание составляет всего 10%, а наши
подсознание — это другие 90%, содержащие
все , что мы сделали указанный вред корюшка
и попробовал это огромная база данных
которые наш сознательный ум ограничил
доступ к мечтам составляет 100% из
подсознание — единственное, что сознательно
будет вашим присутствием, как только вы станете
прозрачно, превращая его в
замечательный инструмент в память о потерянных
воспоминания, и мы испытываем то, что вы
были или хотели бы жить
какие преимущества дает осознанное сновидение принести I
задал тот же вопрос около месяца
назад, как я планировал свою речь к счастью
в тот же день мне удалось
Я понял, что на пляже
У меня был массаж, я слышал
волны на захват и чувствовать
прохладный ветерок на моем теле это было
вероятно, лучший массаж, который у меня когда-либо был
Я решил воспользоваться этим моментом, чтобы
размышлять над моей речью и посмотреть, что
выгода принесла мне
с несколькими причинами, и это будет
предоставить вам изменения в личных
социальное и психологическое здоровье
хорошо, что свободные мечты могут помочь вам
стать гораздо более продуктивным человеком и
измените свою жизнь, когда вы являетесь частью
осознанное сновидение вы можете сделать что — нибудь ваше
воображение решает, что вы можете
путешествие в места, где вы никогда не были
перед тем, как принять участие в
никогда не были способны
беседы с вашим внутренним я или
даже оспаривая законы физики, но
это не то, о чем ясное сновидение
ясное сновидение имеет больше преимуществ
просто представьте, могу ли я сказать вам, что
вы можете тренироваться, когда вы спите
на самом деле повысить производительность
нет пластичности не является способность к
мозг изменить думать об этом как о сети
соединенные между собой цепи , где
все, что вы делаете, это одно
путь схемы и наиболее часто используемые
пути связаны с вашими привычками мы
все они могут изменить эти
пути мы можем укрепить их
ослабить их или отвлечь их направление в
таким образом, чтобы они могли помочь нам изменить
наше поведение и навыки личности
ясные мечты отличаются друг от друга
потому что они могут участвовать
нейропластичность в такой степени, как
когда вы бодрствуете, это означает, что ваш
неврологическая система не будет дифференцировать
либо если вы мечтаете или нет,
в яркой мечте, с которой вы
гораздо больше доверия и свободы вы
может, например , бросить вызов себе
опыт в зоне комфорта
ситуации, когда вы можете учиться
измените свою личность в положительном
путь, например, художников боевых искусств
хотел бы улучшить свои навыки и
овладейте ими, он решает это сделать
через ясные мечты, так как он практиковал
их
он был думать , что он будет укреплять
пути мозга к этой активности и
как только он просыпается, он улучшится
резко, как если бы он
всю ночь практиковал это или
возможно, мы все знаем кого-то , у кого есть
огромный потенциал , который приходит с
блестящие идеи, но он может
из-за его застенчивости хорошо
через ясный сон
этот человек может уничтожить эти страхи и
совершенствовать и, действуя уверенно, он
улучшит эти пути таким образом
что мозговые пути будут каждый раз
быть проще в этом
будет иметь большую самооценку и будет
потерять свою застенчивость, эти мечты могут
хотя может также помочь лечить
психологические и психические проблемы
путь от фобий к зависимостям в
случай фобий и опасений, которые они могут
обрабатываться путем непосредственного взаимодействия с
их, и как только вы проснетесь , вы
быть в состоянии понять, что они
на самом деле не так плохо, как вы думали, что они
были и в случае зависимости вы
может перестать иметь вредные привычки, которые вы использовали для
есть , практикуя их во сне
несколько сообщений о пострадавших
от ожирения и не мог прекратить есть
просто удалось проникнуть в действительно строгую
диета и потерять много веса, все они
заявить, что они ели все, что хотели
когда они были ясны, и они были
без увеличения их веса и нашего
мозг фактически посылает такую Ассоциацию
сигналы, указывающие на то, что они
продуктов питания, помимо всех этих преимуществ
Ясное сновидение — действительно захватывающее
и наверняка на следующий день
вы почувствуете чувство радости и
таким образом вы измените
как вы воспринимаете спящие часы, они
больше не будет скучным потерянным временем, но
Теперь они будут наиболее интересной частью
на сегодняшний день самый важный
вопрос о моем разговоре TED, как я могу
достижения рыхлый
снится это очень просто, следуя
что три шага, которые я собираюсь рассказать вам
в первую очередь, вы можете улучшить
вашей мечты Рико многие люди уверены
что у них нет снов, когда на самом деле
каждую ночь
просто представьте себе, что лучший сон
вы когда-либо могли что-то делать
вы никогда не делали это раньше, а затем вы
проснись , и ты забываешь обо всем
это будет очень грустно
так что хороший способ улучшить свою мечту Rico
будет иметь журнал мечты, где
вы записываете все свои мечты, даже если
ты не помнишь, что ты пишешь, я не
помните , таким образом , что вы создаете
привычки, вы сможете заметить, что
разница в два или три дня
вы готовы к шагу номер два к шагу
номер два ставит под вопрос реальность
задавайте все, что видите вещи, которые
похоже, не вписываются в странные ситуации
с нашими объектами смотрят на мистические
существ странного поведения, которое
родственники вещи, которые обычно не являются
где вы когда-то заметили их, вы будете
будьте готовы к этому шагу номер три, который
являются реальными проверками реальности
некоторые простые действия, которые вы можете сделать, чтобы
знать , бодрётесь ли вы или спать
существуют бесконечные методы для выполнения
реальность проверяет, что я поделюсь с вами
мои три личных фаворита сначала
читать или пытаться использовать цифровое устройство
во время снов они имеют тенденцию к сбоям
и тексты не будут , как правило , никакого смысла в
второй один , это попытаться закрыть свой нос
таким образом, что нигде не будет
способны дышать, это означает, что мы
внутри цикла — мечта и третья, а моя
личный фаворит, вы можете ущипнуть свою руку
и если вы не чувствуете боли, это означает, что вы
находятся во сне, поэтому, если вы в этом
момент принять все о реальности вы можете
вперед и не стесняйтесь спрашивать
соседа, чтобы ударить вас в голову и
пробуждаться резервное копирование больше вы практикуете
эти шаги в действительности, чем больше вы
будет практиковать их во время сна
их кардинальное улучшение
ваши возможности или падение
поток наиболее распространенных способов людей
плавные ясные мечты — это лить мечту
Мали, когда они станут ясными, они
испытывают прилив адреналина и
волнение, которое займет их прямо
обратно в постель это потому, что эти
мечты не могут справиться с высокими уровнями
волнение, это главная причина, по которой
кто-то весит иногда, когда у нас есть
кошмары
мы всегда просыпаемся на одну секунду раньше
мы чувствуем боль от травмы, которая
ужасное создание существ или ягненок
с уличными полами, так что помните о пребывании
спокойствие, как только вы становитесь ясным спокойствием
как только все эти простые шаги
вам удастся достичь
сознательное сознание, способное
ходить неправильно, плавать или летать
проекция вашего мозга ясные мечты
являются уравнением нашего подсознания
имея высокий уровень детализации, это будет
часто смущает и заставляет нас поверить, что мы
войти в новую реальность, но с разными
правила здесь мы можем делать все, что хотим
вещи реальность запрещает нам пытаться
определить осознанное сновидение, как пытаются
определить счастье, у всех нас есть разные
его концепции и даже если я использовал все
слова в словаре не будет
быть в состоянии объяснить вам, как именно
ясное осознание
Мечтать для всех, пока вы
спать независимо от того, где независимо от того, как
поскольку это говорит, что это естественно
в человеческом расе в моем случае как я
обнаружил ясные мечты, я нашел его в
слишком хорошо, чтобы быть правдой или вполне
в отличие , но , как я завишу мой пытливый и
иметь личный опыт
Я смог заверить вас в действительности
информации, и я смог
Откройте для себя этот новый мир, полный
Неограниченный опыт, так что, наконец, я бы
прощай, приглашая всех вас на
больше узнать о ясных сновидениях и
углубление в этот мир, полный
захватывающие и увлекательные приключения
спасибо и сладкие мечты
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment