ах приятно дышать, поэтому я начну с
задавая вам несколько вопросов, и я действительно
хочу, чтобы вы честно
они сами все в порядке
так что вы здесь прямо сейчас
а также немного запутать лицо, что вы можете
не увидишь меня, позволь мне снова спросить тебя
вы действительно знаете, что находитесь в
этот момент в этом месте со всеми вашими
чувства и ваше дыхание прекрасно в порядке
следующий вопрос, чтобы те из вас, кто
вероятно, является общественным транспортом
попасть сюда, когда вы были в тренере
трамвай, как вы проводили время?
прокручивать все время на вашем телефоне
от начала до конца
вы на самом деле смотреть вокруг и уведомления
люди вокруг вас
Привет, свяжитесь с улыбкой.
человеческое признание Андрес говорит
вроде ничего вроде этого здорово, так что
вот сегодня я , я здесь , чтобы исследовать это
понятие о том, что значит присутствовать
и что это на самом деле означает быть творческим
как человека в этом мире постоянного
изменения и технологии, поэтому до этого
позвольте мне поделиться секретом, возможно,
маленькая исповедь, так что речь шла о
месяц назад было объявлено, что все
из нас будет говорить TED, поэтому я действительно
счастливы и все мои друзья были, а так
забавная вещь, как и каждый
взаимодействие с тех пор стало этим
напоминание о том, что однажды я буду стоять
на этом красном ковре все глаза на меня
все камеры на мне этот большой свет на
я даю вам этот разговор TED, и он также
становясь этим напоминанием о том, что это должно быть
идеальный разговор, который все ожидали
меня доставить этот удивительный разговор, так что
я делаю в ситуациях
хорошо, мой перфекционист постучал в
дверь незваная и написала эту удивительную
сценарий с красивыми английскими словами, которые
Я иначе не использовал бы
и это действительно гордилось этим, поэтому я
спросил моего друга Лакшу судьей
из-за этого я сижу в этом маленьком маленьком
комнату в университете, и я доставил
моя речь тогда, в конце концов, он сказал
без эмоций я ничего не чувствовал
это было его маленькое слово, поэтому он записал
я так смотрел, и когда я это вижу, я
видел на самом деле человека, который не был мне
все это был человек, который пытался так
трудно придерживаться сценария, и когда я
смотрел , что я на самом деле говорю это
а не разговоры с TED, это на самом деле мертвый
поговорим, поэтому мы засмеялись, что я пошел домой в тот день
немного разочарован, и я получал
готов спать, и я шел, и я
увидел мельком в зеркале, и я
услышал этот голос внутри меня, говоря:
да, я просто возвращаюсь домой, поэтому я выключаю
свет положил мою позицию медитации, и я
медитировать его и в этом кратком миге
я понял, что это именно то, что
происходит в этом современном мире, мы сценарием
жизнь в соответствии с социальными
ожидания и каждая линия
становится такой проекцией нас, как мы видим
себя глазами других, но
это действительно, как мы хотим быть?
действительно, кто мы такие, что я сделал, я открываю
моя сумка и вывела сценарий мой
слезы, затем по частям через них в
их луч, так что я сегодня говорю
из моего сердца, как говорит Фелиса, так это
рассказ о моем понимании и изучении
это понятие и что значит быть
настоящего и что это действительно означает быть
человек начал так, поэтому я кочевник
из Монголии и я родился в Гоби
Уничтожьте тех из вас, кто не знает
где Gobi Desert , вероятно, вы слышали
Великой Китайской стены
хорошо они строят это, чтобы удержать нас и
в пустыне Гоби довольно широко, так что
где я родился , так что мои родители являются
очень первые поколения их кочевых
племена, которые будут расположены и
небольшие деревни, так что вся наша семья
читать в северных степях Монголии
является чистым
кочевников, так что это действительно означает быть
кочевник, вам, вероятно, интересно, что это
действительно означает быть кочевником
поэтому есть так много вещей, которые я мог бы
скажите вам часы и дни, но что я
действительно хочу доставить вам сегодня три
вещи для нас жизнь — это эмоция, о которой
движение, которое движется с
природы, поэтому мы переместим наш дом немного
двор
четыре раза в год с каждым сезоном, поэтому
летом, когда это тридцать градусов, мы
оставьте на земле, чтобы наши животные
может пастись и пить воды легче в
зима, когда это как минус тридцать
сорок градусов, мы находим приют в
Дно горы , скрываясь от
Сибирский ветер, поэтому мы также можем купить
зима это все о краю
выживания и существующих на протяжении всей
год наша юрта дверь всегда открыта
это всегда приветствуется, мы приветствуем людей
потому что мы вряд ли увидим людей, конечно
поэтому, когда мы видим кого-то, да, пожалуйста, приходите
и вы знаете, и тогда дверь
всегда на юг и когда мы
скажем, дверь на юг
потому что мы можем видеть , идут ли китайцы
но на самом деле, но на самом деле это на самом деле
потому что ветер исходит от
Север, поэтому нам нужно иметь дверь
на юге, поэтому наша жизнь развивается вокруг
природа и концепция современного времени
не существует в нашей культуре, поэтому мы видим
и измерить день в жизни
как пространство между Солнцем и Луной, поэтому
потому что у нас нет электричества — пусть
одни телефоны и умные умные
технологий, которые у нас нет
были в состоянии сделать это между этим пространством
может ждать до завтра без стресса
жизнь также измеряется дыханием моего
дедушка говорил, когда вы дышите
долго и глубоко, вы живете долго и
исполненную и счастливую жизнь, когда вы
дышать коротко и мелко, ваша жизнь
интенсивный
и коротко в основном вы уйдете раньше
этот мир на самом деле слово вдоха
один из них означает, что я извиняюсь, поэтому
корень этого слова М означает существовать до
выходите так, чтобы вы могли видеть, что мы были
с этим понятием обнимания
природы и ее непостоянства, поэтому мы
наследуют так много вещей для наших детей
просто так не понял, что есть
нет разделения между нами и природой
но с самого раннего возраста я знал, что я
хотел быть другим типом кочевника
тот, кто не только путешествует
горы , но тот , кто хочет
путешествовать по миру, поэтому у меня был план
Я хотел остаться, и я сделал, и я
начал изучать английский язык в возрасте
двенадцать или около того, и я буду ходить
со словарем бездумно
помня слова без
зная, как сделать предложение из
это и моя старшая сестра была действительно в
Английский так же, как и с ней
если я прав или
неправильно, поэтому мое путешествие в современный
мир, что эта современная жизнь началась
когда я был в последний год моего
университет, поэтому мне предложили
стажировка за границей, поэтому одно солнечное утро
летом я вышел из поезда, и я
оказался в центре Пекина
так что те из вас, кто знает
кто знает или кто из Китая теперь представьте себе
эта маленькая луна, идущая девушка, которая раньше
кататься на лошадях и как галоп через
через степь все внезапно
она в Пекине окружена миллионами
людей , кажется, так
я не знаю, куда они идут
никто, кажется, не смотрит друг на друга, поэтому я был
очарован всем
была настолько пряной, что она фактически сожгла мою
Я не мог чувствовать свой язык и
язык, который я пытался изучить, был
так сильно, и он скрутил мой язык в
способ, который действительно ощущал боль в моей челюсти
и мой язык Мне понравилось, я любил это Я
обнял все , чтобы я погружаюсь
в него узнал, что язык становится
Свободная вещь привела к тому, что я был
с процветающей карьерой в Китае в
Пекин, но на очень глубоком сознании
уровень я обнаружил, что меня разделяют
между контрастирующей личностью одной стороны
мне хотелось быть в этом современном мире
так плохо, что он обнимал все это
даже вышел и купил кожу
молний крем, потому что мой темный
sunkissed mongo в коже не отвечал
определение того, что красота означает в этом
страна, но другая сторона меня, мой фри
Естественная любовь сама была полностью
авария, потому что внезапно это было
просыпаясь со звуком движения и
гудение звуков и все это внезапно
был втиснуть себя в этот поезд
с тысячами людей, но никто
хотел иметь зрительный контакт со всеми
пытается уйти и смотреть на свои телефоны, я был
жаждал тишины, и я тосковал
за синее небо зеленой травы
открытое пространство, поэтому я знал, что, если я не
найти способ сохранить себя, я не буду
способный не поддерживать себя и в этом
образ жизни, поэтому я искал, я был
поиск Я читал, я пытался
найти способ, как я могу остаться в этом
современный образ жизни, но может принести мне
горы и шаги со мной, так что я там
Нашли медитацию и йогу I
помню первый класс я взял в
2008 год преподавал индийский учитель
называемый Мохан в этом древнем китайском
город внутри письменного парка, мы все
неуклюже оставаясь там, а затем
первое, что он сказал, найти себя близко
ваши глаза и дышите, поэтому я закрыл
глаза я начал дышать, и я начал
перемещение моего тела , и я начал потоотделение
много в конце этого класса я нашел мой
снова размножаюсь, я нашел пересоединение
с природой и с моим собственным существом в
это место в середине Пекина с
эта практика, так что это стало моим лучшим
друг
Я принимал это везде, так что последние 10 лет
было это исследование того, что это означает
иметь связь ума и тела, и я
хотел оставить ашрам в глазах Химмеля
в течение месяца, и я недавно сделал это
остров медитации и сумасшедший достаточно сидеть
за 10 часов 10 дней
молча сам по себе, так что это действительно
это то, что я как кочевая девушка
вероятно, вы и многие из вас
современные кочевники хотят жить в городе
в этом современном мире это так технология
но мы теряем себя и мифы
из этого, чтобы это стало инструментом, который я могу
принеси мне, кто я
каждый день каждому
предприятие
так что теперь путешествие продолжилось. Я здесь
Австралия, как они говорят, я делаю свой
второй мастер, я знаю, что он очень сумасшедший и
Я изучаю финансы, верю мне свой ум
исчерпан, и, как вы знаете, у меня есть
экзамен в следующий вторник, так что теперь я начал
задайте этот вопрос выпускнику, который
изучение финансов и
изучал международные отношения как
люди собираются собираться
оставаться актуальным и творческим, а затем
контента в этом мире технологий, поэтому
если вы заметите, как мы покидаем наш
живой технология полностью
изменили то, как мы воспринимаем жизнь как
человек, мы начали перемещать все от
этот мир возможен для виртуального
реальность теперь мы покупаем, мы учимся, мы ходим и
мы даже встречаемся в облаках, так что это
что он устраняет физическое
движение нашего тела, поэтому, когда начинается тело
переместить его становится застойным, так что на самом деле
это не только одно тело, это ваша голова
пространство — это одна сущность, и это
физическое тело — это другое лицо, поэтому, когда
вы перестаете перемещать этот объект
работать вместе, чтобы наш умный мозг
захватывает, а затем переходит в
сиденье водителя и начать делать все
решения , но факт в том,
что основная цель мозга —
выжить, поэтому это не очень позитивно
принимает решение на основе отказа и
самокритику, чтобы просто вернуться к
где мы начали, вы здесь прямо сейчас
и как мы проводим наше время так, чтобы это
действительно стал тем, как я вижу свою
взаимодействия, а также людей вокруг меня
поэтому мы использовали технологии в
степень , что мы , возможно , становится
больше похоже на то, что мы создали роботы
переживая нашу жизнь бездумно потеряли
в мысли, оставляющей жизнь через
крошечные экранные смартфоны, возможно, даже
путают то, что реально и что виртуально
поэтому я даже не говорю, что технологии
плохо, но технология фантастическая, но
один из них в основном спрашивает вас об этом
вопрос в том, что, возможно,
время, когда мы, как человек, как живые
вещь не может существовать физически в этом
виртуальной реальности нам нужно физическое
нам нужна трава, нам нужен воздух
нам нужно голубое небо, нам нужна природа
и нам также нужны другие люди этот глаз
контактный контакт и обнять, чтобы
человек, так что смешно, что мы
даже не рассматривайте это как живое
мы просто делаем то, что хотим сделать
с этим
мы кормим пищу , что это не хорошо для нас
мы постоянно думаем о вещах, которые
обязательно не помогает нам, и мы просто
продолжайте движение, чтобы сила присутствия
когда вы — тело и ваш разум
встречается в одном месте, так как мы это делаем
это наше дыхание, поэтому на самом деле, когда вы
начать изучать йогу, вы двигаете своим телом
и вы приносите свой ум, но
факт, что они говорят, дышит, потому что это
мост, который он соединяет, так это
что это действительно одна вещь, которая
происходит независимо от того, что в нашем теле
каждый момент, но мы не думаем
об этом
так что для меня есть идея вернуться домой
заключается в том, чтобы вовлечь себя в настоящее
момент, прежде чем я пойду в этом
дверь я медитировал с другой стороны
двери, прежде чем я уйду и
дата, возможно, я пойду медитировать, чтобы я мог
принеси мое лучшее «я», прежде чем я пойду на работу
интервью Я
так что они могут видеть мой блеск, так что все мы будем
вернуться домой к нашему дыханию да
красиво, поэтому я приглашаю вас всех принести
небольшое движение в вашем теле
движение, которое все в порядке
какой вы хотите какой путь вам
хотите двигаться, просто принесите какие-либо движения
красиво и найти свое место
закройте глаза, я хотел бы пригласить вас
принести свою правую руку на сердце
центр , а левые на животе
Кнопка может вы чувствуете биение сердца может
вы чувствуете тепло собственного тела и
очень медленно вы можете прийти в свои
тело своим дыханием
как вы вдыхаете, вы чувствуете свою грудь
и ваш живот расширяется, и когда вы выдыхаете
вы можете почувствовать рисунок своей Нелли
назад к вашему шпиону
но голодал с ног
заземление наполовину на пол
земля, которая поддерживает нас независимо от того, что
ты можешь чувствовать свои колени своим старшим
кашляет эту ногу, которая не проходит вокруг
важно, что при сканировании вашего тела может
ты остаешься со своим дыханием
Вы можете чувствовать себя галстука передней панели
завязать в конце своего времени
и вы чувствуете, что ваши сильные кости коренились
в кресло твердо
вы можете принести свою левую руку на свой
живот , как вы сканирования до вашего
грудь позвоночника высока и удлиняет
вы чувствуете, что ваше сердце бьется и
это живое
Можете ли вы смягчить свое сердце на дыхание?
вы можете чувствовать, что ваши плечи просто замечают
если они плотно
и вы расслабляете свои плечи и
правильно потяните его немного, как вы
выдыхать в результате чего ваше сознание к вашему
шея позвоночника вы можете
почувствуйте свою челюсть, вы можете расслабить свою челюсть и
ваш язык опустил его
вы выставляете напоказ
расслабляющая щека и ваши глазные яблоки
и твоя я приведу новую бровь, заметив
пространство на лбу
очень медленно рисуя левую руку вверх и
присоединяйтесь к нему сверху справа на своем сердце
давайте сделаем глубокий вдох вместе
вдыхать и медленно выпустить его
открыть глаза и посмотреть на ваш
право и признать человека рядом с
вы, наверное, смотрите друг другу извините
взглянуть на другую сторону и признать
другой человек с глазным глазом
контакт, чтобы вы могли заметить
это то, что называется присутствием вас
вероятно, что-то просто сдвигается
нас трудно объяснить, так что это то, что
Я имею ввиду , вернувшись домой, прежде чем делать
все, что важно
можете ли вы пообещать себе пойти
домой и напоминать себе, что мы
люди не люди и
все, что мы не сделали, мы
не смогли сделать сегодня, могут подождать
до завтра
если вы не сдадите экзамен, вы можете сделать это снова
это не в дверях, хорошо, давайте возьмем
краткое, поэтому мы не можем это терпеть, поэтому
танцевала твою жизнь, глубоко вздохнув
в то время благодарю вас за ваше присутствие
[Аплодисменты]
задавая вам несколько вопросов, и я действительно
хочу, чтобы вы честно
они сами все в порядке
так что вы здесь прямо сейчас
а также немного запутать лицо, что вы можете
не увидишь меня, позволь мне снова спросить тебя
вы действительно знаете, что находитесь в
этот момент в этом месте со всеми вашими
чувства и ваше дыхание прекрасно в порядке
следующий вопрос, чтобы те из вас, кто
вероятно, является общественным транспортом
попасть сюда, когда вы были в тренере
трамвай, как вы проводили время?
прокручивать все время на вашем телефоне
от начала до конца
вы на самом деле смотреть вокруг и уведомления
люди вокруг вас
Привет, свяжитесь с улыбкой.
человеческое признание Андрес говорит
вроде ничего вроде этого здорово, так что
вот сегодня я , я здесь , чтобы исследовать это
понятие о том, что значит присутствовать
и что это на самом деле означает быть творческим
как человека в этом мире постоянного
изменения и технологии, поэтому до этого
позвольте мне поделиться секретом, возможно,
маленькая исповедь, так что речь шла о
месяц назад было объявлено, что все
из нас будет говорить TED, поэтому я действительно
счастливы и все мои друзья были, а так
забавная вещь, как и каждый
взаимодействие с тех пор стало этим
напоминание о том, что однажды я буду стоять
на этом красном ковре все глаза на меня
все камеры на мне этот большой свет на
я даю вам этот разговор TED, и он также
становясь этим напоминанием о том, что это должно быть
идеальный разговор, который все ожидали
меня доставить этот удивительный разговор, так что
я делаю в ситуациях
хорошо, мой перфекционист постучал в
дверь незваная и написала эту удивительную
сценарий с красивыми английскими словами, которые
Я иначе не использовал бы
и это действительно гордилось этим, поэтому я
спросил моего друга Лакшу судьей
из-за этого я сижу в этом маленьком маленьком
комнату в университете, и я доставил
моя речь тогда, в конце концов, он сказал
без эмоций я ничего не чувствовал
это было его маленькое слово, поэтому он записал
я так смотрел, и когда я это вижу, я
видел на самом деле человека, который не был мне
все это был человек, который пытался так
трудно придерживаться сценария, и когда я
смотрел , что я на самом деле говорю это
а не разговоры с TED, это на самом деле мертвый
поговорим, поэтому мы засмеялись, что я пошел домой в тот день
немного разочарован, и я получал
готов спать, и я шел, и я
увидел мельком в зеркале, и я
услышал этот голос внутри меня, говоря:
да, я просто возвращаюсь домой, поэтому я выключаю
свет положил мою позицию медитации, и я
медитировать его и в этом кратком миге
я понял, что это именно то, что
происходит в этом современном мире, мы сценарием
жизнь в соответствии с социальными
ожидания и каждая линия
становится такой проекцией нас, как мы видим
себя глазами других, но
это действительно, как мы хотим быть?
действительно, кто мы такие, что я сделал, я открываю
моя сумка и вывела сценарий мой
слезы, затем по частям через них в
их луч, так что я сегодня говорю
из моего сердца, как говорит Фелиса, так это
рассказ о моем понимании и изучении
это понятие и что значит быть
настоящего и что это действительно означает быть
человек начал так, поэтому я кочевник
из Монголии и я родился в Гоби
Уничтожьте тех из вас, кто не знает
где Gobi Desert , вероятно, вы слышали
Великой Китайской стены
хорошо они строят это, чтобы удержать нас и
в пустыне Гоби довольно широко, так что
где я родился , так что мои родители являются
очень первые поколения их кочевых
племена, которые будут расположены и
небольшие деревни, так что вся наша семья
читать в северных степях Монголии
является чистым
кочевников, так что это действительно означает быть
кочевник, вам, вероятно, интересно, что это
действительно означает быть кочевником
поэтому есть так много вещей, которые я мог бы
скажите вам часы и дни, но что я
действительно хочу доставить вам сегодня три
вещи для нас жизнь — это эмоция, о которой
движение, которое движется с
природы, поэтому мы переместим наш дом немного
двор
четыре раза в год с каждым сезоном, поэтому
летом, когда это тридцать градусов, мы
оставьте на земле, чтобы наши животные
может пастись и пить воды легче в
зима, когда это как минус тридцать
сорок градусов, мы находим приют в
Дно горы , скрываясь от
Сибирский ветер, поэтому мы также можем купить
зима это все о краю
выживания и существующих на протяжении всей
год наша юрта дверь всегда открыта
это всегда приветствуется, мы приветствуем людей
потому что мы вряд ли увидим людей, конечно
поэтому, когда мы видим кого-то, да, пожалуйста, приходите
и вы знаете, и тогда дверь
всегда на юг и когда мы
скажем, дверь на юг
потому что мы можем видеть , идут ли китайцы
но на самом деле, но на самом деле это на самом деле
потому что ветер исходит от
Север, поэтому нам нужно иметь дверь
на юге, поэтому наша жизнь развивается вокруг
природа и концепция современного времени
не существует в нашей культуре, поэтому мы видим
и измерить день в жизни
как пространство между Солнцем и Луной, поэтому
потому что у нас нет электричества — пусть
одни телефоны и умные умные
технологий, которые у нас нет
были в состоянии сделать это между этим пространством
может ждать до завтра без стресса
жизнь также измеряется дыханием моего
дедушка говорил, когда вы дышите
долго и глубоко, вы живете долго и
исполненную и счастливую жизнь, когда вы
дышать коротко и мелко, ваша жизнь
интенсивный
и коротко в основном вы уйдете раньше
этот мир на самом деле слово вдоха
один из них означает, что я извиняюсь, поэтому
корень этого слова М означает существовать до
выходите так, чтобы вы могли видеть, что мы были
с этим понятием обнимания
природы и ее непостоянства, поэтому мы
наследуют так много вещей для наших детей
просто так не понял, что есть
нет разделения между нами и природой
но с самого раннего возраста я знал, что я
хотел быть другим типом кочевника
тот, кто не только путешествует
горы , но тот , кто хочет
путешествовать по миру, поэтому у меня был план
Я хотел остаться, и я сделал, и я
начал изучать английский язык в возрасте
двенадцать или около того, и я буду ходить
со словарем бездумно
помня слова без
зная, как сделать предложение из
это и моя старшая сестра была действительно в
Английский так же, как и с ней
если я прав или
неправильно, поэтому мое путешествие в современный
мир, что эта современная жизнь началась
когда я был в последний год моего
университет, поэтому мне предложили
стажировка за границей, поэтому одно солнечное утро
летом я вышел из поезда, и я
оказался в центре Пекина
так что те из вас, кто знает
кто знает или кто из Китая теперь представьте себе
эта маленькая луна, идущая девушка, которая раньше
кататься на лошадях и как галоп через
через степь все внезапно
она в Пекине окружена миллионами
людей , кажется, так
я не знаю, куда они идут
никто, кажется, не смотрит друг на друга, поэтому я был
очарован всем
была настолько пряной, что она фактически сожгла мою
Я не мог чувствовать свой язык и
язык, который я пытался изучить, был
так сильно, и он скрутил мой язык в
способ, который действительно ощущал боль в моей челюсти
и мой язык Мне понравилось, я любил это Я
обнял все , чтобы я погружаюсь
в него узнал, что язык становится
Свободная вещь привела к тому, что я был
с процветающей карьерой в Китае в
Пекин, но на очень глубоком сознании
уровень я обнаружил, что меня разделяют
между контрастирующей личностью одной стороны
мне хотелось быть в этом современном мире
так плохо, что он обнимал все это
даже вышел и купил кожу
молний крем, потому что мой темный
sunkissed mongo в коже не отвечал
определение того, что красота означает в этом
страна, но другая сторона меня, мой фри
Естественная любовь сама была полностью
авария, потому что внезапно это было
просыпаясь со звуком движения и
гудение звуков и все это внезапно
был втиснуть себя в этот поезд
с тысячами людей, но никто
хотел иметь зрительный контакт со всеми
пытается уйти и смотреть на свои телефоны, я был
жаждал тишины, и я тосковал
за синее небо зеленой травы
открытое пространство, поэтому я знал, что, если я не
найти способ сохранить себя, я не буду
способный не поддерживать себя и в этом
образ жизни, поэтому я искал, я был
поиск Я читал, я пытался
найти способ, как я могу остаться в этом
современный образ жизни, но может принести мне
горы и шаги со мной, так что я там
Нашли медитацию и йогу I
помню первый класс я взял в
2008 год преподавал индийский учитель
называемый Мохан в этом древнем китайском
город внутри письменного парка, мы все
неуклюже оставаясь там, а затем
первое, что он сказал, найти себя близко
ваши глаза и дышите, поэтому я закрыл
глаза я начал дышать, и я начал
перемещение моего тела , и я начал потоотделение
много в конце этого класса я нашел мой
снова размножаюсь, я нашел пересоединение
с природой и с моим собственным существом в
это место в середине Пекина с
эта практика, так что это стало моим лучшим
друг
Я принимал это везде, так что последние 10 лет
было это исследование того, что это означает
иметь связь ума и тела, и я
хотел оставить ашрам в глазах Химмеля
в течение месяца, и я недавно сделал это
остров медитации и сумасшедший достаточно сидеть
за 10 часов 10 дней
молча сам по себе, так что это действительно
это то, что я как кочевая девушка
вероятно, вы и многие из вас
современные кочевники хотят жить в городе
в этом современном мире это так технология
но мы теряем себя и мифы
из этого, чтобы это стало инструментом, который я могу
принеси мне, кто я
каждый день каждому
предприятие
так что теперь путешествие продолжилось. Я здесь
Австралия, как они говорят, я делаю свой
второй мастер, я знаю, что он очень сумасшедший и
Я изучаю финансы, верю мне свой ум
исчерпан, и, как вы знаете, у меня есть
экзамен в следующий вторник, так что теперь я начал
задайте этот вопрос выпускнику, который
изучение финансов и
изучал международные отношения как
люди собираются собираться
оставаться актуальным и творческим, а затем
контента в этом мире технологий, поэтому
если вы заметите, как мы покидаем наш
живой технология полностью
изменили то, как мы воспринимаем жизнь как
человек, мы начали перемещать все от
этот мир возможен для виртуального
реальность теперь мы покупаем, мы учимся, мы ходим и
мы даже встречаемся в облаках, так что это
что он устраняет физическое
движение нашего тела, поэтому, когда начинается тело
переместить его становится застойным, так что на самом деле
это не только одно тело, это ваша голова
пространство — это одна сущность, и это
физическое тело — это другое лицо, поэтому, когда
вы перестаете перемещать этот объект
работать вместе, чтобы наш умный мозг
захватывает, а затем переходит в
сиденье водителя и начать делать все
решения , но факт в том,
что основная цель мозга —
выжить, поэтому это не очень позитивно
принимает решение на основе отказа и
самокритику, чтобы просто вернуться к
где мы начали, вы здесь прямо сейчас
и как мы проводим наше время так, чтобы это
действительно стал тем, как я вижу свою
взаимодействия, а также людей вокруг меня
поэтому мы использовали технологии в
степень , что мы , возможно , становится
больше похоже на то, что мы создали роботы
переживая нашу жизнь бездумно потеряли
в мысли, оставляющей жизнь через
крошечные экранные смартфоны, возможно, даже
путают то, что реально и что виртуально
поэтому я даже не говорю, что технологии
плохо, но технология фантастическая, но
один из них в основном спрашивает вас об этом
вопрос в том, что, возможно,
время, когда мы, как человек, как живые
вещь не может существовать физически в этом
виртуальной реальности нам нужно физическое
нам нужна трава, нам нужен воздух
нам нужно голубое небо, нам нужна природа
и нам также нужны другие люди этот глаз
контактный контакт и обнять, чтобы
человек, так что смешно, что мы
даже не рассматривайте это как живое
мы просто делаем то, что хотим сделать
с этим
мы кормим пищу , что это не хорошо для нас
мы постоянно думаем о вещах, которые
обязательно не помогает нам, и мы просто
продолжайте движение, чтобы сила присутствия
когда вы — тело и ваш разум
встречается в одном месте, так как мы это делаем
это наше дыхание, поэтому на самом деле, когда вы
начать изучать йогу, вы двигаете своим телом
и вы приносите свой ум, но
факт, что они говорят, дышит, потому что это
мост, который он соединяет, так это
что это действительно одна вещь, которая
происходит независимо от того, что в нашем теле
каждый момент, но мы не думаем
об этом
так что для меня есть идея вернуться домой
заключается в том, чтобы вовлечь себя в настоящее
момент, прежде чем я пойду в этом
дверь я медитировал с другой стороны
двери, прежде чем я уйду и
дата, возможно, я пойду медитировать, чтобы я мог
принеси мое лучшее «я», прежде чем я пойду на работу
интервью Я
так что они могут видеть мой блеск, так что все мы будем
вернуться домой к нашему дыханию да
красиво, поэтому я приглашаю вас всех принести
небольшое движение в вашем теле
движение, которое все в порядке
какой вы хотите какой путь вам
хотите двигаться, просто принесите какие-либо движения
красиво и найти свое место
закройте глаза, я хотел бы пригласить вас
принести свою правую руку на сердце
центр , а левые на животе
Кнопка может вы чувствуете биение сердца может
вы чувствуете тепло собственного тела и
очень медленно вы можете прийти в свои
тело своим дыханием
как вы вдыхаете, вы чувствуете свою грудь
и ваш живот расширяется, и когда вы выдыхаете
вы можете почувствовать рисунок своей Нелли
назад к вашему шпиону
но голодал с ног
заземление наполовину на пол
земля, которая поддерживает нас независимо от того, что
ты можешь чувствовать свои колени своим старшим
кашляет эту ногу, которая не проходит вокруг
важно, что при сканировании вашего тела может
ты остаешься со своим дыханием
Вы можете чувствовать себя галстука передней панели
завязать в конце своего времени
и вы чувствуете, что ваши сильные кости коренились
в кресло твердо
вы можете принести свою левую руку на свой
живот , как вы сканирования до вашего
грудь позвоночника высока и удлиняет
вы чувствуете, что ваше сердце бьется и
это живое
Можете ли вы смягчить свое сердце на дыхание?
вы можете чувствовать, что ваши плечи просто замечают
если они плотно
и вы расслабляете свои плечи и
правильно потяните его немного, как вы
выдыхать в результате чего ваше сознание к вашему
шея позвоночника вы можете
почувствуйте свою челюсть, вы можете расслабить свою челюсть и
ваш язык опустил его
вы выставляете напоказ
расслабляющая щека и ваши глазные яблоки
и твоя я приведу новую бровь, заметив
пространство на лбу
очень медленно рисуя левую руку вверх и
присоединяйтесь к нему сверху справа на своем сердце
давайте сделаем глубокий вдох вместе
вдыхать и медленно выпустить его
открыть глаза и посмотреть на ваш
право и признать человека рядом с
вы, наверное, смотрите друг другу извините
взглянуть на другую сторону и признать
другой человек с глазным глазом
контакт, чтобы вы могли заметить
это то, что называется присутствием вас
вероятно, что-то просто сдвигается
нас трудно объяснить, так что это то, что
Я имею ввиду , вернувшись домой, прежде чем делать
все, что важно
можете ли вы пообещать себе пойти
домой и напоминать себе, что мы
люди не люди и
все, что мы не сделали, мы
не смогли сделать сегодня, могут подождать
до завтра
если вы не сдадите экзамен, вы можете сделать это снова
это не в дверях, хорошо, давайте возьмем
краткое, поэтому мы не можем это терпеть, поэтому
танцевала твою жизнь, глубоко вздохнув
в то время благодарю вас за ваше присутствие
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment