Привет всем меня зовут Изабелла Фонц и
когда я впервые узнал, что тема для
целая работа TEDx — это отпечатки моих
ум пропустил прямо по всему
метафорический смысл того, что я пошел
прямо к буквальному, и что я
означает , что когда вы запустите вас вполне
буквально делать следы в земле
будь то ваши шпильки, копающие дыры
в грязи в беге по пересеченной местности или
вы просто бежите по тротуару
и вы входите в лужу и свои
остальные шаги отмечены в земле
вы делаете следы, но я вернусь к
что позже
сначала я просто хотел обратиться к этому
хотя в большинстве разговоров TED используются некоторые
вид исследования или исследования или
Количественная информация у меня нет
любой из вас для вас, ребята, но что
У меня есть история, и все в порядке.
потому что, как сказал Браун Браун, история
это просто данные с душой, поэтому сегодня у меня есть
немного данных с большой душой
поэтому моя история начинается, когда я был
первокурсник этим летом до моего первого
год средней школы я была крошечной
вещь
Мне было 411, как пять футов, как я
прямо сейчас так просто совсем мало, и я
был просто одержим или увлечен
эта цель, которую я имел, что я собираюсь
бежать на кресте креста Nike
чемпионат страны в Портленде Орегон
которые только 200 девочек в год имеют право на
легкая цель, и так это картина
меня в Национальном
Право это просто потому , что я , конечно
не было , и теперь, когда вы знаете,
конец моему звездному первокурснику по пересеченной местности
сезон мы собираемся вернуться к
начиная так мало первокурсников, я верил
что цель без плана была мечтой
это притворство и так, как я шел
подойти к моей чрезвычайно достижимой цели
должен был бежать прямо в землю
и убежать в землю, которую я сделал
каждое утро этим летом я просыпался
и я хотел бы представить себя в Nike
пересечь граждан, и я бы пошел
практиковать и работать так сильно, как я мог и
может быть , даже пойти домой и запустить некоторые более
факт был в этом два пункта пять шесть
что мы будем запускать каждую пятницу
и каждую пятницу я бы пошел домой и бежал
оставшаяся точка четыре четыре мили на
себя на беговой дорожке, потому что никто
что заканчивается на Nike крест граждане
оставляет свои трассы на таких неосвещенных
цифры, которые просто абсурдны, и я был
чтобы думать так и действовать
таким образом, через сообщения, которые я видел на
Пристать или драпировать стены
запущенных магазинов или в подкасте, которые я
будет слушать в течение двух часов по воскресеньям
хотя на велосипеде, хотя я и не был
должен делать такие вещи
такие вещи, как совершенная практика делает
идеально
тяжелая работа бьет талант, когда талант не работает
тяжелая боль — временная, но
победа навсегда не выигрывает
расы вы не собираетесь , чтобы получить свои Но
вы хотите, сидя на нем , и в довершение
все, если вы не собираетесь быть
лучше в чем-то, тогда не делай этого на
все
Хештайг в понедельник, мы все знаем
люди, которые публикуют такие вещи на
Facebook и моя первая кросс-кантри
Я узнал, что, хотя пожелания
действительно не выигрывают гонки, и не делает
тратя всю вашу энергию в начале
плач, потому что ты так нервничаешь
Нет необходимости говорить, что у меня был ужасный день, когда я был
усталая нервная тревога перетренирована
как действительно перетренирован, и я все еще чувствовал
эта безумная возможность, что я буду бежать
у граждан в этом году и в каждой неделе
перед моей расой я сказал бы себе, что
это будет день , и после того, как
в каждой расе я узнал бы, что это было в
факт не мой день и каждую субботу в
около 10 утра, я бы немного посмотрел
что-то вроде этого определенно слезы
они — Янки, и в конце этого
первый межсезонье сезона мои цели
бегство на граждан было неосуществимо
Я больше не мог тренироваться
и даже эта простая 2,5- мильная петля в
которые я все равно поеду домой и
дополнительная точка за 4 мили
предательски даже думать о беге
страшный сезон по любому объяснению
вызванный этим посторонним внутренним
давление, которое я надел, чтобы быть лучшим
при чем-то быть совершенным в чем-то
и поэтому в следующем сезоне я был второкурсником
В это время я был ростом 5 футов,
перестал заботиться , если я был хорошим бегуном я
понял, что я ударил дно в год
раньше и не было бы шансов на
Граждане, которые все еще
правда, но в этом сезоне я не пошел
домой и запустите дополнительную точку за 4 мили
после запуска петли я не впитывал
рекламные плакаты магазина, которые пострадали
мое хорошее суждение и вполне справедливо
просто я перестала заботиться, если бы я был хорошим
бегун, потому что мне все равно, если я
не собирался быть лучшим в чем — то
но без всякого давления или
стремление к совершенству У меня было удивительное
сезон не национальный калибр, но я
на некоторых гонках, и я не плакал
перед гонками, и я не начал бояться
По пятницам, в отличие от всех других школьников
в стране, потому что я так нервничал
гонка на следующий день и большинство
очень важно, что мне было очень весело
Суббота в 10:00 утра прошла
глядя , как это выглядит как эта
иногда улыбаясь на медали, и я
весело, как обычный человек, как вы
можно увидеть здесь с нашим менеджером событий
Кирстен, хотя я действительно не знаю, что
мы делали это исследование
будучи на стремлении к совершенству в
полностью оборачиваюсь моим менталитетом
быть приличным при чем-то
что я любил, можно подвести итоги и
эта одна цитата, которую я нашел однажды ночью
от Джона Стейнбека, и теперь, когда вы
не должны быть идеальными, вы можете быть хорошими
и задним числом интересно, что, если это
цитата сейчас, что вам не обязательно быть
отлично, вы можете быть хорошим, был Джей
стены работы магазинов находятся на
Instagram я бы пошел к гражданам
мой первый год или хотя бы не плакал
перед началом каждой гонки в средней школе
не привел меня туда, где я думал, что это
я бы убежал от самонадеянного
стресса и давления и обучения
любить себя и праздновать себя так
каждый в этой аудитории знает
самопровозглашенный перфекционист или является
самопровозглашенный перфекционист, но что я
не думают, что большинство людей понимают, что
перфекционизм — всего лишь эвфемизм для
умственная ловушка очевидна во многих
психические расстройства тревожности OCD питание
расстройств, и это также очевидно в
многие нормальные аспекты жизни взрослого
который будет работать 14-часовой рабочий день только для
удовлетворить своего босса, но пожертвует
семейные обеды за столом или
студент, который попадет в Массачусетский технологический институт, но не
Стэнфорд будет чувствовать себя немым или автором
который написал 17 книг, но даже не
пытался опубликовать один из-за страха перед
отказ или художник, который держит
снова и снова рисовать одну и ту же картину
но просто устает и перестает заниматься искусством
или драматург, чья игра никогда не будет
выходят на сцену, потому что их
играть никогда не будет так хорошо, так что теперь вы можете быть
интересно, как я просто перестаю быть
перфекционист я просто бросить в
полотенце или сдаться или нацелиться на что-то
ниже, чем я знаю, что я могу сделать, и
ответ : нет, вы не делаете этого
освобождение от перфекционизма не
о совершенен в не совершенен
освобождение от перфекционизма не
о посредственности или прекращении работы
Я все еще очень стараюсь быть отличным
но разница в том, что я не
испугался, что я не буду достаточно хорош там
это действительно толстая серая область между
будучи совершенным и
и в то время как серая область
вид неудобного места для навигации
через это действительно полезно серый
область — о признании мало
успехи здесь и там и использование этого
как мотивация продолжать идти об этом
признавая, что как только вы
мало успехов все это
кульминацией, и кто-то действительно большой
успех в том, что он может потерпеть неудачу
достигая большой цели, но все еще имея
мужество решить эту проблему
что даже если вы не самые яркие
суперзвезда в небе, ты все еще
свет, это не
отказ от поиска новых путей
и это о том , немного
весело по пути и, в конце концов, мы
не смотрите на перфекциониста
мы не смотрим на людей, которые будут
деградировать или потратить все свои
время жалуется на нас, кого мы хотим
потому что большую часть времени мы не
даже знаю, что перфекционизм — это
причиной их тревожного поведения
мы смотрим на людей, которые обнимаются
сами и их несовершенства мы
Посмотрите на людей, которые немного
причудливый или странный, потому что это то, что
делает нас людьми, и мы не рождены, чтобы быть
совершенные мы были рождены , чтобы быть самими собой и
если вы узнаете себя в моей истории
сегодня я надеюсь, что вы можете использовать этот разговор как
ваш знак висит в беге
магазин заменяя любые собственные мантры
идеализации , что вы можете иметь с
идея о том, что
препятствуя вам быть хорошим и вместо этого
найти идеальную символическую метафору
или окончание или игра слов , чтобы закончить свою речь сегодня я
понял, что просто останавливаться здесь было хорошо
достаточно спасибо
[Аплодисменты]
когда я впервые узнал, что тема для
целая работа TEDx — это отпечатки моих
ум пропустил прямо по всему
метафорический смысл того, что я пошел
прямо к буквальному, и что я
означает , что когда вы запустите вас вполне
буквально делать следы в земле
будь то ваши шпильки, копающие дыры
в грязи в беге по пересеченной местности или
вы просто бежите по тротуару
и вы входите в лужу и свои
остальные шаги отмечены в земле
вы делаете следы, но я вернусь к
что позже
сначала я просто хотел обратиться к этому
хотя в большинстве разговоров TED используются некоторые
вид исследования или исследования или
Количественная информация у меня нет
любой из вас для вас, ребята, но что
У меня есть история, и все в порядке.
потому что, как сказал Браун Браун, история
это просто данные с душой, поэтому сегодня у меня есть
немного данных с большой душой
поэтому моя история начинается, когда я был
первокурсник этим летом до моего первого
год средней школы я была крошечной
вещь
Мне было 411, как пять футов, как я
прямо сейчас так просто совсем мало, и я
был просто одержим или увлечен
эта цель, которую я имел, что я собираюсь
бежать на кресте креста Nike
чемпионат страны в Портленде Орегон
которые только 200 девочек в год имеют право на
легкая цель, и так это картина
меня в Национальном
Право это просто потому , что я , конечно
не было , и теперь, когда вы знаете,
конец моему звездному первокурснику по пересеченной местности
сезон мы собираемся вернуться к
начиная так мало первокурсников, я верил
что цель без плана была мечтой
это притворство и так, как я шел
подойти к моей чрезвычайно достижимой цели
должен был бежать прямо в землю
и убежать в землю, которую я сделал
каждое утро этим летом я просыпался
и я хотел бы представить себя в Nike
пересечь граждан, и я бы пошел
практиковать и работать так сильно, как я мог и
может быть , даже пойти домой и запустить некоторые более
факт был в этом два пункта пять шесть
что мы будем запускать каждую пятницу
и каждую пятницу я бы пошел домой и бежал
оставшаяся точка четыре четыре мили на
себя на беговой дорожке, потому что никто
что заканчивается на Nike крест граждане
оставляет свои трассы на таких неосвещенных
цифры, которые просто абсурдны, и я был
чтобы думать так и действовать
таким образом, через сообщения, которые я видел на
Пристать или драпировать стены
запущенных магазинов или в подкасте, которые я
будет слушать в течение двух часов по воскресеньям
хотя на велосипеде, хотя я и не был
должен делать такие вещи
такие вещи, как совершенная практика делает
идеально
тяжелая работа бьет талант, когда талант не работает
тяжелая боль — временная, но
победа навсегда не выигрывает
расы вы не собираетесь , чтобы получить свои Но
вы хотите, сидя на нем , и в довершение
все, если вы не собираетесь быть
лучше в чем-то, тогда не делай этого на
все
Хештайг в понедельник, мы все знаем
люди, которые публикуют такие вещи на
Facebook и моя первая кросс-кантри
Я узнал, что, хотя пожелания
действительно не выигрывают гонки, и не делает
тратя всю вашу энергию в начале
плач, потому что ты так нервничаешь
Нет необходимости говорить, что у меня был ужасный день, когда я был
усталая нервная тревога перетренирована
как действительно перетренирован, и я все еще чувствовал
эта безумная возможность, что я буду бежать
у граждан в этом году и в каждой неделе
перед моей расой я сказал бы себе, что
это будет день , и после того, как
в каждой расе я узнал бы, что это было в
факт не мой день и каждую субботу в
около 10 утра, я бы немного посмотрел
что-то вроде этого определенно слезы
они — Янки, и в конце этого
первый межсезонье сезона мои цели
бегство на граждан было неосуществимо
Я больше не мог тренироваться
и даже эта простая 2,5- мильная петля в
которые я все равно поеду домой и
дополнительная точка за 4 мили
предательски даже думать о беге
страшный сезон по любому объяснению
вызванный этим посторонним внутренним
давление, которое я надел, чтобы быть лучшим
при чем-то быть совершенным в чем-то
и поэтому в следующем сезоне я был второкурсником
В это время я был ростом 5 футов,
перестал заботиться , если я был хорошим бегуном я
понял, что я ударил дно в год
раньше и не было бы шансов на
Граждане, которые все еще
правда, но в этом сезоне я не пошел
домой и запустите дополнительную точку за 4 мили
после запуска петли я не впитывал
рекламные плакаты магазина, которые пострадали
мое хорошее суждение и вполне справедливо
просто я перестала заботиться, если бы я был хорошим
бегун, потому что мне все равно, если я
не собирался быть лучшим в чем — то
но без всякого давления или
стремление к совершенству У меня было удивительное
сезон не национальный калибр, но я
на некоторых гонках, и я не плакал
перед гонками, и я не начал бояться
По пятницам, в отличие от всех других школьников
в стране, потому что я так нервничал
гонка на следующий день и большинство
очень важно, что мне было очень весело
Суббота в 10:00 утра прошла
глядя , как это выглядит как эта
иногда улыбаясь на медали, и я
весело, как обычный человек, как вы
можно увидеть здесь с нашим менеджером событий
Кирстен, хотя я действительно не знаю, что
мы делали это исследование
будучи на стремлении к совершенству в
полностью оборачиваюсь моим менталитетом
быть приличным при чем-то
что я любил, можно подвести итоги и
эта одна цитата, которую я нашел однажды ночью
от Джона Стейнбека, и теперь, когда вы
не должны быть идеальными, вы можете быть хорошими
и задним числом интересно, что, если это
цитата сейчас, что вам не обязательно быть
отлично, вы можете быть хорошим, был Джей
стены работы магазинов находятся на
Instagram я бы пошел к гражданам
мой первый год или хотя бы не плакал
перед началом каждой гонки в средней школе
не привел меня туда, где я думал, что это
я бы убежал от самонадеянного
стресса и давления и обучения
любить себя и праздновать себя так
каждый в этой аудитории знает
самопровозглашенный перфекционист или является
самопровозглашенный перфекционист, но что я
не думают, что большинство людей понимают, что
перфекционизм — всего лишь эвфемизм для
умственная ловушка очевидна во многих
психические расстройства тревожности OCD питание
расстройств, и это также очевидно в
многие нормальные аспекты жизни взрослого
который будет работать 14-часовой рабочий день только для
удовлетворить своего босса, но пожертвует
семейные обеды за столом или
студент, который попадет в Массачусетский технологический институт, но не
Стэнфорд будет чувствовать себя немым или автором
который написал 17 книг, но даже не
пытался опубликовать один из-за страха перед
отказ или художник, который держит
снова и снова рисовать одну и ту же картину
но просто устает и перестает заниматься искусством
или драматург, чья игра никогда не будет
выходят на сцену, потому что их
играть никогда не будет так хорошо, так что теперь вы можете быть
интересно, как я просто перестаю быть
перфекционист я просто бросить в
полотенце или сдаться или нацелиться на что-то
ниже, чем я знаю, что я могу сделать, и
ответ : нет, вы не делаете этого
освобождение от перфекционизма не
о совершенен в не совершенен
освобождение от перфекционизма не
о посредственности или прекращении работы
Я все еще очень стараюсь быть отличным
но разница в том, что я не
испугался, что я не буду достаточно хорош там
это действительно толстая серая область между
будучи совершенным и
и в то время как серая область
вид неудобного места для навигации
через это действительно полезно серый
область — о признании мало
успехи здесь и там и использование этого
как мотивация продолжать идти об этом
признавая, что как только вы
мало успехов все это
кульминацией, и кто-то действительно большой
успех в том, что он может потерпеть неудачу
достигая большой цели, но все еще имея
мужество решить эту проблему
что даже если вы не самые яркие
суперзвезда в небе, ты все еще
свет, это не
отказ от поиска новых путей
и это о том , немного
весело по пути и, в конце концов, мы
не смотрите на перфекциониста
мы не смотрим на людей, которые будут
деградировать или потратить все свои
время жалуется на нас, кого мы хотим
потому что большую часть времени мы не
даже знаю, что перфекционизм — это
причиной их тревожного поведения
мы смотрим на людей, которые обнимаются
сами и их несовершенства мы
Посмотрите на людей, которые немного
причудливый или странный, потому что это то, что
делает нас людьми, и мы не рождены, чтобы быть
совершенные мы были рождены , чтобы быть самими собой и
если вы узнаете себя в моей истории
сегодня я надеюсь, что вы можете использовать этот разговор как
ваш знак висит в беге
магазин заменяя любые собственные мантры
идеализации , что вы можете иметь с
идея о том, что
препятствуя вам быть хорошим и вместо этого
найти идеальную символическую метафору
или окончание или игра слов , чтобы закончить свою речь сегодня я
понял, что просто останавливаться здесь было хорошо
достаточно спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment