Perfection is the Wrong Direction | Isabella Fons | TEDxYouth@OTHS

ciao a tutti, mi chiamo Isabella Fonz e
quando ho appreso per la prima volta il tema
un intero sforzo TEDx è stato impronte mie
la mente saltò dritta sul tutto
significato metaforico di ciò che sono andato
dritto a quello letterale e ciò che io
significa che quando ti gestisci abbastanza
Fai letteralmente impronte nel terreno
se sono i tuoi spuntoni a scavare buche
nel fango in una gara di sci di fondo o
stai semplicemente correndo sul marciapiede
e tu passi nella pozzanghera e nella tua
i passi rimanenti sono segnati nel terreno
fai impronte ma tornerò a
quello dopo
prima volevo solo parlarne
sebbene la maggior parte dei TED Talk ne faccia uso
tipo di studio o ricerca o
informazioni quantitative che non ho
tutto questo per voi ragazzi oggi ma cosa
Ho una storia e va bene
perché come Brown ha detto una storia
sono solo dati con un’anima così oggi ho
un po ‘di dati con molta anima
quindi la mia storia inizia quando ero
una matricola quest’estate prima del mio primo
l’anno delle superiori ero un pochino
cosa
Ero 411 avanti così cinque piedi come me
in questo momento così semplicemente assolutamente piccolo e io
era solo ossessionato o infatuato
questo obiettivo che avevo che stavo per
corri alla croce nazionale di cross di Nike
campionato del paese a Portland Oregon
che solo 200 ragazze all’anno si qualificano
facile obiettivo giusto e quindi questa è una foto
di me a Nationals quell’anno che è
giusto è solo il corso perché io
non c’era e ora che conosci il
fine alla mia stella stellare che attraversa il paese
stagione stiamo andando torniamo al
iniziando così poche matricole che credevo
che un obiettivo senza un piano era un sogno
è una finzione e così il modo in cui stavo andando
per raggiungere il mio obiettivo estremamente raggiungibile
era correre dritto nel terreno
e mi precipito nel terreno che ho fatto
ogni mattina quell’estate mi svegliavo
e mi immagino a Nike
attraversare Nationals e vorrei andare a
pratica e corri più forte che potrei e
forse anche andare a casa e correre ancora dentro
Infatti c’era questo due punto cinque sei
miglio loop che corriamo ogni venerdì
e ogni venerdì andavo a casa e scappavo
il punto rimanente quattro quattro miglia da
me stesso sul tapis roulant perché nessuno
che finisce a Nike Cross Nationals
lascia le loro piste a così immerso
numeri che sono semplicemente assurdi e lo ero
condizionato a pensare in questo modo e agire
in questo modo attraverso i post che ho visto
Instagram o drappeggi i muri di
negozi in esecuzione o nel podcast che io
ascolterei per due ore la domenica
mentre andavo in bicicletta anche se non lo ero
dovrebbe fare cose del genere
cose come la pratica perfetta fa
perfezionare
il duro lavoro batte il talento quando Talent fallisce
lavorare duramente il dolore è temporaneo ma
la vittoria è sempre un augurio, non vincere
gare non hai intenzione di ottenere il ma
si vuole da seduto su di esso e per di più
tutti fuori se non si sta andando ad essere la
meglio a qualcosa quindi non farlo a
tutti
hashtag Lunedì motivazione lo sappiamo tutti
persone che pubblicano cose come queste
Facebook e il mio primissimo cross-country
razza ho imparato che, nonostante i desideri
anzi, non vinco gare, né lo fa
sprecare tutte le tue energie all’inizio
linea che piange perché sei così nervoso
inutile dire che ho avuto una brutta giornata
stanco nervoso ansioso sovrallenato
mi sentivo davvero troppo allenato e mi sentivo ancora
questa insana possibilità che io corressi
a Nationals quell’anno e um ogni settimana
prima della mia gara me lo direi
questo sarebbe stato il giorno e il dopo
ogni gara vorrei sapere che era in
Infatti non è il mio giorno e ogni sabato alle
circa 10 sono io guarderei un po ‘
qualcosa del genere sicuramente lacrime
sono Yanks e alla fine di questo
prima stagione di cross-country i miei obiettivi di
correre ai cittadini non era possibile
Potevo a malapena fare i nostri allenamenti più
e anche quel facile loop da 2.5 6 miglia in
che vorrei ancora tornare a casa e correre il
il punto extra per 4 miglia da me era
insidioso persino pensare al jogging
una stagione terribile con qualsiasi spiegazione
causato da questo interno estraneo
pressione mi sono messo per essere il migliore
a qualcosa di essere perfetto in qualcosa
e così la prossima stagione ero al secondo anno
Ero alto un metro e mezzo in quel momento ehm
smesso di preoccuparsi se fossi un buon corridore I
Ho capito che avevo toccato il fondo l’anno
prima e non ci sarebbe alcuna possibilità in
Cittadini che sono ancora un po ‘
vero ma con quella stagione non sono andato
a casa e gestisci il punto extra per 4 miglia
dopo aver eseguito il ciclo non ho assorbito
i manifesti del negozio in esecuzione che affliggevano
il mio buon giudizio e metterlo abbastanza
semplicemente ho smesso di preoccuparmi se fossi un bravo
corridore perché perché dovrei preoccuparmi se io
non aveva intenzione di essere il migliore in qualcosa
ma senza tutta la pressione o
ricerca della perfezione ho avuto un incredibile
stagione non calibro nazionale ma io
messo in alcune gare e non ho pianto
prima delle gare e non ho iniziato a temere
Venerdì diverso da ogni altro liceale
nel paese perché ero così nervoso
correre il giorno dopo e la maggior parte
soprattutto ho avuto un sacco di divertimento mia
Il sabato alle 10:00 andò da
cercando in questo di simile a questo
sorridendo a volte alla medaglia e ho avuto
divertimento dopo come una persona normale come te
può vedere qui con il nostro gestore degli eventi
Kirsten però non so davvero cosa
stavamo facendo da parte mia la mia esplorazione
essere alla ricerca della perfezione per
completamente girando attorno alla mia mentalità
essere abbastanza gentile con qualcosa
che ho amato può essere riassunto e
questa citazione che ho trovato una notte
da John Steinbeck e ora da te
non c’è bisogno di essere perfetto si può essere buono
e col senno di poi mi chiedo cosa succederebbe
cito ora che non devi essere
perfetto puoi essere buono era Jay
le pareti dei negozi di corsa sono accese
Instagram sarei andato a Nationals
il mio primo anno o almeno non pianto
prima di ogni gara che corre al liceo
non mi ha portato dove pensavo
sarei scappato da autoinflitto
stress e pressione e verso l’ apprendimento
amare me stesso e celebrarmi così
tutti in questo pubblico sanno a
perfezionista autoproclamato o è un
perfezionista autoproclamato ma che cosa
non credo che la maggior parte delle persone si rendano conto di questo
il perfezionismo è solo un eufemismo per a
trappola mentale è evidente in così tanti
disturbi mentali ansia OCD mangiare
disturbi ed è anche evidente in questo
molti aspetti normali della vita dell’adulto
chi lavorerà 14 ore al giorno solo per
soddisfare il loro capo ma si sacrificherà
cene di famiglia al tavolo o al
studente che entrerà nel MIT ma non
Stanford si sentirà stupido o l’autore
chi ha scritto 17 libri ma non ha nemmeno
ho provato a pubblicarne uno per paura di
rifiuto o l’ artista che mantiene
dipingere lo stesso dipinto più e più volte
ma si stanca e smette di fare arte
o il drammaturgo il cui gioco non sarà mai
venire in scena sul palco perché loro
giocare non è mai ok, quindi ora puoi essere
chiedendo come faccio a smettere di essere un
perfezionista posso solo buttare nel
asciugamano o rinunciare o mirare a qualcosa
inferiore a quello che so che posso fare e il
la risposta è no, non si fa niente di tutto ciò
liberarsi dal perfezionismo non lo è
di essere perfetto per non essere perfetto
liberarsi dal perfezionismo non lo è
sulla mediocrità o sul cessare di lavorare sodo
Lavoro ancora molto duramente per essere un grande
corridore ma la differenza è che non lo sono
ho paura che non sarò abbastanza bravo lì
è questa area grigia davvero spessa tra
essere perfetto e
rinunciando e mentre l’area grigia è a
tipo di posto imbarazzante per navigare
attraverso è davvero gratificante il grigio
l’area riguarda il riconoscere poco
successi qua e là e usando quello
come motivazione per continuare è di circa
riconoscendo che una volta riconosciuto il tuo
piccoli successi è tutto
culmina e qualcuno davvero grande
il successo riguarda forse il fallimento
raggiungere un grande obiettivo ma avere ancora il
il coraggio di risolvere si tratta di realizzare
che, anche se non sei la più luminosa
super star nel cielo sei ancora un
la luce non sta tirando fuori no
rinunciare si tratta di trovare nuovi percorsi
e si tratta di avere un po ‘ di
divertimento lungo la strada e alla fine noi
non guardare al perfezionista
non guardiamo le persone che lo faranno
degradare se stessi o spendere tutti loro
tempo ci lamenti qualcuno che vogliamo
essere perché la maggior parte delle volte non lo facciamo
so anche che il perfezionismo è il
causa del loro comportamento ansioso
guardiamo le persone che abbracciano
se stessi e le loro imperfezioni noi
guarda le persone che sono un po ‘
eccentrico o strano perché è quello che
ci rende umani e non siamo nati per essere
perfetto siamo nati per essere noi stessi e
se ti riconosci nella mia storia
oggi spero che tu possa usare questo discorso come
il tuo cartello appeso in corsa
negozio sostituendo qualunque propri mantra sono
idealizzazioni che potresti avere con il
idea che essere perfetti sia ciò che è
fermandoti dall’essere bravo e invece
di trovare la perfetta metafora simbolica
o fine o gioco di parole per terminare il mio discorso oggi I
immaginavo che fermarsi qui fosse buono
abbastanza grazie
[Applausi]