вам нужно изменить, как вы идете, вы
ходить не так просто Джанет уничтожили одну
моей обуви она уничтожила пару моих
обувь щенки любят есть свою обувь I
отвлекся, где я был
что случилось, я имел обыкновение иметь
действительно плохие назад и коленных проблемы в моей
20s Я избавился от них, я собираюсь поделиться
с вами пять способов, которыми я это делал без
упражнение и, надеюсь, дает вам парней
некоторое облегчение , а также
[Музыка]
поэтому, когда мои 20-е годы у меня были очень плохие
колени и проблемы с спиной, я собирался
хиропрактика каждую неделю
корректировки, выполняющие растяжки, я должен был получить
пользовательские ортопедии несколько раз с
разные машины ничего не казались
работа, и я был расстроен, как я в своем
20s, почему у меня такое плохое колено и
назад проблемы я избавился от проблем
Джастин, как он работает, я собираюсь поделиться
с вами мои хаки сегодня взломали номер один
используется стоп-офис, это изменило мой
жизнь, стоящая сейчас, была намного больше
Популярный недавно я начал делать это
более десяти лет назад это резко
изменил мою жизнь, это моя настройка права
теперь, да, что я думаю о химию, я знаю так
это моя установка прямо сейчас этот стол
на самом деле можно просто купить у Ikea, я хочу
сказать, что это пара сотен долларов.
не помню точно, что я потратил на
это, но это не дорого, что я люблю
об этом это просто … ниже
есть небольшой пульт дистанционного управления, который он подключает
в стену вы можете его передвинуть
и вниз, если вам нравится настройка
что вы хотите , вы также можете сделать в
стол для установки пятен у нас есть еще один
это также настраивается, вы можете получить это
один в ИКЕА — но он не электрический
вы должны просто позиционировать его, я могу
увидеть что-то в спине можно
увидеть его немного сзади
но это дешевле, но это
ручная настройка и та, что я
здесь есть электрический автоматический, поэтому
намного легче двигаться вверх и вниз, что вы
хочу сделать, это получить его на высоте, мы
чувствовать себя комфортно , так что я всегда хожу
для удобства, так что я люблю его сейчас
привыкание к стойке регистрации
сложно, и вы не можете просто встать
весь день, так что не расстраивайтесь!
действительно началось вот что я ненавижу
тратить деньги, прежде чем я сделаю тебе деньги
и я люблю тестировать материал, чтобы сделать
конечно, это будет работать для меня, так что я
У меня есть этот книжный шкаф, и когда я
сначала начал использовать стойку I
протестированы на этом книжном шкафу, прежде чем
вкладывая деньги на стол, хотя
это только тот стол , как будто я не знаю
400 баксов 500 баксов вышли
как 200 баксов, хотя это не
много денег я все еще
так же, как тестирование, я ненавижу расходы
деньги, пока это не
работая для меня, поэтому я тестирую его на этом
книжный шкаф, и я скорректировал его
Я забыл, какой уровень шельфа я использовал
ноутбук, и я тестирую, просто встаю, и я
могу сделать это Я не думаю, что я сделал это для
как час в первый день, а затем
час второй день, а затем к концу
недели я делал два или три
часов, а затем к следующей неделе я могу
Похоже на три часа, и поэтому я
выстроил мою выносливость, чтобы я не был
устал стоять и это
резко переместил мою нижнюю часть спины
У меня было гораздо меньше болей в пояснице
потому что я стоял прямо
потому что моя поза, когда я сажусь
носки я делаю это весь день действительно
испортил мою нижнюю часть спины
и так просто стоять прямо весь день
длинный массивный массивный массивный
массивный массивный массивный массивный
разница для меня.
босиком это то, что спасло мое
колени я босиком почти весь день
так долго, когда я дома, я босиком
выиграв мой TDs Я новичок в босиком и
если я ухожу, я обычно ношу босиком обувь
поэтому я начал с Vibram Five toe
обувь снова я думаю , что они подбирая
в популярности, но как только я узнал
о них я должен был попробовать их
попробовать их, потому что мои колени были
это просто совершенно неограниченные текущий
босиком полностью ликвидировано, хотя
Мне нужны боли
хотя дорогие пользовательские ортопедии
все поездки, чтобы увидеть врачей это
то, что спасло мою жизнь и так
это туфли Vibram Five toed
Я НЕ инвестор или платят , чтобы сделать
это, но это я носил
эти или варианты этого в прошлом я
не знаю, может быть, это десятилетие, я не
знать, когда яркие сначала выходили
они прошли через несколько
поколения я ношу их бизнес
поездки Я ношу их I конференции, которые я ношу
их к выступлениям на концертах это здорово
знаю, что у них есть новая
его версию с оберткой, так что это
довольно классно, я имею в виду, позвольте мне показать вам, как
это работает так, что вы получили обертку
вы вставляете свою ногу, а затем обертываете
с одной стороны, а затем
сторона и она в основном подходит для точного
характеристики вашей ноги вы только что получили
выяснить, как долго ваша нога, но
то плотность и ширина, которые вы получаете
чтобы забрать у меня на самом деле не имеют широкие ноги
но если у вас более широкие ноги, вы получаете
выберите уровень комфорта для вас
и поэтому всякий раз, когда я выхожу каждый раз, когда я
если я иду на какое-то расстояние, я использую
мои пять пальцев на ногах мои Вибрамы на самом деле
вот отличная история, эта девушка здесь
загорать просто Ана просто Джанет разрушена
одна из моих ботинок она уничтожила пару
мои щенки обуви любят есть их туфли
она уничтожила пару моих туфель
Вибрамы, которые я любил, были в
война везде, и поэтому я пошел на сандалии
в течение недели смотри эти эти сандалии
adidas сандалии обычные сандалии женщина для
через неделю мои колени начали болеть колени
начал болеть спиной, начал болеть
как мне нужно получить новые вибрамы и
поэтому я пошел, и я получил их тоже, поэтому я
будет экспериментировать тестирование с ним происходит
босиком снова и так же, как настроить
это непросто сделать, потому что
ваши ноги используются для обуви ваших ног
используются для толстых подошв, ваши ноги
используется для поддержки арки .
на самом деле плохо для вас или, по крайней мере, для меня
это было плохо для меня, это было босиком и
используя босиком обувь погода Вибрам
уверен , что есть другие компании , а также ее
меняет, как вы ходите, потому что большинство людей
что вы делаете это вы пятка удар вы продаете
их, и я могу показать вам пятку
сила здесь Мелисса, как большинство людей
ходить вы идете пятки ног пятки ног пятки носок
вот как вы ходите так, как большинство
люди ходят, вы их действительно
толстые амортизирующие каблуки и обувь
и что позволяет ходить так
но на самом деле, по крайней мере, для меня нет
хорошо для вашего тела было плохо для моего
было плохо для моей спины, когда вы пытались
исцелить удар, когда вы пытаетесь ходить, как
это пятки на пятке, когда вы
босиком или босиком ботинок болит
это болит пяткой, потому что нет
поддержка там больше и большинство людей
когда они впервые попытались сказать, что это
плохой я не получаю поддержку поддержки
мне нужно вернуться к работе
обувь нет нет вам нужно изменить, как вы
гуляй, что ты хочешь ошибаться, твои ботинки
заставляя вас ходить босиком, как
вы должны идти правильно, вот как
вы родились, так это то, как вы должны
ходьбы, и поэтому это требует времени, когда
вы получаете босиком ботинки или если вы
ходить босиком по всему дому или
дома или в офисе, даже если у меня есть
мой офис и даже в EDS я все равно пойду
босиком требуется время, чтобы привыкнуть к
так же, как использовать стойку
что вы будете использовать книжный шкаф раньше
вы используете стойку
тест тестового теста ssssss s, чтобы вы могли
только иметь возможность отправиться на 30 минут пешком
и тогда ваши пятки начинают уставать
и затем медленно вы будете настраиваться, и вы будете
подкорректируйте Милу только не в течение всего дня
установите его и держите босиком 2-Pack
номер три имеют руки чуть более 90
градусов на вашем столе, так что вот что
большинство людей , так что большинство людей садятся
они садятся, ты здесь, ты
сидя прежде всего, ты как
массово упали, мы работаем как
это над ноутбуком или компьютером, как
могу я могу побрить себе спину, что действительно мой
руки не достаточно долго смотрят на эту арку
что, как большинство людей делают это правильно хорошо
Я сделал свою жизнь на ноутбуке
хорошо, большинство таблиц слишком высоки
стулья слишком коротка , и поэтому ваши руки
в конечном итоге, это не так.
и особенно если это немного
поднял , потому что у вас есть клавиатура или
Если вы работаете так,
нехорошо видно, что изгиб, который не
хорошо, что вы хотите иметь, только что закончилось
90 градусов, и поэтому, когда вы настраиваете
ваш стол, даже если вы не
где я хочу, чтобы вы пошли, если
вы хотите сохранить свою спину, но даже если
вы не делаете стойку, в которой вы
хочу, чтобы у тебя на столе было твое оружие
чуть более 90 градусов, поэтому я стою
здесь, за моим столом, смотрю на меня
рука это будет 90, как отдыхая квартира
и я здесь
так что вы хотите настроить, где
вы стоите или корректируете высоту
ваш стол, поэтому я люблю этот и
снова, как будто это пара сотен
баксов, но это четыреста баксов от
Ikea Мне никогда не приходилось уходить и покупать
более дорогой стол, потому что он мне подходит
цели, чтобы они использовали это
стол, вы используете типичный стол, как
это вы знаете, отрегулируйте его так, чтобы между
место и стол, руки
более 90 градусов, когда вы работаете в
ваш номер клавиатуры номер четыре
высота монитора выше вас
мониторы слишком низки, что вызывает шею
боль вызывает сгорбленное нет, но вы
делая это, потому что вы хотите получить
ближе к монитору ближе к
экран плохо для вас решение принести
монитор вверх это особенно плохо
когда у вас есть ноутбуки, потому что мать
настолько низка, и если вы сгорбились над
ноутбук слишком долго, вы будете чувствовать
боль в спине, а также
шея, так что я делаю, это моя настройка.
на самом деле просто использовать мои книги это
еще один быстрый взлом просто
эксперимент и тест правильно, и у меня нет
вылезла и инвестировала в что-то большее
потому что я просто использовал несколько копий моего
моя книга твое слово сейчас я
экспериментировал с ним, и вы можете видеть
что на самом деле это выше, чем
это один это, где я хочу быть этим
где я был, и это не то место, где я
хочу быть тем, кем вы хотите, — это монитор
будьте как раз здесь, как эта высота
уровня вокруг этого уровня головы, но все же
расстояния, с которым вы могли бы пройти
вступая так или иначе, как обычно
мы находимся в ноутбуках, которые вы получите, я
используйте слишком близко, вы собираетесь испортить
ваш глаз, поэтому вам нужно быть немного
дальше и высота монитора
должен быть здесь, так что вы
глядя вниз немного вниз под углом
так это то, что в итоге выглядит
для меня у меня есть клавиатура, у меня есть мой
клавиатура здесь справа 90 градусов оружия и
то для меня мне нужны, однако, мои книги, которые
чтобы добраться до монитора, я отлично
высота для меня теперь я должен добавить еще
книги с этой стороны
сделайте это совпадением и взломайте номер пять
является новым , что я делал для
в прошлом году или около того я действительно плохо себя чувствую
оглядываясь назад, поэтому я не совсем уверен, как
долго, но он использует перебойный ребонер
это мини- батут, есть Teemo
это тот, о котором я не знаю.
перевернутое злоупотребление и батут Rebounder
если у вас есть животные, они могут захотеть
будь там с тобой, я работаю и
У меня есть этот парень со мной, почему я
используйте его Я думаю, что меня вдохновил Тони
Роббинс , который он любит подпрыгивать на
перебежчик, прежде чем он выйдет на сцену I
не знаю никого, кто стоит на
реферирующий весь день мне это нравится
потому что это просто заставляет меня двигаться уже
когда вы находитесь на стойке регистрации, вы
в течение дня, как вы
перемещение вы не вы не шли на
пятно, но нижняя часть тела
активируется, когда вы садитесь
ваш нижний корпус просто отключается
но с ребастером вы перемещаете
немного я просто найти себя во всем
день подпрыгивая, я немного подпрыгиваю
бит просто работает, и я нахожу, что это
помогает получить мое тело , движущееся немного
это не похоже на огромную кардио тренировку, но
это лучше, чем садиться, и я
найти это лучше, чем стоять другой
вещь, которую я люблю, это просто
немного более мягкий это немного больше
поддержка против жесткого пола или даже
коврик мне нравится , что я могу отчасти тонуть в на
это немного и поэтому я фанат и
к счастью, к счастью, что вам нужно Teemo
Юма хочет сказать привет вы больны из
переусердствуйте, вы больны от вас,
просто хочу сказать привет привет
вернется на батуте да
Я отвлекся, где я был
так Rebounder оборотного его , а также
как, когда я делаю интервью, вы можете видеть
моя камера настроена там, когда я делаю
интервью я должен убедиться, что я
стоять по-настоящему, потому что я, естественно,
просто хочу подпрыгнуть, но ты не хочешь
чтобы увидеть это на другой стороне
камеры, поэтому я должен сосредоточиться на пребывании
еще, но я большой поклонник, очень рекомендую
проверить его
Я купил этого перебежчика в Walmart I
хочу сказать, что это как 70 баксов 50 баксов
Я не помню и снова не помню
действительно обнаружили необходимость обновления, потому что
это только мои цели, поэтому все это
вещи довольно дешево довольно легко сделать
не трать много денег на это всегда
всегда проверяйте свой путь, используя
книжный шкаф перед тем, как инвестировать, босиком
и попробуйте, прежде чем идти и купить
обувь, так что это пять хаков, которые
действительно помог спасти мою спину и колени, я бы
люблю знать , если у вас есть хак 6 7 или 8
что вы хотите добавить в список, позвольте мне
знайте, что небольшие комментарии ниже, если вы
понравилось это видео, и вы хотите учиться
как использовать свой мобильный телефон, чтобы вы
не получайте боли в шее Проверьте видео
рядом со мной, я думаю , ты собираешься
любите по-прежнему верить, и я увижу
вы там
нет, нет, это то, что ты делаешь правильно.
чтобы сделать это неправильно, тогда я думал, что это
то странно иметь индийскую женщину на
мой фон
ходить не так просто Джанет уничтожили одну
моей обуви она уничтожила пару моих
обувь щенки любят есть свою обувь I
отвлекся, где я был
что случилось, я имел обыкновение иметь
действительно плохие назад и коленных проблемы в моей
20s Я избавился от них, я собираюсь поделиться
с вами пять способов, которыми я это делал без
упражнение и, надеюсь, дает вам парней
некоторое облегчение , а также
[Музыка]
поэтому, когда мои 20-е годы у меня были очень плохие
колени и проблемы с спиной, я собирался
хиропрактика каждую неделю
корректировки, выполняющие растяжки, я должен был получить
пользовательские ортопедии несколько раз с
разные машины ничего не казались
работа, и я был расстроен, как я в своем
20s, почему у меня такое плохое колено и
назад проблемы я избавился от проблем
Джастин, как он работает, я собираюсь поделиться
с вами мои хаки сегодня взломали номер один
используется стоп-офис, это изменило мой
жизнь, стоящая сейчас, была намного больше
Популярный недавно я начал делать это
более десяти лет назад это резко
изменил мою жизнь, это моя настройка права
теперь, да, что я думаю о химию, я знаю так
это моя установка прямо сейчас этот стол
на самом деле можно просто купить у Ikea, я хочу
сказать, что это пара сотен долларов.
не помню точно, что я потратил на
это, но это не дорого, что я люблю
об этом это просто … ниже
есть небольшой пульт дистанционного управления, который он подключает
в стену вы можете его передвинуть
и вниз, если вам нравится настройка
что вы хотите , вы также можете сделать в
стол для установки пятен у нас есть еще один
это также настраивается, вы можете получить это
один в ИКЕА — но он не электрический
вы должны просто позиционировать его, я могу
увидеть что-то в спине можно
увидеть его немного сзади
но это дешевле, но это
ручная настройка и та, что я
здесь есть электрический автоматический, поэтому
намного легче двигаться вверх и вниз, что вы
хочу сделать, это получить его на высоте, мы
чувствовать себя комфортно , так что я всегда хожу
для удобства, так что я люблю его сейчас
привыкание к стойке регистрации
сложно, и вы не можете просто встать
весь день, так что не расстраивайтесь!
действительно началось вот что я ненавижу
тратить деньги, прежде чем я сделаю тебе деньги
и я люблю тестировать материал, чтобы сделать
конечно, это будет работать для меня, так что я
У меня есть этот книжный шкаф, и когда я
сначала начал использовать стойку I
протестированы на этом книжном шкафу, прежде чем
вкладывая деньги на стол, хотя
это только тот стол , как будто я не знаю
400 баксов 500 баксов вышли
как 200 баксов, хотя это не
много денег я все еще
так же, как тестирование, я ненавижу расходы
деньги, пока это не
работая для меня, поэтому я тестирую его на этом
книжный шкаф, и я скорректировал его
Я забыл, какой уровень шельфа я использовал
ноутбук, и я тестирую, просто встаю, и я
могу сделать это Я не думаю, что я сделал это для
как час в первый день, а затем
час второй день, а затем к концу
недели я делал два или три
часов, а затем к следующей неделе я могу
Похоже на три часа, и поэтому я
выстроил мою выносливость, чтобы я не был
устал стоять и это
резко переместил мою нижнюю часть спины
У меня было гораздо меньше болей в пояснице
потому что я стоял прямо
потому что моя поза, когда я сажусь
носки я делаю это весь день действительно
испортил мою нижнюю часть спины
и так просто стоять прямо весь день
длинный массивный массивный массивный
массивный массивный массивный массивный
разница для меня.
босиком это то, что спасло мое
колени я босиком почти весь день
так долго, когда я дома, я босиком
выиграв мой TDs Я новичок в босиком и
если я ухожу, я обычно ношу босиком обувь
поэтому я начал с Vibram Five toe
обувь снова я думаю , что они подбирая
в популярности, но как только я узнал
о них я должен был попробовать их
попробовать их, потому что мои колени были
это просто совершенно неограниченные текущий
босиком полностью ликвидировано, хотя
Мне нужны боли
хотя дорогие пользовательские ортопедии
все поездки, чтобы увидеть врачей это
то, что спасло мою жизнь и так
это туфли Vibram Five toed
Я НЕ инвестор или платят , чтобы сделать
это, но это я носил
эти или варианты этого в прошлом я
не знаю, может быть, это десятилетие, я не
знать, когда яркие сначала выходили
они прошли через несколько
поколения я ношу их бизнес
поездки Я ношу их I конференции, которые я ношу
их к выступлениям на концертах это здорово
знаю, что у них есть новая
его версию с оберткой, так что это
довольно классно, я имею в виду, позвольте мне показать вам, как
это работает так, что вы получили обертку
вы вставляете свою ногу, а затем обертываете
с одной стороны, а затем
сторона и она в основном подходит для точного
характеристики вашей ноги вы только что получили
выяснить, как долго ваша нога, но
то плотность и ширина, которые вы получаете
чтобы забрать у меня на самом деле не имеют широкие ноги
но если у вас более широкие ноги, вы получаете
выберите уровень комфорта для вас
и поэтому всякий раз, когда я выхожу каждый раз, когда я
если я иду на какое-то расстояние, я использую
мои пять пальцев на ногах мои Вибрамы на самом деле
вот отличная история, эта девушка здесь
загорать просто Ана просто Джанет разрушена
одна из моих ботинок она уничтожила пару
мои щенки обуви любят есть их туфли
она уничтожила пару моих туфель
Вибрамы, которые я любил, были в
война везде, и поэтому я пошел на сандалии
в течение недели смотри эти эти сандалии
adidas сандалии обычные сандалии женщина для
через неделю мои колени начали болеть колени
начал болеть спиной, начал болеть
как мне нужно получить новые вибрамы и
поэтому я пошел, и я получил их тоже, поэтому я
будет экспериментировать тестирование с ним происходит
босиком снова и так же, как настроить
это непросто сделать, потому что
ваши ноги используются для обуви ваших ног
используются для толстых подошв, ваши ноги
используется для поддержки арки .
на самом деле плохо для вас или, по крайней мере, для меня
это было плохо для меня, это было босиком и
используя босиком обувь погода Вибрам
уверен , что есть другие компании , а также ее
меняет, как вы ходите, потому что большинство людей
что вы делаете это вы пятка удар вы продаете
их, и я могу показать вам пятку
сила здесь Мелисса, как большинство людей
ходить вы идете пятки ног пятки ног пятки носок
вот как вы ходите так, как большинство
люди ходят, вы их действительно
толстые амортизирующие каблуки и обувь
и что позволяет ходить так
но на самом деле, по крайней мере, для меня нет
хорошо для вашего тела было плохо для моего
было плохо для моей спины, когда вы пытались
исцелить удар, когда вы пытаетесь ходить, как
это пятки на пятке, когда вы
босиком или босиком ботинок болит
это болит пяткой, потому что нет
поддержка там больше и большинство людей
когда они впервые попытались сказать, что это
плохой я не получаю поддержку поддержки
мне нужно вернуться к работе
обувь нет нет вам нужно изменить, как вы
гуляй, что ты хочешь ошибаться, твои ботинки
заставляя вас ходить босиком, как
вы должны идти правильно, вот как
вы родились, так это то, как вы должны
ходьбы, и поэтому это требует времени, когда
вы получаете босиком ботинки или если вы
ходить босиком по всему дому или
дома или в офисе, даже если у меня есть
мой офис и даже в EDS я все равно пойду
босиком требуется время, чтобы привыкнуть к
так же, как использовать стойку
что вы будете использовать книжный шкаф раньше
вы используете стойку
тест тестового теста ssssss s, чтобы вы могли
только иметь возможность отправиться на 30 минут пешком
и тогда ваши пятки начинают уставать
и затем медленно вы будете настраиваться, и вы будете
подкорректируйте Милу только не в течение всего дня
установите его и держите босиком 2-Pack
номер три имеют руки чуть более 90
градусов на вашем столе, так что вот что
большинство людей , так что большинство людей садятся
они садятся, ты здесь, ты
сидя прежде всего, ты как
массово упали, мы работаем как
это над ноутбуком или компьютером, как
могу я могу побрить себе спину, что действительно мой
руки не достаточно долго смотрят на эту арку
что, как большинство людей делают это правильно хорошо
Я сделал свою жизнь на ноутбуке
хорошо, большинство таблиц слишком высоки
стулья слишком коротка , и поэтому ваши руки
в конечном итоге, это не так.
и особенно если это немного
поднял , потому что у вас есть клавиатура или
Если вы работаете так,
нехорошо видно, что изгиб, который не
хорошо, что вы хотите иметь, только что закончилось
90 градусов, и поэтому, когда вы настраиваете
ваш стол, даже если вы не
где я хочу, чтобы вы пошли, если
вы хотите сохранить свою спину, но даже если
вы не делаете стойку, в которой вы
хочу, чтобы у тебя на столе было твое оружие
чуть более 90 градусов, поэтому я стою
здесь, за моим столом, смотрю на меня
рука это будет 90, как отдыхая квартира
и я здесь
так что вы хотите настроить, где
вы стоите или корректируете высоту
ваш стол, поэтому я люблю этот и
снова, как будто это пара сотен
баксов, но это четыреста баксов от
Ikea Мне никогда не приходилось уходить и покупать
более дорогой стол, потому что он мне подходит
цели, чтобы они использовали это
стол, вы используете типичный стол, как
это вы знаете, отрегулируйте его так, чтобы между
место и стол, руки
более 90 градусов, когда вы работаете в
ваш номер клавиатуры номер четыре
высота монитора выше вас
мониторы слишком низки, что вызывает шею
боль вызывает сгорбленное нет, но вы
делая это, потому что вы хотите получить
ближе к монитору ближе к
экран плохо для вас решение принести
монитор вверх это особенно плохо
когда у вас есть ноутбуки, потому что мать
настолько низка, и если вы сгорбились над
ноутбук слишком долго, вы будете чувствовать
боль в спине, а также
шея, так что я делаю, это моя настройка.
на самом деле просто использовать мои книги это
еще один быстрый взлом просто
эксперимент и тест правильно, и у меня нет
вылезла и инвестировала в что-то большее
потому что я просто использовал несколько копий моего
моя книга твое слово сейчас я
экспериментировал с ним, и вы можете видеть
что на самом деле это выше, чем
это один это, где я хочу быть этим
где я был, и это не то место, где я
хочу быть тем, кем вы хотите, — это монитор
будьте как раз здесь, как эта высота
уровня вокруг этого уровня головы, но все же
расстояния, с которым вы могли бы пройти
вступая так или иначе, как обычно
мы находимся в ноутбуках, которые вы получите, я
используйте слишком близко, вы собираетесь испортить
ваш глаз, поэтому вам нужно быть немного
дальше и высота монитора
должен быть здесь, так что вы
глядя вниз немного вниз под углом
так это то, что в итоге выглядит
для меня у меня есть клавиатура, у меня есть мой
клавиатура здесь справа 90 градусов оружия и
то для меня мне нужны, однако, мои книги, которые
чтобы добраться до монитора, я отлично
высота для меня теперь я должен добавить еще
книги с этой стороны
сделайте это совпадением и взломайте номер пять
является новым , что я делал для
в прошлом году или около того я действительно плохо себя чувствую
оглядываясь назад, поэтому я не совсем уверен, как
долго, но он использует перебойный ребонер
это мини- батут, есть Teemo
это тот, о котором я не знаю.
перевернутое злоупотребление и батут Rebounder
если у вас есть животные, они могут захотеть
будь там с тобой, я работаю и
У меня есть этот парень со мной, почему я
используйте его Я думаю, что меня вдохновил Тони
Роббинс , который он любит подпрыгивать на
перебежчик, прежде чем он выйдет на сцену I
не знаю никого, кто стоит на
реферирующий весь день мне это нравится
потому что это просто заставляет меня двигаться уже
когда вы находитесь на стойке регистрации, вы
в течение дня, как вы
перемещение вы не вы не шли на
пятно, но нижняя часть тела
активируется, когда вы садитесь
ваш нижний корпус просто отключается
но с ребастером вы перемещаете
немного я просто найти себя во всем
день подпрыгивая, я немного подпрыгиваю
бит просто работает, и я нахожу, что это
помогает получить мое тело , движущееся немного
это не похоже на огромную кардио тренировку, но
это лучше, чем садиться, и я
найти это лучше, чем стоять другой
вещь, которую я люблю, это просто
немного более мягкий это немного больше
поддержка против жесткого пола или даже
коврик мне нравится , что я могу отчасти тонуть в на
это немного и поэтому я фанат и
к счастью, к счастью, что вам нужно Teemo
Юма хочет сказать привет вы больны из
переусердствуйте, вы больны от вас,
просто хочу сказать привет привет
вернется на батуте да
Я отвлекся, где я был
так Rebounder оборотного его , а также
как, когда я делаю интервью, вы можете видеть
моя камера настроена там, когда я делаю
интервью я должен убедиться, что я
стоять по-настоящему, потому что я, естественно,
просто хочу подпрыгнуть, но ты не хочешь
чтобы увидеть это на другой стороне
камеры, поэтому я должен сосредоточиться на пребывании
еще, но я большой поклонник, очень рекомендую
проверить его
Я купил этого перебежчика в Walmart I
хочу сказать, что это как 70 баксов 50 баксов
Я не помню и снова не помню
действительно обнаружили необходимость обновления, потому что
это только мои цели, поэтому все это
вещи довольно дешево довольно легко сделать
не трать много денег на это всегда
всегда проверяйте свой путь, используя
книжный шкаф перед тем, как инвестировать, босиком
и попробуйте, прежде чем идти и купить
обувь, так что это пять хаков, которые
действительно помог спасти мою спину и колени, я бы
люблю знать , если у вас есть хак 6 7 или 8
что вы хотите добавить в список, позвольте мне
знайте, что небольшие комментарии ниже, если вы
понравилось это видео, и вы хотите учиться
как использовать свой мобильный телефон, чтобы вы
не получайте боли в шее Проверьте видео
рядом со мной, я думаю , ты собираешься
любите по-прежнему верить, и я увижу
вы там
нет, нет, это то, что ты делаешь правильно.
чтобы сделать это неправильно, тогда я думал, что это
то странно иметь индийскую женщину на
мой фон
Please follow and like us:
Be First to Comment