вы когда-то говорили, что если вы росли
в этом поколении , что вы бы
иметь полевой день, потому что вы
их души, что вы имели в виду под этим
молодое поколение не выходит
все, так что я получил это, я получил, что он
бы получить их встык так больно не
все большинство из этого поколения уходит
второй, с которым они поговорили,
это неправильно, вы сделали это неправильно или они
кричать , так легко быть здоровым
в настоящее время, потому что все остальные
люди слабы, это смягчено
поэтому, если у вас есть какие-то умственные
прочность любой из ваших способностей
любая доля самодисциплины
умение не хотеть это делать, но все же
делать это люди тяжело
понимаете, что я ненавижу работать, и что делает
меня так с ума это не больше
щекотайте, почему вы запустили, если вы ненавидите его
о чем ты говоришь, я не хочу
принимать душ, и я не ненавижу это
тоже, что все это человек жизни
это было, пока я не изменил это
менталитет, тогда я стал кем-то, кого я ненавижу
он идет в школу, поэтому я думаю, когда я был
тупой, вот что будет один плюс один
два , но если вы можете получить через делать
вещи, которые вы ненавидите делать с другой
сторона — это величие , это то, что люди
я понимаю, что я встречаюсь в
мой ум, я не тренируюсь в гонке, я
Обучение для жизни я тренируюсь для
когда я получаю эти два часа в
утренний звонок, что моя мама мертва или
Что-то в жизни трагедия
разваливайся, я тренирую свой ум и свой
тело моего духа, так что это все одно, чтобы я мог
что бы на меня набросилось
потому что жизнь, в которой я жила, бросает
целая куча у вас, и если вы не
физически очень подготовлен к этому
ты просто рушишься, а ты
хорошо, что никто не говорит со мной о том, что это
находится на одной стороне двери в
Ирак или где угодно
с другой стороны двери людей,
не боитесь, что они готовы
вы прийти и вы все еще случится
есть оружие, и вам все равно придется нарушать
эта дверь — отличный вопрос.
это очень страшная ситуация, когда вы
находятся на одной стороне двери и ваш
ум гоняется, потому что с другой стороны
из этой двери это никому не могло быть
быть четырьмя парнями с четырьмя ak-47, которые
дверь, которую вы собираетесь открыть, может быть
ловушка-ловушка, поэтому, как только вы откроете ее бум
ваши ноги ушли, поэтому есть тысяча
вещи , вы думаете о том, когда ты
первый парень второй парень третий парень
готовый идти в комнату и наводнения и
вот что я говорю о воине
менталитет, и именно поэтому так много людей
теряются, когда я начинаю говорить, что у вас есть
вам повезло, что вы не
должны думать, как воины думают, что вы
очень привилегированный Я выбрал этот мир, чтобы быть
воина, а я нет, и я бы выбрал
это снова, если я вернусь в этот мир
но менталитет воина очень
чем обычный менталитет, вы должны
будь тот человек в этой двери
открыть его, думая про себя, если я умру
так что это единственный путь , вы можете пойти в том , что
дверь знает, что есть большой шанс
вы умрете, это похоже на печать
вы тренируетесь с боевыми патронами, которые вы прыгаете на
самолет каждый все, что вы делаете
может умереть, чтобы быть воином, почему люди
не понимаю меня, я рад, что ты не
понять меня Рождество хорошо на
вы, потому что, будучи воином,
целое различное мышление целое
чтобы понять, что есть
отличный шанс, что я не могу быть таким, как я
был в течение 21 года, мне повезло, что я очень
повезло, что я в живых могу поговорить с тобой
в состоянии все еще работать, но когда вы регистрируетесь
на этой пунктирной линии, чтобы быть городом, как
Запечатай свои изменения в менталитете, я не могу
живи, ты понял, что
и это менталитет, который у вас есть, и
вот что делает вас воином, если
ты боишься умереть
ты плохая вода, я ненавижу, что она выпрыгивает
самолетов, которых я ненавидел стрельбу из оружия I
ненавидеть это
работа как военно-морского флота, но я сделал это
потому что я хотел изменить себя
все, что я делаю, я на самом деле
удобно делать , но если вы решите
пойдите по этому маршруту, чтобы быть ВМС SEAL вы
также может оказаться самым сложным в
мир , потому что если вы выбираете , чтобы сделать
у вас есть два пути, на которые вы можете пойти
там и быть немного немного слабым
и пройти через едва, и это
вашей репутации, или вы можете пройти
самый трудный парень , вы можете , возможно , будет
хорошая репутация, так что все мое дело, если
ты собираешься открыть эту дверь в
Ирак или Афганистан открыть их и идти в
потому что они собираются вспомнить тебя
медленно открывая и выглядывая, так что если
вы откроете его, и вы
ум открыть его, не взламывать его открытым открытым
дверь идет в это с жизнью, если вы
выберите , если вы решите сделать
что-то нападает на него, потому что они
собираюсь вспомнить тебя, как не нападать на него
поэтому я хочу помнить, что вы можете ненавидеть
меня, но я не могу сказать обо мне
Я не напал на него, так что это
менталитет , если вы собираетесь делать
то, что вы могли бы атаковать
потому что вы делаете это в любом случае право сделать вас
используйте это в гражданской жизни, как и вы
все еще работаю, хотя я в атаке, это я
собираются взять их души, как
которые играют в небезопасной зоне
он по-прежнему работает для меня в жизни
как атаковать вещи, потому что неважно
что я хочу для вас, независимо от того, что Avenue
Я выбираю, я хочу быть самым лучшим и
самое лучшее не может быть, я номер один
самое лучшее — я все оставил
внутри меня там, так что атаковать это
не так, как я хочу выиграть это или выиграть
или быть лучшим лучшим, я бегу
против себя и всего, что я делаю
и вот и вот что я нападаю на меня
Напал на меня, я всегда допрашиваю
Сам я всегда держу себя
подотчетный
лидера, единственное, что я сделал ужасно
неправильно на моем втором взводе, я на самом деле
начали развивать отношение к
люди в сердце Pt мм-хм, кто
не получил после того, кто работал, я знаю, я
взял все это , чтобы ограничить, и поэтому я
должен был стать лучшим лидером
я ничего не хочу
Дэвид Гоггинс сейчас не хочет переходить
сто миль, все, что у всех есть
умение говорит, что да, ты прав
возможно, вы знаете, хотите пойти в спортзал
независимо от того, какой спортзал прекрасен, но это было просто
другой стандарт, поэтому я не мог принять
прочь мой стандарт для всего о
группа интересная Я посмотрел на людей I
ты мужчина
ты знаешь, что да, ты не попробуешь подарок
лошадь, ты видел мой менталитет, я не был
хороший лидер, и я оглядываюсь назад
Поверьте мне, многие люди получают другие
все по-другому принимаю
подотчетность за то, что я мог сделать
разные, я смотрел на это так,
менталитет от слабого малыша стал супер
тяжело, как за жестким сложным
и гм, но это то, что я получаю
себя в
как лидер я должен был отступить
и я говорю, что это ваши ожидания
Давид Гоггинс, что мы здесь
достижение важно вести
Например, если я скажу, что привести пример, если
вы лидер, чтобы изучить эту работу
на планете, и если вы это сделаете, у вас есть
быть рано выходите поздно вы получили сделать
по крайней мере, это то, что я
посмотри на него, ты должен быть человеком, который
всегда лицо, которое удерживается
подотчетны к самому высокому стандарту
мм-хм и не ожидал, что ваши люди
все, что вы не собираетесь делать 20
раз больше, чем даже когда
когда ты лидер мм-хмм, а я
и все это касается ответственности за
себя в роли руководства не о
будучи злым, потому что люди не делают
что ты делаешь
мм-хм о разных наборах навыков
когда-либо занимались йогой все время
время, и я, если я скажу кому-нибудь
одна вещь прямо сейчас человек, что это так
как мышца и получение этого сгибателя бедра
открыл Потому что мы все подчеркнут его
это было чуть ли не хуже других
изменил мою жизнь Я один из тех ,
слишком много о йоге, я как один из
те веганы, как будто вам это нужно
право человека
право, я понимаю, как рожденный снова
Христианин или что-то такое, что я получаю
таким образом теперь человек никоим образом не для кого-либо
делает что-нибудь тяжелое, как вы знаете, если вы
делать что-нибудь вроде тяжелой атлетики
типы или типы боевых искусств, где это
просто взрыв всего его подъема
его тяжелый толчок нажимает правую йогу
просто уравновесит ваше мнение
да, мы действительно хорошие люди, и есть
все эти люди, которые сопротивляются ему, как
недавно была опубликована статья
что-то вроде горячей йоги
просто модная чепуха. Я читал это и
то даже в статье он говорил о
что могут быть некоторые преимущества в
такие условия, как
артерий, и они даже не упоминали
протеины теплового шока есть исследование
происходит прямо сейчас , я считаю , что в
Гарвард, один из моих друзей, был
рассказывая мне об этом, где они
они пытаются найти преимущества
90- минутные занятия горячей йогой, потому что они
думаю, что это может отразить наблюдаемое
преимущества сауны, которые они уже
Знают, что факт имеет большие преимущества, потому что
вашего тела, создающего тепловой шок
белки , чтобы иметь дело с правом тепла
Я расскажу об этой сауне здесь человек I
не идут достаточно или все время так ни одного
может сказать, что он не работает, это большой
это доказательство положительное, это изменило мою жизнь
что это не лекарство или это или
платье было растягивается, да, это была йога
растягивая все это
изменился. Я пришел домой однажды вечером с работы
опрыскивание для тараканов и длинная история
короткий Я включил канал Discovery
Я видел, как некоторые парни переживали ВМС SEAL
обучение, и они проходят через ад
неделю, и они получали свою задницу
просто избили тебя из воды
парни звонили в колокол
страдания, и я ждал, как 297
фунтов, и мне пришлось внести изменения в свои
жизнь, которую ты знаешь, я был на низком уровне и
Я никуда не собирался, и я был
точно, что все сказали, что я собираюсь
быть ничем, поэтому я должен был сделать
изменить то, что было
страдание , что это действительно
интересно, и я действительно получаю его, но я
хочу услышать, как вы объясните, почему
страдание было тем, что вызвало
это хорошо для меня, растущего я
произошел с ужасного фона, который я получил
называемый ниггер каждый день в моей жизни
взрослые жили в маленьком городке
Штаб-квартира Klan в то время
был примерно в 20 минутах от того места, где я жил
один из высоких взлетов в сыне KKK
сидел позади меня в двух классах, так что ты
позвонил мне нигге долгое время, когда я получил свой
первый автомобиль они спрей печатать ниггер мы
собирается убить вас об этом , так что я был просто
небезопасный испуганный ребенок и единственный способ, которым я
мог найти себя, чтобы поставить себя
через самое худшее, что я могу
скажем прямо противоположное тому, что
мир сегодняшнего мира говорит, что мы читаем
куча книг в наши дни, как люди, мы
мы хотим узнать, как быть кем-то
еще
что мы не делаем, мы не заходим внутрь
так что буквально выверните себя наизнанку
прочитайте книгу, в которой говорится, что мы
писать книгу каждый день в нашей жизни
каждый день мы видим, кто мы такие, как
люди, когда я рос, я лгал
для людей , чтобы принять меня , потому что я сделал
принять себя
так что я бы составить истории так , то вы
принял бы меня в свой мир, я бы
Все, что я сделал, было для кого-то другого
Мне понравилось, когда я начал
читаю мою собственную книгу о том, как жалко я
был как человек, я мог обвинить моего отца
Я могу обвинить детей в школе, я мог винить
имеющие проблемы со здоровьем
ATD моя мама не была вокруг большой мамы
но она делала все правильно
может обвинить многих людей, и это
книгу, которую я читал, и я ее отложил
на всех остальных это не так, я сказал
вы знаете, что для меня это исправить, я получаю
прочитайте, какого черта, что, черт возьми,
неправильно с Дэвидом очевидно, что не виноваты
кто-нибудь читал мои книги, я боюсь
моя тень, как я могу преодолеть это
и военные вытащили свою задницу
делайте то, что ненавидите делать
неудобно каждый день в вашей жизни
Роджер, что я не самый умный ребенок в
мир в порядке, он говорит, что кто-то говорит
о нет, ты умный нет нет, я не говорю
это для себя
Я сказал себе, что я не тупой
Роджер, как ты умнишь
воспитывать себя так вещей , которые мы
мы бежим от истины, которую мы запускаем
это от истинного человека, поэтому единственный способ, которым я
стал успешным, шел к
правда такая же болезненная и жестокая, как и
это изменило меня, это позволило мне стать
мое собственное право
кто я сегодня, мой самый большой совет дать
все в мире , как я говорю, мы
жить во внешнем мире, все
ты должен увидеть, как он прикасается к нему
внешний , если вы можете для остальной части вашей
жизнь жить внутри себя остановить
слушая людей, которые звонят вам
толстый гей транссексуал ниггер все
это не имеет никакого смысла все эти
незащищенные люди ставят свои
неуверенность в себе, вы должны очистить его
вы должны просто быть кем бы ни был ад
Бог или что бы вы ни верили в
если вы верите только в себя, я
все равно, что ты собираешься делать
все и выбросить, вы должны
верят в одно и то
себя, и я не говорю, не
верьте в Бога тем, во что вы верите
но сейчас для вас, чтобы найти величие
в себе ты не собираешься найти его
глядя в книгу или даже слыша меня
Я могу дать вам искру, но у вас есть
зайти внутрь себя, чтобы найти его и
это означает , что ты должен быть спокойным Закрывают
fuck up go in the room stop говорить поиск
ваша душа ищет свой разум, ища свою
и вы его найдете, но если
вы не ищете для него вы не найдете
это так, что вам нужно начать свое путешествие
и путешествие начинается с того, что вы находите
почему, черт возьми, я здесь, на этой планете
Земля, почему я здесь, если вы не знаете
что вы будете жить до конца своей жизнью
поиск всегда задает вопрос, почему
он превращает негативы в положительные, так что я
бы я бы , как кто бы даже
подумайте об этом, поэтому я бы поставил свой
зарегистрировано говоря , кто на 297 , кто не умеет плавать
тот великий, кто пугает воду, которую мы имеем
шары вроде шаров, чтобы человек поднялся
работать и идти, и все это
так вот так я начал разговаривать с
себя и поставить себя в целое
другой категории, и это будет
меня на следующий день, и я просто продолжал использовать
что в качестве топлива и топлива никто не будет делать
это не хочу делать это, ты лучший
человек вокруг тебя лучший
никогда не жил, и у меня было два парня
заправляя меня с правильным видом
сообщения, которое мне нужно было услышать
никогда не говорил себе
и со временем стало реальностью
сам , так что вы начинаете в первый день
и затем вы снова запускаете
второй день, да, второй день был
прямо после джинна, но я начал
понимая, что я не могу бежать так далеко
что я сделал, я стал чертовски близок
профессиональный велосипедист с милями I
положите его на велосипед, чтобы я никогда не был
смотрел телевизор, я должен был что-то делать
поэтому я катался на велосипеде, я катался на велосипеде
чтобы проиграть первый первоначальный вид
вес, потому что мои кости были
просто больно так плохо, что моя покупка была просто
и я научился преодолевать это
также, и я попытался много плавать, я пошел
большой пловец, но накладывая плавники на вид
по выравниванию моего тела , я не был настолько отрицательным
плавучий, поэтому я начал подгонять целую
и я провел несколько часов в бассейне
часов в бассейне, пытаясь получить больше и
удобнее не потому, что я шел
Под водой я так боялся воды
что я должен был жить в воде, которую я должен был
стать одним с водой , так будет
пул меня пугал , поэтому я пошел
бассейн ужасный ужасный много, а затем
мне стало легче ездить на велосипеде
пошел с одной мили хорошо Майя была
большое достижение 2 мили
а затем от 2 до 3 было больше, чем я
пошли от 3 до 6, а затем, как они
предупреждение для того , чтобы они заставить людей
приготовьтесь, но и все это
бежал шесть миль пять дней в неделю
и это была моя цель, и поэтому я просто сохранил
Я потерпел неудачу, я вернулся, чтобы поцарапать, я использовал
некоторая положительная мотивация у меня есть , как один
день, когда я хотел бы победить, но я начал
осознание этого является частью процесса
это часть путешествия, которое я должен был
осознать, что это часть моего процесса
против просто говорящего, как я привык
Я просто недостаточно хорош , если я не здоров
достаточно мы всегда говорим, что это не хорошо
достаточно и, возможно, попробовать что — то еще, я
собираюсь сделать себя достаточно хорошо, и что
я стал менталитетом, который я собираюсь сделать
я достаточно хорошо, и поэтому я
неправильно поняли, но вот что
все это сводилось к тому, что я сделал себя хорошо
и дней, в которые я не мог
далеко на следующей неделе я бы сделал два дня
так что на беге, если я побежал четверть
Милю, я жду пару часов, это преследует меня
беспокоит меня , я пытаюсь запустить полмили рядом
время в тот же день
вы можете сделать больше, чем это, если бы мне пришлось
прогулка должна была пройти, это стало просто
процесс шлифования и шлифования и
шлифование не является даже хорошим словом для этого
это даже не хорошее слово для него и
просто идет дальше и дальше и
тогда, когда я прошел через бег, я иду
на велосипеде я иду в бассейн, если устаю
где-то мои ноги устали, я иду к
тренажерный зал, и я разработал эту сумасшедшую тренировку
где я делал объем, как два-три
100 повторений, как очень легкий
люди, я сказал, как вы знаете, как вы пришли
есть что-то вроде рыхлой кожи моей тренировки
рутинная гимнастика заболела
я заболел, я просто делал два
триста четыреста повторений на как
сундук, как и для одного простого упражнения
лучшая пресса и наша ракетка вернутся
на нем просто перескакивают, пытаясь сжечь
многие калории я не могу построить эту мышцу
масса, и я просто стал просто
одержимы с ним я говорю , что если много это
звучит банально, и это звучит слабо, но это
истинный один из рекрутеров сказал, что есть
не так много черных ВМС США на самом деле я был
36 африканских-американских печатью в истории
это более 60 лет, потому что вода вы
знаю, я имею в виду, что люди злятся на меня, это
истина просто преодолевает это, и поэтому я был как
человек, какая история была бы, если бы мой жир
немой, чтобы дружить с людьми
небезопасная задница может преодолеть это и то, что
если бы такой менталитет, что
менталитет мечтателя всегда будет гореть
меня это было правдой в человеке, что, если я могу быть
но если я могу быть тюремщиком, что делать, если я могу
Иди от ношения четверти мили, теперь я
запустите тур в пять миль, если я смогу
идти, но только, что, если я могу пойти и что
если бы это было, если я окончил
я получаю от этого градации вещь я
говорил о 24-м видео I
сказал, тогда я буду следить за этой командой
офицер встал , и он сказал
выпускники ребята, у вас выпускные бутоны
как и восемнадцать из них, он сказал, что мы живем
общество, где посредственность часто
награжден, и он продолжал говорить что-то
об этих мужчинах ненавидит посредственность, а я
хотел быть мужчиной , чтобы испытать
посредственность мой любимый крем плавает
да, вы знаете , я имею в виду, что у нас есть
спортсмены в моей проклятой семье
вы знаете, и я был ребенком, который получил
чтобы приходить к их плохим генам вы знаете
все эти маленькие болезненные проблемы все
эти аллергические реакции на я был немного болезненным
малыш, это забавно, когда люди слышат мои
история теперь они хотят поставить мне титул
как я сверхчеловек, как ты
некоторые специальные возможности, и мне это понравилось
потому что в основном это заставляет вас чувствовать
лучше
Я поставил титул на меня, вы можете сделать
— это правильно, и поэтому базовые суставы
да выбор да, это ужасный выбор
Человек это трудный выбор , это очень много
страдания, связанные с этим, для меня, чтобы получить это
линия стрелки через эту стартовую линию
Я понимаю, что я способен так, что
происходит со всем этим процессом.
изменение ума Угу это изменение
охранника мм-хм кто-то когда-то принадлежал
мой мозг, я никогда не владел им, да, я никогда
не было, я не контролировал вас
аутсорсировал да, у всех это было
была ошибка моего отца
это были дети, которых я назвал негромной ошибкой
моя мама не была домашней ошибкой
мой скоро, чтобы быть отчим ебет искать детей я
избавиться от ошибки шины
моя жизнь все была часть моего
мозг да и через это путешествие
страдания и страдания, которые я вложил
потому что я начал находить себя, да, я
начал, о нет, я беру от меня
эта часть моего мозга — моя, теперь я так
озадачивая эту часть моего мозга и
благодаря чему я уверен в этом
Я пошел от Давида Гоггина I
начал формировать парня по имени Гоггинс
мм-хмм, я должен был действительно изобретать, что понимаю
Мне пришлось изобретать целого человека
будучи в себе, потому что он Кто
Я не собираюсь это делать, это не
этот парень не собирается резать его, поэтому я думаю
Я был парнем, который может принимать любые
боль любого рода страданий любого рода
психически физически эмоционально
духовно я должен был иметь людей, которые
Я представил всех, кто звонил мне
ниггер, ты должен был быть в комнате людей
как это я должен был составлять эти вещи
на мой взгляд, вещи, которые я должен был преодолеть
и я начал бесцеремонно думать об этом
через процесс , и я был основан
разработка начала была разработана I
началось с того, что если бы оно началось
дождь снаружи, например мой ум
сказал бы, что человек, которого я собираюсь запустить
если было 3 часа утра
Чтение вне моего ума говорит, что вы должны
идти вставать и идти право , вы должны ведь я
сражался с этим другим человеком, поэтому вы
по существу пытался сделать все, что вы
не хотел, это все, что было
период точка все, что я не хотел
вот что привело меня туда, где я нахожусь сегодня
интересуйте каждую вещь, так что мы
узнай, что ты знаешь, где я
теперь стало страшно, когда я
начал говорить, что идет дождь, я не
выходить там нет, вы не можете сказать, что
вы не можете сделать , что вы вы получили
сделай это другим так, как бы ни был мой мозг
думал, что я сделал противоположное mm-hmm
где комфорт не был с
противоположного направления в течение периода
мальчику-мальчику это мозолирует это mm-hmm из
ваш разум вы начинаете действительно развивать
все больше растет, будучи
Я был силен в разных
фильмы да, поэтому я возвращаюсь домой в одном фильме
Я нашел много сил, таких забавных, как это
может показаться, но я визуализировал эту сцену I
сделайте это сегодня во время подтягивания, если
4030 подтягиваний в последний раз, когда я сделал
на самом деле это было три раза я
сыграл одну песню в течение 17 часов
из этого фильма Скалистый один раунд 14
ммм-хмм я связан с лица в
фильм мм-х мм, но только одна сцена, когда
Избитый иракцем Аполлона он попадает в
угол и все в скалистых и Аполлонах
обернулся руками, я получил это
парень оборачивается, не зная, что
Рокки пытается встать с холста
Микки. Микки говорит, что его тренер говорит:
держись или все говорят, что ты
хорошо, что ты сделал добро, у тебя было 14 раундов с
чемпионский рокер, здесь он встал и
был зафиксирован в моем сознании сегодня, я видел это
прямо сейчас, когда он встал , начинается сила
оборачиваться , чтобы увидеть последствия
что ребенок уничтожен, и он не
ожидайте увидеть то, что он видел правильно и когда
Я вижу весь фильм, я вижу силу
сгибать лицо да
страх перед криптоном да
Я сказал себе , как молодой парень , я хочу
быть то мм-хмм, мне не нужно выигрывать я
не нужны трофеи мне нужны такие люди , как
мне , что я просто хочу , что у него есть
да, вымышленный персонаж, какой бы ни был
черт возьми, я хочу, чтобы и я визуализировал
это, и я хочу стать тем парнем, который
может сойти с холста и посмотреть на
кто-то избивает жизнь
это о жизни прямо сейчас в жизни, даже
сама жизнь толкает голову вниз
Ава, да, это не остановится
так что менталитет стал тем, что я хотел
хорошо, и вот как это началось с этого
визуализация холста mm-hmm и
все, что мне нужно сделать, это просто продолжать вставать
кувшин для печенья — это то, что я изобрел
как вы все знаете, у вашей мамы есть печенье
банку, и иногда у вас может быть Oreo
иногда у вас могут быть фишки
Гавайи иногда вы можете иметь больше
raisin cookie вы никогда не знаете
это то, что в моем банке cookie есть каждый
единый провал и успех моей жизни
sup my overcame, так что происходит в этом
во время жизни, когда вы испытываете стресс
и все становится плохо даже самым сложным парнем
в мире меня все думают, и я
думаю, что я самый жесткий парень в мире
вы должны поверить, что вы поверили
ты что- то в моих мыслях
попадайте в мою банку с печеньем, а иногда
вы забыли, как сильно вы находитесь во времена
вам нужно, потому что вы находитесь под стрессом, но
ты забыл, что я ВМС ВИДЕО Я — рейнджер
Я тот и тот, но ты забыл все
потому что твоя жизнь отстой, я успокаиваюсь
возьмите одну секунду, чтобы получить контроль над моим
жизнь
дойдя до банки печенья, вы получили
поймал ниггер всю свою жизнь, и вы
теперь единственные истории, которые вы просто
пропустив это, верните его в файл cookie
jar сбросить мой разум, вы должны напомнить
себя от того, насколько ты заблуждаешься в
время потребности — это печенье
потому что все время, почему я ненавижу
скажите, что это лучший способ для меня узнать, как я
чувствую, что я не могу сидеть и говорить, что ты знаешь
что я прошел через адскую неделю и встретил его
было действительно трудно, что
твоя чертова душа вырывает ее наизнанку и
тогда они говорят, что мы собираемся начать
это позволяет мне выразить, где я был
в момент моей жизни, если я не буду давать
вы все из меня, почему, черт возьми, я здесь, почему
как вы узнаете от меня, люди берут
так много обид для меня, ты никогда не будешь
учиться у людей, если мы всегда танцуем
вокруг правды о боже, я люблю то, что мы
коснуться правды, найдя
правильные слова, я не причиняю вам вреда , потому что
у вас тонкая кожа, не затягивайте людей
это нормально
поверьте мне, это нормально, что тебя можно назвать
ниггер, в один прекрасный день все в порядке,
называли какое-то еврейское слово или какой-то педик
или веселое слово, это нормально, позвольте им позвонить вам
что ты собираешься делать сейчас
не владей своей жизнью, как ты собираешься
контролируйте, что теперь, как вы собираетесь переворачивать
он перевернулся и сказал Роджеру, что сейчас
Я собираюсь использовать это, и вы читаете
обо мне много лет, как это
Вопрос , как вы собираетесь это сделать
утолщение вашей кожи становится более
существо не пугайтесь отражения
в зеркале, потому что это все, что вы можете
бойтесь, как только вы преодолеете
отражение в зеркале, которое вы сделали
первый ультрамарафон не был умен в
все совсем не так, как обычно
был ли я в школе военного свободного падения
с Морганом Латреллом marcus luttrell, если
вы, ребята, не знаете, был ли одинокий
оставшийся в живых от парня, которого он был в плохом прыжке
он был единственным военно-морским флотом, так что
короткая короткая история, которую вы должны получить
книга читала одинокую выжившую великую историю
Морган — брат Маркуса — Чарльза
и я был там с Маркусом, так что
случилось, что я и Морган были
школа свободного падения в то же точное время
Маркус
был в худшем случае в
так что я знал, что Маркус может быть
мертвый он не был мертв, все были мертвы
поэтому я действительно купил Моргана, которого ты знаешь.
на самом деле сказал Моргану, эй,
брат не был плохим инцидентом, я не
знаю, жив ли он, я знаю, что происходит
на коротком коротком рассказе
Маркус жив , и я иду на Wanna
собирать деньги для семей все эти парни
У них все дети, которых я хочу поднять
деньги для воина спецназа
Фонд — это основа, где 100%
обучение идет к этим детям, чтобы пойти в
колледжа вы знаете полное обучение независимо
поэтому я нашел это великое основание, я
собирается не собрать деньги на это , так что я не вижу
что у меня для Google есть что- то, что
я злюсь что-то очень тяжелое, я знал
ничего о ультрамарафонах
Я даже не запустил марафон, который знал
ничего об этом мире, поэтому я googled
что вы знаете лучшие 10 самых сложных гонок
в мире, и что происходит
вода 135, так что hirin 35-мильная гонка через
Долина Смерти в летнее время я думал
это была гонка на сцене, которую я считал гонкой
где вы бежите, как 20 миль установлен лагерь
вы знаете
барбекю снаружи, а затем
больше на следующий день, поэтому я назвал гонку
режиссер на гонке, я сказал, эй, Крис
имя Chris Causton Я хочу сделать
так что у нас был долгий разговор.
Я знаю, что я был намного тяжелее, и я
пришлось надеть кроссовки больше года
как тяжелая область в этот момент я вокруг
от 240 до 270 эй, я там, я
в этом ранчо , что я мой вес
много пролежал через команды SEAL и
Я был такой командой, поэтому я был тяжелым парнем, но
длинный и короткий от всего этого был я
надеть кроссовки больше года I
был силовым подъемником большого времени, который я поднял
тяжелые тяжести , вот что я сделал
Я вернулся домой из Ирака, пошел прямо
чтобы освободить школу, а затем это
случилось так, что я позвонил Крису, успокаивающемуся
в среду он говорит, что мужчина выглядит единственным
способ, которым вы можете претендовать на свою гонку, — это
проехать 100 миль за один раз в 24 часа или
меньше была раса, которая
Суббота, так что четыре дня спустя, и он сказал
если вы получите право на участие в сотне
миль или менее за 24 часа я буду
рассмотреть вам мою гонку , я собираюсь сократить до
преследование, которое я подписал на эту гонку
когда-то назывался Сан- Диего
вы бегали за одной мильной дорожкой
в течение 24 часов в мили города вы можете получить
моя цель была 100 миль, так что я получил 2 мили
70, и я очистил 70 миль, как 12 13
часов довольно быстро, но я был сделан
мои ноги сломаны, я растянулся
сломанные мышцы голени
я был в плохом состоянии, я ел
богатые крекеры и пить , вот и все, что я
не было воды, не знал, что, черт возьми, я
делал там на некоторой трубке
носки это было просто смешно, это было
был клоун- шоу
поэтому я сел в Миле 70 и на этом
время я был женат, и я смотрю на свою жену
и я был, как будто я испорчен плохо, поэтому я
буквально начинают становиться белыми, а когда
черный парень становится белым, ты довольно такой
вот я нахожусь на этом стуле, я
на Миле 70 Я получил 30 миль, чтобы пойти Я
я поднялся, я должен был пойти в ванную комнату
ванные комнаты в 20 футах от меня
поддержка партии я не могу выйти из
стул
так что я мочу кровь по моей ноге
ковыряя спину, и мне было тридцать
миль, чтобы идти, и я не могу встать cuz
мое кровяное давление все испортилось
Я был в три целых недели Рейнджер
школа преодолела так много препятствий в моей
жизнь последних 30 миль этой гонки
когда я понял, что человек не такой
человек больше у нас есть возможность идти
в таком пространстве , если вы готовы
страдают, и я имею в виду страдания вашего мозга и
ваше тело, когда-то связанное вместе, может сделать
все, и это 30 миль было
судьбоносный момент , когда я вышел из нее я
был в худшей боли за всю мою жизнь
Я был для меня на грани смерти, и я
смог забить эти 30 миль миль
на мелкие кусочки я был так взволнован и
Я не собираюсь говорить мотивированный вопрос
мотивы дерьма
мотивация приходит и уходит, когда вы
все, что перед вами, будет
разрушаться
поэтому я сидел в этом кресле, и я был таким
доведенный до успеха в этой гонке и в
в этот раз
у всех вы думали о
парни, которые умерли, и я не собираюсь лгать
ты, я не был, стал личным
вещь
это стало мне против этой расы меня
против детей, которые называют меня ниггером меня
против меня это просто стало чем-то, что
Я так жестоко относился к себе, и я
сломал эту штуку на мелкие кусочки
Я сказал , хорошо , я должен получить питание I
должен быть в состоянии встать, прежде чем я смогу
сойти с этого бордюра и сыграть в гольф этот стул
и быть в состоянии идти 30 миль, поэтому я пошел
через все эти маленькие шаги, и я был
в состоянии встать и затем из положения
вверх
Я буквально ходил с моим
жена в то время, и она идет, что она не
собираюсь сделать время, пока она идет, ты имеешь в виду
вы идете, как 37 минут миль I
получил завтра 81, а вторая она сказала
что я не собираюсь делать время, которое я выполнял
последние 19 миль нон-стоп, и я могу
покажите вам, когда мы закончим с
это пороть назад я хочу показать вам прямо
теперь это было много лет назад, и мне пришлось положить
лента сжатия сама по себе, и у меня было так
это было много лет назад, я буквально
размер половины долларов, которые мне пришлось получить
лента сжатия, и я записал свой
лодыжки и я вставил ноги, и это
как я прошел через эту гонку, это было похоже на
гематома я имею в виду, что нам хорошо нет
этого не случилось, мне нравились мои голень
болит так плохо от стресса
переломы это единственный способ, которым я мог
Продолжайте дальше, я записал его, чтобы я не был
делая движение сгибателей, что
активирует ваши голени
поэтому я записал свои лодыжки и мои голени и
Я получил , что из — за мое горло
черт возьми, они были хорошими, позвольте мне вернуться
вы знаете, что поезд больше
Я буквально прошел через все почки
последнее полевое обучение со стрессом
переломы и голени и как я это сделал
я бы взял все мои лодыжки все
вплоть до каждое утро моего теленка так и для
в первый час боль была мучительной
но случилось то, что мои ноги пойдут
онемение, и я сделал это каждый день для
шесть месяцев , вот как я прошел
мой третий ад, потому что я был так разбит
с первых двух, что командир
сказал, что генеральный директор сказал в этом году последний
Я видел тебя, так вот как я
получил идею сделать это с помощью
право, и люди могут слушать это и
сказать , что этот парень садиста он психи
знай, знаешь ли ты, как я подошел к тебе
понял, что я был просто испуганным ребенком, который
нашел Драйв и страсть быть чем-то
гораздо лучше, чем он думал, что он
это все, что есть
саморазговор и визуализация двух
ключи к моему успеху, я верил в это
последний раз 19 миль Я был нерушимым
потому что я сел в кресло
обманывая мою спину, обливаясь кровью в моем
ноги голень щепа стресс переломы , которые я использовал
все, что для мотивации против
отрицательность Я использую его для мотивации I
сказал себе, кто на этой земле
все еще идет прямо сейчас, ты, ты
вы должны быть самыми трудными на планете
это правда, я не даю в то время это
у меня на финише этой гонки я
считал
Я считаю, что сегодня я считаю, что этого достаточно
где мое тело говорит , что он не собирается
остановись, и это я взял все отрицательные
вещи , мне нужно ехать в больницу , это
и это, и я использую всех, кто ад
может даже попасть на тот стул, который вы сделали, кто
черт возьми, даже подумал бы о ленте
стресс переломил вас, вы сделали все эти
вещи используются для мотивации
в этом поколении , что вы бы
иметь полевой день, потому что вы
их души, что вы имели в виду под этим
молодое поколение не выходит
все, так что я получил это, я получил, что он
бы получить их встык так больно не
все большинство из этого поколения уходит
второй, с которым они поговорили,
это неправильно, вы сделали это неправильно или они
кричать , так легко быть здоровым
в настоящее время, потому что все остальные
люди слабы, это смягчено
поэтому, если у вас есть какие-то умственные
прочность любой из ваших способностей
любая доля самодисциплины
умение не хотеть это делать, но все же
делать это люди тяжело
понимаете, что я ненавижу работать, и что делает
меня так с ума это не больше
щекотайте, почему вы запустили, если вы ненавидите его
о чем ты говоришь, я не хочу
принимать душ, и я не ненавижу это
тоже, что все это человек жизни
это было, пока я не изменил это
менталитет, тогда я стал кем-то, кого я ненавижу
он идет в школу, поэтому я думаю, когда я был
тупой, вот что будет один плюс один
два , но если вы можете получить через делать
вещи, которые вы ненавидите делать с другой
сторона — это величие , это то, что люди
я понимаю, что я встречаюсь в
мой ум, я не тренируюсь в гонке, я
Обучение для жизни я тренируюсь для
когда я получаю эти два часа в
утренний звонок, что моя мама мертва или
Что-то в жизни трагедия
разваливайся, я тренирую свой ум и свой
тело моего духа, так что это все одно, чтобы я мог
что бы на меня набросилось
потому что жизнь, в которой я жила, бросает
целая куча у вас, и если вы не
физически очень подготовлен к этому
ты просто рушишься, а ты
хорошо, что никто не говорит со мной о том, что это
находится на одной стороне двери в
Ирак или где угодно
с другой стороны двери людей,
не боитесь, что они готовы
вы прийти и вы все еще случится
есть оружие, и вам все равно придется нарушать
эта дверь — отличный вопрос.
это очень страшная ситуация, когда вы
находятся на одной стороне двери и ваш
ум гоняется, потому что с другой стороны
из этой двери это никому не могло быть
быть четырьмя парнями с четырьмя ak-47, которые
дверь, которую вы собираетесь открыть, может быть
ловушка-ловушка, поэтому, как только вы откроете ее бум
ваши ноги ушли, поэтому есть тысяча
вещи , вы думаете о том, когда ты
первый парень второй парень третий парень
готовый идти в комнату и наводнения и
вот что я говорю о воине
менталитет, и именно поэтому так много людей
теряются, когда я начинаю говорить, что у вас есть
вам повезло, что вы не
должны думать, как воины думают, что вы
очень привилегированный Я выбрал этот мир, чтобы быть
воина, а я нет, и я бы выбрал
это снова, если я вернусь в этот мир
но менталитет воина очень
чем обычный менталитет, вы должны
будь тот человек в этой двери
открыть его, думая про себя, если я умру
так что это единственный путь , вы можете пойти в том , что
дверь знает, что есть большой шанс
вы умрете, это похоже на печать
вы тренируетесь с боевыми патронами, которые вы прыгаете на
самолет каждый все, что вы делаете
может умереть, чтобы быть воином, почему люди
не понимаю меня, я рад, что ты не
понять меня Рождество хорошо на
вы, потому что, будучи воином,
целое различное мышление целое
чтобы понять, что есть
отличный шанс, что я не могу быть таким, как я
был в течение 21 года, мне повезло, что я очень
повезло, что я в живых могу поговорить с тобой
в состоянии все еще работать, но когда вы регистрируетесь
на этой пунктирной линии, чтобы быть городом, как
Запечатай свои изменения в менталитете, я не могу
живи, ты понял, что
и это менталитет, который у вас есть, и
вот что делает вас воином, если
ты боишься умереть
ты плохая вода, я ненавижу, что она выпрыгивает
самолетов, которых я ненавидел стрельбу из оружия I
ненавидеть это
работа как военно-морского флота, но я сделал это
потому что я хотел изменить себя
все, что я делаю, я на самом деле
удобно делать , но если вы решите
пойдите по этому маршруту, чтобы быть ВМС SEAL вы
также может оказаться самым сложным в
мир , потому что если вы выбираете , чтобы сделать
у вас есть два пути, на которые вы можете пойти
там и быть немного немного слабым
и пройти через едва, и это
вашей репутации, или вы можете пройти
самый трудный парень , вы можете , возможно , будет
хорошая репутация, так что все мое дело, если
ты собираешься открыть эту дверь в
Ирак или Афганистан открыть их и идти в
потому что они собираются вспомнить тебя
медленно открывая и выглядывая, так что если
вы откроете его, и вы
ум открыть его, не взламывать его открытым открытым
дверь идет в это с жизнью, если вы
выберите , если вы решите сделать
что-то нападает на него, потому что они
собираюсь вспомнить тебя, как не нападать на него
поэтому я хочу помнить, что вы можете ненавидеть
меня, но я не могу сказать обо мне
Я не напал на него, так что это
менталитет , если вы собираетесь делать
то, что вы могли бы атаковать
потому что вы делаете это в любом случае право сделать вас
используйте это в гражданской жизни, как и вы
все еще работаю, хотя я в атаке, это я
собираются взять их души, как
которые играют в небезопасной зоне
он по-прежнему работает для меня в жизни
как атаковать вещи, потому что неважно
что я хочу для вас, независимо от того, что Avenue
Я выбираю, я хочу быть самым лучшим и
самое лучшее не может быть, я номер один
самое лучшее — я все оставил
внутри меня там, так что атаковать это
не так, как я хочу выиграть это или выиграть
или быть лучшим лучшим, я бегу
против себя и всего, что я делаю
и вот и вот что я нападаю на меня
Напал на меня, я всегда допрашиваю
Сам я всегда держу себя
подотчетный
лидера, единственное, что я сделал ужасно
неправильно на моем втором взводе, я на самом деле
начали развивать отношение к
люди в сердце Pt мм-хм, кто
не получил после того, кто работал, я знаю, я
взял все это , чтобы ограничить, и поэтому я
должен был стать лучшим лидером
я ничего не хочу
Дэвид Гоггинс сейчас не хочет переходить
сто миль, все, что у всех есть
умение говорит, что да, ты прав
возможно, вы знаете, хотите пойти в спортзал
независимо от того, какой спортзал прекрасен, но это было просто
другой стандарт, поэтому я не мог принять
прочь мой стандарт для всего о
группа интересная Я посмотрел на людей I
ты мужчина
ты знаешь, что да, ты не попробуешь подарок
лошадь, ты видел мой менталитет, я не был
хороший лидер, и я оглядываюсь назад
Поверьте мне, многие люди получают другие
все по-другому принимаю
подотчетность за то, что я мог сделать
разные, я смотрел на это так,
менталитет от слабого малыша стал супер
тяжело, как за жестким сложным
и гм, но это то, что я получаю
себя в
как лидер я должен был отступить
и я говорю, что это ваши ожидания
Давид Гоггинс, что мы здесь
достижение важно вести
Например, если я скажу, что привести пример, если
вы лидер, чтобы изучить эту работу
на планете, и если вы это сделаете, у вас есть
быть рано выходите поздно вы получили сделать
по крайней мере, это то, что я
посмотри на него, ты должен быть человеком, который
всегда лицо, которое удерживается
подотчетны к самому высокому стандарту
мм-хм и не ожидал, что ваши люди
все, что вы не собираетесь делать 20
раз больше, чем даже когда
когда ты лидер мм-хмм, а я
и все это касается ответственности за
себя в роли руководства не о
будучи злым, потому что люди не делают
что ты делаешь
мм-хм о разных наборах навыков
когда-либо занимались йогой все время
время, и я, если я скажу кому-нибудь
одна вещь прямо сейчас человек, что это так
как мышца и получение этого сгибателя бедра
открыл Потому что мы все подчеркнут его
это было чуть ли не хуже других
изменил мою жизнь Я один из тех ,
слишком много о йоге, я как один из
те веганы, как будто вам это нужно
право человека
право, я понимаю, как рожденный снова
Христианин или что-то такое, что я получаю
таким образом теперь человек никоим образом не для кого-либо
делает что-нибудь тяжелое, как вы знаете, если вы
делать что-нибудь вроде тяжелой атлетики
типы или типы боевых искусств, где это
просто взрыв всего его подъема
его тяжелый толчок нажимает правую йогу
просто уравновесит ваше мнение
да, мы действительно хорошие люди, и есть
все эти люди, которые сопротивляются ему, как
недавно была опубликована статья
что-то вроде горячей йоги
просто модная чепуха. Я читал это и
то даже в статье он говорил о
что могут быть некоторые преимущества в
такие условия, как
артерий, и они даже не упоминали
протеины теплового шока есть исследование
происходит прямо сейчас , я считаю , что в
Гарвард, один из моих друзей, был
рассказывая мне об этом, где они
они пытаются найти преимущества
90- минутные занятия горячей йогой, потому что они
думаю, что это может отразить наблюдаемое
преимущества сауны, которые они уже
Знают, что факт имеет большие преимущества, потому что
вашего тела, создающего тепловой шок
белки , чтобы иметь дело с правом тепла
Я расскажу об этой сауне здесь человек I
не идут достаточно или все время так ни одного
может сказать, что он не работает, это большой
это доказательство положительное, это изменило мою жизнь
что это не лекарство или это или
платье было растягивается, да, это была йога
растягивая все это
изменился. Я пришел домой однажды вечером с работы
опрыскивание для тараканов и длинная история
короткий Я включил канал Discovery
Я видел, как некоторые парни переживали ВМС SEAL
обучение, и они проходят через ад
неделю, и они получали свою задницу
просто избили тебя из воды
парни звонили в колокол
страдания, и я ждал, как 297
фунтов, и мне пришлось внести изменения в свои
жизнь, которую ты знаешь, я был на низком уровне и
Я никуда не собирался, и я был
точно, что все сказали, что я собираюсь
быть ничем, поэтому я должен был сделать
изменить то, что было
страдание , что это действительно
интересно, и я действительно получаю его, но я
хочу услышать, как вы объясните, почему
страдание было тем, что вызвало
это хорошо для меня, растущего я
произошел с ужасного фона, который я получил
называемый ниггер каждый день в моей жизни
взрослые жили в маленьком городке
Штаб-квартира Klan в то время
был примерно в 20 минутах от того места, где я жил
один из высоких взлетов в сыне KKK
сидел позади меня в двух классах, так что ты
позвонил мне нигге долгое время, когда я получил свой
первый автомобиль они спрей печатать ниггер мы
собирается убить вас об этом , так что я был просто
небезопасный испуганный ребенок и единственный способ, которым я
мог найти себя, чтобы поставить себя
через самое худшее, что я могу
скажем прямо противоположное тому, что
мир сегодняшнего мира говорит, что мы читаем
куча книг в наши дни, как люди, мы
мы хотим узнать, как быть кем-то
еще
что мы не делаем, мы не заходим внутрь
так что буквально выверните себя наизнанку
прочитайте книгу, в которой говорится, что мы
писать книгу каждый день в нашей жизни
каждый день мы видим, кто мы такие, как
люди, когда я рос, я лгал
для людей , чтобы принять меня , потому что я сделал
принять себя
так что я бы составить истории так , то вы
принял бы меня в свой мир, я бы
Все, что я сделал, было для кого-то другого
Мне понравилось, когда я начал
читаю мою собственную книгу о том, как жалко я
был как человек, я мог обвинить моего отца
Я могу обвинить детей в школе, я мог винить
имеющие проблемы со здоровьем
ATD моя мама не была вокруг большой мамы
но она делала все правильно
может обвинить многих людей, и это
книгу, которую я читал, и я ее отложил
на всех остальных это не так, я сказал
вы знаете, что для меня это исправить, я получаю
прочитайте, какого черта, что, черт возьми,
неправильно с Дэвидом очевидно, что не виноваты
кто-нибудь читал мои книги, я боюсь
моя тень, как я могу преодолеть это
и военные вытащили свою задницу
делайте то, что ненавидите делать
неудобно каждый день в вашей жизни
Роджер, что я не самый умный ребенок в
мир в порядке, он говорит, что кто-то говорит
о нет, ты умный нет нет, я не говорю
это для себя
Я сказал себе, что я не тупой
Роджер, как ты умнишь
воспитывать себя так вещей , которые мы
мы бежим от истины, которую мы запускаем
это от истинного человека, поэтому единственный способ, которым я
стал успешным, шел к
правда такая же болезненная и жестокая, как и
это изменило меня, это позволило мне стать
мое собственное право
кто я сегодня, мой самый большой совет дать
все в мире , как я говорю, мы
жить во внешнем мире, все
ты должен увидеть, как он прикасается к нему
внешний , если вы можете для остальной части вашей
жизнь жить внутри себя остановить
слушая людей, которые звонят вам
толстый гей транссексуал ниггер все
это не имеет никакого смысла все эти
незащищенные люди ставят свои
неуверенность в себе, вы должны очистить его
вы должны просто быть кем бы ни был ад
Бог или что бы вы ни верили в
если вы верите только в себя, я
все равно, что ты собираешься делать
все и выбросить, вы должны
верят в одно и то
себя, и я не говорю, не
верьте в Бога тем, во что вы верите
но сейчас для вас, чтобы найти величие
в себе ты не собираешься найти его
глядя в книгу или даже слыша меня
Я могу дать вам искру, но у вас есть
зайти внутрь себя, чтобы найти его и
это означает , что ты должен быть спокойным Закрывают
fuck up go in the room stop говорить поиск
ваша душа ищет свой разум, ища свою
и вы его найдете, но если
вы не ищете для него вы не найдете
это так, что вам нужно начать свое путешествие
и путешествие начинается с того, что вы находите
почему, черт возьми, я здесь, на этой планете
Земля, почему я здесь, если вы не знаете
что вы будете жить до конца своей жизнью
поиск всегда задает вопрос, почему
он превращает негативы в положительные, так что я
бы я бы , как кто бы даже
подумайте об этом, поэтому я бы поставил свой
зарегистрировано говоря , кто на 297 , кто не умеет плавать
тот великий, кто пугает воду, которую мы имеем
шары вроде шаров, чтобы человек поднялся
работать и идти, и все это
так вот так я начал разговаривать с
себя и поставить себя в целое
другой категории, и это будет
меня на следующий день, и я просто продолжал использовать
что в качестве топлива и топлива никто не будет делать
это не хочу делать это, ты лучший
человек вокруг тебя лучший
никогда не жил, и у меня было два парня
заправляя меня с правильным видом
сообщения, которое мне нужно было услышать
никогда не говорил себе
и со временем стало реальностью
сам , так что вы начинаете в первый день
и затем вы снова запускаете
второй день, да, второй день был
прямо после джинна, но я начал
понимая, что я не могу бежать так далеко
что я сделал, я стал чертовски близок
профессиональный велосипедист с милями I
положите его на велосипед, чтобы я никогда не был
смотрел телевизор, я должен был что-то делать
поэтому я катался на велосипеде, я катался на велосипеде
чтобы проиграть первый первоначальный вид
вес, потому что мои кости были
просто больно так плохо, что моя покупка была просто
и я научился преодолевать это
также, и я попытался много плавать, я пошел
большой пловец, но накладывая плавники на вид
по выравниванию моего тела , я не был настолько отрицательным
плавучий, поэтому я начал подгонять целую
и я провел несколько часов в бассейне
часов в бассейне, пытаясь получить больше и
удобнее не потому, что я шел
Под водой я так боялся воды
что я должен был жить в воде, которую я должен был
стать одним с водой , так будет
пул меня пугал , поэтому я пошел
бассейн ужасный ужасный много, а затем
мне стало легче ездить на велосипеде
пошел с одной мили хорошо Майя была
большое достижение 2 мили
а затем от 2 до 3 было больше, чем я
пошли от 3 до 6, а затем, как они
предупреждение для того , чтобы они заставить людей
приготовьтесь, но и все это
бежал шесть миль пять дней в неделю
и это была моя цель, и поэтому я просто сохранил
Я потерпел неудачу, я вернулся, чтобы поцарапать, я использовал
некоторая положительная мотивация у меня есть , как один
день, когда я хотел бы победить, но я начал
осознание этого является частью процесса
это часть путешествия, которое я должен был
осознать, что это часть моего процесса
против просто говорящего, как я привык
Я просто недостаточно хорош , если я не здоров
достаточно мы всегда говорим, что это не хорошо
достаточно и, возможно, попробовать что — то еще, я
собираюсь сделать себя достаточно хорошо, и что
я стал менталитетом, который я собираюсь сделать
я достаточно хорошо, и поэтому я
неправильно поняли, но вот что
все это сводилось к тому, что я сделал себя хорошо
и дней, в которые я не мог
далеко на следующей неделе я бы сделал два дня
так что на беге, если я побежал четверть
Милю, я жду пару часов, это преследует меня
беспокоит меня , я пытаюсь запустить полмили рядом
время в тот же день
вы можете сделать больше, чем это, если бы мне пришлось
прогулка должна была пройти, это стало просто
процесс шлифования и шлифования и
шлифование не является даже хорошим словом для этого
это даже не хорошее слово для него и
просто идет дальше и дальше и
тогда, когда я прошел через бег, я иду
на велосипеде я иду в бассейн, если устаю
где-то мои ноги устали, я иду к
тренажерный зал, и я разработал эту сумасшедшую тренировку
где я делал объем, как два-три
100 повторений, как очень легкий
люди, я сказал, как вы знаете, как вы пришли
есть что-то вроде рыхлой кожи моей тренировки
рутинная гимнастика заболела
я заболел, я просто делал два
триста четыреста повторений на как
сундук, как и для одного простого упражнения
лучшая пресса и наша ракетка вернутся
на нем просто перескакивают, пытаясь сжечь
многие калории я не могу построить эту мышцу
масса, и я просто стал просто
одержимы с ним я говорю , что если много это
звучит банально, и это звучит слабо, но это
истинный один из рекрутеров сказал, что есть
не так много черных ВМС США на самом деле я был
36 африканских-американских печатью в истории
это более 60 лет, потому что вода вы
знаю, я имею в виду, что люди злятся на меня, это
истина просто преодолевает это, и поэтому я был как
человек, какая история была бы, если бы мой жир
немой, чтобы дружить с людьми
небезопасная задница может преодолеть это и то, что
если бы такой менталитет, что
менталитет мечтателя всегда будет гореть
меня это было правдой в человеке, что, если я могу быть
но если я могу быть тюремщиком, что делать, если я могу
Иди от ношения четверти мили, теперь я
запустите тур в пять миль, если я смогу
идти, но только, что, если я могу пойти и что
если бы это было, если я окончил
я получаю от этого градации вещь я
говорил о 24-м видео I
сказал, тогда я буду следить за этой командой
офицер встал , и он сказал
выпускники ребята, у вас выпускные бутоны
как и восемнадцать из них, он сказал, что мы живем
общество, где посредственность часто
награжден, и он продолжал говорить что-то
об этих мужчинах ненавидит посредственность, а я
хотел быть мужчиной , чтобы испытать
посредственность мой любимый крем плавает
да, вы знаете , я имею в виду, что у нас есть
спортсмены в моей проклятой семье
вы знаете, и я был ребенком, который получил
чтобы приходить к их плохим генам вы знаете
все эти маленькие болезненные проблемы все
эти аллергические реакции на я был немного болезненным
малыш, это забавно, когда люди слышат мои
история теперь они хотят поставить мне титул
как я сверхчеловек, как ты
некоторые специальные возможности, и мне это понравилось
потому что в основном это заставляет вас чувствовать
лучше
Я поставил титул на меня, вы можете сделать
— это правильно, и поэтому базовые суставы
да выбор да, это ужасный выбор
Человек это трудный выбор , это очень много
страдания, связанные с этим, для меня, чтобы получить это
линия стрелки через эту стартовую линию
Я понимаю, что я способен так, что
происходит со всем этим процессом.
изменение ума Угу это изменение
охранника мм-хм кто-то когда-то принадлежал
мой мозг, я никогда не владел им, да, я никогда
не было, я не контролировал вас
аутсорсировал да, у всех это было
была ошибка моего отца
это были дети, которых я назвал негромной ошибкой
моя мама не была домашней ошибкой
мой скоро, чтобы быть отчим ебет искать детей я
избавиться от ошибки шины
моя жизнь все была часть моего
мозг да и через это путешествие
страдания и страдания, которые я вложил
потому что я начал находить себя, да, я
начал, о нет, я беру от меня
эта часть моего мозга — моя, теперь я так
озадачивая эту часть моего мозга и
благодаря чему я уверен в этом
Я пошел от Давида Гоггина I
начал формировать парня по имени Гоггинс
мм-хмм, я должен был действительно изобретать, что понимаю
Мне пришлось изобретать целого человека
будучи в себе, потому что он Кто
Я не собираюсь это делать, это не
этот парень не собирается резать его, поэтому я думаю
Я был парнем, который может принимать любые
боль любого рода страданий любого рода
психически физически эмоционально
духовно я должен был иметь людей, которые
Я представил всех, кто звонил мне
ниггер, ты должен был быть в комнате людей
как это я должен был составлять эти вещи
на мой взгляд, вещи, которые я должен был преодолеть
и я начал бесцеремонно думать об этом
через процесс , и я был основан
разработка начала была разработана I
началось с того, что если бы оно началось
дождь снаружи, например мой ум
сказал бы, что человек, которого я собираюсь запустить
если было 3 часа утра
Чтение вне моего ума говорит, что вы должны
идти вставать и идти право , вы должны ведь я
сражался с этим другим человеком, поэтому вы
по существу пытался сделать все, что вы
не хотел, это все, что было
период точка все, что я не хотел
вот что привело меня туда, где я нахожусь сегодня
интересуйте каждую вещь, так что мы
узнай, что ты знаешь, где я
теперь стало страшно, когда я
начал говорить, что идет дождь, я не
выходить там нет, вы не можете сказать, что
вы не можете сделать , что вы вы получили
сделай это другим так, как бы ни был мой мозг
думал, что я сделал противоположное mm-hmm
где комфорт не был с
противоположного направления в течение периода
мальчику-мальчику это мозолирует это mm-hmm из
ваш разум вы начинаете действительно развивать
все больше растет, будучи
Я был силен в разных
фильмы да, поэтому я возвращаюсь домой в одном фильме
Я нашел много сил, таких забавных, как это
может показаться, но я визуализировал эту сцену I
сделайте это сегодня во время подтягивания, если
4030 подтягиваний в последний раз, когда я сделал
на самом деле это было три раза я
сыграл одну песню в течение 17 часов
из этого фильма Скалистый один раунд 14
ммм-хмм я связан с лица в
фильм мм-х мм, но только одна сцена, когда
Избитый иракцем Аполлона он попадает в
угол и все в скалистых и Аполлонах
обернулся руками, я получил это
парень оборачивается, не зная, что
Рокки пытается встать с холста
Микки. Микки говорит, что его тренер говорит:
держись или все говорят, что ты
хорошо, что ты сделал добро, у тебя было 14 раундов с
чемпионский рокер, здесь он встал и
был зафиксирован в моем сознании сегодня, я видел это
прямо сейчас, когда он встал , начинается сила
оборачиваться , чтобы увидеть последствия
что ребенок уничтожен, и он не
ожидайте увидеть то, что он видел правильно и когда
Я вижу весь фильм, я вижу силу
сгибать лицо да
страх перед криптоном да
Я сказал себе , как молодой парень , я хочу
быть то мм-хмм, мне не нужно выигрывать я
не нужны трофеи мне нужны такие люди , как
мне , что я просто хочу , что у него есть
да, вымышленный персонаж, какой бы ни был
черт возьми, я хочу, чтобы и я визуализировал
это, и я хочу стать тем парнем, который
может сойти с холста и посмотреть на
кто-то избивает жизнь
это о жизни прямо сейчас в жизни, даже
сама жизнь толкает голову вниз
Ава, да, это не остановится
так что менталитет стал тем, что я хотел
хорошо, и вот как это началось с этого
визуализация холста mm-hmm и
все, что мне нужно сделать, это просто продолжать вставать
кувшин для печенья — это то, что я изобрел
как вы все знаете, у вашей мамы есть печенье
банку, и иногда у вас может быть Oreo
иногда у вас могут быть фишки
Гавайи иногда вы можете иметь больше
raisin cookie вы никогда не знаете
это то, что в моем банке cookie есть каждый
единый провал и успех моей жизни
sup my overcame, так что происходит в этом
во время жизни, когда вы испытываете стресс
и все становится плохо даже самым сложным парнем
в мире меня все думают, и я
думаю, что я самый жесткий парень в мире
вы должны поверить, что вы поверили
ты что- то в моих мыслях
попадайте в мою банку с печеньем, а иногда
вы забыли, как сильно вы находитесь во времена
вам нужно, потому что вы находитесь под стрессом, но
ты забыл, что я ВМС ВИДЕО Я — рейнджер
Я тот и тот, но ты забыл все
потому что твоя жизнь отстой, я успокаиваюсь
возьмите одну секунду, чтобы получить контроль над моим
жизнь
дойдя до банки печенья, вы получили
поймал ниггер всю свою жизнь, и вы
теперь единственные истории, которые вы просто
пропустив это, верните его в файл cookie
jar сбросить мой разум, вы должны напомнить
себя от того, насколько ты заблуждаешься в
время потребности — это печенье
потому что все время, почему я ненавижу
скажите, что это лучший способ для меня узнать, как я
чувствую, что я не могу сидеть и говорить, что ты знаешь
что я прошел через адскую неделю и встретил его
было действительно трудно, что
твоя чертова душа вырывает ее наизнанку и
тогда они говорят, что мы собираемся начать
это позволяет мне выразить, где я был
в момент моей жизни, если я не буду давать
вы все из меня, почему, черт возьми, я здесь, почему
как вы узнаете от меня, люди берут
так много обид для меня, ты никогда не будешь
учиться у людей, если мы всегда танцуем
вокруг правды о боже, я люблю то, что мы
коснуться правды, найдя
правильные слова, я не причиняю вам вреда , потому что
у вас тонкая кожа, не затягивайте людей
это нормально
поверьте мне, это нормально, что тебя можно назвать
ниггер, в один прекрасный день все в порядке,
называли какое-то еврейское слово или какой-то педик
или веселое слово, это нормально, позвольте им позвонить вам
что ты собираешься делать сейчас
не владей своей жизнью, как ты собираешься
контролируйте, что теперь, как вы собираетесь переворачивать
он перевернулся и сказал Роджеру, что сейчас
Я собираюсь использовать это, и вы читаете
обо мне много лет, как это
Вопрос , как вы собираетесь это сделать
утолщение вашей кожи становится более
существо не пугайтесь отражения
в зеркале, потому что это все, что вы можете
бойтесь, как только вы преодолеете
отражение в зеркале, которое вы сделали
первый ультрамарафон не был умен в
все совсем не так, как обычно
был ли я в школе военного свободного падения
с Морганом Латреллом marcus luttrell, если
вы, ребята, не знаете, был ли одинокий
оставшийся в живых от парня, которого он был в плохом прыжке
он был единственным военно-морским флотом, так что
короткая короткая история, которую вы должны получить
книга читала одинокую выжившую великую историю
Морган — брат Маркуса — Чарльза
и я был там с Маркусом, так что
случилось, что я и Морган были
школа свободного падения в то же точное время
Маркус
был в худшем случае в
так что я знал, что Маркус может быть
мертвый он не был мертв, все были мертвы
поэтому я действительно купил Моргана, которого ты знаешь.
на самом деле сказал Моргану, эй,
брат не был плохим инцидентом, я не
знаю, жив ли он, я знаю, что происходит
на коротком коротком рассказе
Маркус жив , и я иду на Wanna
собирать деньги для семей все эти парни
У них все дети, которых я хочу поднять
деньги для воина спецназа
Фонд — это основа, где 100%
обучение идет к этим детям, чтобы пойти в
колледжа вы знаете полное обучение независимо
поэтому я нашел это великое основание, я
собирается не собрать деньги на это , так что я не вижу
что у меня для Google есть что- то, что
я злюсь что-то очень тяжелое, я знал
ничего о ультрамарафонах
Я даже не запустил марафон, который знал
ничего об этом мире, поэтому я googled
что вы знаете лучшие 10 самых сложных гонок
в мире, и что происходит
вода 135, так что hirin 35-мильная гонка через
Долина Смерти в летнее время я думал
это была гонка на сцене, которую я считал гонкой
где вы бежите, как 20 миль установлен лагерь
вы знаете
барбекю снаружи, а затем
больше на следующий день, поэтому я назвал гонку
режиссер на гонке, я сказал, эй, Крис
имя Chris Causton Я хочу сделать
так что у нас был долгий разговор.
Я знаю, что я был намного тяжелее, и я
пришлось надеть кроссовки больше года
как тяжелая область в этот момент я вокруг
от 240 до 270 эй, я там, я
в этом ранчо , что я мой вес
много пролежал через команды SEAL и
Я был такой командой, поэтому я был тяжелым парнем, но
длинный и короткий от всего этого был я
надеть кроссовки больше года I
был силовым подъемником большого времени, который я поднял
тяжелые тяжести , вот что я сделал
Я вернулся домой из Ирака, пошел прямо
чтобы освободить школу, а затем это
случилось так, что я позвонил Крису, успокаивающемуся
в среду он говорит, что мужчина выглядит единственным
способ, которым вы можете претендовать на свою гонку, — это
проехать 100 миль за один раз в 24 часа или
меньше была раса, которая
Суббота, так что четыре дня спустя, и он сказал
если вы получите право на участие в сотне
миль или менее за 24 часа я буду
рассмотреть вам мою гонку , я собираюсь сократить до
преследование, которое я подписал на эту гонку
когда-то назывался Сан- Диего
вы бегали за одной мильной дорожкой
в течение 24 часов в мили города вы можете получить
моя цель была 100 миль, так что я получил 2 мили
70, и я очистил 70 миль, как 12 13
часов довольно быстро, но я был сделан
мои ноги сломаны, я растянулся
сломанные мышцы голени
я был в плохом состоянии, я ел
богатые крекеры и пить , вот и все, что я
не было воды, не знал, что, черт возьми, я
делал там на некоторой трубке
носки это было просто смешно, это было
был клоун- шоу
поэтому я сел в Миле 70 и на этом
время я был женат, и я смотрю на свою жену
и я был, как будто я испорчен плохо, поэтому я
буквально начинают становиться белыми, а когда
черный парень становится белым, ты довольно такой
вот я нахожусь на этом стуле, я
на Миле 70 Я получил 30 миль, чтобы пойти Я
я поднялся, я должен был пойти в ванную комнату
ванные комнаты в 20 футах от меня
поддержка партии я не могу выйти из
стул
так что я мочу кровь по моей ноге
ковыряя спину, и мне было тридцать
миль, чтобы идти, и я не могу встать cuz
мое кровяное давление все испортилось
Я был в три целых недели Рейнджер
школа преодолела так много препятствий в моей
жизнь последних 30 миль этой гонки
когда я понял, что человек не такой
человек больше у нас есть возможность идти
в таком пространстве , если вы готовы
страдают, и я имею в виду страдания вашего мозга и
ваше тело, когда-то связанное вместе, может сделать
все, и это 30 миль было
судьбоносный момент , когда я вышел из нее я
был в худшей боли за всю мою жизнь
Я был для меня на грани смерти, и я
смог забить эти 30 миль миль
на мелкие кусочки я был так взволнован и
Я не собираюсь говорить мотивированный вопрос
мотивы дерьма
мотивация приходит и уходит, когда вы
все, что перед вами, будет
разрушаться
поэтому я сидел в этом кресле, и я был таким
доведенный до успеха в этой гонке и в
в этот раз
у всех вы думали о
парни, которые умерли, и я не собираюсь лгать
ты, я не был, стал личным
вещь
это стало мне против этой расы меня
против детей, которые называют меня ниггером меня
против меня это просто стало чем-то, что
Я так жестоко относился к себе, и я
сломал эту штуку на мелкие кусочки
Я сказал , хорошо , я должен получить питание I
должен быть в состоянии встать, прежде чем я смогу
сойти с этого бордюра и сыграть в гольф этот стул
и быть в состоянии идти 30 миль, поэтому я пошел
через все эти маленькие шаги, и я был
в состоянии встать и затем из положения
вверх
Я буквально ходил с моим
жена в то время, и она идет, что она не
собираюсь сделать время, пока она идет, ты имеешь в виду
вы идете, как 37 минут миль I
получил завтра 81, а вторая она сказала
что я не собираюсь делать время, которое я выполнял
последние 19 миль нон-стоп, и я могу
покажите вам, когда мы закончим с
это пороть назад я хочу показать вам прямо
теперь это было много лет назад, и мне пришлось положить
лента сжатия сама по себе, и у меня было так
это было много лет назад, я буквально
размер половины долларов, которые мне пришлось получить
лента сжатия, и я записал свой
лодыжки и я вставил ноги, и это
как я прошел через эту гонку, это было похоже на
гематома я имею в виду, что нам хорошо нет
этого не случилось, мне нравились мои голень
болит так плохо от стресса
переломы это единственный способ, которым я мог
Продолжайте дальше, я записал его, чтобы я не был
делая движение сгибателей, что
активирует ваши голени
поэтому я записал свои лодыжки и мои голени и
Я получил , что из — за мое горло
черт возьми, они были хорошими, позвольте мне вернуться
вы знаете, что поезд больше
Я буквально прошел через все почки
последнее полевое обучение со стрессом
переломы и голени и как я это сделал
я бы взял все мои лодыжки все
вплоть до каждое утро моего теленка так и для
в первый час боль была мучительной
но случилось то, что мои ноги пойдут
онемение, и я сделал это каждый день для
шесть месяцев , вот как я прошел
мой третий ад, потому что я был так разбит
с первых двух, что командир
сказал, что генеральный директор сказал в этом году последний
Я видел тебя, так вот как я
получил идею сделать это с помощью
право, и люди могут слушать это и
сказать , что этот парень садиста он психи
знай, знаешь ли ты, как я подошел к тебе
понял, что я был просто испуганным ребенком, который
нашел Драйв и страсть быть чем-то
гораздо лучше, чем он думал, что он
это все, что есть
саморазговор и визуализация двух
ключи к моему успеху, я верил в это
последний раз 19 миль Я был нерушимым
потому что я сел в кресло
обманывая мою спину, обливаясь кровью в моем
ноги голень щепа стресс переломы , которые я использовал
все, что для мотивации против
отрицательность Я использую его для мотивации I
сказал себе, кто на этой земле
все еще идет прямо сейчас, ты, ты
вы должны быть самыми трудными на планете
это правда, я не даю в то время это
у меня на финише этой гонки я
считал
Я считаю, что сегодня я считаю, что этого достаточно
где мое тело говорит , что он не собирается
остановись, и это я взял все отрицательные
вещи , мне нужно ехать в больницу , это
и это, и я использую всех, кто ад
может даже попасть на тот стул, который вы сделали, кто
черт возьми, даже подумал бы о ленте
стресс переломил вас, вы сделали все эти
вещи используются для мотивации
Please follow and like us:
Be First to Comment