Press "Enter" to skip to content

Veggie Spaghetti Bolognese | Super Food Family Classics | Jamie Oliver


хорошо, что вы, прекрасные люди, мы собираемся
сделайте красивое блюдо из макарон, которое мы собираемся
чтобы сделать вегетарианский полонез это от моего
новая поваренная книга супер еда семейная классика
мы взяли один из самых классических
семейные рецепты спагетти болоньяз и
мы сделали это veggie, это действительно
питательно это прекрасно сбалансированное это
три из пяти фруктов и вегетарианский день
который является фантастическим и достаточно большим
чудесные способы получить ваш белок
без мяса, которое всегда
действительно удобны в современной повседневной жизни, поэтому смотрите
мы получили две палочки сельдерея 2 моркови 2
лук 2 зубчика чеснока Я использую 20
грамм сушеных свиньи здесь, это
только вид ингредиента, который у вас есть
на самом деле, но они в
супермаркеты, и это дает вам тело
аромата прямо , это очень скромный
вкусная еда, так что пара
столовые ложки оливкового масла в посуду
что на среднем огне сельдерей приятно и
отлично, мы собираемся нарезать чеснок
здесь и две веточки розмарина мелко
нарезать 2 моркови 1/2 кубика
это деревенское крестьянское блюдо, и это
сделаю тебя действительно счастливым
Я использую красный лук, вы можете использовать белый
если вы хотите мелко нарезать его, у нас есть
что на среднем огне, и я собираюсь
положите крышку, я дам немного
встряхнуть и просто медленно пот, который
без цвета около 15-20
за несколько минут до того, как я исчезну, я
просто собирается покрыть высушенные порошки
это очень смачно, у него действительно глубокая
невероятный бульон, так что об этом
20 минут, и это просто отжатие
хорошо и нежно я могу просто превратить газ
немного
сто мил Кьянти идет туда
пусть он готовят, так что пока это жарится
и пару листьев лаврового листа
они могут пойти теперь, давайте просто грубо
нарезать эти грибы, это
теперь регидратировано всего 20 граммов
но это большой аромат мы собираемся идти в
с бульона , ребята , мы Концовка
Процесс обжаривания теперь часто есть своего рода
маленькие кусочки песка выбросить, что мы
собираются помидоры
мы расшатываем их , и они разваливаются
когда они готовят, я просто собираюсь поставить
запекать кипящую воду в каждой олове просто
размахивать, так что теперь помидоры
чечевицы они блестящие, они поглощают
так же, как мясо работает, поэтому мы просто
собираются разбить некоторые из этих помидоров
и мы собираемся вернуть тепло
до среднего уровня, и я собираюсь
пусть это просто кипит и бьет
прочь около 30 минут, а затем я
показать вам , что делать дальше , так что давайте иметь
мало вкуса, это ваша возможность
имеют небольшой сезон и
теперь я могу положить немного петрушки
через этот прекрасный ragu вы можете использовать
базилик, если вы хотите, чтобы вы могли смешивать его
или прекрасный майоран или что-то вроде
что в кастрюле рядом с ней у меня есть
макароны 80 грамм на человека Я торговал
от белых макаронных спагетти до целого
пшеничной пасты в три раза больше
волокно в продуктах из цельной пшеницы больше B
витамины так действительно действительно хороши, так что
Я собираюсь сделать , это украсть немного
Я просто корректирую текстуру и
Я хочу, чтобы он был красивым и свободным, поэтому он
просто ловит макароны в красивой
что макароны имели своего рода
через восемь минут он готов и рвется
пойти так истощать макароны и просто держать
немного этой воды для приготовления пищи хорошо
и я покажу вам, почему через минуту, чтобы я
просто собираюсь сделать пару порций
этот взгляд на это просто смешайте его с кармой
на 15 грамм или около того сезона
пармезан просто приносит прекрасные ароматы
вместе теперь он начинает становиться толстым
теперь правый и немного одетый
и это не круто, поэтому мы собираемся
добавьте часть этой воды для приготовления пищи и
что будет держать его красивым и свободно
и великолепно, так что давайте сделаем это
и прежде чем все овощи начнут рассказывать
я сказал, что пармезан не
вегетарианский это на самом деле сыр
Bella Lodi, которая использует
вегетарианский сычужный фермент, и это очень похоже
к Пармезану, так что мы идем
прекрасный вегетарианский Болоньезе
mmm действительно хороший вид слегка дымный
из розмарина и из свинины
сладкий от помидоров, и у тебя все
овощ, который только что приготовлен
чечевица будет такой развращенной
вроде текстуры, которые мы любим, пожалуйста, дайте
это не списать, пока вы не
попробовал, если вы хотите больше вдохновения
затем нажмите кнопку «Я», там супер
здоровым и супер вкусным, а также
конец дня , вот что это все
около
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий