Press "Enter" to skip to content

Tomato, Aubergine & Ricotta Pasta | Jamie Oliver | Everyday Super Food


макароны — это конечная еда для комфорта и
Я дал ему суперпродуктовое лечение
объединившись с соусом, празднующим
шелковистые баклажаны сладкий и острый помидор
шипами с чесночным базиликом и чили это
блюдо с комфортным питанием без вины
действительно здоровый, и это все о любви
эти, так что я просто собираюсь положить конец
такой баклажан просто избавляется от
этот маленький стебель я собираюсь застегнуть пояс
джинсы пополам и перекрещивать плоть
здесь просто, чтобы пара в и около
20-25 минут хорошего испарения — это все, что мы
нужно сделать эти прекрасные баклажаны
невероятно кремовый, шелковистый и элегантный
и великолепно мы также собираемся пара двух
чили, но сначала уколоть их, чтобы остановить
Взрыв следующего слегка тоста 40 г
кедровые орехи — это вегетарианское блюдо, но
мы все еще хотим получить хитон белка так
мы получаем его из рикотты
пармезан и кедровые орехи просто вид
сильно растереть их , так что вы получите некоторые
куски вы получаете целые, но также
вы получаете какой-то месиво, а также
это как немного посыпать в конце
с небольшим пармезаном некоторые листья базилика
это будет выглядеть и попробовать невероятно
самый лучший, как две зубчики чеснока и
удалите около 30 г базилика
листьев со стебля есть вкус
и волокно, так что это будет идти в
база моего соуса и есть вид
сладости в стеблях, которые вы получаете
что вы не попадаете в листья, мы
собираюсь положить столовую ложку масла в кастрюлю
давайте поместим наш чеснок и наш базилик
стебли, тогда я собираюсь идти очень быстро в
с двумя банками прекрасного Тамара
вылейте помидоры в пополнение банок
с водой и добавить в кастрюлю прекрасный так
довести его до кипения
получить тепло приятное и высокое, а затем
разбить эти помидоры ложкой
и тогда мы перейдем к небольшому
более мягкая средняя теплота, которая может испариться
в течение десяти минут, пытаясь приготовить
макароны, и я собираюсь использовать воду, которая
парил баклажаны, которые я использую
цельная пшеница для наращивания волокна давайте
проверить парочку сука посмотреть на то, что вы
могут уже чувствовать, что они
слишком уж гладкий шелковистый
просто вытащите чили, они собираются
будь красивым и нежным и сладким, просто возьмите
в конце используйте наконечник ножа и
просто запустите его по длине подбородка
вы увидите , как тендер это вы можете открыть
это как книга, вы можете видеть, где
кожа и плоть просто разделены, и мы
может просто использовать кончик ножа, чтобы получить
избавиться от всех семян, так что это
действительно горячая куча чили, что я хочу
это плод, поэтому, если вы видите, как
блестяще эта кожа отрывается, когда вы
пар это абсолютно красиво следующий
мелко нарезать чили и добавить к
кастрюлю перемешать, что прекрасный чили в и
что мы можем сделать, чтобы ускорить текстуру
Потому что она картофельная сетка
просто высушить томаты
теперь давайте немного почувствуем
баклажаны вы хотите, чтобы он просто развалился
так что вы можете просто порвать его, да, это
именно то , что мы хотим великолепно и все
Я собираюсь сделать сейчас, это успокаивает это, пусть это
все варят друг с другом почти
кастрюля, и это будет красиво
приводят к сокращению примерно на семь
десять минут, так что он выглядит хорошо
сливать макароны, у нее было время
это рикотта , это очень легкий свет
сыр, это замечательный носитель
ароматы вы можете видеть, что это яркий и
деликатный и великолепный, мы будем
макароны с базиликом я люблю
путь рикотты — просто творог и
ломается так мягко делает это
это для людей, поэтому они щедры
посмотри, если ты счастлив дать ему бросок
это даже лучше, хотя вы делаете сортировку
скрыть себя, но это
хорошо и просто перейти на хороший большой
блюдо налейте этот прекрасный соус на его
так щедрый, настолько сладкий, что так красиво
разбросайте с более ярким пронзительным базиликом
затем поджаренные сосновые орехи крошки и
затем легкая щетка пармезана
от высокого по всему месту и что
мои друзья — одна из моих любимых паст
это действительно очень хорошо, так что действительно
это классическое блюдо из макарон
Великолепно, что у него есть все группы продуктов питания
молочные белковые углеводы и ваши овощи
и посмотрите на это правильно, давайте туда
i подвал go mmm баклажан шелковистый
сгладить сладкий томатный соус и поразить
чили действительно очень хорошие, мы знаем
что это 470 калорий, это действительно
действительно хороший маленький боковой салат и вы
смеются
вы
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий