Press "Enter" to skip to content

Jamie’s Mexican Breakfast | Avocado, Egg & Black Beans | Jamie Oliver & The Body Coach


привет, ребята, надеюсь, что вы в порядке, мы пойдем
чтобы делать красивый мексиканский весь день
завтрак — это пять ингредиентов, это
Вегетарианская еда, это действительно вкусно, я могу
есть его на завтрак бранч даже
полночь Мунчи это из моей книги пять
ингредиент быстро и легко, и я
надеюсь, тебе понравится еще лучше
чем у нас есть Джо фитиль в
Приветствую тебя!
этот рецепт и сопрягать пять
ингредиенты настолько просты, почему я не стал
подумайте об этом, вы можете сделать четыре
поэтому, что шесть минут да пять
минут для моей аудитории, которые могут не
знаешь, что большинство из них ты им рассказываешь
то, что вы делаете, мое имя — Joe wicks
известный как тело пальто, и я
в основном парень, который действительно
верит в здоровое домашнее питание
в сочетании упражнений вы можете наслаждаться
действительно прекрасные вещи, и у вас нет
пойти на низкокалорийную диету для достижения
тело, которое вы хотите, так что это мое
философия
этот рецепт находится прямо на моей улице пять
ингредиенты простое приготовление, поэтому мы получили
пять ингредиентов здесь у нас есть Chili’s
яйца черные бобы отличный источник
углевод и безводный авокадо мы делаем
люблю мое ново, не вегетарианское пасхальное яйцо
они любят их и лайм хорошо сделать вас
как рассол, я очень люблю соленый огурчик
отрежьте эти чили, они должны иметь
удар направо, вы абсолютно правы
некоторые более мягкие летом горячее это
собираюсь быть пикантным завтраком
на самом деле, если вы просто поместите соль и
немного уксуса здесь мы можем сделать
немного рассол, но честно, как ты
пристраститься к тому, что один сыр на
наверх Я отдам ему немного масла в
кастрюля, которая находится на среднем огне, вы можете
нарежьте его немного больше чили, да, просто любой
нарезанный да абсолютно
мы оба любим авокадо, теперь мы бросим да
здоровые жиры, которые вы знаете, это один из тех
вещи мононенасыщенные жиры действительно хорошие
для сердца я думаю, что много людей
когда они идут на эти низкокалорийные диеты
им говорят, что жиры или дьявол
вы должны держаться подальше от всех
но вы знаете, что такие питательные вещества, как
авокадо не пугается их и
пара яиц в день идеально подходит для
вы знаете действительно очень приятно, это
действительно здоровая еда, которую вы знаете за любой день
неделя действительно положила туда
подбадривая любое масло, поэтому мы просто жаримся
эти чилисы только для немного I
просто любите цвет
немного специй да это это
в результате чего мексиканский вибр вмешался
вы хотите немного специи там
как только эти чили
просто обжарить немного, да
эти яйца здесь хорошо, это
Burford browns, и это бары для ног
посмотреть на их орехи цвета они из так
Я просто мне очень приятно супермаркет
яйца идут в парни
посмотрите на цвет, который желток поражает и
Я собираюсь пойти с черными бобами
мог бы просто выбросить черные бобы
и взломать яйца сверху, это не
действительно важно
но я просто хочу, чтобы он выглядел красиво для
вы, ребята, уже готовили бобы
правильно, и у них получилось приятное небольшое естественное
вид воды с ними, которая идет действительно
грубо нарежьте нас старыми волосами
прямо там, да, соль соль перец
да немного приправы с высотой
маленький перец с высоты, и я просто
немного дополнительного оливкового масла
а затем немного острием крышку и ее вид
обнимает яйцо так, что оно обжарено и
это издевается сначала на самом деле я
считай полтора минуты, и ты будешь
имеет мягкое приготовленное яйцо его запотевание
и какой ветчиной вы просто видите яйца просто
начиная с родом идти болею вы знаете
приготовление пищи снаружи мягкой в
средний правый, это момент, когда брат
Я просто выключил его так один из способов
для меня я мог бы разбить то, что люди
это да, я имею в виду, я думаю, что я просто
служил таковой в середине
Таблица
получить мои чили, я имею в виду, если бы я был
Приходите в полночь, вы знаете, что я
хочу немного Munchie, я
вероятно , нагрели бы немного обертывания
да или тост это было бы хорошо с рисом
так что ребята это 5-ингредиент
мы собираемся немного засунуть
Теперь
действительно ли действительно хорошее качество
яйца захватывают, что- то
Я определенно буду снова сомневаться, если
пряное тесто
Я получу пряный бит, который мне кажется
но это здорово , не так ли?
это любовь, которую ты смотришь, если бы у меня был выбор
вы знаете шоколадный круассан или
чаша зерновых по сравнению с таковой
авокадо, вы знаете здоровые жиры из
масло, которое заставит меня почувствовать
полнее дольше и держите меня худощавым и
вот что это значит.
заправляя тело, которое является победителем в моей
глаза и смотреть, что четыре минуты пять
минут для быстрой быстрой скорости
и это правильный победитель, поэтому
вы идете ребята
если вам это нравится, если вы хотите быстрее
и простые рецепты нажмите на ссылку, чтобы получить
много любви Cielo
[Музыка]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий