Healthy Corn Chowder | #10HealthyMeals | Donal Skehan

Привет, ребята, у меня есть блестящий
быстрый простой и здоровый маленький рецепт
держать вас в тепле через эти холодные
зимние месяцы — это кукурузный похлебка, это
очень легко сделать и лучше всего
это сочный сливочный и сладкий
он начинается с сокращения некоторых
сельдерей и немного лука, если вы
ищу рецепт именно на
jamieoliver.com, так что
дюймовый
когда у вас есть сельдерей и лук
нарезать немного оливкового масла
масло в большой горшок немного падает
в, и однажды это приятно и тепло
ваш сельдерей и лук прямо в
там вы хотите, чтобы жарить это от до
это приятный мягкий и нежный, но дополнительный
размер вкуса Я собираюсь добавить
вот немного сосновых листьев и
это даст вам самые красивые
ароматический вкус и просто действительно
базовые ароматы этого супа это только
принимает несколько ингредиентов, чтобы сделать
что-то очень простое, очень здоровое
и совершенно вкусно, пока это
жарить, я собираюсь расколоть мой картофель
теперь вы можете использовать восковую или цветочную
Картофель здесь зависит от того, как вам нравится
закончить свой суп, но я использую один
который имеет приятное сочетание двух
так что я собираюсь очистить это и дать ему
быстро очистить снаружи, а затем просто
нарезать его кубиками по размеру
маленькие кубики, которые ты собираешься сделать
хотят достаточно маленькие кусочки размером с укусом, которые
сделай это очень сердечным чеддаром
хороший
время проверить мой лук и мою зарплату
и он выглядит и хорошо пахнет
поэтому на этот момент пришло время сделать
сливочный элемент этого замечательного супа, поэтому
с небольшим количеством простой муки и
по существу, это поможет
сгустите этот суп и дайте вам действительно
вид сливочного и богатого похлебка, так что
что прямо сейчас я использую
нежирное молоко добавить, что в муке
в молоке будут действовать вместе и
дайте вам этот чудесный богатый и сливочный
дойди до супа, как только это красиво
комбинированный захват вашего картофеля и просто
рубить их прямо в вас хотят готовить
эти картошки около 12 минут, но
вы хотите, чтобы они были нежными, но не мясистыми
они должны придерживаться своей формы
мой картофель почти готовят, так что теперь
пришло время нарезать весенний лук
хороший и прекрасный
прямо в Pops добавляет блестящий
цвет через эту белую смесь и
то для нашей прекрасной сладости немного
сладкий мальчик, это все хорошо
через и получить это время , чтобы попробовать так
заверните немного сладкой кукурузы
немного картофеля какой-то весенний лук там
и придать ему вкус
что совершенно блестяще об этом
рецепт состоит в том, что вы принимаете всего несколько
ключевые маленькие компоненты, которые полны
аромат делает что-то действительно
здоровые и это приводит к наиболее
вкусный сердечный похлебка, который сладок
и сочные и сливочные все вещи
вы хотите, чтобы это было очень легко
сделать сегодня, я собираюсь отдать это
в миску закончить его с помощью некоторых
измельченные лук и маленький пармезан
чипсы для бит байка это действительно
простой и здоровый рецепт, и если вы
хочу проверить это в поле ниже
перейдем к jamieoliver.com, вы найдете
много вкусных здоровых рецептов и
если вы хотите больше здоровых рецептов видео
подписаться на foodtube есть много
прекрасные вещи идут и щелкают
подписаться на мой канал у нас есть много
из блестящего дать этот рецепт пойти так
оставить мне большой комментарий в поле ниже
Скоро увидимся
вы