benvenuto su watchmojo.com
il mio nome è Nick Robinson per mini
carrelli e oggi impareremo come
per rendere il mio ultimo detox senza glutine
power cookie con la mania senza glutine
un sacco di persone si chiedono che cosa
terra possono mangiare che assomiglia a questo
che ha un sapore delizioso fa bene a te
ricco di proteine e lo faremo
solo quello
quindi il mondo semplice è senza glutine
i biscotti iniziano con una tazza di
burro di mandorle biologico 1/3 di una tazza di
zucchero di cocco biologico aggiungiamo in uno
uovo biologico e quindi aggiungere una certa varietà
ai tuoi biscotti puoi aggiungere del lino
Semi di alcune sporgenze di cacao organico alcuni
riso soffiato organico o eventuali noci che tu
come le scaglie di mandorle biologiche o
nocciole quindi per il nostro primo passo siamo
combinerò i nostri tre ingredienti principali
il burro di mandorle l’uovo e lo zucchero
e quelli sono gli unici tre ingredienti
è necessario avviare il cookie fuori così
continuerai a mescolare finché non vedrai
inizia a somigliare alla trama di
pasta e poi puoi fermarti e aggiungere
i tuoi ingredienti di variazione quindi se tu
voglio aggiungere al tuo cookie di base
a seconda del tuo allenamento e di cosa
hai bisogno di quel giorno che potresti voler aggiungere
per esempio alcune mandorle o noci se tu
bisogno di alcune proteine extra alcuni semi di lino
per esempio se hai bisogno di un extra
omega-3 alcuni pennini di cacao se è il tuo
colazione mattutina e te
voglio un po ‘ di cioccolato e un po ‘
antiossidanti extra o se ne hai uno
grande duro allenamento e ne hai bisogno
carboidrati extra abbiamo del riso soffiato
quindi oggi useremo solo un po ‘
un po ‘ di tutto
continui a mescolare nell’aggiunta
ingredienti finché non stanno bene
incorporato e di nuovo il tuo impasto sembra
come pasta quindi ora siamo pronti a mettere
li sulla nostra teglia in modo da andare
prendere un cucchiaio di circa un cucchiaio di
il tuo impasto lo faremo a picchiare
con una forchetta per modellare il biscotto
quindi dovresti avere abbastanza per un fornaio
dozzina pronta per andare nel forno che vogliamo
assicurati che sia a 400 gradi Fahrenheit
e li lascerai in giro per circa
12 minuti ma tieni d’occhio il tuo
biscotti alcuni forni riscaldano più caldo e alcuni
sei un po ‘più fresco che vuoi prenderli
fuori quando girano un bel marrone dorato
quindi di solito non consiglio i cookie a
i miei clienti ma so che è difficile vivere
senza qualcosa come i biscotti questi sono
un’ottima alternativa ai cookie regolari
sono anche un ottimo snack proteico se
vuoi fare uno spuntino veloce da prendere
con te la mattina prima del tuo
allenamento o dopo il tuo allenamento semplicemente
voglio ricordare che abbiamo usato un intero
tazza di burro di mandorle e un normale
porzione di proteine sarebbe su cosa
si adatterebbe sul palmo della mano quindi se
si sta andando ad avere questi biscotti come
lo spuntino deve essere se sei veramente
alto e davvero molto forte forse ha
tre e se lo dai da mangiare al tuo
bambini uno
il mio nome è Nick Robinson per mini
carrelli e oggi impareremo come
per rendere il mio ultimo detox senza glutine
power cookie con la mania senza glutine
un sacco di persone si chiedono che cosa
terra possono mangiare che assomiglia a questo
che ha un sapore delizioso fa bene a te
ricco di proteine e lo faremo
solo quello
quindi il mondo semplice è senza glutine
i biscotti iniziano con una tazza di
burro di mandorle biologico 1/3 di una tazza di
zucchero di cocco biologico aggiungiamo in uno
uovo biologico e quindi aggiungere una certa varietà
ai tuoi biscotti puoi aggiungere del lino
Semi di alcune sporgenze di cacao organico alcuni
riso soffiato organico o eventuali noci che tu
come le scaglie di mandorle biologiche o
nocciole quindi per il nostro primo passo siamo
combinerò i nostri tre ingredienti principali
il burro di mandorle l’uovo e lo zucchero
e quelli sono gli unici tre ingredienti
è necessario avviare il cookie fuori così
continuerai a mescolare finché non vedrai
inizia a somigliare alla trama di
pasta e poi puoi fermarti e aggiungere
i tuoi ingredienti di variazione quindi se tu
voglio aggiungere al tuo cookie di base
a seconda del tuo allenamento e di cosa
hai bisogno di quel giorno che potresti voler aggiungere
per esempio alcune mandorle o noci se tu
bisogno di alcune proteine extra alcuni semi di lino
per esempio se hai bisogno di un extra
omega-3 alcuni pennini di cacao se è il tuo
colazione mattutina e te
voglio un po ‘ di cioccolato e un po ‘
antiossidanti extra o se ne hai uno
grande duro allenamento e ne hai bisogno
carboidrati extra abbiamo del riso soffiato
quindi oggi useremo solo un po ‘
un po ‘ di tutto
continui a mescolare nell’aggiunta
ingredienti finché non stanno bene
incorporato e di nuovo il tuo impasto sembra
come pasta quindi ora siamo pronti a mettere
li sulla nostra teglia in modo da andare
prendere un cucchiaio di circa un cucchiaio di
il tuo impasto lo faremo a picchiare
con una forchetta per modellare il biscotto
quindi dovresti avere abbastanza per un fornaio
dozzina pronta per andare nel forno che vogliamo
assicurati che sia a 400 gradi Fahrenheit
e li lascerai in giro per circa
12 minuti ma tieni d’occhio il tuo
biscotti alcuni forni riscaldano più caldo e alcuni
sei un po ‘più fresco che vuoi prenderli
fuori quando girano un bel marrone dorato
quindi di solito non consiglio i cookie a
i miei clienti ma so che è difficile vivere
senza qualcosa come i biscotti questi sono
un’ottima alternativa ai cookie regolari
sono anche un ottimo snack proteico se
vuoi fare uno spuntino veloce da prendere
con te la mattina prima del tuo
allenamento o dopo il tuo allenamento semplicemente
voglio ricordare che abbiamo usato un intero
tazza di burro di mandorle e un normale
porzione di proteine sarebbe su cosa
si adatterebbe sul palmo della mano quindi se
si sta andando ad avere questi biscotti come
lo spuntino deve essere se sei veramente
alto e davvero molto forte forse ha
tre e se lo dai da mangiare al tuo
bambini uno
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