l’ipnoterapia può aiutarti a perdere peso
smettere di fumare e cambiare in generale
comportamento sfavorevole ciao, sono Rebecca
Brayton e benvenuto su watchmojo.com e
oggi parliamo con l’ipnotizzatore
Stephen Gruber per saperne di più su come
e perché l’ipnotismo funziona se dovessi chiedere
di non pensare a un elefante rosa che cosa
è stata la prima cosa che arriva al tuo
è un elefante rosa, naturalmente
è quello che succede a tutti noi e
quello è ma una della caratteristica il
la mente subconscia è che non può
processo negativo e quindi uno dei
le prime cose che le persone fanno quando vanno
a dieta o loro a smettere di fumare è
loro logicamente logicamente pensano
bene non ho intenzione di fumare non lo sono
andando a fare questo, naturalmente
iniziano ossessionati da queste cose
perché più dicono che il
fatto naturale che si stanno dando
il suggerimento perché il subconscio
la mente è che vado a fumare, sto andando a
fumo, vado a mangiare patatine fritte così
ciò che apprendiamo da ciò è che è molto
facile da spostare verso una nuova abitudine a
sostituire un vecchio piuttosto che mettere a fuoco
cercando di non fare quello vecchio così per
esempio se tu fossi qualcuno che fumava
sigarette appena si è alzato nel
mattina non andare a letto pensando che non lo sono
andando a fumare la mattina è così
andando a garantire lo dirai
te stesso la prima cosa che farò
Devo bere un bicchiere d’acqua o io
deve camminare attorno al blocco o mettere a fuoco
su questo è molto più facile andare verso
questa nuova abitudine come dico che spingere
te stesso lontano da quello prima di te
deve essere impegnato se non lo fai davvero
voglio farlo se non vedi veramente un
buon motivo per farlo
la mente subconscia sta per avere solo
un po ‘ ridere di te e dire che abbiamo
stato qui prima di niente sta andando a
accadere così scrivere almeno 7 buoni
ragioni che sono vicino al tuo cuore perché
è che vuoi lasciare andare il peso
in ipnosi puoi comunicarlo a
la tua mente interiore e la mente interiore prendono
notare questo va bene ora capisco e
allora inizia a portare il potere
il suo ha sotto il suo comando per aiutare
lo fai tutta l’essenza di questo
per portare le abitudini in mente cosciente
una volta qualcosa entra nella tua coscienza
la mente poi smette di essere un’abitudine così alcuni
consigli per farlo sarebbe quello di non farlo mai
comprare la stessa marca di sigarette come
ti stai preparando a diventare non-non
fumatore perché ovviamente se qualcuno mai
le notizie che hai mai fumato potevano essere grandi
differenza di gusto tra i diversi
le marche tengono la sigaretta in a
la mano opposta a quella che tu
normalmente fai così non puoi fare a meno di iniziare
diventando consapevole di quando lo stai facendo
ma persone che vogliono perdere peso
ci sono alcune cose davvero fondamentali da scegliere
un posto in casa per mangiare e quello
è l’unico posto in cui mangi se lo sei
guardare la televisione e si chiedetevi
Sono davvero affamato ora e se puoi
Sinceramente rispondi di sì, sei tu
devi alzarti da quella TV e puoi andare
e sedersi e mangiare usa un piatto più piccolo
la maggior parte delle persone sa quanto dovresti essere
mangiare ma quando lo metti a cena
Piace che sembra molto piccolo e
la mente subconscia inizia a sentire
privato che non è un buon modo di
andando il motivo per cui avremmo questi
abitudini disfunzionali è perché siamo
guidato dalle emozioni e che facciamo questi
cose come fumare e mangiarlo come un
modo di distrarre noi stessi lontano da
quelle abitudini
smettere di fumare e cambiare in generale
comportamento sfavorevole ciao, sono Rebecca
Brayton e benvenuto su watchmojo.com e
oggi parliamo con l’ipnotizzatore
Stephen Gruber per saperne di più su come
e perché l’ipnotismo funziona se dovessi chiedere
di non pensare a un elefante rosa che cosa
è stata la prima cosa che arriva al tuo
è un elefante rosa, naturalmente
è quello che succede a tutti noi e
quello è ma una della caratteristica il
la mente subconscia è che non può
processo negativo e quindi uno dei
le prime cose che le persone fanno quando vanno
a dieta o loro a smettere di fumare è
loro logicamente logicamente pensano
bene non ho intenzione di fumare non lo sono
andando a fare questo, naturalmente
iniziano ossessionati da queste cose
perché più dicono che il
fatto naturale che si stanno dando
il suggerimento perché il subconscio
la mente è che vado a fumare, sto andando a
fumo, vado a mangiare patatine fritte così
ciò che apprendiamo da ciò è che è molto
facile da spostare verso una nuova abitudine a
sostituire un vecchio piuttosto che mettere a fuoco
cercando di non fare quello vecchio così per
esempio se tu fossi qualcuno che fumava
sigarette appena si è alzato nel
mattina non andare a letto pensando che non lo sono
andando a fumare la mattina è così
andando a garantire lo dirai
te stesso la prima cosa che farò
Devo bere un bicchiere d’acqua o io
deve camminare attorno al blocco o mettere a fuoco
su questo è molto più facile andare verso
questa nuova abitudine come dico che spingere
te stesso lontano da quello prima di te
deve essere impegnato se non lo fai davvero
voglio farlo se non vedi veramente un
buon motivo per farlo
la mente subconscia sta per avere solo
un po ‘ ridere di te e dire che abbiamo
stato qui prima di niente sta andando a
accadere così scrivere almeno 7 buoni
ragioni che sono vicino al tuo cuore perché
è che vuoi lasciare andare il peso
in ipnosi puoi comunicarlo a
la tua mente interiore e la mente interiore prendono
notare questo va bene ora capisco e
allora inizia a portare il potere
il suo ha sotto il suo comando per aiutare
lo fai tutta l’essenza di questo
per portare le abitudini in mente cosciente
una volta qualcosa entra nella tua coscienza
la mente poi smette di essere un’abitudine così alcuni
consigli per farlo sarebbe quello di non farlo mai
comprare la stessa marca di sigarette come
ti stai preparando a diventare non-non
fumatore perché ovviamente se qualcuno mai
le notizie che hai mai fumato potevano essere grandi
differenza di gusto tra i diversi
le marche tengono la sigaretta in a
la mano opposta a quella che tu
normalmente fai così non puoi fare a meno di iniziare
diventando consapevole di quando lo stai facendo
ma persone che vogliono perdere peso
ci sono alcune cose davvero fondamentali da scegliere
un posto in casa per mangiare e quello
è l’unico posto in cui mangi se lo sei
guardare la televisione e si chiedetevi
Sono davvero affamato ora e se puoi
Sinceramente rispondi di sì, sei tu
devi alzarti da quella TV e puoi andare
e sedersi e mangiare usa un piatto più piccolo
la maggior parte delle persone sa quanto dovresti essere
mangiare ma quando lo metti a cena
Piace che sembra molto piccolo e
la mente subconscia inizia a sentire
privato che non è un buon modo di
andando il motivo per cui avremmo questi
abitudini disfunzionali è perché siamo
guidato dalle emozioni e che facciamo questi
cose come fumare e mangiarlo come un
modo di distrarre noi stessi lontano da
quelle abitudini
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