quando si tratta di salute, tutti sono d’accordo
quel ciclismo è un grande vantaggio di integrazione
questo tipo di esercizio nel tuo quotidiano
la vita potrebbe sembrare difficile all’inizio
oggi su watchmojo.com ne prendiamo un po ‘
consulenza di esperti su come farlo accadere
Sono il tuo ospite Leila
unisciti a me per alcuni suggerimenti su come guidare il tuo
bici da lavorare nel contesto dell’operazione
Bike to Work Day ne ho solo alcuni
domande quali sono alcuni dei premi
di iniziare e terminare la giornata lavorativa
una bicicletta in primo luogo a cui stai contribuendo
la riduzione dell’inquinamento che si ottiene
molto eccitato quando inizi la tua giornata
e quando finisci bene allora tu
puoi lasciarti tutti i tuoi problemi a
lavorare e tornare a casa e sentire
aggiornato ciò che potrebbe intimidire le persone
riguardo a fare questo tipo di aggiustamento se
sono abituati a guidare o camminare bene
quando le persone iniziano per la prima volta sono di solito
paura di due cose
prima non sanno da che parte usare
per andare al lavoro se posso essere usato ovunque
su qualsiasi strada devi solo trovare il tuo
proprio modo e la cosa migliore è farlo
nel fine settimana e trova le strade che senti
più a suo agio e l’altra cosa
significa essere sudati quando arrivi
lavoro quello che devi sapere è quello dentro
la mattina di solito l’aria è molto più fresca
a volte è più caldo quando torni
a casa ma va bene che vai a casa così
puoi avere fragole quando ottieni
c’è qualcosa che riguarda le persone che hanno un
valigetta pesante hai qualche consiglio lì
ci sono molti accessori che puoi usare
la tua bici quindi devi solo andare al tuo
negozio di bici e trova la valigetta adeguata
o una borsa o anche solo un cestino
la parte anteriore della bici farà il lavoro è
realistico in bicicletta sotto la pioggia un sacco di
le persone pedalano anche nel periodo invernale quindi
devi solo avere il giusto
caricamento se si dispone di un impermeabile che puoi
facilmente farlo o anche se c’è un grande
temporale alla fine della giornata che
succede molto in estate che puoi
lascia la bicicletta al lavoro e prendila
up il giorno successivo, almeno che hai fatto
La tua mattina, giusto, cosa fisico
condizione deve essere qualcuno a
intraprendere questo bene non devi essere
in una bici dalla forma eccezionale la maggior parte delle persone
andrà in bicicletta nei fine settimana se puoi
che puoi iniziare a pedalare per lavorarti
può combinarsi con altre modalità di
trasporto puoi prendere il tuo
andare in bici alla stazione della metropolitana e poi andare
in metropolitana il giorno dopo puoi andarne uno
stazione ulteriormente e inizia lentamente
scegli una bella giornata fai una distanza che puoi
fallo e lavoraci
tu
quel ciclismo è un grande vantaggio di integrazione
questo tipo di esercizio nel tuo quotidiano
la vita potrebbe sembrare difficile all’inizio
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Sono il tuo ospite Leila
unisciti a me per alcuni suggerimenti su come guidare il tuo
bici da lavorare nel contesto dell’operazione
Bike to Work Day ne ho solo alcuni
domande quali sono alcuni dei premi
di iniziare e terminare la giornata lavorativa
una bicicletta in primo luogo a cui stai contribuendo
la riduzione dell’inquinamento che si ottiene
molto eccitato quando inizi la tua giornata
e quando finisci bene allora tu
puoi lasciarti tutti i tuoi problemi a
lavorare e tornare a casa e sentire
aggiornato ciò che potrebbe intimidire le persone
riguardo a fare questo tipo di aggiustamento se
sono abituati a guidare o camminare bene
quando le persone iniziano per la prima volta sono di solito
paura di due cose
prima non sanno da che parte usare
per andare al lavoro se posso essere usato ovunque
su qualsiasi strada devi solo trovare il tuo
proprio modo e la cosa migliore è farlo
nel fine settimana e trova le strade che senti
più a suo agio e l’altra cosa
significa essere sudati quando arrivi
lavoro quello che devi sapere è quello dentro
la mattina di solito l’aria è molto più fresca
a volte è più caldo quando torni
a casa ma va bene che vai a casa così
puoi avere fragole quando ottieni
c’è qualcosa che riguarda le persone che hanno un
valigetta pesante hai qualche consiglio lì
ci sono molti accessori che puoi usare
la tua bici quindi devi solo andare al tuo
negozio di bici e trova la valigetta adeguata
o una borsa o anche solo un cestino
la parte anteriore della bici farà il lavoro è
realistico in bicicletta sotto la pioggia un sacco di
le persone pedalano anche nel periodo invernale quindi
devi solo avere il giusto
caricamento se si dispone di un impermeabile che puoi
facilmente farlo o anche se c’è un grande
temporale alla fine della giornata che
succede molto in estate che puoi
lascia la bicicletta al lavoro e prendila
up il giorno successivo, almeno che hai fatto
La tua mattina, giusto, cosa fisico
condizione deve essere qualcuno a
intraprendere questo bene non devi essere
in una bici dalla forma eccezionale la maggior parte delle persone
andrà in bicicletta nei fine settimana se puoi
che puoi iniziare a pedalare per lavorarti
può combinarsi con altre modalità di
trasporto puoi prendere il tuo
andare in bici alla stazione della metropolitana e poi andare
in metropolitana il giorno dopo puoi andarne uno
stazione ulteriormente e inizia lentamente
scegli una bella giornata fai una distanza che puoi
fallo e lavoraci
tu
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