la migliore difesa è la conoscenza e
fortunatamente ci sono modi per evitare
diventando un’altra statistica ciao io sono
Rebecca Brayton e benvenuto a
watchmojo.com e oggi saremo
imparare di più sull’autodifesa il mio nome
è Jorge Manoli
Sono un simulatore professionale e
allenatore per la sicurezza personale e sono vestito
in questo modo posso attaccare entrambi gli uomini
donne bambini per insegnarle
come difendersi molto bene cosa
tipi di principi sono sottolineati in a
corso di autodifesa è un’auto-difesa
Certo che deve essere pratico non può essere
gherminella
sai pugni in aria e
bloccare e lanciare se voglio imparare
per nuotare devo saltare in acqua e
nuota se voglio imparare a difendermi
allora l’ istruttore deve mettermi dentro
situazioni in cui l’adrenalina in me
mi costringe ad affrontare la confusione e
panico che accade durante un attacco così
dovrebbe incorporare ciò che è noto come
allenamento dello stress surrenale quindi
spingendo i miei pulsanti così lo stresso
ha bisogno di incorporare cose sul terreno
perché la maggior parte delle aggressioni sessuali
non accadere in piedi tranne che in
film, naturalmente, anche non sempre
succede in palestra non sempre
accadere in una grande stanza vuota potrebbe essere un
divano potrebbe essere tabelle potrebbero essere contro
il muro che non conosci così a
il corso di autodifesa deve essere di mani e
deve incorporare ciò che qualcuno fa
su base regolare è importante per gli uomini
anche per imparare l’autodifesa sì
assolutamente autodifesa o qualche tipo di
forse arte marziale qualcosa che è
andando dare loro forse un senso di
empowerment o un senso di personale
la conoscenza è dove arriva la fiducia
da ora conosco la maggior parte delle arti marziali il
l’obiettivo non è ferire qualcuno ma è quello
l’obiettivo di autodifesa quando siamo
parlando di autodifesa siamo
difendersi da qualcosa così
l’obiettivo qui è di non colpire nessun colpo ora
e vai via da lì così velocemente
per quanto possibile devi capire che è
non come le arti marziali non è dove io
scappatoia contatore di fuga un milione
i tempi diventano quindi un’azione riflessa
questo non è quello che stiamo cercando di
incorporare qui siamo
per incorporare la tua sopravvivenza naturale
non istintiva strumenti come spray al peperoncino
o mazza sono illegali ci sono strumenti
che possiamo portare con noi che può aiutare
noi in un attacco che puoi sopportare
esempio una lacca per capelli con un accendino e
diventa una fiamma ossidrica quindi c’è un
varietà di cose che puoi portare, ma io
pensa che l’ aspetto negativo di questo sia
che qualunque cosa tu stia portando
diventa una stampella se non ce l’hai
ti senti come se non puoi fare nulla di noi
sappi che la maggior parte degli attacchi avviene
in una casa privata quindi non lo sei sempre
portando spray al peperoncino e chiavi per favore
capisci che tutte queste cose possono
anche essere usato contro di te così bene te
avere tutte queste opzioni ma penso che la tua
l’opzione migliore è ciò che c’è tra le tue orecchie
grazie mille mio piacere
fortunatamente ci sono modi per evitare
diventando un’altra statistica ciao io sono
Rebecca Brayton e benvenuto a
watchmojo.com e oggi saremo
imparare di più sull’autodifesa il mio nome
è Jorge Manoli
Sono un simulatore professionale e
allenatore per la sicurezza personale e sono vestito
in questo modo posso attaccare entrambi gli uomini
donne bambini per insegnarle
come difendersi molto bene cosa
tipi di principi sono sottolineati in a
corso di autodifesa è un’auto-difesa
Certo che deve essere pratico non può essere
gherminella
sai pugni in aria e
bloccare e lanciare se voglio imparare
per nuotare devo saltare in acqua e
nuota se voglio imparare a difendermi
allora l’ istruttore deve mettermi dentro
situazioni in cui l’adrenalina in me
mi costringe ad affrontare la confusione e
panico che accade durante un attacco così
dovrebbe incorporare ciò che è noto come
allenamento dello stress surrenale quindi
spingendo i miei pulsanti così lo stresso
ha bisogno di incorporare cose sul terreno
perché la maggior parte delle aggressioni sessuali
non accadere in piedi tranne che in
film, naturalmente, anche non sempre
succede in palestra non sempre
accadere in una grande stanza vuota potrebbe essere un
divano potrebbe essere tabelle potrebbero essere contro
il muro che non conosci così a
il corso di autodifesa deve essere di mani e
deve incorporare ciò che qualcuno fa
su base regolare è importante per gli uomini
anche per imparare l’autodifesa sì
assolutamente autodifesa o qualche tipo di
forse arte marziale qualcosa che è
andando dare loro forse un senso di
empowerment o un senso di personale
la conoscenza è dove arriva la fiducia
da ora conosco la maggior parte delle arti marziali il
l’obiettivo non è ferire qualcuno ma è quello
l’obiettivo di autodifesa quando siamo
parlando di autodifesa siamo
difendersi da qualcosa così
l’obiettivo qui è di non colpire nessun colpo ora
e vai via da lì così velocemente
per quanto possibile devi capire che è
non come le arti marziali non è dove io
scappatoia contatore di fuga un milione
i tempi diventano quindi un’azione riflessa
questo non è quello che stiamo cercando di
incorporare qui siamo
per incorporare la tua sopravvivenza naturale
non istintiva strumenti come spray al peperoncino
o mazza sono illegali ci sono strumenti
che possiamo portare con noi che può aiutare
noi in un attacco che puoi sopportare
esempio una lacca per capelli con un accendino e
diventa una fiamma ossidrica quindi c’è un
varietà di cose che puoi portare, ma io
pensa che l’ aspetto negativo di questo sia
che qualunque cosa tu stia portando
diventa una stampella se non ce l’hai
ti senti come se non puoi fare nulla di noi
sappi che la maggior parte degli attacchi avviene
in una casa privata quindi non lo sei sempre
portando spray al peperoncino e chiavi per favore
capisci che tutte queste cose possono
anche essere usato contro di te così bene te
avere tutte queste opzioni ma penso che la tua
l’opzione migliore è ciò che c’è tra le tue orecchie
grazie mille mio piacere
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