Outdoor Workouts for Men and Women – Introduction

ciao benvenuto a watchmojo.com noi siamo tuoi
fitness per noi onesto il mio nome è Tiffany
e le braccia Patrick e oggi stiamo filmando
sul posto all’aperto è giusto così
ti daremo alcuni suggerimenti
alcuni consigli su come allenarsi fuori così
detto questo è parte del nostro
serie di allenamenti nel parco che farai
vediamo che stiamo per mostrarvi tutti
tipi di cose divertenti gratis da usare quando
ti stai allenando fuori dal lago e lo siamo
mostrandoti oggi anche una parte importante
di come un parco offre così tanti diversi
opzioni di cui oggi stiamo parlando
Intervallo di allenamento per la resistenza cardio
allenamento di riscaldamento e allunga quello è
giusto quando si allena il cielo del parco
limite, quindi vogliamo essere sicuri che tu
adattarsi correttamente per portare una buona corsa
scarpe e se hai intenzione di governare
portare buone protezioni per gomiti ai gomiti e se
sei per questo falcetto un buon casco così
anche rispettare l’ambiente tutto ciò
detto che vogliamo che ti diverta così
cominciamo