mai chiedo come sia una competizione di fitness
ciao benvenuto a watchmojo.com sono
ashlee e oggi impareremo
tutto ciò che è coinvolto così tu lo dici
noi un po ‘che ne dici di essere
la preparazione della scorsa settimana è iniziata con
una carenza di carboidrati che è praticamente
come il limone i tuoi carboidrati a piacere
importi minimi e quindi tre giorni
in seguito caricare i carboidrati poi un po ‘
disidratazione prima dello spettacolo quanto
disidratazione Ho tagliato la mia acqua per pm e
poi stamattina ho avuto un po ‘d’ acqua
alle 16:00 di ieri a mangiare ogni ora e a
metà cerca di dormire molto
di riposo e non molto lavoro
lascia che i muscoli si rilassino
quindi qualsiasi tecnica speciale da fare prima
andando sul palco solo per pompare e
di solito non pompi l’ABS e
tricipiti solo tutto ciò che il torace acquista
vuoi stare bene sul palco che è
circa su così puoi darci un po ‘
sul tuo background in questa forma fisica
industria sono un bikini personal trainer
mettere un anno solo per la formazione
circa 3 sono una carta pro nel modello di fitness
e il modello di costume da bagno sono il più giovane professionista
sempre 19 e ora porto donne
concorsi e perché le guide I
merita la preparazione al concorso quindi lavoro un po ‘
tipi di fatto puoi dirci un po ‘
un po ‘sul giudizio per il maschio e
modelli di muscoli femminili per solo dritto
il bodybuilding si basa solo sul
posando il loro fisico dopo la routine
per il modello muscolare non c’è routine
richiesto ed è fondamentalmente per la modellazione
qualcuno che è il tuo corpo d’oro IQ dire
noi un po ‘su come viene giudicato
per la modellistica fitness femminile e maschile
la modellistica del fitness è un po ‘meno
modello muscolare che muscolare se notate
tutti i musulmani tendono a salire e lo faranno
fai un post sul bicipite qualcosa di piccolo
E ‘più rilassato look più commerciabile
come se guardassi la copertina di dire
incredibile come l’ossigeno o qualcosa del genere
quello è quello che stanno guardando
per questo è più rilassato più carino
posa per le ragazze e piace di più
pose fiduciose per i ragazzi e riguardo
la valutazione per i modelli di bikini femminili
in termini di muscolosità è un passo
giù dal centro fitness , quindi è una ragazza
chi è come il bel corpo curvy splendido solo
si alza sul palco e lo dondola e cosa
i giudici cercano tutto intorno
simmetria complessiva della massa muscolare
proporzionale come le tue spalle e
porzione alla presenza del tuo corpo
fiducia e
mattina di commerciabilità
ciao benvenuto a watchmojo.com sono
ashlee e oggi impareremo
tutto ciò che è coinvolto così tu lo dici
noi un po ‘che ne dici di essere
la preparazione della scorsa settimana è iniziata con
una carenza di carboidrati che è praticamente
come il limone i tuoi carboidrati a piacere
importi minimi e quindi tre giorni
in seguito caricare i carboidrati poi un po ‘
disidratazione prima dello spettacolo quanto
disidratazione Ho tagliato la mia acqua per pm e
poi stamattina ho avuto un po ‘d’ acqua
alle 16:00 di ieri a mangiare ogni ora e a
metà cerca di dormire molto
di riposo e non molto lavoro
lascia che i muscoli si rilassino
quindi qualsiasi tecnica speciale da fare prima
andando sul palco solo per pompare e
di solito non pompi l’ABS e
tricipiti solo tutto ciò che il torace acquista
vuoi stare bene sul palco che è
circa su così puoi darci un po ‘
sul tuo background in questa forma fisica
industria sono un bikini personal trainer
mettere un anno solo per la formazione
circa 3 sono una carta pro nel modello di fitness
e il modello di costume da bagno sono il più giovane professionista
sempre 19 e ora porto donne
concorsi e perché le guide I
merita la preparazione al concorso quindi lavoro un po ‘
tipi di fatto puoi dirci un po ‘
un po ‘sul giudizio per il maschio e
modelli di muscoli femminili per solo dritto
il bodybuilding si basa solo sul
posando il loro fisico dopo la routine
per il modello muscolare non c’è routine
richiesto ed è fondamentalmente per la modellazione
qualcuno che è il tuo corpo d’oro IQ dire
noi un po ‘su come viene giudicato
per la modellistica fitness femminile e maschile
la modellistica del fitness è un po ‘meno
modello muscolare che muscolare se notate
tutti i musulmani tendono a salire e lo faranno
fai un post sul bicipite qualcosa di piccolo
E ‘più rilassato look più commerciabile
come se guardassi la copertina di dire
incredibile come l’ossigeno o qualcosa del genere
quello è quello che stanno guardando
per questo è più rilassato più carino
posa per le ragazze e piace di più
pose fiduciose per i ragazzi e riguardo
la valutazione per i modelli di bikini femminili
in termini di muscolosità è un passo
giù dal centro fitness , quindi è una ragazza
chi è come il bel corpo curvy splendido solo
si alza sul palco e lo dondola e cosa
i giudici cercano tutto intorno
simmetria complessiva della massa muscolare
proporzionale come le tue spalle e
porzione alla presenza del tuo corpo
fiducia e
mattina di commerciabilità
Please follow and like us: