Press "Enter" to skip to content

Brain Boosters: Food That Make You Smarter


purea e benvenuto a frutta e radici
Sono Lola molto oggi è tutta una questione di cervello
i booster avranno un piccolo sguardo
i cibi affrontano davvero la depressione e
ansia e te ne darà alcuni
la memoria punta su una delle migliori bruce del cervello
sono le noci di macadamia australiane che sono
chiamato anche il dado del Queensland
vorpal non il dado cespuglio e il
gli aborigeni li chiamano El kinder
questi cuccioli sono fantastici per il tuo cervello
sono ricchi di acidi grassi essenziali
e quello che è veramente bello di loro è
in realtà ti aiutano ad affrontare qualsiasi
squilibrio emotivo all’interno del cervello così
se hai una dipendenza o una brama
prova a mangiare qualche noce di macadamia e
in realtà aiutano a ripristinare tali problemi
non solo una noce di macadamia un grande cervello
cibo ma in realtà sono i più difficili
dado per crack nel mondo quindi facciamo manovella
una questione quindi non è un compito facile
un consiglio su cracking e noce di macadamia
è trovare la piccola macchia bianca sul
macadamia e allineare con le mascelle
del cracker in quel modo quando le crepe si aprono
hai intenzione di avere un intero perfetto
noce di macadamia come sta che
è davvero facile dirti quali cibi
sono i migliori per aumentare la potenza del cervello ma
siamo qui nel mercato degli agricoltori oggi e
ti mostreremo esattamente quale
i cibi sono i migliori per comprare, vieni con me ora
il cioccolato è una fonte fantastica di
magnesio e magnesio è un muscolo
rilassante quindi se sei stressato o
ansioso di avere un po ‘di cioccolato
ti rilassa davvero e abbiamo fatto la cioccolata
se vai per le varietà scure che siamo
parlando di settanta per cento di cacao qui
significa che puoi ottenere più antiossidanti
benefici da esso macadam è come sappiamo
altro re del cervello, ma controlla questo
ho appena trovato della macadamia
burro sono dipendente da questa roba è
ottimo sulle dita dei piedi con banane in un frullato
anche è bello goderlo proprio come
il cavolo di cioccolato è magnifico
fonte di magnesio ma la differenza
tra cavolo e cioccolato è questa roba
è pieno zeppo di fantastici
nutrienti quindi in fondo è uno dei
i migliori cibi che girano è abbastanza
amaro si può ancora metterlo in insalata o
frullati si può anche mescolare o vapore
yummo questo è il più grande aglio I
devo mai verificarlo fondamentalmente
l’aglio è fantastico per ricordare la memoria così
se ti stai alzando per esami o hai
ho qualcosa che hai davvero
ricorda di saltare su un aglio crudo
potrebbe bruciare ed è molto ricco di zolfo
ma oh è così buono per te e per il tuo
la memoria ti ringrazierà sicuramente per questo
quindi, per ricapitolare il nostro cervello top five
i richiami sono l’aglio tuo buon vecchio
i padroni kale chi è il re di tutti i frondosi
un po ‘verde
gessoso e persino una manciata di mirtilli
dalle verdure a foglia verde alle noci di macadamia
sono i migliori alimenti del cervello Brewster
per te ma alla fine della giornata se tu
avere una dieta equilibrata che stai per essere
sentendo il cento e dieci percento dopo
mostra frutta gratis assicurati di rimanere dentro
tocca e arriva a lolla molto calmo
Please follow and like us: