[Musica]
il futuro sta arrivando e veloce e sì
viviamo oggi pazzi
che si precipita a una velocità senza precedenti
informazioni verdi ogni secondo
Dump di gigabyte e terabyte sul nostro
sulla nostra testa così come il progresso
si muove con velocità implacabile in x
nozione
cosa succederà domani come lo faremo
gestisci già questa quantità di informazioni
oggi il nostro cervello è pronto a esplodere da
il fatto che non ha tempo per riciclare
siamo coinvolti in quantità inutili
dei casi
saltando sulle cime e ci manca
la rimozione di una visione volta in quello che sta accadendo con
intendendo che noi stessi non capiamo più cosa
diventare vittime della pubblicità e comportarsi bene
come i robot programmati nella stessa
mentre il drone consegna la posta
le auto senza pilota guidano le strade e
ogni tanto ogni
ogni notte non possiamo dormire perché
quello che nella nostra testa è infinito in russia
o il significato di ciò che è passato oggi cosa
sarà domani
ed ecco lo stato dello scoiattolo in movimento
la ruota a volte vuole fermarsi
rallentare e capire e che dire
quello che sta succedendo mi sta succedendo
dove topo sento molte informazioni molto
rumore della musica
grande città ma allo stesso tempo ascoltata
è di recente silenzio ed eccomi qui
Vorrei offrirti ora
fai un piccolo viaggio
il tuo mondo e tocca il tuo
siediti per la tua mente
esattamente e che non toccano le parti posteriori
sedia avvolgere la lingua dentro se
avvolgi il suo ordine infilarlo in cima
lui chiude gli occhi
indice e posizionare un po ‘più in alto
sopracciglia il medio leggermente
coprire delicatamente le palpebre superiori
premere senza nome un po ‘le narici a
punta le tue grandi dita dentro l’orecchio
ma per il momento non chiuderemo lo faremo
un grande respiro e quando chiudiamo anche noi
concentrarsi sull’attenzione
intorno sulla parte superiore del cranio e
fai suonare un uomo ronzante
i lavoratori sembra così
[Musica]
prova ad allungare l’espirazione non appena lei
termina la respirazione, quindi facciamo ancora
un respiro e continua a canticchiare e dare
ricominciamo tutti insieme facciamo un respiro
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
[Applausi]
[Applausi]
ancora una volta
[Musica]
io
lascia cadere le mani e gli occhi continuano
tieni chiuso e tutta l’attenzione
focalizza la testa a sentirlo
stato
suonando il silenzio e la tranquillità e
rivolgi la tua attenzione a inspirare per espirare
guardarti sospeso come un po ‘di olio
inspira dolcemente inspira espirazione
attenzione al punto di inspirazione ed espirazione
tu lyakhovo inspira
senti come la marea dell’oceano è tua
il riflusso della casa è la tua espirazione
e tu diventi parte dell’oceano
tu diventi l’oceano stesso
pertanto
[Musica]
esalazione
[Musica]
e guarda che respiro hai
lento a lungo
o superficiale breve
vediamo senza dubbio
se oltre a questo vieni ancora
qualsiasi pensiero scortato come bianco
benefici che fluiscono nel cielo
[Musica]
ti siedi in cima a una montagna e
una brezza fresca ti agita i capelli
[Musica]
il sole caldo ti scalda le guance
[Musica]
il mondo intero si estende davanti a te
[Musica]
campo di volpe
reiki l’oceano e sentirsi come uno
tutto con tutto questo mondo non condiviso
non intero
e siamo più tranquilli
e non c’è bisogno di sbrigarsi da nessuna parte
ora solo tu sei in cima al mondo
respirazione intelligente giusta
[Musica]
guarda le tue condizioni
sentirsi inutile
essere essere
[Musica]
respiro
ed espira
con me
sentilo 6 e chi sta toccando il pavimento
senti le mani che sono in piedi
senti come ti siedi e fai uno
respiro profondo attraverso il naso tutta l’attenzione
concentrato nella zona tra le sopracciglia
trattenendo il fiato espirare nuovamente
concentrandosi sulla zona del terzo occhio
tu ed un altro inspirate ed espirate lentamente
gli occhi aperti tornano in questa stanza
come ti senti posso?
congratulati oggi che sei entrato
grande esercito di persone che praticano
la meditazione meditativa è la più importante
pratica per la quale possiamo introdurre
vita di tutti i giorni per
migliorare la qualità delle capacità di vita che
pratichiamo durante la meditazione
concentrazione
contemplazione sospesa e sorveglianza
i nostri pensieri o concentrazione
concentrarsi su un aspetto o sulla respirazione
o sui suoni che tutto aiuterà a guidare
vita più consapevole
ci sono un milione nel mondo oggi
prove scientifiche sui benefici della meditazione
Ad esempio, dove la meditazione è molto
popolare e praticato non solo in
sale yoga ma anche sul posto di lavoro
grandi aziende della valle del silicone e
praticando nell’esercito
giardini e scuole e persino nelle carceri
ricorda il caso recente che ha coperto
nella stampa e che i bambini in Tailandia sono bambini
reso murato in una grotta potrebbe
sopravvivere solo grazie all’abilità
meditare regolarmente meditando
migliora il cervello neuroplasticità è
salva e addirittura aumenta
concentrazione di materia grigia cerebrale
uomo di età compresa tra 50 anni, regolare
praticare la meditazione sembra sette
anni più giovani e la maggior parte dei ricercatori
d’accordo che 8 settimane sono sufficienti
pratica regolare di meditazione mattutina e
la sera per essere caduto
sentirsi positivo
la meditazione è come l’ igiene
della nostra mente e 2 facciamo la doccia ogni giorno
purifica il tuo corpo e quanto spesso noi
trattare con la tua mente e la tua mente
e come risultato durante la meditazione in
tempo di meditazione profonda
si verificano talvolta squilli molto profondi
Silenzio come un silenzio in cui senti
come l’ universo parla a te e poi
visioni brillanti o illuminazione possono venire
a te perché questo accada
è necessario sviluppare questa qualità se
siamo sempre concentrati all’esterno
il mondo
cercando un significato lì allora non lo avremo mai
opportunità di ascoltare te stesso e ascoltare
questa voce e l’universo che
manifesta per esempio attraverso l’intuizione trovi
una definizione preferita è l’intuizione
l’intuizione è l’arte del ricordare
il futuro ricorda quella chiarezza di coscienza
non viene attraverso la chiarezza dei pensieri
la coscienza viene come risultato
mancanza di pensieri e per te ora come già
persone con esperienza che regolarmente
praticando la meditazione ci sono tre alleanze
prima regolarità la tua pratica
anticipando la pratica e tutto verrà
anticipando la rinascita di molte persone
chi dice che non ho tempo
Risponderò con le parole del mio insegnante
parlare ti consiglio di meditare
tutti i giorni al mattino, la sera, per 15-20 minuti
e se sei molto occupato e non devi
questa volta quindi devi meditare
uno per uno al mattino e il secondo alla sera
punta mai e poi mai mai
criticare te stesso e la tua pratica
meditazione appena inizi a parlare
oh ho una mente così frenetica che non posso
concentrati quindi su questo in realtà
il pensiero verrà domani a voi con il doppio
con la forza e troverai un milione di scuse per
per saltare la sessione di oggi
e tutto come risultato del tuo almeno con
condotto sul no
il nostro stato non schiereremo in attesa
attacca bene alle sensazioni oggi
si è rivelato profondamente meditato
notevolmente nessun grosso problema neanche
bene
e il terzo punto importante è ricordarlo
lavorando sul loro livello di coscienza noi
facendo così un grande regalo
tutta l’umanità e la conclusione possono
dì cosa
praticando la meditazione regolare ogni
giorno inizieremo solo allora a capirlo
presente è presente e come risultato
con il futuro arriveremo ad una situazione chiara e pulita
dalla coscienza
oggi, perché quando si tratta di
duecento anni vogliamo ricordare i nomi
i nostri figli vogliamo capire quello che noi
mangiare e mantenere il tuo mentale e
la salute fisica così sia
sano e pratico
[Applausi]
[Musica]
il futuro sta arrivando e veloce e sì
viviamo oggi pazzi
che si precipita a una velocità senza precedenti
informazioni verdi ogni secondo
Dump di gigabyte e terabyte sul nostro
sulla nostra testa così come il progresso
si muove con velocità implacabile in x
nozione
cosa succederà domani come lo faremo
gestisci già questa quantità di informazioni
oggi il nostro cervello è pronto a esplodere da
il fatto che non ha tempo per riciclare
siamo coinvolti in quantità inutili
dei casi
saltando sulle cime e ci manca
la rimozione di una visione volta in quello che sta accadendo con
intendendo che noi stessi non capiamo più cosa
diventare vittime della pubblicità e comportarsi bene
come i robot programmati nella stessa
mentre il drone consegna la posta
le auto senza pilota guidano le strade e
ogni tanto ogni
ogni notte non possiamo dormire perché
quello che nella nostra testa è infinito in russia
o il significato di ciò che è passato oggi cosa
sarà domani
ed ecco lo stato dello scoiattolo in movimento
la ruota a volte vuole fermarsi
rallentare e capire e che dire
quello che sta succedendo mi sta succedendo
dove topo sento molte informazioni molto
rumore della musica
grande città ma allo stesso tempo ascoltata
è di recente silenzio ed eccomi qui
Vorrei offrirti ora
fai un piccolo viaggio
il tuo mondo e tocca il tuo
siediti per la tua mente
esattamente e che non toccano le parti posteriori
sedia avvolgere la lingua dentro se
avvolgi il suo ordine infilarlo in cima
lui chiude gli occhi
indice e posizionare un po ‘più in alto
sopracciglia il medio leggermente
coprire delicatamente le palpebre superiori
premere senza nome un po ‘le narici a
punta le tue grandi dita dentro l’orecchio
ma per il momento non chiuderemo lo faremo
un grande respiro e quando chiudiamo anche noi
concentrarsi sull’attenzione
intorno sulla parte superiore del cranio e
fai suonare un uomo ronzante
i lavoratori sembra così
[Musica]
prova ad allungare l’espirazione non appena lei
termina la respirazione, quindi facciamo ancora
un respiro e continua a canticchiare e dare
ricominciamo tutti insieme facciamo un respiro
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
[Applausi]
[Applausi]
ancora una volta
[Musica]
io
lascia cadere le mani e gli occhi continuano
tieni chiuso e tutta l’attenzione
focalizza la testa a sentirlo
stato
suonando il silenzio e la tranquillità e
rivolgi la tua attenzione a inspirare per espirare
guardarti sospeso come un po ‘di olio
inspira dolcemente inspira espirazione
attenzione al punto di inspirazione ed espirazione
tu lyakhovo inspira
senti come la marea dell’oceano è tua
il riflusso della casa è la tua espirazione
e tu diventi parte dell’oceano
tu diventi l’oceano stesso
pertanto
[Musica]
esalazione
[Musica]
e guarda che respiro hai
lento a lungo
o superficiale breve
vediamo senza dubbio
se oltre a questo vieni ancora
qualsiasi pensiero scortato come bianco
benefici che fluiscono nel cielo
[Musica]
ti siedi in cima a una montagna e
una brezza fresca ti agita i capelli
[Musica]
il sole caldo ti scalda le guance
[Musica]
il mondo intero si estende davanti a te
[Musica]
campo di volpe
reiki l’oceano e sentirsi come uno
tutto con tutto questo mondo non condiviso
non intero
e siamo più tranquilli
e non c’è bisogno di sbrigarsi da nessuna parte
ora solo tu sei in cima al mondo
respirazione intelligente giusta
[Musica]
guarda le tue condizioni
sentirsi inutile
essere essere
[Musica]
respiro
ed espira
con me
sentilo 6 e chi sta toccando il pavimento
senti le mani che sono in piedi
senti come ti siedi e fai uno
respiro profondo attraverso il naso tutta l’attenzione
concentrato nella zona tra le sopracciglia
trattenendo il fiato espirare nuovamente
concentrandosi sulla zona del terzo occhio
tu ed un altro inspirate ed espirate lentamente
gli occhi aperti tornano in questa stanza
come ti senti posso?
congratulati oggi che sei entrato
grande esercito di persone che praticano
la meditazione meditativa è la più importante
pratica per la quale possiamo introdurre
vita di tutti i giorni per
migliorare la qualità delle capacità di vita che
pratichiamo durante la meditazione
concentrazione
contemplazione sospesa e sorveglianza
i nostri pensieri o concentrazione
concentrarsi su un aspetto o sulla respirazione
o sui suoni che tutto aiuterà a guidare
vita più consapevole
ci sono un milione nel mondo oggi
prove scientifiche sui benefici della meditazione
Ad esempio, dove la meditazione è molto
popolare e praticato non solo in
sale yoga ma anche sul posto di lavoro
grandi aziende della valle del silicone e
praticando nell’esercito
giardini e scuole e persino nelle carceri
ricorda il caso recente che ha coperto
nella stampa e che i bambini in Tailandia sono bambini
reso murato in una grotta potrebbe
sopravvivere solo grazie all’abilità
meditare regolarmente meditando
migliora il cervello neuroplasticità è
salva e addirittura aumenta
concentrazione di materia grigia cerebrale
uomo di età compresa tra 50 anni, regolare
praticare la meditazione sembra sette
anni più giovani e la maggior parte dei ricercatori
d’accordo che 8 settimane sono sufficienti
pratica regolare di meditazione mattutina e
la sera per essere caduto
sentirsi positivo
la meditazione è come l’ igiene
della nostra mente e 2 facciamo la doccia ogni giorno
purifica il tuo corpo e quanto spesso noi
trattare con la tua mente e la tua mente
e come risultato durante la meditazione in
tempo di meditazione profonda
si verificano talvolta squilli molto profondi
Silenzio come un silenzio in cui senti
come l’ universo parla a te e poi
visioni brillanti o illuminazione possono venire
a te perché questo accada
è necessario sviluppare questa qualità se
siamo sempre concentrati all’esterno
il mondo
cercando un significato lì allora non lo avremo mai
opportunità di ascoltare te stesso e ascoltare
questa voce e l’universo che
manifesta per esempio attraverso l’intuizione trovi
una definizione preferita è l’intuizione
l’intuizione è l’arte del ricordare
il futuro ricorda quella chiarezza di coscienza
non viene attraverso la chiarezza dei pensieri
la coscienza viene come risultato
mancanza di pensieri e per te ora come già
persone con esperienza che regolarmente
praticando la meditazione ci sono tre alleanze
prima regolarità la tua pratica
anticipando la pratica e tutto verrà
anticipando la rinascita di molte persone
chi dice che non ho tempo
Risponderò con le parole del mio insegnante
parlare ti consiglio di meditare
tutti i giorni al mattino, la sera, per 15-20 minuti
e se sei molto occupato e non devi
questa volta quindi devi meditare
uno per uno al mattino e il secondo alla sera
punta mai e poi mai mai
criticare te stesso e la tua pratica
meditazione appena inizi a parlare
oh ho una mente così frenetica che non posso
concentrati quindi su questo in realtà
il pensiero verrà domani a voi con il doppio
con la forza e troverai un milione di scuse per
per saltare la sessione di oggi
e tutto come risultato del tuo almeno con
condotto sul no
il nostro stato non schiereremo in attesa
attacca bene alle sensazioni oggi
si è rivelato profondamente meditato
notevolmente nessun grosso problema neanche
bene
e il terzo punto importante è ricordarlo
lavorando sul loro livello di coscienza noi
facendo così un grande regalo
tutta l’umanità e la conclusione possono
dì cosa
praticando la meditazione regolare ogni
giorno inizieremo solo allora a capirlo
presente è presente e come risultato
con il futuro arriveremo ad una situazione chiara e pulita
dalla coscienza
oggi, perché quando si tratta di
duecento anni vogliamo ricordare i nomi
i nostri figli vogliamo capire quello che noi
mangiare e mantenere il tuo mentale e
la salute fisica così sia
sano e pratico
[Applausi]
[Musica]
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