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Your story of you keeps score | Mohsin Mohi Ud Din | TEDxBeaconStreetSalon


[Musica]
quindi la mia storia stasera inizierà
Kashmir quando pensi che potrebbe essere semplice
Kashmiri di un anno, che cosa ne pensate
pensa a cosa viene in mente prima
maglione
una canzone di buon auspicio Zeppelin sì più
la gente sì biryani per me
Il Kashmir era in realtà la fonte e
rimane la fonte e la motivazione per il mio
lavoro e il mio changemaker viaggiano in Kashmir
è un posto tra India e Pakistan
è uno dei miei famiglia è da e il mio
il viaggio del cambogiano è iniziato in modo particolare
nei primi anni ’90 all’altezza del
conflitto quando mia zia aisha fu assassinata
a causa della violenza lì e sono andato
torna a connettermi con suo figlio mio cugino
e il migliore amico in quel momento ed è stato un
particolare
poi ho visto che ciò ha motivato la mia
lavoro da quando in realtà è stato un momento
dove ha arrestato la sua narrativa
vita ai fallimenti del mondo intorno
lui invece di vedere la sua vita come un
serie di scelte che stava vivendo la sua vita
di conseguenza a causa di ciò che era
preso da lui era un particolare
momento in cui stava salutando la gente
mentre lo stavano toccando il Hagin
dirigetevi e abbracciandolo e baciandolo
consolarlo ed è stato un istante
dove ho visto il suo corpo cambiare era
guardando il bunker militare
dall’altra parte della strada al momento
periodicamente guardando la tenda
pieno di donne che piangono leggendo il Corano
e tornerebbe indietro e tutto a a
improvvisamente ho visto le sue mani alzarsi in un
pugno
Ho visto il suo respiro che non aveva il controllo
del suo stesso respiro il suo corpo si irrigidì
e i suoi occhi erano rossi questo fisico
evento per capitare a lui cambiare il
narrazione di come vedeva se stesso e cosa
le sue opzioni erano nella vita che era
fisicamente letteralmente in un posto di
perdita di impotenza e umiliazione
e la storia che ha raccontato a se stesso
da quel momento ebbe un impatto su come lui
si è curato e come ha camminato
questa terra come ha comunicato con
lui stesso ha influenzato internamente il suo
comportamento nel mondo esterno e quello
era contagioso con me perché quando tu
vedi qualcuno che ami attraversare
qualcosa del genere lo prendi e
Ho finito per avere un noi-contro-loro
mentalità in bianco e nero si conosce in
termini di come funziona la vita e io in realtà
odiava chiunque avesse qualcosa da fare
con l’esercito indiano perché loro
ho portato via mia zia
e hanno ferito qualcuno che ho amato fino a quando
anni dopo dopo una notte meravigliosa e
la sera vedere un tramonto a Dal
Il lago che guida in un’autobomba è esploso
qualcuno si è fatto saltare in aria e
ci fu un improvviso pinging in corso
intorno alle sue pallottole d’auto che colpiscono un acciaio
e in quel momento le mie mani si raggomitolarono
in un pugno ho perso il controllo del mio respiro
Pensavo che sarei stato un
conseguenza di un proiettile che colpisce il mio cranio
e in qualche modo mia madre calma e freddamente
tirato fuori da Kuran e appena iniziato
pregando non ha nemmeno sudato ma cosa
è successo ora perché è quello che ha cambiato il mio
la mentalità di noi contro la loro cambierebbe la mia
vista su un mondo in bianco e nero
invece di un mondo di colori e lo è stato
uscire da quella situazione e
guida e all’improvviso un riflettore
è arrivato sulla nostra macchina dal campo militare
perché tutte le luci erano spente
dopo l’attacco e sotto i riflettori
in quel momento ho stabilito un contatto visivo
la prima volta nella mia vita con un indiano
soldato ed è stata la prima volta nella mia
vita in cui ho comunicato con lui e
non abbiamo detto una parola che eravamo
comunicare tra loro senza
dire una parola e in quel momento
infranto quella visione del mondo binaria che io
avuto quella visione del mondo unica narrazione che
Ho avuto perché entrambi stavamo dicendo il
stessa cosa l’un l’altro non voglio
essere qui non voglio essere qui e quello
mi ha fatto domande su come il
i racconti che stavo nutrendo stavano modellando
il mio comportamento nel mondo
e questo è ulteriormente aggravato
dopo l’ 11 settembre essere musulmano in America e
i miei amici americani mi hanno chiesto perché sei tu
ragazzi che cercano di ucciderci e poi andare
Il Kashmir e i miei amici musulmani dicono perché
voi ragazzi state cercando di ucciderci e io lo ero
in questo strano luogo di tentare di
comunicare un lato all’altro così per
me comunicazioni e narrazione lo è
non transazionale non è un post sul blog
non è uno snapchat, non è un post su
Instagram è un processo di guarigione e
empowerment nel mio lavoro otto anni
lavorare con i giovani di tutto il
mondo sto vedendo una tendenza è preoccupante
che sono i giovani che accettano un singolo
narrativa delle loro vite di chi sono
uno che è guidato dalla paura invece di
la curiosità teme invece la curiosità
suona familiare a questo paese in questo
momento non è il motivo per cui questo è
la scienza problematica ci mostra molto
in particolare quando lavoriamo con
comunità che sono state colpite da
trauma e stress e paura cronici e
ansia con la tua narrazione guidata da
la paura invece della curiosità si traduce in
l’isolamento si traduce in una incapacità a
formare relazioni sociali pro-un
incapacità di avere capacità decisionali
e fissare obiettivi neuroscienza e
la psicologia ci sta mostrando l’impatto di
questo tipo di impatto sulle persone che sono
attraversando stress e traumi a destra a
la singola narrazione ha tutti questi effetti
e in un mondo in cui l’ unica costante
è il cambiamento
stiamo attrezzando i giovani a
capire come sono la loro mente e il loro corpo
rispondere a cambiare il nostro mondo è in fiamme
adesso, quindi dobbiamo sostenere i giovani
le persone e capendo le proprie
risorse di resilienza ed essere meglio abili
per far fronte alla unica costante in questo
mondo e in questa vita in questo momento
la nostra storia come esseri umani che è
modificare
ed è qui che io. Tutto entra
Giusto così ipotesi in me che è
qualcosa che ho fondato anni fa è un
La narrativa arrestata di se stessi si traduce
a uno sviluppo arrestato di se stessi
cos’è uno sguardo sullo sviluppo arrestato
come sembra comunità di giovani
le persone non sono in grado di formare obiettivi
comunità di giovani che quando
fai loro una domanda che hanno messo loro
occhi bassi e cominciano a piangere giusti
il mondo non migliorerà se
non stiamo modificando la cosa per loro come
possiamo capovolgere la narrativa e aiutarli
riprendere il controllo della narrativa di
loro e delle loro storie di vita
per me sono le formule per le storie di cambiamento
o le formule per le storie di cambiamento non lo sono
lineare
è qui che i cambiamenti avvengono nel bene o nel male
e se le storie sono formule per il cambiamento
ciò significa che le storie non sono statiche e
indovina quali esseri umani non sono statici
il nostro cervello non è statico, c’è un TED
parlare di come non siamo bloccati con il
cervelli che sono nati con esseri umani
sono anche formule di cambiamento degli esseri umani
sono storie di respirazione viventi in cui il nostro
le parole influenzano la nostra chimica e come noi
trattaci nel mondo che ci circonda
quindi con me abbiamo una metodologia
dove usiamo le comunicazioni come strumento per
promuovere la salute mentale psicosociale
supporto e responsabilizzazione degli emarginati
comunità giovanili di tutto il mondo
quello per cui siamo più conosciuti è qualcosa
mi ha chiamato hashtag noi Siria dove sono
dotare i giovani siriani dell’esperienza
il programma questi sono insegnanti questi sono
attivisti giovanili e si auto replicano
un imprenditore proprio me.we hub e
lo stanno facendo proprio ora in otto
città attraverso tre paesi sulla loro
proprio perché ci credono con il
metodologia abbiamo un modo particolare per noi
fare le cose che è molto un po ‘strano per
spiegare ma inquadriamo le comunicazioni in
tre vie di comunicazione interna
comunicazione interpersonale e poi
pubblico ma iniziamo con un interno e
questo è dove il
Comunicazioni e componenti di guarigione
venire insieme in particolare in tre
modi di inter-conferenza per fissare gli obiettivi e
costruire relazioni va bene così com’è
intercettazione sua consapevolezza del tuo corpo
il tuo corpo fisico i tuoi sensi del tuo
corpo lo psicologo dott. van der Kolk
dice di sapere quello che sentiamo è il primo
passo per sapere perché ci sentiamo bene così noi
avere un esercizio nel nostro programma in cui noi
fai qualcosa chiamato body mapping dove
leggiamo certe parole e i giovani
i rifugiati tracciano la via dove sono
sentendo queste parole sul loro corpo dentro
un altro esercizio li abbiamo capiti
la trama del viaggio di un eroe
e poi fanno il viaggio di un eroe di
il loro cervello che crea il dialogo
tra l’automatico e il più lento
sistemi del cervello come fa un cervello
dove avvengono i diversi dialoghi
dentro il cervello di qualcuno in modo da vedere attraverso
comunicazioni che rendiamo accessibili
autocoscienza che cerca di risincronizzare la mente
con con il cuore e il respiro che
è ciò che la narrazione è un’altra
componente di comunicazione relativo a
la guarigione è estremamente ambiziosa
importante giusto colui che ha un perché può
sopportare quasi ogni come un diritto detto
lo scopo di avere una destinazione può tirare
tu da dove sei intrappolato nel giusto
e Viktor Frankl lo ha davvero promosso
lavoro è uno psicoterapeuta
sopravvissuto a un campo di concentramento e lui
notato che le persone che sono morte
i più veloci erano quelli che non potevano
formulare o pensare a un obiettivo o a
scopo quindi io e noi abbiamo un esercizio
diversi esercizi l’uno di loro è
chiamato futuro per presentare dove sono
creando una narrativa dal loro futuro
è tra sé e sé
se stessi nel 2028 parlando con se stessi
nel 2018 è un esercizio potente e il
il modo in cui lo facciamo è interno
pubblico interpersonale con cui iniziano
riflessione di consapevolezza respirazione giusta
consapevolezza del corpo e poi scrivono e
registrare la scrittura creativa fantasiosa
pensando e poi fanno il peer to peer
condividere in modo interpersonale
componente di comunicazione e poi loro
condividerlo pubblicamente
e uno dei modi in cui sono sicuramente passato
video blogging che sono le immagini voi
vedi sopra di me e questo è uno dei miei
parti preferite del programma perché se
guardi in alto a destra a Hoda in
La Turchia è simile per molti
ragazze e donne che stanno attraversando
questo esercizio è la prima volta
si stanno guardando su a
fotocamera ora molti di noi in questa stanza hanno
premuto un pulsante prima di colpire un record
tasto giusto ci sono molti cameramen
qui facendo la stessa cosa adesso
ma per molte persone che lavoriamo
con prima non hanno mai avuto un
possibilità di premere un pulsante c’è a
momento di esitazione dove tutti questi
cose tutte le narrazioni nel loro corpo
che stanno dicendo loro di non spingerlo
pulsante non ne vale la pena non puoi
non può farlo si fermano lì
questa esitazione che succede sempre e
poi c’è un lavandino che succede quando
spingono quel pulsante che stanno facendo detonare
tutti i limiti che li hanno tenuti
dall’affondare la mente nel loro cuore
con il loro respiro e come il
splendidamente catturato questo momento e lei
si voltò verso di me con un sorriso e lei
ha detto che questa è la prima volta che ho avuto un
la conversazione con me stesso immagina che lei sia
Più di 50 anni questa è la prima volta
sta conversando con se stessa
ora cosa sta succedendo attraverso questo
metodologia ben i dati devono ancora
essere verificato e dobbiamo migliorare il nostro
misurando perché come ho appena detto
anche l’atto di fare un pre e
post-valutazione con i nostri giovani
può innescare loro l’atto di chiedere un
la domanda può essere vista come un’indagine
non come qualcosa che sta cercando di aiutare
loro ma stiamo notando alcuni modelli
che sono veramente importanti con cui parlare
il potere della narrazione come strumento per
la guarigione e l’empowerment siamo noi
notando che attraverso il sé pre-imposto
valutazioni che i giovani sono
segnalando maggiori capacità di empatia
lì promuovere la loro segnalazione più grande
consapevolezza dello stress mentre stanno arrivando
e i loro meccanismi di coping a
superarli e un altro interessante
il punto è il loro rapporto e
maggiore capacità di collaborazione con
altri che vanno in questo pro-sociale
elemento di guarigione come dr. van der Kolk
dice anche guarigione
non succede in isolamento il tuo corpo e
la mente prova a ingannarti a pensare
che devi essere isolato ma
in realtà la cura non è l’isolamento è
relazioni proprio così attraverso me noi
quello che abbiamo adesso e lo stiamo facendo
A proposito, e stiamo vedendo l’Honduras
risultati simili recentemente abbiamo pilotato
Honduras ma attraverso di me quello che abbiamo ora
è negli ultimi due anni che ci siamo allenati
50 rifugiati siriani che hanno vissuto
il programma ha dit imprenditore e
l’hanno localizzato e diffuso
ai rifugiati nelle proprie comunità e
hanno raggiunto più di 1400 sul loro
proprio e ogni hub è uno spazio sicuro dove
le relazioni si stanno formando e giovani
le persone sono letteralmente e fisicamente re
creare il loro futuro questo è il cambiamento
giusto questo è il potere della narrazione a
tre take take away che voglio solo
vattene con te ma prima che io arrivi a quello
Devo solo spiegare questa immagine
perché è molto potente va bene così
un braccialetto realizzato da Nadia che è un siriano
il rifugiato nadia era in Turchia
attraverso il programma non ha detto a
parola per me il tutto non una parola di formazione
fino all’ultimo giorno lei mi ha tirato da parte
mi ha detto di chiudere gli occhi e aprire il mio
mano e lei ha tolto questo braccialetto
ha fatto con le sue mani e lasciato cadere
nella mia mano e ho detto di cosa si tratta
lei disse che l’ho fatto durante la guerra
iniziato quando ero a casa e ho portato
con me da allora
da quando ho assistito ai traumi di sempre
da quando ho dovuto lasciare la mia casa e
tutto quello che sapevo con cui l’ho portato
io per cinque anni ha detto che ora posso
dare a voi posso lasciar andare di esso che
è un cambiamento che è sociale ed emotivo
apprendimento e sviluppo che i giovani
le persone hanno bisogno di prosperare in un mondo in
costante interruzione e cambiamento va bene
tre parole da asporto sono eventi loro
cambia le cose che fanno le cose una delle mie
scrittori preferiti
Ursula Levin ha detto quella seconda cosa
le comunicazioni e la narrazione non lo sono
transazionale
Sono un narratore ed è una parola che
viene massacrato a morte ovunque e io
lo odio
la narrazione è il transfert di
energia per spostare la mente
è il trasferimento di energia a spostarsi
mentalità
questo è ciò che lo storytelling è e questo è
perché lo storytelling può essere usato come uno strumento
per la guarigione e l’ empowerment e l’ultimo
cosa che mi dirà che vorrei lasciare con
per quanto riguarda la narrazione, è questo il
storie che raccontano di noi stessi
noi stessi modelliamo il modo in cui ci trattiamo
e come ci trattiamo le influenze
come camminiamo su questa terra e sul
scelte che facciamo ogni giorno così quando tu
i ragazzi ti lavano i denti domani
mattina guardandoti allo specchio ti voglio
chiedersi dove sento il
storie in me e sono io in controllo di
loro grazie
[Applausi]
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