Willpower | Evelyne Binsack | TEDxZurich

[Musica]
quando parlo della forza di volontà I
di solito parla del mio personale
esperienza oggi dirò qualcosa
totalmente differente
sì, sono stato la persona che si è riunita
Il monte Everest e io potrei parlare di come
Ho scalato tre volte la faccia di
Il monte Everest e io potrei parlare del mio
Spedizione per 484 giorni nel sud
Pole e sarebbe un bel eroe
storie ma forse ho avuto un bicchiere di rosso
vino o due quando ho deciso di non farlo
che così sto condividendo con te oggi a
molto personale storia profonda e
esperienza sulla forza di volontà così come io
l’ho guadagnato è la parte facile ma poi
diventa più difficile come l’ho perso e
allora come l’ho riguadagnato dopo questa perdita
ma prima di tutto diamo un’occhiata a cosa
la forza di volontà è davvero
forza di volontà è un termine collettivo per
forza mentale che ci consente di
superando la resistenza così forza di volontà
non è statico è gentile essere
rafforzato come un muscolo che ottiene
addestrato in modo così costruire il potere pronto quando
si mette in discussione questa è la buona notizia
consegnato a noi dagli scienziati
gli scienziati ci chiedono anche di prestare attenzione
perché willpower non è un cellulare Pepito
macchina forza di volontà può esaurire è
sfidato troppo duramente e troppo a lungo
Non sapevo di tutto ciò che non ho mai fatto
capito che ho addestrato il mio
forza di volontà da quando ero un giovane adolescente
ragazza e che era diventato anormale
forte quando le persone mi chiedono sempre dove
si ottiene tutto questo da forza interiore
Ho appena non ho capito la domanda che
ero lì quando ne avevo bisogno anche per
i miei più grandi obiettivi tra il 2006 e il 2008 I
ha mostrato al mondo intero che forza di volontà
è davvero la mia spedizione in Antartide
iniziato in Svizzera e ha mangiato a 484
giorni dopo al solo Polo Sud
usando la mia forza muscolare 25.000
chilometri sulla mia bicicletta 1200 chilometri
camminando sui miei sci attraverso 16 diversi
paesi e quattro diversi continenti
quindi il fondamento di grazie il
il fondamento della mia forte forza di volontà era
basato su tre pilastri che ho sempre potuto
contare su e in realtà tutti noi
sentirsi felici quando tutti questi tre pilastri
sono su un terreno solido così la sua attività la sua
salute e il suo rapporto sentiamo
felice quando abbiamo un lavoro appagante noi
sentirsi bene quando ci sentiamo in salute
e forte
e ci sentiamo felici quando siamo amati da
i nostri amici e la nostra famiglia se un pilastro
si inclina okay non è niente
veramente male ci sono ancora due pilastri
che ci sostengono ma se due pilastri
inclina poi diventa più difficile
trova l’equilibrio e nella mia vita cosa
è accaduto
un pilastro inclinato cominciò a tremare
e il terzo si è schiantato totalmente io
mai parlato di quel
ma voglio parlarne oggi e
c’è una sola ragione se ce n’è una
persona in questa stanza, ora posso
incoraggiare a riconquistare un po ‘ di forza di volontà
quindi il suo verso per condividere la mia storia con
tutti voi quindi cosa è successo con il mio
pilastri così professionali dopo il
La spedizione del Polo Sud ero di più
esausto di quanto pensassi di essere io
non sapevo se avrei potuto costruire il
forza ancora in futuro per un altro
spedizione e motivazione quindi ho dovuto
pormi alcune domande scomode
per il mio futuro imprenditoriale quindi questo pilastro
iniziato leggermente in tilt un anno dopo
il mio pilastro di salute stava andando a pezzi che ho avuto
un incidente o sono stato coinvolto in un
incidente e ho sofferto di un cervello
commozione cerebrale ho avuto un mal di testa per di più
di un anno così fortunatamente ho avuto un
uomo meraviglioso in questo momento ho voluto
passare il resto della mia vita con lui così io
pensavo, ma al mio 45 ° compleanno si è rotto
con me bene abbiamo provato a darci un
seconda possibilità ma le cose per me hanno avuto
peggio, peggio e durante molti
dibattiti Mi sento come se le mie gambe si fossero spente
da sotto di me cado a terra e
non era così strano per me, intendo te
alzati e riavvialo solo tu
sono finiti alcuni secondi fa questo
la cosa strana era che non potevo sopportare
di nuovo il mio cervello non voleva darlo
o per consegnare la domanda alle mie gambe a
alzati e le mie gambe non volevano
ricevere le richieste dal mio cervello
quindi ho provato a parlare ma il mio cervello no
volevo consegnare i comandi al mio
bocca e la mia bocca non voleva
ricevere le richieste dal mio cervello così ora
Sono qui sdraiato per terra non essendo
in grado di alzarsi di nuovo non essere in grado di
parlava la cosa strana era che si sentiva
come il paradiso
così la mia forza di volontà era così impoverito che
anche se tutti i dolori erano spariti, non avevo
ho paura di non avere niente così il mio ragazzo lui
chiamò l’ ambulanza che chiamò il
il dottore arrivò con tutto lo scenario
luci lampeggianti blu e ora sono
in piedi nella mia camera da letto nel frattempo mio mio
il ragazzo mi aveva portato sul mio letto e
che stanno discutendo e vogliono
portami all’ospedale e così fu
il momento in cui il blocade è stato rilasciato
perché non volevo andare al
ospedale affatto così finalmente ho potuto
parlare e ho detto che non ho bisogno di un ospedale
e assicurati che quest’uomo se ne vada
questa casa e io stavamo indicando il mio
dito al mio ragazzo non ho bisogno di un
ospedale l’unica cosa di cui ho bisogno è
riposa il silenzio e dormi così quando torni indietro
per riconquistare la forza di volontà ovviamente lo ero
cura i tre pilastri di
Certo che mi prendevo cura della mia salute
aveva un neurologo che si prendeva cura di lui
il mio cervello e, naturalmente, stavo cercando
nuove opportunità di business in futuro e
certo che sai finalmente che l’ho fatto
sicuramente rompere con questo tossico
relazione ma tutto questo per essere onesti
è su questo duro
c’è quello che sta succedendo con il software
guardando indietro ho fatto tre passi
Non l’ho letto nei libri
Sono appena arrivato automaticamente o
istintivamente così capisci accettare
e agire capire che avevo bisogno di
capire perché la situazione era questa
modo e non il contrario ho avuto
per capire chi sono in questo nuovo
situazione e ho dovuto capire quale
i cambiamenti sono ora necessari una volta
ho capito che ero in grado di muovere un passo
inoltre, tranne che ho iniziato ad accettare
la situazione com’ero all’inizio
accetta chi sono in questa nuova situazione
e ho accettato i cambiamenti che dovevano
essere fatto così quindi ero finalmente pronto per
il terzo atto che agisce significava essere
pronto per un nuovo obiettivo ma impostando a
nuovo obiettivo
Avevo bisogno prima di lasciare andare tutto il vecchio
obiettivi prima tutte le vecchie armi soddisfatte
aspettative tutte le immagini tutte le
piani e tutte le foto lasciano andare
è stato molto doloroso ed è stato un lungo periodo
ma alla fine in senso positivo perché in
questo vuoto ho trovato lo spazio
creare un nuovo obiettivo e da questo momento
ho sentito una nuova forza, così è la mia
messaggio per oggi accendiamo il nostro
forza di volontà muscolare perché più noi
addestrarli più forte ottengono anche se
si esauriscono di volta in volta o facciamo
dì come dice Arnold Schwarzenegger
non c’è dolore
guadagnare grazie
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