oggi siamo più connessi che mai
i social media abbiamo la capacità di
comunicare quello che stiamo facendo loro
amici e le nostre famiglie indipendentemente da
timing o geografia con smartphone noi
avere la tecnologia nel palmo delle nostre mani
24/7 siamo esposti a più notizie false
nel corso di un’ora su Twitter
che i nostri nonni sono stati esposti a
notizie reali durante interi periodi del loro
vive proprio come un prodotto di vivere nel
XXI secolo abbiamo più risorse di
qualsiasi programma di generazione ancora con tutti
questi miglioramenti e miglioramenti a
le nostre vite moderne erano ancora più infelici
che mai secondo il National
Institute of Health uno su sei
Gli americani soffre di un grave soffre
da un disturbo d’ansia di qualche tipo
e nel 2015 16 milioni di americani
ha sofferto almeno uno dei principali depressivi
episodio in un mondo in cui siamo più
collegato che mai non abbiamo mai sentito
più solo
quindi chi è qui per sempre con le mani in mano
caduto nella trappola del distacco
qualcosa sui social media che essere
incollati al loro telefono o al loro portatile
aggiornare costantemente il proprio browser
in attesa che le notifiche nella
commenti e le menzioni per entrare
Sono stato lì
l’ ansia da stato è una delle più grandi
driver per questa infelicità con
Facebook Twitter Linkedin abbiamo un
pool di pari livello in continua crescita
noi stessi contro per confrontare
noi stessi per peggiorare le cose noi
democratizzare la nostra felicità al numero
di Mi piace o condivide che otteniamo su
aggiornamento di foto o stato e di conseguenza
di questa ansia di stato ci viene spinto
perseguire posti di lavoro ben pagati per andare al
le migliori università della nazione per avere il
status la ricchezza e se siamo fortunati
saremo in grado di raggiungere questo obiettivo e
andremo a lavorare nella nostra brillante BMW
e ci siederemo nel nostro ufficio d’angolo e
guarda a
diplomi di ivy-league sul muro ma come
la ricerca mostra che siamo ancora infelici
perché rispondere a questa domanda che voglio
condividi la mia storia e inizia così
forse molti di voi in un ambiente rurale
comunità in Illinois dove sono cresciuto il mio
i genitori dei miei amici sono tutti loro
ha funzionato il tipo di secchio del pranzo del colletto blu di
lavori nel mio quartiere non c’erano
cosa come investment banker o
consulenti di gestione ci sono stati
meccanici e operai edili e
così quando sono venuto all’Università e io
Ho iniziato a sbarcare, sono stato abbastanza fortunato
a terra alcuni dei migliori stage a
società di consulenza manageriale e
America corporativa come ho guardato intorno al
stanza ha iniziato a prendere dal panico perché come me
mi sono confrontato con questi altri nel
stanza miei colleghi e miei colleghi
Non potevo identificarmi con loro
provengono tutti da ambienti ricchi e
sembrava che fossero stati curati
per queste posizioni dal giorno in cui loro
sono nati e qui ero questo paese
ragazzo che in qualche modo è scivolato in qualche modo
le crepe e per questo ho iniziato
per sviluppare ciò che viene comunemente indicato
come la sindrome dell’impostore
Sentivo di non appartenere a quello in
ogni momento mi stavano giudicando tutti
sto aspettando solo che mi venga in mente di fare
un errore in modo che le risorse umane potrebbero abbattere il
la porta mi ha tirato fuori dalla stanza perché
hanno finalmente capito che avevano
provato che non appartenevo ad essere lì
e per questo questa insicurezza I
ha iniziato a controllare l’unica cosa che io
ho pensato che potevo e per me quello era il mio
aspetto e avevo pensato a me stesso
conosci il modo migliore per lanciarle
le persone fuori dal mio profumo devono essere le più
ben vestito nella stanza ad ogni dato
momento alcuni dei più rispettati
anche le persone nel mondo degli affari
il più ben vestito e l’ho capito
non potrebbe essere una coincidenza e quindi cosa
iniziato come apparentemente innocente
hobby di collezionare vestiti ed essere
interessato alla moda si è evoluto lentamente
in un’ossessione prima che me ne accorgessi
un armadio traboccante di
abiti da sposo e abbottonate di j.crew e
Scarpe in pelle italiane e per di più
Avevo pacchetti che venivano nel mio appartamento
ogni giorno per riempire il mio già traboccante
armadio e per un po ‘funziona esso
ha iniziato a sentirsi un po ‘di più
fiducioso in me stesso
alcune persone hanno iniziato a complimentarsi
io sulla via che ho guardato
alcune persone mi hanno addirittura chiesto un consiglio ma
mentre andavo avanti mi sono reso conto di aver iniziato
sviluppare una relazione malsana con
abbigliamento che stavo usando come un modo per nascondere
le mie insicurezze invece di realtà
affrontare il problema più grande a portata di mano e così via
questo è andato avanti per un certo numero di anni come me
costantemente accumulato sempre di più
fino ad un’estate mi è stato dato un
stage in tutto il paese e per
questo stage non c’era modo che potessi
scherzo il mio intero guardaroba in tutto il mio
effetti personali in tutto il paese per a
breve periodo di tempo sono stato costretto a
valutare i miei effetti personali e adattarli a ciò che
potrebbe solo un paio di piccole valigie
e attraverso questo esercizio per il primo
tempo in un tempo lungo forse mai e poi mai
dovevo valutare tutto ciò che possedevo e
guardalo in modo critico, cioè vestiti
e la prima cosa che ho notato è stata
che avevo tutti questi beni tutti
questi abiti ma li avevo avvertiti
forse una volta due volte e li ha lanciati al
lato mai più indossato solo ripieno
nei miei cassetti e non essere mai aperto
e vedere la luce del giorno e attraverso
questo ho iniziato a capire questo e
diventare consapevole del fatto che ho avuto questo
relazione tossica con abbigliamento e
nel tempo ho iniziato a guardare le cose
da una lente diversa ha iniziato a
Capisco che ho avuto tutto questo
abiti diversi ne avevo più che abbastanza
eppure sentivo costantemente il bisogno di aggiungere
più per avere le ultime mode tutte bene
mai e poi mai sbarazzarsi di nient’altro
giusto e così questo esercizio di imballaggio
e muovendosi attraverso il paese ha creato un
il paradigma cambia in me non appena me
ha iniziato a capire
la mia relazione malsana con i vestiti
e come lo stavo usando come un modo per mascherare
le mie insicurezze ho iniziato a capovolgere il
sceneggiatura invece di cercare modi per
aggiungi di più e accumula sempre di più
materiali ho iniziato a cercare modi per
eliminare e nel corso di quelli
30 giorni sono dispiaciuti per quei tre mesi
di lavoro e in uno stage sono andato
dall’avere questo enorme armadio a
riducendo e donando il 90% dei miei vestiti
in beneficenza e per qualcuno che ha avuto
Abbastanza vestiti da indossare un distinto
diverso uno ogni giorno per settimane se non
mesi alla volta questo è stato soprattutto
giusto sfidare forse puoi relazionarti
alla sensazione di quando vai a donare
qualcosa a Goodwill o Esercito della salvezza
c’è un po ‘di resistenza ciascuno
tempo che lo fai ma ogni volta che ho spinto
attraverso quella resistenza ho iniziato a
guadagnare un po ‘ più di libertà quindi io
sviluppato un po ‘più di fiducia
e invece di vergognarmi del mio passato
e la mia educazione è cresciuta in a
piccola comunità ho iniziato ad abbracciarlo
ho iniziato a vederlo come parte del mio
identità dispiace di essere orgoglioso di esso
lentamente ma sicuramente ho iniziato a diventare di più
comodo nella mia pelle e tutti
questa riduzione e questo minimalismo
Ho praticato iniziato a darmi di più
fiducia e più energia e così ho preso
quell’energia e mi sono sfidato perfino
ulteriormente nel corso del mio ultimo 30
giorni e il mio stage ho deciso di fare
qualcosa che mi avrebbe spaventato
anche un paio di mesi prima e per
negli ultimi 30 giorni ho deciso di indossare il
stesso vestito ogni giorno per 30 giorni e
Sto solo pensando che non è fantastico
idea DJ ma all’inizio ero con te
impazzito ero estremamente scettico
pensato che apparentemente tutti dovevano
notare che stavo indossando la stessa cosa
che stavo per ottenere giudicato se non
unicamente sull’estetica di ciò
so aroma piuttosto distinto che viene
con lo stesso paio di jeans
30 giorni consecutivi ma ogni giorno mi sono alzato
e ho indossato la stessa maglietta che ho indossato
stesso paio di jeans nelle stesse scarpe I
Andato al lavoro
cosa ha gestito i miei amici e qualcosa
davvero interessante è successo su questo
corso di quel mese di minimalismo
ha iniziato a capire che le persone no
preoccupati per il tuo aspetto tanto quanto
pensi che lo facciano perché oltre quei 30
giorni
non una sola persona ha notato il mio
sperimentare
non una sola persona ha notato che ero
indossa lo stesso stupido grande scollo a V e
stesso paio di scarpe ogni giorno e questo
finalmente mi ha dato la convalida che io
bisogno che le persone non si preoccupino quanto te
penso che lo facciano perché onestamente
francamente le persone sono troppo consumate
le proprie insicurezze e le proprie
aspetto e i loro problemi a
sprecare molto tempo ed energia
giudicando te e il modo in cui guardi nel tuo
comportamenti e così dopo questo mese di
minimalismo Ho avuto la fortuna di andare
in un viaggio di tre mesi per backpacking e
invece di portare una borsa da 60 o 70 litri
e riempiendolo fino all’orlo di
accessori e abbigliamento ho optato per il
La più piccola borsa impeccabile che ho trovato e
Ho portato con me solo tre abiti per
mi dura tre mesi in 14 diversi
paesi e l’unico modo che posso
descrivi a te la sensazione che ho avuto
la libertà che ne deriva è pensare
di nuovo a quando eri un bambino o forse a
scuola elementare quando è il primo
giorno di pausa estiva tuoi genitori scendono
voi fuori o l’autobus vi lascerà a casa
e tu ti siedi lì e pensi di essere libero
ho tre mesi per fare quello che voglio
fare e quella libertà ma sentirsi come
di nuovo un bambino è stata la prima volta che ho sentito
quello da quando ero un bambino e lo era
intossicante
qualcosa a cui sono stato attaccato non ho mai voluto
lasciar andare e così quando ho finito il mio
viaggio e mi sono trasferito in tutto il paese per
iniziare il mio lavoro a tempo pieno lo farei per quello
sentimento e quando ho avuto un incredibile
appartamento in una grande parte della città
con un compagno di stanza fantastico tutto
sembrava fantastico sulla carta ma ancora
qualcosa non mi sembra giusto I
desideravo quella libertà che avevo di vivere
quello stile di vita minimalista e così ho fatto
la cosa che praticamente una ventina
tre anni farebbe in questo
situazione e ho così tinto il mio
appartamento ho comprato un furgone e ho iniziato
vita fuori di esso giusto quello che voi ragazzi
farebbe
e per gli ultimi 12 mesi questo 1997
Dodge Ram wagon è stata la mia casa
è l’immagine finale di libertà che
potrebbe andare ovunque volessi sul
i fine settimana potrei risparmiare più soldi di
mai perché non ho dovuto pagare
costosi affitti a San Francisco che potrei
risparmiare più tempo che mai perché io
fondamentalmente aveva Silicon Valley come un
il pendolarismo più breve perché ho appena vissuto
il parcheggio ma, ma ancora più importante
rispetto alla libertà ad esso associata
vivere in un furgone ha creato un ancora più grande
sposta dentro di te quando vivi in a
furgone
Non è possibile acquistare sempre le cose fuori
di Amazon o avere un enorme guardaroba
perché semplicemente non hai il
spazio per esso e così a causa di ciò
dovuto iniziare a valutare criticamente ogni
possesso materiale unico che era in
la mia vita e come sono andato attraverso quella
processo ho iniziato a capirlo
non erano le cose nella vita che portavano
la gioia a lungo termine è sicura per l’acquisto
qualcosa ha avuto un bel rush dopaminergico
associato con esso e il breve termine
sentivo bene ma alla fine della giornata
sono state le esperienze e le persone che
Ho condiviso quelle esperienze con quello
mi ha portato gioia a lungo termine e così via
quei 12 mesi ho spostato i miei obiettivi da
quello dello stato e dell’accumulo materiale
mentalità a quella di una ricerca del romanzo
esperienze e per alcuni onestamente
uno dei migliori anni della mia vita perché
di quello, ma mentirei se lo dicessi
che vive in un furgone è stato anche
incastonato in arcobaleni prima come 23
vecchio maschio single anni te lo dirò
questo vivere in un furgone non vedo dove
la mia testa sta andando qui
vivere in un furgone non è esattamente il tuo
gioco di esaltazione va bene lo dirò ma
ma in tutta serietà in inverno
fa freddo e non c’è più niente
umiliante di svegliarsi rabbrividire
3:00 del mattino da un imprevisto
fronte freddo e quando tutto ciò che possiedi
è all’interno di una macchina molto può andare storto
quando si rompe sul lato del
strada e non c’è nessuna meccanica aperta a
aiutalo a risolverlo ma anche con quell’essere
ho detto che non avrei barattato la mia vita
esperienza per qualsiasi cosa, perché in
Oltre a insegnarmi quel materiale
i beni sono meno preziosi di
esperienze anche nelle relazioni
mi ha insegnato che lo scenario peggiore
non è così male come pensi che stia bene
quando vivi in un furgone le mani davvero
non ho molto bene e quando tu
non hai molto che inizi a realizzare
che non avete molto da perdere
e non abbiamo nulla da perdere te
può prendere rischi è possibile proseguire il vostro
passioni puoi inseguire i tuoi sogni
oltre a ciò tornando a
le basi per i fondamenti di
tutto ciò che ho posseduto e vissuto a
lo stile di vita minimalista che ero in grado di
riconnettiti con le mie passioni e le mie
sogni d’ infanzia e mentre il mio precedente
il lavoro era ben pagato e un po ‘
prestigioso di un titolo di lavoro era su
appagante e ogni giorno mi è rimasto
miserabile così mi ha dato il minimalismo
fiducia nel coraggio di lasciare il mio lavoro
e andare a perseguire la mia passione anche se così
è un percorso di carriera più anticonvenzionale e
anche se non ne farò davvero nessuno
soldi ma so cosa stai pensando
in questo momento DJ sei pazzo non c’è modo
Sto vendendo la mia casa o leasing il mio
appartamento per andare a vivere in un furgone va bene
Non ti giudicherò
ma in tutta serietà non devi
vivere agli estremi per raccogliere il
benefici del minimalismo per me non l’ho fatto
passare dall’avere questo enorme guardaroba
vivere in un furgone durante la notte è una serie
di piccoli passi nel tempo e in aggiunta
a quel minimalismo non deve prendere
la forma di minimizzare i tuoi beni
o sicuramente puoi seguire il mio esempio
e puoi diminuire il tuo guardaroba o
i tuoi beni o
Declutter la tua vita ma potresti anche
fai qualcosa di semplice come prendere il tuo
foto fisiche e loro scansione e
creando un album fotografico digitale che potresti
minimizza gli hobby che avevi prima
divertiti ma ora prendi più gioia dal tuo
la vita che restituiscono e tu puoi
allontanati anche da te
relazioni che non ti fanno più
contento
il minimalismo può richiedere una pletora di
forme diverse e non c’è davvero
grandezza alla quantità non c’è
grandezza minima del modo in cui puoi
applicalo alla tua vita così indubbiamente
c’è un problema nel mondo oggi noi
avere più risorse di qualsiasi generazione
prima ancora siamo più infelici che mai io
pensare che la nostra società ha bisogno di spostare
da quello di stato e materiale
accumulazioni armi corsa a quella di a
verifica costante le cose della gente e
comportamenti che riempiono le nostre vite e fanno un
sforzo spietato per minimizzare quelli
prendere più valore di quello che danno indietro nel
il ritorno per me il minimalismo era un
strumento eccellente per catalizzare questo cambiamento
dentro di me e penso che la società possa
anche beneficiarne ampiamente è il momento
per noi smettere di riempire le nostre vite e
smetti di riempirli per incontrare i vuoti nella nostra
vite
iniziano i beni privi di significato
arrivare alla radice di ciò che rende veramente
noi felici grazie
[Applausi]
tu
[Musica]
i social media abbiamo la capacità di
comunicare quello che stiamo facendo loro
amici e le nostre famiglie indipendentemente da
timing o geografia con smartphone noi
avere la tecnologia nel palmo delle nostre mani
24/7 siamo esposti a più notizie false
nel corso di un’ora su Twitter
che i nostri nonni sono stati esposti a
notizie reali durante interi periodi del loro
vive proprio come un prodotto di vivere nel
XXI secolo abbiamo più risorse di
qualsiasi programma di generazione ancora con tutti
questi miglioramenti e miglioramenti a
le nostre vite moderne erano ancora più infelici
che mai secondo il National
Institute of Health uno su sei
Gli americani soffre di un grave soffre
da un disturbo d’ansia di qualche tipo
e nel 2015 16 milioni di americani
ha sofferto almeno uno dei principali depressivi
episodio in un mondo in cui siamo più
collegato che mai non abbiamo mai sentito
più solo
quindi chi è qui per sempre con le mani in mano
caduto nella trappola del distacco
qualcosa sui social media che essere
incollati al loro telefono o al loro portatile
aggiornare costantemente il proprio browser
in attesa che le notifiche nella
commenti e le menzioni per entrare
Sono stato lì
l’ ansia da stato è una delle più grandi
driver per questa infelicità con
Facebook Twitter Linkedin abbiamo un
pool di pari livello in continua crescita
noi stessi contro per confrontare
noi stessi per peggiorare le cose noi
democratizzare la nostra felicità al numero
di Mi piace o condivide che otteniamo su
aggiornamento di foto o stato e di conseguenza
di questa ansia di stato ci viene spinto
perseguire posti di lavoro ben pagati per andare al
le migliori università della nazione per avere il
status la ricchezza e se siamo fortunati
saremo in grado di raggiungere questo obiettivo e
andremo a lavorare nella nostra brillante BMW
e ci siederemo nel nostro ufficio d’angolo e
guarda a
diplomi di ivy-league sul muro ma come
la ricerca mostra che siamo ancora infelici
perché rispondere a questa domanda che voglio
condividi la mia storia e inizia così
forse molti di voi in un ambiente rurale
comunità in Illinois dove sono cresciuto il mio
i genitori dei miei amici sono tutti loro
ha funzionato il tipo di secchio del pranzo del colletto blu di
lavori nel mio quartiere non c’erano
cosa come investment banker o
consulenti di gestione ci sono stati
meccanici e operai edili e
così quando sono venuto all’Università e io
Ho iniziato a sbarcare, sono stato abbastanza fortunato
a terra alcuni dei migliori stage a
società di consulenza manageriale e
America corporativa come ho guardato intorno al
stanza ha iniziato a prendere dal panico perché come me
mi sono confrontato con questi altri nel
stanza miei colleghi e miei colleghi
Non potevo identificarmi con loro
provengono tutti da ambienti ricchi e
sembrava che fossero stati curati
per queste posizioni dal giorno in cui loro
sono nati e qui ero questo paese
ragazzo che in qualche modo è scivolato in qualche modo
le crepe e per questo ho iniziato
per sviluppare ciò che viene comunemente indicato
come la sindrome dell’impostore
Sentivo di non appartenere a quello in
ogni momento mi stavano giudicando tutti
sto aspettando solo che mi venga in mente di fare
un errore in modo che le risorse umane potrebbero abbattere il
la porta mi ha tirato fuori dalla stanza perché
hanno finalmente capito che avevano
provato che non appartenevo ad essere lì
e per questo questa insicurezza I
ha iniziato a controllare l’unica cosa che io
ho pensato che potevo e per me quello era il mio
aspetto e avevo pensato a me stesso
conosci il modo migliore per lanciarle
le persone fuori dal mio profumo devono essere le più
ben vestito nella stanza ad ogni dato
momento alcuni dei più rispettati
anche le persone nel mondo degli affari
il più ben vestito e l’ho capito
non potrebbe essere una coincidenza e quindi cosa
iniziato come apparentemente innocente
hobby di collezionare vestiti ed essere
interessato alla moda si è evoluto lentamente
in un’ossessione prima che me ne accorgessi
un armadio traboccante di
abiti da sposo e abbottonate di j.crew e
Scarpe in pelle italiane e per di più
Avevo pacchetti che venivano nel mio appartamento
ogni giorno per riempire il mio già traboccante
armadio e per un po ‘funziona esso
ha iniziato a sentirsi un po ‘di più
fiducioso in me stesso
alcune persone hanno iniziato a complimentarsi
io sulla via che ho guardato
alcune persone mi hanno addirittura chiesto un consiglio ma
mentre andavo avanti mi sono reso conto di aver iniziato
sviluppare una relazione malsana con
abbigliamento che stavo usando come un modo per nascondere
le mie insicurezze invece di realtà
affrontare il problema più grande a portata di mano e così via
questo è andato avanti per un certo numero di anni come me
costantemente accumulato sempre di più
fino ad un’estate mi è stato dato un
stage in tutto il paese e per
questo stage non c’era modo che potessi
scherzo il mio intero guardaroba in tutto il mio
effetti personali in tutto il paese per a
breve periodo di tempo sono stato costretto a
valutare i miei effetti personali e adattarli a ciò che
potrebbe solo un paio di piccole valigie
e attraverso questo esercizio per il primo
tempo in un tempo lungo forse mai e poi mai
dovevo valutare tutto ciò che possedevo e
guardalo in modo critico, cioè vestiti
e la prima cosa che ho notato è stata
che avevo tutti questi beni tutti
questi abiti ma li avevo avvertiti
forse una volta due volte e li ha lanciati al
lato mai più indossato solo ripieno
nei miei cassetti e non essere mai aperto
e vedere la luce del giorno e attraverso
questo ho iniziato a capire questo e
diventare consapevole del fatto che ho avuto questo
relazione tossica con abbigliamento e
nel tempo ho iniziato a guardare le cose
da una lente diversa ha iniziato a
Capisco che ho avuto tutto questo
abiti diversi ne avevo più che abbastanza
eppure sentivo costantemente il bisogno di aggiungere
più per avere le ultime mode tutte bene
mai e poi mai sbarazzarsi di nient’altro
giusto e così questo esercizio di imballaggio
e muovendosi attraverso il paese ha creato un
il paradigma cambia in me non appena me
ha iniziato a capire
la mia relazione malsana con i vestiti
e come lo stavo usando come un modo per mascherare
le mie insicurezze ho iniziato a capovolgere il
sceneggiatura invece di cercare modi per
aggiungi di più e accumula sempre di più
materiali ho iniziato a cercare modi per
eliminare e nel corso di quelli
30 giorni sono dispiaciuti per quei tre mesi
di lavoro e in uno stage sono andato
dall’avere questo enorme armadio a
riducendo e donando il 90% dei miei vestiti
in beneficenza e per qualcuno che ha avuto
Abbastanza vestiti da indossare un distinto
diverso uno ogni giorno per settimane se non
mesi alla volta questo è stato soprattutto
giusto sfidare forse puoi relazionarti
alla sensazione di quando vai a donare
qualcosa a Goodwill o Esercito della salvezza
c’è un po ‘di resistenza ciascuno
tempo che lo fai ma ogni volta che ho spinto
attraverso quella resistenza ho iniziato a
guadagnare un po ‘ più di libertà quindi io
sviluppato un po ‘più di fiducia
e invece di vergognarmi del mio passato
e la mia educazione è cresciuta in a
piccola comunità ho iniziato ad abbracciarlo
ho iniziato a vederlo come parte del mio
identità dispiace di essere orgoglioso di esso
lentamente ma sicuramente ho iniziato a diventare di più
comodo nella mia pelle e tutti
questa riduzione e questo minimalismo
Ho praticato iniziato a darmi di più
fiducia e più energia e così ho preso
quell’energia e mi sono sfidato perfino
ulteriormente nel corso del mio ultimo 30
giorni e il mio stage ho deciso di fare
qualcosa che mi avrebbe spaventato
anche un paio di mesi prima e per
negli ultimi 30 giorni ho deciso di indossare il
stesso vestito ogni giorno per 30 giorni e
Sto solo pensando che non è fantastico
idea DJ ma all’inizio ero con te
impazzito ero estremamente scettico
pensato che apparentemente tutti dovevano
notare che stavo indossando la stessa cosa
che stavo per ottenere giudicato se non
unicamente sull’estetica di ciò
so aroma piuttosto distinto che viene
con lo stesso paio di jeans
30 giorni consecutivi ma ogni giorno mi sono alzato
e ho indossato la stessa maglietta che ho indossato
stesso paio di jeans nelle stesse scarpe I
Andato al lavoro
cosa ha gestito i miei amici e qualcosa
davvero interessante è successo su questo
corso di quel mese di minimalismo
ha iniziato a capire che le persone no
preoccupati per il tuo aspetto tanto quanto
pensi che lo facciano perché oltre quei 30
giorni
non una sola persona ha notato il mio
sperimentare
non una sola persona ha notato che ero
indossa lo stesso stupido grande scollo a V e
stesso paio di scarpe ogni giorno e questo
finalmente mi ha dato la convalida che io
bisogno che le persone non si preoccupino quanto te
penso che lo facciano perché onestamente
francamente le persone sono troppo consumate
le proprie insicurezze e le proprie
aspetto e i loro problemi a
sprecare molto tempo ed energia
giudicando te e il modo in cui guardi nel tuo
comportamenti e così dopo questo mese di
minimalismo Ho avuto la fortuna di andare
in un viaggio di tre mesi per backpacking e
invece di portare una borsa da 60 o 70 litri
e riempiendolo fino all’orlo di
accessori e abbigliamento ho optato per il
La più piccola borsa impeccabile che ho trovato e
Ho portato con me solo tre abiti per
mi dura tre mesi in 14 diversi
paesi e l’unico modo che posso
descrivi a te la sensazione che ho avuto
la libertà che ne deriva è pensare
di nuovo a quando eri un bambino o forse a
scuola elementare quando è il primo
giorno di pausa estiva tuoi genitori scendono
voi fuori o l’autobus vi lascerà a casa
e tu ti siedi lì e pensi di essere libero
ho tre mesi per fare quello che voglio
fare e quella libertà ma sentirsi come
di nuovo un bambino è stata la prima volta che ho sentito
quello da quando ero un bambino e lo era
intossicante
qualcosa a cui sono stato attaccato non ho mai voluto
lasciar andare e così quando ho finito il mio
viaggio e mi sono trasferito in tutto il paese per
iniziare il mio lavoro a tempo pieno lo farei per quello
sentimento e quando ho avuto un incredibile
appartamento in una grande parte della città
con un compagno di stanza fantastico tutto
sembrava fantastico sulla carta ma ancora
qualcosa non mi sembra giusto I
desideravo quella libertà che avevo di vivere
quello stile di vita minimalista e così ho fatto
la cosa che praticamente una ventina
tre anni farebbe in questo
situazione e ho così tinto il mio
appartamento ho comprato un furgone e ho iniziato
vita fuori di esso giusto quello che voi ragazzi
farebbe
e per gli ultimi 12 mesi questo 1997
Dodge Ram wagon è stata la mia casa
è l’immagine finale di libertà che
potrebbe andare ovunque volessi sul
i fine settimana potrei risparmiare più soldi di
mai perché non ho dovuto pagare
costosi affitti a San Francisco che potrei
risparmiare più tempo che mai perché io
fondamentalmente aveva Silicon Valley come un
il pendolarismo più breve perché ho appena vissuto
il parcheggio ma, ma ancora più importante
rispetto alla libertà ad esso associata
vivere in un furgone ha creato un ancora più grande
sposta dentro di te quando vivi in a
furgone
Non è possibile acquistare sempre le cose fuori
di Amazon o avere un enorme guardaroba
perché semplicemente non hai il
spazio per esso e così a causa di ciò
dovuto iniziare a valutare criticamente ogni
possesso materiale unico che era in
la mia vita e come sono andato attraverso quella
processo ho iniziato a capirlo
non erano le cose nella vita che portavano
la gioia a lungo termine è sicura per l’acquisto
qualcosa ha avuto un bel rush dopaminergico
associato con esso e il breve termine
sentivo bene ma alla fine della giornata
sono state le esperienze e le persone che
Ho condiviso quelle esperienze con quello
mi ha portato gioia a lungo termine e così via
quei 12 mesi ho spostato i miei obiettivi da
quello dello stato e dell’accumulo materiale
mentalità a quella di una ricerca del romanzo
esperienze e per alcuni onestamente
uno dei migliori anni della mia vita perché
di quello, ma mentirei se lo dicessi
che vive in un furgone è stato anche
incastonato in arcobaleni prima come 23
vecchio maschio single anni te lo dirò
questo vivere in un furgone non vedo dove
la mia testa sta andando qui
vivere in un furgone non è esattamente il tuo
gioco di esaltazione va bene lo dirò ma
ma in tutta serietà in inverno
fa freddo e non c’è più niente
umiliante di svegliarsi rabbrividire
3:00 del mattino da un imprevisto
fronte freddo e quando tutto ciò che possiedi
è all’interno di una macchina molto può andare storto
quando si rompe sul lato del
strada e non c’è nessuna meccanica aperta a
aiutalo a risolverlo ma anche con quell’essere
ho detto che non avrei barattato la mia vita
esperienza per qualsiasi cosa, perché in
Oltre a insegnarmi quel materiale
i beni sono meno preziosi di
esperienze anche nelle relazioni
mi ha insegnato che lo scenario peggiore
non è così male come pensi che stia bene
quando vivi in un furgone le mani davvero
non ho molto bene e quando tu
non hai molto che inizi a realizzare
che non avete molto da perdere
e non abbiamo nulla da perdere te
può prendere rischi è possibile proseguire il vostro
passioni puoi inseguire i tuoi sogni
oltre a ciò tornando a
le basi per i fondamenti di
tutto ciò che ho posseduto e vissuto a
lo stile di vita minimalista che ero in grado di
riconnettiti con le mie passioni e le mie
sogni d’ infanzia e mentre il mio precedente
il lavoro era ben pagato e un po ‘
prestigioso di un titolo di lavoro era su
appagante e ogni giorno mi è rimasto
miserabile così mi ha dato il minimalismo
fiducia nel coraggio di lasciare il mio lavoro
e andare a perseguire la mia passione anche se così
è un percorso di carriera più anticonvenzionale e
anche se non ne farò davvero nessuno
soldi ma so cosa stai pensando
in questo momento DJ sei pazzo non c’è modo
Sto vendendo la mia casa o leasing il mio
appartamento per andare a vivere in un furgone va bene
Non ti giudicherò
ma in tutta serietà non devi
vivere agli estremi per raccogliere il
benefici del minimalismo per me non l’ho fatto
passare dall’avere questo enorme guardaroba
vivere in un furgone durante la notte è una serie
di piccoli passi nel tempo e in aggiunta
a quel minimalismo non deve prendere
la forma di minimizzare i tuoi beni
o sicuramente puoi seguire il mio esempio
e puoi diminuire il tuo guardaroba o
i tuoi beni o
Declutter la tua vita ma potresti anche
fai qualcosa di semplice come prendere il tuo
foto fisiche e loro scansione e
creando un album fotografico digitale che potresti
minimizza gli hobby che avevi prima
divertiti ma ora prendi più gioia dal tuo
la vita che restituiscono e tu puoi
allontanati anche da te
relazioni che non ti fanno più
contento
il minimalismo può richiedere una pletora di
forme diverse e non c’è davvero
grandezza alla quantità non c’è
grandezza minima del modo in cui puoi
applicalo alla tua vita così indubbiamente
c’è un problema nel mondo oggi noi
avere più risorse di qualsiasi generazione
prima ancora siamo più infelici che mai io
pensare che la nostra società ha bisogno di spostare
da quello di stato e materiale
accumulazioni armi corsa a quella di a
verifica costante le cose della gente e
comportamenti che riempiono le nostre vite e fanno un
sforzo spietato per minimizzare quelli
prendere più valore di quello che danno indietro nel
il ritorno per me il minimalismo era un
strumento eccellente per catalizzare questo cambiamento
dentro di me e penso che la società possa
anche beneficiarne ampiamente è il momento
per noi smettere di riempire le nostre vite e
smetti di riempirli per incontrare i vuoti nella nostra
vite
iniziano i beni privi di significato
arrivare alla radice di ciò che rende veramente
noi felici grazie
[Applausi]
tu
[Musica]
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