Ways to improve your Memory | Prateek Yadav | TEDxUPES

namaste bene è un onore e piacere
per me stare qui e tenere un discorso
Ricordo ancora dove ero nel mio
college ho sempre sognato di me stesso
stando qui e tenendo un discorso e
finalmente è successo e io sono davvero
felice il mio nome è Prateek odda e io sono un
atleta mentale così proprio come
un atleta che fa allenamento fisico a
diventare più nitidi e migliori
Faccio allenamento mentale per memorizzare le cose
più veloce e migliore
quindi approfondiremo l’ allenamento della memoria e
gare di memoria ma prima che io
vorrebbe dare un ricordo
dimostrazione così per la dimostrazione
quello che sto per fare lo farei
come ogni 20 persone a parlare dell’ultimo
due cifre dei loro numeri di cellulare
ogni 20 persone una per una in modo che possa
scrivi così devi essere più forte così
tutti possono sentire
abbiamo fatto bene
va bene così mi rivolgerò il mio viso tondo
e poi dirò la sequenza
giusto così la sequenza è a zero uno sei
x quattro uno nove sei nove due sette sette
sette otto uno uno zero cinque nove nove
sette cinque quattro otto quattro nove nove
otto sette tre nove zero uno zero sei
sei due sei tre uno nove cinque tre
tre sette due uno zero e nove nove
due zero
grazie mille, facciamolo un po ‘
difficile dovrei provare a richiamarlo in
l’ ordine inverso
dovrei provare ok questo limite fammi provare
possiamo avere la sequenza sullo schermo
zero due nove nove zero uno due sette
tre tre cinque nove uno tre sei due
zero sei zero uno zero nove tre sette
otto nove nove quattro poi sono otto
quattro cinque sette nove nove cinque zero uno
uno sette otto sette sette due nove sei
nove uno quattro e sei sei uno zero grazie
tanto che in effetti ho impiegato molto tempo
tempo per memorizzare questo così ogni volta che sono
allenamento lo faccio davvero molto veloce tutto
destra
quindi parlerò di concorsi di memoria I
sono un atleta di memoria come ti ho detto prima
così in memoria le competizioni mentali
atleti da tutto il mondo
vieni a radunarti in un posto e loro
sono testati in dieci diverse discipline
che implica la memorizzazione di migliaia
di numeri binari a numeri casuali
date storiche immagini astratte casuali
parole nomi e volti e molto altro ancora
la cosa più interessante di tutto il
atleti mentali incluso me sono noi
non siamo nati con questa abilità, non lo siamo
super umani non abbiamo fotografie
ricordi che abbiamo appena imparato antico
tecniche in una misura in cui ha
diventare una seconda natura per noi, quindi lo farò
parla di me stesso delle mie esperienze fino ad ora
come un atleta di memoria e quali sono i
lotte che affronto durante la mia iniziale
giorni così quando ero un adolescente ero un
molto nelle cose spirituali che non ho mai
sono andato davvero fuori per il cinema che non ho mai
non avevo mai avuto molti amici che non ho mai avuto
davvero creduto in appeso fuori ero
tipo di persona molto introversa che ero
non anti-sociale ero un introverso
persona, quindi ero davvero interessato a
yoga e pranayama ho letto molto
di
Kondeh così un giorno stavo leggendo un
articolo su di lui che ha detto che lui
potrebbe memorizzare l’intera enciclopedie
e libri insieme ai numeri di pagina
e quella cosa mi ha davvero sconvolto e
quello era il momento in cui ho ottenuto il
ispirazione da lui per migliorare il mio
memoria ma poi non avevo idea di come andare
avanti
così la curiosità iniziò a insinuarsi nel mio
capo come il giorno è progredito ho iniziato
ricerca su internet su vari
modi in cui avrei potuto migliorare
la produttività e il potenziale del mio
cervello quindi finalmente dopo aver studiato abbastanza
molto leggo un sacco di articoli su come
il nostro cervello funziona e circa il
antiche tecniche di memoria quindi queste
sono state create antiche tecniche di memoria
di Simonides
o gli antichi greci perché allora
non c’erano gadget c’erano no
calcolatori c’era lì non c’era nessuno
tecnologia quindi per memorizzare enormi
numero di dati enorme quantità di dati
piuttosto non avevano altra scelta tranne
memorizzandoli così tutta la memoria
atleta sono fondamentalmente usando quelli
tecnica antica c’è un leggero
l’improvvisazione nel sistema è così
così ho creato un sistema nel corso di
poche settimane e dopo aver completato ciò
sistema ho iniziato a praticare inesorabilmente
quindi è stato molto divertente inizialmente quando io
iniziato a praticare lo
sembra molto noioso come sei
memorizzando numeri e cifre binarie
sembra davvero noioso, ma la persona che
è in realtà memorizzarlo c’è molto
andando avanti nella sua testa così ho davvero amato
l’ idea di spingere me stesso ogni ora e
allora volevo diventare volevo andare
più veloce volevo imparare a memoria
più ogni volta, quindi entro due
mesi della mia formazione ero già
rompere record nazionali in allenamento
poi dopo alcuni mesi ho iniziato
rompere i record mondiali in pochi
discipline anche durante l’ allenamento così io
sono diventato davvero sicuro di me
progredendo così velocemente così nel 2013 sono andato a
Mumbai è stato il mio primo in assoluto
competizione che era memoria nazionale
campionato
così che era il mio debutto campionato ero
abbastanza sicuro di vincere il
campionato
e per fortuna tutto è andato
di conseguenza e ho finito per vincere il
campionato con un record
punteggio allora e ho vinto con un enorme
margine e da quando sono stato
competere su base regolare e ho
vincendo quei campionati per il
ultimi quattro anni e sono anche classificato
il numero uno in India quando si tratta di
memorizzare cose come queste così io
ha rappresentato l’India di recente a dicembre
a Singapore per il campionato del mondo
e lì voglio due obiettivi e uno
l’argento sono diventato anche il primo e unico
Grandmaster internazionale di memoria in
la storia degli sport della memoria e anche io
Sono entrato nella top ten del mondo
classifiche che è stata anche la prima di sempre
Indiano che ha compiuto questa impresa così
un sacco di persone mi chiedono come hai fatto
intendo in questo campo ce ne sono molte
di persone ma non sono state nel
top dall’India come sei stato in grado di fare
così direi che è quello che ero
come davvero appassionato verso di te
lo so che è diventato un’ossessione
per me mi piace anche se un giorno va
senza allenamento mi sentivo davvero
è insonne durante la notte che mi sentivo
come se qualcosa mancasse, ne ho perso uno
Un giorno solo, quindi sono diventato così concentrato
dopo il campionato ora la mia visione e
il mio sogno è rendere questo sport popolare
non ci sono molti atleti dall’India
perché ci sono pochissime persone che
sa di questo sport ci vorrà un po ‘
tempo per diventare uno sport mainstream
spero che ora parlerò del
memoria e come faccio quello che faccio così
fondamentalmente il nostro cervello è strutturato in
modo che ricorda le immagini
e le immagini davvero bene capiscono
solo le cose coerenti come mai
davvero trova le cose astratte come
numeri e cifre binarie noiosi così
in realtà non li ricordo così che cosa
fare
quindi converto le informazioni che ho
devono memorizzare in qualche significato
termine e quindi convertirlo in un
cosa immaginaria creo una storia
e poi lo commetto nella mia memoria
così una volta Albert Einstein lo disse
l’immaginazione è più importante di
conoscenza e mi rendo conto dell’importanza
di questa citazione una volta che ho iniziato
allenamento per i campionati perché
senza l’immaginazione nessuno può davvero
migliorare la sua memoria così per
illustrare l’importanza dell’immaginazione
potere di immaginazione faremo un
attività e lo farai immediatamente
rendersi conto che l’immaginazione può davvero
migliorare la memoria è allenabile
chiunque può migliorare la propria memoria
può memorizzare la sequenza l’unica cosa
che devi avere è persistente e
concentrare tutto a posto quindi abbiamo se abbiamo un
elenca qui come puoi vedere la lista
quindi c’è un metodo attraverso il quale tu
può memorizzare l’intera lista e questo è
il metodo di ripetizione che abbiamo
imparato o che stiamo imparando
dai nostri giorni di scuola i nostri insegnanti hanno
ci ha insegnato a memorizzare qualsiasi cosa facendo
metodo di ripetizione, ma ci sono alcuni
inconvenienti di questo metodo è lo svantaggio
che devi costantemente rivedere
tutto per tenerlo
in modo permanente quindi ti dirò un
metodo alternativo devi solo
immagina che devi solo concentrarti sul
racconto quello che sto per dirti e
concentrati su ciò che sarà raffigurato
la prima parola è elefante così tu hai
immaginare un elefante enorme elefante enorme
immagina così che l’elefante stia tenendo
una chiave nel suo tronco si focalizza solo sul
storia così l’elefante ha in mano una chiave
nel bagagliaio poi prese il tasto sotto
una cascata per lavarla così quando
stava lavando la chiave un pesce
immediatamente fuori dalla cascata
perché l’ acqua che cadi devi
Immagina che l’ acqua fosse una magia così quando
è uscito il pesce che devi immaginare
il pesce ha mangiato quella chiave e dopo
mangiando quella chiave ha le ali perché io
era una chiave magica magica si deve
esagerare le immagini ci sono solo allora
si sarà in grado di memorizzarlo
dopo aver preso le ali lo volò a lungo
e lunga strada e se ha raggiunto il
deserto dopo aver raggiunto il deserto lì
era un tornado in arrivo così il tornado
si avvicinò presto il tornado il tornado il
il fuoco è diventato un tornado infuocato è diventato
un tornado infuocato così il tornado infuocato così
dopo, come muoversi intorno ad esso in realtà
tirato fuori un telefono, potrebbe farlo
potrebbe averlo consumato
da qualche parte, mentre andando attraverso e come si
conosci il telefono è diventato davvero te
si può dire perché è venuto fuori dalla
tornado è diventato molto pericoloso così
emetteva radiazioni così ora hai
per ripetere la storia con me così elefante
l’elefante arrivò a una chiave sul suo baule
destra
quindi concediti un enorme giro
applausi solo per aver memorizzato un
tutta la lista senza nemmeno mettere molto
sforzi simili che puoi memorizzare
liste della spesa o potrebbe essere qualsiasi cosa
così ora io sono sicuro che non sarà dimenticando
questa lista per un po ‘perché ogni volta che
ti chiederò in futuro lo farai immediatamente
raccogli la storia così è così che è fatta
e grazie mille per avermi qui
[Applausi]