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THE TRAUMA OF TECHNOLOGY | Thomas Hübl | TEDxMarin


[Musica]
buonasera signore e signori così
una volta che ci incontriamo per esplorare cosa
significa rimanere umani nell’era digitale I
credi di essere pronto a farlo lì
è un potenziale che vogliamo e quello
significa che credo che nella storia umana noi
ho visto già cosa significa non restare
umano quindi se si dispone di uno sguardo quali sono le
termini che potremmo mettere e d’accordo
quando diciamo che siamo umani così forse noi
posso essere d’accordo sul fatto che il mondo sia caldo
posto che c’è amore è compassione
c’è onestà c’è connessione e
cosa significa non rimanere umani
forse significa che il mondo diventa un
posto freddo forse vuol dire che lo siamo
meno connesso o disconnesso disonesto
violento disinteressato quindi questi sintomi
Ne ho parlato in questo momento, credo in molti
loro hanno un comune denominatore e
questo è un trauma, quindi viviamo in un
mondo in cui vediamo un’esplosione incredibile
dello sviluppo della tecnologia e e
che di certo porta un sacco di
scoperte e benefici per la nostra vita
questo è chiaro e allo stesso tempo io
credo che l’aumento della velocità e
la complessità dei dati può creare un
enorme pressione sul nostro nervoso
sistemi e così quando io credo quando noi
non prendere in considerazione il fattore trauma
e usiamo e sviluppiamo la tecnologia I
credi che potrebbe finire in un
sviluppo insostenibile e quindi a
sistema nervoso che è integrato e
sano può trasformare quella pressione in
sviluppo ed evoluzione ma quando noi
già sperimentiamo il trauma e lo siamo
sopraffatto credo che l’aumento di
velocità e complessità di
Posso creare enormi effetti collaterali come
aumentati livelli di ansia aumentati
livelli di disincarnazione da stress e
disconnettersi quando quando vediamo
Ad esempio il World Wide Web siamo le notizie
i feed manda un sacco di notizie sui traumi in giro
il mondo
e così quando quando c’è già
trauma preesistente in noi quando ascoltiamo
e vedo quegli eventi traumatici che credo
molti di noi non riescono a digerirlo completamente
informazioni e tu guardi solo nella tua
possedere la vita e tutte le informazioni che
ti stai esponendo a te
Consumi senti di poter ancora
senti e digerisci ciò che fai esperienza
senti che il tuo corpo è immobile
sincronizzato con la velocità dei dati
la tua mente consuma così ciò che è trauma
il trauma non è l’evento che noi
esperienza ma il trauma è la risposta di
il nostro sistema nervoso a un travolgente
la situazione e il trauma sono in realtà molto
funzione intelligente perché il trauma ha
stato sviluppato attraverso migliaia di
anni di evoluzione umana per
aiutaci a sopravvivere meglio per rimanere in a
luogo di azione e scelta in
le travolgenti situazioni traumatiche vanno
di solito in mano con due
i sintomi due sintomi principali uno è quello
il nostro sistema nervoso entra in uno stato di
iper attivazione quindi c’è un sacco di
stress e allo stesso tempo chiudiamo
parti dei nostri corpi le nostre emozioni e le nostre
capacità mentali e relazionali e
questo porta a un intorpidimento e anche a a
disconnessione relazionale e disincarnazione
quindi quando pensiamo al trauma, potremmo
pensa a Shock Trauma quando qualcuno ha
un incidente d’auto o quando c’è violenza
o sparare ma ce n’è un altro molto
molto diffuso
livello di trauma e questo è attaccamento
trauma quindi il processo di attaccamento umano
è molto sofisticato ma anche fragile
processo e può essere ferito così l’ ASA
studiare l’esperienza infantile avversa
studio è uno studio a lungo termine su
le esperienze infantili lo dimostrano di più
del 50% dei bambini di questo paese
in realtà ne ho sperimentato almeno uno simile
una esperienza infantile negativa del 20% di
i nostri figli dovevano farlo quando erano fisici
abuso negligente emotivo domestico
violenza divorzio e molti altri così
ha un grave attacco di effetti collaterali
il trauma lo porta alla mancanza di attenzione
disturbi fisici e mentali che conduce
aumentare la tossicità delle dipendenze
abuso e al giorno d’oggi ovviamente l’abuso
dell’uso della tecnologia quindi quando ci sono
è un altro livello molto importante di
trauma credo ed è collettivo
trauma in modo che il trauma collettivo avvenga quando
di un paese era o quando c’è un
genocidio o quando il loro schiavismo razzismo o
grandi catastrofi naturali forse e io
credo che sia un aspetto molto importante
di trauma perché credo che la maggior parte di noi
in un modo o nell’altro sono nati
all’indomani di un collettivo
professore di traumi e neuro epigenetici
La via di Isabelle per l’ Università di
Zurigo ha scoperto nei suoi esperimenti topi
quei topi traumatizzati passano traumi a
la prossima generazione attraverso l’epigenetica
cambia e ciò significa che il prossimo
generazioni di topi
visualizzare gli stessi sintomi del trauma senza
mai passare attraverso un trauma se stessi
quindi questo potrebbe significare che molti di noi
soffrire in un certo senso di problemi individuali e
sintomi che sono in realtà parte di a
campo del trauma collettivo quindi nella scienza
c’è ancora un dibattito sul trauma
viene trasmesso geneticamente o
epigeneticamente o meno, ma quello che ho
visto nel lavoro con migliaia di
persone in tutto il mondo e con grande
processi di trauma collettivo sono
assolutamente certo che sia vero
quali sono le conseguenze del trauma
prima di tutto il trauma ferisce le nostre capacità
relazionarsi perché è spesso
inflitto attraverso una relazione inappropriata
quindi danneggia la nostra capacità di relazionarci
noi stessi e autoregoliamo anche i nostri
funzioni di regolazione della società e il nostro
i livelli di stress di base sono più alti e noi
sentirsi più reattivi in ​​situazioni
e si bruciano più velocemente e traumi anche
fa male agli uomini lo spazio del tempo e
ritmo coerenza quindi questo va fuori
equilibrio e siamo più disincarnati e
più insensibile e l’importante è io
credi che il trauma sia un invisibile
ospite così il trauma è visibile solo attraverso
i suoi sintomi e credo che il trauma
può essere può rimanere profondamente sepolto nel nostro
corpi nel nostro sistema nervoso
conosci la psiche e rimani lì
decenni quindi qual è il potenziale che noi
ho oggi credo che la cura per il trauma
consiste di diversi fattori in modo che il
il primo fattore è che semplicemente diventiamo
più consapevole prima di tutto che diventiamo
consapevole di quanto sia massiccia la portata del trauma
è un’altra società e in secondo luogo noi
imparare a leggere i sintomi del trauma semplice il
il secondo punto è
che miglioriamo la nostra relazione
capacità perché il trauma è molto spesso
inflitto attraverso una relazione inappropriata
la cura per il trauma è appropriata
relazione in modo che possiamo in un modo addestrare il nostro
capacità di relazionarsi per ascoltare profondamente
si sentono l’un l’altro quando comunichiamo e
per aumentare la nostra presenza relazionale
in realtà neuroscienze nel polivalente
teoria che la parte frontale del nostro
sistema nervoso centrale la parte frontale
del nostro sistema nervoso vagale è in realtà
profondamente relazionale significa che quando noi
trattenere e abbracciare i nostri figli quando noi
ascolta profondamente i nostri figli di un altro
essere umano questa parte del nostro nervoso
il sistema in realtà aiuta KO e down
regolare lo stress lo sappiamo tutti quando
le persone ascoltano profondamente noi e davvero
cura così è quello che fa ogni genitore
con il loro bambino e quindi è per questo
una relazione è in realtà profondamente guaritrice
e l’altro punto è il nostro nervoso
il sistema è come un wireless attraverso il nostro
corpo e quando permettiamo al nostro nervoso
sistema per sintonizzarsi veramente con un altro
sistema nervoso creiamo un coerente
campo e quel coerente campo relazionale
è una connessione dati e quindi quando noi
comunichiamo prima stabiliamo un
connessione dati appropriata e quindi
qualunque cosa diciamo viene accolta
correttamente il terzo punto è interiore
consapevolezza o presenza è qualcosa
che possiamo allenarci possiamo praticare
meditazione contemplazione yoga tai chi
consapevolezza e altre pratiche in ordine
per addestrare veramente il nostro sistema nervoso a
riposa in stati più profondi di presenza e
allora abbiamo la rivelazione digitale così
attraverso il World Wide Web
Credo che abbiamo creato un esterno
manifestazione del nostro architetto interiore
quindi abbiamo creato un cervello globale e perché
del cervello globale abbiamo un nuovo
prospettiva e nuova coscienza sulla
l’umanità e il mondo e a causa di
che io credo che il digitale
il restauro non è possibile che significa
se usiamo la tecnologia per aiutarci a
integrare trauma abbiamo un molto potente
partner e quindi quando usiamo l’uso
tecnologia e sviluppare tecnologia e a
nello stesso tempo siamo informati sul trauma e
prendiamo questo fattore di trauma nel conto I
credo che possiamo letteralmente ripristinare il trauma
nel mondo e questo significa che possiamo
navigare nell’era digitale con consapevolezza
e relazione e ciò che significa è
che siamo in grado di estendere la nostra capacità di
si riferiscono quando scriviamo una mail quando noi
invia un messaggio di testo quando pubblichiamo
i social media che queste persone non sono
là fuori ma a cui ci relazioniamo veramente
le persone e le percepiscono come se lo fossero
nella stanza con noi e io ci credo
di nuovo crea il fatto che noi che il
lo spazio cyber diventa un intimo caldo e
Internet correlato in modo che la tecnologia
diventa in realtà l’estensione del nostro
capacità di relazionarsi e perché relazione
è il fattore numero uno nella cura
trauma
Credo nelle tecnologie che il nostro partner abbiamo
non solo può integrare l’individuo
traumatizzazione ma anche il nostro collettivo
traumi nel mondo grazie
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