Sono inglese e quando ci siamo trasferiti per la prima volta
negli Stati Uniti qualche anno fa
è stato un po ‘un periodo difficile nella mia vita
qui ero in California quale tutti
sa è il quartier generale mondiale di
felicità ma avevo lasciato tutta la mia famiglia e
amici dietro
Ero abbastanza isolato e davvero lo ero
più solo che felice quindi pensavo di esserlo
farò quello che gli americani fanno e perseguirmi
un po ‘di felicità, così ho tirato fuori il mio telefono e
Sono andato all’App Store ora che ero
sorpreso di vedere che erano oltre un
mille diverse opzioni per le app che
ha promesso di rendermi felice in un modo o
un altro e quello con cui ho finito
mi manderebbe un messaggio ogni pochi
ore con un fotomontaggio di felice
cose così spiagge tramonti cuccioli e
anche foto dei miei cari giù di lì
una notte sono a casa e il mio telefono
ronza sai che quel suono adorabile
suggerisce che qualcuno dall’esterno
il mondo potrebbe cercare di entrare in contatto
e ricevo quella piccola scossa pavloviana di
eccitazione e poi mi annoto e so che è
la mia app per la felicità e mi sta mandando
alcune foto di mio marito così comincio
scorrendo le foto cercando di
sii felice guardo e mi siedo dopo
per me sul divano è il mio vero marito
e anche lui ha il suo coraggio e io posso
vedi che sul suo schermo del telefono è lui
guardando una mia foto e poi io
guarda il turbo seduto accanto a ciascuno
altro in totale silenzio guardando
immagini l’ una dell’altra
sui nostri cellulari e penso che sia così
la fine della civiltà L’America ha un
un po ‘di un’ossessione per la felicità , sai
è proprio lì nella fondazione
documenti della nazione felicità e
fucili d’assalto quelli sembrano essere i due
i principali messaggi da portare a casa dal
padri fondatori e un po ‘
scettico leggermente riservato Brit il
tutta la cosa della felicità può sentirsi abbastanza
alieno nel Regno Unito se qualcuno ti chiede come
sei tu la risposta standard non è male
sai male è la linea di base e tutto
le emozioni devono essere espresse in multipli
di cattivo Oh non posso lamentarci di tutti noi
sapere è davvero solo un apri per un bene
dieci minuti sono davvero appaganti
lamentarsi ma qui sembra come se
dici qualcosa di meno che fantastico
ognuno inizia a scrivere il telefono
numero per il loro life coach dice
qualcosa sulla loro estrema positività
qui è in realtà un tratto che io davvero
ammira questa capacità di vedere il positivo
in quasi nulla quando mio figlio
prima andò a scuola materna qui ha ottenuto un
pagella e questa pagella divisa
la sua performance non nei punti di forza
e debolezze come potresti immaginare ma
in punti di forza e punti di forza emergenti
[Musica]
forza emergente in realtà si è rivelato
aveva un sacco di forza emergente così
Stavamo sperando che un giorno tu potessi
andare ad emergere ad Harvard o
problemi che è un altro
apparentemente in California non esiste tale
la cosa come un problema è come se ci fosse
stato un problema di legge di stato hanno problemi
sono state ufficialmente ribattezzate opportunità
non vederlo come un problema vederlo come un
opportunità e non molto tempo fa sono andato a
il supermercato e io usammo il
bagno e ho camminato attraverso la porta
e ho subito calpestato una grande pozzanghera
di urina sul pavimento e come mi è stato
asciugandomi la pipì dalla scarpa, alzai gli occhi
e lì sul muro c’era un segno e
questo segno diceva che questo bagno non funzionava
soddisfare le vostre aspettative vi preghiamo di informarci
dell’opportunità opportunità che ero
come bene, forse l’igiene era uno dei
i punti di forza emergenti nel Regno Unito sono davvero
è quasi l’ esatto contrario che possiamo
essere una specie di miserabile gruppo facciamolo
quando lavoravo per un grande
organizzazione e ad un certo punto il nostro
il manager ha deciso che ne aveva abbastanza di cosa
vedeva questo negativo pervasivo
atteggiamento tra il personale così ha prenotato
questo formatore motivazionale per entrare e
e tipo di noi tutti un po ‘e questo
l’allenatore ci ha fatto fare questo esercizio e noi
dovevo sedere in cerchio e il primo
la persona doveva dire un’idea e poi il
la prossima persona avrebbe dovuto rispondere
quell’idea con questa affermazione che inizia
con le parole sì e l’idea era
che ci costruiremmo tutti l’uno dell’altro
suggerimenti piuttosto che cercare di bussare
l’un l’altro con lei no ma ecco
tutti i motivi per cui non funzionerà così
inizia bene, la prima persona dice la sua
l’idea lo lancia alla prossima persona e
quella persona risponde sì e questo è
bollocks
i pollici molto onesti non sono davvero così
provenendo da quella mentalità è stato davvero
abbastanza uno shock culturale per vedere solo come
seriamente le persone in America lo fanno davvero
prendere la ricerca della felicità
si tratta in conversazione per tutto il tempo
persone evangelizzatrice quasi sulla
diversi piani e schemi e progetti
che stanno cercando di raggiungerlo
felice per sempre
se sia gratitudine per la consapevolezza
journaling pensiero positivo auto-aiuto
prenota i laboratori di auto-aiuto vai allo yoga è
quasi come il modo in cui la gente parla
la felicità qui è come il modo in cui le persone
parlare di andare su una dieta si sa
non c’è molto piacere in esso
ma mi renderà una migliore
persona se la felicità non fa male è
non funziona
e tutto questo si traduce davvero
grande industria è l’industria dell’auto-aiuto
vale circa undici miliardi di dollari per
l’ economia e non è molto
stima prudente che gli americani spendono
più soldi e tempo e emozioni condivise
energia nel cercare di essere felici di chiunque altro
altrimenti nel mondo così dai loro diritti
davvero dovrebbe essere la gente più felice su
il pianeta ma se guardi i dati
in realtà è esattamente l’esatto opposto
le persone vere in America votano proprio
felicità inferiore alle persone in quasi
qualunque altra nazione sviluppata loro davvero
vieni giù in fondo al
lista e uno studio recentemente in realtà
classificato la soddisfazione giorno per giorno di
persone negli Stati Uniti come due
luoghi dietro le persone in Ruanda intendo
pensaci per un secondo, quindi cosa?
andando storto perché è una nazione che è così
dedicato alla ricerca della felicità
davvero così relativamente infelice come
un giornalista e una persona che è molto
Sono ansioso di diventare più felice di me stesso
affascinato da questo paradosso e ho finito
scrivere un libro su di esso cercando di
capire cosa stava andando male avevo tutto
tipi di avventure nell’auto-aiuto
movimento e altrove sono entrato
varie situazioni appiccicose che ho guardato
Parenthood Ho guardato la religione che ho guardato
ai social media ho guardato al lavoro
cultura o per cercare di capire cosa fosse
andare storto e cosa potremmo fare forse
in modo diverso e anche come parte del mio
ricerca ho passato molte ore a leggere
studi accademici sulla felicità che lasciano
io dico che sono fondamentalmente profondamente
esperienza senza gioia
ora è forse un segno di ciò che a
ossessione culturale questo è quello là
sono stati oltre 60.000 studi di ricerca
pubblicato su ciò che rende gli esseri umani
felice e come ho iniziato a scavare in questo
vasto corpo di ricerca mi sono reso conto abbastanza
rapidamente che questi studi sono
Incredibilmente incoerente puoi trovare a
studiare ci suggerisce che quasi
qualsiasi cosa è la chiave per la felicità, ma
anche così è il suo esatto opposto così
il pensiero positivo ti renderà felice
ma ti renderà ansioso e
la miserabile consapevolezza è la chiave per
contentezza ma in realtà consapevolezza
in realtà non farà molto denaro
è di pochissima importanza per
la felicità ma è anche cruciale
i conservatori sono più felici dei liberali
ma i liberali sono anche più felici di
conservatori ottieni l’immagine
spesso questi studi finiscono per rivelare
di più sugli ordini del giorno della gente
finanziare gli studi di quanto facciano molto
molto sugli esseri umani reali ma lì
era un’eccezione molto notevole che c’era
una cosa che era completamente coerente
attraverso tutta la ricerca un singolo
fattore che contribuisce maggiormente al nostro
la felicità di ogni altra cosa da un molto
margine molto significativo in effetti esso
Nani tutto il resto e questo è
coerente attraverso la corsa attraverso la classe
la personalità di genere di reddito lo digita davvero
è il più vicino possibile a un umano
Universale Non mi piace molto questo
terminologia ma in realtà sono diventato
convinto che fosse il segreto per
felicità, quindi, qual è l’altra gente?
relazioni che formiamo con il
le persone nelle nostre vite il sostegno che
loro ci danno e il tempo che spendiamo
con loro conti per un maggiore
proporzione della nostra felicità di
qualsiasi altra cosa la gente così con questo
in mente avere un pensiero su alcuni dei
consigli di felicità comuni che
ci diciamo il genere di cose
vedrai condiviso sui social media
scritto in libri di autoaiuto ha detto in
discorsi di laurea
la saggezza ricevuta sulla felicità trova
sii te stesso cerca dentro
la felicità di te stesso viene da dentro
non lasciare che la tua felicità dipenda dagli altri
persone in una cultura individualistica noi
viene insegnato che se vogliamo essere felici
dovremmo concentrarci sull’auto-aiuto di sé
auto -conoscenza di sé
noi stessi abbiamo auto-miglioramento
la felicità torna al fronte e allo stesso tempo
tempo siamo bloccati in questa corsa al successo di
l’io in realtà stiamo trascorso in
sorprendentemente poco tempo per connettersi con
altre persone in base al tempo utilizzano i dati
l’americano medio spende solo in giro
4 minuti al giorno per ospitare e frequentare
eventi sociali per minuti intendo aggiungere
che in un anno arriva a malapena
la maggior parte delle persone attraverso un argomento a
Ringraziamento con il loro zio razzista
gancio e quando si tratta di qualsiasi forma di
socializzare e comunicare a tutti
dove invece è la nostra attività principale
di una parte incidentale di qualcosa
altrimenti spendiamo appena 30 minuti al giorno su
quello e quello include il cattivo
comunicando così come tutto il
roba commovente 30 minuti così da mettere
in un altro modo il più importante
cosa possiamo fare per il nostro benessere
ma tuttavia trascorriamo 23 ore e mezza fuori
di esso ogni giorno concentrandosi su tutto
ma così se vuoi essere felice e
la maggior parte di noi fa qui il mio consiglio di scendere
quel tapis roulant di auto-miglioramento per a
ti concedi una pausa dal provare a farlo
essere più consapevoli più positivo di pensare
pensieri migliori per bere più divani a
accumula più minuti sulla tua meditazione
app e segui invece le persone chiamano a
amico chiama tua mamma a cui dedica del tempo
parla davvero con il tuo coniuge davvero parla
con i tuoi bambini si organizzano per incontrare qualcuno
presentarsi
fare a qualcuno un favore essere un buon amico
investi il tuo tempo e le tue energie in
nutrendo le relazioni con il
persone nella tua vita quelle che tu
amore e per fortuna nessuna app può farlo
grazie mille
[Applausi]
[Musica]
[Applausi]
negli Stati Uniti qualche anno fa
è stato un po ‘un periodo difficile nella mia vita
qui ero in California quale tutti
sa è il quartier generale mondiale di
felicità ma avevo lasciato tutta la mia famiglia e
amici dietro
Ero abbastanza isolato e davvero lo ero
più solo che felice quindi pensavo di esserlo
farò quello che gli americani fanno e perseguirmi
un po ‘di felicità, così ho tirato fuori il mio telefono e
Sono andato all’App Store ora che ero
sorpreso di vedere che erano oltre un
mille diverse opzioni per le app che
ha promesso di rendermi felice in un modo o
un altro e quello con cui ho finito
mi manderebbe un messaggio ogni pochi
ore con un fotomontaggio di felice
cose così spiagge tramonti cuccioli e
anche foto dei miei cari giù di lì
una notte sono a casa e il mio telefono
ronza sai che quel suono adorabile
suggerisce che qualcuno dall’esterno
il mondo potrebbe cercare di entrare in contatto
e ricevo quella piccola scossa pavloviana di
eccitazione e poi mi annoto e so che è
la mia app per la felicità e mi sta mandando
alcune foto di mio marito così comincio
scorrendo le foto cercando di
sii felice guardo e mi siedo dopo
per me sul divano è il mio vero marito
e anche lui ha il suo coraggio e io posso
vedi che sul suo schermo del telefono è lui
guardando una mia foto e poi io
guarda il turbo seduto accanto a ciascuno
altro in totale silenzio guardando
immagini l’ una dell’altra
sui nostri cellulari e penso che sia così
la fine della civiltà L’America ha un
un po ‘di un’ossessione per la felicità , sai
è proprio lì nella fondazione
documenti della nazione felicità e
fucili d’assalto quelli sembrano essere i due
i principali messaggi da portare a casa dal
padri fondatori e un po ‘
scettico leggermente riservato Brit il
tutta la cosa della felicità può sentirsi abbastanza
alieno nel Regno Unito se qualcuno ti chiede come
sei tu la risposta standard non è male
sai male è la linea di base e tutto
le emozioni devono essere espresse in multipli
di cattivo Oh non posso lamentarci di tutti noi
sapere è davvero solo un apri per un bene
dieci minuti sono davvero appaganti
lamentarsi ma qui sembra come se
dici qualcosa di meno che fantastico
ognuno inizia a scrivere il telefono
numero per il loro life coach dice
qualcosa sulla loro estrema positività
qui è in realtà un tratto che io davvero
ammira questa capacità di vedere il positivo
in quasi nulla quando mio figlio
prima andò a scuola materna qui ha ottenuto un
pagella e questa pagella divisa
la sua performance non nei punti di forza
e debolezze come potresti immaginare ma
in punti di forza e punti di forza emergenti
[Musica]
forza emergente in realtà si è rivelato
aveva un sacco di forza emergente così
Stavamo sperando che un giorno tu potessi
andare ad emergere ad Harvard o
problemi che è un altro
apparentemente in California non esiste tale
la cosa come un problema è come se ci fosse
stato un problema di legge di stato hanno problemi
sono state ufficialmente ribattezzate opportunità
non vederlo come un problema vederlo come un
opportunità e non molto tempo fa sono andato a
il supermercato e io usammo il
bagno e ho camminato attraverso la porta
e ho subito calpestato una grande pozzanghera
di urina sul pavimento e come mi è stato
asciugandomi la pipì dalla scarpa, alzai gli occhi
e lì sul muro c’era un segno e
questo segno diceva che questo bagno non funzionava
soddisfare le vostre aspettative vi preghiamo di informarci
dell’opportunità opportunità che ero
come bene, forse l’igiene era uno dei
i punti di forza emergenti nel Regno Unito sono davvero
è quasi l’ esatto contrario che possiamo
essere una specie di miserabile gruppo facciamolo
quando lavoravo per un grande
organizzazione e ad un certo punto il nostro
il manager ha deciso che ne aveva abbastanza di cosa
vedeva questo negativo pervasivo
atteggiamento tra il personale così ha prenotato
questo formatore motivazionale per entrare e
e tipo di noi tutti un po ‘e questo
l’allenatore ci ha fatto fare questo esercizio e noi
dovevo sedere in cerchio e il primo
la persona doveva dire un’idea e poi il
la prossima persona avrebbe dovuto rispondere
quell’idea con questa affermazione che inizia
con le parole sì e l’idea era
che ci costruiremmo tutti l’uno dell’altro
suggerimenti piuttosto che cercare di bussare
l’un l’altro con lei no ma ecco
tutti i motivi per cui non funzionerà così
inizia bene, la prima persona dice la sua
l’idea lo lancia alla prossima persona e
quella persona risponde sì e questo è
bollocks
i pollici molto onesti non sono davvero così
provenendo da quella mentalità è stato davvero
abbastanza uno shock culturale per vedere solo come
seriamente le persone in America lo fanno davvero
prendere la ricerca della felicità
si tratta in conversazione per tutto il tempo
persone evangelizzatrice quasi sulla
diversi piani e schemi e progetti
che stanno cercando di raggiungerlo
felice per sempre
se sia gratitudine per la consapevolezza
journaling pensiero positivo auto-aiuto
prenota i laboratori di auto-aiuto vai allo yoga è
quasi come il modo in cui la gente parla
la felicità qui è come il modo in cui le persone
parlare di andare su una dieta si sa
non c’è molto piacere in esso
ma mi renderà una migliore
persona se la felicità non fa male è
non funziona
e tutto questo si traduce davvero
grande industria è l’industria dell’auto-aiuto
vale circa undici miliardi di dollari per
l’ economia e non è molto
stima prudente che gli americani spendono
più soldi e tempo e emozioni condivise
energia nel cercare di essere felici di chiunque altro
altrimenti nel mondo così dai loro diritti
davvero dovrebbe essere la gente più felice su
il pianeta ma se guardi i dati
in realtà è esattamente l’esatto opposto
le persone vere in America votano proprio
felicità inferiore alle persone in quasi
qualunque altra nazione sviluppata loro davvero
vieni giù in fondo al
lista e uno studio recentemente in realtà
classificato la soddisfazione giorno per giorno di
persone negli Stati Uniti come due
luoghi dietro le persone in Ruanda intendo
pensaci per un secondo, quindi cosa?
andando storto perché è una nazione che è così
dedicato alla ricerca della felicità
davvero così relativamente infelice come
un giornalista e una persona che è molto
Sono ansioso di diventare più felice di me stesso
affascinato da questo paradosso e ho finito
scrivere un libro su di esso cercando di
capire cosa stava andando male avevo tutto
tipi di avventure nell’auto-aiuto
movimento e altrove sono entrato
varie situazioni appiccicose che ho guardato
Parenthood Ho guardato la religione che ho guardato
ai social media ho guardato al lavoro
cultura o per cercare di capire cosa fosse
andare storto e cosa potremmo fare forse
in modo diverso e anche come parte del mio
ricerca ho passato molte ore a leggere
studi accademici sulla felicità che lasciano
io dico che sono fondamentalmente profondamente
esperienza senza gioia
ora è forse un segno di ciò che a
ossessione culturale questo è quello là
sono stati oltre 60.000 studi di ricerca
pubblicato su ciò che rende gli esseri umani
felice e come ho iniziato a scavare in questo
vasto corpo di ricerca mi sono reso conto abbastanza
rapidamente che questi studi sono
Incredibilmente incoerente puoi trovare a
studiare ci suggerisce che quasi
qualsiasi cosa è la chiave per la felicità, ma
anche così è il suo esatto opposto così
il pensiero positivo ti renderà felice
ma ti renderà ansioso e
la miserabile consapevolezza è la chiave per
contentezza ma in realtà consapevolezza
in realtà non farà molto denaro
è di pochissima importanza per
la felicità ma è anche cruciale
i conservatori sono più felici dei liberali
ma i liberali sono anche più felici di
conservatori ottieni l’immagine
spesso questi studi finiscono per rivelare
di più sugli ordini del giorno della gente
finanziare gli studi di quanto facciano molto
molto sugli esseri umani reali ma lì
era un’eccezione molto notevole che c’era
una cosa che era completamente coerente
attraverso tutta la ricerca un singolo
fattore che contribuisce maggiormente al nostro
la felicità di ogni altra cosa da un molto
margine molto significativo in effetti esso
Nani tutto il resto e questo è
coerente attraverso la corsa attraverso la classe
la personalità di genere di reddito lo digita davvero
è il più vicino possibile a un umano
Universale Non mi piace molto questo
terminologia ma in realtà sono diventato
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felicità, quindi, qual è l’altra gente?
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le persone nelle nostre vite il sostegno che
loro ci danno e il tempo che spendiamo
con loro conti per un maggiore
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qualsiasi altra cosa la gente così con questo
in mente avere un pensiero su alcuni dei
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ci diciamo il genere di cose
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discorsi di laurea
la saggezza ricevuta sulla felicità trova
sii te stesso cerca dentro
la felicità di te stesso viene da dentro
non lasciare che la tua felicità dipenda dagli altri
persone in una cultura individualistica noi
viene insegnato che se vogliamo essere felici
dovremmo concentrarci sull’auto-aiuto di sé
auto -conoscenza di sé
noi stessi abbiamo auto-miglioramento
la felicità torna al fronte e allo stesso tempo
tempo siamo bloccati in questa corsa al successo di
l’io in realtà stiamo trascorso in
sorprendentemente poco tempo per connettersi con
altre persone in base al tempo utilizzano i dati
l’americano medio spende solo in giro
4 minuti al giorno per ospitare e frequentare
eventi sociali per minuti intendo aggiungere
che in un anno arriva a malapena
la maggior parte delle persone attraverso un argomento a
Ringraziamento con il loro zio razzista
gancio e quando si tratta di qualsiasi forma di
socializzare e comunicare a tutti
dove invece è la nostra attività principale
di una parte incidentale di qualcosa
altrimenti spendiamo appena 30 minuti al giorno su
quello e quello include il cattivo
comunicando così come tutto il
roba commovente 30 minuti così da mettere
in un altro modo il più importante
cosa possiamo fare per il nostro benessere
ma tuttavia trascorriamo 23 ore e mezza fuori
di esso ogni giorno concentrandosi su tutto
ma così se vuoi essere felice e
la maggior parte di noi fa qui il mio consiglio di scendere
quel tapis roulant di auto-miglioramento per a
ti concedi una pausa dal provare a farlo
essere più consapevoli più positivo di pensare
pensieri migliori per bere più divani a
accumula più minuti sulla tua meditazione
app e segui invece le persone chiamano a
amico chiama tua mamma a cui dedica del tempo
parla davvero con il tuo coniuge davvero parla
con i tuoi bambini si organizzano per incontrare qualcuno
presentarsi
fare a qualcuno un favore essere un buon amico
investi il tuo tempo e le tue energie in
nutrendo le relazioni con il
persone nella tua vita quelle che tu
amore e per fortuna nessuna app può farlo
grazie mille
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