il mio nome è Nahum Shirota e oggi lo farei
ti piace parlare della scienza
e l’anima della malattia mentale ho un
rapporto personale con mentale
malattia con la quale ho lottato
depressione per molto tempo e io
in realtà capita di essere un insegnante di scienze
qui a Ranney ed è unico
prospettiva che mi trovo ad avere
avendo lottato con la depressione
Posso anche vedere i miei studenti ogni giorno
lottando con una forma di mentale
malattia o altro e non posso dirtelo
quanto fa male per essere in grado di guardare
qualcuno passa attraverso qualcosa e solo
essere in grado di essere la persona in primo piano
della stanza parlando l’anatomia
e la fisiologia del femore è davvero
duro e mi piacerebbe davvero cercare di uscire dal mio
modo di avere un rapporto personale con
tutti i miei studenti come probabilmente sapete
l’adolescenza è diversa da qualsiasi altra parte di
la tua vita è giusta per il tuo cervello
ha questo intero concetto di sinaptico
potatura dove sta iniziando a connettersi
con altre parti del cervello e il
la mente si sta espandendo come conseguenza di ciò
e poi questi ragazzi li abbiamo inseriti
le situazioni più stressanti giuste
perché pensiamo che possano gestirlo
e per la maggior parte possono ma quando
non ci riescono quando diciamo che tu
imparare la matematica e la scienza e
Arte della lingua straniera inglese e storia
e musica e poi ti testiamo su di esso e
allora ti diamo un numero e quello
il numero per molti di loro è un
rappresentazione della loro autostima così
quando falliscono è una punizione e io
pensa che non possiamo permetterci di andare avanti come
che allo stesso tempo stanno diventando
consapevole del mondo che li circonda è no
più bianco e nero loro
capendo la sfumatura e il grigio
area le diverse prospettive e
le loro emozioni stanno iniziando a diventare
più vario ma il loro cervello non è ancora
pronto a elaborare quelle emozioni così quando
Guardo i miei studenti a studiarlo
mi rende confuso
e volevo saperne di più sul mio
depressione qualcosa che potrebbe aiutarmi
davvero elaborarlo e capirlo perché
senza capirlo non puoi iniziare
per stare meglio così sono un insegnante vediamo
tutte queste foto davvero belle così io
volevo guardare l’epidemiologia o
il perché come è diffusa la malattia mentale
tutti qui dentro penso che abbia un personale
rapporto con la malattia mentale se
è se tu sia stato afflitto
da esso o se i tuoi amici sono tuoi
familiari o qualsiasi membro del tuo
comunità è immensamente diffusa
quasi mezzo miliardo di persone hanno un
diagnosi di un mentale o comportamentale
disordine e possibilità è che questo valore
è completamente sottostimato ci sono
molti medici professionisti clinici
psicologi che credono che al giorno d’oggi
la depressione è il killer numero uno in
il mondo perché perché la depressione può
causa fattori di stile di vita che ti causano
per ignorare completamente la cura di sé che può
causa la malattia cardiaca che può causare
squilibri ormonali che può causare
abuso di sostanze obesità e in generale
varietà di cose che potrebbero effettivamente
ferire e uccidere qualcuno secondo a
studio fatto dall’Istituto Nazionale di
Salute mentale se tu fossi una femmina che avevi
un uno su cinque possibilità di avere un mentale
ripartizione entro lo scorso anno e se
avevi 16 o 17 valori simili di
quegli adolescenti che avevano un mentale
disaggregazione che è 2,2 milioni 70% a a
grave menomazione ora dal mio
prospettiva grave compromissione sembrava
diversa in base a chi eri in qualche
caso era che era uno studente che semplicemente
non volevo più parlare
forse hanno avuto un’esplosione emotiva
forse hanno sviluppato un certo grado in alcuni casi
era assenteismo o autolesionismo e in
situazioni molto drastiche potrebbe essere
il suicidio e questo è il 70% degli adolescenti
alle prese con malattie mentali 60%
non ha nemmeno cercato un trattamento e
il suicidio è anche la seconda causa principale
di morte per le persone da 15 a 34 è
incredibilmente diffuso e dobbiamo fare
qualcosa al riguardo in modo da venire al
domanda cosa succede nel mio cervello
cosa sta succedendo e come posso aiutare
altri c’è stata un’enorme rivoluzione
per quanto riguarda la malattia mentale, io no
sai se lo sai, ma ora guardiamo
malattia mentale come una malattia che è
progresso giusto e questo è incredibile e
quando ottieni depressione, hai un
diagnosticare che vai e vedere un medico
professionale e ti aiutano
idealmente ma penso che per
capiscilo puoi iniziare a scavare
in cosa pensano questi scienziati
perché anche se lo fai questo è no
garanzia di ottenere effettivamente un trattamento
così ho esaminato come va avanti
il tuo cervello causa effettivamente depressione
ci sono otto teorie fondamentali
il primo è la genetica secondo il gemello
studia fino al 40% delle persone che hanno
la depressione probabilmente l’ha presa da un genitore
dall’altra e questo è davvero fantastico
giusto ed è un motivo per cui va bene
è solo nei miei geni che non ho bisogno di andare
fuori da me sono i miei geni di cui non ho bisogno
preoccuparti più bene
purtroppo questo non copre il
altro 60% e non abbiamo idea di cosa
gene reale da guardare non lo facciamo nemmeno
sapere se c’è una relazione specifica
tra un certo numero di geni e il
ambiente quindi dove andiamo da lì
c’è l’ipotesi monoammina il
idea che serotonina e dopamina e
un’altra sostanza chimica chiamata norepinefrina
questi squilibri chimici possono causarti
in realtà cadere nelle fosse della disperazione
probabilmente hai sentito parlare di droghe come
prozac paxil questi sono farmaci che
influenza la via della monoammina e
sono stati davvero utili per milioni
di persone purtroppo siamo probabili
trattando solo un meccanismo a valle
questa non è la vera causa fondamentale
di depressione ci sono molte persone
chi ha preso questi farmaci e loro
o non ha avuto effetto o
purtroppo anche peggiorando c’è
un’altra sostanza chimica nota come gab
e dopo aver esaminato gli studi post-mortem
di persone che si sono suicidate e hanno avuto
una storia di malattia mentale che abbiamo trovato
che avevano livelli simili rispetto a
persone che non sono state diagnosticate
per fortuna ogni volta che facciamo un farmaco
non funziona niente
potrebbe essere il glutammato che sta inventando farmaci
influenza anche il percorso del glutammato
aiutato le persone con depressione ma come te
può vedere dal grafico a torta il glutammato è
il neurotrasmettitore più comune nel
cervello intero da un glutammato mirato
non stiamo influenzando solo le emozioni o
probabilmente influenza anche il motore
coordinazione
stiamo anche influenzando la paura della personalità
tutto così deve esserci
Qualcos’altro, giusto tesoro, è cervello
danneggiato in un sacco di persone che hanno avuto
malattia neurodegenerativa molto
le persone che hanno avuto commozioni sono a
più a rischio di depressione purtroppo
è davvero difficile trovarne effettivamente uno
sottolineando una comprensione molecolare
di quello che sta effettivamente succedendo all’altro
la cosa è forse sono solo alcune regioni
del cervello sono sovrastimolati così noi
venire con l’elettrostimolatore
le terapie per cercare di trattarlo no
il lavoro può funzionare può aiutare qualche persona
veramente buono ma le altre dieci persone che abbiamo
il test non funziona così tanto
altre due ipotesi la prima la
il prossimo è lo stress, ci sono due parti
del cervello chiamato ipotalamo e
le ghiandole pituitarie che controllano
ormoni e la parte sopra i tuoi reni
conosciuto come le ghiandole surrenali che rilasciano
adrenalina questo fa parte questo è il
sistema di risposta allo stress e come sappiamo
lo stress è assolutamente una causa mentale
malattia giusta e ti causa
elaborare il mondo completamente
in modo diverso ti senti come sei
fisicamente in pericolo purtroppo noi
ideato un farmaco per influenzarlo no
davvero aiutare l’ultimo è circadiano
ritma il tuo sonno e risveglia il ciclo
attività che il tuo cervello fa sul
corso di 24 ore abbiamo scoperto che se
manipoliamo un po ‘si può
aiutare le persone a sentirsi meglio
purtroppo ancora non sappiamo cosa
la causa della depressione è che abbiamo otto
teorie fondamentali ma ancora non lo facciamo
avere
come funziona bene, quindi in sintesi c’è
nessuna uniforme di teoria teoria uniforme per
come funziona la depressione e devo dirlo
tu sono un insegnante di scienze , giusto
questo è incredibilmente frustrante per me
perché mi sentivo come mi piace
la scienza mi ha deluso
logica e ragione e e e cose io
puoi vedere e sentire in contatto questo è il mio
ancora al mondo giusto è così che io
capire il mondo è così che aiuto
i miei studenti venire con cognitiva
schema per farlo e la scienza mi sentivo come
Mi ero deluso non fraintendermi se
una persona viene trattata bene per
la depressione sulle droghe è fantastica ma è così
non aiuta tutti quindi cosa ho fatto
cosa potevo fare ero ancora in difficoltà
con la depressione e ho visto gli studenti ancora
facendo troppo così ho cercato di cambiare il mio
comportamento verso un modo più sano I
iniziato a uscire con gli amici alcuni di
loro sono qui oggi ho iniziato ad allenarmi
molto ho iniziato a fare un sacco di arti marziali
arti e davvero gettandomi nelle mie
hobby come sapete che la depressione tende a
lascia che ti faccia perdere il concetto di controllo
con chi sei così è stato davvero
difficile
cucinare la lettura e la cura di sé di tutti
queste cose che ho pensato potrebbero aiutarmi
con la mia depressione mi ha aiutato a dimenticare
cosa sta succedendo nella mia testa e indovina
per cosa ha funzionato veramente come una settimana
forse un mese e qualche volta cado
di nuovo in una fossa di disperazione e loro sanno
prova a riaccendere quel tipo di passione
di nuovo e funzionerebbe di nuovo, ma lì
mancava qualcosa a questo
trattamento che avevo ideato e che io
Stavo lavorando con i terapeuti per farlo
ha iniziato a cercare la presenza mentale è la consapevolezza
un modo di vedere il mondo come un modo
osservando il momento presente senza
giudizio uno dei problemi fondamentali
con la depressione si perde la vista
di chi sei e nessun farmaco può aggiustarlo
la mia metafora preferita della depressione è
che si può pensare a te stesso la tua
anima la tua anima
qualunque cosa sia come un gigantesco tronco d’albero
è una quercia gigante e depressione o
la malattia mentale è una vite parassitaria
organismo che circonda quell’albero e
soffocando i nutrienti si intreccia
attraverso il tronco passa attraverso il
sistema di root e soffoca il
rami e non consente nulla
l’elettrostimolazione di droghe vive può essere
l’ ascia a cui togli quel tiro d’arma
quella vite e li strappa e permette
l’albero per continuare a vivere, ma lì
non è una droga che è stata costruita ancora no
terapia militare di elettricità che può
riaccendere il sistema radice che può
riaffermare la fotosintesi e consentire il
albero per prosperare e crescere per te
bisogno di rivolgersi a qualcosa oltre a solo
la fisiologia del cervello che tutti conosciamo
che il cervello può influenzare il tuo modo di
vedi il mondo giusto tutto quello che devi fare
è guardare qualcuno con a
malattia neurodegenerativa o a
commozione cerebrale o qualcos’altro giusto ma
se il cervello può influenzare la mente è
che una strada a doppio senso potrebbe avere la mente
influenza il cervello è questo che cosa
la consapevolezza può farlo è un modo di
allenandoti ad avere una mentalità diversa
così ho deciso di guardare alla scienza di
consapevolezza Sono uno scienziato giusto
ci sono molti problemi con il
studia molti pregiudizi di conferma
la parte degli scienziati è molto brutta
campioni ma nonostante tutto ciò che è
un campo giovane e quindi ce ne sono cinque
regioni del cervello che in risposta a
la consapevolezza sarà effettivamente migliorata in
funzionalità più attivazione neurale e
queste quattro regioni sono accoppiate a loro
iniziare a comunicare tra loro
più facilmente dal modo in cui tutto questo cervello
le regioni hanno a che fare con l’ attenzione
emozione e consapevolezza di sé è questo
è un esempio dell’influenza della mente
il cervello per il meglio dal modo in cui noi
anche osservato attività diminuita nel
amigdala la parte del cervello
responsabile per l’elaborazione della paura e tu
di solito è in grado di controllare gli impulsi ora
Sono ancora molto a disagio con
consapevolezza perché sono uno scienziato
giusto ho bisogno di avere qualcosa che possa vedere
e senti e tocca e non parli
A proposito di consapevolezza senza parlare
spiritualità o Dio o qualcosa in più
dal tuo corpo giusto così mi piacerebbe
lasciati con una citazione di Carl Sagan
chi ha detto che scienza e spiritualità
non sono opposti la scienza è una profonda
fonte di spiritualità e il fatto di
la questione è che se vogliamo aiutare
i nostri adolescenti si occupano con l’affare con lo stress
sconvolgimenti emotivi e affrontare il trauma
non può essere rigorosamente fisiologico
punto di vista abbiamo bisogno di riaccendere i loro
passioni per la vita che dobbiamo riaccendere
il loro amore per se stessi e se loro
non amarsi, quindi dobbiamo
amale incondizionatamente e insegnale loro
come amare se stessi grazie
[Applausi]
ti piace parlare della scienza
e l’anima della malattia mentale ho un
rapporto personale con mentale
malattia con la quale ho lottato
depressione per molto tempo e io
in realtà capita di essere un insegnante di scienze
qui a Ranney ed è unico
prospettiva che mi trovo ad avere
avendo lottato con la depressione
Posso anche vedere i miei studenti ogni giorno
lottando con una forma di mentale
malattia o altro e non posso dirtelo
quanto fa male per essere in grado di guardare
qualcuno passa attraverso qualcosa e solo
essere in grado di essere la persona in primo piano
della stanza parlando l’anatomia
e la fisiologia del femore è davvero
duro e mi piacerebbe davvero cercare di uscire dal mio
modo di avere un rapporto personale con
tutti i miei studenti come probabilmente sapete
l’adolescenza è diversa da qualsiasi altra parte di
la tua vita è giusta per il tuo cervello
ha questo intero concetto di sinaptico
potatura dove sta iniziando a connettersi
con altre parti del cervello e il
la mente si sta espandendo come conseguenza di ciò
e poi questi ragazzi li abbiamo inseriti
le situazioni più stressanti giuste
perché pensiamo che possano gestirlo
e per la maggior parte possono ma quando
non ci riescono quando diciamo che tu
imparare la matematica e la scienza e
Arte della lingua straniera inglese e storia
e musica e poi ti testiamo su di esso e
allora ti diamo un numero e quello
il numero per molti di loro è un
rappresentazione della loro autostima così
quando falliscono è una punizione e io
pensa che non possiamo permetterci di andare avanti come
che allo stesso tempo stanno diventando
consapevole del mondo che li circonda è no
più bianco e nero loro
capendo la sfumatura e il grigio
area le diverse prospettive e
le loro emozioni stanno iniziando a diventare
più vario ma il loro cervello non è ancora
pronto a elaborare quelle emozioni così quando
Guardo i miei studenti a studiarlo
mi rende confuso
e volevo saperne di più sul mio
depressione qualcosa che potrebbe aiutarmi
davvero elaborarlo e capirlo perché
senza capirlo non puoi iniziare
per stare meglio così sono un insegnante vediamo
tutte queste foto davvero belle così io
volevo guardare l’epidemiologia o
il perché come è diffusa la malattia mentale
tutti qui dentro penso che abbia un personale
rapporto con la malattia mentale se
è se tu sia stato afflitto
da esso o se i tuoi amici sono tuoi
familiari o qualsiasi membro del tuo
comunità è immensamente diffusa
quasi mezzo miliardo di persone hanno un
diagnosi di un mentale o comportamentale
disordine e possibilità è che questo valore
è completamente sottostimato ci sono
molti medici professionisti clinici
psicologi che credono che al giorno d’oggi
la depressione è il killer numero uno in
il mondo perché perché la depressione può
causa fattori di stile di vita che ti causano
per ignorare completamente la cura di sé che può
causa la malattia cardiaca che può causare
squilibri ormonali che può causare
abuso di sostanze obesità e in generale
varietà di cose che potrebbero effettivamente
ferire e uccidere qualcuno secondo a
studio fatto dall’Istituto Nazionale di
Salute mentale se tu fossi una femmina che avevi
un uno su cinque possibilità di avere un mentale
ripartizione entro lo scorso anno e se
avevi 16 o 17 valori simili di
quegli adolescenti che avevano un mentale
disaggregazione che è 2,2 milioni 70% a a
grave menomazione ora dal mio
prospettiva grave compromissione sembrava
diversa in base a chi eri in qualche
caso era che era uno studente che semplicemente
non volevo più parlare
forse hanno avuto un’esplosione emotiva
forse hanno sviluppato un certo grado in alcuni casi
era assenteismo o autolesionismo e in
situazioni molto drastiche potrebbe essere
il suicidio e questo è il 70% degli adolescenti
alle prese con malattie mentali 60%
non ha nemmeno cercato un trattamento e
il suicidio è anche la seconda causa principale
di morte per le persone da 15 a 34 è
incredibilmente diffuso e dobbiamo fare
qualcosa al riguardo in modo da venire al
domanda cosa succede nel mio cervello
cosa sta succedendo e come posso aiutare
altri c’è stata un’enorme rivoluzione
per quanto riguarda la malattia mentale, io no
sai se lo sai, ma ora guardiamo
malattia mentale come una malattia che è
progresso giusto e questo è incredibile e
quando ottieni depressione, hai un
diagnosticare che vai e vedere un medico
professionale e ti aiutano
idealmente ma penso che per
capiscilo puoi iniziare a scavare
in cosa pensano questi scienziati
perché anche se lo fai questo è no
garanzia di ottenere effettivamente un trattamento
così ho esaminato come va avanti
il tuo cervello causa effettivamente depressione
ci sono otto teorie fondamentali
il primo è la genetica secondo il gemello
studia fino al 40% delle persone che hanno
la depressione probabilmente l’ha presa da un genitore
dall’altra e questo è davvero fantastico
giusto ed è un motivo per cui va bene
è solo nei miei geni che non ho bisogno di andare
fuori da me sono i miei geni di cui non ho bisogno
preoccuparti più bene
purtroppo questo non copre il
altro 60% e non abbiamo idea di cosa
gene reale da guardare non lo facciamo nemmeno
sapere se c’è una relazione specifica
tra un certo numero di geni e il
ambiente quindi dove andiamo da lì
c’è l’ipotesi monoammina il
idea che serotonina e dopamina e
un’altra sostanza chimica chiamata norepinefrina
questi squilibri chimici possono causarti
in realtà cadere nelle fosse della disperazione
probabilmente hai sentito parlare di droghe come
prozac paxil questi sono farmaci che
influenza la via della monoammina e
sono stati davvero utili per milioni
di persone purtroppo siamo probabili
trattando solo un meccanismo a valle
questa non è la vera causa fondamentale
di depressione ci sono molte persone
chi ha preso questi farmaci e loro
o non ha avuto effetto o
purtroppo anche peggiorando c’è
un’altra sostanza chimica nota come gab
e dopo aver esaminato gli studi post-mortem
di persone che si sono suicidate e hanno avuto
una storia di malattia mentale che abbiamo trovato
che avevano livelli simili rispetto a
persone che non sono state diagnosticate
per fortuna ogni volta che facciamo un farmaco
non funziona niente
potrebbe essere il glutammato che sta inventando farmaci
influenza anche il percorso del glutammato
aiutato le persone con depressione ma come te
può vedere dal grafico a torta il glutammato è
il neurotrasmettitore più comune nel
cervello intero da un glutammato mirato
non stiamo influenzando solo le emozioni o
probabilmente influenza anche il motore
coordinazione
stiamo anche influenzando la paura della personalità
tutto così deve esserci
Qualcos’altro, giusto tesoro, è cervello
danneggiato in un sacco di persone che hanno avuto
malattia neurodegenerativa molto
le persone che hanno avuto commozioni sono a
più a rischio di depressione purtroppo
è davvero difficile trovarne effettivamente uno
sottolineando una comprensione molecolare
di quello che sta effettivamente succedendo all’altro
la cosa è forse sono solo alcune regioni
del cervello sono sovrastimolati così noi
venire con l’elettrostimolatore
le terapie per cercare di trattarlo no
il lavoro può funzionare può aiutare qualche persona
veramente buono ma le altre dieci persone che abbiamo
il test non funziona così tanto
altre due ipotesi la prima la
il prossimo è lo stress, ci sono due parti
del cervello chiamato ipotalamo e
le ghiandole pituitarie che controllano
ormoni e la parte sopra i tuoi reni
conosciuto come le ghiandole surrenali che rilasciano
adrenalina questo fa parte questo è il
sistema di risposta allo stress e come sappiamo
lo stress è assolutamente una causa mentale
malattia giusta e ti causa
elaborare il mondo completamente
in modo diverso ti senti come sei
fisicamente in pericolo purtroppo noi
ideato un farmaco per influenzarlo no
davvero aiutare l’ultimo è circadiano
ritma il tuo sonno e risveglia il ciclo
attività che il tuo cervello fa sul
corso di 24 ore abbiamo scoperto che se
manipoliamo un po ‘si può
aiutare le persone a sentirsi meglio
purtroppo ancora non sappiamo cosa
la causa della depressione è che abbiamo otto
teorie fondamentali ma ancora non lo facciamo
avere
come funziona bene, quindi in sintesi c’è
nessuna uniforme di teoria teoria uniforme per
come funziona la depressione e devo dirlo
tu sono un insegnante di scienze , giusto
questo è incredibilmente frustrante per me
perché mi sentivo come mi piace
la scienza mi ha deluso
logica e ragione e e e cose io
puoi vedere e sentire in contatto questo è il mio
ancora al mondo giusto è così che io
capire il mondo è così che aiuto
i miei studenti venire con cognitiva
schema per farlo e la scienza mi sentivo come
Mi ero deluso non fraintendermi se
una persona viene trattata bene per
la depressione sulle droghe è fantastica ma è così
non aiuta tutti quindi cosa ho fatto
cosa potevo fare ero ancora in difficoltà
con la depressione e ho visto gli studenti ancora
facendo troppo così ho cercato di cambiare il mio
comportamento verso un modo più sano I
iniziato a uscire con gli amici alcuni di
loro sono qui oggi ho iniziato ad allenarmi
molto ho iniziato a fare un sacco di arti marziali
arti e davvero gettandomi nelle mie
hobby come sapete che la depressione tende a
lascia che ti faccia perdere il concetto di controllo
con chi sei così è stato davvero
difficile
cucinare la lettura e la cura di sé di tutti
queste cose che ho pensato potrebbero aiutarmi
con la mia depressione mi ha aiutato a dimenticare
cosa sta succedendo nella mia testa e indovina
per cosa ha funzionato veramente come una settimana
forse un mese e qualche volta cado
di nuovo in una fossa di disperazione e loro sanno
prova a riaccendere quel tipo di passione
di nuovo e funzionerebbe di nuovo, ma lì
mancava qualcosa a questo
trattamento che avevo ideato e che io
Stavo lavorando con i terapeuti per farlo
ha iniziato a cercare la presenza mentale è la consapevolezza
un modo di vedere il mondo come un modo
osservando il momento presente senza
giudizio uno dei problemi fondamentali
con la depressione si perde la vista
di chi sei e nessun farmaco può aggiustarlo
la mia metafora preferita della depressione è
che si può pensare a te stesso la tua
anima la tua anima
qualunque cosa sia come un gigantesco tronco d’albero
è una quercia gigante e depressione o
la malattia mentale è una vite parassitaria
organismo che circonda quell’albero e
soffocando i nutrienti si intreccia
attraverso il tronco passa attraverso il
sistema di root e soffoca il
rami e non consente nulla
l’elettrostimolazione di droghe vive può essere
l’ ascia a cui togli quel tiro d’arma
quella vite e li strappa e permette
l’albero per continuare a vivere, ma lì
non è una droga che è stata costruita ancora no
terapia militare di elettricità che può
riaccendere il sistema radice che può
riaffermare la fotosintesi e consentire il
albero per prosperare e crescere per te
bisogno di rivolgersi a qualcosa oltre a solo
la fisiologia del cervello che tutti conosciamo
che il cervello può influenzare il tuo modo di
vedi il mondo giusto tutto quello che devi fare
è guardare qualcuno con a
malattia neurodegenerativa o a
commozione cerebrale o qualcos’altro giusto ma
se il cervello può influenzare la mente è
che una strada a doppio senso potrebbe avere la mente
influenza il cervello è questo che cosa
la consapevolezza può farlo è un modo di
allenandoti ad avere una mentalità diversa
così ho deciso di guardare alla scienza di
consapevolezza Sono uno scienziato giusto
ci sono molti problemi con il
studia molti pregiudizi di conferma
la parte degli scienziati è molto brutta
campioni ma nonostante tutto ciò che è
un campo giovane e quindi ce ne sono cinque
regioni del cervello che in risposta a
la consapevolezza sarà effettivamente migliorata in
funzionalità più attivazione neurale e
queste quattro regioni sono accoppiate a loro
iniziare a comunicare tra loro
più facilmente dal modo in cui tutto questo cervello
le regioni hanno a che fare con l’ attenzione
emozione e consapevolezza di sé è questo
è un esempio dell’influenza della mente
il cervello per il meglio dal modo in cui noi
anche osservato attività diminuita nel
amigdala la parte del cervello
responsabile per l’elaborazione della paura e tu
di solito è in grado di controllare gli impulsi ora
Sono ancora molto a disagio con
consapevolezza perché sono uno scienziato
giusto ho bisogno di avere qualcosa che possa vedere
e senti e tocca e non parli
A proposito di consapevolezza senza parlare
spiritualità o Dio o qualcosa in più
dal tuo corpo giusto così mi piacerebbe
lasciati con una citazione di Carl Sagan
chi ha detto che scienza e spiritualità
non sono opposti la scienza è una profonda
fonte di spiritualità e il fatto di
la questione è che se vogliamo aiutare
i nostri adolescenti si occupano con l’affare con lo stress
sconvolgimenti emotivi e affrontare il trauma
non può essere rigorosamente fisiologico
punto di vista abbiamo bisogno di riaccendere i loro
passioni per la vita che dobbiamo riaccendere
il loro amore per se stessi e se loro
non amarsi, quindi dobbiamo
amale incondizionatamente e insegnale loro
come amare se stessi grazie
[Applausi]
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