The Risk You Must Take | Dr. Kristen Lee | TEDxOcala

alcuni anni fa il mio capo ha chiamato per chiedermi
un favore
è come se ti interessasse
sviluppando un nuovo corso per il
università è proprio il tuo vicolo con
il tuo background di scienza comportamentale e
competenze cliniche è esattamente quello che loro
a quanto pare hanno avuto problemi
con alcuni overachievers me l’ha detto
erano perfezionisti e feriti
stretto e poi dice che saresti il
modello di ruolo perfetto per questo, quindi sono come
qual è la classe e lui mi dice
marchio personale sei serio cosa
vuoi che insegni loro una specie
di brividi di vendite personali inquietanti
che devono iniziare da soli
senza scopo di lucro dal momento in cui hanno 12 anni
devono avere la parte posteriore della Kardashian
fine o che non possono mai permettere a nessuno
vederli sudare a meno che non sia da mostrare
il loro corso di yoga caldo è l’ultimo
cosa di cui hanno bisogno in un mondo dove c’è
anche la pressione per essere Zen dove
la consapevolezza è diventata la nuova kale
destra
l’ultima cosa che volevo era insegnare
una sorta di modello per la scalata del
soprattutto laddove avevo passato il mio
tutta la carriera aiutando le persone a tornare
i piedi dopo la caduta fuori di esso
prima che potessi dire di no, il mio capo ti dice
posso metterci il tuo giro così dico
Va bene non volevo che pensasse male
io così arriva la prima notte di lezione e
questo tipo entra e dice dov’è
il professore non riesco a trovarlo sono io
sedere per il resto della classe
e io sono così, immagino sia sicuro
saltare il rompighiaccio ora oltre a quello
tutti gli altri si erano presentati presto
seduti dritti alle loro scrivanie tutti
con la loro nuova copia di questo autentico
marchio personale del nostro libro di testo che avevano
vieni pronto a fare un buon primo
impressione
questo ragazzo si siede proprio di fronte a me
come proprio dove sei posso sentire il suo odore
alito di menta sai tutti bene questo tizio
lui ha il polo perfettamente ferro il
matchy Sox mr. perfetto e quando è il suo
girati per presentarti, penseresti lui
aveva il suo curriculum nascosto sotto il suo taccuino
inizia a parlare delle compagnie
aveva iniziato e i suoi trofei e tutto il resto
le persone che conosceva come se non fosse nemmeno
bisogno di essere lì con il resto di tutti
noi perché conosceva già tutti e
tutto era un classico umile
Potente – l’umile
il resto dei miei studenti stava diventando
aggravati stavano roteando gli occhi
ma potrei comunque dire che lo erano
ero in corsa per il loro tempo di trasmissione
iniziando a sentirmi più come uno spettacolo di giochi
ospite e un professore laureato così ha mantenuto
andando avanti e avanti e finalmente mi sono rivolto a
lui e io dico hey è un po ‘di no
davvero su di te è più di così
solo così sai che non era il mio meglio
momento di insegnamento ma non l’ho pensato
Avrei mai potuto raggiungere il mio
studenti per far sapere loro quello che voglio
parlaci oggi di quell’essere
il vero è l’abilità di potere del secolo
il rischio che dobbiamo prendere in un mondo che
ci spinge a mostrarci aerografati e agire
come pupazzi
come le azioni umane non la ricerca di esseri umani
mostra che ci sta distruggendo , dicono uno
in tre di noi riescono a malapena a farcela
richieste in questa età di angoscia ero
pronto a chiamare il mio capo e dirgli che sono
fatto chiamare tutto, ma poi io
ho iniziato a leggere i miei documenti per studenti così
mi hanno detto che sentivo autentico come a
enorme rischio in più erano malati di
autentica si sentiva come la nuova parola d’ordine
leadership autentica genitorialità autentica
vita autentica che non si sentiva
Potevano vivere fino a così ho afferrato
questo taccuino e inizio a scrivere
tutto quello che mi stanno dicendo e io
rendersi conto che stanno parlando di cosa
chiamiamo in psicologia la sindrome di impostore
come molti di voi hanno sentito parlare di tutto
giusto così è come sentirsi
qualcuno ti troverà fuori come forse
hanno fatto un errore quando ti hanno dato
il tuo posto come se stessi fingendo di farlo
avere tutto insieme quindi vado
attraverso tutto e sto pensando
cosa può aiutarmi ad adottare un approccio migliore
in classe, li voglio davvero ottenere
quindi cosa fa qualsiasi accademico in a
situazione come questa ti viene in mente con un
acronimo così pronto a C’s
asinino sociale e autoimposto
aspettative oh hai pensato che stavo andando
per inventare meglio di così non è stato
tu lo so che non è il più scientifico
termine ma si adatta ai bastoncini di misura
che stavano usando ridicolo e così
stava causando loro entrambi iper performare
o sbiancare le parti disordinate delle loro
storie e per me
questo è triste essere reali non dovrebbe nemmeno esserlo
un rischio ma queste aspettative spaventano
noi a ridurlo a ciò che pensiamo sia
il nostro posto e poi non ce l’abbiamo nemmeno
il tempo di reindirizzare noi stessi lo diciamo
stiamo tutti andando in giro con le informazioni
obesità che prendiamo in equivalente
di centosettantaquattro giornali
un giorno e poi passare ore a inseguire il nostro
feed di social media per vedere quanti like
vengono filtrate le immagini e voglio
sapere oggi qualcuno ha visto tutti questi
I negozi Sephora e Ulta possono spuntare
ascoltarti là fuori, qualcuno lo ha visto
sono come gli Starbucks che spuntano
ovunque stavo leggendo l’altro giorno
che hanno fatto 37 miliardi di dollari in
2016
37 miliardi di dollari per me sono molti
soldi per ottenere quel look naturale così diciamo
stiamo cercando e poi ci chiediamo perché siamo
il gruppo di tossicodipendenti obesi più medicato
mai l’Organizzazione Mondiale della Sanità dice
entro il 2030 la malattia dello stile di vita sta per
briscola malattia trasmissibile, così ci eravamo abituati
essere tutti preoccupati che avremmo preso cose
ora sono lo stress, l’ansia e tutto il resto
il torpore che viene con il mio
gli studenti di Assis mi hanno ricordato le cose
che ero solito vedere quando ero prima
ho iniziato la mia formazione clinica così sai
com’è
scuola, ci sono molte discussioni
buone pratiche e trattamento delle persone
bene, il mio supervisore mi ha dato
Mary ha agito come lei odiava le persone così
qualcuno ha mai visto un insegnante
urla ai bambini e tu sei come
non leggi di che colore è il tuo
libro del paracadute sai come andiamo così
lei era davvero il tipo che si comportava
tutti erano un cucciolo chiazzato e lei
era Crudelia De Vil pronta a farla
cappotto di loro e qui ero il
giovane medico che entra nel suo ufficio
tutto eccitato e desideroso di dirle tutto
riguardo alle persone con cui stavo lavorando
e il potenziale che ho visto in loro e in Maria
lei è stata verificata
sembrava molto più interessata a lei
Dunkin Donuts caffè e bagel con quello
da tre pollici di formaggio spalmabile da quando lei
ha parlato di buone qualità in
la gente era come un negativo catatonico
hotline se la chiamassi così
cosa otterresti se pensi che la gente lo farà
mai cambiare premere uno
se pensi che la gente ami semplicemente essere
le vittime premono 2 se ti piace strofinare
premere il naso della gente nei propri pasticci
3 mi stai prendendo in giro che è il migliore te
ho seguito tutti quegli anni nel campo I
aveva bisogno di qualcosa di più di questo come a
Hotline di StrengthsFinder per aiutarmi
premere 1 per interrompere l’etichettatura premere 2 a
separare la persona dal problema
non sono la stessa stampa 3 se tu
pensa che la gente che fa schifo puzzi premi 0 se
hai bisogno di un nuovo supervisore
sarebbe molto facile lamentarsi di Mary, ma
lei non era un pioniere in questo metodo
è il modo in cui la psicologia della vecchia scuola ha
sempre fatto affari a caccia
cosa c’è di sbagliato e rotto e poi abbiamo
tutte queste idee romantiche su battute d’arresto
e comeback e bootstrap senza
sempre parlando onestamente di ciò di cui abbiamo bisogno
per superare, in primo luogo , agiamo
come i modi tossici che chiudiamo ognuno
altro in basso a causa del genere della classe di razza
orientamento età capacità religione religione
come se niente di tutto ciò avesse qualcosa da fare
con quanto stiamo bene e se
è anche sicuro di essere noi stessi che iniziamo
credendo che essere reale è troppo grande
rischiare la definizione della società di normale
è reale come Alan Schurman messo un
la persona normale è il tipo di persona che
potrebbe essere progettato da un comitato
tutti mettono lì dentro dei bei colori e
poi viene fuori che i miei studenti erano grigi
Lontano dal grigio erano colorati
riprendersi prova troppo è quello che ha fatto
sono interessanti e resistenti e
sono stati belli con finti a
ce l’hai fatta e stavo iniziando a farlo
rendersi conto che erano altrettanto miei
insegnanti come me erano loro così ho fatto il
la prossima cosa in ambito accademico l’ho compilata
un IRB l’applicazione che mi serviva
condurre la ricerca umana ora questa personale
classe di branding non volevo nulla da fare
con era diventato la base per a
studio di tre anni con centinaia di miei
studenti da tutto il mondo per provare a
mettici un po ‘più vicino all’autentico
così quando ho iniziato ho pensato che
Albert Bandura lo psicologo sociale
lo conosci così ha questa teoria di
auto-efficacia e pensavo che fosse il
salsa segreta proprio così auto-efficacia
fondamentalmente dice se pensi di poterlo fare
raggiungere un obiettivo che è più probabile impostare
e poi proseguire per raggiungerlo sembra
buon senso, ma oltre al mio
umile ostinato
i miei studenti erano già passati oltre
che si erano trasferiti da me a noi così io
iniziato a chiamare questa efficacia collettiva
l’idea che un infortunio a uno sia un
danno a tutti quando hai sentito che ho sentito e
quando sei in cima al mondo
è così sono io che ci permette di vedere ciascuno
altro e per essere veri dei nostri punti di forza
e lotta e smettere di usare
definizioni della società che non iniziano
per catturare ciò di cui siamo capaci
insieme quando i miei studenti imparano ad essere
altrettanto orgogliosi delle loro cicatrici come loro
erano i loro trofei che iniziano a ricevere
liberarsi di questi hanno iniziato a preoccuparsi di più
riguardo al bene più grande del loro
immagine era tutto sui miei dati che quando
corriamo il rischio di essere reali che permette
noi di guarire e aiutarci l’un l’altro a fare il
lo stesso quindi ero pronto a confezionarlo
mettilo in un foglio bianco e chiamalo a
giorno
ma sapevo che avevo bisogno di fare di più così ho lasciato
lavora un lunedì senza dirlo a nessuno
dove stavo per incontrare Lyla my
nuova terapeuta la prima che le ho dato da mangiare
versione pazzesca di lavoro pazzo per adolescenti
Ho solo bisogno di alcune strategie che devo ottenere
tornare al lavoro e Lyla era come
mi sembra che tu sia un
perfezionista, annuii, così non volle
pensa male a me e poi ho giurato
io sulla strada fuori del suo ufficio I
non volevo tornare lì , è troppo
molto lavoro ma l’ho fatto ed è stato difficile ma
Lila mi ha aiutato a capire che non potevo continuare
mostrandomi aerografato se chiedessi il mio
studenti non così ho iniziato a parlare
pubblicamente sulla mia battaglia per tutta la vita con
l’ansia la prima volta che l’ho fatto era a
lavorare davanti a tutti che non ho mai
sento di essere abbastanza che io sia sempre
lasciando che qualcuno mi sorrida e
mani / pedi e lettere dopo il mio nome
non hai niente riguardo il mio auto sabotaggio
il cervello non si spegne mai davvero
Mouse basso e parte del motivo I
è diventato un terapeuta perché lo so
di prima mano su emozioni oscure e
equilibrio l’unico equilibrio nella mia vita è
che cerco di fare tutto perfetto quando
Avevo finito pensavo di aver commesso
suicidio professionale
ora ti avrei aiutato a trovare me fuori e quando ho
tornato a lavorare i miei colleghi erano
è esattamente come mi sento, ma lo ero
paura di dirlo ho pensato che fosse giusto
grazie per aver detto
essere reale non significa che non mi importi mai
cosa pensa la gente
Trucco ancora e talvolta prendo
selfie anche ciò non significa che io abbia
di indossare tutte le mie emozioni sulla manica o
trasmettere tutte le mie elucubrazioni
non sarebbe al sicuro e credetemi sarebbe
essere fastidioso è più di quell’essere
il vero è come dare dei calci in culo così
non rischi la possibilità di vivere un
vita autentica che ti sei chiesto
questo prima di destra qual è il punto di
vivere una vita finta per chi è
dopo tutti i miei discorsi con Lila e il mio
studenti stavo pensando al mio umile
spavaldo per la mia prima classe del mio capo
boss chiamato per dirmi che aveva applicato per
un lavoro dove lavoro ma quando sono andati a
controlla i suoi riferimenti che hanno scoperto
che le compagnie in cui ha lavorato
il trofeo è la gente che conosceva i posti
se n’era andato non era affatto una bugia
era vero, così triste che aveva sprecato tutto questo
tempo che promuove il suo sé falso e noi
non ho mai conosciuto il vero ragazzo
ci sarebbe piaciuto conoscere il
uno che potrebbe aver fatto un reale
differenza con tutti i suoi talenti nostri
urti e lividi e rughe e cicatrici
non sono fatti per essere aerografati questo è
il rischio che devi prendere mostra deve
ti sferro che potrebbe sembrare crudo e
terrificante e controintuitivo e simili
è il più grande rischio che tu abbia mai preso
ma il rischio di non farlo è maggiore
perché proprio come una volta ho detto ai miei umili
bragger
è una specie di non proprio su di te
più di questo
è su di noi grazie