[Musica]
primario a quello che sarebbe parlando
per te oggi è il mio personale
esperienza nello sport che ha plasmato la mia
professione come psicologi sportivi lascia
Iniziamo dandoti uno sfondo di
perché sono in questo campo perché molti di
i miei amici e colleghi mi hanno chiesto perché
Sono in psicologia dello sport e se questo è
dove sono soldi enormi è per questo che ho ottenuto
allenandoci dentro una cosa è sicura
le Filippine non ci sono soldi qui
come dicono che è tutto per l’amore di
il gioco sono stato coinvolto nello sport
all’inizio di cinque anni all’età di I
significa che ho giocato a calcio con mio fratello
è stato addestrato da mio padre nel tennis mio
la madre mi ha incoraggiato a giocare a pallavolo
Ho fatto ginnastica brevemente
basket in intramurals perché indietro
allora ero il più alto della nostra classe no
più ora faceva Taekwondo e suonava
varsity in softball quindi ho avuto sport
coinvolgimento sia nella squadra che nell’individuo
sport ma ho sempre preferito fare
sport di squadra ho imparato così tanto da
partecipazione sportiva come atleta I
imparato sulla puntualità o sul
importanza della puntualità per la formazione
sessioni e gare di gara
principio di obbedienza al mio allenatore
valore di rispetto per il nostro staff tecnico
e compagni di squadra e l’essenza di mesi
di duro allenamento per soli giorni di gara o
gioco così crescendo questi valori io
portato avanti agli altri aspetti del mio
la vita al di fuori degli sport sono venuta
credi nel potere dello sport
partecipazione
modellando le qualità necessarie richieste a
vivi in questo mondo
quindi oltre ad essere nato in una famiglia
di atleti ho avuto un sogno d’infanzia
aiutare gli atleti a svilupparsi appieno
potenziale così da essere un atleta I
spostato verso il coaching di una squadra di softball
c’erano delle sfide da fare
le persone si svegliano la mattina presto che
è stata la parte più impegnativa di un’altra
era quello di affrontare le differenze individuali
differenze di uno e bisogni di
atleti e diversa personalità
caratteristiche Ricordo che ne ho chiesto uno
atleta in un gioco perché lei era in ritardo lei
ha risposto, in tono di scusa e in tono piatto
Mi sono svegliato tardi ho pensato che fosse così
era l’unico livello di lotta che si fa
attraverso il coaching una squadra fino a quando ho
ha iniziato a battere dragon boat così è Dragon Boat
ancora un campo emergente nelle province
delle Filippine anche quando il paese
iniziato a parteciparvi nel
scena Z internazionale nel 21st
secolo
così in Dumaguete l’abbiamo iniziato nel 2015
ed essendo uno dei pionieri che ci sono
sono state varie sfide attraverso la formazione
e le competizioni per migliorare la pagaiata
abilità e abilità psicosociali
la squadra pioneristica del team hilarya ne ha 31
membri del momento e loro lo sono
dai 14 ai 50 anni cinque art
gli studenti tre lavorano part-time 23
stanno lavorando a tempo pieno 21 sono maschi e
10 sono femmine quindi se sei interessato
puoi sempre unirti alla gestione e
allenare una squadra di dragon boat che ci sia
sono state tre sfide principali una è una
sfida
sul passaggio da un individualistico
mentalità ad una mentalità collettivista
la maggior parte dei paddlers proveniva da
maratona di triathlon sportiva individuale
arrampicata su roccia che lo rende difficile
loro di adattarsi una mentalità di squadra in particolare
che lo sport del dragonboat è in realtà
l’ultimo sport di squadra anche con
canoisti che provenivano da un’altra squadra
sport come frisbee sono stati
osservato per sentirsi molto sfidato a
abbracciando il fatto che in dragonboat
ognuno deve essere davvero uguale
in termini di livello di prestazioni, quindi puoi
sia forte, veloce o debole e
lento come tutti gli altri a muovere la barca
avanti nel modo più sincronizzato
il più possibile così per mostrarti guardiamo
questo video
[Musica]
[Musica]
[Applausi]
[Musica]
[Musica]
si sa bene bene bene bene così
è un momento di vanto per me quello era il mio
squadra
Alera al Baraka dell’anno scorso
Festival internazionale della barca del drago quello
era il suo primo caldo e in realtà eravamo
più di una barca davanti alle altre
questo è stato il nostro miglior tempo finora
quindi stiamo cercando di rompere questo anno
le altre squadre sono state così colpite da Sui
sentito da un atleta internazionale dire
sono così piccoli ma sono molto
forte perché l’altezza in Dragon Boat è
in realtà un vantaggio e come filippini
eravamo molto più bassi di molti dei nostri
concorrenti non siamo arrivati a questo
livello di prestazioni il modo semplice che c’era
tanto duro lavoro nei mesi di
ci alleniamo anche nella piscina e nella palestra
ha fatto yoga e abbiamo fatto Zumba quando è stato
piove e non abbiamo potuto usare l’OVA e
abbiamo anche improvvisato allenamento quando
necessario quindi questo mi porta al mio secondo
la sfida è stata trovata a
difficoltà nello sviluppare un pieno
comprensione dell’importanza di
gli allenamenti c’erano quelli che pensavano
che alcune settimane di allenamento intenso
prima di una gara ha la stessa prestazione
effetti due mesi di allenamento che uso
diversi tipi di strategie da mantenere
persone in allenamento quindi dai giochi di
giochi a premi per una partecipazione perfetta
pubblicare citazioni motivazionali e
video nella nostra pagina per mangiare insieme o
socializzazione
ci siamo divertiti ma tutti hanno avuto un
shelf-life alla fine ho dovuto ricorrere a
uno stile autocratico di coaching come dico
alla mia cagna, la mia squadra , e via
in qualche modo, in realtà, teneva le persone in allenamento
ma non tutti sono stati tenuti in allenamento
con quello stile autocratico degli altri
iniziato a odiarmi così per esempio uno
ex membro del team ha postato questo in social
media è stata estratta da una linea di gara
a causa di cattiva condotta in rappresaglia
lei ha postato questo e lo ha preso giù a destra
via ma un compagno di squadra ha preso un colpo
screenshot e me lo ha inviato questo
il paddler non è mai migliorato nel suo anno
partecipazione alla barca jagan ma lei
volevo essere uno dei migliori paddlers così
come si collegano gli altri due era
buttato fuori dalla squadra a causa di
mancanza di rispetto per la leadership che mi ha dato un
segno di pugno dietro la schiena dopo aver parlato
a lei di essere un modello per il
quelli più giovani perché lei stava comportando
davvero male e lei era una delle
i membri più anziani e lei aveva 47 anni
quindi mi odiava per aver parlato con lei
l’altro paddler mi ha risentito per il puntamento
il suo errore quando stavamo analizzando
razza ha rifiutato di ammettere che aveva bisogno di
migliorare c’erano quelli che non mi piacevano
quando ho sottolineato la loro mancanza di formazione
credevano in se stessi che loro
erano ancora buoni canoisti anche con
sufficiente formazione insufficiente e così via
questo mi porta alla mia terza sfida
è stato il più difficile da affrontare
con differenze individuali perché
c’è una consapevolezza del
importanza delle abilità psicosociali o
aspetto di atletismo
c’è un forte desiderio di vederlo
dimostrarlo apertamente dai paddlers
dato il diverso intervento
strategie ora si osserva che in a
dragon boat team di cui è membro
volontario così tanto dell’impegno e
devozione allo sport dovrebbe essere
intrinseco opposto all’insieme di
paddlers ho indicato prima il nostro
canoisti che sono stati osservati per essere
intrinsecamente guidati mostrano a
la formazione ha fatto quello che era loro richiesto
fare un allenamento anche se fosse molto
sfidando fisicamente e mentalmente
ascolta bene le istruzioni e il rispetto
decisioni dei loro leader in particolare a
giorno della gara e questi erano quelli che hanno
migliorato nel paddling e psicosociale
abilità in un brevissimo periodo di tempo
del previsto più interessante perché
la natura di Dragon Boat richiede per
sincronizzazione completa di tutti i paddlers n
uno si distinguerà in modo diverso da altri
sport o sport di squadra non c’è più
giocatore prezioso non c’è il meglio
portiere non c’è miglior attaccante o
puntatore più alto quindi se qualcuno è altamente
egoista perché il proprio ego ha un
intenso bisogno di apprezzamento e
riconoscimento Dragon Boat sarà più
impegnativo per la persona così per questi
tipi di paddlers che vogliono essere Pacers
perché va bene questi sono i Pacers che sono
quelli nella parte anteriore quindi una volta che hai
il posto davanti mi fa sentire bene io
spesso sentono le persone dire oh wow pacer no
kaha quindi la posizione dello stimolatore sembra essere
il più prestigioso e che ci
è l’ impressione che Pacers sia il
i migliori paddlers che sono in realtà interamente
sbagliato
quelli sono i Pacers quelli che non lo fanno
agitarsi bene sono loro quelli che
può adattarsi bene alla parola
Pacers devono essere in grado di imparare il
abilità di mantenere un ritmo particolare
perché è necessario per un dragonboat
per essere sincronizzati e tutto il resto
seguiranno i paddlers dietro di loro
definiscono il ritmo delle barche dei draghi
i rematori mezzo rematori mezzo
dovrebbe essere il paddlers più forte perché
questo è dove metti il corpo più grande
canoisti o individui ed è
supposto che il tuo potere nel paddling sia
proporzionato alle dimensioni del tuo corpo
i paddlers alla fine della barca lo faranno
servire come un turbo e dovrebbero essere
abbastanza potente da spingere la barca e non
trascinalo in modo che ogni canoista sulla barca abbia
ruoli speciali specifici se tutti i paddlers
sono ugualmente forte e potente solo
immagina quanto sia veloce ed efficiente la barca
eseguirà il segnale o lo chiameremo anche
il batterista deve sapere a quale colpo
chiamare come motivare i paddlers e
soprattutto come leggere e analizzare
la razza di cui è il guidatore
la barca lei o lui deve fare in modo che
la barca si sta spostando a destra
direzione
un falso movimento del manzo
fare o interrompere la corsa della squadra quindi
data la natura di come Dragon Boat
Funzionerà una persona altamente egoista
sicuramente essere miserabile negli sport così
per avere successo nella Dragon Boat
lo sport ci sono due caratteristiche che
devono essere presenti in un paddler uno è
avere un nucleo forte e questo è comune
tra molti atleti nella scienza dello sport noi
chiama questo come il tuo forte addominale in qualsiasi
sport hai bisogno di forti abs questo è il tuo
core perché questo è primario per alto
livelli di prestazioni che i paddlers devono
avere il nucleo forte per avere forza
resistenza e potere e puoi solo
raggiungere questo se si commette e inviare
te stesso la quantità sufficiente di
formazione nella mia esperienza personale come
allenatore e allenatore della squadra di atleti e
esperienza professionale come sport
gli psicologi ci sono un altro tipo di
nucleo per paddlers o atleti da raggiungere
alti livelli di prestazioni e questo nucleo
è ciò che ci rende
sopravvivere alle sfide della vita e nel
contesto di e nel contesto di Dragon
Barca questo è ciò che rende un paddler
resiliente alle sfide che verranno
lungo determinato e impegnato nonostante
le difficoltà nell’addestramento disciplinato
e capire i tecnicismi di
lo sport e soprattutto
dedicato a migliorare il sé in
diventare un atleta migliore questo nucleo
in particolare farà o distruggerà un atleta
immensa pressione in termini psicologici
possiamo riferirci a questo come il nostro ego se
sufficientemente forte è lo scudo che
ci protegge da cadere a pezzi grazie
[Applausi]
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per te oggi è il mio personale
esperienza nello sport che ha plasmato la mia
professione come psicologi sportivi lascia
Iniziamo dandoti uno sfondo di
perché sono in questo campo perché molti di
i miei amici e colleghi mi hanno chiesto perché
Sono in psicologia dello sport e se questo è
dove sono soldi enormi è per questo che ho ottenuto
allenandoci dentro una cosa è sicura
le Filippine non ci sono soldi qui
come dicono che è tutto per l’amore di
il gioco sono stato coinvolto nello sport
all’inizio di cinque anni all’età di I
significa che ho giocato a calcio con mio fratello
è stato addestrato da mio padre nel tennis mio
la madre mi ha incoraggiato a giocare a pallavolo
Ho fatto ginnastica brevemente
basket in intramurals perché indietro
allora ero il più alto della nostra classe no
più ora faceva Taekwondo e suonava
varsity in softball quindi ho avuto sport
coinvolgimento sia nella squadra che nell’individuo
sport ma ho sempre preferito fare
sport di squadra ho imparato così tanto da
partecipazione sportiva come atleta I
imparato sulla puntualità o sul
importanza della puntualità per la formazione
sessioni e gare di gara
principio di obbedienza al mio allenatore
valore di rispetto per il nostro staff tecnico
e compagni di squadra e l’essenza di mesi
di duro allenamento per soli giorni di gara o
gioco così crescendo questi valori io
portato avanti agli altri aspetti del mio
la vita al di fuori degli sport sono venuta
credi nel potere dello sport
partecipazione
modellando le qualità necessarie richieste a
vivi in questo mondo
quindi oltre ad essere nato in una famiglia
di atleti ho avuto un sogno d’infanzia
aiutare gli atleti a svilupparsi appieno
potenziale così da essere un atleta I
spostato verso il coaching di una squadra di softball
c’erano delle sfide da fare
le persone si svegliano la mattina presto che
è stata la parte più impegnativa di un’altra
era quello di affrontare le differenze individuali
differenze di uno e bisogni di
atleti e diversa personalità
caratteristiche Ricordo che ne ho chiesto uno
atleta in un gioco perché lei era in ritardo lei
ha risposto, in tono di scusa e in tono piatto
Mi sono svegliato tardi ho pensato che fosse così
era l’unico livello di lotta che si fa
attraverso il coaching una squadra fino a quando ho
ha iniziato a battere dragon boat così è Dragon Boat
ancora un campo emergente nelle province
delle Filippine anche quando il paese
iniziato a parteciparvi nel
scena Z internazionale nel 21st
secolo
così in Dumaguete l’abbiamo iniziato nel 2015
ed essendo uno dei pionieri che ci sono
sono state varie sfide attraverso la formazione
e le competizioni per migliorare la pagaiata
abilità e abilità psicosociali
la squadra pioneristica del team hilarya ne ha 31
membri del momento e loro lo sono
dai 14 ai 50 anni cinque art
gli studenti tre lavorano part-time 23
stanno lavorando a tempo pieno 21 sono maschi e
10 sono femmine quindi se sei interessato
puoi sempre unirti alla gestione e
allenare una squadra di dragon boat che ci sia
sono state tre sfide principali una è una
sfida
sul passaggio da un individualistico
mentalità ad una mentalità collettivista
la maggior parte dei paddlers proveniva da
maratona di triathlon sportiva individuale
arrampicata su roccia che lo rende difficile
loro di adattarsi una mentalità di squadra in particolare
che lo sport del dragonboat è in realtà
l’ultimo sport di squadra anche con
canoisti che provenivano da un’altra squadra
sport come frisbee sono stati
osservato per sentirsi molto sfidato a
abbracciando il fatto che in dragonboat
ognuno deve essere davvero uguale
in termini di livello di prestazioni, quindi puoi
sia forte, veloce o debole e
lento come tutti gli altri a muovere la barca
avanti nel modo più sincronizzato
il più possibile così per mostrarti guardiamo
questo video
[Musica]
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è un momento di vanto per me quello era il mio
squadra
Alera al Baraka dell’anno scorso
Festival internazionale della barca del drago quello
era il suo primo caldo e in realtà eravamo
più di una barca davanti alle altre
questo è stato il nostro miglior tempo finora
quindi stiamo cercando di rompere questo anno
le altre squadre sono state così colpite da Sui
sentito da un atleta internazionale dire
sono così piccoli ma sono molto
forte perché l’altezza in Dragon Boat è
in realtà un vantaggio e come filippini
eravamo molto più bassi di molti dei nostri
concorrenti non siamo arrivati a questo
livello di prestazioni il modo semplice che c’era
tanto duro lavoro nei mesi di
ci alleniamo anche nella piscina e nella palestra
ha fatto yoga e abbiamo fatto Zumba quando è stato
piove e non abbiamo potuto usare l’OVA e
abbiamo anche improvvisato allenamento quando
necessario quindi questo mi porta al mio secondo
la sfida è stata trovata a
difficoltà nello sviluppare un pieno
comprensione dell’importanza di
gli allenamenti c’erano quelli che pensavano
che alcune settimane di allenamento intenso
prima di una gara ha la stessa prestazione
effetti due mesi di allenamento che uso
diversi tipi di strategie da mantenere
persone in allenamento quindi dai giochi di
giochi a premi per una partecipazione perfetta
pubblicare citazioni motivazionali e
video nella nostra pagina per mangiare insieme o
socializzazione
ci siamo divertiti ma tutti hanno avuto un
shelf-life alla fine ho dovuto ricorrere a
uno stile autocratico di coaching come dico
alla mia cagna, la mia squadra , e via
in qualche modo, in realtà, teneva le persone in allenamento
ma non tutti sono stati tenuti in allenamento
con quello stile autocratico degli altri
iniziato a odiarmi così per esempio uno
ex membro del team ha postato questo in social
media è stata estratta da una linea di gara
a causa di cattiva condotta in rappresaglia
lei ha postato questo e lo ha preso giù a destra
via ma un compagno di squadra ha preso un colpo
screenshot e me lo ha inviato questo
il paddler non è mai migliorato nel suo anno
partecipazione alla barca jagan ma lei
volevo essere uno dei migliori paddlers così
come si collegano gli altri due era
buttato fuori dalla squadra a causa di
mancanza di rispetto per la leadership che mi ha dato un
segno di pugno dietro la schiena dopo aver parlato
a lei di essere un modello per il
quelli più giovani perché lei stava comportando
davvero male e lei era una delle
i membri più anziani e lei aveva 47 anni
quindi mi odiava per aver parlato con lei
l’altro paddler mi ha risentito per il puntamento
il suo errore quando stavamo analizzando
razza ha rifiutato di ammettere che aveva bisogno di
migliorare c’erano quelli che non mi piacevano
quando ho sottolineato la loro mancanza di formazione
credevano in se stessi che loro
erano ancora buoni canoisti anche con
sufficiente formazione insufficiente e così via
questo mi porta alla mia terza sfida
è stato il più difficile da affrontare
con differenze individuali perché
c’è una consapevolezza del
importanza delle abilità psicosociali o
aspetto di atletismo
c’è un forte desiderio di vederlo
dimostrarlo apertamente dai paddlers
dato il diverso intervento
strategie ora si osserva che in a
dragon boat team di cui è membro
volontario così tanto dell’impegno e
devozione allo sport dovrebbe essere
intrinseco opposto all’insieme di
paddlers ho indicato prima il nostro
canoisti che sono stati osservati per essere
intrinsecamente guidati mostrano a
la formazione ha fatto quello che era loro richiesto
fare un allenamento anche se fosse molto
sfidando fisicamente e mentalmente
ascolta bene le istruzioni e il rispetto
decisioni dei loro leader in particolare a
giorno della gara e questi erano quelli che hanno
migliorato nel paddling e psicosociale
abilità in un brevissimo periodo di tempo
del previsto più interessante perché
la natura di Dragon Boat richiede per
sincronizzazione completa di tutti i paddlers n
uno si distinguerà in modo diverso da altri
sport o sport di squadra non c’è più
giocatore prezioso non c’è il meglio
portiere non c’è miglior attaccante o
puntatore più alto quindi se qualcuno è altamente
egoista perché il proprio ego ha un
intenso bisogno di apprezzamento e
riconoscimento Dragon Boat sarà più
impegnativo per la persona così per questi
tipi di paddlers che vogliono essere Pacers
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quelli nella parte anteriore quindi una volta che hai
il posto davanti mi fa sentire bene io
spesso sentono le persone dire oh wow pacer no
kaha quindi la posizione dello stimolatore sembra essere
il più prestigioso e che ci
è l’ impressione che Pacers sia il
i migliori paddlers che sono in realtà interamente
sbagliato
quelli sono i Pacers quelli che non lo fanno
agitarsi bene sono loro quelli che
può adattarsi bene alla parola
Pacers devono essere in grado di imparare il
abilità di mantenere un ritmo particolare
perché è necessario per un dragonboat
per essere sincronizzati e tutto il resto
seguiranno i paddlers dietro di loro
definiscono il ritmo delle barche dei draghi
i rematori mezzo rematori mezzo
dovrebbe essere il paddlers più forte perché
questo è dove metti il corpo più grande
canoisti o individui ed è
supposto che il tuo potere nel paddling sia
proporzionato alle dimensioni del tuo corpo
i paddlers alla fine della barca lo faranno
servire come un turbo e dovrebbero essere
abbastanza potente da spingere la barca e non
trascinalo in modo che ogni canoista sulla barca abbia
ruoli speciali specifici se tutti i paddlers
sono ugualmente forte e potente solo
immagina quanto sia veloce ed efficiente la barca
eseguirà il segnale o lo chiameremo anche
il batterista deve sapere a quale colpo
chiamare come motivare i paddlers e
soprattutto come leggere e analizzare
la razza di cui è il guidatore
la barca lei o lui deve fare in modo che
la barca si sta spostando a destra
direzione
un falso movimento del manzo
fare o interrompere la corsa della squadra quindi
data la natura di come Dragon Boat
Funzionerà una persona altamente egoista
sicuramente essere miserabile negli sport così
per avere successo nella Dragon Boat
lo sport ci sono due caratteristiche che
devono essere presenti in un paddler uno è
avere un nucleo forte e questo è comune
tra molti atleti nella scienza dello sport noi
chiama questo come il tuo forte addominale in qualsiasi
sport hai bisogno di forti abs questo è il tuo
core perché questo è primario per alto
livelli di prestazioni che i paddlers devono
avere il nucleo forte per avere forza
resistenza e potere e puoi solo
raggiungere questo se si commette e inviare
te stesso la quantità sufficiente di
formazione nella mia esperienza personale come
allenatore e allenatore della squadra di atleti e
esperienza professionale come sport
gli psicologi ci sono un altro tipo di
nucleo per paddlers o atleti da raggiungere
alti livelli di prestazioni e questo nucleo
è ciò che ci rende
sopravvivere alle sfide della vita e nel
contesto di e nel contesto di Dragon
Barca questo è ciò che rende un paddler
resiliente alle sfide che verranno
lungo determinato e impegnato nonostante
le difficoltà nell’addestramento disciplinato
e capire i tecnicismi di
lo sport e soprattutto
dedicato a migliorare il sé in
diventare un atleta migliore questo nucleo
in particolare farà o distruggerà un atleta
immensa pressione in termini psicologici
possiamo riferirci a questo come il nostro ego se
sufficientemente forte è lo scudo che
ci protegge da cadere a pezzi grazie
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