chi qui è mai stato davvero forte
vacanza in un altro paese fantastico ora
chi qui ha passato del tempo in un altro
Paese diverso da una vacanza Wow lots
delle mani va bene l’ ultima domanda chi qui
ha mai vissuto nel paese Kannada
non solo per una settimana e non solo per
forse un anno per un po ‘in modo significativo
meno mani ora quelle di voi che l’hanno fatto
alza le tue mani che posso provare empatia perché
Ho vissuto in altri paesi per intero
vita ho parlato la lingua che ho avuto amici
famiglia una vita ed era casa ma uno
giorno tutta la mia realtà tutto ciò che ho avuto
mai conosciuto cambiato così, quindi facciamolo
Parliamo un po ‘ della mia esperienza all’estero
inizia con la mia prima volta la mia famiglia
trasferito ad un ampio avevo solo due anni
ci siamo trasferiti in Bahrain non per quelli di voi
chi non conosce Bahrain è molto piccolo
paese deserto in Medio Oriente noi
vissuto lì per circa due anni e mezzo
anni mia madre ha insegnato a casa mio fratello
e io e abbiamo avuto molti amici è un
posto davvero bello e ci siamo sentiti molto molto
a casa anche se non vivevamo
lì per molto tempo ci è sembrato molto
ci è familiare perché eravamo così giovani
ma questo era praticamente il nostro primo
esperienza nel mondo che ricordiamo
poi quando avevo cinque anni ci siamo trasferiti in Germania
ora la Germania è un gioco completamente diverso
del Bahrein ma in un certo senso era molto
simile in Germania ne abbiamo avuti molti
amici abbiamo avuto molte persone che si sentivano
come la famiglia, io e mio fratello siamo andati a
bella scuola abbiamo vissuto come gente del posto
perché eravamo al di fuori dei militari
e ci siamo sentiti a casa qui
specialmente da quando abbiamo passato mio fratello e
Io la maggior parte delle nostre vite qui
tutto è stato grande ed eravamo molto
felice fino a un giorno di marzo del 2015
abbiamo una telefonata e quella telefonata
ho detto che avevamo tre mesi per fare i bagagli
le nostre intere vite e passiamo all’una
posto nel mondo intero che era più
sconosciuto a noi America ora alcuni di voi
può pensare attendere un minuto come è
questo è il posto più sconosciuto nel
mondo a loro tutte queste immagini sembrano
mi è molto familiare pensarci bene
io e mio fratello eravamo all’estero da una tale persona
giovane età che abbiamo avuto molto poco
esposizione alla cultura americana e cosa
L’America era in questo modo tutto questo è stato
incredibilmente estraneo a noi in un primo momento ero
scioccato non riuscivo a respirare non potevo
parlo non potevo muovermi non potevo pensare a me
non riuscivo nemmeno a coprirmi la testa
fatto che la mia realtà superiore stava per
cambiare per sempre
L’ho spostato perché sapevo che ti trapanerai
lasciarsi alle spalle una casa amici in a
situazione confortevole ma non lo era
la tua mossa tipica ora mi piacerebbe parlare
a te per qualcosa che mi piace
chiama le fasi di adeguamento a una nuova
situazione
fase 1 di fiducia si sente bene il
la situazione non si presenta proprio loro
sai che starai bene ora mi piace
pensare di adattarsi a una nuova situazione come
come il tuo primo giorno in una nuova scuola, quindi
questo punto nel tempo sarebbe il primo giorno di
la scuola è un paio di settimane di distanza e tu hai
visto le foto potresti essere sparito
e ha visitato la scuola tutto sembra
grande e tu sei eccitato faccia a
incertezza che sei arrivato al tuo nuovo
situazione e non sei abbastanza sicuro di come
ti senti ancora forse il tuo primo
un paio di minuti la tua nuova scuola non lo fai
avere abbastanza esposizione per sapere se ti piace
o no panico fase tre cosa ho fatto
mettermi dentro potrei essere di nuovo nel mio
proprio situazione ora probabilmente il
punto nella tua scuola lì inizi
rendersi conto di aspettare
Non conosco nessuno che non conosca dove
andare a che ora è ciò che programma per
avere quale periodo cosa faccio quello che faccio io
io faccio
la regolazione della fase quattro si inizia a vedere
sia i pro che i contro del tuo nuovo
situazione e cominciano a venire a patti
con loro e infine la chiusura della fase cinque
hai accettato la situazione come tua
nuova vita e vai avanti ora le fasi
di regolazione fanno parte di un più grande
concetto Mi piace chiamare il grande cambiamento
il grande cambiamento è
cosa che tutti sperimentiamo nella nostra
a vita è un evento che cambia
o tu o il tuo percorso e la vita per sempre
ora naturalmente il grande cambiamento è
diverso per tutti come potreste avere
visto prima con Avery, i segni parlano
forse il grande cambiamento da lei stava perdendo
sua nonna per me è stata la nostra mossa
in America ma anche se questo è
diverso per tutti
c’è una cosa oltre alla regolazione
una nuova situazione che attraversiamo tutti
e questo è dolore
ora naturalmente questo richiederà diversi
forme a seconda di quale grande cambiamento
è per te quindi se perdi una persona cara o
qualcuno davvero vicino a te non è sicuro
sentirai il dolore tradizionale ma forse
potresti piangere la tua vecchia vita dove tu
Potrei lamentarmi di ciò che sapevi di essere
vero , parliamo un po ‘del dolore
un po ‘parlando delle fasi del dolore
fase uno negare questo non può accadere
Mi rifiuto di accettare Mi rifiuto di accettare
che la mia vita è cambiata per sempre
due rabbia perché l’universo doveva farlo
fare questo me ciò che il suo destino mi odiano così perché
fa tutto deve cambiare fase
tre contrattazioni ora me ne rendo conto un po ‘
di voi potrebbe essere un po ‘confuso riguardo
questo, ma pensaci , ti dico
Abitava a Washington e ora tu
trasferito in Florida ed è qui che tu
vivi ora forse in questo caso la contrattazione
perché potresti essere tu chiedi a tua madre se tu
puoi passare una settimana con i tuoi amici
di nuovo a Washington e forse puoi chiedere
se puoi andare alla tua vecchia scuola per un
un paio di giorni si tenta di spendere tanto
tempo nella tua vecchia situazione possibile
perché è ancora difficile accettare la faccia
per la depressione, perché le cose dovevano farlo
cambiare perché questo deve succhiare così
molto perché ha fatto tutto ciò che era
devono essere non più ero felice perché ha fatto
questo deve accadere
e infine l’accettazione della fase cinque ora se
uno di voi mi ha chiesto di mettermi nel
fasi di aggiustamento o dolore non lo sono
certo che saprei dove mettere me stesso
probabilmente si trova tra la fase quattro e a
cinque fase cinque e fase quattro e fase
cinque perché non sono depresso o triste
nella mia nuova vita
Non so se lo accetterò mai
completamente ma so che sono felice e io
sto bene e sono circondato da persone
chi mi ama e mi sostiene e questo è
ciò che è importante, quindi se avete voglia di
questo se stai attraversando il grande
cambiare e questo è dove sei o
conosci qualcuno che è vicino a te chi
sta attraversando anche questo
molte cose che puoi fare per aiutarti se tu
stanno attraversando il grande cambiamento no
alienati non lasciarti essere
da solo e se conosci qualcuno che sta andando
attraverso il grande cambiamento non lasciarli
spingerti via stando vicino a loro spendere
il tempo con loro si assicura che loro lo sappiano
che sono amati e supportati
va bene in un modo che mi piace affrontare
sta nuotando cucinando artigianalmente i miei hobby
stiamo spendendo tempo con gli amici che
mi fa sentire bene per la mia nuova vita così
ricorda quando attraversi il grande
cambia se hai esperienza
già o sai che verrà in mente
hai amici hai la famiglia che sei
sempre circondato da persone che ti amano
e persone che supportano te e le persone
chi sarà sempre lì per te, quindi lo farei
come te per lasciare il mio discorso oggi sapendo
sei amato che ami e più
importante non sei solo
[Applausi]
vacanza in un altro paese fantastico ora
chi qui ha passato del tempo in un altro
Paese diverso da una vacanza Wow lots
delle mani va bene l’ ultima domanda chi qui
ha mai vissuto nel paese Kannada
non solo per una settimana e non solo per
forse un anno per un po ‘in modo significativo
meno mani ora quelle di voi che l’hanno fatto
alza le tue mani che posso provare empatia perché
Ho vissuto in altri paesi per intero
vita ho parlato la lingua che ho avuto amici
famiglia una vita ed era casa ma uno
giorno tutta la mia realtà tutto ciò che ho avuto
mai conosciuto cambiato così, quindi facciamolo
Parliamo un po ‘ della mia esperienza all’estero
inizia con la mia prima volta la mia famiglia
trasferito ad un ampio avevo solo due anni
ci siamo trasferiti in Bahrain non per quelli di voi
chi non conosce Bahrain è molto piccolo
paese deserto in Medio Oriente noi
vissuto lì per circa due anni e mezzo
anni mia madre ha insegnato a casa mio fratello
e io e abbiamo avuto molti amici è un
posto davvero bello e ci siamo sentiti molto molto
a casa anche se non vivevamo
lì per molto tempo ci è sembrato molto
ci è familiare perché eravamo così giovani
ma questo era praticamente il nostro primo
esperienza nel mondo che ricordiamo
poi quando avevo cinque anni ci siamo trasferiti in Germania
ora la Germania è un gioco completamente diverso
del Bahrein ma in un certo senso era molto
simile in Germania ne abbiamo avuti molti
amici abbiamo avuto molte persone che si sentivano
come la famiglia, io e mio fratello siamo andati a
bella scuola abbiamo vissuto come gente del posto
perché eravamo al di fuori dei militari
e ci siamo sentiti a casa qui
specialmente da quando abbiamo passato mio fratello e
Io la maggior parte delle nostre vite qui
tutto è stato grande ed eravamo molto
felice fino a un giorno di marzo del 2015
abbiamo una telefonata e quella telefonata
ho detto che avevamo tre mesi per fare i bagagli
le nostre intere vite e passiamo all’una
posto nel mondo intero che era più
sconosciuto a noi America ora alcuni di voi
può pensare attendere un minuto come è
questo è il posto più sconosciuto nel
mondo a loro tutte queste immagini sembrano
mi è molto familiare pensarci bene
io e mio fratello eravamo all’estero da una tale persona
giovane età che abbiamo avuto molto poco
esposizione alla cultura americana e cosa
L’America era in questo modo tutto questo è stato
incredibilmente estraneo a noi in un primo momento ero
scioccato non riuscivo a respirare non potevo
parlo non potevo muovermi non potevo pensare a me
non riuscivo nemmeno a coprirmi la testa
fatto che la mia realtà superiore stava per
cambiare per sempre
L’ho spostato perché sapevo che ti trapanerai
lasciarsi alle spalle una casa amici in a
situazione confortevole ma non lo era
la tua mossa tipica ora mi piacerebbe parlare
a te per qualcosa che mi piace
chiama le fasi di adeguamento a una nuova
situazione
fase 1 di fiducia si sente bene il
la situazione non si presenta proprio loro
sai che starai bene ora mi piace
pensare di adattarsi a una nuova situazione come
come il tuo primo giorno in una nuova scuola, quindi
questo punto nel tempo sarebbe il primo giorno di
la scuola è un paio di settimane di distanza e tu hai
visto le foto potresti essere sparito
e ha visitato la scuola tutto sembra
grande e tu sei eccitato faccia a
incertezza che sei arrivato al tuo nuovo
situazione e non sei abbastanza sicuro di come
ti senti ancora forse il tuo primo
un paio di minuti la tua nuova scuola non lo fai
avere abbastanza esposizione per sapere se ti piace
o no panico fase tre cosa ho fatto
mettermi dentro potrei essere di nuovo nel mio
proprio situazione ora probabilmente il
punto nella tua scuola lì inizi
rendersi conto di aspettare
Non conosco nessuno che non conosca dove
andare a che ora è ciò che programma per
avere quale periodo cosa faccio quello che faccio io
io faccio
la regolazione della fase quattro si inizia a vedere
sia i pro che i contro del tuo nuovo
situazione e cominciano a venire a patti
con loro e infine la chiusura della fase cinque
hai accettato la situazione come tua
nuova vita e vai avanti ora le fasi
di regolazione fanno parte di un più grande
concetto Mi piace chiamare il grande cambiamento
il grande cambiamento è
cosa che tutti sperimentiamo nella nostra
a vita è un evento che cambia
o tu o il tuo percorso e la vita per sempre
ora naturalmente il grande cambiamento è
diverso per tutti come potreste avere
visto prima con Avery, i segni parlano
forse il grande cambiamento da lei stava perdendo
sua nonna per me è stata la nostra mossa
in America ma anche se questo è
diverso per tutti
c’è una cosa oltre alla regolazione
una nuova situazione che attraversiamo tutti
e questo è dolore
ora naturalmente questo richiederà diversi
forme a seconda di quale grande cambiamento
è per te quindi se perdi una persona cara o
qualcuno davvero vicino a te non è sicuro
sentirai il dolore tradizionale ma forse
potresti piangere la tua vecchia vita dove tu
Potrei lamentarmi di ciò che sapevi di essere
vero , parliamo un po ‘del dolore
un po ‘parlando delle fasi del dolore
fase uno negare questo non può accadere
Mi rifiuto di accettare Mi rifiuto di accettare
che la mia vita è cambiata per sempre
due rabbia perché l’universo doveva farlo
fare questo me ciò che il suo destino mi odiano così perché
fa tutto deve cambiare fase
tre contrattazioni ora me ne rendo conto un po ‘
di voi potrebbe essere un po ‘confuso riguardo
questo, ma pensaci , ti dico
Abitava a Washington e ora tu
trasferito in Florida ed è qui che tu
vivi ora forse in questo caso la contrattazione
perché potresti essere tu chiedi a tua madre se tu
puoi passare una settimana con i tuoi amici
di nuovo a Washington e forse puoi chiedere
se puoi andare alla tua vecchia scuola per un
un paio di giorni si tenta di spendere tanto
tempo nella tua vecchia situazione possibile
perché è ancora difficile accettare la faccia
per la depressione, perché le cose dovevano farlo
cambiare perché questo deve succhiare così
molto perché ha fatto tutto ciò che era
devono essere non più ero felice perché ha fatto
questo deve accadere
e infine l’accettazione della fase cinque ora se
uno di voi mi ha chiesto di mettermi nel
fasi di aggiustamento o dolore non lo sono
certo che saprei dove mettere me stesso
probabilmente si trova tra la fase quattro e a
cinque fase cinque e fase quattro e fase
cinque perché non sono depresso o triste
nella mia nuova vita
Non so se lo accetterò mai
completamente ma so che sono felice e io
sto bene e sono circondato da persone
chi mi ama e mi sostiene e questo è
ciò che è importante, quindi se avete voglia di
questo se stai attraversando il grande
cambiare e questo è dove sei o
conosci qualcuno che è vicino a te chi
sta attraversando anche questo
molte cose che puoi fare per aiutarti se tu
stanno attraversando il grande cambiamento no
alienati non lasciarti essere
da solo e se conosci qualcuno che sta andando
attraverso il grande cambiamento non lasciarli
spingerti via stando vicino a loro spendere
il tempo con loro si assicura che loro lo sappiano
che sono amati e supportati
va bene in un modo che mi piace affrontare
sta nuotando cucinando artigianalmente i miei hobby
stiamo spendendo tempo con gli amici che
mi fa sentire bene per la mia nuova vita così
ricorda quando attraversi il grande
cambia se hai esperienza
già o sai che verrà in mente
hai amici hai la famiglia che sei
sempre circondato da persone che ti amano
e persone che supportano te e le persone
chi sarà sempre lì per te, quindi lo farei
come te per lasciare il mio discorso oggi sapendo
sei amato che ami e più
importante non sei solo
[Applausi]
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