Self-awareness can change your life | Charlotte Mouyal | TEDxHotelschoolTheHague

[Applausi]
grazie, mi chiamo Charlie Boyle e io
18 anni e allenatore di famiglia
Sono anche un oratore internazionale e
negli ultimi tre anni ho aiutato
adolescenti e famiglie che migliorano le loro vite
attraverso la comunicazione e attraverso
coaching sai come puoi essere di più
produttivo e fiducioso nell’ambito di
un solo giorno cosa succede se ti ho detto che
era possibile
um mi dispiace attraverso solo una nota chiave o chiave
pensavo che la risposta a quello fosse te stesso
consapevolezza e oggi te lo dirò
quanto autocosciente ha cambiato la mia vita e
come puoi cambiare la tua vita anche così se
si inizia su se si inizia con
la definizione di autocoscienza quindi a
l’autocoscienza per definizione è la
conoscenza consapevole della propria
sentimenti e motivazioni del personaggio
e afferma anche che il processo può
essere doloroso ma che porta a maggiore
autocoscienza e posso dirti per me
il processo è stato molto doloroso e il
processo per voi ragazzi è molto probabilmente
anche doloroso ma che porta a
maggiore autocoscienza quindi lasciami dire
un po ‘su di me e la mia storia mi
è nato in Spagna e sono cresciuto a
Francia e Stati Uniti per l’età
Di dodici tornammo in Danimarca che avevo
un padre francese e una madre danese I
ho avuto una buona casa, quindi sono cresciuto e a
bene in un buon posto e
all’età di 16 anni mio padre è morto
che è stato un momento molto difficile come
squadra quando un genitore muore come te
non hai l’età a quell’età tu
non conosci te stesso, non lo sai
sei sulla tua identità quindi io
in realtà ha attraversato un momento molto difficile
un momento molto difficile e sono finito
abbandono di due scuole tra la
età compresa tra i 16 e 21 in modo da quando avevo 21 anni ero
ancora molto giovane come qualcuno che potresti essere
anche qui ho deciso di trasferirmi in Spagna
Ho letteralmente preso i suoi due
valigie e disse a mia madre che non lo sono
qui e lei non mi ha creduto così mia vecchia
la famiglia era come la NAT che non stai andando
ovunque io abbia detto bene, lo sono
quindi ho preso le mie due valigie solo io
lasciato perché ho pensato che nella mia mente che
la mia vita sarebbe migliorata drammaticamente
quando mi sono allontanato così in realtà in esecuzione
lontano dai miei problemi che ho scoperto
un’età successiva che era il caso in cui ero
Spagna Ho vissuto lì per quattro anni
e quello ero io in un momento della mia vita
dove ho iniziato a riflettere sulla vita
iniziato a riflettere sul diverso
situazioni in cui sono entrato e lo so
che sapevo di avere un’abilità unica
per risolvere in realtà i miei problemi o il
problemi che ho avuto ma non sapevo come
agire su di esso forse qualcuno di voi
può sapere questo o potrebbe essere stato nel
stessa situazione in cui sai di avere
un problema sai che hai una sfida
hai avuto la soluzione nella tua testa ma
semplicemente non sai come ottenere
sopra o come agire su di esso
almeno questo era il caso per me un sacco
di volte così di nuovo sono andato avanti per 4 anni
Ho vissuto lì e le soluzioni
e le sfide continuano a essere mantenute
sorgere ma non sapevo come fare
nulla così quando avevo 25 anni ho
trasferito a LA
per due anni e all’età di 27 I
tornato in Danimarca non ne ho avuto uno
educazione all’età di sette 27 così io
pensavo che fosse tempo e io
studiato per cinque anni e mezzo quindi
era finito quando avevo 33 anni e al
Ho 33 anni e ho un lavoro e ho solo bisogno di farlo
dire che sono stato in hotel e
industria della ristorazione per 20 anni in modo che
era in realtà l’industria che pensavo
che avrei dovuto continuare
così ho trovato un lavoro in un posto di conferenza
e io ero lì perché non conosco un mese
e mezzo due mesi e devo
ammettere durante il giorno che ero su Facebook
non dovresti essere su Facebook a
lavoro alla grande, né a scuola hai ragione
ma io ero e ho guardato perchè ho capito
sai quando ricevi un messaggio così
Ho ricevuto un messaggio Ho letto il messaggio e
dice buongiorno a Charlotte, spero
che questo sarà il primo giorno
del resto della tua vita congratulazioni
vuoi solo allenare l’educazione e
questo è stato il mio punto di svolta e cioè
cosa ha cambiato completamente la mia vita
hanno quattro anni volevo lavorare con in
coaching Ho amato i bambini e gli adolescenti
dal momento che posso ricordarlo così per me
quel messaggio era come wow fino a quel
tempo ero pieno ero pieno di vita voi
sai quando hai mangiato così tanto che non puoi
non puoi neanche camminare, ecco come mi sentivo
sia mentalmente fisicamente in ogni singolo
modo in cui quello era il punto di partenza di
il turnaround nella mia vita ho avuto il
formazione all’allenatore e ci sono voluti sei mesi
e ho attraversato il dolore che ho attraversato
dolore ho attraversato il dolore e sono andato
attraverso tutto ogni singolo processo
o tutto ogni singola emozione
hai nel tuo corpo il bene e il male
anche se ne andai ma per lo più piansi per i sei
mesi e questo era quello
è successo a me non necessariamente
devo sentirti allo stesso modo quando prendi
quando attraversi questo processo di
autocoscienza, ma posso dirtelo
l’autoconsapevolezza è una parte essenziale di
noi come esseri umani in quanto crea un
consapevolezza dentro di noi che ha
conseguenze per il mondo esterno e it
ha conseguenze per te e per il
persone che sei in giro, tu
piace o no
così sta prendendo coscienza di sé
responsabilità per te stesso le tue azioni
cosa fai e come lo fai , quindi lo farei
piacerebbe raccontarti una piccola storia su a
squadra che ho conosciuto un paio di mesi fa
12 anni e io ero un insegnante in questo
Sono stato lì per tre settimane e lui
in realtà mi ha rubato il cuore era carino
squadra giovane e abbiamo appena cliccato dal
all’inizio ci siamo divertiti molto, ma lo ero
anche molto attento su di lui perché lui
era un bambino che ha ottenuto molto facilmente
distratto ma potrebbe anche mettere a fuoco se
tu solo lo sai toccato sulla schiena
e dire forse dovrebbe essere solo un po ‘
più attento o semplicemente ascoltare il
insegnante che è come sì sì è vero
okay mi concentrerò ma se non lo hai detto
qualsiasi cosa non lo farebbe
perché era solo demotivato e io
tipo di me stesso riconosciuto in lui in alcuni
modi sebbene fosse molto più selvaggio di me
era così un giorno che sono venuto
e la sua testa era giù per il suo linguaggio del corpo
sai che è molto importante con il
linguaggio del corpo nessuno di voi sa nulla
riguardo al linguaggio del corpo no sì, quindi lo sai
è molto importante avere una scala
torna a guardare le persone negli occhi e lui
stava facendo l’opposto totale di così
L’ho preso e ho detto di venire
andiamo andiamo da qualche parte e parliamo così
siamo andati in cucina e in questo posto
era come molto piccola come abbiamo appena avuto
spazio per qualsiasi cosa e mi sono seduto a lui
e ho detto cosa sta succedendo
ha detto che io non so questo è molto
travolgente perché questo era in un posto
con circa 20 altri 12 anni intendo
immagina 220 studenti di 12 anni
ragazze e ragazzi essere selvaggi e ridendo
e urlando e facendo tutto e
per lui questo era un paio di giorni dopo
ed è stato davvero travolgente sopraffatto
e gli ho detto okay e lui mi ha detto
ho mal di testa, ho mal di stomaco e
come allenatore come un allenatore di squadra che lavora con
ragazzi per gli ultimi tre anni che conosco
che avere un mal di testa significa qualcosa
altrimenti voglio dire che sappiamo tutti che significa
qualcos’altro, ma non è sempre così
ci occupiamo di esso
allora potremmo prendere una pillola o noi
potrebbe andare a mangiare o bere o
potrebbe fare qualcos’altro che in realtà
ci distrae dal problema principale quindi io
ha detto okay cosa sta succedendo hmm
ed è voglio dire la mia a nudo questo è un 12
ragazzo di un anno che non sempre conosce il
problema o quello che è ho guardato nel
occhio e dico che sai qual è il ruolo
che stai giocando tra l’altro
i ragazzi qui ti stanno davvero prosciugando e
mi ha guardato era come se non lo facessi
capire
e ho detto il ruolo che stai prendendo
sul modo in cui sei con tutti questi
altri giovani
la gente non va bene ti sta prosciugando e
lui mi guarda, è come se tu sapessi cosa
ora che lo dici, capisco cosa intendi
e quello fu il momento più potente
per me come un allenatore come un essere umano che
un bambino di 12 anni riconosce e ammette e
finalmente può esprimere a parole o l’ho fatto
è per lui ma in realtà può vederlo
questo era il problema, quindi era e
è come se fosse per me è fantastico
gridare ai genitori che siamo un ruolo
i modelli per bambini siamo modelli di riferimento
per i nostri ragazzi abbiamo bisogno di aiutarli
crea consapevolezza di sé e per noi a
essere in grado di creare creare consapevolezza di sé
nei nostri bambini e nei nostri ragazzi indovinare
cosa dobbiamo creare in noi stessi
prima ed è così importante perché
ha conseguenze se non creiamo che
auto-consapevolezza in noi stessi che significa
creando una migliore comunicazione con il tuo
bambino con i tuoi figli bene anche questo
significa che dovete comunicare con
te stesso meglio così tutto ciò che facciamo
influenzare i nostri figli e adolescenti e
se i tuoi genitori non sono qui
lo stesso vale per te
è la stessa cosa che non si deve
avere figli per creare consapevolezza di sé
l’ unica ragione per cui sto dicendo è
perché lavoro con adolescenti e famiglie
quindi conosco le conseguenze e lo so
che effetto ha e che impatto?
ha sulle famiglie quanti di voi sanno
o quanti di voi conoscevano la parola
auto-consapevolezza perché prima che tu arrivassi
qui dentro oggi
così come molti di voi hanno lavorato con
autocoscienza esattamente il mio punto ed è
non è una brutta cosa che non molti di voi
ho lavorato con consapevolezza di sé, sono solo
incoraggiare voi poi quando si lascia qui
oggi fatti un favore e inizia
esaminarlo non significa questo
si deve prendere lo stesso al vostro allenatore
l’educazione come ho fatto io non significa questo
bisogna sedersi e meditare ogni giorno
esso non voglio dire che non significa
non c’è giusto sbagliato in tutto questo
e non c’è modo corretto di farlo
perché siamo tutti individui e tutti noi
fallo in modo diverso ma osservando
auto-consapevolezza puoi cambiare la tua vita
quindi chiediti questa domanda, quindi lo sono
andando a finire questo su una domanda che cosa
passo puoi fare già oggi solo a
piccolo passo che può aiutarti a cambiarti
e la tua vita per creare una vita migliore
grazie
tu