
Mi piacerebbe se in qualche modo il mio
la storia può ispirarti a seguire la tua
sogni nella vita e chi
gli effetti a catena delle decisioni che ho
fatto come hanno guidato il mio percorso di vita e
come le tue decisioni possono guidare il tuo se
segui ciò che ti appassiona
nella vita come puoi vedere dalla foto
sulla sinistra
Ho amato correre da quando ne ho
posso ricordare ma in realtà il mio coinvolgimento
nel supporto da molto prima
quella foto è stata scattata dopo essere nata
e prima di andare a casa per la prima volta
mia mamma e mio papà mi hanno portato via un locale
corsa campestre per imbrogliare su alcuni di
gli amici di mio padre che stavano correndo e così
da quello indovinerai che lo ero
destinato a una carriera nell’atletica ma io
non mi sono mai sentito sotto pressione e lo sono sempre stato
incoraggiato a divertirmi correre da mio padre
maschio che è un ex internazionale
Maratoneta mio padre questo è senza
dubito di una delle mie più grandi ispirazioni in
Nel 2006 è stato diagnosticato un osso mieloma
cancro al midollo e non dimenticherò mai quando
Lo visito in ospedale per uno dei
le prime volte mentre era nell’isolamento
reparto e mentre camminavamo lungo il corridoio
e abbiamo visto molti degli altri pazienti
comprensibilmente molto stanco dal
trattamento e collegato a gocce che abbiamo ottenuto
alla stanza di mio padre e abbiamo sentito questo
rumore davvero divertente e mia madre e ho detto
cosa diavolo sta facendo e come abbiamo fatto
guardato nella finestra della stanza noi
visto che aveva avuto una cyclette
installato nella sua stanza e lo era
martellante su questa cosa con il sudore
grondante di dosso e penso di nuovo a
che molte Juden tempi duri e il lavoro
e persino Juden corre se diventa
doloroso e penso che se mio padre può trattare
con il cancro in quel modo penso di poterlo fare
affrontare il dolore di un cross-country
razza qualcosa che mio padre ha sempre insegnato
me e quanto sia importante
aiutare le altre persone anche se è qualcosa
piccolo come tenere una porta aperta per loro
potresti non avere più questa possibilità e
è importante prendere questa opportunità
quando sorge nel 2009 mi è stato dato il
opportunità di essere un pacemaker per due
Atleti kenioti Gideon gamba sul
destra e la seconda dalla retta
bene Bergen ora il loro obiettivo per quel giorno
l’apertura del villaggio sportivo di Aberdeen
doveva provare a correre meno di quattro minuti
per il miglio per la prima volta in
Aberdeen
quando abbiamo avuto un incontro con i due
Keniani prima della gara è diventato
rapidamente evidente che non ero nemmeno
andando a essere in grado di tenere il passo con loro
fino a metà noi due pezzi li facciamo
e così alla fine ho affrontato il compagno per il
Atleti britannici a sinistra
lato e questi due ragazzi con l’aiuto di
Ian è stato elettrizzato per il primo giro e
circa tre minuti e 57 secondi per
il maschio e penso che sia stato allora che
ha iniziato la mia passione per il Kenya
atletica e anche come è stato possibile
per gli umani correre abbastanza velocemente
in avanti due anni al 2011 stavo lavorando
in un lavoro part-time insieme al mio amico
Dan Mel ecco chi è il secondo da destra
nella foto e Dan mi ha detto come
ti piacerebbe venire in Kenya per
tre mesi di formazione e ci ho messo tutto
di circa sessanta secondi per dire si e
ho chiesto loro di avviare il volo in modo che io
non potrei parlare di me e così via
siamo andati in Kenya per i tre
mesi che arrivano al nostro alloggio
che era due materassi singoli su a
pavimento fangoso in una casa che non aveva
elettricità quella notte e così ci siamo sentiti
nostalgia di casa anche andato in modalità panico quando
Ho pensato a come farò pagare il mio
telefono per i prossimi mesi e come sono
Userò il mio portatile per fortuna
era un power up che è un normale
attuale così poi ha cambiato il tempo che siamo
vedendo come puoi vedere i dintorni di base
e un sacco di fagioli e passato quindi
mostra l’estensione delle nostre abilità culinarie
allora e non molto è cambiato ora
o anche il processo di toilette
un sacco di abituarsi anche a questo
negozio qui chiamato una maratona di Londra
ne conservi dieci in Kenya e lo faresti
Immagino che venderebbe vestiti da corsa
moduli di iscrizione in kit per la corsa a Londra
Maratona quando in realtà tutto questo
le vendite sono cose come pane e uova e
Tesori, ma il punto in questa storia è
che questo negozio è di circa cinque minuti
che noi dalla casa di questa signora
Mirikitani ora questa foto è stata scattata 11
anni fa dopo la prima versione di Amelia
che è stato il tiro per l’Africa dieci chiave
in e10 e ha fatto 21 anni
giorno e ha detto all’organizzatore Tobit
rispondi dopo che non lo farebbe mai
finire di nuovo fuori dai podi
non è fedele alla sua parola
Mirikitani non ha mai vinto il
London Madison due volte a New York
Maratona tre volte e diventa il
secondo maratoneta femminile più veloce
sopra il madison sopra il madison
distanza nulla di ciò sarebbe stato
possibile se non fosse stato per Hart lei
duro lavoro e sacrificio come atleta
ed è incredibile vedere la differenza
le istanze avevano fatto di lui la sua vita
famiglia e anche la comunità intorno a lei
e si vede davvero il potere dello sport
e come può cambiare la vita sono tornato indietro
in Kenya nel 2012 sono stato in grado di addestrare a
un po ‘di più sfortunatamente lo ero
ferito nel primo viaggio le cose
Ho imparato di più dagli atleti kenioti
sono solo l’ etica del lavoro di taglio che
hanno pensato che mi fossi allenato duramente
prima di andare in Kenya e mi stavo allenando
forse cinque o sei volte a settimana, ma andando
ci rendiamo conto che questi ragazzi si sono allenati
due o tre volte al giorno mostra solo come
si può come lo fanno diventare così
successo e la traccia che siamo
correndo lì c’è la corsa principale
traccia in e10 quindi questa è la traccia che
ha prodotto più mondiali e olimpici
campioni e detentori del record mondiale come
bene e va solo a dimostrare che tu
non sempre hanno bisogno delle migliori strutture in
per avere successo in quel viaggio
Ho passato molto tempo con Gideon
loro entrambi uno degli atleti keniani che
aveva arie e Aberdeen nel 2000 a
nove e non solo è stato fantastico – Trina
al fianco di un atleta di livello mondiale, ma è così
è stato incredibile vedere un set diverso
ci sono amici e familiari di Gideon
e la comunità intorno a lui uno di
queste esperienze che hanno veramente toccato
il mio cuore e certamente su un percorso di vita che
mai immaginato possibile era una visita a
il villaggio dei padri Children’s Home in
Cavatina ora a quel punto c’era 22
i bambini in casa avevano molti di loro
hanno perso i loro genitori a causa dell’HIV che erano
tutti fuori dalla scuola a causa della mancanza di tasse
erano a corto di cibo le finestre erano
rotto come puoi vedere nella foto lì
e siamo rimasti davvero colpiti come eravamo
mostrato in giro per casa i bambini erano così
felice e così orgoglioso dei loro dintorni
nonostante ci sia abbastanza dura la camera da letto
a sinistra e la loro cucina sul
proprio quando sono tornato a casa nel Regno Unito che ho postato
questa immagine sulla mia pagina Facebook e
detto ai miei amici che mi piacerebbe
prova a raccogliere abbastanza per ottenere un materasso
per ciascuno dei bambini per quello
Natale quindi l’obiettivo era – dice a
22 sterline a testa e abbiamo voluto provare e
aumentare 484 sterline e sorprendentemente sopra il
il prossimo paio di giorni abbiamo alzato quasi
tre volte che
e siamo stati in grado di ottenere la partita che è
consegnato in un tipico soggiorno keniota o
consegna e con quello non è niente
rispetto ad alcuni degli armadi della stagione
come pure, ma con i soldi in più eravamo
in grado di riavere alcuni dei bambini
a scuola e mangiare pasti regolari come
bene e così Gideon e io abbiamo parlato molto
su cosa volevamo fare per i bambini
in Kenya e come ci siamo sentiti come potremmo
fare molto di più e con noi in mente noi
istituire la fondazione Gotham Bay Edwards
ora molti atleti vengono in Kenya e ad albero
in qualsiasi debito e rendere futuro loro
successo come atleti ma ogni giorno loro
correre i bambini che sono fuori dalla scuola
dormono sui pavimenti di fango e lo fanno
niente ma era chiaro da me
quelle esperienze con Gideon e
nonostante sia un precedente record mondiale
titolare aveva una grande passione per l’aiuto
bambini svantaggiati e lui potrebbe
si riferiscono alle loro lotte come aveva a
molto duro anche lui
ma anche io avrei lo sport e il modo in cui lo avevo fatto
nessuno di noi ha seguito il nostro talento come
atleti che potrei non essere mai andato in Kenya
potremmo non aver mai incontrato e il
la raccolta di fondi potrebbe non aver mai avuto luogo
e così abbiamo creato le basi che
ora supporta 243
bambini in diverse parti del Kenya
e siamo stati in grado di costruire 17 case
per 73 bambini, ora, quando ripenso a
cercando di raccogliere fondi per 22 materassi
ti mostra solo quello che può essere
raggiunto quando segui ciò che sei
appassionato per questo è stato sorprendente
noi per vedere alcuni di questi bambini adesso
giovani adulti come Peter ed Elliot chi
stanno studiando all’università in un college in
Nairobi e Caroline che si sono laureati come
come un insegnante ha continuato a raggiungere
avrebbero ottenuto questi risultati
le cose comunque non erano state solo per a
quantità relativamente piccola di denaro e così via
è così stimolante per noi e per i nostri giovani
i bambini per vederli realizzare il loro
i sogni ora sono quattro lezioni che
Ho imparato dalle famiglie che lavoriamo
con in Kenya in primo luogo apprezzando cosa
in secondo luogo rimanete positivi
in terzo luogo lamentarsi di meno e sorridente
di più e alla fine non mollare mai perché
le situazioni possono cambiare la prima lezione
questa casa a sinistra è dove il
i bambini più grandi al villaggio del padiglione
stavamo dormendo quando abbiamo visitato la prima volta
come puoi vedere dall’immagine sul
giusto ma buchi nei tetti e nel
tetto e buchi nelle pareti così quando
le piogge e stanno dormendo la pioggia era
venendo attraverso i nostri volontari sono stati in grado
costruire il dormitorio da 16 posti letto per il
bambini con un soggiorno e studio
area una delle cose più incredibili che ho
visto a causa del mio tempo in Kenya è stato quando noi
installato la lavatrice il
i bambini se ne stavano seduti davanti per 30
minuti come se fosse una televisione ora
Io non sto dicendo a te io non sto dicendo a
tu vai a casa e siedi al tuo bucato
macchina per 30 minuti ma lo fa
ti rendi conto di quanto sia importante
apprezzare ciò che hai e prendere le cose
per scontato appena un po ‘meno
in secondo luogo questa famiglia la ragazza a
la top-left Sakura chiama Eddie ora lei
visse in una stanza singola con casa di fango
i suoi 8 fratelli e sorelle che dormono su a
piano di fango niente loro cena con no
mobili i nostri volontari sono stati in grado di
costruisci la casa per loro sulla destra
e come parte di una raccolta fondi sono andato e
ho trascorso una notte sul pavimento di fango con il mio
il mio collega David , all’inizio, ci ho provato
dormire sul mio lato sinistro è diventato troppo doloroso
spostato a destra è diventato troppo
dolorante e così ho trascorso 8 ore a fissare
il soffitto non riesce a dormire e in a
stanza piena di fumo a causa del
carbone che usano per cucinare ed è stato
dura ma è stata una notte e queste
i bambini dormivano così ogni
notte della loro vita e davvero fatto
mi rendo conto di quanto sia stato difficile essere un
bambino in Kenya e ci ha reso ancora più
determinato a cercare di cambiare il
Le lezioni che ho imparato da loro sono queste
le immagini che immagineresti fossero forse
preso dopo che la casa è stata costruita, ma ciascuno
e ognuna di queste immagini era
presi prima che la loro casa fosse costruita e
mostra quanto sia importante rimanere
positivo nonostante le difficoltà che
stai affrontando quest’uomo che Daniel ha perso tristemente
sua moglie e ora si prende cura dei loro tre
i bambini la storia di cinque bambini
da solo e nonostante il suo
lotte che non si lamenta mai ed è
sempre sorridente come puoi vedere dal
l’immagine a sinistra ha una sinistra spezzata
braccio sei anni fa è caduto da un albero e
ruppe entrambe le braccia e fu solo in grado di farlo
permettere l’operazione per risolvere uno di loro
e così negli ultimi sei anni è vissuto
con un braccio rotto che lavora a tempo pieno a
sostenere la sua famiglia e
mai lamentele e quindi sono felice di
vedere che Daniel sarà sempre una seconda
armato operato e nato in un paio di
settimane di tempo e sarà incredibile
guarda cosa può ottenere la lezione finale
sicuro che in quelle situazioni non può cambiare il
due ragazzi in alto a sinistra sono Oscar e
Stanley che viveva in questa casa
con la loro mamma Mary e il loro fratello
Paul ed erano così a corto di cibo che
stavano mangiando il terreno della loro casa
fare in modo che il ferro nella loro dieta sia sorprendente
mio amico Alan Brown dopo aver visitato
la famiglia nega di duemila
sterline di cui avevamo bisogno per costruirle a
nuova casa e così come puoi vedere dal
immagine in basso a sinistra che stanno vivendo
felicemente nella loro nuova casa ed è stato
chiamò la casa di Archie dopo la famiglia di Alan
cane che purtroppo è morto al momento di
l’edificio Jude nelle loro lotte e
semplicemente la loro mamma è la sua vicina
spesso li prendevano in giro per le lotte
che erano dentro e non hanno fatto niente
supportarli e quindi è stato fantastico
noi per vedere oltre 150 persone si presentano al
cerimonia di apertura ufficiale della casa e ho
non ho mai visto un sorriso simile a prima
e così la lezione qui è quella
le situazioni possono cambiare ma anche è
bello vedere che sta semplicemente ridendo
ora e non il suo vicino di casa tutti questi
le esperienze hanno milp e mi hanno motivato a
enorme quantità e ma sono anche stato
motivato anche da un numero di persone
nessuno più del mio amico Neil Jaffrey
che è stato tristemente ucciso in un incidente stradale
nel 2014 Neil è stato un grande sostenitore di me
come atleta e di fondazione come
bene e io spesso quando mi sveglio ciascuno
mattina penso a cosa vorrebbe Neil
fare ora sapete mi avrebbe voglia di
dormire in no se sono fuori quando corro lo farei
lui vuole che io rallenti, non vorrebbe
me ne vada per esso e quindi questo è un grande
motivatore per me e lavoro e nello sport
e anche assicurandomi che i suoi tre
le bambine vanno bene e realizzano le loro
sogni nella vita è un grande motivatore troppo
ed è stato incredibile questa mattina da vedere
Jessica e il mezzo sono così
eccitato per la sua quinta festa di compleanno tutto
queste esperienze mi hanno anche ispirato
in pista troppo e andare in
Campionati scozzesi nel 2015 ero di
non significa il preferito che non avevo avuto a
ottima stagione la sera prima della gara
mio padre mi ha detto quando ci sei entrato
casa strada te stesso che dire no
ha più coraggio e determinazione di
ora non importa che se questo è
vero ma la cosa più importante è
cosa credi e quelle parole erano
ronzio nelle orecchie come mi è venuto in
casa Street e ho lavorato più duramente di
prima di arrivare al traguardo
attraversando la linea un campione scozzese
è stato uno dei migliori momenti della mia vita
e qualcosa che non dimenticherò mai e
semplicemente non sarebbe stato possibile
se non avessi seguito i miei sogni e se ne andassi
in Kenya, in primo luogo
sfortunatamente questa è stata la mia vita
da allora per gli ultimi 18 mesi che ho avuto
una serie di lesioni e subì un ginocchio
chirurgia nel giugno dello scorso anno e ha
sono stati frustranti ma le cose brutte accadono
a tutti e la cosa più importante
è come ti occupi di loro può essere
frustrante vedere le persone che hai
gareggiato contro il raggiungimento di cose che tu
sentire come si potrebbe ottenere come pure, ma
è così importante rimanere positivi e
usalo come motivazione per tornare e
raggiungere ciò che credi di poter essere
i nostri feriti mi hanno insegnato quanto tempo prezioso
sai che il tempo può essere una cosa divertente
e in sessioni di formazione cecht prima
l’ infortunio che spesso vorrei desiderare
via se avessi lasciato 15 minuti per andare su un
corremmo temerei e vorrei
ne avevo solo cinque adesso quando sono in palestra
bici e odio la bici da palestra quando sono in
la cyclette e vedo due minuti per andare
Voglio di più voglio cinque minuti e tu
lo so solo che ti mostra quel negativo
le cose possono essere trasformati in positivi troppo
Penso che questo sia davvero importante
domanda da porsi su un regolare
base cosa fa il tuo perché così fondamentalmente
qual è il tuo più grande motivatore ciò che ottiene
sei fuori dal letto ogni mattina per me è così
di lavorare duramente per incontrare le persone
chi mi ha sostenuto con orgoglio e azione
quello che posso per sostenerli e questo può
essere trasferito in qualsiasi cosa tu faccia
nella vita Lo sport era il mio veicolo ma
qualunque sia il tuo interesse se segui
ciò che ti appassiona può farlo
diventare una carriera che voglio finire da
raccontandoti la storia di una bambina
chiamò la fede bungee COO che ho incontrato per la prima volta
con i nostri volontari nell’ottobre 2015
come abbiamo visitato la sua scuola c’erano
circa 500 bambini tutti in fila tremante
le nostre mani e il nostro alto fiving noi e il nostro
la faccia è passata ho capito che lei
non ha avuto mani e quindi quando il
i volontari sono tornati a casa
cantieri sono andato in classe
per vedere come la fede funzionava in a
scuola tradizionale e nonostante abbia no
mani e anche senza piedi che vorresti
non ho mai saputo
lei ha scattato per l’aula che
è la posizione 5 di 52 nella nostra classe e ha avuto
grafia incredibilmente accurata
dopo aver visitato la scuola siamo andati a vedere
Fitz House e come puoi vedere sua madre
e la fede ha condiviso questa camera da letto che anche
aveva una carriola nella stanza e lacune
nelle pareti ringrazia le persone che hanno
sostenuti, siamo stati in grado di costruire la fede
una nuova casa e un tizio nell’edificio
progetto di fede e sua madre ogni notte
nonostante i costruttori dicessero loro
altrimenti cammineremmo su e giù per il
sentiero fangoso e scivoloso che riempie l’ acqua
le lattine credono con il suo piccolo giallo giallo
jelly can e sua mamma con 18 litri di
l’acqua sulla schiena e anche la mamma della fede ha
senza mani e piedi a causa di un genetico
condizione ma volevano farlo
riempire il serbatoio dell’acqua che il
costruttori richiesti per essere riempiti proprio come un
segno del loro apprezzamento per ringraziare il
costruttori per quello che stavano facendo per
loro è incredibile vedere quale fede e
sua madre raggiunge la fede richiama di più
le foto adorabili la sua mamma taglia la legna in pezzi
lucchetti cuoce i pasti porta acqua e
per tutto questo non si fermano mai
sorridente
e quindi che fede e sua madre hanno
mi ha insegnato che se qualcuno mai racconta
nella vita di cui non sei capace
fare qualcosa sia per via di
l’ abilità di genere in età o persino l’ infortunio pensano
di fede e dimostrare loro che è sbagliato questo è un
citazione da Nelson Mandela che ha
mi ha ispirato molto nel corso degli anni ma
c’è una cosa che vorrei che tu prendessi
da oggi è questo a fare la differenza
ovunque e comunque quando puoi
perché potresti non avere questa possibilità
ancora e non sai mai cosa può
prendi qualcun altro o corri
verso i tuoi sogni e ricorda se il tuo
il lavoro ispira gli altri quindi non ha
traguardo grazie
tu
tu
la storia può ispirarti a seguire la tua
sogni nella vita e chi
gli effetti a catena delle decisioni che ho
fatto come hanno guidato il mio percorso di vita e
come le tue decisioni possono guidare il tuo se
segui ciò che ti appassiona
nella vita come puoi vedere dalla foto
sulla sinistra
Ho amato correre da quando ne ho
posso ricordare ma in realtà il mio coinvolgimento
nel supporto da molto prima
quella foto è stata scattata dopo essere nata
e prima di andare a casa per la prima volta
mia mamma e mio papà mi hanno portato via un locale
corsa campestre per imbrogliare su alcuni di
gli amici di mio padre che stavano correndo e così
da quello indovinerai che lo ero
destinato a una carriera nell’atletica ma io
non mi sono mai sentito sotto pressione e lo sono sempre stato
incoraggiato a divertirmi correre da mio padre
maschio che è un ex internazionale
Maratoneta mio padre questo è senza
dubito di una delle mie più grandi ispirazioni in
Nel 2006 è stato diagnosticato un osso mieloma
cancro al midollo e non dimenticherò mai quando
Lo visito in ospedale per uno dei
le prime volte mentre era nell’isolamento
reparto e mentre camminavamo lungo il corridoio
e abbiamo visto molti degli altri pazienti
comprensibilmente molto stanco dal
trattamento e collegato a gocce che abbiamo ottenuto
alla stanza di mio padre e abbiamo sentito questo
rumore davvero divertente e mia madre e ho detto
cosa diavolo sta facendo e come abbiamo fatto
guardato nella finestra della stanza noi
visto che aveva avuto una cyclette
installato nella sua stanza e lo era
martellante su questa cosa con il sudore
grondante di dosso e penso di nuovo a
che molte Juden tempi duri e il lavoro
e persino Juden corre se diventa
doloroso e penso che se mio padre può trattare
con il cancro in quel modo penso di poterlo fare
affrontare il dolore di un cross-country
razza qualcosa che mio padre ha sempre insegnato
me e quanto sia importante
aiutare le altre persone anche se è qualcosa
piccolo come tenere una porta aperta per loro
potresti non avere più questa possibilità e
è importante prendere questa opportunità
quando sorge nel 2009 mi è stato dato il
opportunità di essere un pacemaker per due
Atleti kenioti Gideon gamba sul
destra e la seconda dalla retta
bene Bergen ora il loro obiettivo per quel giorno
l’apertura del villaggio sportivo di Aberdeen
doveva provare a correre meno di quattro minuti
per il miglio per la prima volta in
Aberdeen
quando abbiamo avuto un incontro con i due
Keniani prima della gara è diventato
rapidamente evidente che non ero nemmeno
andando a essere in grado di tenere il passo con loro
fino a metà noi due pezzi li facciamo
e così alla fine ho affrontato il compagno per il
Atleti britannici a sinistra
lato e questi due ragazzi con l’aiuto di
Ian è stato elettrizzato per il primo giro e
circa tre minuti e 57 secondi per
il maschio e penso che sia stato allora che
ha iniziato la mia passione per il Kenya
atletica e anche come è stato possibile
per gli umani correre abbastanza velocemente
in avanti due anni al 2011 stavo lavorando
in un lavoro part-time insieme al mio amico
Dan Mel ecco chi è il secondo da destra
nella foto e Dan mi ha detto come
ti piacerebbe venire in Kenya per
tre mesi di formazione e ci ho messo tutto
di circa sessanta secondi per dire si e
ho chiesto loro di avviare il volo in modo che io
non potrei parlare di me e così via
siamo andati in Kenya per i tre
mesi che arrivano al nostro alloggio
che era due materassi singoli su a
pavimento fangoso in una casa che non aveva
elettricità quella notte e così ci siamo sentiti
nostalgia di casa anche andato in modalità panico quando
Ho pensato a come farò pagare il mio
telefono per i prossimi mesi e come sono
Userò il mio portatile per fortuna
era un power up che è un normale
attuale così poi ha cambiato il tempo che siamo
vedendo come puoi vedere i dintorni di base
e un sacco di fagioli e passato quindi
mostra l’estensione delle nostre abilità culinarie
allora e non molto è cambiato ora
o anche il processo di toilette
un sacco di abituarsi anche a questo
negozio qui chiamato una maratona di Londra
ne conservi dieci in Kenya e lo faresti
Immagino che venderebbe vestiti da corsa
moduli di iscrizione in kit per la corsa a Londra
Maratona quando in realtà tutto questo
le vendite sono cose come pane e uova e
Tesori, ma il punto in questa storia è
che questo negozio è di circa cinque minuti
che noi dalla casa di questa signora
Mirikitani ora questa foto è stata scattata 11
anni fa dopo la prima versione di Amelia
che è stato il tiro per l’Africa dieci chiave
in e10 e ha fatto 21 anni
giorno e ha detto all’organizzatore Tobit
rispondi dopo che non lo farebbe mai
finire di nuovo fuori dai podi
non è fedele alla sua parola
Mirikitani non ha mai vinto il
London Madison due volte a New York
Maratona tre volte e diventa il
secondo maratoneta femminile più veloce
sopra il madison sopra il madison
distanza nulla di ciò sarebbe stato
possibile se non fosse stato per Hart lei
duro lavoro e sacrificio come atleta
ed è incredibile vedere la differenza
le istanze avevano fatto di lui la sua vita
famiglia e anche la comunità intorno a lei
e si vede davvero il potere dello sport
e come può cambiare la vita sono tornato indietro
in Kenya nel 2012 sono stato in grado di addestrare a
un po ‘di più sfortunatamente lo ero
ferito nel primo viaggio le cose
Ho imparato di più dagli atleti kenioti
sono solo l’ etica del lavoro di taglio che
hanno pensato che mi fossi allenato duramente
prima di andare in Kenya e mi stavo allenando
forse cinque o sei volte a settimana, ma andando
ci rendiamo conto che questi ragazzi si sono allenati
due o tre volte al giorno mostra solo come
si può come lo fanno diventare così
successo e la traccia che siamo
correndo lì c’è la corsa principale
traccia in e10 quindi questa è la traccia che
ha prodotto più mondiali e olimpici
campioni e detentori del record mondiale come
bene e va solo a dimostrare che tu
non sempre hanno bisogno delle migliori strutture in
per avere successo in quel viaggio
Ho passato molto tempo con Gideon
loro entrambi uno degli atleti keniani che
aveva arie e Aberdeen nel 2000 a
nove e non solo è stato fantastico – Trina
al fianco di un atleta di livello mondiale, ma è così
è stato incredibile vedere un set diverso
ci sono amici e familiari di Gideon
e la comunità intorno a lui uno di
queste esperienze che hanno veramente toccato
il mio cuore e certamente su un percorso di vita che
mai immaginato possibile era una visita a
il villaggio dei padri Children’s Home in
Cavatina ora a quel punto c’era 22
i bambini in casa avevano molti di loro
hanno perso i loro genitori a causa dell’HIV che erano
tutti fuori dalla scuola a causa della mancanza di tasse
erano a corto di cibo le finestre erano
rotto come puoi vedere nella foto lì
e siamo rimasti davvero colpiti come eravamo
mostrato in giro per casa i bambini erano così
felice e così orgoglioso dei loro dintorni
nonostante ci sia abbastanza dura la camera da letto
a sinistra e la loro cucina sul
proprio quando sono tornato a casa nel Regno Unito che ho postato
questa immagine sulla mia pagina Facebook e
detto ai miei amici che mi piacerebbe
prova a raccogliere abbastanza per ottenere un materasso
per ciascuno dei bambini per quello
Natale quindi l’obiettivo era – dice a
22 sterline a testa e abbiamo voluto provare e
aumentare 484 sterline e sorprendentemente sopra il
il prossimo paio di giorni abbiamo alzato quasi
tre volte che
e siamo stati in grado di ottenere la partita che è
consegnato in un tipico soggiorno keniota o
consegna e con quello non è niente
rispetto ad alcuni degli armadi della stagione
come pure, ma con i soldi in più eravamo
in grado di riavere alcuni dei bambini
a scuola e mangiare pasti regolari come
bene e così Gideon e io abbiamo parlato molto
su cosa volevamo fare per i bambini
in Kenya e come ci siamo sentiti come potremmo
fare molto di più e con noi in mente noi
istituire la fondazione Gotham Bay Edwards
ora molti atleti vengono in Kenya e ad albero
in qualsiasi debito e rendere futuro loro
successo come atleti ma ogni giorno loro
correre i bambini che sono fuori dalla scuola
dormono sui pavimenti di fango e lo fanno
niente ma era chiaro da me
quelle esperienze con Gideon e
nonostante sia un precedente record mondiale
titolare aveva una grande passione per l’aiuto
bambini svantaggiati e lui potrebbe
si riferiscono alle loro lotte come aveva a
molto duro anche lui
ma anche io avrei lo sport e il modo in cui lo avevo fatto
nessuno di noi ha seguito il nostro talento come
atleti che potrei non essere mai andato in Kenya
potremmo non aver mai incontrato e il
la raccolta di fondi potrebbe non aver mai avuto luogo
e così abbiamo creato le basi che
ora supporta 243
bambini in diverse parti del Kenya
e siamo stati in grado di costruire 17 case
per 73 bambini, ora, quando ripenso a
cercando di raccogliere fondi per 22 materassi
ti mostra solo quello che può essere
raggiunto quando segui ciò che sei
appassionato per questo è stato sorprendente
noi per vedere alcuni di questi bambini adesso
giovani adulti come Peter ed Elliot chi
stanno studiando all’università in un college in
Nairobi e Caroline che si sono laureati come
come un insegnante ha continuato a raggiungere
avrebbero ottenuto questi risultati
le cose comunque non erano state solo per a
quantità relativamente piccola di denaro e così via
è così stimolante per noi e per i nostri giovani
i bambini per vederli realizzare il loro
i sogni ora sono quattro lezioni che
Ho imparato dalle famiglie che lavoriamo
con in Kenya in primo luogo apprezzando cosa
in secondo luogo rimanete positivi
in terzo luogo lamentarsi di meno e sorridente
di più e alla fine non mollare mai perché
le situazioni possono cambiare la prima lezione
questa casa a sinistra è dove il
i bambini più grandi al villaggio del padiglione
stavamo dormendo quando abbiamo visitato la prima volta
come puoi vedere dall’immagine sul
giusto ma buchi nei tetti e nel
tetto e buchi nelle pareti così quando
le piogge e stanno dormendo la pioggia era
venendo attraverso i nostri volontari sono stati in grado
costruire il dormitorio da 16 posti letto per il
bambini con un soggiorno e studio
area una delle cose più incredibili che ho
visto a causa del mio tempo in Kenya è stato quando noi
installato la lavatrice il
i bambini se ne stavano seduti davanti per 30
minuti come se fosse una televisione ora
Io non sto dicendo a te io non sto dicendo a
tu vai a casa e siedi al tuo bucato
macchina per 30 minuti ma lo fa
ti rendi conto di quanto sia importante
apprezzare ciò che hai e prendere le cose
per scontato appena un po ‘meno
in secondo luogo questa famiglia la ragazza a
la top-left Sakura chiama Eddie ora lei
visse in una stanza singola con casa di fango
i suoi 8 fratelli e sorelle che dormono su a
piano di fango niente loro cena con no
mobili i nostri volontari sono stati in grado di
costruisci la casa per loro sulla destra
e come parte di una raccolta fondi sono andato e
ho trascorso una notte sul pavimento di fango con il mio
il mio collega David , all’inizio, ci ho provato
dormire sul mio lato sinistro è diventato troppo doloroso
spostato a destra è diventato troppo
dolorante e così ho trascorso 8 ore a fissare
il soffitto non riesce a dormire e in a
stanza piena di fumo a causa del
carbone che usano per cucinare ed è stato
dura ma è stata una notte e queste
i bambini dormivano così ogni
notte della loro vita e davvero fatto
mi rendo conto di quanto sia stato difficile essere un
bambino in Kenya e ci ha reso ancora più
determinato a cercare di cambiare il
Le lezioni che ho imparato da loro sono queste
le immagini che immagineresti fossero forse
preso dopo che la casa è stata costruita, ma ciascuno
e ognuna di queste immagini era
presi prima che la loro casa fosse costruita e
mostra quanto sia importante rimanere
positivo nonostante le difficoltà che
stai affrontando quest’uomo che Daniel ha perso tristemente
sua moglie e ora si prende cura dei loro tre
i bambini la storia di cinque bambini
da solo e nonostante il suo
lotte che non si lamenta mai ed è
sempre sorridente come puoi vedere dal
l’immagine a sinistra ha una sinistra spezzata
braccio sei anni fa è caduto da un albero e
ruppe entrambe le braccia e fu solo in grado di farlo
permettere l’operazione per risolvere uno di loro
e così negli ultimi sei anni è vissuto
con un braccio rotto che lavora a tempo pieno a
sostenere la sua famiglia e
mai lamentele e quindi sono felice di
vedere che Daniel sarà sempre una seconda
armato operato e nato in un paio di
settimane di tempo e sarà incredibile
guarda cosa può ottenere la lezione finale
sicuro che in quelle situazioni non può cambiare il
due ragazzi in alto a sinistra sono Oscar e
Stanley che viveva in questa casa
con la loro mamma Mary e il loro fratello
Paul ed erano così a corto di cibo che
stavano mangiando il terreno della loro casa
fare in modo che il ferro nella loro dieta sia sorprendente
mio amico Alan Brown dopo aver visitato
la famiglia nega di duemila
sterline di cui avevamo bisogno per costruirle a
nuova casa e così come puoi vedere dal
immagine in basso a sinistra che stanno vivendo
felicemente nella loro nuova casa ed è stato
chiamò la casa di Archie dopo la famiglia di Alan
cane che purtroppo è morto al momento di
l’edificio Jude nelle loro lotte e
semplicemente la loro mamma è la sua vicina
spesso li prendevano in giro per le lotte
che erano dentro e non hanno fatto niente
supportarli e quindi è stato fantastico
noi per vedere oltre 150 persone si presentano al
cerimonia di apertura ufficiale della casa e ho
non ho mai visto un sorriso simile a prima
e così la lezione qui è quella
le situazioni possono cambiare ma anche è
bello vedere che sta semplicemente ridendo
ora e non il suo vicino di casa tutti questi
le esperienze hanno milp e mi hanno motivato a
enorme quantità e ma sono anche stato
motivato anche da un numero di persone
nessuno più del mio amico Neil Jaffrey
che è stato tristemente ucciso in un incidente stradale
nel 2014 Neil è stato un grande sostenitore di me
come atleta e di fondazione come
bene e io spesso quando mi sveglio ciascuno
mattina penso a cosa vorrebbe Neil
fare ora sapete mi avrebbe voglia di
dormire in no se sono fuori quando corro lo farei
lui vuole che io rallenti, non vorrebbe
me ne vada per esso e quindi questo è un grande
motivatore per me e lavoro e nello sport
e anche assicurandomi che i suoi tre
le bambine vanno bene e realizzano le loro
sogni nella vita è un grande motivatore troppo
ed è stato incredibile questa mattina da vedere
Jessica e il mezzo sono così
eccitato per la sua quinta festa di compleanno tutto
queste esperienze mi hanno anche ispirato
in pista troppo e andare in
Campionati scozzesi nel 2015 ero di
non significa il preferito che non avevo avuto a
ottima stagione la sera prima della gara
mio padre mi ha detto quando ci sei entrato
casa strada te stesso che dire no
ha più coraggio e determinazione di
ora non importa che se questo è
vero ma la cosa più importante è
cosa credi e quelle parole erano
ronzio nelle orecchie come mi è venuto in
casa Street e ho lavorato più duramente di
prima di arrivare al traguardo
attraversando la linea un campione scozzese
è stato uno dei migliori momenti della mia vita
e qualcosa che non dimenticherò mai e
semplicemente non sarebbe stato possibile
se non avessi seguito i miei sogni e se ne andassi
in Kenya, in primo luogo
sfortunatamente questa è stata la mia vita
da allora per gli ultimi 18 mesi che ho avuto
una serie di lesioni e subì un ginocchio
chirurgia nel giugno dello scorso anno e ha
sono stati frustranti ma le cose brutte accadono
a tutti e la cosa più importante
è come ti occupi di loro può essere
frustrante vedere le persone che hai
gareggiato contro il raggiungimento di cose che tu
sentire come si potrebbe ottenere come pure, ma
è così importante rimanere positivi e
usalo come motivazione per tornare e
raggiungere ciò che credi di poter essere
i nostri feriti mi hanno insegnato quanto tempo prezioso
sai che il tempo può essere una cosa divertente
e in sessioni di formazione cecht prima
l’ infortunio che spesso vorrei desiderare
via se avessi lasciato 15 minuti per andare su un
corremmo temerei e vorrei
ne avevo solo cinque adesso quando sono in palestra
bici e odio la bici da palestra quando sono in
la cyclette e vedo due minuti per andare
Voglio di più voglio cinque minuti e tu
lo so solo che ti mostra quel negativo
le cose possono essere trasformati in positivi troppo
Penso che questo sia davvero importante
domanda da porsi su un regolare
base cosa fa il tuo perché così fondamentalmente
qual è il tuo più grande motivatore ciò che ottiene
sei fuori dal letto ogni mattina per me è così
di lavorare duramente per incontrare le persone
chi mi ha sostenuto con orgoglio e azione
quello che posso per sostenerli e questo può
essere trasferito in qualsiasi cosa tu faccia
nella vita Lo sport era il mio veicolo ma
qualunque sia il tuo interesse se segui
ciò che ti appassiona può farlo
diventare una carriera che voglio finire da
raccontandoti la storia di una bambina
chiamò la fede bungee COO che ho incontrato per la prima volta
con i nostri volontari nell’ottobre 2015
come abbiamo visitato la sua scuola c’erano
circa 500 bambini tutti in fila tremante
le nostre mani e il nostro alto fiving noi e il nostro
la faccia è passata ho capito che lei
non ha avuto mani e quindi quando il
i volontari sono tornati a casa
cantieri sono andato in classe
per vedere come la fede funzionava in a
scuola tradizionale e nonostante abbia no
mani e anche senza piedi che vorresti
non ho mai saputo
lei ha scattato per l’aula che
è la posizione 5 di 52 nella nostra classe e ha avuto
grafia incredibilmente accurata
dopo aver visitato la scuola siamo andati a vedere
Fitz House e come puoi vedere sua madre
e la fede ha condiviso questa camera da letto che anche
aveva una carriola nella stanza e lacune
nelle pareti ringrazia le persone che hanno
sostenuti, siamo stati in grado di costruire la fede
una nuova casa e un tizio nell’edificio
progetto di fede e sua madre ogni notte
nonostante i costruttori dicessero loro
altrimenti cammineremmo su e giù per il
sentiero fangoso e scivoloso che riempie l’ acqua
le lattine credono con il suo piccolo giallo giallo
jelly can e sua mamma con 18 litri di
l’acqua sulla schiena e anche la mamma della fede ha
senza mani e piedi a causa di un genetico
condizione ma volevano farlo
riempire il serbatoio dell’acqua che il
costruttori richiesti per essere riempiti proprio come un
segno del loro apprezzamento per ringraziare il
costruttori per quello che stavano facendo per
loro è incredibile vedere quale fede e
sua madre raggiunge la fede richiama di più
le foto adorabili la sua mamma taglia la legna in pezzi
lucchetti cuoce i pasti porta acqua e
per tutto questo non si fermano mai
sorridente
e quindi che fede e sua madre hanno
mi ha insegnato che se qualcuno mai racconta
nella vita di cui non sei capace
fare qualcosa sia per via di
l’ abilità di genere in età o persino l’ infortunio pensano
di fede e dimostrare loro che è sbagliato questo è un
citazione da Nelson Mandela che ha
mi ha ispirato molto nel corso degli anni ma
c’è una cosa che vorrei che tu prendessi
da oggi è questo a fare la differenza
ovunque e comunque quando puoi
perché potresti non avere questa possibilità
ancora e non sai mai cosa può
prendi qualcun altro o corri
verso i tuoi sogni e ricorda se il tuo
il lavoro ispira gli altri quindi non ha
traguardo grazie
tu
tu
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